資源簡介

第4課 直面挫折 積極應對
課程 名稱 《心理健康與 職業生涯》 服務專業 授課班級
授課 類型 授課教師 授課地點
授課 內容 第4課 直面挫折 積極應對 學時 2
授課 內容 分析 1.授課內容分析 本次授課內容由導語和兩框四目組成，其中導語部分用短文的形式導入本課內容，簡要概括本課的學習主題及學習目的(學會應對挫折，學會在挫折中成長，是讓生命煥發光彩的必修課)，引導學生把握本課要學習的主要內容(學會正視挫折，掌握應對挫折的方法)。兩框內容第一框“認識挫折”包含“了解挫折”和“正視挫折”兩目；第二框“應對挫折，提升抗逆力”包含“面對挫折，積極應對”和“提升抗逆力，在挫折中成長”兩目。 兩框內容的邏輯關系是：第一框側重從理論的角度，闡釋挫折的基本內涵，讓學生理解什么是挫折及如何看待挫折；第二框側重從實踐的角度，結合學生實際，讓學生掌握應對挫折的方法，提升抗逆力，勇敢、有效地面對挫折，走出成功和有意義的人生之路。從整體內容上看，兩框之間相互聯系，層層遞進， 形成一個有機整體， 符合本單元課程內容從認識再到實踐的整體設計理念，有效落實思想政治課程“知、信、行、達”課程性質與任務所要求。另外，從哲學層面來分析， 也體現了馬克思主義哲學世界觀與方法論的統一。 所以，這就需要教師在教育教學過程中，要進一步拓寬視野， 向學生講清楚辯證唯物主義和歷史唯物主義基本觀點及其對人生成長的意義，并能夠正確認識社會問題，分析和處理個人成長中的人生問題，自覺弘揚和踐行社會主義核心價值觀，在人生成長道路上做出正確的價值判斷和行為選擇，熱愛生活、敬畏生命，上好挫折教育這堂人生“必修課”。 2.授課內容創新點 (1)根據我們提出的教育教學思路，在此次授課中，我們還是按照教材中“學以致用”活動任務二以“艱難困苦，玉汝于成”為議題活動設置要求，探討挫折教育的意義，增強學生抗逆能力。寓活動于課程內容之中，不再單獨安排課時組織開展相應活動。這樣，更有利于教師把握課程重難點與授課主題，豐富課堂教育教學方式，實現“課程內容活動化”，“活動內容課程化”。 (2)根據此次課程內容所內含的哲學意蘊，我們參照中職統編教材《哲學與人生》“第二單元 辯證看問題 走好人生路”中“第5課 用發展的觀點看問題”“第二框 第二目正確對待順境與逆境”內容學習要求，適當融入其中的一些內容，讓學生認識到事物發展是前進性和曲折的統一，每一個人成長的道路上的各種挫折都有其獨特的價值，要用發展的觀點積極面對人生道路上的挫折，思考人生的意義與價值， 不以物喜，不以己悲。 對思想政治課教師而言，也要學會運用相互聯系的觀點，堅持系統觀念，正確認識和理解中職思想政治四門課程之間的相互聯系，更好把
握教育教學規律、思想政治教育規律和中職學生身心發展規律，真正發揮思想政治課程這一落實立德樹人根本任務的關鍵課程的關鍵作用，在教育教學過程中勇于“跨界”，善于融合，敢于創新，著力提升思想政治課程的思想性、科學性、時代性、系統性和指導性。 所以，在此次課程內容中，我們還是按照黨的二十大報告要求，正確把握好習近平新時代中國特色社會主義思想的世界觀和方法論，堅持好、運用好貫穿其中的立場觀點方法，將“六個必須堅持”(即必須堅持人民至上、必須堅持自信自立、必須堅持守正創新、必須堅持問題導向、必須堅持系統觀念、必須堅持胸懷天下)這一習近平新時代中國特色社會主義思想的精髓、要義，貫穿于課程內容全過程，讓學生運用習近平新時代中國特色社會主義思想立場觀點方法，按照習近平總書記倡導青年“自找苦吃”的要求，“多經歷一點摔打、挫折、考驗”，“繼承和發揚吃苦耐勞、自力更生、艱苦奮斗的精神，摒棄驕嬌二氣，像我們的父輩一樣把青春熱血鐫刻在歷史的豐碑上”，走好人生路，贏得新未來。 3.學時安排建議 在學時安排上，第一框建議1學時，第二框建議1學時， 教師可根據自身教育教學要求適當進行調整。
