資源簡介

1.1.1 悄悄變化的我 導學案
【教學目標】
1.感受青春成長的力量，體會青春的美好。
2.關心自己的成長，培養追求美的意識，注重外在美，更要提升內在美。
3.學習正確面對和處理心理矛盾的方法。
4.了解青春期矛盾心理的表現。了解青春期身體變化的主要表現。
【重點難點】
重點：讓學生體驗青春期的心理和生理變化。
難點：悅納生理變化；正視自身的心理衛生問題，學會積極面對和處理心理矛盾，保持心理健康。
【導學活動】
活動一、自學（自主學習探究）
一、情景導入 生成問題
師：青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來。在這個時期，我們的身體會發生一定的變化，我們的內心會面對一些新問題，所有這一切，都是成長的機遇，面對青春的邀約，你準備好了嗎？今天我們就學習第一課青春的邀約——悄悄變化的我。
二、自學互研 生成能力
(一)自主預習
任務一：悅納生理變化
1.青春期的身體變化主要表現在哪幾個方面？
的變化， 的完善， 的成熟。
2.青春期的生理變化帶給我們怎樣的影響？
（1)積極影響：帶給我們旺盛的 ，使我們的身體充滿能量。
（2)消極影響：有時，一些正常的生理現象也可能給我們帶來 。
3.如何看待青春期的生理變化？
（1)原因：受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響，我們身體的發育情況 。
（2)做法：①我們要 的變化， 青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同伴的生理變化。②在追求形體、儀表等外在美的同時，我們也要提高 和 ，體現青春的內在美。
任務二：直面矛盾心理
1.青春期矛盾心理產生的原因
伴隨著生理發育，我們的 得到發展， 不斷增強， 愈加豐富······這些變化讓我們感到新奇，也使我們產生矛盾和困惑。
2.青春期矛盾心理的主要表現
反抗與依賴； ；勇敢與怯懦。
3.青春期矛盾心理對我們有何影響？
青春期的矛盾心理有時讓我們 ，但也為我們的成長提供了 。積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能 。
4.如何積極面對和正確處理青春期的心理矛盾？
（1)可以參加 ，在集體的溫暖中放松自己。
（2)可以通過 ，學習化解煩惱的方法。
（3)也可以通過 轉移注意，接納和調適青春期的矛盾心理。
（4)此外，還可以學習 ，成為自己的“心理保健醫生”。
（自我調節的方法：①把自己的想法寫下來；②參加體育活動；③學習自我暗示；④試試自我解嘲等。）
活動二、合學（合作探究）
(二)合作探究
探究一：教材P2～3 運用你的經驗及相關鏈接
(1)請完成教材P2的表格。
(2)想一想：這些變化說明了什么？
（答案：這些變化說明我們的身體發生了顯著的變化，我們開始進入青春期。）
（3）說一說，青春期的我們身體變化主要表現在哪幾個方面？(P3)
探究二： 教材P4 探究與分享
思考：關注自己身體的變化，說說應該怎樣看待這些變化。（P5）
探究三：教材P5 下面探究與分享及P6青春期矛盾心理的主要表現
(1)你遇到過類似的問題嗎？
(2)與同學一起討論產生這些問題的原因。(P5)
（3）你有哪些化解心理矛盾的好方法？說出來與大家分享一下。(P6)
活動三：展學（展示交流）
（三）交流展示 生成新知
1．分組分別展示自主預習的內容，此部分可以一組展示，另一組負責評價，學生展示完后，必須有一定時間強化記憶，鞏固基本知識點。
2．合作探究部分，組與組之間展開競爭、評比。
【達標檢測】
隨堂演練
1.在人生的成長時期中，被譽為“人生最美麗的春天”的是成長時期是( )
A.嬰兒期與童年期之間 B.兒童期與成年期之間
C.成年期與老年期之間 D.兒童期與老年期之間
2.剛剛進入青春期的高明，看到其他同學長了胡須，自己沒有，于是很苦惱。對此，認識正確的是( )
①青少年的生長發育應該是一致的 ②高明應該去醫院進行檢查 ③這是正常的生理現象 ④受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響，我們身體的發育情況各不相同
A.①② B.③④ C.②④ D.①④
3.七年級學生小明在日記中寫道：“不知從什么時候開始，我的嗓音變得甕聲甕氣的，一說話就像誰在打呼嚕！真是太丟人了。”為此小明應該( )
A.當成話題，大談特談 B.完全回避，把自卑掩藏起來
C.正視身體變化，學會自我調節 D.追求外在美，去吃藥和動手術
4.著名教育家羅戈水說：“處于青春期的人，在生理和心理上都會發生巨大的變化。”下列同學的變化不屬于青春期生理變化的是( )
A.張欣身高迅速增長，一個學期就長高了5厘米
B.李靜原本光潔的臉上冒出了很多小痘痘
C.薛剛的近視度數進一步加深，不得不戴上眼鏡
D.魯潔的聲音開始變得沙啞
5.伴隨著生理發育，我們的心理也會不斷發生變化，出現矛盾和困惑，導致我們出現矛盾心理的變化有( )
①自我意識不斷增強 ②認知能力得到發展 ③情感世界愈加豐富 ④說話聲音發生變化
A.①②④ B.①③④ C.①②③ D.②③④
【作業布置】
1.青春期的身體變化主要表現在哪幾個方面？
2.如何積極面對和正確處理青春期的心理矛盾？
【答案】隨堂演練
B 2.B 3.C 4.C 5.C

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