資源簡介

2做更好的自己
【教學(xué)目標(biāo)】
通過設(shè)計(jì)“生活觀察”“自薦之星”等活動(dòng)，結(jié)合教材所展示材料，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)尊重和 接納個(gè)性差異，理解欣賞自己、不斷完善自己，努力在社會(huì)生活中做更好的自己，讓自己 飛得更高，走得更遠(yuǎn)。
【教學(xué)重難點(diǎn)】 教學(xué)重點(diǎn)：
做更好的自己。 教學(xué)難點(diǎn)：
學(xué)會(huì)接納與欣賞自己。 重難點(diǎn)突破：
本教學(xué)通過分析“生活觀察”“自薦之星”等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)接納自己、欣賞自己； 通過情境對(duì)話、詩歌朗誦等師生互動(dòng)形式激勵(lì)學(xué)生要不斷完善自己，做更好的自己，突破 這一教學(xué)重點(diǎn)。
【教學(xué)方法】
案例式教學(xué)法、情境式教學(xué)法、探究式教學(xué)法、活動(dòng)式教學(xué)法、合作式教學(xué)法、體驗(yàn)式教 學(xué)法、議題式教學(xué)法等。
教學(xué)設(shè)計(jì)
一、情境導(dǎo)入
師生一起朗讀席慕蓉《做最好的自己》,導(dǎo)入本節(jié)課學(xué)習(xí)。 做最好的自己
席慕蓉
如果你無法成為山頂上的一棵蒼松/就做山谷中的一叢灌木/但一定要做溪邊最好的一叢 小灌木
如果你成不了灌木/那就做一棵小草/讓道路因你而更有生氣
如果你成不了海洋中的大梭魚/那就做一條鱸魚/但一定要做湖里那條最有活力的鱸魚 我們不可能都做船長/必須要有人做船員/總會(huì)有適合我們做的一些事情
有大事，也有小事/我們要做的就是眼前的事
如果你成不了大道/那就做一條小徑/如果你成不了太陽/那就做一顆星星做最好的自己 【教師活動(dòng)】是的，如果我們成不了蒼松那就做山谷中的灌木，但這叢灌木一定是溪邊最 好的灌木；成不了灌木，那就做路邊一棵生機(jī)盎然的小草；成不了太陽那就成為一顆閃耀
的星星 · · · · · ·這節(jié)課就讓我們一起學(xué)習(xí)“做更好的自己”。 【教師活動(dòng)】教師出示課題：做更好的自己。
(設(shè)計(jì)意圖：以席慕蓉《做最好的自己》導(dǎo)入，師生一起朗讀，為學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)創(chuàng)設(shè) 了輕松愉悅的氛圍，另一方面通過了解席慕蓉的詩作讓學(xué)生明白了失敗不可怕，只要能夠 做最好的自己即可，達(dá)到了本課思想教育的目的。)
二、講授新課
環(huán)節(jié)一：生活觀察
【教師引導(dǎo)】請(qǐng)同學(xué)們將課本P12 小蓉的“累”以課本情景劇的形式重新設(shè)計(jì)，以小組為 單位在班內(nèi)展演。
【學(xué)生活動(dòng)】學(xué)生組內(nèi)分角色展演課本情景劇。
【教師要求】學(xué)生根據(jù)課本“生活觀察”設(shè)計(jì)情景劇，要體現(xiàn)小蓉的心態(tài)、動(dòng)作，要體現(xiàn) 其他同學(xué)的精神風(fēng)貌等，應(yīng)反映課本“生活觀察”所體現(xiàn)的主題。
【學(xué)生活動(dòng)】師生共同挑選部分組別同學(xué)進(jìn)行展演。 【教師提出問題】
(1)你怎么看待小蓉的“累”
(2)如果你是小蓉，你會(huì)怎么做
【學(xué)生活動(dòng)】學(xué)生結(jié)合課本內(nèi)容及自己的生活實(shí)際，回答教師提出的問題。
【教師提示】(1)小蓉覺得很累，是因?yàn)樗荒苷_認(rèn)識(shí)自己，沒有看到自己個(gè)體的獨(dú)特 性，盲目模仿他人，不能根據(jù)自身特點(diǎn)和社會(huì)需要發(fā)展自己，做更好的自己。
(2)學(xué)生根據(jù)自己的情況，據(jù)實(shí)回答。(注意：答案不唯一，只要符合題意，言之有理即 可。)
