資源簡介

中小學教育資源及組卷應用平臺
7.2.2《做更好的自己》課時訓練
一、單項選擇題：
1．中學生小美覺得自己不夠漂亮，總想通過整容變得和明星一樣，你會對她說（ ）
①要學會接納自己，世界上沒有完全相同的兩個人 ②美麗動人很重要，我們要想辦法把自己變美 ③要學會欣賞自己，自己是獨特的 ④要學會接納自己，接納自己的不完美
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
2．獲得北京冬奧會自由式滑雪女子大跳臺金牌的谷愛凌說：“我不是想打敗別的選手，我不是想比別人好，我是想做到自己最好。”這告訴我們做更好的自己需要（ ）
①揚長避短 ②建立友誼 ③激發潛能 ④欣賞他人
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
3．2022年央視中秋晚會上，歌手周深一曲（ISeeUs）驚艷全場，仿若天籟。但，這天籟般的嗓音曾經卻是他的噩夢。在中學時期，這些話一度讓他很自卑，甚至差點放棄了音樂的夢想。最后，如愿成為一名歌手。周深的事例告訴我們（ ）
①他人評價有助于正確認識自己 ②用理性的心態對待他人的評價 ③正確認識自己能促進自我發展 ④全面認識自己，積極悅納自我
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
4．心理學家王薇華認為，“職場和容貌焦慮都是過度關注自己的缺陷，總是無意識地夸張和放大它，從而忽略了自己積極的一面。與其在精修照片里‘長得漂亮’，不如在現實生活中‘活得漂亮’。”作為中學生，如果遇到這樣的問題，應該（ ）
①要接納自己的全部，做更好的自己 ②重點關注自己的優點，增強自信心 ③學會欣賞自己的獨特、努力和完美 ④用樂觀的心態、勇氣和智慧接納自己
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
5．“欣賞他人是一種肚量，欣賞自己則是一種智慧。”這句話告訴我們中學生要（ ）
A．接納自己的優點，不接納自己的不完美，以揚長避短
B．欣賞他人的同時欣賞自己的獨特、優點、努力、奉獻
C．學會自我鼓勵與奮進，無需學會欣賞他人向他人學習
D．只能接納自己美好的未來，不要接納自己不堪的過去
6．愛自己能夠遇到困難時不氣餒，能夠接納自己的缺點不足，認識自己積極改正，相信自己，為成為更好的自己而不斷努力！這句話告訴我們要（ ）
①全面、客觀地分析他人對自己的評價，要爭做完美的自己 ②學會欣賞自己的獨特，欣賞自己的優點，欣賞自己的努力 ③承認并接納自己的不足，肯定自己為改正不足做出的努力 ④學會肯定和欣賞自己的一切，享受生活，做一個快樂的人
A．①② B．②③ C．①④ D．③④
7．“駿馬能歷險，掣田不如牛：堅車能載重，渡河不如舟；舍長以求短，智者難為謀。”這句話形象地說明（ ）
①每個人都是獨一無二的個體 ②要悅納自己，相信自己是最完美的 ③我們要善于發現自己的長處和優勢 ④人都是變化發展的，要用發展的眼光看待自己
A．①② B．①③ C．②③ D．②④
8．“知錯能改，善莫大焉！”班會課上老師希望同學們能好好利用初一的時光，不斷充實、完善自己（ ）
①正視自己的不足，主動改正缺點 ②全面了解自己，盡量做到揚長避短 ③重視老師、同學的評價，全盤接受 ④積極參與各類活動，激發自身潛能
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
9．小麗在自我評價中寫道：“不知不覺，七年級的第一學期即將結束，算不上特別優秀的我，也收獲多多。成長無止境，我仍然期待遇見更好的自己，不給成長留遺憾……”為了遇見更好的自己，小麗應（ ）
①合理定位，正確認識自己 ②張揚自我，激發自己潛能 ③反思自我，主動改正缺點 ④接納自我，學會揚長避短
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
