資源簡介

第四單元 愛護身體 知識點歸納
第十一課 呼吸
1.吸氣時，胸腔向外擴張；呼氣時，胸腔向內收縮。
2.二氧化碳可以使澄清石灰水變渾濁；氧氣可以助燃。
3.吸氣時：新鮮空氣→鼻→咽→喉→氣管→支氣管→肺
呼氣時：肺→支氣管→氣管→喉→咽→鼻→二氧化碳
4.肺是最主要的呼吸器官，能夠吸收氧氣，釋放二氧化碳。
5.呼出的氣體和空氣相比，氧氣含量減少，二氧化碳含量增加。人體通過呼吸，使空氣中的氧氣進入身體，同時排出人體產(chǎn)生的二氧化碳。氧氣對人體的生命活動有著重要的作用。
6.吸氣時，胸腔向外擴張，膈肌下沉；呼氣時，胸腔向內收縮，膈肌上升。
7.制作肺呼吸模型時瓶子相當于胸腔；氣球相當于肺；橡膠皮膜相當于膈肌。
第十二課 呼吸與健康
1.運動后呼吸加快，能夠幫助我們獲得更多的氧氣。
2.肺活量是指人一次盡力吸氣后，再盡力呼出氣體的總量。
3.肺活量越大，肺供氧的能力越強。科學鍛煉有助于提高人體的肺活量，使呼吸系統(tǒng)更健康。
4.常見的呼吸道傳染疾病：流行性感冒；流行性腮腺炎；肺結核；新型冠狀病毒肺炎（新冠肺炎）。通常是由細菌或病毒侵染人體呼吸器官引起。
5.呼吸道傳染疾病通過飛沫、灰塵、接觸等方式傳播。
6.預防措施：勤洗手、戴口罩、少聚集、多通風、適時增減衣物、均衡飲食、適度運動、保持環(huán)境和個人衛(wèi)生。
第十三課 食物的營養(yǎng)
1. 人體生長發(fā)育和維持生命活動需要多種營養(yǎng)，這些營養(yǎng)主要來源于我們每日食用的多種食物。
2.食物中的主要營養(yǎng)成分包括蛋白質、糖類、脂肪、無機鹽、維生素和水。
3.淀粉是糖類的重要成員之一。淀粉遇到碘酒會變成藍色。
4. 檢驗食物中是否含有脂肪：將食物放在紙上劃一劃或壓一壓，若留下油跡，說明含有脂肪。
5. 檢驗食物中是否含有蛋白質：將食物進行燃燒，若聞起來有燒焦羽毛味，說明含有蛋白質。
消化與吸收
1.饅頭在口腔中的變化：牙齒將饅頭研磨成碎塊，舌頭將饅頭和唾液攪拌在一起，唾液分解饅頭中的淀粉使饅頭變甜。
2.食物在消化器官中被磨碎并分解的過程，叫做消化。
3.食物在人體內依次經(jīng)過口腔（咀嚼）、食道（食物通道）、胃（短暫儲存食物，并對食物進一步的研磨和消化）、小腸（消化、吸收）、
大腸（吸收殘渣中的水分、形成糞便）、肛門（排出廢物）。
4.消化后的營養(yǎng)物質，會穿過消化器官壁進入血液循環(huán)，被運往全身各處，這個過程叫做吸收。營養(yǎng)物質被人體吸收后才能被身體利用。
5.食物在消化過程中經(jīng)過的各個消化器官相互連接，共同組成了人體的消化道。
6.成年人的小腸長6米左右，大腸長1.5米左右。
第十五課 消化與健康
1.消化器官很脆弱，暴飲暴食、過冷、過熱的食物、過于油膩的食物、煙酒等都可能引起腸胃疾病。
2.如何保護消化系統(tǒng)：合理飲食，避免暴飲暴食；多吃清淡食物；不要經(jīng)常吃刺激性食物；不吸煙、不喝酒。
3.6歲之前長出的是乳牙，大約6-13歲之間，乳牙會脫落，長出恒牙，恒牙將會伴隨我們一生。
4.齲齒的形成：細菌+糖=酸；健康牙齒+酸=蟲牙
5.愛護牙齒，我們應該注意：少吃含糖較高的食物、早晚正確刷牙、定期檢查牙齒。
第十六課 傳染病的預防
1.手足口病、水痘、非典型肺炎、新冠肺炎等都是傳染病，它們對人體的危害非常大。
2.預防傳染病的基本方法是控制傳染源、切斷傳播途徑、保護易感人群。
3.“戴口罩、勤洗手、少聚集、常通風、科學消毒”等方法是我們生活中常用的預防呼吸道傳染病的防疫防護技能。

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