資源簡介

認識情緒 管理情
第二框 教案
教學課題 §5 認識情緒 管理情緒
教學時刻 第 5周 月 日 星期 第 節 課時 1 課型 新授課
教學內容 二、成為情緒的主人 正視情緒 學會管理情緒
教學目標 知識目標： 1.掌握正視情緒的方法。 2.理解情緒需要管理的原因。 3.掌握管理情緒的方法。 能力目標： 通過本課學習，學會正視情緒，能夠合理表達情緒。 學會管理情緒，提高管理情緒的能力。 素質目標： 感悟情緒管理的重要性，做一個理性平和、自信樂觀、積極向上的人。
重 點 掌握正視情緒的方法。 掌握管理情緒的方法
難 點 2. 掌握管理情緒的方法
教學方法 教法 情境教學法、案例教學法、講授法
學法 自主學習、小組合作探究
教學資源 Ppt、案例、漫畫圖片、視頻、教材、《學生學習用書》
教學過程
時間分配 主要環節 教師活動 學生活動 設計意圖
1' 3' 1 12' 組織教學 創境激趣 研習新課 教師問好 Ppt展示案例，提出問題： 小男孩釘的釘子數越來越少說明了一個什么道理？ 點評學生發言，總結歸納引出本節內容：成為情緒的主人。 Ppt展示本節所要學習的內容，教師簡單明確。 二、成為情緒的主人 1.正視情緒 活動一 Ppt顯示案例，提出問題： 你是否贊同小張的做法？為什么？請你給小張提幾點建議？ 點評學生發言，教師明確，強調要成為情緒的主人，需要正視情緒。 活動二 小組合作探究：如何才能做到正視情緒呢？ 點評小組發言，總結歸納： 接納并主動體驗情緒 合理表達情緒 活動三 相關鏈接：ppt展示正視情緒的其它方法，教師簡單明確，鼓勵學生選擇適合 學生問好 閱讀案例 思考問題 發表自己的看法 看課件、傾聽 閱讀案例 思考、回答問題 分享自己的建議 傾聽、領悟 小組合作探究、交流 小組代表分享本組的觀點 傾聽 看課件，傾聽 貫徹課堂禮儀常規 利用案例激發學生興趣，說明人的情緒是可以調控，我們不應該成為情緒的“奴隸”，應該做自己情緒的主人。由此引出本節內容。 讓學生清楚本節課所要學習的內容，以便在學習中做到有的放矢。 利用貼近學生生活的案例，激發學生興趣，說明壓抑或回避自然產生的情緒，可能讓人陷入更深的困擾之中。因此，要成為情緒的主人，需要正視情緒。 發揮學生主體地位，通過小組探究交流，結合教師的講解，幫助學生理解并掌握如何正視情緒。 知識拓展。幫助學生簡單了解正視情緒的其它方法，鼓勵學生
教學過程
時間分配 主要環節 教師活動 學生活動 設計意圖
20' 研習新課 自己的方式合理表達情緒，維護身心健康。 活動四 Ppt展示“踢貓效應”的漫畫，引導學生說一說： “踢貓效應”給我們什么啟示？ 點評學生發言，明確： 現代社會中，工作與生活的壓力越來越大，很容易導致人們情緒的不穩定，要學會管理自己的情緒，由此引出內容管理情緒內容的學習。 2. 學會管理情緒 活動一 引導學生思考回答： 你認為什么是管理情緒？ Ppt顯示管理情緒的含義，教師簡單明確。 活動二 Ppt展示臺灣著名學者曾仕強的一段話，澄清人們的錯誤認知，強調情緒不但能夠管理，而且完全可以由自己主宰。 活動三 1. Ppt顯示案例探究1：徐力殺母案例，引導學生結合案例分析說明： 為什么需要管理情緒？ 強調：情緒的失控會導致無法挽回的后果。 欣賞“踢貓效應”漫畫，思考回答其給自己的啟示。 傾聽、領悟 在教師的引導下思考回答管理情緒的內涵。 傾聽、領會 閱讀案例，結合案例，分析說明： 情緒為什么需要管理？ 選擇適合自己的方式合理表達情緒，維護身心健康。 利用“踢貓效應”漫畫激發學生探究興趣，告誡學生應及時調整自己不穩定的情緒，要學會管理自己的情緒，承上啟下引出管理情緒內容的學習。 調動學生思維為，幫助學生簡單了解管理思維的內涵。 利用臺灣著名學者曾仕強的這段話，澄清錯誤認知，教育學生要主宰自己的情緒，做情緒的主人。 利用案例，創設教學情境，由具體到抽象讓學生明白情緒的失控會導致無法挽回的后果。所以，情緒是需要管理的。
教學過程
時間分配 主要環節 教師活動 學生活動 設計意圖
2' 研習新課 總結提升 2. Ppt展示案例探究2（略），提出問題： 案例對我們有什么啟示？ 明確：理性的情緒帶來理智的思維及行動 3.Ppt顯示將“生氣水”注射到小白鼠身上的實驗，提出問題： 實驗說明了什么？ 明確：消極情緒破壞人的身體健康。 4.引導學生總結歸納：情緒為什么需要管理？ 活動四 Ppt顯示林則徐“制怒” 案例，提出問題： （1）林則徐用什么方法調節憤怒情緒的？ （2）你調節憤怒情緒的方法有哪些？ 在學生回答的基礎上，教師明確管理情緒的方法，引導學生樹立積極、主動地管理自己情緒的意識，掌握管理情緒的方法，成為自己情緒的主人。 活動五 分別播放視頻1《武林外傳》小片段及視頻2，結合視頻拓展情緒管理方法： 深呼吸和積極地自我暗示 Ppt顯示：快樂大餐配料及調制方法，教師總結，寄語學生。 閱讀案例 思考回答案例對自己的啟示？ 閱讀實驗材料 思考回答實驗說明了什么？ 思考，總結回答情緒需要管理的三個原因。 閱讀案例 思考回答： （1）林則徐用什么方法調節憤怒情緒的？ （2）你調節憤怒情緒的方法有哪些？ 傾聽、領會 欣賞視頻 體會深呼吸和積極地自我暗示兩種管理情緒的方法。 看課件、傾聽 利用案例由具體到抽象說明理性的情緒帶來理智的思維及行動，易于學生理解。 利用“生氣水”實驗，激發學生興趣，說明消極情緒破壞人的身體健康。 對情緒需要管理進行小結。承上啟下引出如何管理情緒？ 利用案例，調動學生思維，引導學生在學習林則徐制怒方法的基礎上，思考和總結對自己有效的方法。教育學生樹立積極、主動地管理自己情緒的意識，掌握管理情緒的方法，成為自己情緒的主人。 利用視頻，激發學生興趣，拓展情緒管理方法。讓學生學會選擇適合自己的情緒管理情緒的方法。 升華課堂內容，鼓勵學生成為理性平和、樂觀自信、積極向上的人。
教學過程
時間分配 主要環節 教師活動 學生活動 設計意圖
1' 課后拓展 布置作業： 《學生學習用書》62—65頁判斷、選擇、分析題。 記作業 鞏固所學知識。
板書：
接納并主動體驗情緒
1.正視情緒
二、成為情緒的主人 合理表達情緒
何為管理情緒 （是什么）
2. 學會管理情緒 為什么要管理情緒 （為什么）
調整想法
管理情緒的方法 掌握正確的宣泄方式
（怎么做） 調整身體狀態
深呼吸
積極自我暗示

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