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八年級生物下冊 預習篇
8.3.1 評價自己的健康狀況
健康：健康是指一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態，而不僅僅是沒有疾病或不虛弱。
健康的生活不僅需要加強身體鍛煉,搞好個人衛生,還要保持愉快的心情,積極向上的心態,同時還應當學會與人相處,維持良好的人際關系。
心情愉快是青少年心理健康的核心。良好的情緒和適度的情緒反應,表示兒童青少年的身心處于積極的健康狀況。
保持心情愉悅方法：轉移注意力、合理宣泄煩惱、自我安慰。
1.中考臨近，很多同學在進行考前準備的同時不免有些心理緊張，此時應該采取適當的方法進行調節。下列哪一項是不宜采用的調節方法？（ ）
A．可以服用鎮靜藥催眠 B．把緊張感受告訴親密的人
C．進行適當的文體活動 D．按照日常習慣稍提前休息
【答案】A
【分析】調節自己的情緒可概括為：轉移注意力、宣泄、自我安慰。
【詳解】心情愉快是青少年心理健康的核心。良好的情緒和適度的情緒反應，表示青少年的身心處于積極的健康狀態，在中考前，解決有些學生心理緊張的方法有三種：一、做點別的事情，如聽音樂、看電視、打球、下棋、散步等，來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解；二、把自己心中的緊張感受向親人或知心的朋友訴說，把積壓在內心的煩惱宣泄出來，這樣也會有利于身心健康；三、合理安排作息時間，按照日常習慣稍提前一些睡覺。千萬不能服用鎮靜藥催眠，鎮靜劑會刺激大腦，要遵醫囑。A符合題意，BCD不符合題意。
故選A。
2.健康是人生最寶貴的財富。下列關于急救和健康的說法中，你不認同的是（ ）
A．健康的內涵包括身體健康、心理健康和良好的社會適應狀態
B．良好的情緒和適度的情緒反應，表示兒童青少年的身心處于積極的健康狀態
C．在輸液時，針頭插入方向應指向遠心端
D．某人不慎意外受傷，暗紅色的血液連續不斷地從傷口流出，不應立即用繃帶或止血帶在傷口的近心端壓迫止血
【答案】C
【分析】血管出血時的癥狀及止血方法：1、動脈出血時顏色鮮紅，血流猛急，呈噴射狀。止血時一般在受傷動脈的近心端，采用指壓止血法或止血帶止血法進行止血。2、靜脈出血對血色暗紅，血流較緩和，一般是將受傷靜脈的遠心端壓住而止血。3、毛細血管出血時血液呈紅色，慢慢滲出，血量少，一般會由于血液凝固而自然止血。處理時可先時傷口進行消毒，再用消毒紗布包扎。
【詳解】A．健康的新的內涵包括身體健康、心理健康和良好的社會適應狀態，A正確。
B．兒童青少年良好的情緒和適度的情緒反應，表示為身心處于積極的健康狀態，B正確。
C．抽血或者輸血時，護士要用橡皮管捆扎針刺入部位的近心端，這主要是因為讓靜脈積血膨脹，便于尋找，C錯誤。
D．不慎意外受傷，暗紅色的血液連續不斷地從傷口流出，判斷是靜脈出血，應立即用繃帶或止血帶在傷口的遠心端壓迫止血，D正確。
故選C。
3.我國第七次全國人口普查結果顯示，全國人口共約141178萬人，其中青少年約為2.5億，占總人口的17.95％。青少年如何安全度過青春期？以下說法正確的是（ ）
A．不跟異性交朋友
B．女生月經期可以做劇烈運動
C．不過早發生性行為
D．心情煩悶時要自行解決，不能麻煩別人
【答案】C
【分析】青春期的心理變化特征表現為自主意識增強，自尊心變強，渴望交流和友誼，易沖動并富于幻想，性意識萌動并表現為初期的與異性琉遠，到逐漸愿意與異性接近，或對異性產生朦朧的依戀等正常的心理變化。
【詳解】A．青春期的身體變化變現為身體外形的變化、內部器官的完善、性機能的成熟。青春期的心理變化表現為自主意識增強，自尊心變強，渴望交流和友誼，易沖動并富于幻想，性意識萌動或對異性產生朦朧的依戀等正常的心理變化。和異性要正常適度交往，A錯誤。
B．女孩來月經期間身體抵抗力較差，要不喝涼水，不做劇烈運動，可以適當的參加體育運動，B錯誤。
C．要學會保護自身安全，不宜過早進行性行為，C正確。
D．把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，把積壓在內心的煩惱宣泄出來，這樣也會有利于身心健康。但是，要注意宣泄的對象、地點和場合；方法也要適當，避免傷害別人，D錯誤。
故選C。
4.健康的科學含義是（ ）
A．肢體健全，沒有疾病
B．身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態
C．身體強壯，心情愉快
D．身體健康，心理健康
【答案】B
【分析】世界衛生組織認為，健康是指一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態。
