資源簡介

(共53張PPT)
口才訓練
小朗誦家
學校+姓名
唇部操
氣息訓練
手勢操
舌部操
一、朗誦基本知識
01
音變練習小段
上聲的變調
女小呂
這幾天下雨，
穿粉雨衣的女小呂，
來找打紫雨傘的女老李。
穿粉雨衣的女小呂，
沒找著打紫雨傘的女老李，
打紫雨傘的女老李，
也沒等來穿粉雨衣的女小呂。
“一”的音變
一心一意
干什么工作都要一心一意，
表里如一，言行一致，一絲不茍。
情緒不能一高一低，
一好一壞，一落千丈，一蹶不振。
做事必須一是一，二是一，
一清二楚，說一不二。
要一不做，二不休，
一不怕苦，二不怕累，
不屈不撓，一切從零開始；
決不能一而再再而三地叫人搖頭說“不”字
a 的音變
雞鴨貓狗
雞啊、鴨啊、貓啊、狗啊，
一塊兒在水里游啊！
牛啊、羊啊、馬啊、騾啊，
一塊兒進雞窩啊！
狼啊、虎啊、鹿啊、豹啊，
一塊兒在街上跑啊！
兔兒啊、鼠兒啊、蟲兒啊、鳥兒啊，
一塊兒上窗臺兒啊！
雞鴨貓狗
雞啊ya、鴨啊ya、貓啊wa、狗啊wa，
一塊兒在水里游啊wa！
牛啊wa、羊啊nga、馬啊ya、騾啊ya，
一塊兒進雞窩啊ya！
狼啊nga、虎啊wa、鹿啊wa、豹啊wa，
一塊兒在街上跑啊wa！
兔兒啊ra、鼠兒啊ra、蟲兒啊ra、鳥兒啊ra，
一塊兒上窗臺兒啊ra！
02
口腔操
口腔操
口腔是我們的語音制造場，各種不同的語音都在口腔內形成。為了創造一個良好的語音形成環境，取得良好的共鳴效果，讓聲音聽起來更加清晰、圓潤，朗誦之前可以多多活動一下口腔。
1.唇部操
開口練習；開口如半打哈欠，上腭呈圓穹狀提起；
閉口如啃蘋果，上門齒著力，下巴輕松地后退。
咀嚼練習：想象在上下牙之間嚼著一個彈性物。
轉唇練習：雙唇緊閉撅起，然后向上、下、左、右用力轉動。再進行反方向練習
2.舌部操
卷舌練習：用力向前伸舌頭。然后卷回。
立舌練習：舌尖向后貼住左側槽牙齒背，然后將舌沿齒背推至門齒中縫，使舌尖向右側立翻。然后做相反方向的練習。這一練習有利于改善邊音l的發音。
彈舌練習：先把力量集中在舌尖，抵住上齒齦，堵住氣流，然后突然打開，爆發出“te te te”，發音越有力越好，反復進行。
頂舌練習：閉唇，用舌尖頂住左內頰，用力頂，似逗小孩兒嘴里有糖狀，然后用舌尖頂住右內頰做同樣的練習，反復進行。
繞口令練習
耷拉尾巴耳朵狗
他大大伯家的大耷拉尾巴耳朵狗，
咬了他二大伯家的二耷拉尾巴耳朵狗一口；
他二大伯家的二奮拉尾巴耳朵狗，
也咬了他大大伯家的大耷拉尾巴耳朵狗一口。
不知是他大大伯家的大耷拉尾巴耳朵狗，
先咬了他二大伯家的二奔拉尾巴耳朵狗；
還是他二大伯家的二耷拉尾巴耳朵狗，
先咬了他大大伯家的大耷拉尾巴耳朵狗。
男旅客和女旅客
男旅客穿著藍上裝，女旅客穿著呢大衣。男旅客扶著拎籃子的老大娘，
女旅客攙著拿籠子的小男孩兒。
二、朗誦技能訓練
（一）
基本能力訓練
01
氣息訓練
氣息訓練-胸腹聯合呼吸法
胸腹聯合呼吸法是要深呼吸，將空氣吸入肺葉底部—橫膈膜處（一般人系腰帶的地方）。
