資源簡介

1
2.逐步養(yǎng)成自尊自信、理性平和、積極向上的良好心態(tài)和自立自強的心理品質(zhì)。
1.學(xué)會接納自我和完善自我。
教學(xué)目標(biāo)
角度和可運用的資源方面需要教師引導(dǎo)和支持。
水平；學(xué)生已經(jīng)積累了一定的完善自我的方法，但方法較單一，堅持性不強，在思考問題的方式、
足現(xiàn)狀區(qū)分開，缺少完善自我的動力；部分學(xué)生自我報告的接納程度高于實際表現(xiàn)出的自我接納
通過學(xué)習(xí)平臺課前自測發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生表現(xiàn)出了較高的自我接納，但難以把接納自我和滿
學(xué)情分析
接納自我的內(nèi)涵、意義和方法；完善自我的意義和方法。
教學(xué)內(nèi)容
教材
中等職業(yè)學(xué)校教科書《思想政治 基礎(chǔ)模塊 心理健康與職業(yè)生涯》（高等教育出版社）
課題
接納和完善自我
授課類型
新授課
教學(xué)時數(shù)
1 課時
2. 教學(xué)分析
我的方法解決實際問題，助力學(xué)生成長。
接納自我的內(nèi)心變化，勾勒出接納自我方案雛形。通過實踐活動“W的旅行”，引導(dǎo)學(xué)生運用完善自
有效性和主動性，避免學(xué)而不會、會而不用的問題。通過繪制“生活的樂章”坐標(biāo)圖，引導(dǎo)學(xué)生展現(xiàn)
的事情，積累成功體驗和經(jīng)驗），引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自身經(jīng)歷和生活實際進行思考，增強學(xué)習(xí)的客觀性、
你是自己的朋友，體會朋友對待自己的態(tài)度和做法）、還原情境（例如，回憶曾實現(xiàn)的目標(biāo)或做成功
自我的方法。通過模擬情境（例如，假如你是小程，體驗接納自我的意義）、創(chuàng)設(shè)情境（例如，假如
第二框通過教師提出的問題，引導(dǎo)學(xué)生體會接納自我和完善自我的意義、探索接納自我和完善
態(tài)和自立自強的心理品質(zhì)。
式實踐中提升能力，凝練成果，解決成長中的困惑，培育自尊自信、理性平和、積極向上的良好心
升進行價值引導(dǎo)。學(xué)生則通過開放式討論和情境式體驗增長知識、培育情感，在方案式設(shè)計和成果
在每個教學(xué)環(huán)節(jié)中，教師通過提問引發(fā)學(xué)生思考，在學(xué)生活動中通過提示拓展其思維，通過提
核心素養(yǎng)，達成教學(xué)目標(biāo)。
提示、提升）、兩融入（融入新時代育人要求、融入中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化），著力提升學(xué)生這一主體的
才的條件和途徑。通過四式（開放式討論、情境式體驗、方案式設(shè)計、成果式實踐）、三提（提問、
“我能成為什么樣的人才”“怎樣成為社會有用人才”等問題，引導(dǎo)學(xué)生思考個體認識自我與成長成
第 3 課以“人人都可成為社會有用人才”為議題，分解成“對社會有用的人才具備什么條件”
1.教學(xué)思路說明
第3課第二框教案
2
我的內(nèi)涵，從專業(yè)學(xué)習(xí)、職業(yè)發(fā)展
緒。
己的優(yōu)點和缺點等角度理解接納自
想法、行為和情
從對自我采取的態(tài)度、如何對待自
（7 分鐘）
點，認可自己的
教師根據(jù)學(xué)生發(fā)言，提示學(xué)生
自己的優(yōu)點和缺
和意義