教學 重難 點分 析 1.教學重點 應對挫折的方法。
2.教學難點 挫折的基本內涵。
學情 分析 1.學生知識儲備分析 通過“第3課 發現自我 完善自我”課程內容的學習，在心理健康的主要表現(環境適應良好)和接納自我、完善自我的方法等內容的學習中，已經初步掌握了一些關于挫折的基本知識，為本次課程內容的學習奠定了一個良好的基礎。 2.學生認知態度分析 在前面課程內容的學習中，已經建立起了自我成長成才成人的信心，認知態度上有了較大轉變，需要“趁熱打鐵”，對牢固樹立學生正確的世界觀、人生觀和價值觀起到積極促進作用，使學生真正成為熱愛生活、敬畏生命的人。 3.學生興趣與發展需求分析 從學生興趣來看，通過“第3課 發現自我 完善自我”課程內容的學習，學生在不斷提升自我方面有了更多的認識，也產生了濃厚的興趣，有改變自我的積極想法。體現了思政課程以“成長的我”為原點，遵循學生身心發展特點和成長規律，服務學生全生命周期，以螺旋式上升的方式組織和呈現教育教學內容，強化課程設計的整體性，促進學生全面而有個性地發展。從學生整體成長過程來看，人的一生難免會遇到挫折，而挫折恰恰又是成長的催化劑，上好挫折教育這堂人生“必修課”，重要性可謂不言而喻。尤其是對剛剛經歷了中考的中職生而言，有些人還在中考失利的陰影中沒有完全走出來，急需通過此次課程內容的學習，讓他們更加全面的認識挫折，掌握應對挫折的方法，這對于他們中職三年的學習生活甚至將來人生的發展都將產生重要影響。讓他們不要因為一次挫折而氣餒，要勇敢的走出來，去欣賞人生更美的風景，走向遠方，
收獲希望，增強做中國人的志氣、骨氣、底氣。這就需要教師深入挖掘課程內容獨特的育人價值與哲學意蘊，創新教育教學方式，做到價值觀教育與學科知識教學相結合，踐行“德技并修”教育教學理念，滿足學生未來人生發展的需要。
教學整體設計思路 教學內容設計 根據本次授課內容，我們以“艱難困苦，玉汝于成”為議題，共設置三個教學環節，即“我與挫折‘面對面’，自信自強啟新程；翻過人生‘火焰山’，踏平坎坷成大道；喚醒心中‘蘇東坡’，茲游奇絕冠平生”。其中，教學環節1對應第一目(了解挫折)和第二目(正視挫折)內容；教學環節2對應第三目(面對挫折，積極應對)內容；教學環節3對應第四目(提升抗逆力，在挫折中成長)內容。同時，我們將健全人格、職業精神、公共參與三個學科核心素養融入教學內容之中，使學生能夠運用習近平新時代中國特色社會主義思想立場觀點方法(“六個必須堅持”)，正確認識職業理想和現實的關系，直面困難和挫折，掌握抗挫折方法，珍惜生命，熱愛生命，提升抗逆力，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，在人生成長道路上做出正確的價值判斷和行為選擇，讓人生煥發出新的光彩！
教學方法應用 本次授課運用信息化教育教學資源，基于學科核心素養的目標要求，圍繞議題設計活動，寓活動于課程內容之中，運用鮮活案例， 創設問題情境，采用案例教學、討論式教學和講授式教學等教學方法，引導學生在詳細分析問題后，尋找解決方案。在情境體驗、問題辨析、社會活動的過程中，調動學生學習熱情，讓學科內容有明確的落點， 使學生能夠樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，提升抗逆力，在人生成長道路上做出正確的價值判斷和行為選擇，讓人生煥發出新的光彩！
3.學科核心素養融入策略 學科 核心 素養 (1) 職業精神; (2) 健全人格; (3)公共參與。
主要 融入 內容 (1)挫折的基本認知； (2)應對挫折的方法； (3)如何提升抗逆力。
主要 融入 方式 (1) 實踐活動(榜樣故事分享會)； (2) 實踐活動(成長清單)； (3)案例引入。
