資源簡介

小學三年級上冊綜合實踐活動教學設計——做情緒的主人
一、活動主題的提出
情緒是人的心理活動的重要表現，它產生于人的內心需要是否得到滿足。生活中，每個人都有這樣的體驗：同樣的刺激對不同的人，引起不同的情緒反應。這是情緒的個別差異性的表現。這種差異性和人的氣質類型有密切關系。本次綜合實踐活動課的主題就是從學生的生活入手，引導他們通過觀察、體驗、比較、思考，來感受自己的喜、怒、哀、樂，從而認識到每個人都有自己獨特的情緒世界。
二、活動目標
根據新大綱的要求，結合教材三——六年級“克服困難”、“積極進取”的德育分目標，以及《中小學開展弘揚和培育民族精神教育實施綱要》提出的“以開展各主題活動為契機，培育和弘揚民族精神，使學生真切體驗成長的責任”的具體要求，結合三年級學生的實際，特制定本次活動的目標為：
1. 知識目標：了解每個人都有自己的情緒世界，知道情緒的個別差異性。
2. 能力目標：通過活動，提高學生分析問題、解決問題的能力。
3. 情感目標：引導學生學會關注自己的情緒變化，體會自己的成長變化。
4. 態度目標：使學生懂得人的情緒是可以調節的，要學會適時調節自己的情緒。
5. 價值觀目標：引導學生初步培養起積極健康的人生態度。
三、活動準備
1. 教師準備：設計調查表；收集相關的資料；課件。
2. 學生準備：回憶自己在生活中引起情緒變化的事情；收集有關情緒方面的資料；準備排練情景劇。
四、活動過程
（一）創設情境，揭示活動主題（課件出示）
教師分別播放一段喜、怒、哀、樂的動畫情境，讓學生猜一猜分別屬于哪種情緒。在我們的生活中，快樂、憂傷、憤怒等等這些內心體驗我們每個人都會遇到。這節課我們就來研究其中的“喜”、“怒”、“哀”、“樂”。（板書課題：做情緒的主人）
［設計意圖］通過多媒體創設情境，把學生帶入一個輕松愉快的活動氛圍中，為后面的活動作好鋪墊。
（二）回憶往事，感受情緒的多樣性（課件出示）
1. 聯系實際，交流體驗。
在我們豐富多彩的情緒世界里，我們盡情地享受著歡樂、喜悅……也常常品嘗著痛苦、憂傷……我們的每一種情緒都有它自己的名字，你能說出下面這些表情分別代表的情緒嗎？（出示課件）
（1）喜：當老師宣布“明天去春游”時，你心里很高興，這種情緒就是——喜。
（2）怒：當同學冤枉你打了他時，你心里非常氣憤，這種情緒就是——怒。
（3）哀：當你聽到四川汶川發生了大地震后，想到有許多小朋友失去了親人時，你心里感到——哀。
（4）樂：當老師把批改好的試卷發給你時，你看到自己考了滿分時，你心里感到——樂。
2. 揭示主題，明確任務。
我們每個人都有自己的情緒世界。（板書：我們的情緒世界）那么我們的情緒世界是怎樣的呢？這節課我們就來研究這個問題。（板書：研究問題）請大家打開書P73頁，小組合作完成這張調查表。（出示課件）
調查表內容：在最近的一周里，你們家人都經歷了哪些事情？當時他們的情緒怎么樣？你們觀察到的這些情緒是由什么引起的？你們自己經歷了哪些事情？當時你們的情緒怎么樣？你們認為是什么引起了這種情緒？
［設計意圖］通過多媒體展示調查表，讓學生聯系自己的生活實際進行交流體驗，感受情緒的多樣性。同時培養了學生觀察問題、分析問題的能力。為完成后面的表格作好鋪墊。
3. 交流匯報，體驗快樂。（出示課件）
