資源簡介

1
穩(wěn)定性、獲得職業(yè)成就感的重要因素。
高工作效率，充分發(fā)揮才能；興趣是提高工作滿意度、增強(qiáng)職業(yè)
教師小結(jié)：興趣是職業(yè)生涯選擇的重要依據(jù)；興趣有助于提
請思考：興趣與職業(yè)有什么關(guān)系？
在心理上便會成為一種負(fù)擔(dān)，只能發(fā)揮全部才能的20%～30%。
（4）調(diào)整職業(yè)價值觀。
性，不易疲勞，效率高。如果從事沒有興趣的工作，那這種工作
（3）提高職業(yè)能力。
發(fā)揮全部才能的 80%以上，并且在工作過程中有創(chuàng)造性、主動
（2）調(diào)適職業(yè)性格。
教師導(dǎo)語：研究表明，個體如果懷著興趣從事某種工作，能
（1）培養(yǎng)職業(yè)興趣。
2.提升自身條件的策略
【材料分析】
職業(yè)價值觀等方面講解分析自身條件的角度。
根據(jù)教材正文內(nèi)容，教師從職業(yè)興趣、職業(yè)性格、職業(yè)能力、
【知識講解】
思考個人特點與職業(yè)選擇之間的關(guān)系。
合從事哪些職業(yè)？選擇職業(yè)時要考慮哪些自身條件？引導(dǎo)學(xué)生
論：小夏和小陳的性格、興趣和特長各是什么樣的？他們各自適
教師指導(dǎo)學(xué)生閱讀教材第 111 頁“閱讀與思考”，分組討
【設(shè)疑引思】
（4）職業(yè)價值觀。
這些特質(zhì)也會影響我們的職業(yè)選擇和職業(yè)生涯發(fā)展。
（3）職業(yè)能力。
教師小結(jié)：每個人都有不同的興趣、愛好、能力等個人特質(zhì)，
（2）職業(yè)性格。
教師引導(dǎo)學(xué)生用5個詞或5句話描述自己的特質(zhì)。
（1）職業(yè)興趣。
1.分析自身條件的角度
【互動游戲】
教學(xué)內(nèi)容
師生活動
一、分析自身條件（25 分鐘）
的情況。
分組使用SWOT分析表，從國家發(fā)展、區(qū)域發(fā)展、行業(yè)發(fā)展等方面，探索所學(xué)專業(yè)未來發(fā)展
學(xué)生準(zhǔn)備：
3.設(shè)計并向?qū)W生發(fā)放職業(yè)興趣探索卡。
2.下載中央電視臺新聞頻道《面對面》節(jié)目播出的《張桂梅：大山里的女校》視頻。
1.制作多媒體課件。
教師準(zhǔn)備：
課前
教學(xué)內(nèi)容及實施過程
學(xué)法：自主學(xué)習(xí)法、探究學(xué)習(xí)法和小組討論法。
教學(xué)方法
教法：講授法、案例法和對比分析法；
身條件、外部環(huán)境的基礎(chǔ)上，繪制出自己的生涯藍(lán)圖。
有一張明確的職業(yè)生涯規(guī)劃路線圖。通過本課的學(xué)習(xí)，有助于引導(dǎo)學(xué)生在分析自
學(xué)情分析
初步感知了相關(guān)崗位的工作要求。學(xué)生希望找到自己的職業(yè)生涯發(fā)展方向，渴望
在上一節(jié)課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生對所學(xué)專業(yè)對應(yīng)的職業(yè)及職業(yè)群進(jìn)行了探索，并
教學(xué)重難點
學(xué)會制訂職業(yè)生涯規(guī)劃，增強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃能力。
力。
教學(xué)目標(biāo)
掌握根據(jù)主客觀條件制訂職業(yè)生涯規(guī)劃的方法，不斷增強(qiáng)職業(yè)生涯發(fā)展能
育出版社）
教材
中等職業(yè)學(xué)校教科書《思想政治 基礎(chǔ)模塊 心理健康與職業(yè)生涯》（高等教
課題
綜合評估，制訂規(guī)劃 授課類型
新授課
教學(xué)時數(shù)
2 課時
第13課第二框教案
2
教師組織學(xué)生開展互動游戲，補(bǔ)充下列關(guān)于目標(biāo)的句子。
