資源簡介

第一單元　青春時光
第一課　青春的邀約
思維導圖
第一課時　悄悄變化的我
課標要求(2022年版) 素養目標 知識目標
了解青春期的生理和心理變化，體會青春期的美好，學會克服青春期煩惱 健全人格：1．認識青春期的身心特征 2．能夠清楚表達自己的感受和見解 1．了解青春期生理變化和青春期旺盛生命力的表現 2．了解青春期矛盾心理的表現
注：“知識目標”中紅色字體的文字內容為課時重點，全書同。
自主學習
一、悅納生理變化
1．青春期身體(生理)變化的主要表現
的變化，的完善，性機能的成熟。
2．青春期的生理變化對我們有什么影響？
(1)積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、，對成長充滿，感覺生活擁有無限可能。
(2)消極影響：處于青春期的我們，往往更加。有時，一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。
3．怎樣正確對待青春期的身體(生理)變化？
(1)我們要身體的變化，青春花蕾的綻放。
(2)不因自己的生理變化而，是我們對自己的；同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。
(3)在追求形體、儀表等外在美的同時，我們也要提高和，展現青春的。
二、直面矛盾心理
1．青春期矛盾心理產生的原因是什么？
(1)伴隨著生理發育，我們的得到發展，不斷增強，愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產生。
(2)青春期是一個極為特殊的階段，生理發育十分迅速，而心理發展速度相對滯后，身心處于一種狀態，由此引起種種心理發展上的矛盾。
2．青春期矛盾心理的主要表現
反抗與，與開放，勇敢與。
3．為什么要處理青春期的矛盾心理？(如何正確看待青春期的心理矛盾？)
(1)青春期的矛盾心理有時讓我們，但也為我們的成長提供了。
(2)積極面對和這些心理矛盾，我們才能。
4．怎樣處理青春期的矛盾心理？(如何調控青春期的矛盾心理？)
(1)參加，在集體的溫暖中放松自己。
(2)，學習化解煩惱的方法。
(3)培養轉移注意，青春期的矛盾心理。
(4)學習，成為自己的“心理保健醫生”，如把自己的想法寫下來，參加體育活動，學習自我暗示，試試自嘲等。
課堂探究
智辯是非
1．青春期的生理變化只會給我們帶來積極影響。()
改正：
2．青春的我們要追求內在美與外在美的統一。()
改正：_____________________________________________
3．青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機。()
改正：_____________________________________________
4．調控青春期的心理矛盾主要靠自己，不必借助外部力量。()
改正：
精準小練
青春期生理變化
1．青春，是生命旅途中一個嶄新的起點，伴隨著這個起點的開始，屬于青春期生理變化的是()
①小文說：“我今年長得很快，長高了6厘米”
②小蒙說：“我感到很孤獨，不愿意與人交往”
③小鵬說：“上初中后我的臉上長了好多痘痘”
④小菲說：“上初中后我一年就增重了5公斤”
A．①②③ B．①②④
C．①③④ D．②③④
2．初中生小杰對老師說：“老師，我們不用過兒童節了吧？因為我們長高了，也變壯了，已進入青春期。”青春的我們，身體變化主要表現在()
①身體外形的變化 ②不再關注自己的外表
③性機能日益成熟 ④內部器官的逐漸完善
A．①②③　 B．①②④
C．①③④ D．②③④
調適矛盾心理
3．青春就像一朵美麗綻放的花朵，讓每個人流連忘返，回味無窮。但是，青春也充滿迷茫與困惑，讓我們憂心忡忡。奏好青春成長曲，我們要()
A．悅納變化，克服青春煩惱 B．標新立異，展現青春風采
C．閉鎖內心，保守青春秘密 D．放任沖動，享受青春激情
4．有人說：“青春，是與七個自己相遇，一個明媚，一個憂傷，一個華麗，一個冒險，一個倔強，一個柔軟，最后那個正在成長。”對此理解正確的是()
A．青春是美好的，要盡情享樂，不留遺憾
B．青春期的矛盾心理只會產生消極影響
C．青春期要做到生理與心理的協調發展
D．青春期我們要事事爭第一，追求完美
情境練習
某校心理健康發展中心近日收到了小林同學的來信，反映了她最近生活和學習中的問題。
　　最近比較煩，爸爸媽媽總是干涉我的生活，對我的穿著指手畫腳；不想對別人說心里話了，又渴望別人能懂我；和同學交流，也不敢大膽地表現自己，怕被她們嘲笑，更怕她們不理我，這種感覺糟糕透了！
小林的這種心理屬于什么心理？假如你是小林的同學，你打算怎樣幫助她？(6分)
課后闖關
