資源簡介

七上道法（新版本）早背小紙條打卡（第 1 天）
日期：____________ 姓名：_____________ 班級：_____________
1.初中階段對我們的成長有什么意義和獨特的價值？
(1)初中階段是人生美好的年華，也是規(guī)劃未來之路的重要時期。
(2)初中階段的人生旅程給了每個人自我發(fā)展的無限可能。
(3)初中階段為我們的發(fā)展提供了新的機會。
(4)初中階段對我們的人生具有獨特的價值。我們正處于生命成長的“拔節(jié)孕穗期”，
這一時期我們初步形成世界觀、人生觀、價值觀，需要精心引導(dǎo)和栽培。
2.初中階段對我們的成長提出了什么新要求？
(1)越來越上進，志存高遠，追夢遠航。 (2)越來越踏實，努力學(xué)習(xí)，勤于思考。
(3)越來越包含，尊重他人，學(xué)會合作。 (4)越來越堅強，能堅持，有韌勁。
3.不負美好初中時光，我們應(yīng)該如何面對各種可能與挑戰(zhàn)？
(1)我們要珍視當(dāng)下，把握機遇。
(2)要始終把準人生方向，積極追求進步，確立更高的發(fā)展目標。
(3)要在擔(dān)當(dāng)中歷練，在盡責(zé)中成長，努力使自己成為適應(yīng)時代發(fā)展的有理想、敢擔(dān)當(dāng)、
能吃苦、肯奮斗的中學(xué)生。
七上道法（新版本）晚默小紙條打卡（第 1 天）
日期：____________ 姓名：_____________ 班級：_____________
1.初中階段對我們的成長有什么意義和獨特的價值？
(1)初中階段是人生美好的年華，也是規(guī)劃未來之路的重要時期。
(2)初中階段的人生旅程給了每個人自我發(fā)展的無限可能。
(3)初中階段為我們的發(fā)展提供了新的機會。
(4)初中階段對我們的人生具有獨特的價值。我們正處于生命成長的“拔節(jié)孕穗期”，
這一時期我們初步形成世界觀、人生觀、價值觀，需要精心引導(dǎo)和栽培。
2.初中階段對我們的成長提出了什么新要求？
(1)越來越上進，志存高遠，追夢遠航。 (2)越來越踏實，努力學(xué)習(xí)，勤于思考。
(3)越來越包含，尊重他人，學(xué)會合作。 (4)越來越堅強，能堅持，有韌勁。
3.不負美好初中時光，我們應(yīng)該如何面對各種可能與挑戰(zhàn)？
(1)我們要珍視當(dāng)下，把握機遇。
(2)要始終把準人生方向，積極追求進步，確立更高的發(fā)展目標。
(3)要在擔(dān)當(dāng)中歷練，在盡責(zé)中成長，努力使自己成為適應(yīng)時代發(fā)展的有理想、敢擔(dān)當(dāng)、
能吃苦、肯奮斗的中學(xué)生。
七上道法（新版本）早背小紙條打卡（第 2 天）
日期：____________ 姓名：_____________ 班級：_____________
1．為什么要規(guī)劃好我們的初中生活？
(1)沒有規(guī)劃容易讓我們陷入盲目和無序。
(2)合理的規(guī)劃可以幫助我們更好地度過初中階段。
2．我們?nèi)绾我?guī)劃好自己的初中生活？
(1)應(yīng)當(dāng)先確定個人發(fā)展目標。在老師和家長的幫助下，結(jié)合社會需要和興趣、性格、
能力等自身條件，設(shè)定合理的發(fā)展目標。
(2)還應(yīng)當(dāng)制訂切實可行的行動方案。我們可以根據(jù)實際情況對發(fā)展目標進行分解，明
確實施細節(jié)，列出時間表，形成具體的行動計劃。
(3)有了規(guī)劃，我們更應(yīng)當(dāng)持之以恒，向著既定目標前進，將“努力”落實在每一天的
具體行動中。
3.“努力”的方法：
(1)分清主次，合理規(guī)劃和管理時間。 (2)勞逸結(jié)合，學(xué)會科學(xué)用腦。
(3)“不積跬步，無以至千里”，每天進步一點點。
(4)“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，學(xué)思并進。(5)珍視團隊合作。
七上道法（新版本）晚默小紙條打卡（第 2 天）
日期：____________ 姓名：_____________ 班級：_____________
1．為什么要規(guī)劃好我們的初中生活？
(1)沒有規(guī)劃容易讓我們陷入盲目和無序。
(2)合理的規(guī)劃可以幫助我們更好地度過初中階段。
2．我們?nèi)绾我?guī)劃好自己的初中生活？
(1)應(yīng)當(dāng)先確定個人發(fā)展目標。在老師和家長的幫助下，結(jié)合社會需要和興趣、性格、
能力等自身條件，設(shè)定合理的發(fā)展目標。
(2)還應(yīng)當(dāng)制訂切實可行的行動方案。我們可以根據(jù)實際情況對發(fā)展目標進行分解，明
確實施細節(jié)，列出時間表，形成具體的行動計劃。
(3)有了規(guī)劃，我們更應(yīng)當(dāng)持之以恒，向著既定目標前進，將“努力”落實在每一天的
具體行動中。
3.“努力”的方法：
(1)分清主次，合理規(guī)劃和管理時間。 (2)勞逸結(jié)合，學(xué)會科學(xué)用腦。
(3)“不積跬步，無以至千里”，每天進步一點點。
(4)“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，學(xué)思并進。(5)珍視團隊合作。
七上道法（新版本）早背小紙條打卡（第 3 天）
日期：____________ 姓名：_____________ 班級：_____________
1.我們?yōu)槭裁匆_認識自己／正確認識自己有什么意義？
(1)正確認識自己，準確把握自己的稟賦和特性，有助于我們增強自信，促進自我發(fā)展，
促進與他人的交往，正確處理個人與社會的關(guān)系，從而更好地認識和改造外部世界。
(2)隨著年齡的增長、知識的積累、視野的開闊，我們對自己的認識逐步深入。在這個
過程中， 我們不斷發(fā)展自己、完善自己。
2.我們可以通過哪些途徑來認識自己？
(1)通過對自我的全面分析來認識自己。包括：①從身材、相貌、體能、性別等生理狀
況來認識自己。②從性格、氣質(zhì)、能力等心理特征來認識自己。③從自己在家庭或班
級中的角色等社會關(guān)系中來認識自己。
(2)通過他人的評價來認識自己。(3)在學(xué)習(xí)、勞動、人際交往等生活實踐中認識自己。
3．他人的評價具有怎樣的作用？
他人的評價是我們認識自己的一面鏡子，有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清
晰的認識。
4.我們應(yīng)該如何正確對待他人的評價？
(1)要客觀冷靜地對待他人的評價，既不盲從也不輕視。
(2)掌握正確對待他人評價的方法：①用心聆聽。②注重溝通。③勇于面對。④理性應(yīng)
對。
七上道法（新版本）晚默小紙條打卡（第 3 天）
日期：____________ 姓名：_____________ 班級：_____________
1.我們?yōu)槭裁匆_認識自己／正確認識自己有什么意義？
(1)正確認識自己，準確把握自己的稟賦和特性，有助于我們增強自信，促進自我發(fā)展，
促進與他人的交往，正確處理個人與社會的關(guān)系，從而更好地認識和改造外部世界。
(2)隨著年齡的增長、知識的積累、視野的開闊，我們對自己的認識逐步深入。在這個
過程中， 我們不斷發(fā)展自己、完善自己。
2.我們可以通過哪些途徑來認識自己？
(1)通過對自我的全面分析來認識自己。包括：①從身材、相貌、體能、性別等生理狀
況來認識自己。②從性格、氣質(zhì)、能力等心理特征來認識自己。③從自己在家庭或班
級中的角色等社會關(guān)系中來認識自己。
(2)通過他人的評價來認識自己。(3)在學(xué)習(xí)、勞動、人際交往等生活實踐中認識自己。
3．他人的評價具有怎樣的作用？
他人的評價是我們認識自己的一面鏡子，有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清
晰的認識。
4.我們應(yīng)該如何正確對待他人的評價？
(1)要客觀冷靜地對待他人的評價，既不盲從也不輕視。
(2)掌握正確對待他人評價的方法：①用心聆聽。②注重溝通。③勇于面對。④理性應(yīng)
對。
七上道法（新版本）早背小紙條打卡（第 4 天）
日期：____________ 姓名：_____________ 班級：_____________
1．我們該如何做更好的自己？
(1)學(xué)會欣賞自己。 (2)學(xué)會接納自己。 (3)不斷完善自己。
(4)不斷發(fā)掘自己的潛能。(5)做更好的自己，是在為他人、為社會服務(wù)中實現(xiàn)的。
2．我們怎么欣賞自己？
(1)欣賞自己不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的長處和優(yōu)勢。
(2)欣賞自己認真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、堅持不懈的精神等，激勵自己在成長
