資源簡(jiǎn)介

10.2滋養(yǎng)心靈
一、知識(shí)過(guò)關(guān)
1.滋養(yǎng)心靈的原因
(1)良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體,也需要健康的心理和豐富的精神。
(2)擁有健康、和諧的內(nèi)心世界,是我們幸福生活的① 。
2.滋養(yǎng)心靈的做法
滋養(yǎng)心靈，保持② ，磨煉意志，增強(qiáng)生命韌性，不斷豐富自己的③ 。
3.保持心理健康的做法
(1)主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)。
(2)掌握④ 的方法。
(3)必要時(shí)積極尋求專(zhuān)業(yè)幫助。
(4)磨礪意志,增強(qiáng)⑤ 。
4.增強(qiáng)生命韌性的方法
增強(qiáng)生命韌性，說(shuō)服自己接納⑥ ，培養(yǎng)幽默感，積極尋求幫助，培養(yǎng)⑦ 眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)，關(guān)心幫助他人。
5.不斷豐富精神世界的方法
我們要學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、練膽識(shí),提升自己的底氣與能力;要在生活實(shí)踐中擴(kuò)展生活閱歷,提升人生境界,讓生命充滿(mǎn)色彩與活力。
二、判斷題
1.守護(hù)生命首先要關(guān)注自己的身體，還要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神。( )
2.珍視生命，我們要愛(ài)護(hù)身體、養(yǎng)護(hù)精神，培養(yǎng)健康的生活方式。( )
3.精神風(fēng)貌反映著我們的生命狀態(tài)，守護(hù)生命需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神。（ ）
4.守護(hù)生命首先需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神。( )
5.我們的生命是純生理的現(xiàn)象，與精神無(wú)關(guān)。( )
三、選擇題。
1.國(guó)家通過(guò)設(shè)立和開(kāi)展抗戰(zhàn)勝利紀(jì)念日、烈士紀(jì)念日、南京大屠殺死難者國(guó)家公祭日等活動(dòng)，凝聚民族力量。舉行這些活動(dòng)（ ）
①是因?yàn)槭刈o(hù)生命需要關(guān)注并守護(hù)我們的身體健康
②有利于激發(fā)我們的愛(ài)國(guó)情懷，勿忘國(guó)恥、銘記歷史
③有利于我們養(yǎng)護(hù)精神，繼承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化
④有利于我們充盈個(gè)人精神世界，發(fā)揚(yáng)民族精神
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
2.近年來(lái)，《我在故宮修文物》、《國(guó)家寶藏》等文博類(lèi)紀(jì)錄片接連走紅。在這個(gè)飛發(fā)展的時(shí)代，此類(lèi)節(jié)目的播出有助于我們（ ）
A．認(rèn)識(shí)到生命的短暫易逝，能更加熱愛(ài)生活
B．把有限生命投入到無(wú)限的奮斗和奉獻(xiàn)之中
C．為自己生命找到一個(gè)位置，擔(dān)當(dāng)一份使命
D．在精神上不斷傳承和弘揚(yáng)人類(lèi)的文明成果
3.某學(xué)校經(jīng)常組織學(xué)生參觀(guān)博物館、誦讀經(jīng)典、紅色研學(xué)等活動(dòng)，引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)習(xí)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，弘揚(yáng)中華民族精神。這是因?yàn)椋? ）
①守護(hù)生命，需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神生命
②需要在個(gè)人精神世界的充盈中弘揚(yáng)民族精神
③我們的生命離不開(kāi)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)
④我們的精神發(fā)育能脫離物質(zhì)生活條件而存在
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
4.2024年4月23日，在世界讀書(shū)日之際，揚(yáng)州市“朱自清讀書(shū)季”暨“好地方·大家讀”主題閱讀活動(dòng)正式啟動(dòng)，活動(dòng)旨在通過(guò)加強(qiáng)各方聯(lián)動(dòng)、豐富閱讀矩陣，加強(qiáng)閱讀推廣，不斷推動(dòng)“書(shū)香揚(yáng)州”,建設(shè)提質(zhì)增效。這啟示我們（ ）
A．關(guān)心天下大事，維護(hù)國(guó)家安全 B．激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，消除學(xué)習(xí)壓力
C．養(yǎng)成閱讀習(xí)慣，滋養(yǎng)生命精神 D．遵守公共秩序，推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步
5.2023年12月22日，教育部印發(fā)《關(guān)于全面實(shí)施學(xué)校美育浸潤(rùn)行動(dòng)的通知》。以下解讀正確的是（ ）
①美育是傳承中華文明的重要方式，是增強(qiáng)理論自信的重要力量
②要以美育浸潤(rùn)學(xué)生，豐富學(xué)生的物質(zhì)生活需要，人格更加健全