自我
些改變？為什么會發(fā)生這些改變？
礎(chǔ)上，正確對待
的內(nèi)涵
接納
你是小程，接納自我后，發(fā)生了哪
地認識自我的基
問題展開討論。
納自我
生閱讀小程的故事，并思考：假如
第一目：
度，在充分、深入
程的角色，對相關(guān)
理解接
我？接納自我有什么意義？引導(dǎo)學(xué)
采取積極的態(tài)
程的故事、代入小
環(huán)節(jié)一：
教師提問 1：什么是接納自
個體對自我
涵和意義；閱讀小
的內(nèi)涵和意義
的內(nèi)涵
考接納自我的內(nèi)
1.接納自我
2-1 閱讀故事，了解接納自我
2-1 學(xué)生思
納程度。
設(shè)計意圖
通過課前任務(wù)評價，促進學(xué)生覺察對自我的情感態(tài)度，即對自我的接
怎樣才能成為社會有用人才呢？
己。那么，我們該以什么態(tài)度對待自己、
一些，覺得自己不如別人，不那么喜歡自
有些同學(xué)似乎對自己的總體評價低
己的總體評價是積極的。
導(dǎo)入（3 分鐘）
點時，也能接受并找到改變的方向，對自
秀的品質(zhì)，非常喜歡自己；看到自己的缺
接納水平。
結(jié)果。
測發(fā)現(xiàn)，有的同學(xué)能夠發(fā)現(xiàn)自己有很多優(yōu)
了解自己的自我
課前自測
我，意識到了自我的獨特性。通過課前自
身課前自測情況，
分析
教師導(dǎo)語：上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了認識自
學(xué)生結(jié)合自
教學(xué)環(huán)節(jié)
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
課中階段
導(dǎo)學(xué)生真正接納自我。
課前反饋
納自我水平和實際表現(xiàn)差別較大，在教學(xué)中需要結(jié)合學(xué)生的實際生活和學(xué)習(xí)情境，引
通過學(xué)習(xí)平臺反饋，大多數(shù)學(xué)生對自我的評價較為積極。個別學(xué)生自我報告的接
跡等，為學(xué)生完善自我提供方法和精神上的榜樣。
和完善自我的內(nèi)容。
4.準(zhǔn)備優(yōu)秀學(xué)生成長經(jīng)歷、名人傳記、英雄事
的“我的預(yù)習(xí)”欄目關(guān)于接納自我
解決策略，用于幫助學(xué)生完善自我。
3.完成配套學(xué)生學(xué)習(xí)用書中
3.了解學(xué)生在為學(xué)、為事、為人方面的不足和
何成為理想的自我。
課前準(zhǔn)備
完善自我的方法及效果。
的“我有疑問”欄目內(nèi)容，思考如
2.結(jié)合學(xué)生實際表現(xiàn)，分析學(xué)生接納自我和
2.完成配套學(xué)生學(xué)習(xí)用書中
的自我接納水平。
測。
1.在學(xué)習(xí)平臺布置課前自測任務(wù)，了解學(xué)生
1.在學(xué)習(xí)平臺完成課前自
教師活動
學(xué)生活動
環(huán)節(jié)
具體內(nèi)容
課前階段
教學(xué)過程
3.教學(xué)實施
問題，不斷完善自我。
2.通過“W 的旅行”實踐活動，引導(dǎo)學(xué)生運用所學(xué)方法解決學(xué)習(xí)、生活中的
解決策略
樂章”坐標(biāo)圖，促進學(xué)生接納自我、形成理性平和的良好心態(tài)。
1.以朋友的身份對自己進行生活上的關(guān)懷和心靈的對話；通過描繪“生活的
教學(xué)重難點
學(xué)會接納自我和完善自我。
教學(xué)重難點
3
我的方法。