【詳解】傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織認為，健康是指一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。
故選B。
5.心情愉快是兒童青少年心理健康的核心。當心情不好時，不可用的調節方式是（　　）
A．把自己的煩惱向知心朋友訴說，甚至大哭一場
B．聽音樂、打球、下棋等，來分散自己的注意力
C．在學校受到委屈，放學回家對父母大哭大鬧、發脾氣
D．用摔枕頭、打沙袋等方式，把積壓在內心的煩惱宣泄出來
【答案】C
【分析】心情愉快是青少年心理健康的核心。良好的情緒和適度的情緒反應，表示青少年的身心處于積極的健康狀態。但是，在日常生活中，每個人或多或少地會出現一些情緒問題。當你遇到挫折或者在不順心的事情，如緊張、生氣、煩惱等這些問題時，我們可以試著用轉移注意力、適度宣泄和自我安慰等方式來調節自己的情緒。
【詳解】A．有煩惱時可以向親人或知心朋友訴說，可以緩解情緒，有利于身體健康，這個屬于調節自己情緒中的宣泄，故A不符合題意。
B．當情緒不好時，可以通過聽音樂、打球、下棋等來分散自己的注意力，使情緒得到緩解，有利身體健康，這屬于調節自己情緒中的轉移注意力，故B不符合題意。
C．在學校受到委屈，放學回家可以向父母或訴說，這樣可以緩解情緒，有利于身體健康，而對父母大哭大鬧、發脾氣是不可取的方法，故C符合題意。
D．遇到煩惱時，可以用摔枕頭、打沙袋等方式把積壓在內心的煩惱宣泄出來，可以減輕或消除負面情緒，有利身體健康，這個屬于調節自己情緒中的宣泄，故D不符合題意。
故選C。
6.下列關于健康地生活的敘述，不正確的是（　?。?br/>A．非處方藥是可以自己到藥店購買，依據說明書使用的藥物，簡稱“OTC”
B．“現代文明病”是指惡性腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病等慢性、非傳染性疾病
C．健康是一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態
D．規范使用抗生素可以防治新冠肺炎
【答案】D
【分析】1.安全用藥是指根據病情需要，正確選擇藥物的品種、劑量和服用時間等，以充分發最佳效果，盡量避免藥物對人體產生的不良作用或危害。2.傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織認為，健康是指一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。
【詳解】A．處方藥（Rx）：必須憑執業醫師或執業助理醫師的處方才可以購買，并按醫囑服用藥物。非處方藥（OTC）：不需要憑醫師處方即可購買，按所說明書服用藥物，A正確。
B．心腦血管疾病、糖尿病、癌癥等已經成為對人類健康和生命威脅最大的疾病，被稱為現代文明病，B正確。
C．健康是指一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態，而不僅僅是沒有疾病，C正確。
D．抗生素可以用來治療相應的細菌性疾病。“新冠肺炎”是病毒引起的，抗生素起不到作用，D錯誤。
故選D。
7.小明總覺得父母非常嘮叨，在家經常和父母對著干，親子關系有些緊張。針對小明的情況，你給他的合理建議是（ ）
A．與父母良好溝通 B．對父母亂發脾氣
C．與父母頂撞爭辯 D．對父母的言語不理會
【答案】A
【分析】我們要學習應對沖突的方法。如果和父母發生沖突，我們可以選擇不傷害父母感情和不影響親子關系的做法。我們畢竟是晚輩，應該尊重父母、有禮貌，盡量避免對父母使用生硬的語言，特別是過激的語言，把握行為底線。
【詳解】A．應該理解父母的想法，學會換位思考，調適逆反心理，主動與父母溝通，促進理解，故A符合題意。
B．對父母亂發脾氣是不尊重父母、沒有禮貌的表現，會傷害父母感情，破壞親子關系，故B不符合題意。
C．與父母頂撞爭辯是不尊重父母、沒有禮貌的表現，會破壞親子關系，故C不符合題意。
D．對父母的言語不理會是不尊重父母、沒有禮貌的表現，會破壞親子關系，故D不符合題意。
故選A。
8.自己身體自己負責，我們是自己身體的第一負責人。下列哪組疾病都是由于激素分泌異常引起的？（ ）
A．侏儒癥和呆小癥 B．感冒和地方性甲狀腺腫
C．糖尿病和夜盲癥 D．甲亢和乙肝
【答案】A
【分析】常見的激素分泌異常癥：幼年時生長激素分泌不足易患侏儒癥；幼年時生長激素分泌過多易患巨人癥；幼年時甲狀腺激素分泌不足易患呆小癥；甲狀腺激素分泌過多易患甲亢；胰島素分泌不足易患糖尿病。
【詳解】A．呆小癥是幼年時甲狀腺素分泌不足所引起的，而侏儒癥通常是幼年時生長激素不足引起的?？梢?，侏儒癥和呆小癥都是由于激素分泌異常引起，A正確。
B．感冒通常是病毒引起的傳染?。坏馐呛铣杉谞钕偌に氐闹匾?，人體必須從外界獲取一定量的碘。缺碘造成甲狀腺激素分泌不足，從而引起甲狀腺代償性增生，導致地方性甲狀腺腫（俗稱大脖子?。珺錯誤。