【教師總結(jié)】世界上沒有完全相同的兩片樹葉，也沒有完全相同的兩個(gè)人。每個(gè)人在興趣、 性格、氣質(zhì)、能力等方面都有所不同。我們要尊重和接受個(gè)體的差異，并根據(jù)自身特點(diǎn)和 社會(huì)需要發(fā)展自己，做更好的自己。
(設(shè)計(jì)意圖：本環(huán)節(jié)要求學(xué)生以課本“生活觀察”材料為依據(jù)設(shè)計(jì)情景劇，培養(yǎng)了學(xué)生的 文字編輯能力、語言表達(dá)能力；教師要求學(xué)生所改編情景劇要體現(xiàn)原材料主題，有利于培 養(yǎng)學(xué)生解決問題的能力；組內(nèi)交流完成改編，有利于學(xué)生全面認(rèn)識(shí)自己，做更好的自己。) 環(huán)節(jié)二：自薦之星
【教師活動(dòng)】“天生我材必有用。”每個(gè)人都有值得贊賞的方面。你最欣賞自己的哪些方 面 請(qǐng)選擇其一寫一封班干部自薦信。學(xué)生上交自薦信，班內(nèi)統(tǒng)一裝訂并存檔。
班干部自薦信
敬愛的班主任及各位評(píng)委： 大家好!
新的一年迎來了新的學(xué)期，你、我、他(她)都長大了一歲。
經(jīng)過上個(gè)學(xué)期擔(dān)任班干部的鍛煉，更加增強(qiáng)了我的集體榮譽(yù)感，并且提升了我的工作能力， 這個(gè)學(xué)期我想競(jìng)選班長。因?yàn)閾?dān)任班長能更加全面地培養(yǎng)我的能力，還能給班級(jí)爭光。我 將繼續(xù)保持上課認(rèn)真聽講、團(tuán)結(jié)同學(xué)等優(yōu)點(diǎn)，努力克服做事拖拖拉拉、體育鍛煉不夠積極
等缺點(diǎn)。同時(shí)，我將以身作則，為班級(jí)爭取更多的榮譽(yù)。 請(qǐng)大家投我一票。謝謝大家!
自薦人：王某某 2024年2月
【教師活動(dòng)】教師通過多媒體展示某同學(xué)所寫的自薦信。 【學(xué)生活動(dòng)】討論交流。
【教師總結(jié)】同學(xué)們，生活中我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己，不是孤芳自賞、驕傲自大， 而是欣賞自己的長處和優(yōu)勢(shì)。欣賞自己認(rèn)真做事的態(tài)度、善于合作的品質(zhì)、堅(jiān)持不懈的精 神等，激勵(lì)自己在成長的道路上不斷奮勇前進(jìn)。
(設(shè)計(jì)意圖：設(shè)計(jì)“自薦之星”這一環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生將自己的優(yōu)勢(shì)表現(xiàn)出來，一方面可以 增加學(xué)生的信心，讓學(xué)生在寫作中學(xué)會(huì)欣賞自己；另一方面也可以讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足， 積極改正自己的缺點(diǎn)，完善、發(fā)展自己，做更好的自己；同時(shí)也提高了學(xué)生的語言表達(dá)能 力和寫作能力。)
環(huán)節(jié)三：釋疑解惑
教師通過多媒體展示一組同學(xué)的情境對(duì)話。 【情境對(duì)話】
同學(xué)甲：我不斷努力，可就是達(dá)不到心目中的要求。我該怎么辦呢
同學(xué)乙：我完全接納了自己，還怎么進(jìn)步
同學(xué)丙：俗話說，從小看大，三 歲看老。我還能夠改變嗎
【教師提問】從三名同學(xué)的情境對(duì)話中我們能夠看出，在成長過程中，他們存在著各種困 惑。請(qǐng)你幫助他們來釋疑解惑。
【學(xué)生活動(dòng)】學(xué)生分組討論，選出代表在班內(nèi)展示。
【教師總結(jié)】生活中，我們要學(xué)會(huì)接納自己。接納自己需要接納自己的全部，既接納優(yōu)點(diǎn) 又接納不足，既接納現(xiàn)在又接納過去，既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。 接納自己的不足和不滿意的部分并不意味著裹足不前，而是需要我們以樂觀、勇氣和智慧 面對(duì)現(xiàn)實(shí)，努力向更好的方向發(fā)展。
