資源簡介

1 . 2 . 2做更好的自己
【核心素養目標】
政治認同：通過教學活動，把知識學習、能力發展、情感培養結合起來，使 學生在活動中認識到如何做更好的自己。
道德素養：要以積極的態度接納自己、欣賞自己。
法治觀念：認識到每個人之間潛能的異同，了解發掘自身潛能的方法做更好 的自己；培養學生良好的品格，發現自我、完善自我。
健全人格：引導學生正確認識每個人之間潛能的異同，掌握改正缺點發掘潛 能的方法，不斷完善自我，樹立積極向上的人生態度。
責任意識：引導學生在日常生活中主動去做更好的自己，并提高自我反省和 分析與歸納概括、辯正思維的能力
【教學重點】接納和欣賞自己。
【教學難點】如何成為更好的自己。 【教學過程】
一、導入新課
播放董麗娜視頻
剛剛過去的這個畢業季，留給了我們很多難忘的青春面孔。6月28日，中 國傳媒大學2023屆畢業典禮上，全國首位視障播音碩士董麗娜作為畢業生代表 上臺發言。她的畢業感言，感動、鼓舞了很多人，在網上迅速走紅。董麗娜身上 閃現著一種精神——“我要改變我的人生，我要做更好的自己。”
同學們，對于一個不幸的視障人士，想要實現人生逆襲，比普通人要困難得 多。今天就讓我們一起通過了解董麗娜的成長故事來學習《做更好的自己》。
二、講授新課
活動一：比一比
各位同學請伸出你的右手，仔細觀察，然后與同桌的同學比比看，你們的手 有什么相似之處，又有什么不同呢
找一找，有沒有完全相同的兩只手
觀察樹葉和雙胞胎圖片：你有什么啟示
教師小結：同學們都是火眼金睛。雖然大家的手看起來都是一樣的形狀和構 造，但是大小、紋理、手指長短都不一樣，即使是看起來幾乎一樣的指紋實際上 也是千姿百態，指紋科技也因此應運而生；我們看到的樹葉，即便是同一種類， 但紋理也會有區別；生活中大家看到的雙胞胎，樣貌上的差異相對小一些，但聲 音、性格、興趣愛好則可能千差萬別。這說明：
如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，世界上也沒有完全相同的兩個人。 我們每個人在性格、興趣方面都有自己的特點。每個人都是獨一無二的。
課堂筆記：1.為什么要接納與欣賞自己 (P12)
活動二：閃亮快車
學生分組進行，按照句式說一說：
雖然我 (缺點和不足)。
但是我 (優點或接納的理由)。
教師小結：通過剛才同學們的發言，我們不難看出，每個人都有優點，也會 有缺點。接納自己，需要接納自己的全部。
既要接納自己的優點，也接納自己的不完美。那么接納自己的缺點是不是就
對缺點視而不見，躺平+擺爛呢 接下來就讓我們一起看一看，董麗娜是怎樣面 對自己的生理缺陷，完成人生逆襲的吧!
活動三：走近董麗娜
【教師講解，學生思考】
Picturel. 董麗娜剛出生的時候就患有先天性的眼病，但那個時候，還有一 些殘余視力，能夠看到顏色，大的物體輪廓等等，8歲的時候她走進了盲校。到 了盲校之后，她其實特別高興，因為可以學習盲文，通過盲文就可以閱讀大量的 書籍，就覺得特別享受。
Picture 2.初中畢業后，父母為了她以后能夠自食其力，讓董麗娜進入了當 地一家盲人技術學校學習推拿，畢業后她就進入了一家按摩院工作。很偶然的一 次，她接觸到了播音員那股很有力量的聲音，從此之后她暗暗發誓一定要學習播 音。
Picture 3.2011年4月，董麗娜報名參加高教自考，卻被告知：“不允許視 障人士參加自學考試。”但她沒有放棄，一次次與上級考試部門溝通，并通過社 會各界去關注與協調。最終，北京教育考試院開通視障人士考試通道——這是為 她自己、更是為無數和董麗娜一樣的小伙伴爭取來的寶貴機會。隨后，她走進中 國傳媒大學繼續教育學院，并通過自學考試取得了播音主持專業的本科學歷。
董麗娜漸漸成長為一名專業播音員，她被邀請到央廣直播間做讀書欄目。每 期節目前，她都會準備到極致——所有的播音材料都是她自己整理的，從書籍或 網絡上摘錄好，再通過讀屏軟件閱讀出來，董麗娜聽一句寫一句，指壓成盲文素 材。她告訴記者，自己已經積攢了一大箱子的節目材料。
