資源簡介

第一課 開啟初中生活 第二節 規劃初中生活 學案
課型：新授 設計者：__________日期：_____________
授課人：_________ 政治教研組：_________________
班級______________ 學生姓名：______________
學習目標
1．通過自主學習、情境感悟、合作交流，深刻理解規劃的意義。
2．學會通過多種途徑規劃好初中生活；
3．培育健全人格、道德修養和責任擔當等核心素養。
學習重點：規劃生活的意義
學習難點：規劃生活的途徑
學習過程
第一環節：自主閱讀課文（3分鐘），圈畫出重點和難點。
第二環節：自主完成知識點填空
1．規劃（含義）是對未來的事情作出________的________與安排。
2．為什么要規劃初中生活？
生活需要規劃，沒有規劃容易讓我們陷入_________________，合理的規劃可以幫助我們更好地___________初中階段。
3．如何規劃好初中生活？
（1）先確定個人________________。
（2）制訂切實可行的_______________。
（3）有了規劃，我們更應當_______________，向著既定目標前進，將“努力”__________在每一天的具體行動中。
第三環節 研究學習新課
導入新課
大家都知道關于寒號鳥的寓言故事，冬季快要到了，寒號鳥卻無動于衷，得過且過，最終被凍死了。故事告訴我們什么道理？
___________________________________________________。
同學們有更好的學習環境，也有更好的成才條件，應該接受寒號鳥的慘痛教訓，抓住機遇，合理規劃中學生活，獲得更好的成長和發展。
我們該如何規劃好初中生活？
帶著這個問題，讓我們今天來學習第一課 第二節《規劃初中生活》。
（二）閱讀感悟，探究交流
1．什么是規劃？
規劃是_______________________________________。
2．討論分享：為什么要規劃初中生活？
（1）先閱讀材料：
美國西部的一個小山村，一位家境清貧的少年在15歲那年，寫下了他氣勢不凡的著作《一生的志愿》：“要到尼羅河、亞馬遜河、剛果河探險；要登上珠穆朗瑪峰、乞力馬扎羅山、麥金利峰；駕馭大象、駱駝、鴕鳥、野馬；探訪馬可波羅和亞歷山大一世走完的道路；主演一部《人猿泰山》那樣的電影；駕駛飛行器起飛降落；讀完莎士比亞、柏拉圖和亞里士多德的著作；譜一部樂曲；寫一本書；擁有一項發明專利；給非洲的孩子募集100萬美元捐款······”
他洋洋灑灑地列舉了127項人生宏偉志愿。不要說實現它們，就是看一看，就足夠讓人望而生畏了。少年的心卻被他那龐大的目標鼓舞著，他一生風霜雪雨，硬是把一個個夢想變為現實，體驗到成功的喜悅。44年后，他實現了第106個愿望。他就是上個世紀美國探險家約翰·戈達德。
當有人驚訝他是憑借怎樣的力量把許多不可能踩在腳下時，他微笑著說:很簡單，我只是讓心靈先到達那里，隨后，全身就有了一股神奇的力量，接下來，就只需要沿著心靈的召喚前進了。
談談感悟：從約翰·戈達德的成功中你明白了什么道理？
3．歸納總結：（1）做好初中生活規劃，
應當先________________________。
思考：該如何確定個人發展目標呢？
4．情境再現：在班會課上，大家暢聊自己的初中生活······
小維：我喜歡打乒乓球，想在乒乓球比賽中為咱們班爭光。
小明：我喜歡動手做實驗，想在學校的科技小發明小制作上比賽上展示我的成果。
小莉：我從三歲開始跳舞，會跳多種舞蹈，希望未來成為舞者，爸爸媽媽都非常支持我。
小強：我在小學一直參加朗誦和演講比賽，想參加學校的辯論賽。這樣既能鍛煉我的語言表達能力，還能結交許多好朋友。
5．探究分享：
這幾位同學是依據什么確定了自己的發展目標？
______________________________________________________________________________________________________。
（2）結合大家的討論，思考：我們將如何做好初中生活規劃？
結合大家的討論，思考：我們將如何做好初中生活規劃？
（參考答案：做好初中生活規劃，應先確定個人發展目標。我們可以在老師和家長的幫助下，結合社會需要和性格、能力、興趣愛好等自身條件，設定合理的發展目標。）
6．歸納總結：（2）做好初中生活規劃，應制訂切實可行的___________________。可以根據實際情況對發展目標進行___________；明確實施_____________，列出___________，形成具體的_______________。
7．閱讀材料：賈玲減肥
賈玲深受大眾的喜愛。一天，她突然發現自己需要減肥。于是行動起來。她的日常飲食為：大白菜、紫甘藍、彩椒、雞胸肉和糙米飯；飲食少油少鹽：“一天20克油5克鹽”，并且盡量都在八個小時內吃完。
把每天吃飯的時間控制在8個小時之內（不節食、不斷碳），連續16個小時保持空腹（可以喝水）。經常喝茶。并且早睡早起。
她堅持每天跑步、做瑜伽，嚴格控制飲食，逐漸形成了健康的生活習慣。經過一年的努力，賈玲終于迎來了蛻變的一刻。她成功地從210斤減到了100斤，擁有了健康的體魄和自信的氣質。她的變化不僅讓自己感到驚喜，也給了周圍的人帶來了巨大的震撼。
賈玲的故事是一個充滿希望和激勵的故事，她的成功不僅僅在于體重的減輕，更在于她面對困難時的堅持和勇氣。
8．歸納總結：（3）做好初中生活規劃，應當_____________。
向著________目標前進，將“努力”落實在每一天的_________行動中。
第四環節 重點鞏固
如何規劃好初中生活？
（1）先確定個人_____________。
（2）制訂切實可行的________________。
（3）有了規劃，我們更應當_____________，向著既定目標前進，將“努力”___________在每一天的具體行動中。
第五環節 收獲分享：今天，我收獲了
________________________________________________________________________________________________________。
第六環節 畫出知識樹（思維導圖）：
第七環節 當堂達標檢測
單選選擇（2分）
隨著初中學習生活節奏的加快，學習壓力的增加，聰明的小莉的學習任務總是不能及時合理的完成，簡直是東一榔頭西一棒槌，抓了芝麻，又丟了西瓜。如果你是她的好朋友，你告訴她應當這樣去做（ ）
①只學習自己喜愛的科目②確立明確的、合理的發展目標③制定切實可行的行動方案 ，列出時間表④堅持不懈地落實行動方案
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
實踐活動（5分）
我們要成為有理想、有本領、有擔當的時代新人。請你從德、智、體、美、勞五個方面制定一個合理的明確的初中生活規劃書。

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