的道路上不斷奮勇前進。
3.我們?nèi)绾谓蛹{自己？
(1)接納自己的全部，既接納優(yōu)點又接納缺點，既接納現(xiàn)在又接納過去，既接納自己滿
意的部分也接納自己不滿意的部分。
(2)以樂觀、勇氣和智慧面對現(xiàn)實，努力向更好的方向發(fā)展。
4．我們應(yīng)該如何完善自己？
(1)善于發(fā)揮自己的優(yōu)點和長處，并及時主動改正自己的缺點，彌補自己的不足。
(2)善于向他人學(xué)習(xí)、向書本學(xué)習(xí)、向社會學(xué)習(xí)，利用一切機會豐富和發(fā)展自己。
七上道法（新版本）晚默小紙條打卡（第 4 天）
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1．我們該如何做更好的自己？
(1)學(xué)會欣賞自己。 (2)學(xué)會接納自己。 (3)不斷完善自己。
(4)不斷發(fā)掘自己的潛能。(5)做更好的自己，是在為他人、為社會服務(wù)中實現(xiàn)的。
2．我們怎么欣賞自己？
(1)欣賞自己不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的長處和優(yōu)勢。
(2)欣賞自己認真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、堅持不懈的精神等，激勵自己在成長
的道路上不斷奮勇前進。
3.我們?nèi)绾谓蛹{自己？
(1)接納自己的全部，既接納優(yōu)點又接納缺點，既接納現(xiàn)在又接納過去，既接納自己滿
意的部分也接納自己不滿意的部分。
(2)以樂觀、勇氣和智慧面對現(xiàn)實，努力向更好的方向發(fā)展。
4．我們應(yīng)該如何完善自己？
(1)善于發(fā)揮自己的優(yōu)點和長處，并及時主動改正自己的缺點，彌補自己的不足。
(2)善于向他人學(xué)習(xí)、向書本學(xué)習(xí)、向社會學(xué)習(xí)，利用一切機會豐富和發(fā)展自己。
七上道法（新版本）早背小紙條打卡（第 5 天）
日期：____________ 姓名：_____________ 班級：_____________
1．我們應(yīng)該如何發(fā)掘自己的潛能？
(1)通過學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領(lǐng)域。
(2)通過參與多方面的活動，了解國家和社會的需要，尋求適合自己發(fā)展的空間。(3)
通過與他人合作，不斷提升自己的能力。
2.我們?yōu)槭裁匆袎粝耄?br/>(1)編織人生夢想，是青少年時期的重要主題。
(2)夢想能不斷激發(fā)我們對生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩。有夢想，就會有希望。
(3)有了夢想，人類社會才能不斷發(fā)展和進步。
3.我們青少年應(yīng)該有怎樣的夢想／少年夢想有什么特點？
(1)少年的夢想，與個人志向緊密相連。
(2)少年的夢想，與時代脈搏緊密相連，與中國夢密不可分。
4．少年確立人生志向的原因和要求是什么？
(1)原因：志向是人生的航標，是奮斗的原動力。
(2)要求：要早立志，立大志，立長志。
七上道法（新版本）晚默小紙條打卡（第 5 天）
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1．我們應(yīng)該如何發(fā)掘自己的潛能？
(1)通過學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領(lǐng)域。
(2)通過參與多方面的活動，了解國家和社會的需要，尋求適合自己發(fā)展的空間。(3)
通過與他人合作，不斷提升自己的能力。
2.我們?yōu)槭裁匆袎粝耄?br/>(1)編織人生夢想，是青少年時期的重要主題。
(2)夢想能不斷激發(fā)我們對生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩。有夢想，就會有希望。
(3)有了夢想，人類社會才能不斷發(fā)展和進步。
3.我們青少年應(yīng)該有怎樣的夢想／少年夢想有什么特點？
(1)少年的夢想，與個人志向緊密相連。
(2)少年的夢想，與時代脈搏緊密相連，與中國夢密不可分。
4．少年確立人生志向的原因和要求是什么？
(1)原因：志向是人生的航標，是奮斗的原動力。
(2)要求：要早立志，立大志，立長志。
七上道法（新版本）早背小紙條打卡（第 6 天）
日期：____________ 姓名：_____________ 班級：_____________
1.中階段的學(xué)習(xí)有哪些內(nèi)容？
初中階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容非常豐富，既有知識的獲取，又有能力的提升、品德的培養(yǎng)等。
2.我們可以通過哪些途徑和形式進行學(xué)習(xí)？
(1)學(xué)習(xí)并不局限在學(xué)校，我們生活中的所看、所聽、所嘗、所觸、所做，都可以是學(xué)
習(xí)。
(2)學(xué)習(xí)不僅表現(xiàn)為接受和掌握，而且表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體驗和感悟。
(3)我們可以從一切經(jīng)歷中學(xué)習(xí)，帶著學(xué)習(xí)的心態(tài)，生活中的點點滴滴都是學(xué)習(xí)。
3.學(xué)習(xí)對成就夢想有什么重要意義／怎樣才能成就我們的人生夢想？
(1)學(xué)習(xí)成就夢想，學(xué)習(xí)是我們成就夢想的重要路徑。
(2)夢想的實現(xiàn)，需要我們努力學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)。
4.如何做到善于學(xué)習(xí)？
(1)發(fā)現(xiàn)并保持對學(xué)習(xí)的興趣，更加自覺、主動地學(xué)習(xí)。
(2)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。
(3)積極參加社會實踐活動，到社會大課堂去讀好“無字之書”，獲得更多的啟迪。
5．學(xué)習(xí)服務(wù)于社會的要求：學(xué)以致用，開拓進取，勇于創(chuàng)新，運用所學(xué)知識幫助他人、
服務(wù)社會為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢貢獻力量。
七上道法（新版本）晚默小紙條打卡（第 6 天）
日期：____________ 姓名：_____________ 班級：_____________
1.中階段的學(xué)習(xí)有哪些內(nèi)容？
初中階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容非常豐富，既有知識的獲取，又有能力的提升、品德的培養(yǎng)等。
2.我們可以通過哪些途徑和形式進行學(xué)習(xí)？
(1)學(xué)習(xí)并不局限在學(xué)校，我們生活中的所看、所聽、所嘗、所觸、所做，都可以是學(xué)
習(xí)。
(2)學(xué)習(xí)不僅表現(xiàn)為接受和掌握，而且表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體驗和感悟。
(3)我們可以從一切經(jīng)歷中學(xué)習(xí)，帶著學(xué)習(xí)的心態(tài)，生活中的點點滴滴都是學(xué)習(xí)。
3.學(xué)習(xí)對成就夢想有什么重要意義／怎樣才能成就我們的人生夢想？
(1)學(xué)習(xí)成就夢想，學(xué)習(xí)是我們成就夢想的重要路徑。
(2)夢想的實現(xiàn)，需要我們努力學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)。
4.如何做到善于學(xué)習(xí)？
(1)發(fā)現(xiàn)并保持對學(xué)習(xí)的興趣，更加自覺、主動地學(xué)習(xí)。
(2)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。
(3)積極參加社會實踐活動，到社會大課堂去讀好“無字之書”，獲得更多的啟迪。
5．學(xué)習(xí)服務(wù)于社會的要求：學(xué)以致用，開拓進取，勇于創(chuàng)新，運用所學(xué)知識幫助他人、
服務(wù)社會為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢貢獻力量。
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日期：____________ 姓名：_____________ 班級：_____________