具體來說，是先用鼻子吸氣，吸入到橫膈膜的氣使肋骨自然向外擴張，此時腹部有發脹的感覺。
隨著小腹逐漸收縮，氣息也從小腹深處涌上來，推動聲帶發音。通過這種方式發出的聲音不僅洪亮、有力，而且持久、飽滿。
氣息訓練方法
一、軟口蓋練習法
最常見的是“閉口打哈欠”，即打哈久時故意不張開嘴，用鼻吸氣、呼氣。
二、氣聲數數法
先吸足一口氣，屏息數秒，然后用均勻低微、帶有氣息的聲音從1開始數數，就像是說悄悄話一樣。開始階段可以數得少一點，不過要注意數數時盡量不撒氣、不漏氣。
三、跑步背詩法
平時跑步出現輕微氣喘時，可背一首短小的古詩。開始訓練時可以和朋友配合進行，并肩小跑，一句接一句地背下去。背誦時，要盡量控制不出現喘息聲，背完一首詩后，要調節呼吸，然后再繼續進行。
一、氣息繞口令
南園一堆葫蘆，
結得滴里嘟嚕，
甜葫蘆，苦葫蘆，
紅葫蘆，鼓葫蘆，
好漢數不出二十四個葫蘆：
一個葫蘆，兩個葫蘆，
三個葫蘆，四個葫蘆……
（注：能數出12個以上，就算通過）
小貼士：
身體挺直，雙肩放松，精神抖擻，狀態自然舒適。先吸足氣，然后慢慢呼氣，呼氣的同時快速讀出這段繞口令，中途盡量不換氣，練習氣息的控制。
一、氣息繞口令
廣場上，飄紅旗，
看你能數幾面旗：
一面旗，兩面旗，
三面旗，四面旗，
五面旗，六面旗，
七面旗，八面旗，
九面旗，十面旗。
十面旗，九面旗，
八面旗，七面旗，
六面旗，五面旗，
四面旗，三面旗，
兩面旗，一面旗。
一、氣息繞口令
出東門，過大橋，
大橋底下一樹棗兒，
拿著桿子去打棗兒，
青的多，紅的少：
一個棗兒，兩個棗兒，
三個棗兒，四個棗兒，
五個棗兒，六個棗兒，
七個棗兒，八個棗兒，
九個棗兒，十個棗兒。
十個棗兒，九個棗兒，
八個棗兒，七個棗兒，
六個棗兒，五個棗兒，
四個棗兒，三個棗兒，
兩個棗兒，一個棗兒。
這是一個繞口令，
一氣兒說完才算好。
02
共鳴訓練
共鳴訓練方法
微微張開嘴巴，放松喉頭，閉合聲門（聲帶），像金魚吐泡泡一樣輕輕地發聲，體會胸腔的震動。
01
學鴨叫聲。有意識地抬起軟腭，口腔張開成一圓筒，邊發 gaga音邊仔細體會，共鳴運用得好的 gaga音好聽，共鳴運用得不好的gaga音枯燥、刺耳。
02
打牙關。打開上下大牙齒（槽牙），發元音“a”，并用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看有沒有凹陷。
03
模擬汽笛長鳴聲。di既可平行發音，也可由大到小或由小到大地變化發音。
04
共鳴訓練方法
音階層練習。
選一句話，先用低調說，一級一級地升高，然后又一級一級地下降，再一句高一句低，高低交替。
夸張四聲練習。
選擇聲調變化較多的詞語或成語，運用共鳴技巧做夸張四聲訓練。
如：山——明——水——秀，黑—白—分—明，融——會——貫——一通。
大聲呼喚練習。
假設阿毛在離你500米的地方，看到他有危險，你大聲呼喚：阿一-毛——啊—，快一一回一來—！喂—，那——里——危—險—，快——離——開—！