教學 目標 1.知識目標 (1) 了解挫折及與之相關的基本概念； (2)了解自我悲憫的三個基本內涵； (3)了解抗逆力的基本內涵；。 2.能力目標 (1) 正確理解職業理想與現實的關系； (2) 能夠學會應對挫折的基本方法； (3)理解提升抗逆力之于人生的重要意義并學會提升抗逆力的基本方法。 3.學科核心素養目標
(1) 職業精神 通過開展榜樣故事分享會實踐活動，引導學生運用“事物的發展是前進性和曲折性的統一”哲學原理去正確理解職業理想與現實的關系，以及學會以積極的心態正視挫折，堅定職業理想，培育職業精神，提升職業能力。 (2) 健全人格 通過讓學生填寫成長清單，分享自己近三年人生道路上的遇到的順境與逆境，以及自己的態度和做法。引導學生認識到前進道路上無論順境還是逆境，所遇到的挫折都有其獨特的價值，要能夠掌握應對挫折的基本方法，在生活實踐中磨煉意志，形成樂觀向上的人生態度，增強適應社會發展變化的能力。 (3)公共參與 通過引入蘇東坡的案例，引導學生理解提升抗逆力之于人生的重要意義，并學會提升抗逆力的基本方法，在日常生活和學習過程中，無懼風險與挑戰，增強公共參與意識，勇挑重擔，朝著自己的人生目標勇毅前行， 創造有意義的人生。
教學實施
議題：“艱難困苦，玉汝于成”(2學時)
教學 導入 古語有云：“玉不琢，不成器”，對于玉石來講，不挫磨不能收獲玉潤。人同此理，所以《詩經》里才說：“有匪君子，如切如磋，如琢如磨”，君子的養成，是要像雕琢玉石、打磨骨甲那樣經歷磨煉。這一道理， 北宋哲學家張載在《西銘》里也曾說過：“富貴福澤，將厚吾之生也；貧賤憂戚，庸玉汝于成也”。這句話演變到現在， 就是“艱難困苦，玉汝于成”。 雖然這句話成型于宋代，但其包含的君子不畏艱險，自我磨礪，以苦為階，最終實現涅槃的意志和信念， 卻千年綿延不絕，成為融入中華兒女血脈之中的獨特民族品格。 為此，本節課我們將以“艱難困苦，玉汝于成”為議題，探討挫折教育的意義，增強大家的抗逆能力，在自我成長成才成人的道路上，朝著自己的人生目標勇毅前行，創造有意義的精彩人生。
主要 教學 內容 環節 設置 1.我與挫折“面對面”， 自信自強啟新程(1學時) 教師活動： 【布置任務】 課前布置學生準備故事，并在規定時間內收回，對學生準備的故事進行初審。同時，按班級人數將學生分組，一般4-6人為一組。 【引導理解】 引導學生對故事分享進行總結，并將有關知識穿插于引導過程之中，如挫折及與之相關的概念(挫折情境、挫折認知和挫折反應)，正視挫折對人生產生的積極意義等。 【活動總結】 對此次活動進行總結，讓學生在人生成長道路上， 無論經歷順境還是逆境，都要正視挫折，做到在順境中要居安思危，有憂患意識；在逆境中要冷靜思考，善于反思，以樂觀向上的心態勇于面對困難，應對挫折，不斷獲得成長。
活動結束后，將學生上交的故事文本、活動照片等放進“學生成長檔案”。 學生活動： 【課前準備】 預習課程內容，準備榜樣故事，小組分工合作，進行課堂故事分享的準備。 【參與活動】 首先在規定時間內與組內同學分享課前收集的故事，分組分享后進行討論：這些榜樣人物在職業生涯發展過程中遇到挫折的原因，在對待人生順境、逆境中他們如何正視挫折，對我們人生成長有哪些啟示等。 討論結束后，各組推選代表進行班級分享。 【感受領悟】 落實本次課程全部主干知識，深化知識理解應用。 設計意圖： 通過開展榜樣故事分享會實踐活動，引導學生運用“事物的發展是前進性和曲折性的統一”哲學原理去正確理解職業理想與現實的關系，以及學會以積極的心態正視挫折，堅定職業理想，培育職業精神，提升職業能力。
2.翻過人生“火焰山”，踏平坎坷成大道(0.5學時) 教師活動： 【課前準備】 (1)課前設計好《成長清單》，并按班級人數將學生分組，一般4-6人為一組。《成長清單》可參照如下樣例進行創新設計：
