資源簡介

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第7課《愛護我的眼睛-護眼小妙招》教學設計
課題 愛護我的眼睛 單元 第三單元 學科 綜合實踐活動 年級 五年級
核心素養目標 價值體認：意識到眼睛是我們生活中寶貴的財富，學會珍惜并愛護我們的眼睛。責任擔當：保護眼睛是我們每個人的責任，能在日常生活中注重眼部的保養。問題解決：能夠在老師的指導下，學會如何保護眼睛，對自己還不清楚的方面提問，能夠將問題轉化為研究小課題，體驗課題研究的過程與方法，提出自己的想法。創意物化：通過課堂所學，整理護眼小技巧，創編眼睛韻律操、設計護眼燈、制訂用眼方案等，提高創意物化能力。
教學重點 更好地了解怎樣來愛護眼睛。
教學難點 通過課堂所學，整理護眼小技巧，在今后的一些問題中可以更加得心應手。
教學過程
教學環節 教師活動 學生活動 設計意圖
導入新課 第七課 《愛護我的眼睛-護眼小妙招》板書課題。怎樣才能保護好自己的眼睛呢？來，我們一起尋尋招。播放視頻。 觀看教學視頻。 將學生的注意吸引到課堂。
講授新課 新知講解：板書課題。二、我的活動我行動【我調查】正確的用眼知識有哪些？問問家長、醫生，并記錄下來。護眼知識大搜集1.采光：將書桌擺放在窗戶旁，光線不足可擺放臺燈照明。2.讀寫姿勢：要保持“一尺、一拳、一寸”，眼睛距離書本一尺，身體離書桌一拳，手指離筆尖一寸。3.桌椅高度：桌椅的高度應該使得眼睛與書桌保持約50-70厘米的距離，同時保持腰背挺直，雙腳平放在地面上。4.注意用眼衛生：保持適當的用眼距離，避免長時間盯著屏幕或書本。【我行動】創編眼睛韻律操、設計護眼燈、制訂用眼方案……讓我們行動起來吧!做完作業后，適當運動或者遠眺，讓眼睛得到放松。為了保護眼睛，我們自己創編了一套有趣、實用的眼睛韻律操。我想設計一盞保護眼睛的臺燈。分享鏈接：眼睛游戲閉上左眼，用手指指向前方一點，接著閉上右眼，手指的位置還在原處嗎 在紙上，左邊畫一只貓，右邊畫一只老鼠。它們的間隔與兩只眼睛的距離相同。捂住你的右眼，用左眼盯住右邊的老鼠，慢慢改變卡紙和眼睛之間的距離，你發現了什么 分享鏈接：眼睛韻律操第一節：眼球運動。順時針轉三圈，逆時針轉三圈。第二節：頭部運動。抬頭看5秒，低頭看5秒。第三節：眼睛和手同步運動。手在左，眼睛看左；手在右，眼睛看右。連續5次，速度逐漸加快。【我堅持】保護眼睛，從我做起。堅持打卡，養成好習慣。21天養成一個好習慣。我們把每周的記錄表訂起來吧！護眼行動周一周二周三周四周五周六周日眼保健操√√√√√√√室外運動√√√√√√√注意寫字姿勢√√√√√√√眺望遠方√√√√√√√不熬夜√√√√√√√明亮環境學習√√√√√√√分享鏈接：我的護眼計劃執行情況記錄護眼行動周一周二周三周四周五周六周日眼保健操√★★√√▲▲遠眺綠色√√√▲√★√寫字姿勢★▲▲√▲▲▲室外運動▲√★√√★★吃護眼食品▲√√√√▲√使用護眼燈√√√√√√√完成情況：特別好打“★”，一般打“√”，有待努力打“▲”。分享鏈接：護眼行動小記錄護眼行動早上起床向遠眺望綠色上學的時候做眼保健操中午的時候多在外面運動下午做作業姿勢坐好睡前看書在書桌上三、我的成果我展示【理一理】通過“愛護我的眼睛”的活動，大家有不少的收獲吧!一起來理一理，曬一曬!通過參與活動，大家更加意識到了眼睛健康的重要性，學會了如何正確保護眼睛，比如減少長時間使用電子產品、注意眼睛衛生等。活動也提供了機會學習關于眼睛保健的知識，了解了一些常見的眼部疾病預防方法。【秀一秀】護眼獨家秘籍、別具一格的統計圖、21 天好習慣打卡記錄……你能曬出怎樣的精彩呢 展示臺我把學習記錄和學習心得做成美篇，記錄自己的成長和收獲!【評一評】我懂得了保護眼睛的重要性。我學會了簡單的調查與分析。我學會了繪制簡單的統計圖。我能堅持用各種妙招保護眼睛。秀秀：給自己點個贊！