資源簡介

第一單元 成長的節拍 知識點
第一課 中學時代 第1框 中學序曲
★ 1.中學時代的重要意義有哪些
① 中學時代是人生發展的一個新階段，為我們的一生奠定重要基礎。
② 中學時代見證著一個人從少年到青年的生命進階，為我們的人生長卷打上更加豐富而厚實的底色。
★2.中學生活饋贈給我們哪些成長的禮物
中學生活，對我們來說意味著新的機會和可能，也意味著新的目標和挑戰。①中學生活為我們提供了發展自我的多種機會。
②進入中學，新的目標和要求激發著我們的潛能，激勵著我們不斷實現自我超越。
③在新的環境中，我們有機會重新塑造一個理想中的“我”。(表現:①越來越有活力，能堅持，有韌勁②越來越堅強，會合作，能包容:③越來越有主見，敢于表達自我。)
★3.面對成長的禮物(機遇和挑戰)，我們該怎么做 (你打算怎樣度過中學時代 )答: 我們要珍視當下，把握機遇，從點滴做起，為美好明天付出不懈的努力。
第2框少年有夢
★1.為什么少年要有夢想 (少年夢想的特點與意義 )
①編織人生夢想，是青少年時期的重要生命主題。有夢想就有希望。
2)少年的夢想，是人類天真無邪、美麗可愛的愿望。它雖然總是和現實有一定距離，有時甚至不切實際，但是人類需要這樣的夢想，因為有了這樣的夢想，才能不斷地進步和發展。
③少年的夢想，與個人的人生目標緊密相連。明確的人生目標，能夠幫助我們找到前進的方向。④少年的夢想，與時代的脈搏緊密相連，與中國夢密不可分。
2.“中國夢”是什么 其基本內涵有哪些
①中國夢的含義:實現中華民族的偉大復興 。②基本內涵:實現國家富強、民族振興、人民幸福
③怎樣實現中國夢 實現中國夢必須走中國道路，必須弘揚中國精神，必須凝聚中國力量。
★3.我們怎樣才能實現夢想 (怎樣為實現夢想而努力 方法 途徑 )
(1)少年有夢，不應止于心動，更要付諸行動。努力，是夢想與現實之間的橋梁。
(2)努力，是一種生活態度，是一種不服輸的堅忍和失敗后從頭再來的勇氣，是對自我的堅定信念和對美好的不懈追求。
(3)努力，需要立志。
(4)努力，需要堅持。把努力落實在每一天的具體行動中，只要堅持努力，就有機會離夢想更近一步。(5)努力也有方法。(分清輕重緩急，合理規劃和管理時間。②勞逸結合，學會科學用腦。③每天進步一點點。④學思并進。⑤珍視團隊合作。)
第二課 學習新天地 第1框 學習伴成長
★1.我們應該怎樣正確認識學習
①中學階段，學習是我們的重要任務。初中階段的學習，包括知識的獲取，還包括各種能力的等差以及如何做人:(內容)
②學習不僅僅局限在學校，我們可以從一切經歷中學習:生活中的點點滴滴都是學習:(地點)③學習需要自覺、主動的態度。(態度)
④學習伴隨著我們的成長，學習沒有終點。我們終生都在學習，終生都需要學習。(過程)
★2.我們為什么要學習 (學習的重要性)(學習對我們的成長和發展有什么重要意義 )學習點亮生命。
①學習，不僅讓我們能夠生存，而且讓我們能夠擁有更充實的生活。
②學習點亮我們心中的明燈，激發前進的動力。也可以幫助他人、服務社會，為幸福生活奠基。
第2框 享受學習
★1.如何理解學習中的苦與樂 (體味學習的苦與樂 )
①學習中有快樂。表現在:對某方面的知識有強烈興趣時，自己解決某個問題時，學習中找到志趣相投的同伴時，發現自己的潛能時我們都可以體味到學習帶來的快樂。
②學習中也有辛苦。表現在:學習過程中需要集中注意力、耗費精力，遇到困難和阻撓時需要調節不良情緒等，這些都需要我們憑借堅強的意志作出努力。
③當我們經歷了學習的辛苦，收獲學習的成果時，那種發自內心的愉悅讓我們體驗到學習的美好，它是學習過程帶給我們的美妙享受。
★2.如何學會學習
(1)學會學習，需要發現并保持對學習的興趣;
(2)學會學習，需要掌握科學的學習方法:適合自己的方法就是最好的方法。
(3)學會學習，還要善于運用不同的學習方式達成目標。比如合作學習，探究學習。
