資源簡介

教學內容 七年級上冊2.2《做更好的自己》
教學目標 道德修養 ：正確認識和接納自己，不斷完善自己;了解發掘自身潛能的方法，努力學習做更好的自己;確立積極向上的人生態度。 健全人格 ：通過分析自己的優勢，學會欣賞自己;掌握如何做更好的自己;不斷提升自己。 責任意識 ：通過分析自己的優勢，積極接納自我，學會欣賞自己，積極改正缺點，揚長避短，學會對自己的成長負責。
教學重點 如何做更好的自己。
教學難點 在實際生活中，能正確做更好的自己。
教學過程
導入 猜猜他是誰？ 畢業于中央戲劇學院相聲演員，師從馮鞏 女導演 暴瘦一百斤 代表作:《你好，李煥英》《熱辣滾燙》 思考：賈玲面對減肥困難是怎樣減下100斤的呢？
授新課 【交流討論】我不想當“我” “我要是能像她一樣有毅力就好了” “我要是能像她一樣有才華就好了” “真想像他一樣性格開朗，能夠和所有人玩到一起。” “她好自信啊，站在臺上好像會發光，不像我……” “真羨慕她啊，長得真好看!” 思考：一定要像別人一樣我們的人生才有意義嗎 學生： 教師：①世界上沒有完全相同的兩片樹葉，也沒有完全相同的兩個人。 ②每個人在興趣、氣質、性格、能力等方面都有不同。我們要尊重和接受個體的差異，并根據白身特點和社會需要發展自己，做更好的白己。 【課堂活動】夸夸我自己 我為同學們和班級做了什么事情 我做了哪些努力 我的優點有哪些 從前我總會因為別人的意見和評價而苦惱，今天以后我以后要學會欣賞自己，再也不聽別人的想法和建議了! 思考：你覺得這種想法對嗎 學生： 教師：學會欣賞自己 欣賞自己，不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的長處和優勢。欣賞自己認真做事的態度、善于合作的品質、勤奮努力的精神等，激勵自己在成長的道路上不斷奮勇前進。 【探究活動】你覺得賈玲是一個完美的人嗎 你覺得賈玲可能會怎么對待自己的不完美 談談你自己的不完美。 每個人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能會接納;有些方面的不完美，你可能想回避、掩飾。 有些不完美，如相貌，我能接納，因為身體發膚，受之父母 有些不完美，如懶惰，我不能接納，因為努力就可以改變 接納自己的全部是不是很難做到 你有沒有什么好辦法和同學分享 接受不完美，我會———— 思考： 學生： 教師：學會接納自己。。接納自己需要接納自己的全部，既接納優點又接納缺點，既接納現在又接納過去，既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。接納自己的缺點和不滿意的部分并不意味著裹足不前而是需要我們以樂觀、勇氣和智慧面對現實，努力向更好的方向發展。 不斷完善自己。我們要善于發揮自己的優點和長處，并及時主動改正自己的缺點，彌補自己的不足。我們還要善于向他人學習、向書本學習、向社會學習，利用一切機會豐富和發展自己。 【探究活動】我不斷努力，可就是達不到心目中的要求。我該怎么辦呢 俗話說:從小看大，三歲看老我還能改變嗎 我知道自己有很多缺點，但是應該從何下手呢 思考：你能幫他們解決困惑嗎 學生： 教師：1.通過自我反思和他人的評價及時發現自己的缺點。 2 .具體描述自己的缺點。 3.從最容易改正的缺點開始。 4.及時肯定或獎勵自己為改正缺點所做的努力。 5.請一個自己信任的人來協助。 6.在公開場合作出改正缺點的承諾， 7.運用自己以前改正缺點的成功經驗 【探究活動】電影播出前你相信賈玲能瘦100斤嗎 思考:賈玲超越自我的決心和堅持，啟示我們如何做更好的自己 學生： 教師：不斷發掘自己的潛能 我們可以通過學習，發現自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領域:通過參與多方面的活動，了解國家和社會的需要，尋求適合自己發展的空間:通過與他人合作，不斷提升自己的能力。 