C．胰島素分泌不足易患糖尿??；維生素A有促進生長、繁殖，維持骨骼、上皮組織、視力和黏膜上皮正常分泌等多種生理功能，缺乏維生素A易患夜盲癥，C錯誤。
D．甲狀腺功能亢進癥簡稱“甲亢”，是由于甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素造成的；乙肝屬于傳染病，D錯誤。
故選A。
9.農村學生，由于父母外出打工，所以長時間遠離父母。這些少年兒童容易產生孤獨、閉鎖、冷漠、叛逆等心理問題，且更容易沉迷網絡。針對這一問題，一方面政府、社會、學校、家庭要給予他們更多的關愛；另一方面，我們青少年自己也要（　?。?br/>①宅在家里，堅決遠離網絡 ②主動尋求幫助，調控心理矛盾 ③正確認識自己，學會悅納自我 ④參加集體活動，主動與人交往
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④
【答案】B
【分析】心情愉快是兒童青少年心理健康的核心。良好的情緒和適度的情緒反應，表示青少年的身心處于積極的健康狀態。調節自己的情緒可概括為：轉移注意力；宣泄；自我安慰。
【詳解】①雖然網絡可能會對青少年產生負面影響，但完全遠離網絡并不是解決問題的辦法。正確的做法應該是合理使用網絡，避免沉迷于網絡游戲和社交媒體等，①錯誤。
②如果青少年出現了心理問題，他們應該主動尋求幫助，比如向家長、老師或心理咨詢師尋求幫助。同時，他們也可以通過自我調節來緩解心理矛盾，比如進行運動、聽音樂、閱讀等活動，②正確。
③青少年應該正視自己的優點和缺點，不要過分苛求自己，也不要過分自卑。只有正確認識自己，才能更好地發揮自己的優勢，克服自己的缺點，③正確。
④青少年應該積極參加集體活動，與同學、朋友交往，建立良好的人際關系。這樣不僅可以緩解孤獨感和閉鎖感，還可以提高社交能力，增強自信心，④正確，故B正確，ACD錯誤。
故選B。
10.健康是人生最寶貴的財富，近年來隨著自然災害和公共安全事故的頻繁發生，生命教育成為舉國上下的一個熱門話題。下列關于急救和健康的說法：①健康就是身體健康；②良好的情緒和適度的情緒反應，標志著青少年的身心處于積極的健康狀態；③火災現場急救時，用濕毛巾捂住口鼻；④某人意外受傷，靜脈出血時，應立即在傷口的近心端壓迫止血。其中正確的是（　　）
A．①② B．②③ C．①④ D．①③
【答案】B
【分析】（1）傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織認為，健康是指一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。近年來，世界衛生組織又把道德修養和生殖質量也納入了健康的范疇，其中青少年心理健康的核心是心情愉快。
（2）選擇健康的生活方式，要從我做起，從現在做起：堅持平衡膳食；堅持適度體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動。
【詳解】①健康的內涵包括身體健康、心理健康和良好的社會適應狀態，①錯誤。
②青少年心理健康的核心是心情愉快。心情愉快良好的情緒和適度的情緒反應表示兒童青少年的身心處于積極的健康狀態，②正確。
③火災現場急救時，用濕毛巾捂住口鼻，避免有毒氣體吸入人體，③正確。
④某人不慎意外受傷，靜脈出血時，根據靜脈的血流方向應立即用繃帶或止血帶在傷口的遠心端壓迫止血，④錯誤。
故選B。
11.隨著健康意識的提高，越來越多的人參與“健康樂跑”，從中體驗了快樂，收獲了健康。2023年4月16日，揚州鑒真半程馬拉松賽鳴槍開跑。運動時，有時會出現一些突如其來的意外，我們要冷靜對待，掌握一些科學的急救方法非常重要。

(1)在日常生活中如果遇到心跳、呼吸驟停的患者，立即撥打急救電話 ，告知地址和病情，同時需對患者實施心肺復蘇。非處方藥可以自行購買，按說明書服用。非處方藥簡稱 ;
(2)遇到外傷出血患者需及時止血，若受傷部位B處有暗紅色的血液緩緩流出（如圖所示），則急救時加壓或包扎的位點應在圖中 處（填字母）。
(3)要想擁有健康，必須要有健康的生活方式，保持身體上、 上和社會適應方面的良好狀態。
(4)下列關于健康生活方式的敘述，正確的有 （填序號，多選）。
①堅持鍛煉身體②為了身材苗條不吃主食③學業有困難時向老師尋求幫助④感冒發燒自行購買處方藥⑤積極參加集體活動⑥長時間玩電腦、手機
【答案】(1) 120 OTC
(2)C
(3)心理
(4)①③⑤
【分析】（1）安全用藥是指根據病情需要，正確選擇藥物的品種、劑量和服用時間等，以充分發揮最佳效果，盡量避免藥物對人體產生的不良作用或危害。
（2）健康的生活方式。吃營養配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動。