10．總書記指出:“廣大青年要堅定不移的聽黨話、跟黨走。懷抱夢想又腳踏實地,敢想敢為又善做善成,立志做有理想、敢擔當、能吃苦、肯奮斗的新時代好青年,讓青春在全面建設社會主義現代化國家的實踐中綻放絢麗之花。”作為新時代的中學生,我們應該做到（ ）
A．擁抱夢想,放棄學業,提早為社會做貢獻
B．接納并欣賞自己,為自己的完美喝彩
C．在為他人、為社會帶來福祉的過程中做更好的自己
D．少年有夢,不應付諸行動,而要止于心動
11．人的潛能猶如一座有待開發的金礦，蘊含豐富。下列做法有利于激發潛能的有（ ）
①通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域 ②通過廣泛參與多方面的活動，發現他人和社會對自己的需要 ③通過積極合作，與他人共同完成任務 ④通過心理暗示，相信自己永遠不會失敗
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
12．13歲就成了孤兒的書仁龍。靠著撿廢品吃野果子，仍然堅持學習，最終以707分考入北京大學。堅強少年韋仁龍（ ）
①努力拼搏，實現人生理想 ②立志成才，做更好的自己 ③面對挫折，激發所有潛能 ④消除困難，不允許有失敗
A．①② B．①③ C．②③ D．②④
13．習近平總書記就如何正確對待批評和自我批評提出了明確要求：對自己的缺點錯誤，要敢于正視，主動改正；對他人的提醒批評，要聞過則喜，虛心接受。對于你身上存在的缺點，你的做法是（ ）
①從最難以改正的缺點開始主動改正 ②在公開場合做出改正缺點的承諾 ③全靠自己努力，不要他人的協助 ④及時肯定自己改正缺點而作出的努力
A．①② B．②④ C．①③ D．③④
14．爸爸說洋洋做事三分鐘熱度，不能持之以恒；同學認為她熱情、待人真誠友善；老師覺得她頭腦靈活、好學奮進，但是做事有些拖拉……對此，洋洋應該（ ）
①全面客觀地認識自己 ②理性面對他人的評價 ③努力改正自己的缺點 ④接納自己的優點即可
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
15．華為總裁任正非說，渺小的缺點人人都有，改正丟掉，朝著正確的方向前進就一定能夠達到珠穆朗瑪峰。如果你身上有缺點，你會（ ）
①從最難以改正的缺點開始主動改正 ②及時肯定自己改正缺點作出的努力 ③全靠自己的努力，不要他人的協助 ④在公開的場合做出改正缺點的承諾
A．①② B．①③ C．③④ D．②④
二、分析說明題
16．【認識自我，完善自我】
材料一 駿馬能歷險，犁田不如牛；堅車能載重，渡河不如舟；舍長以就短，智者難為謀。
材料二 有一位名人講：“發現你自己，你就是你。記住，地球上沒有和你一樣的人。在這個世界上，你是一種獨特的存在。你只能以自己的方式唱歌，你只能以自己的方式繪畫……不論好與壞，你只能在生命的樂章里奏出自己的音符。”
閱讀上述材料，回答下列問題：
(1)請從“自我認知”角度談談上述兩則材料給予你的啟示有哪些？
(2)作為新時代青少年，我們應該怎樣做更好的自己呢？
17．閱讀材料完成試題
習近平總書記曾說：“每個人的世界都是一個圓，學習是半徑，半徑越大，擁有的世界就越廣闊。”“希望孩子們養成讀書學習的習慣，快樂學習，健康成長。”
古人云：“役其所長，則事無廢功；避其所短，則世無棄材。“
(1) 做更好的自己，不斷完善自己？
(2)作為新時代青少年，怎樣不斷發掘自己的潛能？
參考答案
1．D 2．B 3．D 4．B 5．B 6．B 7．B 8．B 9．C 10．C
11．A 12．A 13．B 14．A 15．D
16．(1)每個人都有自己的優點和缺點，長處和短處，我們要學會正確認識自己、欣賞自己、接納自己。
(2) ①做更好的自己，學會欣賞自己；②做更好的自己，學會接納自己； ③做更好的自己，不斷完善自己；④做更好的自己，不斷發掘自己的潛能； ⑤做更好的自己，是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。⑥做更好的自己，不僅是初中階段的成長要求，而且是值得我們用一生去探尋的人生課題。