【材料】熱辣滾燙》最打動人的，不是多么精巧的情節設計，多厲害的拍攝技巧，而是賈玲的生命力。以賈玲現在的地位和資源，未嘗不可用先進技術達到一樣的視覺效果。但她卻選擇用一年的時間，把自己活成片中女主的樣子，先增重40斤，再減重100斤，以自己的脫胎換骨，向觀眾傳達電影的立意:要自愛，要贏一次。她用自己的經歷告訴我們:只要我們勇敢地追求夢想，付出努力，就一定能夠實現自己的人生價值。在這個過程中，我們可能會遇到種種困難和挑戰，但正如賈玲所展現的那樣，只要我們堅定信念，勇往直前，就一定能夠戰勝一切。 思考：通過電影《熱辣滾燙》你感受到了什么力量 學生： 教師：做更好的自己，是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。 做更好的自己，不僅是初中階段的成長要求，而且是值得我們用一生去探尋的人生課題。 知識小結：如何做更好的自己 ①學會欣賞自己 ②學會接納自己 ③不斷完善自己 ④不斷發掘自己的潛能 ⑤做更好的自己，是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。
課堂小結 人生就像一場拳擊賽，你不站起來，就永遠不知道自己有多強。每一擊都映射著內心的力量與渴望。在生活的舞臺上，挑戰與困境如同對手，考驗著我們的意志。但正是這些考驗，讓我們更深刻地認識自己，挖掘內心深處的潛能讓我們像拳擊手般勇敢，不畏挑戰，繪制出屬于自己的精彩人生。
課堂練習 1.一個不會欣賞自己的人,永遠都不會有所作為;只有能夠欣賞自己的人,才算是一個真正完整的人。作為一個人,不要管別人怎樣評價你,首先要學會自己欣賞自己。以下關于我們要欣賞自己的說法中不正確的是(　　) ①欣賞自己是認清自己后的欣喜,接納自己后的慶賀,是對自己由衷的肯定和珍惜　 ②欣賞自己的人,會展示自己的風采,只能看到自己的景致　 ③欣賞自己的人,即使得不到別人的稱贊,也會對自己充滿信心　 ④欣賞自己的人,就是驕傲自大和目中無人 A.①② B.③④ C.①③ D.②④ 2.小軍的學習成績十分優秀,但學校期末表彰優秀學生時,他榜上無名。你認為小軍應采取的態度是(　　) A.無所謂,我還是我,該怎么活還怎么活 B.都是睜眼瞎,懶得理他們 C.老師也糊涂了,不說了,省得印象不好 D.好好想一想,被評上的同學好在哪里,我也比照學一下 3.中學生很關注自己的形象,我們關注和追求的自身美應該是(　　) A.能穿名牌服裝 B.僅有外表美就行 C.外在美與內在美的和諧統一 D.指體態的優美 4.“如果可以接受自己也不那么完美,就不用忙著去粉飾了;如果可以承認自己并不那么偉大,就不用急著去證明。”這一人生感悟啟迪我們要(　　) A.克服依賴心理,發展自我 B.客觀認識自己,接納自我 C.磨礪堅強意志,鍛煉自我 D.不斷迎接挑戰,戰勝自我 5.在認識自我、接納自我的同時,我們還應該有完善自我的意識和行動。完善自我應該(　　) ①提高自己的自我控制能力　 ②適當展示自己的優點,發揮自己的長處　 ③學會用發展的眼光看待自己　 ④勇于接受挑戰,在挑戰中體現自己在集體中的價值 A.①②③④ B.①②③ C.①③④ D.①②④ 6.下列態度中,能體現“用發展的眼光看待自己”這一要求的是(　　) A.經常反省,我一定會進步的 B.自知者明,要全面認識自己 C.人無完人,有點缺點沒關系 D.相信自己,我才是最優秀的

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