1.家庭的含義：家庭是由婚姻關(guān)系、血緣關(guān)系或收養(yǎng)關(guān)系結(jié)合成的親屬生活組織。
2.家對我們來說意味著什么？
(1)家是生命的居所，是心靈的港灣。家不只是一座房子，家里有親人，家中有親情，
家讓我們的心靈有所依托。
(2)家是我們的第一所學(xué)校，是我們的修身之所。父母是我們的第一任老師。
(3)家是代代傳承、血脈相連的生活共同體。
(4)家庭是社會的基本細胞。家庭和睦則社會安定，家庭幸福則社會祥和，家庭文明則
社會文明。
3．家庭教育對我們的成長有什么重要意義？
(1)家是我們的第一所學(xué)校，是我們的修身之所。
(2)父母是我們的第一任老師，我們在父母等家人的言傳身教中學(xué)習(xí)為人處世，扣好人
生的“第一粒扣子”。
4.優(yōu)良的家風(fēng)有什么重要作用／為什么要傳承優(yōu)良家風(fēng)？
(1)優(yōu)良家風(fēng)作為一種無形的力量，會融入家庭成員的血脈中，潛移默化地影響著家庭
成員的價值觀念、性格特征、道德修養(yǎng)和行為習(xí)慣等。
(2)優(yōu)良家風(fēng)引導(dǎo)我們向上向善，促進家庭幸福和諧。
七上道法（新版本）晚默小紙條打卡（第 7 天）
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1.家庭的含義：家庭是由婚姻關(guān)系、血緣關(guān)系或收養(yǎng)關(guān)系結(jié)合成的親屬生活組織。
2.家對我們來說意味著什么？
(1)家是生命的居所，是心靈的港灣。家不只是一座房子，家里有親人，家中有親情，
家讓我們的心靈有所依托。
(2)家是我們的第一所學(xué)校，是我們的修身之所。父母是我們的第一任老師。
(3)家是代代傳承、血脈相連的生活共同體。
(4)家庭是社會的基本細胞。家庭和睦則社會安定，家庭幸福則社會祥和，家庭文明則
社會文明。
3．家庭教育對我們的成長有什么重要意義？
(1)家是我們的第一所學(xué)校，是我們的修身之所。
(2)父母是我們的第一任老師，我們在父母等家人的言傳身教中學(xué)習(xí)為人處世，扣好人
生的“第一粒扣子”。
4.優(yōu)良的家風(fēng)有什么重要作用／為什么要傳承優(yōu)良家風(fēng)？
(1)優(yōu)良家風(fēng)作為一種無形的力量，會融入家庭成員的血脈中，潛移默化地影響著家庭
成員的價值觀念、性格特征、道德修養(yǎng)和行為習(xí)慣等。
(2)優(yōu)良家風(fēng)引導(dǎo)我們向上向善，促進家庭幸福和諧。
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1．我們?nèi)绾螢榻ㄔO(shè)美好家庭作貢獻？
(1)建設(shè)美好的家庭，需要用心體味親情之愛。(2)建設(shè)美好的家庭，需要相互關(guān)愛、
彼此尊重。
(3)建設(shè)美好的家庭，需要傳承中華民族傳統(tǒng)家庭美德。(4)建設(shè)美好的家庭，是家庭
成員的共同責(zé)任。
2.體味親情之愛需注意什么？
(1)建設(shè)美好的家庭，需要用心體味親情之愛。每個家庭的親情表現(xiàn)不盡相同，有時我
們可能因為它的平常而忽略它，有時我們似乎感受不到自己渴望的親情。
(2)只要我們用心體悟就會發(fā)現(xiàn)，家人間的愛蘊含在生活的點滴之中。
3．家庭成員間需要相互關(guān)愛的重要性和表現(xiàn)是什么？
(1)重要性：家庭成員之間相互關(guān)愛是家庭幸福美滿的重要條件。
(2)表現(xiàn)：在接受關(guān)愛的同時，也要學(xué)會回報愛。對父母長輩孝順敬重；對兄弟姐妹相
攜相助。
4．如何正確處理家庭成員間的矛盾？
(1)家庭成員要以彼此尊重為前提進行溝通和交流，學(xué)會換位思考。(2)主動化解矛盾，
增進情感。
七上道法（新版本）晚默小紙條打卡（第 8 天）
日期：____________ 姓名：_____________ 班級：_____________
1．我們?nèi)绾螢榻ㄔO(shè)美好家庭作貢獻？
(1)建設(shè)美好的家庭，需要用心體味親情之愛。(2)建設(shè)美好的家庭，需要相互關(guān)愛、
彼此尊重。
(3)建設(shè)美好的家庭，需要傳承中華民族傳統(tǒng)家庭美德。(4)建設(shè)美好的家庭，是家庭
成員的共同責(zé)任。
2.體味親情之愛需注意什么？
(1)建設(shè)美好的家庭，需要用心體味親情之愛。每個家庭的親情表現(xiàn)不盡相同，有時我
們可能因為它的平常而忽略它，有時我們似乎感受不到自己渴望的親情。
(2)只要我們用心體悟就會發(fā)現(xiàn)，家人間的愛蘊含在生活的點滴之中。
3．家庭成員間需要相互關(guān)愛的重要性和表現(xiàn)是什么？
(1)重要性：家庭成員之間相互關(guān)愛是家庭幸福美滿的重要條件。
(2)表現(xiàn)：在接受關(guān)愛的同時，也要學(xué)會回報愛。對父母長輩孝順敬重；對兄弟姐妹相
攜相助。
4．如何正確處理家庭成員間的矛盾？
(1)家庭成員要以彼此尊重為前提進行溝通和交流，學(xué)會換位思考。(2)主動化解矛盾，
增進情感。
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日期：____________ 姓名：_____________ 班級：_____________
1．我們應(yīng)如何傳承中華民族傳統(tǒng)家庭美德？
(1)家庭是道德養(yǎng)成的起點，我們要培育和弘揚社會主義核心價值觀，發(fā)揚光大中華民
族傳統(tǒng)家庭美德。
(2)推動形成愛國愛家、相親相愛、向上向善、共建共享的社會主義家庭文明新風(fēng)尚。
2．我們?yōu)槭裁匆⒂H敬老？
(1)孝親敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德。(2)孝親敬老是公民的法定義務(wù)。
3.教師有什么重要性？
(1)老師是我們學(xué)習(xí)和成長的引路人。
(2)教師是人類文明的傳承者，對人類數(shù)千年文明的延續(xù)發(fā)揮著重要作用。
(3)老師在我們的成長過程中發(fā)揮著不可替代的作用。
表現(xiàn)：①老師是我們錘煉品格的引路人。 ②老師是我們學(xué)習(xí)知識的引路人。
③老師是我們創(chuàng)新思維的引路人。 ④老師是我們奉獻祖國的引路人。
4.隨著時代發(fā)展，好老師的基本標準是什么？
有理想信念、有道德情操、有扎實學(xué)識、有仁愛之心。(“四有”好老師）
七上道法（新版本）晚默小紙條打卡（第 9 天）
日期：____________ 姓名：_____________ 班級：_____________
1．我們應(yīng)如何傳承中華民族傳統(tǒng)家庭美德？
(1)家庭是道德養(yǎng)成的起點，我們要培育和弘揚社會主義核心價值觀，發(fā)揚光大中華民
族傳統(tǒng)家庭美德。
(2)推動形成愛國愛家、相親相愛、向上向善、共建共享的社會主義家庭文明新風(fēng)尚。
2．我們?yōu)槭裁匆⒂H敬老？
(1)孝親敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德。(2)孝親敬老是公民的法定義務(wù)。
3.教師有什么重要性？
(1)老師是我們學(xué)習(xí)和成長的引路人。
(2)教師是人類文明的傳承者，對人類數(shù)千年文明的延續(xù)發(fā)揮著重要作用。
(3)老師在我們的成長過程中發(fā)揮著不可替代的作用。
表現(xiàn)：①老師是我們錘煉品格的引路人。 ②老師是我們學(xué)習(xí)知識的引路人。
③老師是我們創(chuàng)新思維的引路人。 ④老師是我們奉獻祖國的引路人。
4.隨著時代發(fā)展，好老師的基本標準是什么？
有理想信念、有道德情操、有扎實學(xué)識、有仁愛之心。(“四有”好老師）
七上道法（新版本）早背小紙條打卡（第 10 天）
日期：____________ 姓名：_____________ 班級：_____________
1．師生交往的理想而美好的狀態(tài)是什么樣的？
彼此尊重、教學(xué)相長、攜手共進，是師生交往理想而美好的狀態(tài)。
2.我們可以為和諧師生關(guān)系的建設(shè)做些什么？
(1)真誠接受老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)。發(fā)自內(nèi)心地尊重老師，善于從老師的教誨中汲取成長
的營養(yǎng)， 以勤問好學(xué)、積極主動的態(tài)度與老師交流。
(2)正確對待老師的表揚和批評。對待表揚，應(yīng)戒驕戒躁，再接再厲，爭取做得更好。
對待批評，要理解老師的良苦用心。
(3)尊重并適應(yīng)不同風(fēng)格的老師。
3．如何正確對待老師的表揚和批評？
(1)表揚：①認識到老師的表揚意味著肯定、鼓勵和期待，激勵我們更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展。
