資源簡介

(共22張PPT)
讓眼睛更明亮`
兩顆黑葡萄，
長在人臉上；
白天開窗望，
黑夜關緊窗。
眼睛的作用
現身說法話近視
小學3、4年級的近視率達到30％－40％。
最近的一份調查顯示：我國小學生的近視發病率為22.78%，
中學生為55.22%，
而大學生高達76.74%。
導致眼睛近視的原因：
1 . 看電視距離太近
2 .看電視的時間太長
3 .所看電視的畫面濃度太深
4 . 寫作業時的姿勢不正確
5 .在光線太強的陽光下看書
6 .在光線太弱的光下看書
7 .長時間的在電腦前
8 .不合理飲食
9. 在車廂里看書
10. 遺傳因素
11 .不認真做眼保健操
既然近視給我們帶來了
這么多不便，那么我們該怎樣保護自己的眼睛呢？
第一環節 護眼知識大家談
怎樣保護眼睛
玩耍時不傷害眼睛
不近距離看電視
不躺著看書
不用臟手擦眼睛
保持正確的讀寫姿勢
第二環節 我們的小調查
我班的作息時間
學習日 休息日
作業時間 0.5－5.5小時 1－7小時
娛樂時間 0－6小時 0.5－12.5小時
戶外活動時間 0－4.5小時 0－9小時
我班的作息時間
我班的用眼習慣
我班的用眼習慣
壞習慣
第三環節 我們的決心和行動
學習兒歌好護眼
　 護 眼 歌
保護眼睛真重要，小朋友們要記牢；
讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；
走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧；
　眼保健操天天做，一日兩次不可少；
眼保健操
注意事項：
1、做眼保健操時應全程閉眼，注意力集中。
2、做操時要保持手部清潔，平時要勤剪指 甲，勤洗手。
3、做完眼保健操不要立即睜眼。
謝謝大家！！！

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