資源簡介

2.2 做更好的自己
本框“做更好的自己”分析接納與欣賞自己在行為上的表現和要求，鼓勵學生做更好的自已，不斷發展和完善自己。運用活動“面對不完美”，引導學生認識到接納自已不滿意的部分很難，需要樂觀的心態、勇氣和智慧，思考堅持原則和重視別人建議之間的關系，進一步理解接納、欣賞自己的內涵。通過討論“接納自己和做更好的自己”，思考不斷發展和完善自己的有關問題，從而更準確地理解做更好的自己的含義。
進入初中，學生的自我意識開始增強，會不斷提出一些與自身相關的、基本的問題：我是誰？我的能力、價值如何？我想成為怎樣的人？別人如何看待我？因而，認識自我是他們極感興趣又需要恰當引導的問題。本課從正確認識自己談起，以接納自己、完善自己為最終的落腳點。學生進入中學階段的第一個學年，也是他們從兒童成長為青少年的一個過渡階段。學生正處于思維發展和自我認識的關鍵時期，他們已經有一定的道德生活經驗和道德認知，那些缺乏鮮活事例支撐的抽象表述對他們缺乏吸引力，難以激起他們內心的關注。因此，課程內容以思想認識中真實的困惑矛盾沖突為突破口，引導學生進行更深入的探討、體驗和分享，從而更準確地理解自我，接納自我欣賞的意義，在欣賞自己的基礎上不斷完善自己。
單元大概念素養目標 對應新課標內容
掌握認識自己的途徑，能夠正確認識自己； 明確做更好的自己的要求； 正確認識自己，能夠自我反思，不斷完善自我【P14】；客觀認識和對待自己，形成正確的自我認同，提高自我管理能力【P34】
1、健全人格：正確認識自己，能夠自我反思，不斷完善自我，保持樂觀的態度，以積極的態度接納自己，欣賞自己。 2、道德修養:通過分析名人案例，讓學生學會客觀認識和對待自己，形成正確的自我認同，樹立正確的道德價值觀。 3、責任意識:努力完善自我，開發自身的潛能，關心社會，主動參與社會公益活動和志愿者活動。
【全紅嬋巴黎奧運奪冠視頻導入，揭示課題】
運用巴黎奧運冠軍全紅嬋的完美演繹以及面對面訪談全紅嬋談到不會見好就收，會做更好的自己引出課題。
教師：同學們，在我們眼中全紅嬋的跳水簡直完美，視頻中外國解說者直呼全紅嬋的完美，但在面對面訪談中，全紅嬋說還要做更好的自己，對此你有什么感悟？
（設計意圖：創設情景，導入本課的教學內容，有利于激起學生的探尋心理，調動學生學習的主動性。）
【活動一 生活觀察】
生活片段：進入初中以后，小蓉總是會不自覺地拿自己和別人進行比較。有時候，她為自己感到驕傲，學習勤奮，做事認真，考慮周到，關心別人，在音樂方面有些天賦…但有時候，她又羨慕別人：別人能把平淡無奇的事情講得津津有味；別人能輕松解決棘手的問題；別人談論的很多話題她都沒關注過，她甚至覺得自己與同學相比有些“孤陋寡聞”……有時候，她會學著別人的樣子說話、做事，但這又讓她覺得很累。
師：同學們想一想，小蓉為什么會“累”，你怎么看待小蓉的“累”，如果你是小蓉，你會怎么做？
學生回答。
師：世界上沒有兩片完全相同的樹葉，也不會有完全相同的兩個人。面對我們的不同，我們應該如何面對呢？我們一起來看看全紅嬋如何面對自己矮的問題？
（教師播放視頻：全紅嬋奧運表彰大會上的幽默自嘲-我才知道自己這么矮）
師：同學們，結合視頻想一想，全紅嬋身材嬌小有什么好處？
5.學生回答。
（設計意圖：通過全紅嬋的事例引導同學們正確的接受個體差異，并學會根據自身特點來做更好的自己。）
6.師歸納：做更好的自己的原因：①世界上沒有完全相同的兩個人。
②每個人在興趣、氣質、性格、能力等方面都有不同。
③我們要尊重和接受個體的差異，并根據自身特點和社會需要發展自己，做更好的自己。
（板書：1.做更好的自己的原因）
材料1：中國跳水奧運冠軍全紅嬋在表彰大會后接受央視采訪時，展示了自己別致的五環戒指和精心裝飾的美甲，以一種活潑可愛的方式分享了這些小細節。當被問及為何選擇做美甲時，全紅嬋坦誠地說：“就是一時興起，想到了就去做了。”
材料2：吳艷妮年僅27歲，正值愛美的年紀。她在百米跨欄賽場上的英姿，既美麗動人，又充滿活力，成為賽場上一道亮麗的風景線。
吳艷妮：我覺得自己開心就好了，你想帶妝就帶妝，你不想帶妝就拉倒。
1、隨后展示全紅嬋和吳艷妮刻苦訓練的相關材料。
2、師歸納：我們要學會欣賞自己，但不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的長處和優勢。同樣我們要學習全紅嬋和吳艷妮那種認真做事的態度、善于合作的品質、勤奮努力的精神等，激勵自己在成長的道路上不斷奮勇前進。
【活動二 探究與分享】
1、通過多媒體展示三位中學生的困惱。
2、師：同學們，你們能幫助他們解決困惑嗎？
3、同學回答。
4、播放動漫短片《接納自己》
5、師：結合視頻想一想：接納自己需要我們如何做？