17．（1）①我們要善于發揮自己的優點和長處、并及時主動改正自己的缺點，彌補自己的不足。
②我們還要善于向他人學習、向書本學習、向社會學習，利用一切機會豐富和發展自己。
（2）①我們可以通過學習，發現自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領域； ②通過參與多方面的活動，了解國家和社會的需要，尋求適合自己發展的空間； ③通過與他人合作，不斷提升自己的能力。
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統編版道德與法治七年級上
第二節 做更好的自己
新知導入
作為新時代的新青年，必須要不忘初心、牢記使命，以時不我待、只爭朝夕的責任感，努力書寫無愧于歷史和時代的青春篇章，在新時代成就更好的自己。
努力不一定有收獲，但是不努力一定沒有收獲，這是一個最好的時代，請相信自己，一定要做最好的自己。
教學目標
道德修養：
認識的做更好的自己是在為他人、為社會謀福祉的過程中實現的。
法治觀念：
初步具備法治觀念，奉獻社會，履行職責。
健全人格：
學會以積極的態度去接納和欣賞自己，不斷發展和完善自己。
責任意識：
學會接納和欣賞自己，努力完善自我，為他人、為社會謀福祉，積極承擔責任。
教學重點 接納自我、發展自我；
教學難點 學會接納自己的不足，發揮自身的潛能。
01
為什么要做更好的自己？
02
怎樣學會欣賞自己？
03
怎樣學會接納自己？
04
怎樣不斷完善自己？
目錄
CONTENTS
自學導航
05
怎樣不斷發掘自己的潛能？
06
怎樣做更好的自己？
01
生活觀察
曉蓉之所以覺得累，是因為她只看到了對方的優點，盲目地效仿對方，而不能積極地接納自己的不足，做真正的自己。
（1）你是如何看待小蓉的累？
積極地接納自我，既認識到自己的優點，也接納自己的缺點和不足。
（2）如果你是小蓉，你會怎么做？
名言探究
①世界上每片樹葉都有自己的脈絡，自己的紋理，它們的成長環境也是千差萬別的，所以世界上從沒有兩片樹葉是完全一樣的！
②世上的人也是一樣的，每個人都有自己的成長環境，有自己的生活、思想、愛好，所以世界上也沒有兩個人是完全一樣的！
③每一個人都是這個世界上獨一無二的存在，每一種人生，都會在路上看到屬于他自己獨特的風景。
我們應該如何理解這句話？
每個人都是獨一無二的存在，你的人生同樣很精彩
德國哲學家萊布尼茨
為什么要做更好的自己？
①每個人在興趣、氣質、性格、能力等方面都有不同。
②我們要尊重和接受個體的差異，并根據自身特點和社會需要發展自己，做更好的自己。
知識探究
02
視頻探究
學會欣賞獨一無二的自己
視頻給我們什么啟示？
①人生最美的樣子，不是被別人喜歡，而是懂得自我欣賞！每個人都是獨一無二的，都有自己的優點和長處。你欣賞別人擁有的，殊不知別人也羨慕你所擁有的！
②欣賞自己是一種素質，一種境界，一種能力。人唯有懂得欣賞自己，才會擁有更多的快樂和幸福，才會更好地去享受生活。
③沒事多學會欣賞一下自己的長處，并盡可能的將其發揮出來，揚長避短，努力奮斗，堅持不懈，你終會擊敗許多人，活得像自己，成為許多人欣賞、羨慕的對象。
欣賞自己不是孤芳自賞，也不是夜郎自大，而是腳踏實地地努力后的一種自信。
探究分享
我最欣賞自己的外表是眼睛，我的眼睛不是很大，但是它很獨特，眼窩很深，像大海一樣深邃。
我最欣賞自己對朋友的態度是真誠，我真心對待朋友，不做表面文章，不虛偽做作。
我最欣賞自己對學習的態度是勤奮刻苦，學習沒有捷徑可走。我時刻保持勤奮刻苦的態度，不斷挑戰自己，克服困難，努力完成學習任務 。
我最欣賞自己的性格，我是一個性格外向的人，有著開朗的心情，熱情地對待身邊的每一個朋友。
我最欣賞自己認真做事的態度，一旦要做這件事情，就要盡最大努力最好。
你最欣賞自己的哪些方面？請選擇其一寫一封自薦信。