不斷完善自己。我們要善于發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，并及時(shí)主動(dòng)改正自己的缺點(diǎn)，彌補(bǔ)自 己的不足。我們還要善于向他人學(xué)習(xí)、向書本學(xué)習(xí)、向社會(huì)學(xué)習(xí)，利用一切機(jī)會(huì)豐富和發(fā) 展自己。
(設(shè)計(jì)意圖：以情境對(duì)話的形式展示，學(xué)生仿佛身臨其境，能夠使學(xué)生以飽滿的熱情、積 極的態(tài)度、昂揚(yáng)的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去，能夠思考如何接納自己，以樂觀、勇氣和智慧去 面對(duì)困難和不足，向著更好的目標(biāo)完善自己、發(fā)展自己、做更好的自己，順利完成德育教 育的教學(xué)目標(biāo)。)
環(huán)節(jié)四：名言警句欣賞
教師多媒體出示有關(guān)“錯(cuò)誤”的名言。
“沒有十全十美，也沒有人不可或缺，每個(gè)人都有這種或那種弱點(diǎn)。當(dāng)他失敗時(shí)，這種弱 點(diǎn)將會(huì)緩解他的沉痛之情。”
“從錯(cuò)誤中學(xué)到的東西，比從美德中學(xué)到的東西往往還要多。”
“美德和缺點(diǎn)都具有一種不可思議的性質(zhì)，擁有得越多，你會(huì)以為自己具備得越少。”
“盡可能少犯錯(cuò)誤，這是人的準(zhǔn)則；不犯錯(cuò)誤，那是天使的夢(mèng)想。塵世上的一切都是免不 了錯(cuò)誤的。錯(cuò)誤猶如一種地心吸力。”
【教師提問】上述名言警句中出現(xiàn)頻率最多的詞是哪幾個(gè) 從中你會(huì)發(fā)現(xiàn)什么
【學(xué)生回答】根據(jù)自己的發(fā)現(xiàn)回答。“錯(cuò)誤”“美德”“弱點(diǎn)”等。
【教師活動(dòng)】教師肯定同學(xué)們的發(fā)現(xiàn)，進(jìn)而指出我們要學(xué)會(huì)改正缺點(diǎn)。請(qǐng)同學(xué)們說一說， 改正缺點(diǎn)的方法有哪些
【學(xué)生活動(dòng)】各抒已見。
【教師總結(jié)】改正缺點(diǎn)的方法有：通過自我反思和他人的評(píng)價(jià)及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)；具體 描述自己的缺點(diǎn)；從最容易改正的缺點(diǎn)開始；及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)自己為改正缺點(diǎn)所付出的努 力；請(qǐng)一個(gè)自己信任的人來協(xié)助；作出改正缺點(diǎn)的公開承諾；運(yùn)用自己改正缺點(diǎn)的成功經(jīng) 驗(yàn)。這些都是我們改正缺點(diǎn)的方法和技巧。
(設(shè)計(jì)意圖：該環(huán)節(jié)主要幫助學(xué)生進(jìn)一步了解如何正確對(duì)待自己的優(yōu)勢(shì)和不足，正確看待 自己的缺點(diǎn)或錯(cuò)誤，并采取正確的方式和方法改正缺點(diǎn)，完善自己。分析名言警句也能夠 提高學(xué)生分析問題、解決問題的能力，實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。)
環(huán)節(jié)五：發(fā)掘潛能，做更好的自己
教師多媒體出示有關(guān)“潛能”的材料，請(qǐng)學(xué)生欣賞。
材料越王勾踐“三千越甲可吞吳”,復(fù)仇的火焰時(shí)時(shí)燃燒在他的胸膛；項(xiàng)羽“破釜沉舟”, 置之死地而后生的將士們將潛在能力盡情發(fā)揮；魯提轄拳打鎮(zhèn)關(guān)西，并非鄭屠柔弱如綿，