3.科學的學習方法有哪些 (如何掌握科學的學習方法 P23)
①掌握一些基本的學習策略;②合理安排學習時間;③形成良好的學習習慣;④不斷提升自己的學習能力;⑤不同學科有不同的學習方法，學習方法也因人而異，適合自己的方法就是最好的方法。
第三課 發現自己 第1框 認識自己
★ 1.正確認識自己的意義是什么 (我們為什么要認識自己 )
①正確認識自己，可以促進自我發展_。
意義:每個人都是獨一無二的，認識到自己的稟賦和獨特性，有助于我們增強對自己的信心，更好地發展自己的能力。②正確認識自己，可以促進與他人的交往。
意義:正確認識自己，有助于我們認識到自己離不開他人和社會，從而更好地理解、寬容和善待他人，與他人積極互動。
★2.怎樣正確認識自己 (途徑)
(1)我們可以從生理、心理、社會等方面來認識自己;
①可以從身體特征和生理狀況來認識自己，如自己的身材、相貌、體能、性別等:
②可以從個性心理特征來認識自己，如性格、氣質等;
③可以從在群體中的關系來認識自己，如自己在家庭或班級中的角色等。
(2)我們可以通過自我評價來認識自己。自我評價的方法:自我觀察和分析:與他人比較。
意義:①能幫助我們接受自己，對自己抱有正確的態度，不驕傲也不自卑;②能幫助我們調節和控制自己的行為。
(3)他人評價是我們認識自己的一面鏡子。
意義:他人評價有助丁我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認識。
★3.怎樣正確對待他人的態度和評價
①他人評價是我們認識自己的一面鏡子。
②我們要重視他人的態度與評價，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。③用理性的心態面對他人的評價，是走向成熟的表現。具體方法:用心聆聽、勇于而對、平靜拒絕。
第2框 做更好的自己
★1.我們應如何接納和欣賞自己
①我們要學會接納自己。接納自己，需要接納自己的全部。接納自己的優點和不完美;接納自己的性格和自己的身材、相貌;接納自己的現在和過去
②接納自己，需要樂觀的態度，更需要勇氣和智慧。
③我們要學會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻:④欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵和自我奮進。欣賞自己的同時，要善于向他人學習，與他人合作。
★2.我們如何做更好的自己
①做更好的自己，要接納和欣賞自己。
②做更好的自己，就要揚長避短。要善于利用自己的優點和長處，最大限度地展現自己的才華。③做更好的自己，需要主動改正缺點。改正缺點的過程就是自我完善、自我發展的過程。④做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能。
⑤更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。
3.如何發掘自己的潛能 ①通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域;②通過廣泛參與多方面的活動，發現他人和社會對自己的需要;③通過積極合作，與他人共同完成任務…… 我們就可以更好地激發自己的潛能。
5.改正缺點的方法有哪些
①具體描述自己的缺點。②從小的缺點、對你來說最容易改正的缺點開始。③只要做到了，哪怕只是做到一部分，都給自己肯定或獎勵。④請一個信任的人來協助你。⑤在公開場合做出改正缺點的承諾。⑥運用自己以前改正缺點的成功經驗。
第二單元 友誼的天空
第四課 友誼與成長同行 第1框 和朋友在一起
1、進入初中，我的朋友圈有什么變化
①伙伴、同學、朋友，成為我們生命巾越來越重要的部分。