③要以美育浸潤(rùn)教師，提升美育意識(shí)和美育素養(yǎng)，塑造人格魅力
④要以美育浸潤(rùn)學(xué)校，打造昂揚(yáng)向上、文明高雅、充滿(mǎn)活力的校園文化
A．①② B．②④ C．①③ D．③④
參考答案
一、知識(shí)過(guò)關(guān)
①重要支柱 ②心理健康 ③精神世界 ④自我調(diào)節(jié) ⑤生命韌性
⑥挫折 ⑦興趣愛(ài)好
二、判斷
1.正確
解析：生命來(lái)之不易，我們要珍愛(ài)生命、守護(hù)生命。依據(jù)教材知識(shí)，守護(hù)生命首先要關(guān)注自己的身體，還要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神。故正確。
2.正確
解析：我們要堅(jiān)持生命至上的觀(guān)念，守護(hù)生命，我們不僅要愛(ài)護(hù)身體，也要養(yǎng)護(hù)精神，培養(yǎng)健康的生活方式。故正確。
3.正確
解析：本題考查對(duì)養(yǎng)護(hù)精神的認(rèn)識(shí)。根據(jù)所學(xué)知識(shí)，我們每個(gè)人活著，除了要關(guān)注生理需要和身體健康，還要過(guò)精神生活，滿(mǎn)足精神需求。精神風(fēng)貌反映著我們的生命狀態(tài)，守護(hù)生命不僅要愛(ài)護(hù)我們的身體，也需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神。故正確。
4.錯(cuò)誤
解析：根據(jù)教材知識(shí)，守護(hù)生命首先需要關(guān)注、關(guān)心身體的狀況，養(yǎng)成健康的生活方式，是種對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度。故錯(cuò)誤。
5.錯(cuò)誤
解析：我們每個(gè)人活著，除了要關(guān)注生理需要和身體健康，還要過(guò)精神生活，滿(mǎn)足精神需求。精神風(fēng)貌反映著我們的生命狀態(tài)，守護(hù)生命需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神。使用，題文中的判斷是錯(cuò)誤的。
三、單選題
1.答案：D
解析：舉辦抗戰(zhàn)勝利紀(jì)念日、烈士紀(jì)念日、南京大屠殺死難者國(guó)家公祭日等紀(jì)念活動(dòng)是因?yàn)槭刈o(hù)生命需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神，這些活動(dòng)有利于營(yíng)造崇尚、學(xué)習(xí)英雄的良好社會(huì)氛圍，激發(fā)我們的愛(ài)國(guó)情懷，勿忘國(guó)恥、銘記歷史；有利于我們養(yǎng)護(hù)精神，繼承優(yōu)秀傳統(tǒng)文化；有利于我們充盈個(gè)人精神世界，發(fā)揚(yáng)民族精神，②③④說(shuō)法正確；舉行這些活動(dòng)是因?yàn)槭刈o(hù)生命需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神，①說(shuō)法錯(cuò)誤；故選D。
2.答案：D
解析：文博類(lèi)節(jié)目火爆的背后是文化自信，說(shuō)明這類(lèi)節(jié)目的播出在精神上不斷傳承和創(chuàng)造人類(lèi)的文明成果，故D符合題意；選項(xiàng)說(shuō)法與題干無(wú)關(guān)，故ACD不符合題意；故選D。
3.答案：A
解析：題干中是養(yǎng)護(hù)精神的途徑。依據(jù)教材知識(shí)，守護(hù)生命，需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神生命；需要在個(gè)人精神世界的充盈中弘揚(yáng)民族精神；我們的生命離不開(kāi)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)，故①②③符合題意；我們的精神發(fā)育不能脫離物質(zhì)生活條件而存在，故④說(shuō)法錯(cuò)誤；故選A。
4.答案：C
解析：本題考查守護(hù)生命。題文中“朱自清讀書(shū)季”暨“好地方·大家讀”主題閱讀活動(dòng)正式啟動(dòng)，強(qiáng)調(diào)閱讀的重要性，與維護(hù)國(guó)家安全無(wú)關(guān)，A說(shuō)法與題不符；主題閱讀活動(dòng)正式啟動(dòng)，有利于培養(yǎng)閱讀習(xí)慣，有利于緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，B說(shuō)法錯(cuò)誤；“朱自清讀書(shū)季”暨“好地方·大家讀”主題閱讀活動(dòng)正式啟動(dòng)，有利于市民養(yǎng)成閱讀習(xí)慣，滋養(yǎng)生命精神，C說(shuō)法正確；題文中旨在強(qiáng)調(diào)閱讀的重要性，與遵守公共秩序無(wú)關(guān)，D說(shuō)法與題不符；故選C。
5.答案：D
解析：本題考查養(yǎng)護(hù)精神。教育部印發(fā)《關(guān)于全面實(shí)施學(xué)校美育浸潤(rùn)行動(dòng)的通知》，有利于養(yǎng)護(hù)學(xué)生的精神，要以美育浸潤(rùn)教師，提升美育意識(shí)和美育素養(yǎng)，塑造人格魅力，要以美育浸潤(rùn)學(xué)校，打造昂揚(yáng)向上、文明高雅、充滿(mǎn)活力的校園文化，③④說(shuō)法正確；增強(qiáng)文化自信的重要力量，①錯(cuò)誤；豐富學(xué)生的精神生活，②錯(cuò)誤；故選D。

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