同學們已經完成了調查表，下面請同學們交流一下自己的觀察和體驗。（學生交流）聽了同學們的交流，我們發現同一件事會使不同的人產生不同的情緒。是什么引起了我們不同的情緒呢？請同學們再仔細觀察一下調查表的內容。（學生交流）看來我們周圍的世界不會完全一樣，不同的環境、時間、人物等會引起我們不同的情緒。同一件事或同一個人有時會引起我們不同的情緒。我們把這些引起情緒的原因稱為“導火線”。我們都有過生氣、高興、害怕或傷心的時候，當時你是怎么想的？請同學們在小組里交流一下。（學生交流）同學們說的這些想法就是產生不同情緒的原因。我們把這些想法稱為“導火線”。當我們有了不好的情緒時可以把它寫下來、說出來就會好受一些。當我們有了不良的情緒時可以想想事情好的一面。當我們有了不良的情緒時還可以……（出示課件）我們班的小博士還把這些方法編成了順口溜呢！我們來讀一讀。（出示課件）通過這節課的學習交流我們知道了
每個人的情緒世界都是獨特的，不同的環境、事件和人物都會引發我們不同的情緒。同時，我們也學會了如何觀察、體驗和分析自己的情緒變化，認識到情緒的個別差異性。接下來，我們要學會如何調控自己的情緒，做情緒的主人。
（三）學會調控，做情緒的主人（課件出示）
1.分享調控情緒的方法。
同學們，當我們遇到不良情緒時，有哪些方法可以幫助我們調控呢？請大家在小組內交流一下你們的經驗。（學生交流）
2.總結歸納，指導實踐。
根據同學們的分享，我們可以總結出以下幾種調控情緒的方法：
（1）轉移法：當情緒不好時，可以試著把注意力轉移到其他事情上，如聽音樂、看書等。
（2）傾訴法：向親朋好友傾訴自己的煩惱，把不良情緒宣泄出來。
（3）自我安慰法：當遇到困難時，給自己一些鼓勵和安慰，讓自己振作起來。
（4）換位思考法：設身處地地為別人著想，理解對方的立場，從而調整自己的情緒。
（5）積極面對法：面對困難，保持樂觀的心態，相信自己能夠克服。
3.實踐操作，鞏固方法。
請同學們根據自己遇到的不良情緒，選擇合適的方法進行實踐，看看哪些方法對自己最有效。（學生實踐）
4.反饋總結，提升認識。
同學們實踐結束后，請分享一下你們的感受和心得。通過大家的分享，我們發現調控情緒的方法有很多，關鍵是要找到適合自己的方式。只要我們學會調控情緒，就能成為情緒的主人。
［設計意圖］通過本環節的學習，讓學生學會如何調控自己的情緒，培養他們面對不良情緒時的應對能力。同時，通過實踐操作，使學生鞏固調控情緒的方法，提升自我認識。
（四）總結延伸，拓展活動
同學們，通過今天的學習，我們了解了情緒的多樣性，學會了如何觀察、體驗和調控自己的情緒。希望大家在日常生活中，能夠更好地認識自己的情緒世界，學會做情緒的主人。同時，請同學們發揮創意，以“我們的情緒世界”為主題，開展一次手抄報活動，展示自己的情緒感悟和調控方法。
［設計意圖］通過總結延伸和拓展活動，使學生在實踐中鞏固課堂所學內容，提高自我情緒調控能力。同時，激發學生的創新意識，培養他們的團隊合作精神。
五、活動反思
本次綜合實踐活動課以“做情緒的主人”為主題，引導學生認識情緒的多樣性，學會觀察、體驗和調控自己的情緒。活動中，學生積極參與，樂于分享，通過實踐操作，掌握了調控情緒的方法。但同時，也發現部分學生在面對不良情緒時，調控能力較弱，需要進一步關注和引導。在今后的教育教學中，教師應關注學生的情緒變化，加強對情緒調控方法的指導，幫助學生養成良好的情緒調控習慣。

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