②交往范圍擴大了，交往內容更豐富了，也有人發現自己朋友圈比以前要小了，但是交往更加深入
2、朋友對我們有什么重要影響 (友誼的力量或重要性)
①朋友對一個人的影響很大，我們的言談舉止、興趣愛好甚至性格等都或多或少受到朋友的影響。②朋友見證了我們一起走過的成長歷程，我們需要真誠友善的朋友
③朋友豐富了我們的生活經驗，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。
第2框 深深淺淺話友誼
3、友誼的特質有哪些
①友誼是一種親密的關系。②友誼是平等的、雙向的。③友誼是一種心靈的相遇。
4、我們需要澄清哪些對友誼的片面認識 (如何正確對待友誼 )(1)友誼是一成不變的嗎
友誼不是一成不變的。我們要學會接受一段友誼的淡出，坦然接受新的友誼。(2)競爭必然傷害友誼嗎
競爭并不必然傷害友誼，關鍵是我們對待競爭的態度。在競爭中能坦然接受并欣賞朋友的成就，到自我反省和激勵，我們會收獲更多。(3)友誼可以不講原則嗎
友誼丕能沒有原則。友誼需要信任和忠誠，但并不等于不加分辨地為朋友做任何事。當朋友誤入途，不予規勸甚至推波助瀾，反而會傷害朋友，傷害友誼。
第五課 交友的智慧第1框 讓友誼之樹常青
1、怎樣建立友誼
①建立友誼，需要開放自己。敞開心扉，主動表達，朋友才不會彼此錯過。②建立友誼，需要持續的行動。只要真誠待人，就有機會找到朋友。
③建立友誼，需要講究方法。如:面帶微笑;記住對方的名字:真誠夸贊:尋找共同之處;做一個耐心的傾聽者、保持好奇心等。
2、如何呵護友誼
①呵護友誼，需要用心去關懷對方。體會朋友的需要，以行動向朋友表達關心和支持。
②呵護友誼，需要學會尊重對方。要給朋友一些空間，把握好彼此的界限和分寸。朋友之間需要坦誠相待，但這并不意味著毫無保留;給予朋友積極合理的建議，但不要替朋友做決定。
③呵護友誼，需要學會正確處理沖突。沖突發生時，要保持冷靜，可以相互協商，坦誠交流，尋找彼此能夠接受的解決方式。還要及時處理，并做到勇擔責任，換位思考，如果處理得當，沖突可以把彼此的距離拉得更近。
④呵護友誼，需要學會正確對待交友中受到的傷害。(我們可以選擇寬容對方，也可以選擇結束這段友誼。)
第2框 網上交友新時空
3、網上交往的特點 網絡上的交往具有虛擬、平等、自主等特點
4、網上交往的利與弊 (積極影響與消極影響)
利:網上交往，超越時空限制，開辟了人際交往新通道，拓展了交往圈。
弊:①網絡交往的虛擬性可能會給我們帶來信息安全、財產安全甚至生命安全等問題。
②網絡開啟了通往世界的又一個窗口，但是有時卻關閉了與他人溝通的心靈之門。③虛擬的交往難以觸摸到生活中的真實。
5、網上交友需要我們注意什么 (如何慎重網上交友 )
①需要考慮對自己學習和生活的影響，學會理性辨別、慎重選擇。
②虛擬世界的交往，帶有很多不確定的因素，我們要有一定的自我保護幸說。例起:"對隨生么的邀請，予以回絕;b:對個人的家庭住址、經濟狀況、聯系方式等。要注意保密;c:遇到問題時，要學會求助。
。③將網上的朋友轉化為現實中的朋友，需要慎重。④在網上交往過程中，我們要遵守法律、法規。
試題
1、夢想與現實有一定的距離，有時甚至不切實際。夢想隨著生命成長不斷變化，所以有沒有夢想無所謂。以上觀點正確嗎 請說明理由。以上觀點是錯誤的。
因為(擺原理):①夢想能不斷激發我們生命的熱情和勇氣，讓生命更有色彩。
②編織人生夢想，是青少年時期重要的生命主題。夢想，才能不斷進步和發展。
③有夢想，才有希望。④夢想，與個人的人生目標緊密相連。⑤夢想，與時代的脈搏緊密相連，與中國夢密不可分。(總結)夢想能夠幫助我們找到前進的方向，人一定要有夢想。
2、中學時代只是人生發展的一個階段，這段時間并不是很長，沒有什么獨特的價值和意義。請對以上觀點進行判斷并簡要評析。
以上觀點是錯誤的。
