資源簡介

《早睡早起》教學設計
【教材分析】
《12 早睡早起》是《道德與法治》一年級上冊教材第三單元“家中的安全與健康”中的的第四課，也是最后一個學習課題。本單元是引導學生在經歷了學校生活這一新的生活體驗后去進一步了解自己的家庭生活，通過對玩、飲食、安全、作息等話題的關注，將孩子們的視角引入最為熟悉的家庭生活中，觀察與分析自己的家庭生活狀態，引發學生對習以為常的較為自然松散的生活狀態的思考，進而引導其進入到自覺、文明、安全、自主管理的生活狀態。
《早睡早起》一課，通過“幾點睡，才合適”“沒早睡，真糟糕”“早點睡，按時起”“我能一個人睡”四個話題步步深入，通過對早睡早起這一主題內容的學習，幫助學生建立要養成良好的作息時間的意識，認識到有良好的作息是自身身體健康發展的基礎，是對自己今后一生都會產生積極影響的好習慣。
【學情分析】
通過設計教案前與一年級孩子的溝通和了解，發現大部分的孩子在父母的督促下能做到早睡早起，但多數孩子在自己熟悉的家庭生活中養成了依賴家人，做事任性，憑自身喜好隨性做事的態度，面對早睡和早起他們會用耍賴、哭泣、發怒等方式和家人周旋。進入一年級后，學校生活要求學生更多地進行自我規劃與管理，要從自然隨意的家庭生活進入更加嚴謹、自主的家庭生活，形成一定的自我約束和自我管理的意識與能力，而這個過程對于一年級的學生來說有許多的不適應，特別是從習以為常的隨性而為的行為改變呈現出良好的、有規律的行為習慣，更需要加以指導。
【教學目標】
知道每天要按時、有規律地作息，明白早睡早起，按時作息的重要性。
結合自身實際情況，學習早睡早起和獨睡的方法，養成早睡早起、按時作息和獨睡的良好生活習慣。
3. 愿意自覺、堅持做到早睡早起和獨睡，初步樹立按時作息，過健康生活的意識。
【教學重點】
明白早睡早起，按時作息的重要性，學習早睡早起和獨睡的方法，養成早睡早起，按時作息和獨睡的良好生活習慣。
【教學難點】
愿意自覺、堅持做到早睡早起和獨睡，初步樹立按時作息，過健康生活的意識。
【課時安排】
2課時
第一課時
一、教學目標
聯系實際，知道每天要按時、有規律地作息。
明白早睡早起、按時作息的重要性，學會合理規劃自己的作息時間。
愿意自覺、堅持做到早睡早起，初步樹立按時作息，過健康生活的意識。
二、教學重點與難點
1. 明白早睡早起、按時作息的重要性，學會合理規劃自己的作息時間。
2. 愿意自覺、堅持做到早睡早起，初步樹立按時作息，過健康生活的意識。
三、教學過程
活動一：課題引入
1.情景導入
2.引出課題 出示課題：12. 早睡早起
活動二：幾點睡，才合適
1.交流“我的生物鐘”：我晚上_____點睡覺，早上____點起床，一天睡______小時。（云南小朋友互動）
2.觀察健康打卡表，了解睡眠情況。
3.刁老師的建議和法規政策解讀。
4.讓學生四人小組討論，選擇合適睡眠時間。
5.小結：幾點睡，才合適，說明充足睡眠很重要
（板書：充足睡眠很重要）
活動三：沒早睡，真糟糕
為什么要養成早睡早起的好習慣？
沒早睡的危害（播放視頻）
3.游戲跟進，完成任務單
4.小結：同學們，假如長期睡眠不足，除了會讓我們精神不振之外，還會影響我們的生長發育，對我們的身體會有危害。早睡早起，才是健康的生活方式。
（板書：早睡早起益健康）
5.了解“世界睡眠日”相關的知識吧。（播放視頻）
活動四：早睡早起身體好
1.通過剛才的學習，我們知道了充足睡眠對我們身體是有好處的。作為小學生，做到早睡早起，每天睡足十小時，這樣才能讓我們的身體更健康，精神更飽滿。
從明天起，老師相信同學們的每日健康打卡中的睡眠管理會更加合理，老師會持續關注，一周后再見分曉。
2.那么，要做到早點睡、按時起，又有哪些好方法呢？我們下節課繼續學習！老師送給大家這樣一首兒歌吧！希望小朋友們能養成早睡早起，按時作息的好習慣。
出示兒歌：
早睡早起身體好，
合理作息很重要！
充足睡眠十小時，
健康快樂每一天！（板書：健康快樂每一天）
3.最后，讓我們把《起床歌》送給嘎嘎牛吧，希望嘎嘎牛和你們一樣早睡早起，按時上學。
【板書】
12. 早睡早起
充足睡眠很重要 晚上8:30--9:00入睡，。
早睡早起益健康 早上6:30--7:00起床
健康快樂每一天！

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