（3）不同類型的血管出血特點和止血方法①毛細血管出血：血液紅色，從傷口滲出，一般能自行凝固止血或在傷口處加壓止血。②靜脈出血：液暗紅色，緩慢而連續不斷地從傷口流出，應在遠心端處壓迫止血。③動脈出血：血液鮮紅色，從傷口噴出或隨心跳一股一股地涌出，應在近心端處壓迫止血。
【詳解】（1）常用電話：110：匪警，119：火警，120：急救中心，121：天氣預報，122：道路交通事故報警。所以，在日常生活中如果遇到心跳、呼吸驟停的患者，立即撥打急救電話120，告知地址和病情，同時需對患者實施心肺復蘇。非處方藥簡稱為OTC，處方藥簡稱Rx，處方藥的使用要遵醫囑，非處方藥的使用要認真閱讀說明書，按說明書服用。
（2）遇到外傷出血患者需及時止血，若受傷部位B處有暗紅色的血液緩緩流出，說明是靜脈血管出血。靜脈是把全身各處的血液送回心臟的血管，靜脈的血液流動的方向是心臟→靜脈。因此大靜脈受傷出血時，正確的急救方法是手指壓迫點應位于遠心端，即圖中的C處。
（3）健康不僅僅是沒有疾病，是指一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態。所以，要想擁有健康，必須要有健康的生活方式，保持身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態。
（4）①堅持鍛煉身體，能夠促進心肺功能，有利健康，正確；②合理營養是指全面而平衡的營養?！叭妗笔侵笖z取的營養素（六類營養物質和膳食纖維）種類要齊全；“平衡”是指攝取各種營養素的量要合適（不少也不多，比例適當），與身體的需要要保持平衡。故為了身材苗條不吃主食的做法是錯誤的，錯誤；③學業有困難時向老師尋求幫助，是正確的做法，正確；④處方藥需要憑醫師的處方購買，按醫囑服用，適用于不易自我診斷、自我治療的大病、危重病，錯誤；⑤積極參加集體活動，有利于青少年健康成長，正確。⑥長時間玩電腦、手機，對眼睛又損傷，錯誤。所以，①③⑤正確，屬于健康生活方式。
12.生物學是自然科學中的一門基礎學科，是研究生命現象和生命活動規律的科學。閱讀下列資料回答問題：
資料一：2023年3月，甲型流感在我國大面積爆發，泰安市某學校突然出現了30名甲型流感患者，為防止流感擴散，該學校立即采取緊急措施：①讓30名患病學生離校治療；②各班做好晨間體檢，發現疑似病人，及時離校治療；③將教室宿舍、餐廳、廁所等公共場所進行消毒，同時室內通風換氣；④建議全校學生接種流感疫苗；⑤學校要求學生戴口罩，勤洗手，保持好個人衛生。
材料二：日常生活中可能會遇到觸電、溺水、煤氣中毒、車禍或其他嚴重傷害等危急情況，一旦發生心搏驟停、呼吸驟停等情況，施救者在醫護人員到達前，按醫學護理的原則，利用現場適用物資臨時及適當地為傷病者進行急救，可以盡可能爭取拯救生命的機會。（如圖所示）。

資料三：現在的學生大都是獨生子女，在家中備受寵愛。有的同學一旦遇到不順心不如意的事時，就大發脾氣，甚至會做出極端行為；而有的同學在遇到挫折而不能及時調整時，就會封閉自己，或者做出極端行為。小明由于考試成績下滑嚴重，感到壓力很大，為了發泄情緒，用手把教室的窗玻璃砸碎了。
(1)從傳染學的角度分析，資料一中甲型流感病毒和30名患病學生分別屬于 。
(2)資料一中學校預防傳染病所采取的措施，屬于切斷傳染病措施是 （填序號）。
(3)某些同學認為自己已經注射過新冠疫苗，所以不必擔心被甲型流感病毒感染。這種觀點對嗎？為什么？ 。
(4)當某人因煤氣中毒發生意外事故造成呼吸、心跳驟停時，首先要關閉氣源，確認傷病員和救護者出于安全的環境中，然后對患者進行 。實施圖C甲操作時，按壓的部位是圖B中的 （填數字編號），若患者出現自主呼吸，頸動脈有搏動，并且臉色逐漸轉為紅潤，證明緊急搶救有效。
(5)按照世界衛生組織對健康的定義，健康是指一種 的良好狀態，而不僅僅是沒有疾病或不虛弱。
(6)分析資料三，如果你遇到類似的情況，你會怎么調節自己的情緒？ 。
【答案】(1)病原體、傳染源
(2)③⑤/⑤③
(3)不對，因為接種新冠疫苗獲得的免疫屬于特異性免疫，只對新冠病毒起作用，對甲流病毒不起作用
(4) 心肺復蘇 ②
(5)身體上、心理上和社會適應方面
(6)通過轉移注意力法，宣泄煩惱法，自我安慰法等方式
【分析】（1）病原體是指引起傳染病的細菌、病毒、和寄生蟲等生物。傳染病是指由病原體引起的，能夠在人與人之間、人與動物之間傳播的疾病；預防傳染病的一般措施有控制傳染源、切斷傳播途徑、保護易感人群；傳染病的三個基本環節為傳染源、傳播途徑和易感人群。
（2）人工呼吸以及胸外心臟擠壓是常用的兩種急救措施，觀圖可知：E圖中①胸椎、②是胸骨、③是膈。
【詳解】（1）病原體是指引起傳染病的細菌、病毒、和寄生蟲等生物。資料一中的甲型流感是由甲型流感病毒引起的，因此從傳染學的角度分析，甲型流感病毒屬于病原體。患病學生能夠散播病毒，因此資料一中的30名患病學生是屬于傳染源。