是正義的力量無法阻擋。潛能就是一種無畏的力量，他將使你充滿自信，披荊斬棘，無往 而不勝。
【教師提問】從材料中你發(fā)現(xiàn)了什么問題 在平時(shí)，我們應(yīng)該怎樣做
學(xué)生討論，結(jié)合材料和自身實(shí)際回答問題。
【教師總結(jié)】看來，發(fā)掘潛能才能讓我們飛得更高。我們要不斷發(fā)掘自己的潛能。我們可 以通過學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領(lǐng)域；通過參與多方面的活動(dòng)，了解 國家和社會(huì)的需要，尋求適合自己發(fā)展的空間；通過與他人合作，不斷提升自己的能力。
教師繼續(xù)多媒體展示：怎樣做更好的自己 學(xué)生根據(jù)自己的發(fā)現(xiàn)回答。
【教師總結(jié)】做更好的自己，是在為他人、為社會(huì)服務(wù)中實(shí)現(xiàn)的。做更好的自己，不僅是 初中階段的成長要求，而且是值得我們用一生去探尋的人生課題。
(設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)分析、解決實(shí)際問題是培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)和能力的有 效方式之一。設(shè)置該環(huán)節(jié)一方面提高了學(xué)生綜合分析、解決問題的能力，另一方面也使學(xué) 生認(rèn)識(shí)到發(fā)掘自身潛能的重要性，引導(dǎo)學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)生涯中不斷發(fā)掘自身潛能，不斷 豐富和發(fā)展自己，做更好的自己。)
三、課堂小結(jié)
【教師結(jié)束語】世界上沒有完全相同的兩片樹葉，也沒有完全相同的兩個(gè)人。每個(gè)人都是 獨(dú)一無二的個(gè)體，都有各自的優(yōu)勢(shì)和不足，希望同學(xué)們都能銘記一點(diǎn)：我們要學(xué)會(huì)接納和 欣賞自己，做更好的自己，讓自己飛得更高，走得更遠(yuǎn)。
板書設(shè)計(jì)
做更好的自己
一、人各有不同 二、欣賞自己
三、接納自己 四 、完善自己
五、發(fā)掘潛能，做更好的自己
生活在線
以“做更好的自己”為主題，寫一篇演講稿，課下讀給小組成員聽。
(設(shè)計(jì)意圖：通過課后開放性作業(yè)的設(shè)計(jì)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)接納自己、欣賞 自己，努力做更好的自己，讓自己飛得更高，走得更遠(yuǎn)。)
教學(xué)反思
本節(jié)課大致分為三個(gè)重要的切入點(diǎn)：第一，“做”,即最終目標(biāo)是要學(xué)會(huì)方法，強(qiáng)調(diào)方法 技能的實(shí)用性，將所學(xué)落到實(shí)處，而非停留在表面上。第二，“更好”,相較于已有的表 現(xiàn)。可以做得更好，強(qiáng)調(diào)在成長過程中適當(dāng)激發(fā)潛能，學(xué)會(huì)不斷完善自己、發(fā)展自己。第 三，“自己”,此處應(yīng)該包括兩個(gè)維度，一個(gè)是從個(gè)體上講，自己區(qū)別于他人，有自己獨(dú) 一無二的特點(diǎn)，要學(xué)會(huì)悅納自我；另一個(gè)是從群體上講，自己與他人和社會(huì)相聯(lián)系，要體 現(xiàn)出社會(huì)價(jià)值，為他人和社會(huì)作出相應(yīng)的貢獻(xiàn)。
本節(jié)課容量較大，需要討論的環(huán)節(jié)比較多，不足之處在于平鋪直敘，沒有突出重點(diǎn)，平均 用力，導(dǎo)致一節(jié)課下來學(xué)生的興奮度不是很高。
教學(xué)反思
本教學(xué)設(shè)計(jì)了“中國古代故事欣賞”“詩朗誦”“暢所欲言”“他們做到了”四個(gè)活動(dòng)，活動(dòng)形式多 樣，活動(dòng)內(nèi)容豐富，能讓學(xué)生在一種輕松愉快的氛圍中各展所能，既學(xué)到了知識(shí)，又提高了
