資源簡介

中小學(xué)教育資源及組卷應(yīng)用平臺
【課時預(yù)習(xí)案】10.2 滋養(yǎng)心靈
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)
1.了解心理健康的含義、滋養(yǎng)心靈的重要性。
2.知道滋養(yǎng)心靈的方法途徑。
3.培養(yǎng)自律自強的品德、積極向上的精神品質(zhì)，形成健全人格；保持健康的心理和豐富的精神世界，堅定理想信念，弘揚民族精神、傳承中華美德。
二、知識結(jié)構(gòu)
三、基礎(chǔ)梳理
1.良好的生命狀態(tài)既需要健康的_______，也需要健康的__________。擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的_________。
2.滋養(yǎng)心靈，需要我們保持_______。心理健康是一種良好而持續(xù)的________，表現(xiàn)為個人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗、良好的社會適應(yīng)能力，并能有效地激發(fā)_______。在日常生活中，主動學(xué)習(xí)心理健康知識，掌握_________的方法，必要時積極尋求專業(yè)幫助，都有助于我們改善心理狀況，促進心理健康。
3.保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強________。成長的道路不會總是鮮花鋪路，也會有一些坎坷和泥濘。我們要對自己的_________有清醒的認識，以頑強不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰(zhàn)勝挫折和困難。
4.滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的_______。生命是一個逐漸豐富和發(fā)展的過程。我們要學(xué)知識、長見識、練膽識，提升自己的________；要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升_______，讓生命充滿色彩與活力。
四、問題解答
1.為什么要滋養(yǎng)心靈？
良好的生命狀態(tài)既需要健康的身體，也需要健康的心理和豐富的精神。擁有健康、和諧的內(nèi)心世界，是我們幸福生活的重要支柱。
2.怎樣滋養(yǎng)心靈？
（1）滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強生命韌性。
（2）滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。
五、典例精析
【例題】2024年甘肅蘭州中考）生命是寶貴的，守護生命既要愛護自己的身體，又要養(yǎng)護我們的精神。下列選項能體現(xiàn)豐盈精神世界的是（ ）
①共青團新團員入團宣誓 ②勞技課上制作傳統(tǒng)剪紙
③了解自己的藥物過敏史 ④積極參加消防安全演練
A．①② B．①③ C．②③ D．②④
【解析】本題考查滋養(yǎng)心靈。加入共青團，向先進的團組織靠攏，是豐盈精神世界的表現(xiàn)；制作傳統(tǒng)剪紙，有利于在中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)中豐盈精神世界。故①②符合題意；了解自己的藥物過敏史，有利于保護身體健康；參加消防安全演練，有利于提高自我保護能力。這兩個做法都有利于愛護身體，故③④不符合題意；故選A。
【答案】A。
六、小刀初試
1.心理健康又稱精神健康，它是一種保持的心理健康狀態(tài)。下列有利于促進心理健康的是（ ）
①主動學(xué)習(xí)心理健康知識 ②集中注意力沉迷游戲
③掌握自我調(diào)節(jié)的方法 ④必要時積極尋求專業(yè)幫助，
A ①②③④ B. ①③④ C. ②④ D. ③④
2.2023年12月，教育部印發(fā)《關(guān)于全面實施學(xué)校美育浸潤行動的通知》，將美育融入教育教學(xué)活動各個環(huán)節(jié)。這樣做旨在（ ）
①提升學(xué)生審美素養(yǎng) ②全面提高文化成績
③促進學(xué)生全面發(fā)展 ④塑造自身完美形象
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
3 2023年12月，教育部決定全面實施學(xué)校美育浸潤行動，將美育融入教育教學(xué)活動各環(huán)節(jié)，潛移默化地彰顯育人實效。下列有利于養(yǎng)護青少年精神的學(xué)校美育活動是（ ）
A．開展防震演練 B．舉行書畫比賽 C．開設(shè)勞動課程 D．舉辦法治講座
4.著名女作家畢淑敏說：“的確，人生是一場苦旅，困難、挫折和失敗會時常光顧我們左右，無人可以逃遁。不同的是，只是我們的態(tài)度和由此作出的選擇。挑戰(zhàn)生命極限的體驗，讓我確信，只有一步步前行，目標(biāo)才能越來越近。”這段話告訴我們（ ）
①我們需要磨煉意志，增強生命韌性
②生活中的挫折是我們生命成長的一部分
③要以頑強不屈的精神、百折不撓的毅力，勇往直前，戰(zhàn)勝挫折和困難
④導(dǎo)致挫折的因素完全是主觀方面的
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①②③④
5.進入初中，李華堅持每天跑步三公里，一學(xué)期過去了，他體重正常，體育達標(biāo)，體能優(yōu)良。平日里，他除了體育鍛煉，還喜歡去博物館參觀，去書店閱讀，或者在家自己動手制作手工藝品。
從李華的課余生活中，我們可以學(xué)到哪些滋養(yǎng)心靈的做法？
參考答案
三、基礎(chǔ)梳理
1. 身體 心理和豐富的精神 重要支柱2. 心理健康 心理狀態(tài) 個人潛能 自我調(diào)節(jié)3. 生命韌性 行為和目標(biāo)4. 精神世界 底氣與能力 人生境界
六、小刀初試
1.B2.A3.B4.A
5. ①滋養(yǎng)心靈，需要我們保持心理健康。保持心理健康還需要我們磨煉意志，增強生命韌性。②滋養(yǎng)心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。
21世紀教育網(wǎng) www.21cnjy.com 精品試卷·第 2 頁 （共 2 頁）
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