資源簡介

悄悄變化的我
【學習目標】
1．了解青春期身體變化的主要表現。
2．認識青春期生理變化對我們的影響，學會正確看待青春期的生理變化，欣然接受青春花蕾的綻放。
3．認識青春期我們心理的矛盾和困惑，學會積極面對和正確處理青春期心理矛盾。
4．培養學生積極接納自我，調適自我的情感，做陽光快樂的中學生。
【學習重難點】
重點：歸納生理變化。
難點：學會正確處理青春期的心理矛盾。
【學習過程】
一、自主預習
1． 是人一生中身體發育的重要時期。
2．在青春期，我們的身體變化主要表現在三個方面： ， ， 。
3．青春期的生理變化帶給我們旺盛的 ，使我們的身體充滿 。
4．處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。有時，一些正常的生理現象也可能給我們帶來 。
5．青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了 ，積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。
二、合作探究
探究一：運用你的經驗回答下列問題。
你是否了解自己身體發生的變化？想一想：這些變化說明了什么？
探究二：探究與分享
請分別從運動、娛樂、學習、社會實踐等方面說明你所體驗到的青春活力，用圖片或講述的方式與同學分享。
探究三：思考：關注自己身體的變化，說說應該怎樣看待這些變化。
探究四：探究與分享青春期矛盾心理的主要表現。
（1）你遇到過心理矛盾的問題嗎？
（2）與同學一起討論產生這些問題的原因。
（3）請說說青春期矛盾心理的主要表現。
（4）當你出現心理矛盾時，你是如何做的？有哪些化解心理矛盾的好方法？說出來與大家分享一下。

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