【評一評】我獲得的徽章：綜合章、探索章、服務章、合作章、創新章。【拓展延伸】護眼口訣多吃蔬菜不挑食，寫字姿勢要端正。背直、頭高要做到，一拳一尺要牢記。走路乘車不看書，躺在床上別看書。 暗的地方要開燈，陽光底下不看書。 用眼時間要控制，要讓眼睛休息好。護眼六要1.要做眼部檢查；2.要合理安排用眼時間；3.要培養良好的閱讀習慣；4.要有合理的飲食；5.要少使用電子產品；6.要堅持戶外活動。護眼六不要1.不要長時間使用電子產品；2.不要臟手揉眼睛；3.不要昏暗環境看手機、看書；4.不要躺著、走路、坐車時看書；5.眼睛不要離書太近；6.不要熬夜看書。傷眼行為1、睡覺開燈，開夜燈睡覺容易加快眼軸的增長速度，導致近視或加重近視。2、躺著玩電子產品，眼睛離手機屏幕過近，容易眼疲勞，增加干眼癥風險，而且側躺容易引起雙眼視力不平衡。3、揉眼睛，揉眼睛容易導致圓錐角膜、散光等屈光問題，而且手部有不少細菌，還會增加眼部感染的風險。 進行調查。進行眼睛韻律操的活動。學習分享鏈接。進行表格信息的搜集，并填寫表格。學習分享鏈接。了解表格內容。進行活動成果的展示。進行自我評價。拓展延伸，學生學習怎樣護眼。 引導學生進行正確用眼調查，提高學生的課堂參與度。 提高學生的課堂參與度和積極性，培養學生的動手能力。提高學生的學習興趣，加深學生的印象。鍛煉學生的表達能力和思考能力。以及增加學生的知識儲備，提高學生動手能力。加深學生對知識的印象。增加學生的知識儲備，讓學生更了解課堂內容。引導學生展示成果，提高學生的交流與合作的能力。培養學生的自我評估能力。拓寬學生知識面，讓學生熟悉護眼模式。
課堂小結 今天，我們對護眼小妙招有了一定的認識，了解應當如何去愛護我們的眼睛，我深刻認識到了保護眼睛的重要性。眼睛是心靈的窗戶，只有保護好它。同時，我也學會了如何調整自己的學習習慣，更好地保護視力。最后，對護眼進行了知識的延伸拓展，同學們也去了解一下相關的活動吧！ 總結回顧 對本節課內容進行總結概括。
課后作業 1、你知道愛眼日在每年的什么時候嗎？2.匯總一下課堂所學，相互交流一下感想吧！ 布置作業 拓展學生的學習能力
21世紀教育網 www.21cnjy.com 精品試卷·第 2 頁 （共 2 頁）
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第七課 愛護我的眼睛
護眼小妙招
實
踐
活
動
【浙科版】五年級上冊
內容總覽
學習目標
01
新知導入
02
我的計劃我行動
03
我的成果我展示
04
拓展延伸
05
目錄
課堂總結
06
07 作業布置
學習目標
價值體認：意識到眼睛是我們生活中寶貴的財富，學會珍惜并愛護我們的眼睛。
責任擔當：保護眼睛是我們每個人的責任，能在日常生活中注重眼部的保養。
問題解決：能夠在老師的指導下，學會如何保護眼睛，對自己還不清楚的方面提問，能夠將問題轉化為研究小課題，體驗課題研究的過程與方法，提出自己的想法。
創意物化：通過課堂所學，整理護眼小技巧，創編眼睛韻律操、設計護眼燈、制訂用眼方案等，提高創意物化能力。
新知導入
怎樣才能保護好自己的眼睛呢？來，我們一起尋尋招。
新知導入
新知講解
正確的用眼知識有哪些？問問家長、醫生，并記錄下來。
我搜集
我的活動我行動
護眼知識大搜集
1.采光：將書桌擺放在窗戶旁，光線不足可擺放臺燈照明。
2.讀寫姿勢：要保持“一尺、一拳、一寸”，眼睛距離書本一尺，身體離書桌一拳，手指離筆尖一寸。
3.桌椅高度：
4.注意用眼衛生：
桌椅的高度應該使得眼睛與書桌保持約50-70厘米的距離，同時保持腰背挺直，雙腳平放在地面上。
保持適當的用眼距離，避免長時間盯著屏幕或書本。
新知講解
我行動
我的活動我行動
為了保護眼睛，我們自己創編了一套有趣、實用的眼睛韻律操。
我想設計一盞保護眼睛的臺燈。
創編眼睛韻律操、設計護眼燈、制訂用眼方案……讓我們行動起來吧!