自我的基本方案。教師小結(jié)接納自
升接納自我的主動性，勾勒出接納
教師引導(dǎo)學(xué)生觀察坐標(biāo)圖，提
并填寫對應(yīng)的措施。
緒感受，用箭頭畫出想改變的方向，
措施，同組交流。
上標(biāo)出上述四種情境，縱軸表示情
感受，填寫對應(yīng)的
繪制“生活的樂章”坐標(biāo)圖。橫軸
標(biāo)出可能的情緒
根據(jù)信的內(nèi)容，教師指導(dǎo)學(xué)生
坐標(biāo)圖，根據(jù)場景
圖
制“生活的樂章”
2-5 繪制“生活的樂章”坐標(biāo)
2-5 學(xué)生繪
責(zé)時。
（10分鐘）
情境四：面對他人的批評和指
自我
的方法
勵時；
接納
納自我
情境三：受到他人的贊揚和鼓
第一目：
掌握接
情境二：遇到挫折時；
環(huán)節(jié)二：
情境一：取得成績時；
誡自己呢？
能的反應(yīng)是什么，作為朋友如何勸
（2）面對下列情境時，我們本
較。
心靈上的關(guān)懷表達出來。
地進行社會比
（1）把對自己生活上的關(guān)心和
（3）學(xué)會理性
信。
他人的評價。
鐘。
友，并以朋友的身份給自己寫一封
（2）正確對待
一封信，時間6分
納自我？提示學(xué)生把自己當(dāng)作好朋
自己。
友身份給自己寫
教師提問2：我們?nèi)绾胃玫亟?br/>（1）學(xué)會善待
法，根據(jù)提示以朋
封信
方法
考接納自我的方
接納自我的
2-4 情境式體驗：給自己寫一
2-4 學(xué)生思
導(dǎo)學(xué)生厘清對接納自我的錯誤認識，促進對接納自我的理解。
設(shè)計意圖
內(nèi)涵和意義；通過完成配套學(xué)生學(xué)習(xí)用書“我來檢查”欄目相關(guān)內(nèi)容，引
通過閱讀小程的故事和對自尊的了解，引導(dǎo)學(xué)生深入理解接納自我的
我的錯誤認識。
性經(jīng)驗提升自尊。
感體驗。
容，厘清對接納自
等于高自尊嗎？提示學(xué)生要通過正
評價而產(chǎn)生的情
查”欄目相關(guān)內(nèi)
接納自我的常見誤區(qū)，如“好面子”
價，以及由這種
用書“我來檢
“我來檢查”欄目，幫助學(xué)生厘清
和行為的總體評
成配套學(xué)生學(xué)習(xí)
教師結(jié)合配套學(xué)生學(xué)習(xí)用書
己的個性、能力
2-3 學(xué)生完
2-3 鞏固練習(xí)，厘清錯誤認識
一個人對自
共處。
3.自尊
步接納不完美的他人，與他人和諧
的能力和潛力。
自我的重要意義。
和潛力；不僅接納自我，還能進一
自己并相信自己
度深入理解接納
會充分尊重自己并相信自己的能力
自信，充分尊重
他人關(guān)系兩個角
我的人，一定是充滿自尊自信的人，
處；充滿自尊和
程度，從自尊和與
接納自我的認識：一個善于接納自
與他人和諧相
自己接納自我的
自尊和低自尊的表現(xiàn)，提升學(xué)生對
不完美的他人，
情感兩方面感受
教師結(jié)合自尊的內(nèi)涵，以及高
值；進一步接納
對自己的評價和
自我的內(nèi)涵和意義
自己獨特的價
著教師的講解，從
己的位置，實現(xiàn)
2-2 了解自尊，深入理解接納
2-2 學(xué)生隨
找到適合自
自我的重要性。
的意義
特價值和意義，結(jié)合實例展示接納
2.接納自我
等方面引導(dǎo)學(xué)生感受接納自我的獨
4
心和能力，不斷完善自我。
提升學(xué)生分析問題、解決問題的信
展學(xué)生看待問題、處理事情的方法，
的榜樣學(xué)習(xí)，推進計劃的實施，拓
道等學(xué)習(xí)資源，指導(dǎo)學(xué)生選擇適當(dāng)
