資源簡介

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課 題 做更好的自己 主備教師
【課前解析】 本課所依據的課程標準的相應部分是“成長中的我”中的“認識自我”。具體對應的內容標準是：“正確認識自己，客觀的評價自己，完善自己”“主動鍛煉個性心理品質，磨礪意志，陶冶情操，形成良好價值觀和生活態度”。進入中學，我們要正確的評價自己，欣賞自己的優點，接受自己的不足，同時還應有完善自我的意識和行動，學會不斷追求進步，成為更好的自己。
【教學目標】 1.健全人格：培養樂觀自信的態度，積極接納與欣賞自己，完善自我，做更好的自己。 2.責任意識：學會接納與欣賞自己，能在與他人、社會交往的過程中做更好的自己，對自己、他人和社會做貢獻。
【教學重點】 欣賞自己、接納自己、完善自己、做更好的自己。
【教學難點】 學會接納與欣賞自己的優點和不足。
【課時安排】 1課時
教學過程設計 電子版教案 授課教師“二次備課”（手寫）
【教學過程】 自主學習5分鐘 1、學會欣賞自己 2、學會接納自己 3、如何做更好的自己 一、導入新課 潘展樂打乒乓球能拿世界冠軍嗎？盛李豪打羽毛球呢？ 世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，世界上也沒有完全相同的兩個人。每個人在興趣每個人在興趣、氣質、性格、能力等方面都有不同。我們要尊重和接受個體的差異，并根據自身特點和社會需要發展自己，做更好的自己。 二、講授新課 議題一:尊重差異，欣賞自己 材料一：潘展樂性格比較靦腆，不太愛說話，不像同齡孩子那樣貪玩，訓練特別認真刻苦，只喜歡游泳。他練過長距離，有氧耐力底子好，因此后程爆發力有優勢。10歲的潘展樂在5天內獲得50米自由泳、100米自由泳、200米混合泳、400米自由泳四項個人冠軍以及三項接力冠軍。賽后，潘展樂表達了自己的志向，要超過當時已經獲得三大賽金牌大滿貫的孫楊。 思考：1.在潘展樂的故事中，值得你欣賞的地方有哪些？ 2.那你又欣賞自己的哪些方面呢？請你展示。 總結知識點1.怎樣欣賞自己？ ①欣賞自己，不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的長處和優勢。 ②欣賞自己認真做事的態度、善于合作的品質、勤奮努力的精神等，激勵自己在成長的道路上不斷奮勇前進。 議題二:端正認識，接納自己 聽了潘展樂的故事，同學們展開了討論。 學生甲：我完全接納了自己，還怎么進步呢？ 學生乙：我不斷努力，可就是達不到心目中的要求，我該怎么辦呢？ 學生丙：從小看大，三歲看老，我還能改變嗎 小組討論：如何幫助他們解決困惑？ 總結知識點2.怎樣接納自己？ ①接納自己需要接納自己的全部，既接納優點又接納缺點，既接納現在又接納過去，既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。 ②接納自己的缺點和不滿意的部分并不意味著裹足不前，而是要我們以樂觀、勇氣和智慧面對現實，努力向更好的方向發展。 探究與分享： 潘展樂剛進省隊時還沒長開，身高只有一米七幾，因為發育偏晚，身體力量不如同齡的孩子，2018年省運會被寄予奪金厚望的他只拿到三枚銀牌，狀態陷入低谷。鄭坤良教練并未放棄他，而是耐心調教，讓他慢慢走出低谷，恢復狀態，并順利進入國家隊。現在，集男子100米自由泳的奧運冠軍、世界冠軍、世界紀錄、奧運紀錄于一身，潘展樂已經無可爭議地成為當今世界游的最快的男人。 分組討論：潘展樂如何擺脫低谷，成為當今世界游得最快的男人的？ 知識點總結3.怎樣完善自己？ ①我們要善于發揮自己的優點和長處，并及時主動改正自己的缺點，彌補自己的不足。 ②我們還要善于向他人學習、向書本學習、向社會學習，利用一切機會豐富和發展自己。 議題三:激發潛能，做更好的自己 比一比。每組挑選一位同學，限時一分鐘，看誰記得的數字多。 3759456；3242837831；324867380542735 探究分析： 材料：2024巴黎奧運會上潘展樂主動和2016年里約奧運會男子100自由泳冠軍、近兩屆奧運會該項目亞軍查默斯打招呼，卻被對方無視，美國隊的阿列克西還往中國教練身上濺水花。鄭坤良教練安慰潘展樂，“不理也沒關系嘛，我們用成績說話，讓他們主動來和你握手，主動和你來打招呼！”奪冠后接受采訪，潘展樂直言：“看不起我們的，今天把他們都拿下了。在這么難游的池子里打破世界紀錄，憋著一口氣，所有人的希望，在我下水前一刻，我感受到了。” 潘展樂的奪冠不僅改寫了中國游泳的歷史，而且也成為了名副其實的亞洲之光。 思考：潘展樂為何能打破世界紀錄？給你什么啟示？ 發掘潛能，不斷提升自己的能力 知識點總結4.怎樣發掘自己的潛能？ ①我們可以通過學習，發現自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領域； ②通過參與多方面的活動，了解國家和社會的需要，尋求適合自己發展的空間； ③通過與他人合作，不斷提升自己的能力。 總結5. 怎樣做更好的自己？ ①做更好的自己，是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。需要我們用一生去探尋的人生課題。 ②學會欣賞自己。 ③學會接納自己。 ④不斷完善自己。 ⑤激發自己的潛能。 三、當堂演練、拓展延伸 1.進入初中以后，曉蓉比以前更加關注自己了，她覺得自己是這樣的：學習勤奮，做事很認真，也有些音樂天賦，但自己皮膚黑，穿著打扮比較保守，手腳不太靈活，又不善言辭。有時，她會學著別人的樣子講話、做事、思考，這又讓她覺得很累。你認為曉蓉應如何處理這些問題（ c ） A.自我否定 B.怨天尤人 C.積極接納自我 D.得過且過 2.下列關于積極接納自我，說法正確的有（ d ） ①既接納自己的現在，也接納自己的過去 ②既接納自己優點，也接納自己的不足 ③既接納內在的性格、思想，也接納外在的身材、相貌 ④既接納自己與他人相似之處，也接納自己與他人的不同之點 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④四、布置作業 1.搜集偉人交友的故事。2.搜集有關友誼、朋友的名言警句。
【板書設計】 　做更好的自己 一、接納與欣賞自己 二、做更好的自己
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