因為(擺原理):①中學時代可以為我們的一生奠定基礎。②中學時代見證者一個人從少年到青年的生命進階。
③為我們提供了發展自我的多種機會，激勵著我們不斷實現自我超越，讓我們有機會重塑自我。
(總結)中學時代對我們每個人都有獨特的意義和價值，我們要珍惜當下，把握機遇，從點滴做起，為美好的明天付出不懈的努力。
3、七年級的小飛看到媒體上經常報道大學生畢業找工作很困難，有些大學生就算找到了工作，薪水也很低的消息。他想，看來辛苦學習也沒什么用處，我就輕輕松松地混三年，拿個初中畢業證就行了。請你對小飛的看法予以判斷并簡要分析。小飛的看法是錯誤的。因為:①學習點亮生命:
②學習，不僅讓我們能夠生存，而且讓我們能夠擁有更充實的生活。
③學習點亮我們心中的明燈，激發前進的動力。幫助他人，服務社會，為幸福生活奠基。小飛沒有認識到學習的重要意義，他應該珍惜時間，勤奮學習。
4、小涵的好朋友小梅，人挺好的，只是平時不愛學習。在次考試中，小梅想抄小涵的答案，小涵斷然拒絕了她。你同意小涵的做法嗎 為什么 小涵的做法是正確的。
因為:友誼不能沒有原則。友誼需要信任和忠誠，但不等于不加分辨的為朋友做任何事。當朋友誤入歧途時，不予規勸甚至推波助瀾，反而會傷害朋友，傷害友誼。 小涵能堅持原則，這正是對友誼負責的表現。
5、小飛和小亮既是學習上的競爭對手，又是好朋友。一次，小飛因病耽誤了半個月的功課，小亮利用課余時間幫小飛補習功課。有的同學認為小亮有點“傻”，幫助朋友會影響自己學習。這些同學的觀點正確嗎 請你說明理由。這些同學的觀點是錯誤的。
因為:競爭并不必然傷害友誼，關鍵是我們對待競爭的態度。在競爭中能坦然接受并欣賞朋友的成就，做到自我反省和激勵，我們會收獲更多。
小亮幫助小飛補習功課，會加深他們的友誼，同時提高自己，最終共同進步。
6、小峰和我是好朋友，我向小峰請教了一道數學題，小峰卻對我說:“這么簡單地問題都不會，你真笨!”請你對小峰的行為進行評析。
小峰的行為是錯誤的。因為:呵護友誼需要用心去關懷對方，學會尊重對方。
小峰同學的做法是不關心、不尊重朋友的表現。不利于呵護友誼，他應該主動幫助朋友，用心呵護友誼。
7、小婷在網上結交了一個網友，談的很投機，總覺得是“有緣人”。有一天網友約她晚上見面，小婷欣然前往。小婷的做法正確嗎 請你簡要評析。小婷的做法是錯誤的。
因為:①網上交友，要學會理性辨別、慎重選擇。
②虛擬世界的交往，帶有很多不確定的因素，我們要有一定的自我保護意識。③將網上的朋友轉化為現實中的朋友，需要慎重。
小婷輕易接受陌生網友的要求，缺我自我保護意識，有可能會傷害自己。
第三單元 師長情誼第六課 師生之間第1框 走進老師
1、教師的職業有什么特點 (你對教師職業有哪些認識 )①教師作為教育工作者，是人類文明的主要傳承者之一。
②教師是履行教育教學職責的專業人員，承擔教書育人的使命。
③時代在發展，教師的工作理念和工作方式發生了很大變化，也對教師提出了更高的要求。今天的教師要努力成為有理想信念、有道德情操，有扎實學識，有仁愛之心的好教師。
★★2、為什么老師會有不同的風格
由于年齡、學識、閱歷、性格、情感與思維方式等差異，每位老師解決問題的方法和表達方式不同，由此呈現出不同的風格。
★★★★3、如何面對不同風格的老師
①我們要承認老師之間的差異，發現不同風格老師的優點，接納每位老師的不同。②了解老師教育行為的目的，學會尊重老師。③主動與老師交往，拉近師生間距離。
第2框 師生交往
★★1、如何理解"教學相長" (什么是"教學相長" )
教與學是師生相互陪伴、相互促進、共同成長的過程。一方面，我們的學習離不開老師的引領和指導;另一方面，我們與老師交流互動，也可以促進老師更好地"教”。
★★★2、怎樣建立教學相長的師生關系
答:(1)面對老師的引領和指導，主動參與、勤學好問的態度有助于我們與老師相互交流。①真誠、恰當地向老師表達自己的觀點和見解，既是對老師的積極反饋，也是師生共同學習的新資源;②與老師分享自己的學習感受。學習成果，可以促進師生共同進步。