經(jīng)歷、名人傳記、英雄事跡宣傳報
教師為學(xué)生提供優(yōu)秀學(xué)生成長
開小組討論，完善計劃。
的有效性，及時調(diào)整。引導(dǎo)學(xué)生展
預(yù)期階段性成果，并主動反思計劃
（3）教師指導(dǎo)學(xué)生制訂計劃、
等，側(cè)重培養(yǎng)某種態(tài)度或品格。
增強意志、勤儉節(jié)約、勤奮、認真
為人：學(xué)會堅強、不嫉妒別人、
羅庚
力。
一分才?！A
（14分鐘）
組織一次活動等，側(cè)重提升某項能
良訓(xùn)，一分辛苦
自我
的方法
為事：解決生活中的某個問題、
勤能補拙是
完善
善自我
等，側(cè)重知識技能的增長。
書》
第二目：
實踐完
學(xué)會某一項技能，考下某一個證書
竟成。——《后漢
標(biāo)制訂行動計劃。
環(huán)節(jié)四：
為學(xué)：學(xué)好某一學(xué)科，如數(shù)學(xué)；
有志者，事
行選擇，并根據(jù)目
目標(biāo)示例如下。
子
為事、為人）內(nèi)進
識、信心和能力。
自省也?！?br/>供的范圍（為學(xué)、
制訂行動計劃。提升成人成才的意
焉，見不賢而內(nèi)
標(biāo)”，或從教師提
目標(biāo)參考范圍，引導(dǎo)學(xué)生確定目標(biāo)，
見賢思齊
需要自擬“我的目
“我要行動”欄目內(nèi)容，教師提供
2.名言佳句
根據(jù)自己條件和
（2）結(jié)合配套學(xué)生學(xué)習(xí)用書
學(xué)習(xí)。
（2）學(xué)生可
賽獲獎等。
（3）向榜樣
法。
跑步、學(xué)會做一道菜、參加技能比
取他人的建議。
三種方法，補充做
標(biāo)或做成事情的大小，可以是每天
（2）善于聽
根據(jù)完善自我的
了？提示學(xué)生：成功不在于實現(xiàn)目
學(xué)會自我調(diào)控。
分享經(jīng)驗或教訓(xùn)。
過哪些目標(biāo)或者把哪些事情做成功
斷地自我反思，
情，并和小組同學(xué)
（1）教師提問4：同學(xué)們實現(xiàn)
（1）持續(xù)不
目標(biāo)或做成的事
完善自我的方法
的方法
列出自己實現(xiàn)的
1.完善自我
2-7 完成“W 的旅行”，實踐
2-7（1）學(xué) 生
引導(dǎo)學(xué)生為完善自我做好態(tài)度上的準(zhǔn)備。
設(shè)計意圖
通過進一步厘清對接納自我的錯誤認識，指出接納自我的發(fā)展方向，
當(dāng)?shù)臅r代新人。
梁啟超
往，成長為有理想、有本領(lǐng)、有擔(dān)
不進則退。——
想變成現(xiàn)實，實現(xiàn)對美好生活的向
逆水行舟，
（8 分鐘）
識：只有不斷完善自我，才能把理
2.名言佳句
自我
的意義
提升學(xué)生對完善自我的意義的認
高境界。
完善
善自我
等于“認為自己的一切都是好的”。
是接納自我的更
思考教師的提問。
第二目：
感悟完
提示學(xué)生：接納自我的態(tài)度不
（2）完善自我
嗎？為什么？”
接納自我還用改變自我嗎？
環(huán)節(jié)三：
更好、更優(yōu)秀。
肖，會滿足現(xiàn)狀
結(jié)合小肖的故事，教師提問3：
（1）不斷變得
答“如果你是小
善自我的意義
的意義
讀小肖的故事，回
1.完善自我
2-6 閱讀小肖的故事，理解完
2-6 學(xué)生閱
態(tài)，培育理性平和的心態(tài)。
設(shè)計意圖
度；通過繪制“生活的樂章”坐標(biāo)圖，引導(dǎo)學(xué)生主動調(diào)節(jié)過高或過低的心
通過以朋友的身份給自己寫一封信，引導(dǎo)學(xué)生體驗對自我的積極態(tài)