1．進入青春期后，許多同學的身體發生了變化。例如：個頭長高了不少，臉上長了一些青春痘，體重增加很快……對于這些變化，以下看法正確的是()
①青春期是身體發育的第一個高峰期 ②青春期的生理變化只會帶來無盡的煩惱③青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力 ④青春期的生理變化是有個體差異的
A．①②　 B．①③
C．①④ D．③④
2．青春，是人生畫卷中最華美的樂章；青春，用汗水書寫難忘的故事；青春，用淚水記錄成長的悲歡。伴隨著生理發育，我們的認知能力得到發展，自我意識不斷增強……這些變化讓我們感到新奇，也讓我們產生矛盾和困惑。這啟示我們要()
A．盡情享受人生，青春不留遺憾　
B．珍惜美好青春，正視矛盾困惑
C．追求標新立異，展現不一樣的我
D．忽視成長煩惱，一切順其自然
3.下列屬于青春期心理變化的一組是()
　　　
A．①② B．①③
C．②④ D．③④
4．(2023·揭陽期末)進入青春期，伴隨著生理發育，我們的心理也會成長。下列變化能體現這一成長的是()
①個子長高了，肺活量增大了　 ②有自己的思想，開始獨立行事③進入變聲期，聲音變粗　 ④渴望父母像對待大人那樣對待我們
A．①③ B．①②
C．③④ D．②④
5．青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來。在這個時期，我們的身體會發生一定的變化。對此認識正確的是()
①欣然接受身體的變化　 ②嘲弄同學的身體變化　③提高修養，注重內在美　 ④減少交往以免引起自卑
A．①②　 B．①③
C．②④ D．③④
6．(2023·江門期末)伏爾泰說：“外表的美只能取悅人的眼睛，而內在的美卻能感染人的靈魂。”這啟示青春的我們應當()
A．在追求外在美的同時，提高品德和文化修養
B．特別注重外在形象，展示自己的外在美
C．把更多的時間和精力放在關注自己的身體變化上
D．正視自己身體的變化，不必在意自己的外在形象
7．(2023·陽江期末)青春的我們要學會自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。下列做法能起到調節作用的有()
①參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己 ②學習畫畫，轉移注意力
③求助老師，學習化解煩惱的方法 ④跟父母大吵一架，宣泄出來
A．①②③ B．①③④
C．①②④ D．②③④
8．(2023·汕頭期末)下面是對幾種青春期心理狀態的分析，分析正確的是()
序號 微事件 微點評
① 小莉經常獨來獨往，將自己封閉起來，從不參加任何集體活動 閉鎖心理
② 小輝口才很好，積極報名參加學校五四演講大賽 虛榮心理
③ 小華看到其他女生穿的衣服好看，她也買了一樣的衣服 從眾心理
④ 媽媽說小偉不會修理水龍頭，小偉心里不服氣，周末認真研究水電知識，終于把水龍頭修好了 逆反心理
A．①② B．①③
C．②③ D．②④
9．(2023·中山期中)“尋找最美孝心少年”大型公益活動致力于未成年人思想道德建設和少年兒童社會主義核心價值觀的培養。向“最美孝心少年”學習，我們應該()
A．追求青春的內在美，忽視青春的外在美
B．不斷豐富自己的情感，盡情享受青春之美
C．提高品德和文化修養，展現青春的內在美
D．不斷提高自身能力，以獲得榮譽為奮斗目標
10．進入青春期，我們的內心會面對一些新的問題，產生矛盾心理。下列應對青春期矛盾心理的做法，正確的是()
①正確認識，坦然面對　 ②以積極的心態去接納和調適③增強自控，設法壓抑　 ④學會自我欣賞，做更好的自己
A．①②④ B．①②③
C．①③④ D．②③④
11．閱讀材料，回答問題。(10分)
青春是生命旅途中一個嶄新的起點，青春是人生試卷中最華美的篇章。青春，用汗水書寫難忘的故事；青春，用淚水記錄成長的悲歡；青春，用創造見證生命的喜悅。
某校七年級(1)班同學圍繞“青春的邀約”召開了一次主題班會，展開了青春話題，請你參與并完成下列任務。
話題一：李雷說：“我喜歡聽音樂，非常羨慕男歌手雄渾沙啞的聲音，可我已經是一個初中生了，聲音還是又尖又細。”
孫雨說：“我喜歡瀏覽各種各樣的美食，看起來很好吃啊！但是進入初中后我已經胖了5斤了，真是煩死了。”
(1)以上兩位同學分別因為什么產生了煩惱？(4分)
話題二：最近一段時間，小強經常對一些同學的生理發育特點說三道四，并以此取笑他人，弄得他人很難堪。老師和同學批評小強太過分，小強卻不以為然地說：“談論一下有什么不可以？對他們也沒有造成什么影響和損失，用得著大驚小怪嗎？”
(2)你覺得小強的這種“談論”合適嗎？請說明理由。(6分)
12．(2023·茂名期末)閱讀材料，回答問題。(10分)