②對待老師的表揚，我們應(yīng)戒驕戒躁，再接再厲，爭取做得更好。
(2)批評：①認識到老師的批評意味著關(guān)心、提醒和勸誡，幫助我們反省自己、完善自
我。
②對待老師的批評，我們應(yīng)把注意力放在老師批評的內(nèi)容上，理解老師的良苦用心。
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1．師生交往的理想而美好的狀態(tài)是什么樣的？
彼此尊重、教學(xué)相長、攜手共進，是師生交往理想而美好的狀態(tài)。
2.我們可以為和諧師生關(guān)系的建設(shè)做些什么？
(1)真誠接受老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)。發(fā)自內(nèi)心地尊重老師，善于從老師的教誨中汲取成長
的營養(yǎng)， 以勤問好學(xué)、積極主動的態(tài)度與老師交流。
(2)正確對待老師的表揚和批評。對待表揚，應(yīng)戒驕戒躁，再接再厲，爭取做得更好。
對待批評，要理解老師的良苦用心。
(3)尊重并適應(yīng)不同風(fēng)格的老師。
3．如何正確對待老師的表揚和批評？
(1)表揚：①認識到老師的表揚意味著肯定、鼓勵和期待，激勵我們更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展。
②對待老師的表揚，我們應(yīng)戒驕戒躁，再接再厲，爭取做得更好。
(2)批評：①認識到老師的批評意味著關(guān)心、提醒和勸誡，幫助我們反省自己、完善自
我。
②對待老師的批評，我們應(yīng)把注意力放在老師批評的內(nèi)容上，理解老師的良苦用心
七上道法（新版本）早背小紙條打卡（第 11 天）
日期：____________ 姓名：_____________ 班級：_____________
1．為什么不同的老師有不同的風(fēng)格？
(1)由于年齡、專業(yè)、閱歷、性格等差異，每位老師的教育教學(xué)方式有所不同。
(2)不同風(fēng)格的老師都有值得我們學(xué)習(xí)的地方。
2.與老師發(fā)生矛盾時，應(yīng)該怎么辦？
(1)自我反思，冷靜、客觀地分析原因。 (2)相信善意，多些寬容和理解。
(3)坦誠相待，注意溝通方式。 (4)求同存異，尊重關(guān)心。
3.友誼的真諦是什么／友誼的特質(zhì)？
(1)友誼是一種親密的關(guān)系。(2)友誼是一種心靈的相遇。(3)友誼是平等的、雙向的。
4．真正的友誼對我們有什么意義？
(1)在真正的友誼中，我們能夠得到朋友的理解和幫助、信任和忠誠、肯定和關(guān)心。
(2)享受更多的快樂和溫暖。 (3)獲得精神上的支持和滿足。
5.平等的、雙向的友誼有什么要求／如何做到雙向奔赴，讓友誼更持久？
(1)接受朋友的幫助，也主動幫助對方；感受朋友的關(guān)懷，也主動關(guān)懷對方。
(2)共同分享，也相互分擔(dān)，在相處中體驗積極的情感，在交流中共同成長。
七上道法（新版本）晚默小紙條打卡（第 11 天）
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1．為什么不同的老師有不同的風(fēng)格？
(1)由于年齡、專業(yè)、閱歷、性格等差異，每位老師的教育教學(xué)方式有所不同。
(2)不同風(fēng)格的老師都有值得我們學(xué)習(xí)的地方。
2.與老師發(fā)生矛盾時，應(yīng)該怎么辦？
(1)自我反思，冷靜、客觀地分析原因。 (2)相信善意，多些寬容和理解。
(3)坦誠相待，注意溝通方式。 (4)求同存異，尊重關(guān)心。
3.友誼的真諦是什么／友誼的特質(zhì)？
(1)友誼是一種親密的關(guān)系。(2)友誼是一種心靈的相遇。(3)友誼是平等的、雙向的。
4．真正的友誼對我們有什么意義？
(1)在真正的友誼中，我們能夠得到朋友的理解和幫助、信任和忠誠、肯定和關(guān)心。
(2)享受更多的快樂和溫暖。 (3)獲得精神上的支持和滿足。
5.平等的、雙向的友誼有什么要求／如何做到雙向奔赴，讓友誼更持久？
(1)接受朋友的幫助，也主動幫助對方；感受朋友的關(guān)懷，也主動關(guān)懷對方。
(2)共同分享，也相互分擔(dān)，在相處中體驗積極的情感，在交流中共同成長。
七上道法（新版本）早背小紙條打卡（第 12 天）
日期：____________ 姓名：_____________ 班級：_____________
1．交友有哪些智慧／如何締結(jié)真摯的友誼？
朋友間要互相鼓勵，互相切磋，互相勸勉，共同進步。
(1)交友需要真誠和熱情。
(2)交友需要慎重選擇。與品德高尚的人交朋友，有助于我們走好成長之路。
(3)交友需要學(xué)會關(guān)心和尊重對方。
(4)交友需要學(xué)會處理朋友之間的矛盾和沖突。掌握一些處理矛盾和沖突的基本策略。
(5)交友需要講原則。堅持正確立場，幫助朋友及時改正錯誤。
2.我們應(yīng)如何慎重選擇友誼？
(1)認識上：與品德高尚的人交朋友，有助于我們走好成長之路。
(2)行動上：無論是現(xiàn)實生活中的交友還是網(wǎng)上交友，我們都應(yīng)學(xué)會理性辨別，做到慎
交友、結(jié)好伴。
3.我們應(yīng)如何關(guān)心和尊重朋友？
(1)體會朋友的需要，在朋友需要的時候，以行動向朋友表達關(guān)心和支持。
(2)關(guān)心朋友也要尊重對方，把握好彼此的界限和分寸，可以給予朋友積極合理的建議，
但不要替朋友做決定。
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1．交友有哪些智慧／如何締結(jié)真摯的友誼？
朋友間要互相鼓勵，互相切磋，互相勸勉，共同進步。
(1)交友需要真誠和熱情。
(2)交友需要慎重選擇。與品德高尚的人交朋友，有助于我們走好成長之路。
(3)交友需要學(xué)會關(guān)心和尊重對方。
(4)交友需要學(xué)會處理朋友之間的矛盾和沖突。掌握一些處理矛盾和沖突的基本策略。
(5)交友需要講原則。堅持正確立場，幫助朋友及時改正錯誤。
2.我們應(yīng)如何慎重選擇友誼？
(1)認識上：與品德高尚的人交朋友，有助于我們走好成長之路。
(2)行動上：無論是現(xiàn)實生活中的交友還是網(wǎng)上交友，我們都應(yīng)學(xué)會理性辨別，做到慎
交友、結(jié)好伴。
3.我們應(yīng)如何關(guān)心和尊重朋友？
(1)體會朋友的需要，在朋友需要的時候，以行動向朋友表達關(guān)心和支持。
(2)關(guān)心朋友也要尊重對方，把握好彼此的界限和分寸，可以給予朋友積極合理的建議，
但不要替朋友做決定。
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1．我們和朋友發(fā)生矛盾和沖突時，應(yīng)該怎么辦？
(1)與朋友相處時，矛盾和沖突有時是難以避免的。
(2)發(fā)生矛盾和沖突時，我們可以一起協(xié)商，尋找彼此能夠接受的解決方式。
(3)掌握處理矛盾和沖突的基本策略：①保持冷靜。②坦誠交流。③換位思考。
④及時處理。⑤勇?lián)?zé)任。
2.交友需要講哪些原則？
(1)友誼需要信任和忠誠，但不等于不加分辨地為朋友做任何事。
(2)當(dāng)朋友做錯事，甚至誤入歧途時，我們要堅持正確立場、不隨波逐流，并積極予以
規(guī)勸，幫助朋友及時改正錯誤。
3.什么是集體：
集體不是個體的簡單相加，而是人們聯(lián)合起來的有組織的整體。
4.集體生活對我們發(fā)展個性有什么影響？
(1)在集體生活中，我們展示自己，發(fā)展自己。(2)集體的發(fā)展推動個人提升能力和健
康成長。(3)我們在集體生活中相互促進，相互成就，共同發(fā)展。
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1．我們和朋友發(fā)生矛盾和沖突時，應(yīng)該怎么辦？
(1)與朋友相處時，矛盾和沖突有時是難以避免的。
(2)發(fā)生矛盾和沖突時，我們可以一起協(xié)商，尋找彼此能夠接受的解決方式。
(3)掌握處理矛盾和沖突的基本策略：①保持冷靜。②坦誠交流。③換位思考。
④及時處理。⑤勇?lián)?zé)任。
2.交友需要講哪些原則？
(1)友誼需要信任和忠誠，但不等于不加分辨地為朋友做任何事。
(2)當(dāng)朋友做錯事，甚至誤入歧途時，我們要堅持正確立場、不隨波逐流，并積極予以
規(guī)勸，幫助朋友及時改正錯誤。
3.什么是集體：
集體不是個體的簡單相加，而是人們聯(lián)合起來的有組織的整體。
4.集體生活對我們發(fā)展個性有什么影響？
(1)在集體生活中，我們展示自己，發(fā)展自己。(2)集體的發(fā)展推動個人提升能力和健
康成長。(3)我們在集體生活中相互促進，相互成就，共同發(fā)展。
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日期：____________ 姓名：_____________ 班級：_____________