知識探究
①欣賞自己，不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的長處和優勢。
②欣賞自己認真做事的態度、善于合作的品質、勤奮努力的精神等，激勵自己在成長的道路上不斷奮勇前進。
怎樣學會欣賞自己？
你能為他們解答困惑嗎？
①任何事物都處在連續不斷地變化當中，人的成長也是一個不斷變化的過程。
②青少年身心的變化，理想自我與現實自我之間的差距是我們進步和完善的動力，而不是自我否定的理由。
③我們在自我接納與欣賞的基礎上主動謀求發展，便可以成就一個更好的自己。
探究分享
視頻探究
學會接受自己得平凡
視頻給我們什么啟示？
①世界上沒有絕對完美的東西，也沒有絕對完美的人。有缺憾才是恒久，不完美才叫人生。很多人都努力爭取一個完美而成功的人生，然而，多少人拼盡了全力，終其一生也只能平凡。平凡，是大多數人的人生軌跡。 ②我們不過是一個平凡的普通人，不必太較真，接納自己的失敗，接納自己的平凡，人生是我們自己的，再苦再累我們也要活得熱氣騰騰。
知識探究
①接納自己需要接納自己的全部，既接納優點又接納缺點，既接納現在又接納過去，既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。
②接納自己的缺點和不滿意的部分并不意味著裹足不前，而是需要我們以樂觀、勇氣和智慧面對現實，努力向更好的方向發展。
怎樣學會接納自己？
視頻探究
小故事大道理《梟將東徙》
視頻給我們什么啟示？
①在一個環境中若得不到認可，就應該反思自己的問題或缺點，而不是逃避，只有正視自己的缺點并改正才能得到大家的歡迎與肯定。
②啟示我們遇到問題的時候不要逃避，要思考問題出在哪里，如果是自身的錯誤，就要勇于改正。
改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點的過程就是自我完善、自我發展的過程。
方法技能
①通過自我反思和他人的評價及時發現自己的缺點。
②具體描述自己的缺點。
③從最容易改正的缺點開始。
④及時肯定或獎勵自已為改正缺點所作的努力。
⑤請一個自己信任的人來協助。
⑥在公開場合作出改正缺點的承諾。
⑦運用自己以前改正缺點的成功經臉。
改正缺點的方法
①我們都希望讓自己更好，因此需要掌握改正自身缺點的方法。我們要根據自身實際情況，找到適合自己的方法。
②每個人都不是十全十美的，在我們身上存在的不足之處蘊藏著我們成長的契機。改正缺點需要信心、勇氣，也需要方法。
給我們什么啟示？
知識探究
①我們要善于發揮自己的優點和長處、并及時主動改正自己的缺點，彌補自己的不足。
②我們還要善于向他人學習、向書本學習、向社會學習，利用一切機會豐富和發展自己。
怎樣不斷完善自己？
你有什么感悟？
①每個人身上都蘊藏著寶藏，需要我們不斷發現。
②做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能，我們可以通過發展自己多方面的智能來開發潛能。
相關鏈接
知識探究
怎樣不斷發掘自己的潛能？
①我們可以通過學習，發現自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領域；
②通過參與多方面的活動，了解國家和社會的需要，尋求適合自己發展的空間；
③通過與他人合作，不斷提升自己的能力。
雖然距離目標路途還很遙遠，但是由于心志所向，所以即使路途很遙遠，也沒有什么能阻擋我追尋的腳步。
路也漫漫，遙遙其途，心向往之，雖遠莫阻。
路漫漫其修遠兮，
吾將上下而求索。
在追尋真理方面，前方的道路還很漫長，但我將百折不撓，不遺余力地去追求和探索。
做更好的自己，是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。做更好的自己，不僅是初中階段的成長要求，而且是值得我們用一生去探尋的人生課題。
名言探究
知識歸納
我們如何做更好的自己？
①做更好的自己，學會欣賞自己；
