資源簡介

1認識自己
【教學目標】
通過設計系列教學活動，幫助學生了解人貴自知，理解個人要全面、客觀、完整、 清晰地認識和評價自己，生活中努力做到正確認識自己的優缺點，不斷發展自己、 完善自己。
【教學重難點】 教學重點：
如何全面地認識自己，如何看待他人對自己的評價。 教學難點：
如何全面地認識自己。 重難點突破：
教學中教師通過情境設計、欣賞人物故事并結合中學生自身實際設計諸多關于怎 樣正確全面認識自己、如何對待他人的評價等問題，學生通過合作、交流、探究 等多種方式把握重點，突破難點。
【教學方法】
案例式教學法、探究式教學法、活動式教學法、合作式教學法、議題式教學法、 情境式教學法、啟發式教學法等。
教學設計
一、情境導入
【教師問題導入】俗話說，“尺有所短，寸有所長”“人貴自知，自知者明”,這 些話語告訴了我們什么道理
【學生回答】學生各抒己見。
【教師歸納】在實際生活中，每個人都有自己的優點，也有自己的不足。今天， 我們就針對這一話題展開討論，一起來學習“認識自己”。
(設計意圖：以問題式導入新課，讓學生帶著思考的問題迅速進入角色，能夠較 好地引發學生的學習興趣，也便于在解決問題的過程中使學生的智慧得到挖掘和 發展。)
二、講授新課
活動一：我的“自畫像”
【教師引導】請同學們以小組為單位，每人拿一張白紙，用文字或圖畫等形式描 繪自己，完成“自畫像”。
學生以小組為單位，每人設計一張“自畫像”。設計過程中可以征求小組同學的 意見和建議，允許小組成員幫助自己完成“自畫像”。
【教師活動】隨機抽取部分同學的“自畫像”,通過多媒體投影儀等方式在教室 展示。請同學們猜一猜這是誰的自畫像并說明理由，也可談談你對這位同學的印 象和看法，其他同學可以進行補充。
【學生回答】學生仔細觀察教師所展示的同學們的“自畫像”,發揮自己的聰明 才智和想象力，猜測一下是誰的“自畫像”,并說明理由。
【教師歸納總結】同學們，從剛才的活動中我們發現，我們的“自畫像”還不能
將自己的精神風貌淋漓盡致地表現出來，我們對自己還不完全了解，所以我們有 必要去認識自己。那么正確認識自己有什么重要意義呢 我們怎樣才能正確地認 識自己呢
(設計意圖：教師通過創設情境，讓學生自己完成“自畫像”,渲染了氣氛，為
學生營造一個能夠認真審視自我的思維空間，引導學生在發現、推薦、交流我的 “自畫像”過程中，充分感受自己的稟賦和獨特性，使學生真切地正確認識自己。) 活動二：足球小組風波
【教師活動】教師通過多媒體出示校園情景劇，并強調同學們思考的問題。 足球小組風波
學校足球比賽前夕，七年級(1)班為誰當足球比賽小組長一事展開了激烈的爭 吵 · …
陽陽：我的球技最棒，你們都不如我，應該由我來擔任本次足球比賽的小組長。 明明：強強的球技雖然比你差點兒，但只有那么一點，我們大家都愿意讓他來當 本次比賽的小組長。
陽陽：哼，不識抬舉。要是這樣的話，本次足球比賽我不參加了! 小組其他同學向陽陽投去異樣的眼光 ·…
(1)對于陽陽同學對自己的認識，你是怎樣看待的
(2)陽陽對自己的認識會產生怎樣的影響
【學生活動】學生探究討論，根據自己的發現回答。
【教師提示】(1)陽陽同學只看到了自己的優勢，沒有發現自己的不足。他沒有 做到正確對待別人的評價。
(2)他的這一認識讓他不能全面地認識自己，影響與他人的交往，不利于與他 人的積極互動。
【教師總結歸納】人貴自知。正確認識自己，準確把握自己的稟賦和特性，有助 于我們增強自信，促進自我發展，促進與他人的交往，正確處理個人與社會的關 系，從而更好地認識和改造外部世界。