1．參加集體生活對我們有什么意義？
(1)集體生活能帶給我們溫暖。集體成員間的相互體貼、團結(jié)互助，傳遞著關(guān)愛和溫暖，
讓我們獲得安全感和歸屬感。
(2)集體生活有助于我們學(xué)會與人交往。集體生活為我們搭建交往的平臺。我們在集體
生活中， 學(xué)會接納和尊重，學(xué)會理解和包容，彼此友好相處。
(3)集體生活有助于培養(yǎng)我們的責(zé)任感。我們在認真做事的過程中體現(xiàn)自己的價值，體
驗責(zé)任感，做有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?br/>(4)集體生活有助于我們發(fā)展個性。在集體中學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點，有助于我們不斷完善自
己，發(fā)揮自己的優(yōu)勢和特長。
2.美好集體有什么重要意義？
在美好集體中，我們能感受集體的關(guān)愛，凝聚拼搏向上的力量，堅定自己的生活信念。
3.美好集體的愿景是什么樣的？
擁有共同的夢想，向往美好的未來，承擔(dān)共同的使命，認同正確的價值觀，形成一致
的目標和追求。
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1．參加集體生活對我們有什么意義？
(1)集體生活能帶給我們溫暖。集體成員間的相互體貼、團結(jié)互助，傳遞著關(guān)愛和溫暖，
讓我們獲得安全感和歸屬感。
(2)集體生活有助于我們學(xué)會與人交往。集體生活為我們搭建交往的平臺。我們在集體
生活中， 學(xué)會接納和尊重，學(xué)會理解和包容，彼此友好相處。
(3)集體生活有助于培養(yǎng)我們的責(zé)任感。我們在認真做事的過程中體現(xiàn)自己的價值，體
驗責(zé)任感，做有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?br/>(4)集體生活有助于我們發(fā)展個性。在集體中學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點，有助于我們不斷完善自
己，發(fā)揮自己的優(yōu)勢和特長。
2.美好集體有什么重要意義？
在美好集體中，我們能感受集體的關(guān)愛，凝聚拼搏向上的力量，堅定自己的生活信念。
3.美好集體的愿景是什么樣的？
擁有共同的夢想，向往美好的未來，承擔(dān)共同的使命，認同正確的價值觀，形成一致
的目標和追求。
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日期：____________ 姓名：_____________ 班級：_____________
1．我們應(yīng)怎樣建設(shè)美好集體？
(1)需要我們確定共同的愿景。
(2)需要我們樹立主人翁意識，自覺承擔(dān)集體責(zé)任。我們應(yīng)主動作為，貢獻各自的智慧
和力量，各負其責(zé)，各盡其能。(3)需要我們營造和諧有序的集體環(huán)境。
(4)需要我們樹立正確的合作與競爭觀念。
(5)需要我們堅持集體主義原則，發(fā)揚集體主義精神。
2．我們該如何有序參與集體生活？
(1)對于集體的共同規(guī)則，我們要自覺遵守。
(2)對于集體的事務(wù)，我們應(yīng)積極參與、共同商定。
(3)對于集體中存在的問題和不足，我們可以通過恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_自己的意見，提出改
進的建議。
3.我們?nèi)绾握_對待集體中的競爭與合作？
(1)要樹立正確的合作與競爭觀念，認識到集體的發(fā)展既有賴于成員間的相互合作，也
需要成員間的良性競爭。(2)我們既要敢于競爭、勇于挑戰(zhàn)，又要善于合作、共同進步。
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1．我們應(yīng)怎樣建設(shè)美好集體？
(1)需要我們確定共同的愿景。
(2)需要我們樹立主人翁意識，自覺承擔(dān)集體責(zé)任。我們應(yīng)主動作為，貢獻各自的智慧
和力量，各負其責(zé)，各盡其能。(3)需要我們營造和諧有序的集體環(huán)境。
(4)需要我們樹立正確的合作與競爭觀念。
(5)需要我們堅持集體主義原則，發(fā)揚集體主義精神。
2．我們該如何有序參與集體生活？
(1)對于集體的共同規(guī)則，我們要自覺遵守。
(2)對于集體的事務(wù)，我們應(yīng)積極參與、共同商定。
(3)對于集體中存在的問題和不足，我們可以通過恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_自己的意見，提出改
進的建議。
3.我們?nèi)绾握_對待集體中的競爭與合作？
(1)要樹立正確的合作與競爭觀念，認識到集體的發(fā)展既有賴于成員間的相互合作，也
需要成員間的良性競爭。(2)我們既要敢于競爭、勇于挑戰(zhàn)，又要善于合作、共同進步。
七上道法（新版本）早背小紙條打卡（第 16 天）
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1．我們應(yīng)該如何堅持集體主義？
(1)在我國，國家利益、集體利益和個人利益根本上是一致的。要堅持集體主義原則，
把國家利益和集體利益放在首位。
(2)當(dāng)個人利益與集體利益發(fā)生沖突時，應(yīng)把集體利益放在個人利益之上。
(3)也要充分重視和保障個人的正當(dāng)利益，促進集體和個人不斷發(fā)展。
2.生命有什么特征？
(1)每個人的生命都是獨特的。 (2)每個人的生命都是不可逆的。
(3)每個人的生命都是有限的。 (4)人的生命是代代接續(xù)的。
(5)人的精神生命是不斷傳承的。
3．我們?nèi)绾螌Υ邢薜纳?br/>感恩生命的獲得，把有限的生命投入到無限的奮斗和奉獻之中，讓生命的每一段歷程
都變得精彩和有意義。
4.生命具有接續(xù)性的表現(xiàn)：
(1)一代又一代的個體生命實現(xiàn)了人類生命的接續(xù)。
(2)在生命的接續(xù)中，每個人的生命不僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。
七上道法（新版本）晚默小紙條打卡（第 16 天）
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1．我們應(yīng)該如何堅持集體主義？
(1)在我國，國家利益、集體利益和個人利益根本上是一致的。要堅持集體主義原則，
把國家利益和集體利益放在首位。
(2)當(dāng)個人利益與集體利益發(fā)生沖突時，應(yīng)把集體利益放在個人利益之上。
(3)也要充分重視和保障個人的正當(dāng)利益，促進集體和個人不斷發(fā)展。
2.生命有什么特征？
(1)每個人的生命都是獨特的。 (2)每個人的生命都是不可逆的。
(3)每個人的生命都是有限的。 (4)人的生命是代代接續(xù)的。
(5)人的精神生命是不斷傳承的。
3．我們?nèi)绾螌Υ邢薜纳?br/>感恩生命的獲得，把有限的生命投入到無限的奮斗和奉獻之中，讓生命的每一段歷程
都變得精彩和有意義。
4.生命具有接續(xù)性的表現(xiàn)：
(1)一代又一代的個體生命實現(xiàn)了人類生命的接續(xù)。
(2)在生命的接續(xù)中，每個人的生命不僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。
七上道法（新版本）早背小紙條打卡（第 17 天）
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1．精神生命具有傳承性的表現(xiàn)：
(1)偉大的思想、崇高的信仰、高尚的道德等都是精神生命的體現(xiàn)。
(2)在生命的傳承中，人類的精神在不斷積淀和豐富。
2.我們?yōu)槭裁匆獙ι芯次分椋?br/>(1)當(dāng)人的生命遭遇不可抗拒的自然災(zāi)害、人為的災(zāi)難、不可預(yù)知的意外時，我們會感
受到生命的脆弱與艱難。
(2)當(dāng)人們?nèi)f眾一心，為挽救生命而努力，為守護生命而拼搏，為悼念生命而默哀時，
我們又會體悟到生命的堅強、崇高和神圣。
3.敬畏生命，我們應(yīng)該如何做？
(1)尊重并遵循生命存在和發(fā)展的規(guī)律。(2)關(guān)愛他人的生命。
(3)堅持人民至上、生命至上。
4．如何關(guān)愛他人的生命？
我們要從珍惜自己的生命走向關(guān)愛他人的生命，謹慎地對待生命關(guān)系、處理生命問題，
尊重、關(guān)懷和善待身邊的每一個人。
七上道法（新版本）晚默小紙條打卡（第 17 天）
日期：____________ 姓名：_____________ 班級：_____________
1．精神生命具有傳承性的表現(xiàn)：