(2)學會正確對待老師的表揚和批評，是我們成長的重要內容。①老師的表揚意味著肯定、鼓勵和期待，激勵我們更好地學習和發展;②老師的批評意味著關心、提醒和勸誡，可以幫助我們反省自己，改進不足。對待老師的批評，我們要把注意力放在老師批評的內容和用意上，理解老師的良苦用心。(★★★★★怎樣正確對待老師表揚和批評 )
★★★3、師生交往的良好狀態是怎樣的
學生樂于學習，老師寓教于樂，師生之間彼此尊重、相互關心、攜手共進，是師生交往的良好狀態。
★★★★★4、如何與老師建立亦師亦友的師生關系
(1)學生樂于學習，老師寓教于樂，師生之間彼此尊重、相互關心、攜手共進，是師生交往的良好狀態。
(2)彼此尊重，是我們與老師建立良好關系的開始。①師生彼此尊重，意味著尊重對方的人格尊嚴、個性差異、勞動成果等。②尊重老師，它不僅體現我們內心的情感和態度，而且表現在與老師日常交往的言談舉止中。
(3)在平等相待、相互促進的師生交往中，我們可以和老師成為朋友。老師是我們知識學習的指導者，也是我們精神成長的引路人。老師給予我們生活上的關心和情感上的關懷，我們也應該主動關心老師、理解老師。
★★★5、怎樣正確處理與老師的矛盾
①自我反思，冷靜客觀地分析原因。②相信善意，多些寬容和理解。③坦誠相待，注意溝通方式。④求同存異，主動關心。
第七課 親情之愛第1框 家的意味
1、家意味著什么 (什么是家 )
答:①家庭是由婚姻關系、血緣關系或收養關系結合成的親屬生活組織。
②家是我們身心的寄居之所。每個人都有一個屬于自己的家，我們的生命是父母給予的，我們的成長也離不開家庭的哺育和支持。
③家是我們心靈的港灣。家不只是一所房子、某個地域，家里有親人，家中有親情。親情，激勵我們奮斗拼搏，讓我們的心靈有所依靠。
★★2、中國人心目中的家是什么樣的
在中華文化中，家有著深厚的意味、豐富的內涵。在中國人的心目中，家是代代傳承、血脈相連的生活共同體。是甜蜜、溫暖、輕松的避風港。
★★★★3、孝親敬長的原因
①在中國的家庭文化中，“孝”是重要的精神內涵。 ②孝親敬長是中華民族的傳統美德。③是每個中國公民的法律義務。
★★★★★4、青少年怎樣以實際行動孝親敬長
盡孝在當下，孝敬雙親長輩，關愛家人，不僅僅是長大以后的事，從現在開始，我們就應該用行動表達孝敬之心。具體可做到:
①尊敬雙親長輩，聽取他們的意見和教導。②與雙親長輩保持親近、融洽的關系，傾聽他們的心聲。③學會感恩。認真學習，不辜負父母的期望;了解雙親長輩的喜好，體諒他們的辛勞，平日主動承擔力所能及的家務勞動。
第2框 愛在家人間
★1、如何理解家中的親情
①每個人的內心都有一份對家人割舍不斷的情感。
②親人之間的愛和每個家庭的親情表現不同。有時我們可能因為它的平常而忽略它，有時我們似乎感受不到自己渴望的親情，甚至因此否認親情的存在。
3)現實生活中，由于親人的離開，新成品的出現，我們的家庭結構也會因之改變。但是，只要我們用小感悟就會發現，家中的親情仍在，盡管它的表現形式可能會發生變化。
★★★2、親子沖突發生的原因以及影響
原因:①進入初中的我們音識到自己長大了，和家人的關系也發生了微妙的變化。一方面，我們希望父母像對待
成人一樣尊重我們，不要過多干涉我們的生活;另一方面，面對父母的信任和放手，有時我們又覺得失落和不安，期望得到更多的關注和呵護。
②我們開始審視父母給予我們的愛，開始質疑父母，甚至挑戰父母的權威與經驗，親子之間的碰撞增多了，有時伴著甜蜜，有時出現緊張，甚至發生沖突。這是我們成長中難以回避的問題。
③作為兩代人，由于我們與父母在心智、學識、經歷等方面差異較大，對問題的理解、感受等方面必然存在差異，沖突難以避免。