近三年我的成長清單
順境時 我所經歷的挫折或困難
我的態度
應對方法
逆境時 我所經歷的挫折或困難
我的態度
應對方法
我的成長啟示錄
(2)可根據實際教學需要，與部分學生、家長、其他老師交流，了解學生近三年的發展情況，便于課程交流活動，正確把握引導方向。 【引導理解】 引導學生對《成長清單》進行分享總結，并將積極應對挫折的三個方法(以關懷和友善的態度對待遭遇挫折的自己、積極尋找解決問題的
方法和積極尋求他人幫助)穿插于引導過程之中，培養學生直面挫折的勇氣和不屈不撓的意志，更加深刻領悟到人生的重要意義，珍愛生命，擁抱美好明天。同時，在學生分享過程中，教師也可以將個人的《成長清單》與學生進行分享，對學生積極應對挫折提出更具有針對性、參考性和可操作性的意見和建議，增強課堂氛圍，增進師生之間互動交流。 【活動總結】 要將學生在分享過程中的想法記錄下來，制作成一份“應對挫折寶典”，從而更好地指導實踐，促進學生人生發展。 (2)在活動結束后，將學生的成長清單、活動照片放進“學生成長檔案袋”。 (3)對此次活動進行總結， 讓學生掌握積極應對挫折的方法，無論未來人生發展中遇到怎樣的困難與挫折，都不要輕言放棄。正所謂“溫室中長不出參天大樹，懈怠者干不成宏圖偉業”，要勇敢的從挫折的陰影中走出來，去欣賞人生更美的風景， 走向遠方， 收獲希望。 學生活動： 【課前準備】 預習課程內容，并于家長、同學、老師交流，仔細回顧與梳理近三年自己的發展情況，認真填寫《成長清單》。 【參與活動】 在規定時間內與組內同學分享課前填寫的《成長清單》，分享自己近三年人生發展道路上遇到的挫折，以及自己的態度和應對挫折的方法、對個人成長的啟示。方法可以是成功的也可以是失敗的，但是從失敗中得到了經驗教訓，能有信心再次面對新的挫折。 【感受領悟】 落實本次課程全部主干知識，深化知識理解應用。 設計意圖： 通過讓學生填寫成長清單，分享自己近三年人生道路上的遇到的挫折以及自己的態度和做法。引導學生認識到前進道路上無論順境還是逆境，所遇到的挫折都有其獨特的價值，要能夠掌握應對挫折的基本方法，在生活實踐中磨煉意志，形成樂觀向上的人生態度，增強適應社會發展變化的能力。 同時，通過這一活動的設置，對剛剛經歷了中考失利的學生而言，也是一次回歸，更是一次新的出發，讓他們能夠放下心理包袱，輕裝上陣，在老師、同學和家長的幫助下，走好未來人生每一步。這對于學生三年中職生涯的學習與生活，也將起到積極促進作用，讓老師能根據學生現階段實際情況，在學生關鍵成長階段提出更多具有針對性的指導意見，強化家校協同育人機制，形成育人合力，提升學生的可持續發展能力。
3.喚醒心中“蘇東坡”，茲游奇絕冠平生(0.5學時) 教師活動： 【展示案例】 展示教材“閱讀與思考”中蘇東坡的案例。
【引導理解】 講解有關知識，引導學生感受蘇東坡一生雖然經歷了入獄、被貶、再被貶等挫折，依然保持積極樂觀的態度。 【知識總結】 (1) 抗逆力的基本內涵； (2) 抗逆力對人生成長的重要意義； (3) 提升抗逆力的四個主要方法。 【課堂升華】 至此，我們“第4課 直面挫折 積極應對”的課程內容就全部結束了，正如網上最近很流行的一句話說的那樣，“不要慌， 不要慌， 太陽下了有月光”。挫折雖然是人生的一道坎，更是我們向未來攀登的階梯，希望我們大家都能煉成鷹的翅膀，翱翔于九天之上。讓我們始終相信，所有的事與愿違，或許都是來日驚喜的鋪墊；所有的堅持不懈， 也終將會得到歲月的獎賞。 學生活動： 【思考回答】 結合老師所展示案例與課程內容，思考面對挫折時， 如何提升自身抗逆力，在挫折中成長，并回答老師提問。 【感受領悟】 落實主干知識， 深化知識理解應用。 