資源簡(jiǎn)介

《呼吸與健康生活》教學(xué)設(shè)計(jì)
清晰地描述呼吸的過(guò)程是氣體交換的過(guò)程，使氧氣進(jìn)入血液，同時(shí)排出二氧化碳，明確肺是身體氣體交換的 “中轉(zhuǎn)站”。
理解人體運(yùn)動(dòng)量越大，消耗的氧氣也就越多，需要加快肺的呼吸以吸進(jìn)更多的氧氣，認(rèn)識(shí)到經(jīng)常參加體育鍛煉可以增加呼吸功能，保持身體健康。
能夠合理、準(zhǔn)確地使用實(shí)驗(yàn)記錄單，做好數(shù)據(jù)的獲取與記錄，并進(jìn)行深入的數(shù)據(jù)分析。
依據(jù)實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象、相關(guān)信息資料，獨(dú)立分析呼吸次數(shù)加快的原因。
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3（一）教學(xué)重點(diǎn)
全面理解呼吸的過(guò)程是氣體交換的過(guò)程，準(zhǔn)確把握肺在其中的關(guān)鍵作用，即肺是身體氣體交換的 “中轉(zhuǎn)站”。
引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)實(shí)驗(yàn)和分析，明確不同狀態(tài)下呼吸的變化與健康生活的關(guān)系。
（二）教學(xué)難點(diǎn)
依據(jù)實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象、相關(guān)信息資料，深入分析呼吸次數(shù)加快的原因，幫助學(xué)生建立科學(xué)的思維方式。
（一）情境導(dǎo)入
教師播放一段人們?cè)诓煌顒?dòng)狀態(tài)下的視頻，如安靜地看書、跑步、睡覺等。
視頻播放結(jié)束后，教師提問(wèn)：“同學(xué)們，在剛才的視頻中，我們看到了人們?cè)诓煌臓顟B(tài)下。你們有沒有注意到他們的呼吸有什么不同呢？為什么會(huì)有這些不同呢？” 引導(dǎo)學(xué)生思考不同狀態(tài)下呼吸的變化。
學(xué)生可能會(huì)回答：“跑步的時(shí)候呼吸會(huì)變快，睡覺的時(shí)候呼吸會(huì)變慢。”“可能是因?yàn)榛顒?dòng)的強(qiáng)度不同。” 等。
教師進(jìn)一步提問(wèn)：“呼吸對(duì)我們的健康生活有什么重要意義呢？今天我們就來(lái)一起探索《呼吸與健康生活》。” 揭示本節(jié)課的課題并板書。
（二）知識(shí)鋪墊
復(fù)習(xí)呼吸器官
教師提問(wèn)：“上一節(jié)課我們學(xué)習(xí)了呼吸，誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō)呼吸的主要器官有哪些呢？”
學(xué)生回答：“肺、氣管、鼻腔等。”
教師進(jìn)一步提問(wèn)：“那怎么樣才算呼吸一次呢？” 引導(dǎo)學(xué)生回憶呼吸的過(guò)程。
學(xué)生回答：“一呼一吸算呼吸一次。”
教師可以讓學(xué)生用手摸一摸自己的胸部和腹部，感受呼吸時(shí)身體的變化。
介紹呼吸的基本概念
教師提問(wèn)：“我們?yōu)槭裁匆粑兀亢粑鼘?duì)我們的身體有什么作用呢？”
學(xué)生可能會(huì)回答：“呼吸是為了獲取氧氣。”“呼吸可以排出二氧化碳。” 等。
教師解釋：“我們的身體需要氧氣來(lái)維持生命活動(dòng)，呼吸就是將空氣中的氧氣吸入體內(nèi)，同時(shí)將體內(nèi)產(chǎn)生的二氧化碳排出體外的過(guò)程。肺是身體氣體交換的重要器官，就像一個(gè)‘中轉(zhuǎn)站’，使氧氣進(jìn)入血液，同時(shí)排出二氧化碳。”
教師可以用簡(jiǎn)單的示意圖展示呼吸的過(guò)程，幫助學(xué)生理解呼吸的本質(zhì)。
（三）實(shí)驗(yàn)探究一：安靜狀態(tài)下的呼吸次數(shù)
提出問(wèn)題
教師提問(wèn)：“如果想要測(cè)量人在安靜狀態(tài)下一分鐘的呼吸次數(shù)，我們可以用什么工具呢？”
學(xué)生可能會(huì)回答：“計(jì)時(shí)器、秒表等。”
教師肯定學(xué)生的回答，并介紹計(jì)時(shí)器的使用方法。
設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)