(1)偉大的思想、崇高的信仰、高尚的道德等都是精神生命的體現(xiàn)。
(2)在生命的傳承中，人類的精神在不斷積淀和豐富。
2.我們?yōu)槭裁匆獙ι芯次分椋?br/>(1)當(dāng)人的生命遭遇不可抗拒的自然災(zāi)害、人為的災(zāi)難、不可預(yù)知的意外時，我們會感
受到生命的脆弱與艱難。
(2)當(dāng)人們?nèi)f眾一心，為挽救生命而努力，為守護生命而拼搏，為悼念生命而默哀時，
我們又會體悟到生命的堅強、崇高和神圣。
3.敬畏生命，我們應(yīng)該如何做？
(1)尊重并遵循生命存在和發(fā)展的規(guī)律。(2)關(guān)愛他人的生命。
(3)堅持人民至上、生命至上。
4．如何關(guān)愛他人的生命？
我們要從珍惜自己的生命走向關(guān)愛他人的生命，謹慎地對待生命關(guān)系、處理生命問題，
尊重、關(guān)懷和善待身邊的每一個人。
七上道法（新版本）早背小紙條打卡（第 18 天）
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1.怎樣堅持“人民至上、生命至上”？
(1)認識上：生命重于泰山，每個人的生命都比金錢、權(quán)勢等身外之物更為重要。
(2)行動上：當(dāng)人民的生命遭遇天災(zāi)人禍的威脅時，竭盡全力挽救和保護最廣大人民的
生命， 這是我們對“生命最寶貴”的生動詮釋和切實踐行。
2.為什么要增強安全意識？
(1)生命安全是維系人的生命存在的條件和保障，也是我們創(chuàng)造和享受一切美好的前提。
(2)安全與每個人息息相關(guān)，我們所做的事情不僅影響到自己，也影響著他人。
(3)用心對待和做好事關(guān)安全的每一件事，既是對自己的生命安全負責(zé)，也是對家庭和
社會負責(zé)。
3.生活中，我們應(yīng)如何增強安全意識？
(1)牢固樹立安全意識。對那些可能會對自己或他人造成傷害的外在環(huán)境、人為侵害有
所警覺和戒備。
(2)樹立規(guī)則意識。自覺遵守規(guī)則，對自身行為是否安全作出恰當(dāng)評估，并及時糾正自
己的不當(dāng)行為。
(3)增強風(fēng)險意識。能夠覺察潛在的威脅生命安全的因素，不因好奇去做一些危險的事
情，也不盲目觸碰一些危險的領(lǐng)域。
七上道法（新版本）晚默小紙條打卡（第 18 天）
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1.怎樣堅持“人民至上、生命至上”？
(1)認識上：生命重于泰山，每個人的生命都比金錢、權(quán)勢等身外之物更為重要。
(2)行動上：當(dāng)人民的生命遭遇天災(zāi)人禍的威脅時，竭盡全力挽救和保護最廣大人民的
生命， 這是我們對“生命最寶貴”的生動詮釋和切實踐行。
2.為什么要增強安全意識？
(1)生命安全是維系人的生命存在的條件和保障，也是我們創(chuàng)造和享受一切美好的前提。
(2)安全與每個人息息相關(guān)，我們所做的事情不僅影響到自己，也影響著他人。
(3)用心對待和做好事關(guān)安全的每一件事，既是對自己的生命安全負責(zé)，也是對家庭和
社會負責(zé)。
3.生活中，我們應(yīng)如何增強安全意識？
(1)牢固樹立安全意識。對那些可能會對自己或他人造成傷害的外在環(huán)境、人為侵害有
所警覺和戒備。
(2)樹立規(guī)則意識。自覺遵守規(guī)則，對自身行為是否安全作出恰當(dāng)評估，并及時糾正自
己的不當(dāng)行為。
(3)增強風(fēng)險意識。能夠覺察潛在的威脅生命安全的因素，不因好奇去做一些危險的事
情，也不盲目觸碰一些危險的領(lǐng)域。
七上道法（新版本）早背小紙條打卡（第 19 天）
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1．我們?yōu)槭裁匆岣叻雷o能力？
面對生活中可能遇到的各種自然災(zāi)害、事故災(zāi)難、公共衛(wèi)生事件等，我們要掌握有效
的應(yīng)對方法，擁有科學(xué)自救和救他的能力，保護自己的生命，救助他人的生命。
2.我們?nèi)绾翁岣叻雷o能力？
(1)提高危險預(yù)判能力。在日常生活中主動學(xué)習(xí)安全知識，見微知著，對潛在的危險作
出科學(xué)判斷，防患于未然。
(2)提高避險和逃生能力。①平時應(yīng)當(dāng)積極參加安全演練活動。②在危險來臨時，保持
頭腦冷靜，就近、快速逃離到安全地帶；有效利用各種資源，以便求救和逃生。
(3)學(xué)習(xí)防護和急救的知識與技能。
3．身體健康有什么重要性？
(1)身體是生命存在的根本。(2)身體健康既關(guān)系個人的成長和發(fā)展，也關(guān)系家庭的生
活質(zhì)量，還關(guān)系國家的人口素質(zhì)和社會的發(fā)展。(3)只有擁有強健的體魄，才能保持充
沛的精力和蓬勃的朝氣。
4．我們?yōu)槭裁匆獝圩o身體？
愛護自己的身體，是一種對生命負責(zé)任的態(tài)度，我們要做自身健康的第一責(zé)任人。
七上道法（新版本）晚默小紙條打卡（第 19 天）
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1．我們?yōu)槭裁匆岣叻雷o能力？
面對生活中可能遇到的各種自然災(zāi)害、事故災(zāi)難、公共衛(wèi)生事件等，我們要掌握有效
的應(yīng)對方法，擁有科學(xué)自救和救他的能力，保護自己的生命，救助他人的生命。
2.我們?nèi)绾翁岣叻雷o能力？
(1)提高危險預(yù)判能力。在日常生活中主動學(xué)習(xí)安全知識，見微知著，對潛在的危險作
出科學(xué)判斷，防患于未然。
(2)提高避險和逃生能力。①平時應(yīng)當(dāng)積極參加安全演練活動。②在危險來臨時，保持
頭腦冷靜，就近、快速逃離到安全地帶；有效利用各種資源，以便求救和逃生。
(3)學(xué)習(xí)防護和急救的知識與技能。
3．身體健康有什么重要性？
(1)身體是生命存在的根本。(2)身體健康既關(guān)系個人的成長和發(fā)展，也關(guān)系家庭的生
活質(zhì)量，還關(guān)系國家的人口素質(zhì)和社會的發(fā)展。(3)只有擁有強健的體魄，才能保持充
沛的精力和蓬勃的朝氣。
4．我們?yōu)槭裁匆獝圩o身體？
愛護自己的身體，是一種對生命負責(zé)任的態(tài)度，我們要做自身健康的第一責(zé)任人。
七上道法（新版本）早背小紙條打卡（第 20 天）
日期：____________ 姓名：_____________ 班級：_____________
1.我們?nèi)绾螑圩o自己的身體？
(1)關(guān)注自己的身體狀況。①關(guān)注并記錄自身健康狀況，定期體檢，合理利用衛(wèi)生保健
服務(wù)維護自身健康。②積極主動獲取健康信息，知道生理健康的基本標準，能夠判斷
自己的身體是否處于正常狀態(tài)。③如有不適，應(yīng)及時科學(xué)就醫(yī)。
(2)養(yǎng)成健康的生活方式。自覺自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、動靜結(jié)合，杜絕不良
嗜好。(3)積極、主動、科學(xué)地鍛煉身體，強健體魄。
2.為什么要滋養(yǎng)心靈／健康的心理狀態(tài)有什么重要性？
(1)良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。
(2)擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱。
(3)只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能葆有積極的生活態(tài)度和良好的人際關(guān)
系，看到生命中更多的希望和光彩。
3.我們應(yīng)該如何滋養(yǎng)自己的心靈：(1)保持心理健康。 (2)不斷豐富自己的精神世界。
4.心理健康有哪些表現(xiàn)？
心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為個人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體
驗、良好的社會適應(yīng)能力，并能有效地激發(fā)個人潛能。
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1.我們?nèi)绾螑圩o自己的身體？
(1)關(guān)注自己的身體狀況。①關(guān)注并記錄自身健康狀況，定期體檢，合理利用衛(wèi)生保健
服務(wù)維護自身健康。②積極主動獲取健康信息，知道生理健康的基本標準，能夠判斷
自己的身體是否處于正常狀態(tài)。③如有不適，應(yīng)及時科學(xué)就醫(yī)。
(2)養(yǎng)成健康的生活方式。自覺自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、動靜結(jié)合，杜絕不良