能力，起到事半功倍的效果。從知識(shí)層面上，學(xué)生學(xué)會(huì)了接納自己、欣賞自己、完善自己， 做更好的自己，同時(shí)也起到了道德與法治課育人的目的。本教學(xué)設(shè)計(jì)也有些不足，如教學(xué)設(shè) 計(jì)過于單調(diào)，因課本內(nèi)容及材料關(guān)系，學(xué)生讀思時(shí)間較多，而表現(xiàn)參與時(shí)間相對(duì)較少。
備課資料
成為更好的自己，從學(xué)會(huì)自我管理開始
真正厲害的人，不僅善于管理各項(xiàng)事務(wù)，更重要的是能夠管理好自己。做到這8點(diǎn)，你也能 成為自我管理的高手。
1.儀表管理
干凈整潔，衣著得體，是對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)，也是給歲月最好的修飾。晚上睡覺前，提前為 自己搭配好一身得體的衣服；早上出門前，記得從頭到腳整理一下穿戴服飾。你的儀表里， 不僅藏著你的生活，還藏著你的生活態(tài)度。
2.時(shí)間管理
不管是生活還是工作，凡事提前準(zhǔn)備，你就能不急不亂。發(fā)言提前思考，思路可以更清晰； 出行提前動(dòng)身，就不怕堵車等狀況；工作提前安排，就能更快更從容地進(jìn)入狀態(tài)。凡事預(yù)則 立，不預(yù)則廢。你的時(shí)間觀影響著你的生活質(zhì)量。
3.健康管理
管理好自己的身體，才有資本去改變生活。從今天起，規(guī)律作息、合理飲食、多運(yùn)動(dòng)、少熬 夜。別讓不規(guī)律的作息，毀了你一天的精氣神；別拼搏半生，到頭來輸給了一句“身體抱恙”。 健康的身體是實(shí)現(xiàn)一切理想的基礎(chǔ)。身體無病，才是真正對(duì)自己負(fù)責(zé)。
4.人際管理
隨著閱歷增加，你會(huì)發(fā)現(xiàn)真正的朋友貴精不貴多。不感興趣的群聊，就退掉吧；無意義的飯 局，能不參加就不參加吧。與其把精力浪費(fèi)在沒有意義的事情上，不如抽出時(shí)間專注于自己 想做的事，更好地自我精進(jìn)。
5.興趣管理
在忙碌的工作學(xué)習(xí)之外，記得培養(yǎng)一個(gè)屬于自己的興趣愛好。聽一首歌、讀一本書、做一次 飯、打一場(chǎng)球，有益的興趣愛好是忙時(shí)的慰藉，是閑時(shí)的充實(shí)，能讓快樂加倍，讓生活多一 種可能。熱愛，可抵歲月漫長，讓平庸瑣碎的日子變成詩。
6. 心態(tài)管理
順境時(shí)不妨看淡一點(diǎn)，逆境時(shí)不妨看開一點(diǎn)，坦然面對(duì)生活的得失。睡前原諒一切，與這個(gè) 世界握手言和，畢竟星星偶爾也會(huì)被云層遮住；醒來不問過往，就像從沒摔倒過一樣奔跑， 像從沒有受過傷一樣生活。愁是一天，樂也是一天，何不開心過呢
7.思維管理
很贊同這樣一句話：“不懂反省的人，只會(huì)從生活的這個(gè)坑掉進(jìn)另外一個(gè)坑。”學(xué)會(huì)總結(jié)反思， 才能在逆境中積累經(jīng)驗(yàn)，在順境中加深幸福。有時(shí)候，付出得不到收獲，不是你不夠努力， 而是思維方式需要更新。茍日新，日日新。換種思維，天地可能更開闊。
8.情緒管理
情緒就像水一樣，穩(wěn)定時(shí)是涓涓細(xì)流，不穩(wěn)定時(shí)是咆哮波濤。能管理好情緒的人，才能更好 地生活。不開心了，可以去跑一跑步、見一見朋友；心不靜了，可以讀一讀書、品一品茶。 當(dāng)我們學(xué)會(huì)釋放壓力，與情緒和解，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：很多事，其實(shí)沒什么大不了。
有人說：“生活不需要比別人好，但一定要比以前好。”讓我們學(xué)會(huì)管理自己、完善自己、磨 礪自己，每一天都優(yōu)于過去的自己。

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