（2）傳播途徑是指病原體離開傳染源到達其他人所經過的途徑或各種生物媒介。資料一中屬于切斷傳染病措施是：③將教室宿舍、餐廳、廁所等公共場所進行消毒，同時室內通風換氣；⑤學校要求學生戴口罩，勤洗手，保持好個人衛生。
（3）接種疫苗后，人體內的淋巴細胞會產生抗體，這種免疫類型屬于特異性免疫。特異性免疫只能對特定的病原體有防御作用。因此注射過新冠疫苗獲得的抗體只對新冠病毒有免疫作用，對甲型流感病毒不起作用。
（4）當人出現意外事故時，我們首先應撥打“120”急救電話，同時正確的實施一定的急救措施。當某人因煤氣中毒發生意外事故造成呼吸、心跳驟停時，首先要關閉氣源，確認傷病員和救護者出于安全的環境中，然后對患者進行心肺復蘇。胸外心臟按壓術：按壓部位在胸骨中、下1/3交界處，以一手掌根部放在按壓部位，將另一手的掌根重疊放于其手背上，兩手手指交叉抬起，使手指脫離胸壁。實施圖C甲操作時，按壓的部位是圖B中的②，按壓應平穩、有規律地進行，不能間斷，不能沖擊式的猛壓。進行人工呼吸時，每次吹氣都應看到病人的胸廓隨吹氣而起伏，并吹氣后氣體能夠從口排出，證明人工呼吸有效；若病人出現自主呼吸，頸動脈有搏動，臉色轉為紅潤，證明緊急搶救有效。
（5）健康是指一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱．近年來，世界衛生組織又把道德修養和生殖質量也納入了健康的范疇，其中青少年心理健康的核心是心情愉快。
（6）心情愉快是兒童青少年心理健康的核心。良好的情緒和適度的情緒反應，表示青少年的身心處于積極的健康狀態。但是，在日常生活中，遇到不順心的事，每個人都會或多或少地出現一些情緒問題，如緊張、生氣、煩惱等。當出現這些問題時，我們可以試著用以下三種方法來調節自己的情緒。方法一：當情緒不好時，有意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽音樂、看電視、打球、下棋、外出跑步等，來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解。方法二：把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，把積壓在內心的煩惱宣泄出來，這樣也會有利于身心健康。方法三：當你想得到一件東西，或者想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找一個適當的理由來安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度。
13.暑期來臨，很多家庭選擇外出游玩來開闊眼界、增長見識。掌握一定的用藥和急救常識，對于保障身體健康、挽救生命，做到安全出游具有重要意義。請據圖回答下列問題：

(1)藿香正氣水是炎熱天氣的解暑良藥，請根據圖1中的藥品成分判斷該藥屬于 。
(2)媽媽決定每天喝兩支藿香正氣水預防中暑，但大家并不認可她的做法。請從安全用藥的角度說明理由 。
(3)夏季是溺水高發季節，遇到因溺水引起的心臟驟?；颊?，在撥打120緊急呼救后，應爭分奪秒先對其持續進行心肺復蘇，如果周圍有自動體外心臟除顫器（簡稱AED見圖2），該設備準備好后可以使用。基于上述材料，請將“①人工呼吸、②清理呼吸道、③使用AED設備、④胸外心臟按壓、⑤開放氣道”按照正確的急救步驟進行排序 。進行胸外心臟按壓急救時，正確按壓部位是圖3中的 ?；颊叱霈F自主呼吸、 、臉色轉紅潤，則證明搶救有效。
(4)旅途中不可避免磕磕碰碰，圖4壓迫止血的部位是 端，判斷這是 血管受傷出血。
(5)遇到危及生命的緊急情況后，部分患者會心有余悸，需要醫生對其進行疏導，使其擺脫危機陰影。由此可見，健康不僅僅是身體上的沒有疾病或者不虛弱，還包括 的良好狀態。
【答案】(1)中成藥
(2)是藥三分毒，依據病情（或者醫囑）服藥
(3) ②④⑤①③ ② 頸動脈有脈搏
(4) 近心 動脈
(5)心理上和社會適應方面
【分析】1．凡是藥物都帶有一定的毒性或副作用，如果應用合理，可以防治疾病，反之，則有可能危害健康。
2．健康是指一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。
【詳解】（1）該藥成分為一些植物的提取物，不是人工合成的化學藥物，屬于中藥。
（2）凡是藥物都帶有一定的毒性或副作用，必需遵醫囑或按照說明書進行服藥，根據說明書，媽媽每天喝兩支藿香正氣水預防中暑的做法，不符合安全用藥，所以不認可她的做法。。
（3）若公共場所具備AED，則優先使用AED，再進行心肺復蘇。正確的急救步驟是：②清理呼吸道→③使用AED除顫→實施心肺復蘇（⑤開放氣道④胸外心臟按壓及①人工呼吸）→入院救治。心肺復蘇是指救護員在現場為心臟驟?；颊邔嵤┬赝庑呐K按壓及人工呼吸的技術。進行胸外心臟按壓急救時，正確按壓部位是圖3中的2胸骨下端?；颊叱霈F自主呼吸、頸動脈有搏動、臉色轉紅潤，則證明搶救有效。
