資源簡介

(共29張PPT)
第 一 單 元 · 成 長 的 節 拍
第三課 發現自己
第二框 做更好的自己
1.政治認同：通過教學活動，把知識學習、能力發展、情感培養結合起來，使學生在活動中認識到如何做更好的自己。
2.道德修養: 提高學生合作學習和探究、交流的水平。
3.法治觀念: 認識到每個人之間潛能的異同，了解發掘自身潛能的方法，做更好的自己；培養學生良好的品格，發現自我、完善自我。
4.健全人格：引導學生正確認識每個人之間潛能的異同，掌握改正缺點、發掘潛能的方法，不斷完善自我，樹立積極向上的人生態度。
5.責任意識：引導學生在日常生活中主動去做更好的自己，并提高自我反省和分析與歸納概括、辯證思維的能力。
核心素養目標
自學目標
1. 為什么要接納和欣賞自己
2.如何接納自己？
3. 如何欣賞自己？
4. 如何做更好的自己？
5.如何激發自己的潛能？
★
學會接納與欣賞自己
一
如同世上沒有完全相同的樹葉一樣，世界上也沒有完全相同的兩個人。
我們每個人都是獨一無二、不可替代的，在性格、興趣等方面都有自己的特點。
這世界上有沒有兩片完全相同的樹葉？
有沒有兩個完全相同的你？
1. 我們為什么要接納和欣賞自己？
獨一無二的你對自己滿意嗎？哪些方面滿意，哪些方面不滿意？
非常滿意 基本滿意 不滿意
A．相貌
B．身材
C．性格
D．過去
E．現在
你的優點是： 你的缺點是： 接納
欣賞
2.怎樣接納自己
①接納自己，需要接納自己的全部。
既接納自己的優點，也接納自己的不完美；
既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；
既接納自己的現在，也接納自己的過去。
岳云鵬從小家境貧寒，做過許多艱苦的工作。他當過保安、洗碗工、服務員，在工廠里打過工,不斷地遭受著歧視和委屈。然而這些艱辛的經歷，并沒有讓他放棄，反而激發了他追求更高目標的決心，樂觀積極的心態也讓他具有一種獨特的親和力，也給無數的人帶去歡樂。
接納自己
？
有人說，接納自己很簡單，我只要這樣“躺平”、“擺爛”就行了！
②接納自己，需要樂觀的心態，更需要勇氣和智慧。
2.怎樣接納自己？
一、欣賞與接納自己
1、如何接納自己？
①接納自己，需要接納自己的全部。
②接納自己，需要樂觀的心態，更需要勇氣和智慧。
既接納自己的優點，也接納自己的不完美；
既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；
既接納自己的現在，也接納自己的過去。
活動：欣賞自己
我的優點有哪些？
我做出過哪些努力？
我為班級、同學或者家庭做出的貢獻有哪些？
欣賞自己的獨特
欣賞自己的優點
欣賞自己的努力
欣賞自己為他人的奉獻
3.怎樣欣賞自己？
①
思考：三位同學的看法是否正確？這啟示我們要如何欣賞自己？
我認真分析了別人的意見后認為自己是正確的，必須堅持自己的看法。
別人的意見也許有道理，可是我做不到。
別人的意見都不對，只有我才是正確的。
探究與分享
林麗有欣賞自己，但是表現出驕傲自大、目中無人的態度，沒有重視別人的評價，不利于正確認識自己。
小剛沒有欣賞自己的優點，表現出沒有自信，不能自我激勵、自我奮進。
我贊同小文的觀點。因為她表現出自信，也有重視他人對自己的評價。理性判斷，既不忽視，也不盲從。
啟示我們：②欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進。
思考：三位同學的看法是否正確？這啟示我們要怎樣欣賞自己？
3.怎樣欣賞自己？
①我們要欣賞自己的獨特，欣賞自己的優點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。
②欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進。
③欣賞自己的同時，善于向他人學習、與他人合作，才能成為一個內涵更加豐富的我。學會欣賞他人的人，才會真正地欣賞自己。
3.怎樣欣賞自己？
我要飛得更高
二
4.如何做更好的自己？
尼克胡哲沒手腳但發掘了演講天賦
尼克胡哲的故事啟示我們應該怎樣做更好的自己？
他也曾自暴自棄，內心變得敏感而脆弱，甚至想過自殺
學會打鼓、沖浪、寫字、游泳、打高爾夫等
勵志公益演講，擁抱他人，致力于公益事業
揚長避短
主動改正缺點
不斷激發自己的潛能
為他人、社會做貢獻
①做更好的自己，就要揚長避短。
②做更好的自己，需要主動改正缺點。
③做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能。
④做更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。
4.如何做更好的自己？
擁有細胞
140億多
5億本
100倍
40種語言
12個博士學位
普通人只用了1%--10%
人的大腦是一個擁有豐富寶藏的空間。經科學家實驗證明,人的大腦擁有的潛力驚人。
思考：人的大腦擁有的潛力驚人，我們該如何激發自己的潛能？
愛因斯坦是潛能開發最好的，其大腦被開發的程度不過只有30%。
平時表現出的能力
隱藏的潛能
冰山理論
　 “獲得過78塊金牌”、“曾16次打破魔方中國紀錄和亞洲紀錄”，24歲的“中國魔方全能王”王鷹豪雖然之前在《最強大腦》節目上輸給了魔方界的“菲神”，但在央視《挑戰不可能》的舞臺，經過不懈訓練的他最終戰勝世界各地五位魔方世界冠軍。
　　11歲的趙苑彤在129秒內，神奇速識161個漢字筆畫。這種超乎常人的“特異功能”，得益于她對中華傳統文化的熱愛。據了解，她從小就對漢字有著特殊的興趣，家里到處都貼滿了漢字，喜歡翻字典。
　　12歲的中國少年黃俊凱、金振宇、姜大禮對戰日澳冠軍聯隊，上演“頂級彈簧腿”大戰，通過頑強拼搏和團結協作， 30秒交互繩速度突破133次，創造了新的吉尼斯世界紀錄。
思考：怎樣激發自己的潛能？
①珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域.
