資源簡介

2022—2023 學年第二學期期中學業水平調研
七年級體育與健康試題
一、選擇題：（把正確答案前的字母寫在括號內，滿分 15 分, 共 15 小題,每題 1 分）
1、堅持體育鍛煉對身心發展的價值不包括（ ）。
A、傷害身體，浪費心情 B、提高抗病能力，預防疾病
C、控制體重，健美體型 D、愉悅身心，緩解疲勞
2、2022年卡塔爾世界杯，是第幾屆世界杯足球賽（ ）。
A、十三屆 B、十六屆 C、二十屆 D、二十二屆
3、立定跳遠項目測試中不屬于犯規的是（ ）。
A、墊步跳 B、雙腳同時起跳 C、起跳踩線 D、單腳落地
4、屬于無氧運動的項目的是（ ）。
A、爬山 B、游泳 C、跳遠 D、步行
5、12.以下屬于發展上肢力量練習的是（ ）。
A、蛙跳 B、俯臥撐 C、仰臥起坐 D、跳臺階
6、若發現有人溺水了下列處理方式不正確的是（ ）。
A、若周圍有救生圈、竹竿可向他拋去
B、大聲呼救向周圍大人求助
C、不管不顧馬上跳下去救人
D、馬上撥打 120緊急救助電話
7、“雙減”政策下確保學生每天校內、校外運動各（ ）。
A、1小時 B、30分鐘 C、20分鐘 D、1.5小時
8、某同學在運動時，不慎踝關節扭傷，下列現場處理方法正確的是（ ）。
A、馬上用手揉搓扭傷部位 B、立即停止運動，進行冷敷
C、立即停止運動，進行熱敷 D、馬上貼跌打損傷藥膏
七年級體育與健康試題 第 1頁 （共 2頁）
9、下列屬于長期沉迷于網絡的危害是（ ）。
A、情緒容易被激怒 B、注意力不集中，自制力差
C、體內激素水平失調 D、以上選項均包括
10、“健康四大基石”包括：適量運動、規律生活、心理平衡，還包括（ ）。
A、睡眠保障 B、生活放松 C、合理膳食 D、心情愉悅
11、下列選項中青春期的生理變化與睡眠有關的是（ ）。
A、促進生長發育 B、有助于提高智力
C、有助于消除疲勞，提高抵抗力 D、以上三個選項均包括
12、某同學 14歲，身高 160厘米，體重 85千克。他想控制體重，可以多吃（ ）。
A、油炸食品 B、含糖飲料 C、膨化食品 D、蔬菜水果
13、青春期年齡范圍一般在（ ）。
A、9-19 歲之間 B、10-20歲之間 C、11-21歲之間 D、8-18歲之間
14、中學生如果超重，合理控制體重的方法是（ ）。
A、禁食 B、不吃早餐 C、饑餓療法 D、加強體育鍛煉
15、午休采用的主要休息形式為（ ）。
A、積極性休息 B、靜歇性休息 C、上網玩游戲 D、室外場地游戲
二、判斷題：（正確的選“T”，錯誤的選“F”，滿分 5 分，共 5 小題,每題 1 分）
1、青春期最容易出現心理問題。 （ ）
2、終點沖刺跑是臨近終點的一段途中跑。 （ ）
3、短跑口令“預備”和“鳴槍”。 （ ）
4、參加體育鍛煉可以愉悅身心緩解疲勞。 （ ）
5、二列及二列以上的橫隊中前后重疊的兩個學生叫一列。 （ ）
七年級體育與健康試題 第 2頁 （共 2頁）

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