通過對自我的全面分析來認識自己。我們可以從身材、相貌、體能、性別等生理 狀況來認識自己，從性格、氣質、能力等心理特征來認識自己，從自己在家庭或 班級中的角色等社會關系來認識自己。
(設計意圖：以校園情景劇方式進行展示，有利于培養學生的參與意識，學生自 行設計、親身體驗，能更深入細致地理解正確認識自我、正確評價自我，獲得事 半功倍的效果，指導學生在現實生活中不斷自我發展，正確處理個人與社會的關 系，更好地認識和改造外部世界。)
活動三：析故事，學方法
(一)【故事賞析】周處的故事
西晉時期，有一位叫周處的強壯青年在鄉里橫行霸道。一天，他見一位老人在糧 倉邊唉聲嘆氣，便問何故。老人說：“鄉里三害，南山猛虎，長橋蛟龍，再加上 你，禍亂鄉里，攪擾民生。”周處決心除掉三害，他殺猛虎，屠蛟龍，自己則改 邪歸正，學文練武，注意品德修養，終成忠臣孝子。
(1)周處是通過什么途徑認識自己的
(2)周處改過自新，最終成為忠臣孝子的經歷對于我們正確認識自己有哪些啟 示
教師出示典型故事材料及問題，學生帶著問題以小組為單位思考討論。
學生代表展示。
【教師總結】(1)通過他人的評價來認識自己。他人的評價是我們認識自己的一 面鏡子，有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認識。
(2)正確對待他人的評價是走向成熟的表現。我們要客觀冷靜地對待他人的評 價，既不盲從也不輕視。
(二)如何正確對待他人的評價
【教師活動】閱讀課本P11“方法與技巧”-如何正確對待他人的評價。思考歸納 我們平時的做法。
學生閱讀思考：如何正確對待他人的評價 結合自己的做法加以補充。
【教師總結】對待他人的評價我們要：用心聆聽。心懷感激之情，感謝他人幫助 我們更清楚地認識自己：悉心聽取他人對自己的看法，重視他人的評價，不過早 下結論。
注重溝通。當他人的評價與自我評價不同時，我們可以主動與對方溝通交流，了 解他們評價的緣由，從而更好地理解他人的評價，全面地認識自我。
勇于面對。有些客觀、中肯的評價，可能是我們不愿意聽到的，但當我們有足夠 的勇氣面對這些評價時，不僅能更好地看清自己，而且可以不斷地提升自己。
理性應對。對于他人不客觀的評價，如吹捧或貶損，我們可以經過理性思考后選 擇忽略或平靜地拒絕，不讓這樣的評價影響自己。
(設計意圖：設計該環節一方面能夠幫助學生了解中國古代故事，弘揚中華優秀 傳統文化，明哲理、辨是非；另一方面也能幫助學生認識到他人的評價是我們認 識自己的一面鏡子，生活中對他人的評價我們要客觀冷靜地分析，既不盲從也不 輕視。對于“方法與技巧”部分的學習，以學生自主學習為主，培養了學生獨立 學習、思考解決問題的能力，提高了教學效果。)
活動四：在實踐的檢驗中認識自己
奧托 ·瓦拉赫是諾貝爾化學獎獲得者，他的成才過程極富傳奇色彩。瓦拉赫在開 始讀中學時，父母為他選擇的是一條文學之路，不料一個學期下來，老師為他寫 下這樣的評語：“瓦拉赫很用功，但過分拘泥，這樣的人即使有著完美的品德， 也不可能在文學上發揮出來。”此時父母只
好尊重兒子的意見，讓他改學油畫。可瓦拉赫既不善于構圖，又不懂潤色，對藝 術的理解力也不強，成績在班上總是倒數第一，學校的評語更是令人難以接受： “你是繪畫藝術方面不可造就之才。”面對如此“笨拙”的學生，絕大部分老師 認為他已成才無望，只有化學老師認為他做事一絲不茍，具備做好化學實驗應有 的品格，建議他試學化學。父母接受了化學老師的建議。這下，瓦拉赫智慧的火 花一下子被點燃了。文學藝術的“不可造就之才”一下子變成了公認的化學方面 的“前程遠大的人才”。最終，瓦拉赫獲得了諾貝爾化學獎。