影響:親子沖突就會傷害雙方的感情，影響家庭的和睦。有效地化解沖突，既需要父母做出榜樣，也需要我們自己努力。
★★★★★3、如何化解親子沖突 (和父母溝通的方法有哪些 )①認真感受和體會與父母相處的那些瞬間。
②互動溝通的技巧和應對沖突的智慧，是親子之間愛的潤滑劑。愛在溝通中加深，親子沖突需要雙方通過良好的互動溝通來解決。
③我們要學習應對沖突的方法。如果和父母發生沖突，我們可以選擇不傷害父母感情和不影響親子關系的做法。④可以試著去接納父母的做法，理解父母行為中蘊含的愛。我們可以嘗試讓父母了解我們的變化和需要，用他們能接受的方式表達我們的愛。
★★★4、和父母溝通的技巧
①與父母溝通要做到關注事實。 ②把握一個合適的時機與父母溝通。 ③要留意與父母溝通的態度。 ④選擇與父母溝通的合適的方式。"⑤考慮在什么樣的環境下與父母溝通。
第3框 讓家更美好
1、現代家庭有哪些特點、變化
①現代家庭的結構、規模、觀念等都發生了不同程度的變化。②家庭成員的交流、溝通方式發生了較大的變化。③家庭氛圍越來越平等、民主。
★★★★★2、建設和諧家庭，我們可以怎么做 (如何讓我們的家更美好 )
①家和萬事興。家庭成員之間和睦相處是家庭美滿幸福的重要條件，這需要家庭成員之間相互理解、信任、體諒和包容。
2通過有效交流和溝通，增進理解，化解家庭矛盾和沖突。
③家務我分擔。我們要積極參與家務勞動，養成勞動習慣，不斷提高自我管理能力，增強家庭責任意識，為建設和諧家庭做貢獻。
④以良好的心態面對家庭發展中的變化，才能讓親情更濃，讓家庭更和睦。
★★★3、怎樣處理家庭矛盾當好"黏合劑"
①幫助家庭成員舒緩情緒。②明確自己是不偏不倚的中立者。③引導家庭成員看到對方的優點。④幫助家庭成員走出"面子"困境。
第四單元 生命的思考第八課 探問生命第1框 生命可以永恒嗎
★★★1、怎樣理解“生命有時盡” (為什么珍愛生命 )
（1）生命來之不易。生命是大自然的奇跡，個體的生命是在無數的偶然性中產生的。每個人的生命都來之不易，生命是屬于我們自己的幸運。
（2）生命是獨特的。生命是不可逆的，也是短暫的。
（3）我們每個人都難以抗拒生命發展的自然規律。死亡是人生不可避免的歸宿，它讓我們感激生命的獲得。
★★2、面對“生命有時盡”，我們怎么對待生命
我們要從容面對生命的不可預知，更加熱愛生命，熱愛生活，把有限的生命投入到無限的奮斗和奉獻之中。
★★★3、怎樣理解“生命有接續”
①一代又一代個體生命實現了人類生命的接續。在人類生命的接續中，我們總能為自己的生命找到一個位置，擔當一份使命。
2生命的接續，使得每個人的生命不僅僅是“我”的生命，還是"我們”的生命。在生命的傳承關系中，我們能更好地認識和面對自己的生命。
③生命對于我們而言，不僅僅是身體的生命，還包括社會關系中的生命、精神信念上的生命;我們每個人都不僅僅是在身體上接續祖先的生命，也在精神上不斷繼承和創造人類的精神文明成果。
第2框 敬畏生命
★★★1、我們為什么要敬畏生命
①生命是脆弱的、艱難的，生命又是堅強的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。我們對生命要有敬畏情懷。②我們的生命是寶貴的，每個人的生命都比金錢、權勢等更重要。生命價值高于一切。
③生命至上，我們必須承認別人的生命同樣重要。要自覺珍愛他人的生命，如同珍愛自己的生命一樣。
★★★★2、如何做到敬畏生命 (休戚與共)
①敬畏生命，讓我們從對自己生命的珍惜走向對他人生命的關懷。
②不漠視自己的生命，也不漠視他人的生命，謹慎地對待生命關系、處理生命問題，才會尊重、關注、關懷和善待身邊的每一個人。
③我們對生命的敬畏是內心的自愿選擇，當我們能夠與周圍的生命休戚與共時，我們就走向了道德生活。
第九課 珍視生命第1框 守護生命
★★1、怎樣做到愛護身體
①守護生命首先要關注自己的身體，養成健康的生活方式。
