資源簡介

標題 七年級上冊道德與法治《滋養(yǎng)心靈》教學設(shè)計
核心 素養(yǎng) 目標 道德修養(yǎng) ：引導(dǎo)學生養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)和行為習慣，踐行個人品德、家庭美德、社會公德和職業(yè)道德，成為具有高尚道德情操的人。 健全人格 ：培養(yǎng)學生身心健康，關(guān)注自我，學會改善心理狀況，促進心理健康，增強生命韌性，以積極態(tài)度面對生活。
教學 重點 理解滋養(yǎng)心靈原因；掌握心理健康含義
教學 難點 理解滋養(yǎng)心靈原因；掌握心理健康含義
教學過程
導(dǎo)入 生活觀察： 思考:你參加過類似的活動嗎 說說你的體驗和感受。 提示:健康不僅僅是身體健康，還包括心靈的充盈，通過參加類似的活動,可以使心靈獲得滋養(yǎng)，保持身心健康。本節(jié)課我們一起學習10.2《滋養(yǎng)心靈》
授新課 聚焦熱點： 國慶假期“博物館熱”持續(xù)升溫，文化探索成新風尚 2024年國慶假期，全國多地博物館再次迎來參觀熱潮，連續(xù)多日出現(xiàn)觀眾爆滿的現(xiàn)象，“博物館熱”持續(xù)升溫。據(jù)統(tǒng)計，今年國慶假期全國博物館接待觀眾總量達到7488萬人次，與去年同期相比，接待量明顯增加。而在2023年的中秋至國慶期間（9月29日至10月6日），全國博物館的接待觀眾總量為6600萬人次。這一顯著的增長不僅反映了公眾對博物館的濃厚興趣，也體現(xiàn)了人們對文化探索的熱情日益高漲。博物館作為連接歷史與現(xiàn)代的橋梁，正逐漸成為人們休閑度假的新選擇，為公眾提供了豐富多樣的文化體驗和學習機會。 思考:結(jié)合材料，“博物館熱”帶給我們怎樣的啟示 提示:良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱。 相關(guān)鏈接：10月10日是世界衛(wèi)生組織設(shè)立的“世界精神衛(wèi)生日" 當一個人心理健康指數(shù)處于較低水平時，其情緒狀態(tài)往往會受到影響，表現(xiàn)出低落、焦慮甚至抑郁的特征。這種不良的情緒狀態(tài)不僅會影響個人的日常生活和工作效率，還可能間接地導(dǎo)致其在與他人接觸時產(chǎn)生更多的負面情緒，進而影響人際關(guān)系的和諧。 相反，如果一個人擁有較高的心理健康指數(shù)，表現(xiàn)出樂觀積極、開朗自信的態(tài)度，那么他就更能夠?qū)λ水a(chǎn)生欣賞和正向的影響。這樣的個體在人際交往中往往更具吸引力，能夠更容易地建立起良好的人際關(guān)系。 思考:為什么要滋養(yǎng)心靈 同時：良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能葆有積極的生活態(tài)度和良好的人際關(guān)系，看到生命中更多的希望和光彩。 材料分享：你知道“525心理健康節(jié)”嗎 2004年團中央學校部、全國學聯(lián)共同決定將5月25日定為全國大、(包括中職學生)心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，中學生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。 核心內(nèi)容是:關(guān)愛自我，了解自我,接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進而愛別人,愛社會。 思考:設(shè)立“心理健康節(jié)”給我們帶來什么啟示 提示:滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為個人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗、良好的社會適應(yīng)能力，并能有效地激發(fā)個人潛能。 探究與分享:小學時，小俊學習成績很好，上初中后，成績卻不太理想。他逐漸失去了自信，學習狀態(tài)很差。在發(fā)現(xiàn)自己的問題后，小俊主動到學校心理咨詢室尋求老師的專業(yè)幫助。經(jīng)過老師的疏導(dǎo)，小俊的狀態(tài)越來越好，上課注意力集中了，成績也慢慢提升了 思考一:小俊遇到了什么問題 他是怎樣解決自身問題的 提示:小俊因成績不理想，失去信心，學習狀態(tài)很差。 解決方法:小俊找到學校的心理咨詢室，尋求心理健康老師的專業(yè)幫助，狀態(tài)變好，成績提升。 