（二）
表達能力訓練
學會觀察
天女散花
準備25-30個顏色不同的彩色積木，顏色大約3種，每種顏色的教目盡量均等。老師站在同學們中間，抓起兩把積木拋向空中，當它們全部落下后，同學們馬上說出不同顏色積木的數目，看看誰的數字最接近正確數目。
盡收眼底
同學們睜大眼睛，集中注意力，注視正前方，頭不要動，觀察視野范圍內的所有物體。堅持10秒鐘，然后閉上眼睛回想自己看到的東西，并把想起來的物體名稱都寫下來。
找出不見的物品
老師取出若干不同種類、不同數量的學習用品擺放在桌上，學生說出不同學習用品的名稱，并記住不同種類學習用品的數量。然后學生轉過身去，老師拿走其中的某樣或某兒樣學習用品并問學生：“什么東西不見了？”
（三）
朗誦技巧訓練
重音
真假小白兔
小白兔當了蘿卜店的經理。小狐貍很羨慕：“哼，我要變成小白兔！”于是，他念起咒語：“一二三四五六，狐貍變成小白兔。”嘿！小狐貍變成了一只小白兔了。
早晨，一只小白兔一蹦一跳來到蘿卜店。店里的小灰兔一見，驚叫起來：“咦？小白兔經理剛進去，怎么又來了一個小白兔經理呢？”
里面的小白兔走出來一瞧，大叫：“你是……”
外面的小白兔也大叫：“我是這里的經理，你是誰？”
“明明我是經理，你是誰？”
兩只小白兔吵起來。小灰兔們左看看右看看，全愣住了，實在分不出誰是真的小白兔經理。
熊法官來了，先在他倆面前放兩捆青草，兩只小白兔很快吃完了青草。熊法官又在他們面前放了兩塊肉，兩只小白兔都皺著眉頭：“不吃不吃！”熊法官看看這個，又看看那個，怎么也看不出真假，急得直搔頭：這可怎么辦？
兔媽媽來了，兩只小白兔一齊叫：“媽媽，我是你的孩子。”
兔媽媽看看這個，又看看那個，搖搖頭：“咦，真怪！唔，我的孩子尾巴上有個傷疤。”
可仔細一看，兩只小白兔尾巴上都有傷疤。這可怪了！兔媽媽想了想，忽然捂著肚子叫起來：“哎喲，哎喲，我的肚子疼！哎喲，哎喲！”兔媽媽疼得彎下了腰。
“媽媽，你怎么啦？”一只小白兔眼淚都流出來了，撲上來扶著兔媽媽，一邊大叫：“快，快去叫救護車，快！快！”
另一只小白兔雖然也在叫“媽媽媽媽”，聲音卻一點兒不急。
兔媽媽猛然站起來，一把抱住撲上來的小白兔，說：“我分出來了，你才是我的孩子——真正的小白兔！”
小白兔笑了：“媽媽，你到底認出自己的孩子了！”
另一只小白兔見兔媽媽忽然好了，愣了一愣，才明白自己上了當。只好搖身一變，變成狐貍溜走了。
熊法官笑了：“兔媽媽，你真聰明！”
兔媽媽笑了，小白兔也笑了。
語氣訓練
特殊語言技巧-顫音
執手相看淚眼~~，竟無語~~凝噎~~。念~~去去，千里~~煙波，慕靄沉沉~~楚天闊。（柳永《雨霖鈴》）
特殊技巧-拖腔
拖腔就是有意將句子中的字詞讀音拖長，以此來表示追憶、領悟、傲慢、安閑等。一般用“___”表示。
例：那是___一個冬天，該是___一九四一年的冬天，我打游擊打到這個小村莊，情況緩和了，部隊決定休息兩天。（孫犁《山地回憶》）