③積極合作，與他人共同完成任務.
②廣泛參與多方面的活動，發現他人和社會對自己的需要.
③通過積極合作，與他人共同完成任務。
①通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域。
②廣泛參與多方面的活動，發現他人和社會對自己的需要。
5.怎樣激發自己的潛能？
3.2 做更好的自己
接納與欣賞自己
我要飛得
更高
3.怎樣欣賞自己
2.怎樣接納自己
課堂小結
4.怎樣做更好的自己
5.怎樣激發自己的潛能
★
1.我們為什么要接納和欣賞自己
隨堂練習
1.【2023湖南】“役其所長，則事無廢工；避其所短，則世無棄材矣。”下列表述與這句話蘊含的道理一致的是（ ）
A.工欲善其事，必先利其器
B.是駱駝，就不要去唱蒼鷹的歌
C.熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟
D.知之者不如好之者，好之者不如樂之者
B
隨堂練習
2.【江蘇中考】世界上沒有兩片完全相同的樹葉，也沒有完全相同的兩個人，每個人都有自己的特點，這啟示我們（ ）
A.學會接納與欣賞自己
B.他人的評價至關重要
C.每個人都是不完美的
D.不必改正自己的缺點
A
隨堂練習
3.【2022麗水】蘇炳添為超越體能極限，每天練習起跑幾百次，無論是傷病還是環境改變，始終堅持。他用不懈的努力，造就了中國紅的奧林匹克奇跡。他的事跡啟示我們要（ ）
①不斷激發潛能，做更好的自己
②發揚憂國憂民、自強不息的精神
③真誠的面對自我，知恥而后勇
④增強生命韌性，活出生命的精彩
A.①② B.①④
C.②③ D.③④
B
隨堂練習
4.有位哲人說得好：“如果你不能成為大道，那就當一條小路；如果你不能成為太陽，那就當一顆星星。決定成敗的不是尺寸的大小，而在于做一個更好的你。”為了實現這個目標，我們應該（ ）
①主動改正缺點
②探索未知的自己
③放棄自己的努力
④發掘自己的潛能
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
B
隨堂練習
5.【2023山東】從愛好滑冰的小男孩到奧運冠軍，再到全國人大代表，中國短道速滑隊運動員任子威在接受采訪時表示，想要把一件事情做到更好，只有興趣和熱愛遠遠不夠，努力和拼搏必不可少。接下來他會繼續為國出征，為建設體育強國發揮自己的光和熱。這啟示我們（ ）
①做更好的自己，就要勇于接納自己的不完美
②要不斷激發自己的潛能，實現自我超越
③夢想不應止步于心動，更要付諸行動
④要在為他人、為社會帶來福祉的過程中做更好的自己
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.②③④
D
隨堂練習
6.丹丹在日記中寫道：“今天的班會課令我又憂又喜。首先，值周班干部總結時，點名批評了我，由于我不認真打掃清潔區，造成我班被扣分，認為我是不可寬恕的，我頓時羞得滿面通紅。接著班主任總結時，表揚了部分學習進步的同學，我也名列其中，我頓時轉憂為喜。反省我今天的表現，我認識到自己……”
（l）材料表明丹丹在通過哪些途徑認識自己？
（2）丹丹怎樣做更好的自己？
（2）①做更好的自己，就要揚長避短。②做更好的自己，需要主動改正缺點。③做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能。④更好的自己，在和他們共同生活的過程中不斷成長，在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現
（1）她首先通過自我評價來認識自己；她還通過他人評價來認識自己。第2框 做更好的自己
我們為什么要接納和欣賞自己？
世界上沒有完全相同的兩個人。我們每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點。
2.怎樣接納自己
①接納自己需要接納自己的全部。既要接納自己的優點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現在，也接納自己的過去。
②接納自己需要樂觀的心態，更需要勇氣和智慧。
3. 怎樣欣賞自己
①欣賞自己的獨特，欣賞自己的優點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。
②欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進
③欣賞自己的同時，善于向他人學習、與他人合作，才能成為一個內涵更加豐富的我。會欣賞他人的人，才會真正地欣賞自己。
4.我們中學生怎樣做更好的自己 （怎樣才能飛得更高 ）
①做更好的自己，就要揚長避短。要善于利用自己的優點和長處，最大限度地展現自己的才華。
②做更好的自己，需要主動改正缺點。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點的過程就是自我完善、自我發展的過程。
③做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能。
④做更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。
5.如何激發自己的潛能？（途徑）
①通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域。
②廣泛參與多方面的活動，發現他人和社會對自己的需要。
③通過積極合作，與他人共同完成任務。

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