設計意圖： 通過引入蘇東坡的案例，引導學生理解提升抗逆力之于人生的重要意義，并學會提升抗逆力的基本方法，在日常生活和學習過程中， 無懼風險與挑戰，增強公共參與意識，勇挑重擔，朝著自己的人生目標勇毅前行，創造有意義的人生。 注：在進行教學環節三教育教學過程中，老師可根據自身教學需要和實際教學安排，將教學環節三的內容適當與教學環節二的內容進行融合，進行靈活處理。如需融合，我們建議在教學環節二《成長清單》展示過程中，教師可以展示蘇東坡的《成長清單》，這樣從古人、教師、學生三個不同角度，更加全面掌握積極應對挫折的方法，不斷提升自身抗逆力。
教學 小結 本次課程內容通過按照課程內容教學要求，共設置“我與挫折‘面對面’，自信自強啟新程；翻過人生‘火焰山’，踏平坎坷成大道；喚醒心中‘蘇東坡’，茲游奇絕冠平生”三個教學環節，主要讓學生學會正視挫折，掌握應對挫折的主要方法。課程教育教學過程中，運用實踐活動和案例引入等方式，將知識目標、能力目標和學科核心素養目標相互融合，讓學生正確理解職業理想與現實的關系，提升抗逆力之于人生的重要意義并學會提升抗逆力的基本方法，進而在人生成長道路上，學會以積極的心態正視挫折，堅定職業理想，培育職業精神， 提升職業能力，朝著自己的人生目標勇毅前行， 創造有意義的人生， 基本達到了預期教學目標。
教學評價 本次課程內容主要從以下六個方面進行評價： 1.能夠真正理解并掌握此次課程相關知識，并能夠靈活應用課堂知識去認識解決現實問題； 2.小組合作、分工充分； 3.課前能夠積極進行資料收集，認真填寫《成長清單》，其應對挫折方法對其他同學有可借鑒意義； 4.善于傾聽、尊重他人的觀點，能恰當地回應其他同學的觀點； 5.分享自己觀點時表達流暢，邏輯清晰，語言優美，所提供論據例證恰當； 6.通過課程學習能夠進行反思，作出正確的價值判斷。
教學 反思 1.內容挖掘深 此次課程內容，我們還是按照黨的二十大報告要求， 參照中職統編教材《哲學與人生》“第二單元 辯證看問題 走好人生路”中“第5課用發展的觀點看問題”“第二框 第二目正確對待順境與逆境”內容學習要求，側重從哲學層面進行內容挖掘。正確把握好習近平新時代中國特色社會主義思想的世界觀和方法論，堅持好、運用好貫穿其中的立場觀點方法，將“六個必須堅持”這一習近平新時代中國特色社會主義思想的精髓、要義，貫穿于課程內容全過程，讓學生運用習近平新時代中國特色社會主義思想立場觀點方法，按照習近平總書記倡導青年“自找苦吃”的要求，“多經歷一點摔打、挫折、考驗”，“繼承和發揚吃苦耐勞、自力更生、艱苦奮斗的精神，摒棄驕嬌二氣，像我們的父輩一樣把青春熱血鐫刻在歷史的豐碑上”，走好人生路，贏得新未來。 2.活動設計實 在此次教育教學活動設計中，針對中職學生剛剛經歷中考失利這一實際情況，我們設計了分享《成長清單》這一實踐活動。通過這一活動的設置，對剛剛經歷了中考失利的學生而言，也是一次回歸，更是一次新的出發，讓他們能夠放下心理包袱，輕裝上陣，在老師、同學和家長的幫助下，走好未來人生每一步。這對于學生三年中職生涯的學習與生活，也將起到積極促進作用，讓老師能根據學生現階段實際情況，在學生關鍵成長階段提出更多具有針對性的指導意見，強化家校協同育人機制， 形成育人合力， 提升學生的可持續發展能力。與此同時，我們也看到， 雖然在此次課程教育教學活動中， 我們在教學活動設計上有了一些突破和創新，但是還需要進一步總結完善，堅持守正創新，有效落實思想政治課程“知、信、行、達”課程性質與任務所要求，勇于“跨界”，善于融合，敢于創新，著力提升思想政治課程的思想性、科學性、時代性、系統性和指導性，真正打造有風景的思政課，有溫度的思政課和有高度的思政課。
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