一個老城，有山___有水，全在天底下曬著陽光，暖和___安適地睡著，只等___春風來把它們喚醒，這是不是個理想的境界？（老舍《濟南的冬天》）
特殊語言技巧-顫音
而當你終于無視地走過
在你身后落了一地的
朋友啊，那不是花瓣~~
是我凋零的心~~
——席慕蓉《一棵開花的樹》
（四）
朗誦態勢與技巧訓練
眼神手勢操
站立姿勢
朗誦時，標準的舞臺站立姿勢是：
抬頭，臉自然地面向正前方，
頭頂與地面持平，下巴微收；
雙肩放松，略向后向下，頭頸伸直；
挺胸、收腹、立腰、提釋，軀干直立
雙腿并攏挺直，腳跟靠攏，腳尖分開，雙腳呈八字形。站立時，也可以將兩腿略微分開，腳尖比腳跟并攏時略向內，兩腿分開的距離不要超過肩寬。
（貼墻練習站姿：頭部、肩部、臀部、雙腿和腳跟緊貼墻壁，盡量收腹，使背部和腰部貼近墻壁，堅持一分鐘或者更久。）
手勢
手勢是朗誦的重要組成部分
肩部以上多表達理想的、張揚的內容
肩部到腰部是手勢使用最多的區域，多表達敘事、說理等比較平和舒緩的情緒
腰部以下則主要現憎根和厭惡的情感。
握拳一般表現力量、陽剛
攤開則表現抒情、柔美
理想是石，敲出星星之火；理想是火，點燃熄滅的燈；（右手向右前上方）
理想是燈，照亮夜行的路；理想是路，引你走到黎明。（雙手向上打開）
表情
表情應該是內在情感的自然流露。朗誦時，不要刻意做出某種表情，也不要面無表情。平時可以面對鏡子，做出喜悅、深思、嚴肅、痛恨等表情，并認真觀察自己的表情，以達到根據需要自然流露的狀態。
我常常不自覺地想起那個夏天。（微笑）
隔壁老奶奶總是把我當作她的外孫女。（親切）
他們陌生地瞅著我，歪著頭。（陌生）
他們走了，走遠了……（失望）
綜合訓練篇
現代詩
我所學到的所有言語，
我所寫出的所有言語，
必然要展翅，不倦地飛行，
決不會在飛行中停一停，
一直飛到你悲傷的心所在的地方，
在夜色中向著你歌唱，
遠方，河水正在流淌，
烏云密布，或是燦爛星光。
1.《我的書本去的地方》——葉芝
夜里很黑。夜里靜悄悄。
魚兒，魚兒，你在哪兒睡覺？
狐貍往洞里躲。
狗鉆進了自己的窩。
松鼠溜進了樹洞。
老鼠溜進了地洞。
可是，河里，水里，
哪兒也找不到你的身影。
黑咕隆咚的，靜悄悄的，
魚兒，魚兒，你睡在哪兒？
2.《魚兒睡在哪里》—— [前蘇聯]伊.托克瑪科娃
濕漉漉的偉大的榕樹
罩著的曲曲折折的馬路，
我一步一步地走下，
隨隨便便地聽著清脆的鳥聲，
嗅著不可名的異味……
這連一點思想也不費，
到一個地方也好，
什么地方都不能到也好，
這就是行路的本身了。
3.《小詩》——徐玉諾
花牛在草地里坐，
壓扁了一穗剪秋蘿。
花牛在草地里眠，
白云霸占了半個天。
花牛在草地里走，
小尾巴甩得滴溜溜。
花牛在草地里做夢，
太陽偷渡了西山的青峰。
4.花牛歌——徐志摩
綠盆里種下幾顆慈姑，
長出青青的小葉。
秋寒來了，葉都枯了，
只剩了一盆的水。
清冷的水里，蕩漾著兩三根
飄帶似的暗綠的水草。