（設計意圖：通過動漫短片里的細節表現讓學生明白我們要學會接納自己的全部。）
6、學生回答。
師歸納：學會接納自己的做法①接納自己需要接納自己的全部，既接納優點又接納缺點，既接納現在又接納過去，既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。
②接納自己的需要我們以樂觀、勇氣和智慧面對現實，努力向更好的方向發展。
多媒體展示材料：
材料：隨著名氣的增長，全紅嬋也面臨著新的挑戰。在國際賽事的采訪中，她常常因為聽不懂英語而顯得緊張和拘謹。記者們的提問往往讓她手足無措，只能用簡單的＂挺＂來回應。這種局面讓全紅嬋感到沮喪和無助。有一次全紅嬋的隊友陳芋汐用流利的英語與外國記者交流，對答如流。全紅嬋站在一旁，默默地為陳芋汐鼓掌，眼中滿是羨慕和欽佩。就在那一刻，全紅嬋下定決心要學好英語。
學習英語的道路并不平坦。白天繁重的訓練已經讓全紅嬋疲憊不堪，但她仍然堅持每晚擠出時間學習。從最基礎的單詞，一遍又一遍地練習發音，全紅嬋的堅持和毅力令人敬佩。
請學生回答，全紅嬋為什么要學習英語？
師歸納：不斷完善自己的做法①我們要善于發揮自己的優點和長處，并及時主動改正自己的缺點，彌補自己的不足。
②我們還要善于向他人學習、向書本學習、向社會學習，和用一切機會豐富和發展自己。
師：全紅嬋作為世界冠軍，也在不斷地完善自己。我們更要在日常生活中不斷地學習，利用一切機會來發展自己。接下來我們一起看看幾位中學生如何發掘自己的潛能。
材料：11歲的趙苑彤在129秒內，神奇速識161個漢字筆畫。這種“特異功能”得益于她對中華傳統文化的熱愛。她從小就對漢字有著特殊的興趣，喜歡翻字典。
“中國魔方全能王”王鷹豪雖然之前在《最強大腦》節目上輸給了魔方界的“菲神”，但在央視《挑戰不可能》的舞臺，經過不懈訓練的他最終戰勝世界各地五位魔方世界冠軍。
12歲的中國少年黃俊凱、金振宇、姜大禮對戰日澳冠軍聯隊，通過頑強拼搏和團結協作， 30秒交互繩速度突破133次，創造了新的吉尼斯世界
思考：從上面的三則材料，你可以總結發掘潛能的哪些做法？
學生回答。
師歸納：①我們可以通過學習，發現自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領域。
②通過參與多方面的活動，了解國家和社會的需要，尋求適合自己的發展空間。③ 通過與他人的合作，不斷提升自己的能力。
最后播放全紅嬋的跳水成長視頻《【全紅嬋｜this_is_me】做好自己》并歸納如何做更好的自己？
【課堂總結】
通過本節課的學習，我們跟隨跳水冠軍全紅嬋一起找到了做更好的自己的各種方法。希望同學們能發現獨特的自己，追尋自己人生的光芒。
【一 評價表】
基本問題：如何做更好的自己？
評價內容 水平一 水平二 水平三 核心素養
如何理解做更好的自己的原因 能夠清楚說出自己的預定目標 能夠說出目標且可以分析原因 能夠說出預定目標，并能談到目標要靠行動來實現 多角度思考問題、完善自我的能力，自我覺醒意識
做更好自己的做法 能夠說出1-2種做法 能夠說出三種及以上做法 不僅能說出好的做法，還能理解所做的改正是為了實現自己更高的目標
【二 測試題】
概括下面漫畫主題，你認為最符合的是（ ）
①學會接納自己，接納自己的全部
②學會欣賞自己，欣賞自己的優勢
③正確認識自己，重視他人的評價
④尋找合適的途徑，加強與他人的合作
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
2.（2024河南澠池期中）“希望同學們在今后的學習和生活中，牢記‘優秀來自奮斗、堅持、自律、擔當和奉獻’，讓優秀成為一種習慣。”2023年9月10日，西安工業大學舉行2023級新生開學典禮，校長以“優秀”為題，深情寄語新生。成就更好的自己需要我們（ ）
①善于發揮自己的優點和長處
②不斷發掘自己每個領域的潛能
③專注自身發展，無暇顧及他人
④主動改正自己的缺點，彌補自己的不足
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
參考答案
測試題（共2小題）
1．【答案】A
【解析】本題考查學會接納自己、學會欣賞自己。漫畫中，小鴨子沒有看到自己的優點，很自卑。它應該學會接納自己，接納自己的全部；學會欣賞自己，欣賞自己的優勢。①②正確。③④在材料中沒有體現。故選A項。
2．【答案】B
【解析】解析“發掘自己每個領域的潛能”說法絕對,②排除;我們在關注自身發展的同時，也要關注他人的發展，③錯誤。①④符合題意。故選B。

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