教師講解實(shí)驗(yàn)步驟：“同學(xué)們，請(qǐng)大家坐好，保持安靜，自然呼吸。我們用計(jì)時(shí)器來(lái)測(cè)量一分鐘內(nèi)的呼吸次數(shù)，測(cè)量三次，然后取平均值。在測(cè)量過(guò)程中，不要刻意控制自己的呼吸，要保持自然狀態(tài)。”
教師強(qiáng)調(diào)實(shí)驗(yàn)的注意事項(xiàng)：“要認(rèn)真聽計(jì)時(shí)器的聲音，準(zhǔn)確記錄呼吸次數(shù)。如果有同學(xué)在測(cè)量過(guò)程中感到不舒服，可以隨時(shí)停止實(shí)驗(yàn)。”
進(jìn)行實(shí)驗(yàn)
學(xué)生分成小組，按照實(shí)驗(yàn)步驟進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。教師巡視指導(dǎo)，及時(shí)解決學(xué)生在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中遇到的問(wèn)題。
教師提醒學(xué)生要保持安靜，不要互相干擾。
分析實(shí)驗(yàn)結(jié)果
各小組將三次測(cè)量的呼吸次數(shù)記錄下來(lái)，然后計(jì)算平均值。教師將各小組的平均值匯總在班級(jí)記錄表上。
教師提問(wèn)：“大家觀察一下班級(jí)記錄表上的數(shù)據(jù)，你們有什么發(fā)現(xiàn)呢？”
學(xué)生可能會(huì)回答：“同學(xué)們的呼吸次數(shù)不太一樣。”“大部分同學(xué)的呼吸次數(shù)在一定范圍內(nèi)。” 等。
教師解釋：“每個(gè)人的呼吸次數(shù)會(huì)有一定的差異，但一般來(lái)說(shuō)，安靜狀態(tài)下成年人的呼吸次數(shù)在每分鐘 12-20 次左右，兒童的呼吸次數(shù)會(huì)稍微快一些。”
（四）實(shí)驗(yàn)探究二：運(yùn)動(dòng)后的呼吸次數(shù)
提出問(wèn)題
教師提問(wèn)：“我們知道了安靜狀態(tài)下的呼吸次數(shù)，那運(yùn)動(dòng)后呼吸會(huì)發(fā)生什么變化呢？哪些活動(dòng)會(huì)讓我們的呼吸發(fā)生變化呢？”
學(xué)生可能會(huì)回答：“跑步、跳繩、快走等活動(dòng)會(huì)讓呼吸變快。”
教師肯定學(xué)生的回答，并引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證。
設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)
教師講解實(shí)驗(yàn)步驟：“我們分成小組，選擇一種運(yùn)動(dòng)方式，比如慢走、快走或者跳動(dòng)。先測(cè)量安靜狀態(tài)下的呼吸次數(shù)，然后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間為一分鐘。運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，立即測(cè)量呼吸次數(shù)，同樣測(cè)量三次，取平均值。”
教師強(qiáng)調(diào)實(shí)驗(yàn)的注意事項(xiàng)：“運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意安全，不要過(guò)度勞累。測(cè)量呼吸次數(shù)時(shí)要盡快進(jìn)行，以免呼吸恢復(fù)到安靜狀態(tài)。”
進(jìn)行實(shí)驗(yàn)
學(xué)生分成小組，按照實(shí)驗(yàn)步驟進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。教師巡視指導(dǎo)，觀察學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情況和呼吸變化。
教師提醒學(xué)生要認(rèn)真記錄實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，不要忘記測(cè)量三次取平均值。
分析實(shí)驗(yàn)結(jié)果
各小組將運(yùn)動(dòng)前后的呼吸次數(shù)記錄下來(lái)，計(jì)算平均值。教師將各小組的數(shù)據(jù)匯總在班級(jí)記錄表上。
教師提問(wèn)：“大家對(duì)比一下運(yùn)動(dòng)前后的呼吸次數(shù)，有什么發(fā)現(xiàn)呢？”
學(xué)生可能會(huì)回答：“運(yùn)動(dòng)后呼吸次數(shù)增加了。”“運(yùn)動(dòng)量越大，呼吸次數(shù)增加得越多。” 等。