嗜好。(3)積極、主動、科學(xué)地鍛煉身體，強健體魄。
2.為什么要滋養(yǎng)心靈／健康的心理狀態(tài)有什么重要性？
(1)良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。
(2)擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱。
(3)只有擁有健康的心理和豐富的精神世界，才能葆有積極的生活態(tài)度和良好的人際關(guān)
系，看到生命中更多的希望和光彩。
3.我們應(yīng)該如何滋養(yǎng)自己的心靈：(1)保持心理健康。 (2)不斷豐富自己的精神世界。
4.心理健康有哪些表現(xiàn)？
心理健康是一種良好而持續(xù)的心理狀態(tài)，表現(xiàn)為個人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體
驗、良好的社會適應(yīng)能力，并能有效地激發(fā)個人潛能。
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1．我們?nèi)绾伪３中睦斫】担?br/>(1)主動學(xué)習(xí)心理健康知識，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時積極尋求專業(yè)幫助，都有助
于我們改善心理狀況，促進心理健康。
(2)需要我們磨煉意志，增強生命韌性。對自己的行為和目標有清醒的認識，以頑強不
屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰(zhàn)勝挫折和困難。
2.我們?nèi)绾呜S富自己的精神世界？
(1)我們要學(xué)知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力。
(2)要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。
3．我們?yōu)槭裁匆_立人生目標？
(1)人生目標體現(xiàn)著人在社會實踐中對未來的向往和追求，決定著人生道路的發(fā)展方向。
(2)正確的人生目標會帶來穩(wěn)定而持久的內(nèi)在激勵，讓我們排除干擾，克服困難，堅定
前行，少走彎路，指引我們走上正確的人生道路。
4.人生目標的構(gòu)成(分類)。
(1)長遠目標。(長期、終生奮斗的目標) (2)近期目標。(短期、階段性的目標)
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1．我們?nèi)绾伪３中睦斫】担?br/>(1)主動學(xué)習(xí)心理健康知識，掌握自我調(diào)節(jié)的方法，必要時積極尋求專業(yè)幫助，都有助
于我們改善心理狀況，促進心理健康。
(2)需要我們磨煉意志，增強生命韌性。對自己的行為和目標有清醒的認識，以頑強不
屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰(zhàn)勝挫折和困難。
2.我們?nèi)绾呜S富自己的精神世界？
(1)我們要學(xué)知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力。
(2)要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。
3．我們?yōu)槭裁匆_立人生目標？
(1)人生目標體現(xiàn)著人在社會實踐中對未來的向往和追求，決定著人生道路的發(fā)展方向。
(2)正確的人生目標會帶來穩(wěn)定而持久的內(nèi)在激勵，讓我們排除干擾，克服困難，堅定
前行，少走彎路，指引我們走上正確的人生道路。
4.人生目標的構(gòu)成(分類)。
(1)長遠目標。(長期、終生奮斗的目標) (2)近期目標。(短期、階段性的目標)
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1．近期目標和長遠目標的關(guān)系。
(1)只有分階段實現(xiàn)一個個近期目標，才能實現(xiàn)長遠目標。
(2)所有近期目標都是圍繞長遠目標展開的。
(3)實現(xiàn)每一個近期目標帶來的成就感和喜悅感，鼓舞我們繼續(xù)奮發(fā)向上，朝著實現(xiàn)長
遠目標邁進。
(4)近期目標都應(yīng)指向長遠目標，在實現(xiàn)近期目標的過程中，我們可以獲得新的動能，
一步步向長遠目標靠攏。
2.我們怎樣樹立正確的人生目標？
(1)必要前提：正確認識個人與社會的關(guān)系。我們只有在個人與社會的統(tǒng)一中明確人生
目標， 才能沿著正確的方向走好人生道路。
(2)從自身實際出發(fā)。要綜合評估，全面考慮，以客觀務(wù)實的態(tài)度樹立切實可行的人生
目標。
(3)應(yīng)當(dāng)與國家、民族和人民的利益相結(jié)合。把個人的發(fā)展牢牢植根于國家、民族和人
民的需要，植根于中華民族偉大復(fù)興的事業(yè)。
(4)應(yīng)當(dāng)與人類的福祉相統(tǒng)一。將個人的追求與進步，與人類的發(fā)展進步緊密聯(lián)系在一
起。
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1．近期目標和長遠目標的關(guān)系。
(1)只有分階段實現(xiàn)一個個近期目標，才能實現(xiàn)長遠目標。
(2)所有近期目標都是圍繞長遠目標展開的。
(3)實現(xiàn)每一個近期目標帶來的成就感和喜悅感，鼓舞我們繼續(xù)奮發(fā)向上，朝著實現(xiàn)長
遠目標邁進。
(4)近期目標都應(yīng)指向長遠目標，在實現(xiàn)近期目標的過程中，我們可以獲得新的動能，
一步步向長遠目標靠攏。
2.我們怎樣樹立正確的人生目標？
(1)必要前提：正確認識個人與社會的關(guān)系。我們只有在個人與社會的統(tǒng)一中明確人生
目標， 才能沿著正確的方向走好人生道路。
(2)從自身實際出發(fā)。要綜合評估，全面考慮，以客觀務(wù)實的態(tài)度樹立切實可行的人生
目標。
(3)應(yīng)當(dāng)與國家、民族和人民的利益相結(jié)合。把個人的發(fā)展牢牢植根于國家、民族和人
民的需要，植根于中華民族偉大復(fù)興的事業(yè)。
(4)應(yīng)當(dāng)與人類的福祉相統(tǒng)一。將個人的追求與進步，與人類的發(fā)展進步緊密聯(lián)系在一
起。
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日期：____________ 姓名：_____________ 班級：_____________
1.樹立人生目標的自身因素：個人的興趣愛好、性格特征、知識能力、家庭環(huán)境等。
2.不同的人生態(tài)度會有什么影響？
(1)積極的人生態(tài)度，會令人看到事物好的一面，從而熱愛生活，對未來充滿信心。
(2)消極的人生態(tài)度，往往使人看到事物壞的一面，從而心灰意懶、消極懈怠。
啟示：我們應(yīng)當(dāng)努力擁有積極的人生態(tài)度。
3.如何保持積極的人生態(tài)度／積極的人生態(tài)度有哪些表現(xiàn)？
(1)積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為樂觀向上。
(2)積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為認真務(wù)實。(3)積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為勤奮進取。
4.我們?yōu)槭裁匆３謽酚^向上的人生態(tài)度？
(1)樂觀豁達、積極向上的人生態(tài)度能夠讓我們變得更加自信和從容，體味更多的生活
樂趣。(2)遇到困難和挫折，能夠及時調(diào)整心態(tài)，不畏懼，不退縮，勇敢面對。
5.如何成為一個認真務(wù)實的人？
認真務(wù)實的人，往往有著嚴謹?shù)膽B(tài)度、強烈的責(zé)任心和踏實的作風(fēng)，做任何事情都會
精益求精，不走投機取巧、不勞而獲的“捷徑”。
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1.樹立人生目標的自身因素：個人的興趣愛好、性格特征、知識能力、家庭環(huán)境等。
2.不同的人生態(tài)度會有什么影響？
(1)積極的人生態(tài)度，會令人看到事物好的一面，從而熱愛生活，對未來充滿信心。
(2)消極的人生態(tài)度，往往使人看到事物壞的一面，從而心灰意懶、消極懈怠。
啟示：我們應(yīng)當(dāng)努力擁有積極的人生態(tài)度。
3.如何保持積極的人生態(tài)度／積極的人生態(tài)度有哪些表現(xiàn)？