（4）三種血管的出血特點和止血方法：動脈出血，顏色鮮紅，血流較快，常呈噴射狀，可用止血帶或繃帶在近心端止血；靜脈出血，顏色暗紅，血液較緩，可用指壓法或止血帶在遠心端止血；毛細血管出血，顏色紅色，血液緩慢滲出，可自然止血，也可用創可貼包扎傷口。
由圖可知，圖4壓迫止血的部位是近心端，可判斷這是動脈血管受傷出血。
（5）健康是指個體在身體上、心理上、社會適應三個方面的良好狀態，它包括三個層次的健康。身體健康：指身體結構完好和功能正常。心理健康：又稱精神健康，指人的心理處于完好狀態，包括正確地認識自我，正確地認識環境和及時適應環境。社會適應能力：即每個人的能力應在社會系統內得到充分的發揮，作為健康的個體應有效地扮演與其身份相適應的角色。
14.2021年教育部連續出臺五項文件，就加強中小學生作業、睡眠、手機、讀物和體質管理（簡稱“五項管理”）提出具體的要求，這關系到學生健康成長、全面發展。根據相關生物學知識，分析回答問題。
(1)學校要布置適量的作業，保證學生有充足的睡眠，促使青少年身心健康發展。健康不僅是指沒有疾病和不虛弱，而應該包括身體上、 和社會適應方面的良好狀態等。家長應督促孩子按時就寢不熬夜，確保睡眠時間。
(2)青少年長時間使用手機，不僅影響學習，還損害視力。長時間近距離注視屏幕，會導致眼球中[__________] 曲度增加，不能恢復原狀，形成近視的狀況
及矯正分別如圖2中 。學校和家庭應相互配合，教育引導學生規范使用手機。
(3)青少年閱讀優秀中華傳統文化書籍可陶冶情操，舒緩情緒，釋放壓力。杜甫《曲江二首》詩句中“穿花蛺蝶深深見，點水蜻蜓款款飛”中的動物都具有的特征是：體表有外骨骼， ；白居易《大林寺桃花》詩句中“人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開”說明了非生物因素中 對生物的影響。這些展現了生物與自然和諧共生的美景。
(4)青少年要增強體質，需要加強運動，科學地進行體育鍛煉。體育鍛煉時，要注意保護好關節，關節在運動中具有 作用，[] 和韌帶使關節具有牢固性，用力過猛會損傷關節。運動時會大汗淋漓，說明皮膚具有 、 的作用。
【答案】(1)心理上
(2) ③晶狀體 甲和丙
(3) 身體和附肢都分節 溫度
(4) 支點 ②關節囊 排泄/調節體溫 調節體溫/排泄
【分析】（1）關節是骨連結的主要形式，一般由關節面（關節頭和關節窩）、關節囊和關節腔三個部分組成。關節囊為附著在相鄰關節面周緣及附近骨表面的結締組織囊，內含血管和神經等。關節囊包繞著整個關節，使相鄰兩塊骨牢固地聯系在一起。
（2）健康不僅僅是沒有疾病，是指一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態。現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。
【詳解】（1）健康不僅僅是沒有疾病，健康是指個體在身體上、心理上、社會適應三個方面的良好狀態，它包括三個層次的健康。①身體健康：指身體結構完好和功能正常。②心理健康：又稱精神健康，指人的心理處于完好狀態，包括正確地認識自我，正確地認識環境和及時適應環境。③社會適應能力：即每個人的能力應在社會系統內得到充分的發揮，作為健康的個體應有效地扮演與其身份相適應的角色。
（2）青少年長時間使用手機，長時間近距離注視屏幕，會導致眼球中眼球中晶狀體的曲度過大，或眼球前后徑過長，遠處物體反射來的光線通過晶狀體折射后形成的物像就會落在視網膜的前方，導致看不清遠處的物體，形成近視眼，近視眼戴凹透鏡加以矯正，因此圖中的甲和丙體分別現了近視眼的狀況和矯正方法。
（3）“穿花蛺蝶深深見，點水蜻蜓款款飛”中的動物有“蛺蝶”和“蜻蜓”它們都屬于節肢動物中的昆蟲，它們的共同特征有：體表有外骨骼，身體和附肢都分節等?！叭碎g四月芳菲盡，山寺桃花始盛開”，表明環境影響生物的生長開花等，海拔每升高1千米氣溫下降6℃左右，因此山上的溫度比山下低，山上的桃花比山下的開的晚，影響桃花開放的主要非生物因素是溫度對生物的影響。
（4）在運動中，神經系統起調節作用，骨起杠桿的作用，關節起支點作用，骨骼肌起動力作用。關節由兩塊或兩塊以上的骨構成，基本結構有關節面、關節囊和關節腔。關節的各種結構使關節既具有牢固性、穩定性，又具有靈活性。其中，②關節囊由結締組織構成，包繞著整個關節，把相鄰的兩骨牢固地聯系起來。關節囊及囊內外的韌帶，使兩骨的連接更加牢固。皮膚的功能有保護、分泌和排泄、調節體溫、感受外界刺激作用。汗腺分泌的汗液的主要成分是水，還含有少量的尿素和無機鹽等。因此，皮膚還具有排泄作用。所以，運動員劇烈運動時，體內產熱量增多，需要通過擴張血管和增加汗液分泌來調節體溫，同時隨汗液排出體內產生的一部分廢物。這些事實體現了皮膚的排泄和調節體溫的功能。