時常有可愛的黃雀，
在落日里飛來，
蘸水悄悄地洗澡。
5.慈姑的盆—周作人
在那大海上淡藍色的云霧里，
有一片孤帆兒在閃耀著白光
它尋求什么，在遙遠的異地？
它拋下什么，在可愛的故鄉？
波濤在洶涌——海風在呼嘯，
桅桿弓起了腰在軋軋作響
6.帆［俄］米哈依爾 萊蒙托夫
唉！它不是在尋求什么幸福
也不是逃避幸福而奔向他方！
下面是比藍天還清澄的碧波，
上面是金黃色燦爛的陽光
而它，不安地，在祈求風暴，
仿佛是在風暴中才有著安詳！
四個季節把一年的時間填滿，
人的心靈也包含著四個季節。
在他朝氣蓬勃的春天，一瞬間，
清晰的俊賞吸收了美的一切。
在他的夏天，他愛把年輕思想
在春天里采的花蜜反復品味，
細細欣賞那蜜汁的甘甜芳香，
乘著這高遠的冥想沖天而飛。
7.人生的四季［英］濟慈
他心靈的秋天有如小灣安謐，
這時他心滿意足地收攏翅膀，
懶看著霧色；賞心悅目的萬事
像小河淌過門前，不在他心上。
他也有面目全非的蒼白冬天，
除非他走在自然的死亡之前。
在天晴了的時候，
該到小徑中去走走：
給雨潤過的泥路，
一定是涼爽又溫柔；
炫耀著新綠的小草，
已一下子洗凈了塵垢；
不再膽怯的小白菊，
慢慢地抬起它們的頭，
試試寒，試試暖，
8.在天晴了的時候——戴望舒
然后一瓣瓣地綻透；
抖去水珠的鳳蝶兒
在木葉間自在閑游，
把它的飾彩的智慧書頁
曝著陽光一開一收。
到小徑中去走走吧，
在天晴了的時候；
赤著腳，攜著手，
踏著新泥，涉過溪流。
新陽推開了陰霾了，
溪水在溫風中暈皺，
看山間移動的暗綠——
云的腳跡——它也在閑游
天上飄著些微云，
地上吹著些微風。
啊！
微風吹動了我的頭發，
教我如何不想她？
月光戀愛著海洋，
海洋戀愛著月光。
啊！
這般蜜也似的銀夜。
教我如何不想她？
水面落花慢慢流，
水底魚兒慢慢游。
啊！
燕子你說些什么話？
教我如何不想她？
枯樹在冷風里搖，
野火在暮色中燒。
啊！
西天還有些兒殘霞，
教我如何不想她？
——劉半農
1920.9.4
9.教我如何不想她？
10.
雨巷
戴望舒
撐著油紙傘，獨自
彷徨在悠長，悠長
又寂寥的雨巷，
我希望逢著
一個丁香一樣的
結著愁怨的姑娘。
她是有
丁香一樣的顏色，
丁香一樣的芬芳，
丁香一樣的憂愁，
在雨中哀怨，
哀怨又彷徨；
她彷徨在這寂寥的雨巷，
撐著油紙傘
像我一樣，
像我一樣地
默默著，
冷漠，凄清，又惆悵。
她靜默地走近
走近，又投出
太息一般的眼光，
她飄過
像夢一般的，
像夢一般的凄婉迷茫。
像夢中飄過
一枝丁香的，
我身旁飄過這女郎；
她靜默地遠了，遠了，
到了的籬墻，
走盡這雨巷。
在雨的哀曲里，
消了她的顏色，
散了她的芬芳
消散了，甚至她的
太息般的眼光，
丁香般的惆悵。
撐著油紙傘，獨自
彷徨在悠長，悠長
又寂寥的雨巷，
我希望飄過
一個丁香一樣地
結著愁怨的姑娘

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