做完作業后，適當運動或者遠眺，讓眼睛得到放松。
新知講解
眼睛游戲
分享鏈接
閉上左眼，用手指指向前方一點，接著閉上右眼，手指的位置還在原處嗎
在紙上，左邊畫一只貓，右邊畫一只老鼠。它們的間隔與兩只眼睛的距離相同。捂住你的右眼，用左眼盯住右邊的老鼠，慢慢改變卡紙和眼睛之間的距離，你發現了什么
新知講解
眼睛韻律操
分享鏈接
第一節：眼球運動。順時針轉三圈，逆時針轉三圈。
第二節：頭部運動。抬頭看5秒，低頭看5秒。第三節：眼睛和手同步運動。手在左，眼睛看左；手在右，眼睛看右。連續5次，速度逐漸加快。
新知講解
保護眼睛，從我做起。堅持打卡，養成好習慣。
我堅持
我的計劃我行動
護眼行動 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日
眼保健操 √ √ √ √ √ √ √
室外運動 √ √ √ √ √ √ √
注意寫字姿勢 √ √ √ √ √ √ √
眺望遠方 √ √ √ √ √ √ √
不熬夜 √ √ √ √ √ √ √
明亮環境學習 √ √ √ √ √ √ √
21天養成一個好習慣。我們把每周的記錄表訂起來吧！
新知講解
我的護眼計劃執行情況記錄
分享鏈接
我的護眼計劃執行情況
記錄人：張華
護眼行動 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日
眼保健操 √ ★ ★ √ √ ▲
遠眺綠色 √ √ √ ▲ √ ★ √
寫字姿勢 ★ ▲ ▲ √ ▲ ▲ ▲
室外運動 ▲ √ ★ √ √ ★ ★
吃護眼食品 ▲ √ √ √ √ ▲ √
使用護眼燈 √ √ √ √ √ √ √
完成情況：特別好打“★”，一般打“√”，有待努力打“▲”。
新知講解
護眼行動小記錄
分享鏈接
護眼行動
早上起床 向遠眺望綠色
上學的時候 做眼保健操
中午的時候 多在外面運動
下午做作業 姿勢坐好
睡前看書 在書桌上
我的成果我展示
新知詳解
理一理
通過“愛護我的眼睛”的活動，大家有不少的收獲吧!一起來理一理，曬一曬!
我的成果我展示
新知詳解
理一理
整理版
通過參與活動，大家更加意識到了眼睛健康的重要性，學會了如何正確保護眼睛，比如減少長時間使用電子產品、注意眼睛衛生等。活動也提供了機會學習關于眼睛保健的知識，了解了一些常見的眼部疾病預防方法。
新知詳解
我的成果我展示
秀一秀
展示臺
護眼獨家秘籍、別具一格的統計圖、21 天好習慣打卡記錄……你能曬出怎樣的精彩呢
新知詳解
我的成果我展示
評一評
給自己點個贊！
我懂得了保護眼睛的重要性。
我學會了簡單的調查與分析。
我學會了繪制簡單的統計圖。
我能堅持用各種妙招保護眼睛。
新知詳解
我的成果我展示
評一評
我獲得的徽章
探索章
綜合章
合作章
創意章
服務章
拓展延伸
護眼口訣
多吃蔬菜不挑食，寫字姿勢要端正。
背直、頭高要做到，一拳一尺要牢記。
走路乘車不看書，躺在床上別看書。
暗的地方要開燈，陽光底下不看書。
用眼時間要控制，要讓眼睛休息好。
拓展延伸
護眼六要
1.要做眼部檢查；
2.要合理安排用眼時間；
3.要培養良好的閱讀習慣；
4.要有合理的飲食；
5.要少使用電子產品；
6.要堅持戸外活動。
拓展延伸
護眼六不要
1.不要長時間使用電子產品；
2.不要臟手揉眼睛；
3.不要昏暗環境看手機、看書；
4.不要躺著、走路、坐車時看書；
5.眼睛不要離書太近；
6.不要熬夜看書。
拓展延伸
傷眼行為
1、睡覺開燈，開夜燈睡覺容易加快眼軸的增長速度，導致近視或加重近視。
2、躺著玩電子產品，眼睛離手機屏幕過近，容易眼疲勞，增加干眼癥風險，而且側躺容易引起雙眼視力不平衡。
3、揉眼睛，揉眼睛容易導致圓錐角膜、散光等屈光問題，而且手部有不少細菌，還會增加眼部感染的風險。
課堂總結
今天，我們對護眼小妙招有了一定的認識，了解應當如何去愛護我們的眼睛，我深刻認識到了保護眼睛的重要性。眼睛是心靈的窗戶，只有保護好它。同時，我也學會了如何調整自己的學習習慣，更好地保護視力。最后，對護眼進行了知識的延伸拓展，同學們也去了解一下相關的活動吧！
作業布置
1、你知道愛眼日在每年的什么時候嗎？
作業布置
每年的6月6日
作業布置
2.匯總一下課堂所學，相互交流一下感想吧！
謝謝
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