（1）職業(yè)生涯目標(biāo)的定義：
1.確定職業(yè)生涯目標(biāo)
【互動游戲】
三、繪制生涯藍(lán)圖（45 分鐘）
生涯發(fā)展聯(lián)系最緊密、最直接。
（4）家庭狀況與個人職業(yè)
業(yè)生涯規(guī)劃。
生涯發(fā)展提供機(jī)會。
展、行業(yè)發(fā)展、家庭狀況等外部環(huán)境中蘊(yùn)含的發(fā)展機(jī)遇，做好職
（3）行業(yè)發(fā)展為個人職業(yè)
息搜集能力和綜合分析能力，善于捕捉、把握國家發(fā)展、區(qū)域發(fā)
生涯發(fā)展提供有利條件。
教師小結(jié)：機(jī)遇總是留給有準(zhǔn)備的人，我們要提高自己的信
（2）區(qū)域發(fā)展為個人職業(yè)
情況，現(xiàn)在請各小組代表為大家分享。
生涯發(fā)展的基礎(chǔ)。
展、區(qū)域發(fā)展、行業(yè)發(fā)展等方面探索了我們所學(xué)專業(yè)未來發(fā)展的
（1）國家發(fā)展是個人職業(yè)
涯發(fā)展的影響
教師導(dǎo)語：課前各小組都使用了SWOT分析表，從國家發(fā)
2.外部環(huán)境對個人職業(yè)生
【展示交流】
境提供的發(fā)展機(jī)遇。
等外部環(huán)境對個人職業(yè)生涯發(fā)展的重要作用，善于把握外部環(huán)
件，還要結(jié)合專業(yè)實際，分析國家、區(qū)域、行業(yè)發(fā)展和家庭狀況
教師小結(jié)：在制訂職業(yè)生涯規(guī)劃時，我們不僅要分析自身條
（4）家庭狀況。
部環(huán)境。
（3）行業(yè)發(fā)展。
合小王的經(jīng)歷，說說制訂職業(yè)生涯規(guī)劃時，應(yīng)從哪些方面分析外
（2）區(qū)域發(fā)展。
教師指導(dǎo)學(xué)生閱讀教材第113頁“閱讀與思考”，請學(xué)生結(jié)
（1）國家發(fā)展。
1.分析外部環(huán)境的角度
【案例剖析】
二、分析外部環(huán)境（20 分鐘）
中實現(xiàn)自己的人生價值。
人職業(yè)理想與社會的發(fā)展進(jìn)步聯(lián)系起來，努力在為社會作貢獻(xiàn)
立志做有理想、敢擔(dān)當(dāng)、能吃苦、肯奮斗的新時代好青年，把個
內(nèi)心尺度，它會直接影響到個人的職業(yè)方向和職業(yè)選擇。我們要
教師小結(jié)：職業(yè)價值觀是個體衡量某種職業(yè)優(yōu)劣和意義的
發(fā)展之間的辯證關(guān)系？
3.我們該如何處理好物質(zhì)需要和精神需要、眼前利益與長遠(yuǎn)
選擇和發(fā)展有什么影響？
2.結(jié)合張桂梅的事跡，談?wù)剛€人內(nèi)心信念和職業(yè)追求對職業(yè)
1.張桂梅在職業(yè)中最看重的、追求的是什么？
學(xué)生觀看完后，圍繞以下問題進(jìn)行分組討論：
教師組織學(xué)生觀看《張桂梅：大山里的女校》視頻。
【案例剖析】
展的需要，不斷提升自身條件的人，才能獲得更多的發(fā)展機(jī)遇。
僅人會選職業(yè)，職業(yè)也會選人。只有懂得根據(jù)社會發(fā)展、行業(yè)發(fā)
教師小結(jié)：要正確認(rèn)識自身條件與職業(yè)匹配的辯證關(guān)系，不
知道哪些為適應(yīng)職業(yè)發(fā)展，不斷提升自身條件的案例？
職位升遷，崗位需求和自身條件不符合時，你會怎么辦？ 2.你
教師引導(dǎo)學(xué)生分組討論以下問題：1.如果因工作內(nèi)容變化或
【話題討論】
第三步：評估個人職業(yè)興趣與職業(yè)之間的匹配程度。
分析其對應(yīng)的職業(yè)興趣。
第二步：從所學(xué)專業(yè)對應(yīng)的職業(yè)群中挑選一兩個典型職業(yè)，
第一步：分析自己職業(yè)興趣的類型及與之對應(yīng)的職業(yè)群。
活動步驟如下。
職業(yè)興趣探索卡。