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八年級生物下冊 預習篇
8.3.1 評價自己的健康狀況
健康：健康是指一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態，而不僅僅是沒有疾病或不虛弱。
健康的生活不僅需要加強身體鍛煉,搞好個人衛生,還要保持愉快的心情,積極向上的心態,同時還應當學會與人相處,維持良好的人際關系。
心情愉快是青少年心理健康的核心。良好的情緒和適度的情緒反應,表示兒童青少年的身心處于積極的健康狀況。
保持心情愉悅方法：轉移注意力、合理宣泄煩惱、自我安慰。
1.中考臨近，很多同學在進行考前準備的同時不免有些心理緊張，此時應該采取適當的方法進行調節。下列哪一項是不宜采用的調節方法？（ ）
A．可以服用鎮靜藥催眠 B．把緊張感受告訴親密的人
C．進行適當的文體活動 D．按照日常習慣稍提前休息
2.健康是人生最寶貴的財富。下列關于急救和健康的說法中，你不認同的是（ ）
A．健康的內涵包括身體健康、心理健康和良好的社會適應狀態
B．良好的情緒和適度的情緒反應，表示兒童青少年的身心處于積極的健康狀態
C．在輸液時，針頭插入方向應指向遠心端
D．某人不慎意外受傷，暗紅色的血液連續不斷地從傷口流出，不應立即用繃帶或止血帶在傷口的近心端壓迫止血
3.我國第七次全國人口普查結果顯示，全國人口共約141178萬人，其中青少年約為2.5億，占總人口的17.95％。青少年如何安全度過青春期？以下說法正確的是（ ）
A．不跟異性交朋友
B．女生月經期可以做劇烈運動
C．不過早發生性行為
D．心情煩悶時要自行解決，不能麻煩別人
4.健康的科學含義是（ ）
A．肢體健全，沒有疾病
B．身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態
C．身體強壯，心情愉快
D．身體健康，心理健康
5.心情愉快是兒童青少年心理健康的核心。當心情不好時，不可用的調節方式是（　?。?br/>A．把自己的煩惱向知心朋友訴說，甚至大哭一場
B．聽音樂、打球、下棋等，來分散自己的注意力
C．在學校受到委屈，放學回家對父母大哭大鬧、發脾氣
D．用摔枕頭、打沙袋等方式，把積壓在內心的煩惱宣泄出來
6.下列關于健康地生活的敘述，不正確的是（　?。?br/>A．非處方藥是可以自己到藥店購買，依據說明書使用的藥物，簡稱“OTC”
B．“現代文明病”是指惡性腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病等慢性、非傳染性疾病
C．健康是一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態
D．規范使用抗生素可以防治新冠肺炎
7.小明總覺得父母非常嘮叨，在家經常和父母對著干，親子關系有些緊張。針對小明的情況，你給他的合理建議是（ ）
A．與父母良好溝通 B．對父母亂發脾氣
C．與父母頂撞爭辯 D．對父母的言語不理會
8.自己身體自己負責，我們是自己身體的第一負責人。下列哪組疾病都是由于激素分泌異常引起的？（ ）
A．侏儒癥和呆小癥 B．感冒和地方性甲狀腺腫
C．糖尿病和夜盲癥 D．甲亢和乙肝
9.農村學生，由于父母外出打工，所以長時間遠離父母。這些少年兒童容易產生孤獨、閉鎖、冷漠、叛逆等心理問題，且更容易沉迷網絡。針對這一問題，一方面政府、社會、學校、家庭要給予他們更多的關愛；另一方面，我們青少年自己也要（　?。?br/>①宅在家里，堅決遠離網絡 ②主動尋求幫助，調控心理矛盾 ③正確認識自己，學會悅納自我 ④參加集體活動，主動與人交往
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④
10.健康是人生最寶貴的財富，近年來隨著自然災害和公共安全事故的頻繁發生，生命教育成為舉國上下的一個熱門話題。下列關于急救和健康的說法：①健康就是身體健康；②良好的情緒和適度的情緒反應，標志著青少年的身心處于積極的健康狀態；③火災現場急救時，用濕毛巾捂住口鼻；④某人意外受傷，靜脈出血時，應立即在傷口的近心端壓迫止血。其中正確的是（　　）
A．①② B．②③ C．①④ D．①③
11.隨著健康意識的提高，越來越多的人參與“健康樂跑”，從中體驗了快樂，收獲了健康。2023年4月16日，揚州鑒真半程馬拉松賽鳴槍開跑。運動時，有時會出現一些突如其來的意外，我們要冷靜對待，掌握一些科學的急救方法非常重要。

(1)在日常生活中如果遇到心跳、呼吸驟停的患者，立即撥打急救電話 ，告知地址和病情，同時需對患者實施心肺復蘇。非處方藥可以自行購買，按說明書服用。非處方藥簡稱 ;
(2)遇到外傷出血患者需及時止血，若受傷部位B處有暗紅色的血液緩緩流出（如圖所示），則急救時加壓或包扎的位點應在圖中 處（填字母）。
(3)要想擁有健康，必須要有健康的生活方式，保持身體上、 上和社會適應方面的良好狀態。
