資源簡介

(共22張PPT)
視力健康與保護
活動區：蒙眼作畫。
游戲規則：
1、參與的同學必須閉上眼睛，在游戲過程中不能睜開，否則失敗。
2、游戲過程中聽從老師安排。
3、游戲時老師可讓學生畫畫或者寫字，游戲完畢后學生可睜開眼睛查看自己所寫所畫。
游戲心得
一個人若是在看不見的情況下去做任何事情都是非常困難的，而這恰恰就是眼睛能帶給我們的東西——光明。若是從小就不愛護自己的眼睛，長大后視力變差，嚴重者視力受損無法正常生活，所以我們要愛護自己的眼睛。現在我們最需要的就是關注自己如何保護自己的視力，愛護自己的眼睛，不要等到木已成舟再來關注、愛護，那時就為時已晚。
調查報告
一、緣由
　　1985年至今，我國曾進行了4次全國青少年體質健康調查。調查表明，我國青少年的體質不斷滑坡，其中，中小學生近視發病率逐年上升，近視率位居世界前列。最近一次調查顯示：小學學生視力不良率占31.67%,中學占58.07%,高中占76.02%,大學占82.68%。學生近視眼防控形勢十分嚴峻。
　　我校每學年對學生視力狀況進行4次監測，發現學生視力不良率在75﹪左右。“是誰悄悄蒙上了你的眼睛”？　　
全面了解學生的視力狀況，以便給學校開展視力保護宣傳教育、構筑近視防控網絡提供依據，我曾指導XX級“社會綜合實踐活動課題組”對我校學生的視力狀況做過一次調查。XX年5月10日，《勝利教育報》以“油田中學學生視力令人憂”為標題，發表了該次調查報告。7月11日，《中學生學習報》以“中學生視力狀況調查報告”為題進行了刊登。10月26日《勝利日報·新生活》以“一半中學生戴眼鏡”為題作了報道，在校內外引起了較大反響。
二、過程
　　首先，我設計了學生視力調查表，利用政治老師所教班級多的優勢，分發到每個學生手中。由他們具體詢問、詳細統計各班的視力狀況。然后，把信息反饋回來，由我再匯總統計，得出結論。整個過程歷時半個月，材料翔實，程序嚴格，數字真實可靠。
三、結果
　　全校視力調查一覽表以上數據表明：近視率隨年級的變化而變化。六年級學生近視率明顯高于五年級年級，四年級學生近視率又明顯高于其他年級。
　　不少學生自三年級起即配戴了眼鏡，到六年級時已達好幾百度。個別學生還存在不同程度的散光、弱視等視力問題。視力不良率在56﹪左右，超過40%的學生戴眼鏡！
　　四、感言
　　眼睛是人類最寶貴的感覺器官，是感知五彩繽紛的大千世界的窗口。是誰悄悄地蒙上了你的眼睛？讓我們說說他是誰：分、分、分，學生的命根，也是近視的禍根。“減負”，想說愛你不容易！電視、電腦、網吧，愛他沒商量，害你也沒商量！天空灰灰、高樓幢幢，月亮的臉偷偷地在改變。環境污染、綠色難得一見！“暗箱效應”引發視力退化
如何有效的預防近視？
1、注意用眼衛生。
2、堅持做眼保健操。
活動區：眼保健操。
游戲規則：
請兩位眼保健操做的最好的同學將椅子搬上講臺，坐在講臺邊做眼保健操，臺下同學則在座位上進行，做完后老師進行點評。
3、勞逸結合，睡眠充足。
4、注意營養,加強鍛煉,增強體質。
5、定期檢查視力。
假性近視與真性近視有何區別？
真性與假性近視均表現為遠視力下降，近視力好。假性近視為功能性，多發生于青少年，視力可在數周或1～2個月內下降，適當休息后又可得到某種程度的恢復。真性近視為器質性改變，不能自然恢復。
鑒別診斷方法有如下三種： (1)睫狀肌麻痹法：在于用睫狀肌麻痹藥放松調節，使睫狀肌松弛，使眼處于靜態屈光狀態，再查視力及驗光確定。用1%阿托品滴眼劑，每日1~2次，連續3~4天；或2%后馬托品或0.5%托品酰胺每5~15分鐘一次共6次。滴眼前、后分別查小孔鏡下裸眼視力，若散瞳后視力不變為真性近視，視力增加為假性近視；驗光有近視屈光度為真，無近視屈光度為假。
(2)云霧法：讓病人雙眼同時戴+3.0D球面鏡，看遠物持續3分鐘，然后去掉右鏡片，立即查得裸眼視力，視力進步者為假性，不進步者為真性；再以同法檢查左眼。此方法不十分確切。
(3)動態檢影法：不用散瞳，①先查雙眼遠、近裸眼視力。遠視力差、近視力正常又無其他影響視力的眼病為鑒別對象。②暗室內醫生和病人面對而坐。 結果判定：①患眼各徑向均為逆動者為真性近視。②各徑向均為順動或不動，或一徑向順動，另一徑向不動為正視或遠視。因其表現視力為近視故為假性近視.
討論區：隱形眼鏡與框架眼鏡。
如果度數加深不是特別嚴重(在50度之內或不影響你看東西)可以暫時不配新的.如果配了新的眼鏡最好是選擇框架與隱形眼鏡交替佩帶.因為隱形眼睛雖然方便,但每周佩帶時間不宜超過5天,每天佩帶時間控制在12小時以內.而且并不是每個人都適合戴隱形,必須經過檢查方能確定.另外,只要你的眼鏡度數是適合你眼睛的,那么就不會使近視度數加深,真正使你近視度數加深的是平常的用眼習慣等原因.佩帶適合度數的眼鏡雖不能減少近視度數,但有助于不讓近視度數加深,關鍵還是你要有良好的用眼習慣才能保護好眼睛。
課后作業：查找有關保護視力的方法與建議。
課程到此結束，謝謝！

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