【教師活動】教師多媒體展示上述奧托 ·瓦拉赫求學材料，并要求學生帶著問題 看材料。
問題設計：從奧托 ·瓦拉赫整個求學過程中遇到的問題到他的成功你發現了哪些 問題
【學生活動】學生閱讀上述材料，思考教師所設計問題，每個小組選代表展示問 題答案。
【教師總結】在生活實踐中認識自己。學習，勞動、人際交往等生活實踐，能夠 讓我們更加了解自己的優勢和不足，不斷證明自己，檢視自己，對自己的認識更 加準確，自我形象也更加清晰。
認識自己是一個過程。隨著年齡的增長，知識的積累，視野的開闊，我們對自己 的認識逐步深入。在這個過程中，我們不斷發展自己、完善自己。
(設計意圖：設計該環節目的是讓學生學會在社會實踐中正確認識自己，不斷發 展自己、完善自己，為學生順利完成初中學業奠定基礎。)
三、課堂小結
通過這節課的學習，我們知道了認識自己的意義；知道了通過對自我的全面分析 來認識自己、通過他人的評價認識自己；學會了正確認識他人的評價以及要在生 活實踐中不斷認識自己、完善自己。作為當代中學生，要順利度過初中學習生活，
在中學階段中有所成就、有所發展就必須學會正確認識自己。 (在悠揚的音樂聲中結束本節課。)
板書設計
第二課正確認識自己 第一節認識自己
一、我的“自畫像”
二、認識自我優缺點
三、對待他人評價
四、在實踐的檢驗中認識自己
生活在線
“自我成長”訪談錄：和自己的親人、老師、朋友、同學對話，也是認識自我的好 方法。每個同學選擇家長、兩位熟悉的老師、三位熟悉的同學作為訪談對象，進 行交流，傾聽，記錄他們對自己的真實看法。
教學反思
本節課通過創設各種貼近學生的問題和小情境，引導學生關注自己、思考自己， 尤其是以小組為單位的探究學習，讓每個學生都有機會向同學展示自己的優點和 不足，增進同學之間的了解，培養團隊協作精神。小組間活動激發了學生的學習 興趣，課堂氣氛活躍。只有讓學生認識自己，才能最大限度發揮自己的優勢和特 長，使每個學生健康成長，為學生終身學習和發展奠定必要的知識和能力基礎。 在教學過程中，重視方法指導，在指導學生的學習方法和培養學生能力方面采用 了自主探究法、合作探究法、總結反思法等方法。對于學情，課前一定要充分準 備，七年級學生的認知規律、心理特點一定要充分考慮到。
備課資料
如何認識自我、完善自我
認識自己，看清自己，才能懂得人生的意義。倘若不了解自己，自我意識會出現 缺陷，如：扭曲的自尊-虛榮，消極的自惜-自卑，退縮的自覺-從眾，表態的自立 -逆反，極端的自信-自負，放縱的自我-任性。自我意識會出現自我中心、自我失 控、自我分裂等偏差。
1. 認識自己。請思考：什么是人 人是什么 我是誰 我是否有價值 我為什
么要生活 我努力奮斗為的是什么 生命的意義是什么 人生的目的是什么 客觀地、透徹地、準確地認識自己是非常重要的。只要能對自己有一種清醒的認 識，就能活得明白，活得真實，活得從容和快樂。自我認識是自我意識的認知成 分，也是自我調節控制的心理基礎，認識自我的途徑包括：自我感覺、自我概念、 自我觀察、自我分析和自我評價。自我評價是對自己能力、品德、行為等方面社 會價值的評估，它最能代表一個人自我認識的水平。