②做更好的自己，學會接納自己；
③做更好的自己，不斷完善自己；
④做更好的自己，不斷發掘自己的潛能；
⑤做更好的自己，是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。
⑥做更好的自己，不僅是初中階段的成長要求，而且是值得我們用一生去探尋的人生課題。
核心金句
1、我們要尊重和接受個體的差異，并根據自身特點和社會需要發展自己，做更好的自己。
2、欣賞自己，不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的長處和優勢。
3、接納自己的缺點和不滿意的部分并不意味著裹足不前，而是需要我們以樂觀、勇氣和智慧面對現實，努力向更好的方向發展。
4、我們要善于發揮自己的優點和長處、并及時主動改正自己的缺點，彌補自己的不足。
5、做更好的自己，不斷發掘自己的潛能；
6、做更好的自己，是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。
7、做更好的自己，不僅是初中階段的成長要求，而且是值得我們用一生去探尋的人生課題。
知識總結
03
1、 “當一個人不能接納自己，不能和自己友好地相處的時候，他就不能和別人友好地相處。”生活中，我們接納自我，需要（ ）
①把自己看成最完美的人
②接納自己的全部
③有驕傲的心態
④有勇氣和智慧
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
C
課堂練習
2、放學路上，小華向你傾訴說：“我很笨，我成績不好，長得也不好看……”作為朋友，你想對他說（ ）
①要保持樂觀的心態，接納自己的不完美
②要善于發現自己的優點和長處
③去整形醫院改造一番，展示自己的魅力
④取得好成績，需要科學的方法
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
B
課堂練習
3、接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時候很難。接納自己（ ）
①需要樂觀的心態，更需要勇氣和智慧
②只接納自己的現在，不接納自己的過去
③只需要接納自己的優點，不接納缺點
④需要接納自己的全部
A．①④ B．②③ C．①③ D．②④
A
課堂練習
4、小紅的學習成績很好，因此在學習上她認為只有自己的看法才是正確的，從不接納其他同學的不同看法。作為小紅的好朋友，如果讓你勸說她，你會說（ ）
①別人與自己不同，自己也與別人不同，不可能要求人人相同
②所有的事情都有對錯之分，認為自己的看法正確就要學會忽略他人的看法
③每個人的觀點可能只是一個方面的看法，綜合大家的觀點才有可能更全面
④每個人都可能犯錯誤，多聽他人的意見，才能集思廣益
A．①③④ B．①②④ C．②③④ D．①②③
A
課堂練習
課堂總結
通過這節課，你學到了什么？
板書設計
做更好的自己的原因
學會欣賞自己
學會接納自己
不斷完善自己
不斷發掘自己的潛能
在為他人、為社會帶來福祉的過程中做更好的自己
如何做更好的自己
做更好的自己
作業布置
莫言小時候因相貌丑陋，遭到村子里的人嘲笑，甚至挨打。回家痛哭，母親對他說：“兒子，你不丑。你不缺鼻子不缺眼，四肢健全，丑在哪里？而且，只要你心存善良，多做好事，即便是丑，也能變美。”
（1）你認為莫言丑嗎？莫言該怎樣接納自我？
（2）莫言的故事告訴我們怎樣做更好的自己？
參考答案
（1）不丑。①接納自己需要接納自己的全部，既接納優點又接納缺點，既接納現在又接納過去，既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。②接納自己的缺點和不滿意的部分并不意味著裹足不前，而是需要我們以樂觀、勇氣和智慧面對現實，努力向更好的方向發展。