教師導(dǎo)語：請根據(jù)霍蘭德的職業(yè)興趣理論，與同桌一起完成
【活動探究】
3
同學(xué)交流如何進(jìn)一步完善。
教師給學(xué)生布置課后作業(yè)：結(jié)合課堂任務(wù)完成情況，撰寫一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃書，并與
課后
月、周、日逐步細(xì)化的方法。
可采用從年計劃開始，向?qū)W期、
（3）制訂行動計劃的方法：
進(jìn)度安排。
要求：圍繞職業(yè)生涯目標(biāo)，制訂本學(xué)期的個人行動計劃。
定完成各項任務(wù)的起止時間和
第二步：制訂行動計劃。
要制訂實現(xiàn)結(jié)果的策略，還要確
最終選出最合適的職業(yè)生涯目標(biāo)。
確完成任務(wù)期望達(dá)到的結(jié)果，又
測2～3個自己比較感興趣的職業(yè)，根據(jù)考量指標(biāo)做一個評估，
限、完成任務(wù)的標(biāo)準(zhǔn)等，既要明
要求：從自身條件和外部條件等方面豐富考量指標(biāo)內(nèi)容，預(yù)
目標(biāo)的具體任務(wù)、完成任務(wù)的期
第一步：確定職業(yè)生涯目標(biāo)。
一份完整的行動計劃包括實現(xiàn)
教師指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)提示，分步完成任務(wù)。
（2）行動計劃包含的要素：
【學(xué)以致用】
體措施。
法。
計劃是實現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的具
根據(jù)教材正文內(nèi)容，教師講解制訂職業(yè)生涯行動計劃的方
（1）行動計劃的定義：行動
2.制訂職業(yè)生涯行動計劃
【知識講解】
方向，所有的階段目標(biāo)都指向長期目標(biāo)。
前一個目標(biāo)是后一個目標(biāo)的基礎(chǔ)，后一個目標(biāo)是前一個目標(biāo)的
教師小結(jié)：長期目標(biāo)與各階段目標(biāo)之間的關(guān)系是階梯形的，
各階段目標(biāo)之間的關(guān)系。
教師展示職業(yè)生涯目標(biāo)的圖片，引導(dǎo)學(xué)生談?wù)勯L期目標(biāo)與
【看圖說理】
合理的職業(yè)生涯目標(biāo)，制訂具體可行的行動計劃并落實。
標(biāo)，他擬訂了具體的行動計劃。我們也要像小李一樣，確定明確
教師小結(jié)：小李有明確的職業(yè)生涯目標(biāo)，為實現(xiàn)自己的目
現(xiàn)、相關(guān)性、時限性。
3.小李的職業(yè)生涯目標(biāo)與規(guī)劃對你有哪些啟發(fā)？
原則：目標(biāo)明確、可衡量、可實
2.為實現(xiàn)這一目標(biāo)，他制訂了哪些行動計劃？
1.小李的職業(yè)生涯目標(biāo)是什么？
（3）確定職業(yè)生涯目標(biāo)的
論：
期目標(biāo)和近期目標(biāo)。
職業(yè)生涯目標(biāo)分為長期目標(biāo)、中
教師指導(dǎo)學(xué)生閱讀教材第 115 頁“閱讀與思考”，分組討
按時間由遠(yuǎn)及近的順序，可以將
【設(shè)疑引思】
（2）職業(yè)生涯目標(biāo)的分類：
維持）、自制作用（自律、自強(qiáng)）。
化，指引著個人的行動方向。
教師小結(jié)：目標(biāo)具有導(dǎo)向作用（方向性）、激勵作用（動力、
的具體成就，是職業(yè)理想的具體
目標(biāo)像…… 沒有目標(biāo)就好比……
某時在某個職業(yè)領(lǐng)域所要達(dá)到
量。
職業(yè)生涯目標(biāo)是個人希望未來
例如：目標(biāo)就像工程師手上的施工圖紙，確保工程進(jìn)度和質(zhì)

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