材料：進入初中后，不少同學發現自身及兒時玩伴的性格都改變了許多，他們對此很不理解。針對同學們的這一心理困惑，七年級(3)班的班主任組織了一次活動，即通過給自己的心理“照鏡子”來認識自己。下面是班主任設計的“鏡子”：
①渴望獨立，有“成人感”；②遇到挫折就失去信心，悲觀失望；③朝氣蓬勃，勇于探索；④珍惜友誼，渴望交際；⑤未能擺脫依賴，不愿承擔責任；⑥感到孤獨，不愿與人交往。
(1)“鏡子”里顯示了青春期的哪些矛盾心理？(4分)
(2)你打算通過哪些途徑解決自己的心理矛盾？(6分)
第一課時悄悄變化的我
參考答案
【自主學習】
一、悅納生理變化
1.身體外形內部器官
2.(1)敏捷的思維強烈渴望(2)關注自己的外表
3.(1)正視欣然接受(2)自卑尊重不嘲弄(3)品德文化修養內在美
二、直面矛盾心理
1.(1)認知能力自我意識情感世界矛盾和困惑(2)不平衡
2.依賴閉鎖怯懦
3.(1)煩惱契機(2)正確處理健康成長
4.(1)集體活動(2)求助他人(3)興趣愛好接納和調適(4)自我調節
【課堂探究】
智辨是非
1.×改正：青春期的生理變化會帶給我們積極影響，也會帶來消極影響。
2.√3.√
4.×改正：調控青春期的心理矛盾主要靠自己，但有時還需要借助外部力量，如向父母、老師、親友以及社會尋求幫助。
精準小練
1.C2.C
3.A【解析】我們要正視青春期身體和心理的變化,欣然接受青春花蕾的綻放,克服青春煩惱，A正確;“標新立異”說法錯誤，要獨立思考，不人云亦云，B錯誤;“閉鎖內心”說法錯誤，要尋找正確的方法或求助他人，調適矛盾心理，C錯誤;“放任沖動”說法錯誤，要學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”，D錯誤。故選A。
4.C
情境練習
小林的心理屬于反抗心理、閉鎖與開放心理和怯懦心理。假如我是小林的同學,我會主動接近她，幫助她，如與她一起參加體育、文娛活動,主動與她探討學習、生活上的問題，主動與她傾吐心事、做知心朋友等。（6分）
【課后闖關】
1.D【解析】青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量；受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響，我們身體的發育情況各不相同，③④正確。青春期是童年向成年的過渡期，是人生第二個生長發育的高峰期，①錯誤。青春期的生理變化會帶來煩惱，也會帶來欣喜，②錯誤。故選D。
2.B3.B4.D5.B
6.A【解析】題文中的話啟示青春的我們在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養，展現青春的內在美，而不是把更多的時間和精力放在關注自己的身體變化上，A正確，B、C錯誤;我們要正視自己身體的變化，不必過于在意自己的外在形象，D錯誤。故選A。
7.A
8.B【解析】小莉經常獨來獨往，將自己封閉起來的做法是青春期閉鎖心理的表現，①正確；小華看到其他女生穿的衣服好看，她也買了一樣的衣服，是從眾心理的表現，③正確；小輝的做法體現了自信，而不是虛榮心理，②錯誤；小偉的做法是自強的表現，④錯誤。故選B。
9.C【解析】我們在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養，展現青春的內在美，C正確、A錯誤；我們要珍惜青春之美，而不是享受青春之美，B錯誤；我們不能以獲得榮譽為奮斗目標，D錯誤。故選C。
10.A
11.(1)李雷因為生理機能的變化(或內部器官發育慢)而煩惱；孫雨因為自己身體的外形變化而煩惱。（4分）
(2)不合適。理由:①我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。②不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。小強的這種“談論”是不尊重同伴的表現。③我們在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養，展現青春的內在美。（6分）
12.(1)①反抗與依賴；②閉鎖與開放；③勇敢與怯懦。（4分）
(2)①參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己;②向他人求助，學習化解煩惱的方法;③培養興趣愛好轉移注意，接納和調適青春期的矛盾心理;④學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。（6分）

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