教師解釋：“人在運(yùn)動(dòng)后，身體需要更多的氧氣來(lái)滿足能量消耗，所以呼吸會(huì)加快，以吸入更多的氧氣。運(yùn)動(dòng)量越大，身體消耗的氧氣越多，呼吸次數(shù)也就增加得越多。”
（五）實(shí)驗(yàn)探究三：呼吸次數(shù)變化的原因
提出問(wèn)題
教師提問(wèn)：“為什么運(yùn)動(dòng)后我們每分鐘呼吸的次數(shù)會(huì)增加呢？而且運(yùn)動(dòng)量越大呼吸次數(shù)越多呢？”
學(xué)生可能會(huì)回答：“因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)需要更多的氧氣。”“因?yàn)樯眢w產(chǎn)生了更多的二氧化碳。” 等。
教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行深入思考，找出呼吸次數(shù)變化的根本原因。
實(shí)驗(yàn)演示
教師進(jìn)行實(shí)驗(yàn)演示：用一個(gè)塑料袋裝一袋空氣，系緊袋口；深吸一大口氣后，用另一個(gè)塑料袋捂住口鼻，盡可能多地向袋內(nèi)呼氣，系緊袋口。
教師提問(wèn)：“你們覺得這兩袋氣體有區(qū)別嗎？為什么會(huì)有區(qū)別呢？”
學(xué)生可能會(huì)回答：“有區(qū)別，吸進(jìn)來(lái)的是氧氣，呼出去的是二氧化碳。”“可能是因?yàn)樯眢w消耗了氧氣，產(chǎn)生了二氧化碳。” 等。
分析資料
教師出示人體吸進(jìn)去的和呼出來(lái)的氣體成分對(duì)比圖，引導(dǎo)學(xué)生仔細(xì)觀察。
教師提問(wèn)：“請(qǐng)仔細(xì)觀察這張圖，你們發(fā)現(xiàn)了什么？氧氣為什么會(huì)減少？二氧化碳為什么會(huì)增多？”
學(xué)生可能會(huì)回答：“呼出的氣體中氧氣減少，二氧化碳增多。”“因?yàn)椴糠盅鯕獗蝗梭w吸收了，人體內(nèi)產(chǎn)生了二氧化碳。” 等。
教師解釋：“我們體內(nèi)的細(xì)胞都需要空氣中的氧氣來(lái)維持生命，呼吸的過(guò)程就是進(jìn)行氣體交換，使氧氣進(jìn)入血液，同時(shí)排出二氧化碳。運(yùn)動(dòng)后，身體需要更多的氧氣來(lái)滿足能量消耗，所以呼吸次數(shù)會(huì)增加，以吸入更多的氧氣，同時(shí)排出更多的二氧化碳。”
拓展思考
教師提問(wèn)：“運(yùn)動(dòng)后，呼吸次數(shù)的增加對(duì)我們的健康有什么好處呢？伴隨著呼吸次數(shù)的改變，你們注意到心跳速度的變化了嗎？”
學(xué)生可能會(huì)回答：“呼吸次數(shù)增加可以讓更多的氧氣進(jìn)入體內(nèi)，有利于身體健康。”“心跳速度也會(huì)加快。” 等。
教師解釋：“運(yùn)動(dòng)后呼吸次數(shù)的增加有利于氧氣的攝入，使更多的氧氣參與到生命活動(dòng)中，同時(shí)也加快了身體產(chǎn)生的二氧化碳等廢物的排出，有利于身體健康。伴隨著呼吸次數(shù)的增加，心跳速度也會(huì)加快，這是因?yàn)槿梭w需要的氧氣進(jìn)入血液后，需要心臟加速跳動(dòng)來(lái)加速血液循環(huán)，從而將氧氣及時(shí)運(yùn)送到全身各處。”
（六）研討與交流
小組討論
教師組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，討論的問(wèn)題包括：“不同狀態(tài)下呼吸為什么會(huì)發(fā)生變化？”“運(yùn)動(dòng)后呼吸次數(shù)增加對(duì)健康有什么好處？”“如何保持健康的呼吸？” 等。
學(xué)生在小組內(nèi)交流自己的想法和觀點(diǎn)，互相傾聽和補(bǔ)充。教師巡視指導(dǎo)，參與學(xué)生的討論，了解學(xué)生的想法。
全班交流
各小組選派代表上臺(tái)，匯報(bào)本小組的討論結(jié)果。教師可以將各小組的觀點(diǎn)寫在黑板上，進(jìn)行比較和分析。
教師提問(wèn)：“大家對(duì)各小組的匯報(bào)有什么疑問(wèn)或補(bǔ)充嗎？” 引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行進(jìn)一步的思考和交流。
學(xué)生可能會(huì)提出一些問(wèn)題或補(bǔ)充一些觀點(diǎn)，教師要及時(shí)給予回應(yīng)和肯定。
總結(jié)歸納