(1)積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為樂觀向上。
(2)積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為認真務(wù)實。(3)積極的人生態(tài)度體現(xiàn)為勤奮進取。
4.我們?yōu)槭裁匆３謽酚^向上的人生態(tài)度？
(1)樂觀豁達、積極向上的人生態(tài)度能夠讓我們變得更加自信和從容，體味更多的生活
樂趣。(2)遇到困難和挫折，能夠及時調(diào)整心態(tài)，不畏懼，不退縮，勇敢面對。
5.如何成為一個認真務(wù)實的人？
認真務(wù)實的人，往往有著嚴謹?shù)膽B(tài)度、強烈的責(zé)任心和踏實的作風(fēng)，做任何事情都會
精益求精，不走投機取巧、不勞而獲的“捷徑”。
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1.順境和逆境對我們的人生有什么影響？
(1)無論順境還是逆境，對人生的作用都是雙重的。
(2)順境中的有利因素，使我們更容易接近和實現(xiàn)目標；但優(yōu)越條件容易滋生驕傲、懈
怠等不良心態(tài)。(3)生活中難免會遇到各種各樣的困難，在青少年時期經(jīng)歷一些挫折和
考驗，有助于我們走好人生路。
2.順境和逆境有什么關(guān)系
(1)順境和逆境是人生歷程中兩種不同的境遇，順境和逆境在一定條件下可以相互轉(zhuǎn)化。
(2)自滿自足，意志衰退，順境就有可能轉(zhuǎn)化為逆境。
(3)受磨難而奮進，不悲觀、不言敗，逆境就有可能轉(zhuǎn)化為順境。
3.我們應(yīng)如何正確對待順境和逆境？
(1)順境不驕。①身處順境時，我們應(yīng)珍惜美好時光，抓住機遇，順勢而為。②同時，
我們也要有憂患意識，警惕優(yōu)越條件滋生的驕傲、懈怠等不良心態(tài)，時刻保持謙虛謹
慎的態(tài)度。(2)逆境不餒。生活中難免會遇到各種各樣的困難，在逆境中前行，需要我
們鼓足勇氣，迎難而上。(3)無論身處何種境地，只要我們正確對待成敗得失，處優(yōu)而
不養(yǎng)尊，受挫而不短志，順境和逆境都可以成為人生成長的階梯。
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1.順境和逆境對我們的人生有什么影響？
(1)無論順境還是逆境，對人生的作用都是雙重的。
(2)順境中的有利因素，使我們更容易接近和實現(xiàn)目標；但優(yōu)越條件容易滋生驕傲、懈
怠等不良心態(tài)。(3)生活中難免會遇到各種各樣的困難，在青少年時期經(jīng)歷一些挫折和
考驗，有助于我們走好人生路。
2.順境和逆境有什么關(guān)系
(1)順境和逆境是人生歷程中兩種不同的境遇，順境和逆境在一定條件下可以相互轉(zhuǎn)化。
(2)自滿自足，意志衰退，順境就有可能轉(zhuǎn)化為逆境。
(3)受磨難而奮進，不悲觀、不言敗，逆境就有可能轉(zhuǎn)化為順境。
3.我們應(yīng)如何正確對待順境和逆境？
(1)順境不驕。①身處順境時，我們應(yīng)珍惜美好時光，抓住機遇，順勢而為。②同時，
我們也要有憂患意識，警惕優(yōu)越條件滋生的驕傲、懈怠等不良心態(tài)，時刻保持謙虛謹
慎的態(tài)度。(2)逆境不餒。生活中難免會遇到各種各樣的困難，在逆境中前行，需要我
們鼓足勇氣，迎難而上。(3)無論身處何種境地，只要我們正確對待成敗得失，處優(yōu)而
不養(yǎng)尊，受挫而不短志，順境和逆境都可以成為人生成長的階梯。
七上道法（新版本）早背小紙條打卡（第 25 天）
日期：____________ 姓名：_____________ 班級：_____________
1．什么是人生價值？
人生價值是指人的生命和活動對自己、他人和社會所具有的積極意義。
2.為什么要在勞動中創(chuàng)造人生價值？(勞動的重要性)
(1)人生價值是通過勞動創(chuàng)造的。①人們通過勞動創(chuàng)造物質(zhì)財富和精神財富。②人們各
種各樣的愿望都是在勞動中實現(xiàn)的，人們在勞動中感受到幸福和愉悅，體會到人生的
價值和美好。
(2)一個人對他人和社會的貢獻是衡量其人生價值的尺度。一般來說，一個人通過勞動
為他人和社會作出的貢獻越大，他的價值就越大。
(3)人世間的一切美好生活都是通過勞動來創(chuàng)造的。①我們所取得的每一項成就，都是
廣大人民用辛勤勞動、誠實勞動、創(chuàng)造性勞動換來的。②國家富強、民族復(fù)興、人民
幸福的美好愿景都要靠勞動來實現(xiàn)。
3.如何看待不同崗位的勞動者？
(1)人們的職業(yè)不同、崗位有別。
(2)只要為社會進步作出了貢獻，就是為社會創(chuàng)造了價值，也就創(chuàng)造和實現(xiàn)了人生價值，
就應(yīng)當(dāng)?shù)玫缴鐣淖鹬睾头e極評價。
七上道法（新版本）晚默小紙條打卡（第 25 天）
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1．什么是人生價值？
人生價值是指人的生命和活動對自己、他人和社會所具有的積極意義。
2.為什么要在勞動中創(chuàng)造人生價值？(勞動的重要性)
(1)人生價值是通過勞動創(chuàng)造的。①人們通過勞動創(chuàng)造物質(zhì)財富和精神財富。②人們各
種各樣的愿望都是在勞動中實現(xiàn)的，人們在勞動中感受到幸福和愉悅，體會到人生的
價值和美好。
(2)一個人對他人和社會的貢獻是衡量其人生價值的尺度。一般來說，一個人通過勞動
為他人和社會作出的貢獻越大，他的價值就越大。
(3)人世間的一切美好生活都是通過勞動來創(chuàng)造的。①我們所取得的每一項成就，都是
廣大人民用辛勤勞動、誠實勞動、創(chuàng)造性勞動換來的。②國家富強、民族復(fù)興、人民
幸福的美好愿景都要靠勞動來實現(xiàn)。
3.如何看待不同崗位的勞動者？
(1)人們的職業(yè)不同、崗位有別。
(2)只要為社會進步作出了貢獻，就是為社會創(chuàng)造了價值，也就創(chuàng)造和實現(xiàn)了人生價值，
就應(yīng)當(dāng)?shù)玫缴鐣淖鹬睾头e極評價。
七上道法（新版本）早背小紙條打卡（第 26 天）
日期：____________ 姓名：_____________ 班級：_____________
1．個人命運要同時代命運相結(jié)合的原因。
(1)只有把自己的小我融入時代、祖國和人民的大我之中，才能更好地實現(xiàn)人生價值。
(2)人生價值的實現(xiàn)離不開一定的社會客觀條件和個人的主觀努力。新時代的偉大實踐，
為我們實現(xiàn)人生價值提供了的廣闊舞臺。
2.為何說平凡的崗位也能實現(xiàn)人生價值？
(1)任何一項工作都是社會存在和發(fā)展的需要，沒有高低貴賤之分。
(2)沒有環(huán)衛(wèi)工人的辛勤勞動，就沒有城市的干凈整潔。沒有建筑工人的風(fēng)吹日曬，就
沒有我們的安身之所。
3.如何在奉獻中成就精彩人生／如何在平凡中閃耀出偉大？
(1)在平凡的崗位上勤勤懇懇、兢兢業(yè)業(yè)，在奉獻社會中創(chuàng)造自身價值。
(2)在踏實奮進中綻放人生的光彩。任何一項工作，都需要付出辛勞和汗水。只有沉下
心來，心無旁騖，干一行、愛一行、精一行，才能在實踐中做出一番事業(yè)，書寫自己
的人生華章。
(3)在奉獻中走向偉大。當(dāng)我們將個人的命運和他人、集體、民族、國家乃至人類的命
運聯(lián)系在一起，并為之奉獻時，人生就會閃耀出偉大的光輝。
七上道法（新版本）晚背小紙條打卡（第 26 天）
日期：____________ 姓名：_____________ 班級：_____________
1．個人命運要同時代命運相結(jié)合的原因。
(1)只有把自己的小我融入時代、祖國和人民的大我之中，才能更好地實現(xiàn)人生價值。
(2)人生價值的實現(xiàn)離不開一定的社會客觀條件和個人的主觀努力。新時代的偉大實踐，
為我們實現(xiàn)人生價值提供了的廣闊舞臺。
2.為何說平凡的崗位也能實現(xiàn)人生價值？
(1)任何一項工作都是社會存在和發(fā)展的需要，沒有高低貴賤之分。
(2)沒有環(huán)衛(wèi)工人的辛勤勞動，就沒有城市的干凈整潔。沒有建筑工人的風(fēng)吹日曬，就
沒有我們的安身之所。
3.如何在奉獻中成就精彩人生／如何在平凡中閃耀出偉大？
(1)在平凡的崗位上勤勤懇懇、兢兢業(yè)業(yè)，在奉獻社會中創(chuàng)造自身價值。
(2)在踏實奮進中綻放人生的光彩。任何一項工作，都需要付出辛勞和汗水。只有沉下
心來，心無旁騖，干一行、愛一行、精一行，才能在實踐中做出一番事業(yè)，書寫自己
的人生華章。
(3)在奉獻中走向偉大。當(dāng)我們將個人的命運和他人、集體、民族、國家乃至人類的命
運聯(lián)系在一起，并為之奉獻時，人生就會閃耀出偉大的光輝。

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