②應該學會愛惜自己的身體。不能做出過激的行為，甚至傷害自己的身體。
③我們需要增強安全意識、自我保護意識，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自護方法。
★★2、我們為什么要養護精神
我們每個人活著，除了要關注生理需要和身體健康，還要過精神生活，滿足精神需求。精神風貌反映著我們的生活狀態，守護生命需要關注并養護我們的精神。
★★★★3、我們怎樣養護精神
①我們的精神發育需要物質支持，但不完全受物質生活條件和外部環境的制約。我們要守住自己的表，我真、善、美。
② 守護精神家園，我們不能丟失優秀的民族文化，需要在個人精神世界的充登中發場云族精神。
第2框 增強生命的韌性
★★★1、怎樣正確認識挫折
①人們對挫折的認識和態度不同，會產生不同情緒感受和行為反應。
②面對挫折，容易消沉，甚至做出不恰當的行為。我們需要及時調整自己，正確對待挫折。(消極影響)
③生活中的挫折是我們生命成長的一部分。挫折會使我們更清醒，會使我們獲得更加豐富的生活經驗。(積極影響)
★★★★2、面對挫折，怎樣發掘生命的力量
①我們需要發現、發掘自己生命力量。增強生命的承受力，自我調節和自我修復的能力。②我們要培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志。
③發掘自身生命的力量，我們可以借助外力，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵。
第十課 綻放生命第1框 感受生命的意義
★★★1、怎樣的一生是值得的(有意義的、有價值的)
①能夠活出自己的人生，自食其力，實現自我價值。
2當別人需要幫助時，付出自己的愛心;無論大小，自愿承擔責任。
③能夠將個人理想與國家發展、民族復興和人類命運共同體結合起來。
★★2、為什么探索生命的意義
1探索生命的意義，是人類生命的原動力之一。只有人類才可能駕馭自己的生活，選擇自己的人生道路。
2生命的意義是具體的。我們都是在自己的生活經歷中一點一點地建構自己的人生。③生命的意義需要自己發現和創造。
第2框活出生命的精彩
★★1、怎樣讓生命充盈
（1）熱愛學習，樂于實踐，在探索中擴展生活的閱歷，讓生命充滿色彩與活力。
（2）敞開自己的胸懷，不斷嘗試與他人、與社會、與自然建立聯系，不斷豐富生命中的道德體驗，增強對生命的感受力和理解力。
★★2、怎樣拒絕冷漠，傳遞溫暖
（1）人與人在彼此關切中感受溫暖，傳遞溫暖。生命拒絕冷漠。
(2）我們不僅要關注自身的發展，而且要關切他人的生命，設身處地地思考并善待他人。
（3）用真誠、熱情、給予去感動、改變他人，消融冷漠，共同營造一個互信、友善、和諧的社會。
★★3、怎樣在平凡中創造偉大 (讓平凡的生命有意義)
①偉大在于創造和貢獻。創造出比自己有限的生命更長久的、不平凡的社會價值，留下寶貴的物質財富和精神財富。
2面對生活的艱難考驗，不放棄、不懈怠，用認真、勤勞、善良、堅持、責任、勇敢書寫自己的生命價值。
③將個體生命和他人的、集體的、民族的、國家的甚至人類的命運聯系在一起，在平凡中創造偉大。
★★★★4、怎樣活出生命的精彩
熱愛學習，樂于實踐，敞開自己的胸懷，不斷嘗試與他人、與社會、與自然建立聯系，不斷充盈自己的生命。②我們不僅要關注自身的發展，而且要關切他人的生命，設身處地地思考并善待他人。
③用真誠、熱情、給予去感動、改變他人，消融冷漠，共同營造一個互信、友善、和諧的社會。
4面對生活的艱難考驗，不放棄、不懈怠，用認真、勤勞、善良、堅持、責任、勇敢書寫自己的生命價值。
⑤將個體生命和他人的、集體的、民族的、國家的甚至人類的命運聯系在一起，在平凡中創造偉大。

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