(4)下列關于健康生活方式的敘述，正確的有 （填序號，多選）。
①堅持鍛煉身體②為了身材苗條不吃主食③學業有困難時向老師尋求幫助④感冒發燒自行購買處方藥⑤積極參加集體活動⑥長時間玩電腦、手機
12.生物學是自然科學中的一門基礎學科，是研究生命現象和生命活動規律的科學。閱讀下列資料回答問題：
資料一：2023年3月，甲型流感在我國大面積爆發，泰安市某學校突然出現了30名甲型流感患者，為防止流感擴散，該學校立即采取緊急措施：①讓30名患病學生離校治療；②各班做好晨間體檢，發現疑似病人，及時離校治療；③將教室宿舍、餐廳、廁所等公共場所進行消毒，同時室內通風換氣；④建議全校學生接種流感疫苗；⑤學校要求學生戴口罩，勤洗手，保持好個人衛生。
材料二：日常生活中可能會遇到觸電、溺水、煤氣中毒、車禍或其他嚴重傷害等危急情況，一旦發生心搏驟停、呼吸驟停等情況，施救者在醫護人員到達前，按醫學護理的原則，利用現場適用物資臨時及適當地為傷病者進行急救，可以盡可能爭取拯救生命的機會。（如圖所示）。

資料三：現在的學生大都是獨生子女，在家中備受寵愛。有的同學一旦遇到不順心不如意的事時，就大發脾氣，甚至會做出極端行為；而有的同學在遇到挫折而不能及時調整時，就會封閉自己，或者做出極端行為。小明由于考試成績下滑嚴重，感到壓力很大，為了發泄情緒，用手把教室的窗玻璃砸碎了。
(1)從傳染學的角度分析，資料一中甲型流感病毒和30名患病學生分別屬于 。
(2)資料一中學校預防傳染病所采取的措施，屬于切斷傳染病措施是 （填序號）。
(3)某些同學認為自己已經注射過新冠疫苗，所以不必擔心被甲型流感病毒感染。這種觀點對嗎？為什么？ 。
(4)當某人因煤氣中毒發生意外事故造成呼吸、心跳驟停時，首先要關閉氣源，確認傷病員和救護者出于安全的環境中，然后對患者進行 。實施圖C甲操作時，按壓的部位是圖B中的 （填數字編號），若患者出現自主呼吸，頸動脈有搏動，并且臉色逐漸轉為紅潤，證明緊急搶救有效。
(5)按照世界衛生組織對健康的定義，健康是指一種 的良好狀態，而不僅僅是沒有疾病或不虛弱。
(6)分析資料三，如果你遇到類似的情況，你會怎么調節自己的情緒？ 。
13.暑期來臨，很多家庭選擇外出游玩來開闊眼界、增長見識。掌握一定的用藥和急救常識，對于保障身體健康、挽救生命，做到安全出游具有重要意義。請據圖回答下列問題：

(1)藿香正氣水是炎熱天氣的解暑良藥，請根據圖1中的藥品成分判斷該藥屬于 。
(2)媽媽決定每天喝兩支藿香正氣水預防中暑，但大家并不認可她的做法。請從安全用藥的角度說明理由 。
(3)夏季是溺水高發季節，遇到因溺水引起的心臟驟停患者，在撥打120緊急呼救后，應爭分奪秒先對其持續進行心肺復蘇，如果周圍有自動體外心臟除顫器（簡稱AED見圖2），該設備準備好后可以使用?；谏鲜霾牧?，請將“①人工呼吸、②清理呼吸道、③使用AED設備、④胸外心臟按壓、⑤開放氣道”按照正確的急救步驟進行排序 。進行胸外心臟按壓急救時，正確按壓部位是圖3中的 。患者出現自主呼吸、 、臉色轉紅潤，則證明搶救有效。
(4)旅途中不可避免磕磕碰碰，圖4壓迫止血的部位是 端，判斷這是 血管受傷出血。
(5)遇到危及生命的緊急情況后，部分患者會心有余悸，需要醫生對其進行疏導，使其擺脫危機陰影。由此可見，健康不僅僅是身體上的沒有疾病或者不虛弱，還包括 的良好狀態。
14.2021年教育部連續出臺五項文件，就加強中小學生作業、睡眠、手機、讀物和體質管理（簡稱“五項管理”）提出具體的要求，這關系到學生健康成長、全面發展。根據相關生物學知識，分析回答問題。
(1)學校要布置適量的作業，保證學生有充足的睡眠，促使青少年身心健康發展。健康不僅是指沒有疾病和不虛弱，而應該包括身體上、 和社會適應方面的良好狀態等。家長應督促孩子按時就寢不熬夜，確保睡眠時間。
(2)青少年長時間使用手機，不僅影響學習，還損害視力。長時間近距離注視屏幕，會導致眼球中[__________] 曲度增加，不能恢復原狀，形成近視的狀況
及矯正分別如圖2中 。學校和家庭應相互配合，教育引導學生規范使用手機。
(3)青少年閱讀優秀中華傳統文化書籍可陶冶情操，舒緩情緒，釋放壓力。杜甫《曲江二首》詩句中“穿花蛺蝶深深見，點水蜻蜓款款飛”中的動物都具有的特征是：體表有外骨骼， ；白居易《大林寺桃花》詩句中“人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開”說明了非生物因素中 對生物的影響。這些展現了生物與自然和諧共生的美景。
(4)青少年要增強體質，需要加強運動，科學地進行體育鍛煉。體育鍛煉時，要注意保護好關節，關節在運動中具有 作用，[] 和韌帶使關節具有牢固性，用力過猛會損傷關節。運動時會大汗淋漓，說明皮膚具有 、 的作用。
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