分享:你有哪些調(diào)節(jié)自身狀態(tài)的好辦法 提示：在日常生活中，主動學習心理健康知識，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時積極尋求專業(yè)幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進心理健康。 聚焦巴黎：走進孫穎莎、王楚欽 在巴黎奧運會乒乓球混雙決賽中，中國組合王楚欽/孫穎莎4比2戰(zhàn)勝朝鮮組合李正植/金琴英，獲得冠軍。 國際乒聯(lián)公布最新一期世界排名，中國選手孫穎莎以10800分排名女單榜首，由此成為現(xiàn)行世界排名體系下首位積分突破一萬分的運動員。 國際乒聯(lián)公布了第41周的世界排名，男子單打方面，王楚欽依然名列前茅，他們的成長之路并非一帆風順。 思考:面對挫折，我們要怎樣做才能保持心理健康 提示:成長的道路不會總是鮮花鋪路，也會有一些坎坷和泥濘。我們要對自己的行為和目標有清醒的認識，以頑強不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰(zhàn)勝挫折和困難。 因此，保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強生命韌性。 增強生命韌性的方法： ①說服自己接納挫折。告訴自己挫折是人生中經(jīng)常遇到的。預(yù)料挫折情境可能帶來的最糟糕的結(jié)果，接受它，就已經(jīng)開始轉(zhuǎn)向問題的解決。 ②培養(yǎng)幽默感。笑一笑可以幫助自己放松肌肉，緩解壓力，同時可以從中體悟生活智慧、人生哲理。 ③積極尋求幫助。和父母、老師或?qū)I(yè)心理咨詢師等信任的人交流自己的問題，舒緩緊張感，獲得心理上的支持以及具體的經(jīng)驗、建議。 ④培養(yǎng)興趣愛好。選擇一項自己感興趣的技藝，加以培養(yǎng)和發(fā)展，使之成為自己的專長。有了這項專長，自信心就會大增，抗挫力也會增強。 ⑤眼光放長遠。做任何事情，不要只看自己當下的得失，而要看到長遠的發(fā)展。制訂清晰的規(guī)劃，并努力去實現(xiàn)。 ⑥關(guān)心幫助他人。知道我們的生活不都是一帆風順的，主動向處境不利的人們提供幫助。 材料分享：2024年感到中國人物—蕭凱恩 蕭凱恩是一個90后，出生三個月因眼癌摘除眼球。她是首位考入香港中文大學音樂系和英國皇家音樂學院的視障人土，20歲時她已贏得超70個音樂比賽獎項。 多年來，即使身體殘疾，她依舊經(jīng)常參加義演籌集善款，甚至不怕艱苦去貧困山區(qū)當義工。而她的夢想,是開一些可以包容不同學生的音樂學校，為祖國不同的孩子作貢獻。即使生活在黑暗，也要為世界帶去光明，她看不見這個世界，卻始終笑對人生。 思考:蕭凱恩經(jīng)歷告訴我們?nèi)绾巫甜B(yǎng)心靈 提示：滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。我們要學知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力；要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。
板書 設(shè)計
課堂 檢測 1.(“有困難是壞事也是好事,困難會逼著人想辦法,困難環(huán)境能鍛煉出人才來?！边@句話包含的道理是() A.我們的人生道路上充滿了困難與挫折 B.戰(zhàn)勝挫折和困難能增強生命韌性 C.遇到困難要尋求他人的幫助,獲得他人的支持和鼓勵 D.遇到困境,不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng) 2.精神風貌反映著我們的生命狀態(tài)，守護生命需要關(guān)注并豐富我們的精神世界。下列行為屬于豐富我們精神的是() ①誦讀經(jīng)典,涵養(yǎng)內(nèi)在品格 ②學習書法,品味藝術(shù)之美 ③攀比消費，追求物質(zhì)享受 ④參觀博物館,豐富文化體驗 ①②③ ①②④ ①③④ ②③④ 3.生命是一個逐漸豐富和發(fā)展的過程。下列做法能夠讓生命豐富和發(fā)展的有 ①走出家門，外出旅行，拓展生命體驗 ②只做自己喜歡和感興趣的事情 ③閱讀好書，豐富人生閱歷 ④結(jié)交各種各樣的朋友，提高人際交往能力 A.①② B.①③ C.②③ D.③④

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