5
強其堅持的信心和意志。
聯(lián)合班主任、學(xué)生干部等群體，對學(xué)生完善自我的過程進行督導(dǎo)和支持，不斷增
改進設(shè)想
慣。
慣用之前的方法，需要在拓展思維方式方面給予支持，幫助學(xué)生形成完善自我的習(xí)
部分學(xué)生存在完善自我的動力不足、堅持性不足的情況，在面對實際問題時仍習(xí)
生成長成才。
3.將“積累”的理念運用于學(xué)生完善自我的過程，以“琥珀足跡”的形式促進學(xué)
自己。
教學(xué)創(chuàng)新
2.“朋友”視角貫穿始終，促進學(xué)生體驗對自我的積極情感，以接納的態(tài)度對待
家國情懷、符合時代要求的高素質(zhì)技術(shù)技能人才。
結(jié)合起來，在時代人物中汲取前進的力量，將傳統(tǒng)文化和時代特色相結(jié)合，培育具有
1.從名言佳句中提取認識自我的方法，引導(dǎo)學(xué)生將完善自我的目標(biāo)與時代要求
為學(xué)生提供豐富的榜樣資源，拓展學(xué)生完善自我的方法，促進教學(xué)目標(biāo)的達成。
2.在授課過程中，教師能夠以接納的態(tài)度對待學(xué)生，為學(xué)生作出良好示范；能夠
授課效果
實踐完善自我的方法，促進形成積極向上的良好心態(tài)和自立自強的心理品質(zhì)。
1.引導(dǎo)學(xué)生在為學(xué)、為事、為人等方面選擇要實現(xiàn)的目標(biāo)，體驗完善自我的過程，
4.授課效果與反思
信、理性平和、積極向上的良好心態(tài)。
歷和同伴交流中汲取完善自我的力量，培養(yǎng)學(xué)生自尊自
度，評價學(xué)生對知識技能的掌握程度，引導(dǎo)學(xué)生從自身經(jīng)
分享自己的收獲，不斷完善手冊。
本課采用增值性評價。從學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)質(zhì)量的維
足跡”，在班會時間或線上班級群交流
2.教學(xué)評價
手冊（計劃、攻略、資源等），即“琥珀
積跬步以至千里，踏踏實實地走出出彩人生。
及解決過程，最后形成一個自己的完善
導(dǎo)學(xué)生聚焦每個觸動內(nèi)心的瞬間，從中汲取進步的力量，
要行動”。列出幾個關(guān)鍵的、典型的問題
做法記錄下來，指導(dǎo)學(xué)生編制成長手冊“琥珀足跡”，引
W 代表著“我”“walk”，意味著“我
收集學(xué)生“W 的旅行”的作業(yè)，將典型情境、有效
成“琥珀足跡”
1.布置任務(wù)：設(shè)計方案，編制“琥珀足跡”
成果式實踐：延續(xù) W 的旅行、形
教師活動
學(xué)生活動
課后階段
不斷發(fā)展，自立自強。讓我們明確目標(biāo)，接納自我、持續(xù)完善！
求和個人理想，通過自我反思和調(diào)控、聽取他人合理建議、向榜樣學(xué)習(xí)，
持積極的態(tài)度，自尊自信。完善自我是接納自我的必然追求，結(jié)合時代要
總結(jié)（3 分鐘）
持深深的理解和認可。當(dāng)然，接納自我不是故步自封，而是對自己一直秉
活上的關(guān)心、心靈的慰藉，得意之時的提醒、失意之時的鼓勵，對自己保
同學(xué)們，你如何對待自己最珍重的親人或朋友？請這樣對待自己。生
的旅行”，實踐完善自我的方法，培育自立自強的良好心理品質(zhì)。
設(shè)計意圖
學(xué)生分享自己成功的經(jīng)驗，積累成功的體驗，提升自尊自信。通過“W

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