2018年，她所在的公益機構面向全國盲童開放公益播音課程，她首先聯絡 大連盲聾學校，有15個學生報名參加，每周跟著董麗娜進行兩個小時的線上輔 導，學校專門為這個班級建造了錄音設備間……當年的學生如今變成了老師。與 此同時，她還兼任全國7所盲校的公益播音課程，帶領更多的視障孩子去傳播有 魅力的聲音，去打開更大的世界。
Picture 4.36歲，她成為中國傳媒大學研究生。2019年，35歲的董麗娜決 定報考中國傳媒大學的全日制碩士研究生。在備考的一年里，她付出了常人無法 想象的努力——沒有盲文專業書籍，她就自己制作備考資料。2020年，董麗娜 如愿以償，考入了中國傳媒大學播音主持藝術學專業，攻讀學術型碩士學位。
董麗娜在求學的道路上的艱難付出，是常人無法想象的。在完成碩士學業的 3年中，董麗娜總計“聽”讀兩三千萬字的文獻，成績依然是名列前茅。在學位 論文寫作中，她依靠電腦聽讀軟件和鍵盤盲打，完成6萬字的畢業論文，選題關 注的是口述影像與無障礙電影講述。為了讓論文內容更準確，董麗娜閱讀了大量 中英文相關文獻，通過電話訪談了多位視障者，又聽了上百部無障礙電影，研究 內容扎實、專業立得住!
作為全國首位視障播音碩士的畢業生代表發言，讓董麗娜的故事迅速傳播， 她的故事溫暖了無數人。碩士研究生畢業后的董麗娜，現在進入到尋找工作的過 程中。相信在這個多元的社會里，每個人都會有自己的位置!董麗娜的理想是做 一名教師，發揮她的播音專業能力，去教學，去創作!
同學們，聽完董麗娜的故事，你覺得我們應該怎樣接納和欣賞自己呢 活動四：難點辨析
聽完董麗娜的故事，有兩位同學的想法發生了改變。我們一起來看一下，你 覺得他們的想法對嗎(切換PPT)
同學1:從前我會因為自己身材矮小、長相普通而煩惱，聽了董麗娜的故事， 我覺得這些缺點都不是缺點，連我愛偷懶、粗心大意的毛病也能接納了。
同學2:從前我總會因為別人的意見和評價而苦惱，聽完董麗娜的故事，我 以后要學會欣賞自己，相信自己，再也不聽別人的想法和建議了!
課堂筆記：2.如何欣賞自己 (P13) 3.如何接納自己 (P14)
活動五：董麗娜的成長
接納和欣賞自己是飛得更高的前提，但光接納和欣賞自己是不夠的，還需要 付出努力。接下來，我們再來深入地了解董麗娜的成長故事。
思考以下問題：
1.董麗娜的經歷，啟示我們怎樣做更好的自己
2.請你說說，我們應該如何向董麗娜學習，激發自己的潛能呢
3.董麗娜為了成為更好的自己，不斷改正自己的缺點。生活中你有哪些改正 缺點的妙招呢
5分鐘選學生代表來分別回答，教師總結。 課堂筆記：4.如何不斷完善自己 (P14) 相關鏈接：改正缺點的方法
課堂筆記：5.如何發掘自身潛能 (P14) 相關鏈接：什么是潛能
課堂筆記：6.為什么要做更好的自己 (P15)
教師小結：我們可以通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域；通過 廣泛參與多方面的活動，發現他人和社會對自己的需要；通過積極合作，與他人 共同完成任務等途徑去激發自己的潛能。
三、課堂小結
做更好的自己，不僅是能正確認識自己、接納自己、欣賞自己，自由而充分 地發揮自身潛能，而更是在和他人共同生活的過程中不斷成長，是在為他人、為 社會帶來福祉的過程中實現的。
四 、板書設計
內容小結
做更好的自己
為什么做更好的自己
怎樣做更好的自己
①我們要尊重和接受個體的差異，并根 據自身特點和社會需要發展自己，做更 好的自己。
②學會欣賞自己。
③學會接納自己。
④不斷完善自己。
⑤ 不斷發掘自己的潛能。
⑥ 做更好的自己，是在為他人、為社會 帶來福祉的過程中實現的。
做更好的自己是值得我們用 一生去探尋的人生課題

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