2.了解自己。了解自己有時候的確比較難，一般來說，當局者迷，旁觀者清， 周圍的人對我們的態度和評價能幫助我們了解自己。所以要尊重他人的態度與評 價，冷靜地分析，既不能盲從，也不能忽視。在與他人的比較中認識自己，以活 動的成果來了解自我，體驗自我存在的價值。價值觀是人用于區分好壞，分辨是 非及重要性的心理傾向體系，它反映人對客觀事物的評價。所以價值觀決定人的 自我認識，直接影響和決定一個人的理念、信念、生活目標和追求方向的性質。 幾種重要的價值觀：健康、成就、權利、家庭、愛、自主、美感，以此了解自己 的興趣所在、情緒色彩、心情向往、性格傾向，這樣了解自己，有自知之明，就 可以準確地找到自己的心理定位和社會定位，容易實現心理平衡，了解自己。要 做到有自知之明，真正獲得瀟灑的人生。
3.發掘自己。事實表明，每一個人身上都有巨大的潛能沒有開發出來。從生理 角度而言，人的身體潛能存在一個限度；但是從心理學角度講，人的心理潛力卻 是無法想象的。
人的潛能主要是指心理能量、大腦潛力。例如，人的腦
力活動是個偉大的奇跡，人的大腦有成百上千億的零件組成，具有極大的貯存量， 可以在每秒鐘接受10來個信息。一個信息單位叫做1比特，人腦的容量有100 萬億個比特，這還是較為保守的估計。這100萬億個比特，究竟有多大呢 它可 以裝下全世界所有圖書館的藏書內容，一個人若把自已一生耳聞目睹的全部信息、 各種事情等一一寫下來，即使一天寫24小時，大約要寫2000年之久，還不一定 能寫完。何況人類還有潛意識，有許多難以用語言表達的微妙感覺和印象!實際 上 ，一個普通人能夠表達出的信息量只是巨大的冰山露出海面的峰頂，絕大部分 腦細胞仍處于待業狀態。而且人腦不同于機器，使用久了也不會有磨損，而且越 來越好用，就像有人學外語，一旦掌握了一兩門外語，再學第三門外語就會容易 許多。
4. 完善自我。合理定位自我，實事求是地認識自己，對自己有一個恰如其分的 了解，才能找到屬于自己的位置，才能正確規劃自己的人生路，做個受歡迎的人。 修正自己，擁有一個美好的理想。人總是隨著年齡和所處的環境而不斷地改變著， 我們身處瞬息萬變的信息時代，所擁有的知識不是到達某一個程度就夠了，而是 要不斷地學習和勤于修正自己。一個人慢慢長大成人，其標志在于能夠自覺、自 信、自在，盡心、盡力、盡職。堅定自我，欣賞他人。培養辯證的思維方法；現 實地接受自我，不斷超越自我，現實地完善自我，
積極塑造自我。
寓言故事欣賞-《一只山羊》
一只山羊在柵欄外徘徊，想吃柵欄里的白菜，可是它認為自己進不去，因為早晨 的太陽是斜照的，所以山羊看到自己的影子很長很長。
“我如此高大，一定能吃到樹上的果子，不吃這白菜，又有什么關系呢 ”于是他
奔向很遠處的一片果園，還沒到達果園，已是正午，太陽照在頭上，這時山羊的 影子變成了很小的一團。
“唉，我這么小，是吃不到樹上的果子的，還是回去吃白菜吧!”它對自己說，于 是它又往回奔跑。跑到柵欄外時太陽已經偏西，山羊的影子重新變得很長很長， 此時山羊很驚訝，我為什么要回來呢 憑我這么高大的個子，吃樹上的果子，簡 直太容易了!
山羊又返回去，就這樣直到黑夜來臨，山羊仍然餓著肚子。
山羊的故事告訴我們：人生的很多失敗與痛苦，其實原因在于我們不能認識自己、 正確地定位。所謂定位，說到底，其實就是一個選擇與放棄的問題，智慧的人要 認清自己的能力，知道自己適合什么,不適合什么,長處是什么,短處是什么, 學會放棄，需要徹悟的智慧和割舍的勇氣，善于選擇，勇于放棄，就能清除干擾， 為自己的定位找到正確的方向。

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