（2）①做更好的自己，學會欣賞自己；②做更好的自己，學會接納自己； ③做更好的自己，不斷完善自己；④做更好的自己，不斷發掘自己的潛能； ⑤做更好的自己，是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。⑥做更好的自己，不僅是初中階段的成長要求，而且是值得我們用一生去探尋的人生課題。
謝謝
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部編版道德與法治八年級7.2.2《做更好的自己》教學設計
課題 7.2.2《做更好的自己》 單元 第一單元 學科 道德與法治 年級 七年級
學習目標 道德修養：認識的做更好的自己是在為他人、為社會謀福祉的過程中實現的。法治觀念：初步具備法治觀念，奉獻社會，履行職責。健全人格：學會以積極的態度去接納和欣賞自己，不斷發展和完善自己，形成更積極的自我形象。責任意識：學會接納和欣賞自己，努力完善自我，為他人、為社會謀福祉，積極承擔責任。
重點 接納自我、發展自我；
難點 學會接納自己的不足，發揮自身的潛能。
教學過程
教學環節 教師活動 學生活動 設計意圖
導入新課 作為新時代的新青年，必須要不忘初心、牢記使命，以時不我待、只爭朝夕的責任感，努力書寫無愧于歷史和時代的青春篇章，在新時代成就更好的自己。 努力不一定有收獲，但是不努力一定沒有收獲，這是一個最好的時代，請相信自己，一定要做最好的自己。第二課 正確認識自我第二節 做更好的自己 觀看圖片，思考問題 圖片導入本節內容，使學生易于進入本節內容
講授新課 一、幻燈片出示課題、教學目標二、幻燈片出示自學導航，教師巡視指導：自學指導：要求同學們認真閱讀課本 P12-15內容，結合導學案思考下列問題，并在課本上做標記，時間5分鐘。1、為什么要做更好的自己？2、怎樣學會欣賞自己？3、怎樣學會接納自己？4、怎樣不斷完善自己？5、怎樣不斷發掘自己的潛能？6、怎樣做更好的自己？三、師生合作探究(一) 做更好的自己01探究一：生活觀察 （1）你是如何看待小蓉的累？（2）如果你是小蓉，你會怎么做？點撥：（1）曉蓉之所以覺得累，是因為她只看到了對方的優點，盲目地效仿對方，而不能積極地接納自己的不足，做真正的自己。（2）積極地接納自我，既認識到自己的優點，也接納自己的缺點和不足。探究二：名言探究我們應該如何理解這句話？點撥：①世界上每片樹葉都有自己的脈絡，自己的紋理，它們的成長環境也是千差萬別的，所以世界上從沒有兩片樹葉是完全一樣的！②世上的人也是一樣的，每個人都有自己的成長環境，有自己的生活、思想、愛好，所以世界上也沒有兩個人是完全一樣的！③每一個人都是這個世界上獨一無二的存在，每一種人生，都會在路上看到屬于他自己獨特的風景。探究三：知識探究為什么要做更好的自己？點撥：①每個人在興趣、氣質、性格、能力等方面都有不同。②我們要尊重和接受個體的差異，并根據自身特點和社會需要發展自己，做更好的自己。(二) 做更好的自己02探究一：播放視頻《學會欣賞獨一無二的自己》視頻給我們什么啟示？點撥：①人生最美的樣子，不是被別人喜歡，而是懂得自我欣賞！每個人都是獨一無二的，都有自己的優點和長處。你欣賞別人擁有的，殊不知別人也羨慕你所擁有的！②欣賞自己是一種素質，一種境界，一種能力。人唯有懂得欣賞自己，才會擁有更多的快樂和幸福，才會更好地去享受生活。③沒事多學會欣賞一下自己的長處，并盡可能的將其發揮出來，揚長避短，努力奮斗，堅持不懈，你終會擊敗許多人，活得像自己，成為許多人欣賞、羨慕的對象。探究二：探究與分享探究三：知識探究怎樣學會欣賞自己？點撥：①欣賞自己，不是孤芳自賞、驕傲自大，而是欣賞自己的長處和優勢。②欣賞自己認真做事的態度、善于合作的品質、勤奮努力的精神等，激勵自己在成長的道路上不斷奮勇前進。探究四：探究與分享你能為他們解答困惑嗎？點撥：①任何事物都處在連續不斷地變化當中，人的成長也是一個不斷變化的過程。②青少年身心的變化，理想自我與現實自我之間的差距是我們進步和完善的動力，而不是自我否定的理由。③我們在自我接納與欣賞的基礎上主動謀求發展，便可以成就一個更好的自己。探究五：播放視頻《學會接受自己得平凡》視頻給我們什么啟示？點撥：①世界上沒有絕對完美的東西，也沒有絕對完美的人。有缺憾才是恒久，不完美才叫人生。很多人都努力爭取一個完美而成功的人生，然而，多少人拼盡了全力，終其一生也只能平凡。平凡，是大多數人的人生軌跡。