教師對(duì)學(xué)生的討論結(jié)果進(jìn)行總結(jié)歸納，強(qiáng)調(diào)呼吸與健康生活的密切關(guān)系。教師可以用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言概括呼吸的過(guò)程、不同狀態(tài)下呼吸的變化以及呼吸對(duì)健康的影響。
教師提問(wèn)：“通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，你們對(duì)呼吸與健康生活有了哪些新的認(rèn)識(shí)呢？” 引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，加深對(duì)知識(shí)的理解和記憶。
（七）拓展與應(yīng)用
教師介紹一些保持健康呼吸的方法，如經(jīng)常參加體育鍛煉、保持良好的生活習(xí)慣、避免空氣污染等。
教師提問(wèn)：“除了運(yùn)動(dòng)，還有哪些方法可以保持健康的呼吸呢？” 引導(dǎo)學(xué)生思考其他保持健康呼吸的方法。
學(xué)生可能會(huì)回答：“不吸煙。”“多呼吸新鮮空氣。” 等。
教師對(duì)學(xué)生的回答進(jìn)行肯定和鼓勵(lì)，并強(qiáng)調(diào)保持健康呼吸的重要性。
教師布置課后作業(yè)
教師讓學(xué)生課后繼續(xù)觀察自己在不同狀態(tài)下的呼吸變化，記錄下來(lái)并進(jìn)行分析。教師可以給學(xué)生一些問(wèn)題，如你在做什么活動(dòng)時(shí)呼吸會(huì)加快？呼吸加快后你有什么感覺？你認(rèn)為怎樣才能保持健康的呼吸？等，讓學(xué)生在觀察和思考中加深對(duì)呼吸與健康生活的認(rèn)識(shí)。
教師可以提醒學(xué)生在觀察呼吸變化時(shí)要注意安全，選擇合適的活動(dòng)和環(huán)境，不要過(guò)度勞累。
（八）課堂總結(jié)
教師與學(xué)生一起回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容。
提問(wèn)：“同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)了呼吸與健康生活，誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō)我們都學(xué)到了哪些知識(shí)呢？”
學(xué)生回答：“我們學(xué)會(huì)了測(cè)量不同狀態(tài)下的呼吸次數(shù)，知道了運(yùn)動(dòng)后呼吸次數(shù)會(huì)增加。我們還了解了呼吸的過(guò)程是氣體交換的過(guò)程，肺是身體氣體交換的‘中轉(zhuǎn)站’。我們知道了呼吸對(duì)健康生活的重要性，要保持健康的呼吸可以通過(guò)參加體育鍛煉等方法。”
教師對(duì)學(xué)生的回答進(jìn)行肯定和鼓勵(lì)，強(qiáng)調(diào)本節(jié)課的重點(diǎn)知識(shí)。
強(qiáng)調(diào)科學(xué)探究的方法和重要性。
教師引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)科學(xué)探究的過(guò)程，強(qiáng)調(diào)提出問(wèn)題、假設(shè)、設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)、進(jìn)行實(shí)驗(yàn)、分析數(shù)據(jù)、得出結(jié)論等方法在科學(xué)研究中的重要性。
提問(wèn)：“在今天的學(xué)習(xí)中，我們是如何進(jìn)行科學(xué)探究的呢？我們是如何通過(guò)實(shí)驗(yàn)和分析來(lái)解決問(wèn)題的呢？”
學(xué)生回答：“我們首先提出了問(wèn)題，然后設(shè)計(jì)了實(shí)驗(yàn)來(lái)測(cè)量不同狀態(tài)下的呼吸次數(shù)。我們通過(guò)分析實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，找出了呼吸次數(shù)變化的原因。最后，我們通過(guò)討論和總結(jié)，得出了呼吸與健康生活的關(guān)系。”
教師對(duì)學(xué)生的回答進(jìn)行肯定和鼓勵(lì)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到科學(xué)探究是一個(gè)不斷探索和發(fā)現(xiàn)的過(guò)程。

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