資源簡介

課題 名稱 發現自我 完善自我
課 型 理論課 復習 實訓課□ 習題 其他□（ ） 授課 時間 課時數 2課時 授課 班級
教學內容分析 本課是《心理健康與職業生涯》的第三課《發現自我 完善自我》。導入語從人生課題的角度引出本課主題，點明本課的主要學習內容，引導學生形成對本課的基本認識。第一框引導學生全面而準確地認識自我；第二框引導學生在認識自我的基礎上學會接納自我和完善自我。兩框內容為遞進關系，具體來說，第一框是基本內容，主要解決基礎性的自我認知問題；第二框則是對第一框的拓展和替身，引導學生在學會正確認識自我的基礎上，接納和完善自我。
學情分析 1.能協作完成部分學習任務，能提出問題，但對問題的思考能力不夠，對資源中教學知識點的歸納能力較差。 2.喜歡專業實踐課程，對文化課、理論課缺乏興趣。
教學目標 1.理解認識自我與心理健康、專業學習和職業發展的關系。 2.掌握認識自我的正確方法，能夠全面、客觀地看待自我，形成自尊自信、理性平和、積極向上的良好心態。 3.學會接納自我和完善自我，促進自立自強積極心理品質的形成和發展。
教學重點 學會掌握和應用認識自我的正確方法；學會接納自我和完善自我
教學難點 學會接納自我和完善自我
教學準備（教學資源） 教材；教案；課件；視頻資源
教法 討論法，講授法，問答法 學法 小組合作法，自主探究法
教學過程
教學環節 學生活動 教師活動 設計意圖
課前準備 課前讀書 知識回顧 知識鞏固
引入 10 分鐘 1.游戲：大風吹。講解游戲規則。 2.組織游戲開展。 3.小結游戲，引入本課“發現自我 完善自我”。 聆聽游戲規則。 2.進行游戲。 3.聆聽。 通過游戲“大風吹”激發學生的興趣。充分調動學生的積極性，參與到課堂中來。
任務1 30 分鐘 一、認識自我 1.播放視頻《北京理工大學分配宿舍按MBTI人格》。提問：你是I人還是E人？ 2.點評。 3.展示“名人名句”。講授“全面準確地認識自我是個體心理健康的基本標準之一，也是個體未來成長成才的重要基礎。”。 4.講授“什么是心理健康”以及“心理健康的重要性”。 5.活動：評一評。要求：結合教材第23頁“相關鏈接”和對自己的了解，在格子中涂上顏色，涂色格數越多，表示該描述越符合自己的狀態。完成后進行小組分享。 6.點評。 7.展示圖片，提問：從左圖可以得到什么啟示？ 8.點評。 9.小結：我們看事物要全面，要從不同的角度去認識它，認識自己也如此。 10.活動：真心話盲盒。邀請幾位同學抽盲盒，完成盲盒任務。 11.點評，講授認識自我的三個方面。 12.講授認識自我的方法中的自我覺察。 13.活動“他人反饋”。 規則：前后桌4人為一小組，小組成員輪流用“你”為開頭寫一個完整的句子，用來對其他組員做出評價。 溫馨提示:表達時，每位組員都要點評到。評價其他組員時不可重復他人的觀點。 14.點評，講授“認識自我的方法中之他人反饋”。 15.講授“認識自我的方法中之社會比較”。
16.展示漫畫《父子和驢》。提問：漫畫給我們帶來哪些啟示？ 17.點評并小結。 1.觀看視頻，思考并回答問題。 2.聆聽。 3.聆聽。 4.聆聽。 5.完成“評一評”，并進行分享。 6.聆聽。 7.觀看圖片，思考并回答問題。 8.聆聽。 9.聆聽。 10.抽盲盒，回答問題。 11.聆聽。 12.聆聽。 13.按活動規則，完成任務。 14.聆聽。 15.聆聽。 16.閱讀漫畫，談談啟示。 17.聆聽。 通過視頻和材料，幫助學生了解袁隆平的職業生涯，組織小組合作分析職業生涯的階段，培養學生的合作學習能力。 通過“評一評”，引導學生對自己進行分析。 通過真心話盲盒增強課堂趣味性，調動學生參與積極性。
任務2 30 分鐘 二、接納和完善自我 1.真心話：你是否也曾這樣想過……創設情境。 2.點評。 3.播放視頻《盤點成都大運會奪冠時刻》。 4.展示中國運動員覃海洋等的材料，提問：他們身上共同的特質是什么？又有什么不同？ 5.點評，引導得出“世界上沒有兩片完全相同的樹葉”。 6.展示材料《馬云》，引導得出“每個人都是獨一無二的”。 7.講授接納自我。 8.講授接納自我的三種方法。 9.展示圖片，提問：運動員們在自己擅長的領域發光發熱，這啟示我們如何做更好的自己？ 10．點評。 11. 講授完善自我和完善自我的方法。 1.回憶自己是否也有過這樣的想法。 2.聆聽。 3.觀看視頻。 4.閱讀材料，思考并回答問題。 5.聆聽。 6.聆聽。 7.聆聽。 8.聆聽。 9.閱讀圖片，思考并回答問題。 10.聆聽。 11.聆聽。
評價總結 10 分鐘 1.布置作業。 1.聆聽。 2.觀看視頻。
課后作業
完成課后選擇題。
教學反思
一、在組織教學活動的精確度方面還要加強，如：教學環節時間上的把握。 二、不能很好地兼顧學習活動中學生的個別差異，應該給每個學生更多地充分展示自我機會，對學生的個性化的評價還欠缺，給學生討論、探討的時間不是很充足，對學生情感關注還不夠，這些在今后的教學中應該努力做得好些。
板書設計
發現自我 完善自我 一、認識自我 二、接納和完善自我

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