②我們不過是一個平凡的普通人，不必太較真，接納自己的失敗，接納自己的平凡，人生是我們自己的，再苦再累我們也要活得熱氣騰騰。探究六：知識探究怎樣學會接納自己？點撥：①接納自己需要接納自己的全部，既接納優點又接納缺點，既接納現在又接納過去，既接納自己滿意的部分也接納自己不滿意的部分。②接納自己的缺點和不滿意的部分并不意味著裹足不前，而是需要我們以樂觀、勇氣和智慧面對現實，努力向更好的方向發展。探究七：播放視頻：小故事大道理《梟將東徙》視頻給我們什么啟示？點撥：①在一個環境中若得不到認可，就應該反思自己的問題或缺點，而不是逃避，只有正視自己的缺點并改正才能得到大家的歡迎與肯定。②啟示我們遇到問題的時候不要逃避，要思考問題出在哪里，如果是自身的錯誤，就要勇于改正。探究八：方法與技能探究九：知識探究怎樣不斷完善自己？點撥：①我們要善于發揮自己的優點和長處、并及時主動改正自己的缺點，彌補自己的不足。②我們還要善于向他人學習、向書本學習、向社會學習，利用一切機會豐富和發展自己。探究十：相關鏈接你有什么感悟？點撥：①每個人身上都蘊藏著寶藏，需要我們不斷發現。②做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能，我們可以通過發展自己多方面的智能來開發潛能。探究十一：知識探究怎樣不斷發掘自己的潛能？點撥：①我們可以通過學習，發現自己的興趣愛好，找到自己喜愛的領域； ②通過參與多方面的活動，了解國家和社會的需要，尋求適合自己發展的空間； ③通過與他人合作，不斷提升自己的能力。探究十二：名言探究探究十三：知識歸納我們如何做更好的自己？點撥：①做更好的自己，學會欣賞自己；②做更好的自己，學會接納自己； ③做更好的自己，不斷完善自己；④做更好的自己，不斷發掘自己的潛能； ⑤做更好的自己，是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。⑥做更好的自己，不僅是初中階段的成長要求，而且是值得我們用一生去探尋的人生課題。 學生讀出教學目標學生自學討論交流，說出自己的認識學生討論發言思考問題學生討論發言思考問題學生討論發言觀看視頻，思考問題學生討論發言學生討論發言討論交流，說出自己的認識學生閱讀材料討論交流，說出自己的認識學生討論發言討論交流，說出自己的認識觀看視頻，思考問題學生討論發言學生討論發言討論交流，說出自己的認識觀看視頻，思考問題學生討論發言學生討論發言討論交流，說出自己的認識學生討論發言交流，說出自己的認識討論交流，說出自己的認識學生討論發言討論交流，說出自己的認識學生討論發言討論交流，說出自己的認識學生討論發言討論交流，說出自己的認識 教師巡視，隨時回答學生的問題。老師請學生回答問題后再作出點評或總結。引導學生通過討論思考歸納問題引導學生通過思考歸納問題引導學生通過視頻思考歸納問題讓學生結合材料歸納總結問題。學生結合材料討論回答問題。老師請學生回答問題后再作出點評或總結。引導學生通過視頻思考歸納問題引導學生思考歸納問題引導學生通過視頻思考歸納問題引導學生思考歸納問題引導學生結合材料思考討論問題學生結合課本回答問題老師請學生回答問題后再作出點評或總結。老師請學生回答問題后再作出點評或總結。老師請學生回答問題后再作出點評或總結。
當堂達標 見課時訓練 認真做題，同桌互改 通過訓練，提高學生對本節知識的理解和運用
課堂小結 通過這節課的學習，做更好的自己的原因和做法。認識到認識的做更好的自己是在為他人、為社會謀福祉的過程中實現的。 說出本節課自己學會什么 歸納知識
板書
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