資源簡介

(共32張PPT)
《護眼小行動》
粵教版 三年級上冊
內容總覽
學習目標
01
新知導入
02
起跑線
03
實踐營
04
課堂總結
05
課后作業
06
目錄
教學目標
1.通過學習，了解造成“近視眼”的原因；
2.學習做“眼保健操”等護眼小行動來保護眼睛；
3.堅持運動，堅持護眼，做一個健康小達人！
新知導入
同學們觀察一下身邊是否有人戴眼鏡？正常眼跟近視眼看東西有什么不同，一起說說。
新知講解
每個人都是自身健康的第一責任人。一起行動起來，呵護我們的眼睛吧！為了保護青少年的視力，習近平總書記強調，全社會都要行動起來，共同呵護好孩子的眼睛。讓他們擁有一個光明的未來。
新知講解
《小兔果果的眼睛怎么了》：
小兔果果是森林小學三年級的學生，它非常熱愛閱讀。今天是星期六，同學們在綠茵球場里踢球，開心極了！果果呢？正在家里捧著一本課外書，讀得可認真呢！忽然，它覺得眼睛有點澀，更糟糕的是它看不太清周圍的事物了。果果嚇壞了大喊起來：“媽媽！我的眼睛出問題了！”
起跑線 同學們先閱讀下面的故事
新知講解
媽媽說：“果果，你這是用眼過度導致的眼疲勞，我們去森林里走走吧。“果果跟著媽媽走進了森林，那綠綠的樹木與草叢，讓果果的眼睛感到非常舒適。走到綠茵球場時，媽媽對果果說：“果果，你也跟小伙伴們去踢球吧！“從那以后，果果經常出現在樹林里和球場上，享受這片綠色的世界，眼睛再也沒有出現問題了。
新知講解
通過閱讀上面的故事，大家一起說說果果的媽媽有什么護眼小妙招？
新知講解
當果果看不清周圍東西的時候，果果媽媽帶它去森林里多看看綠色，這是因為綠色作為三原色之一，其光線的波長處于所有色系的波長的中間位置，也就是正處于人眼可見光譜的中心位置，能夠調整眼睛的視網膜的彎曲度，有利于緩解眼部疲勞、保護視力，讓眼睛保持放松。
新知講解
小學生近視主要原因為不良用眼習慣：
1. 過度使用電子產品：接觸電腦手機等電子產品時間過長。
2. 錯誤閱讀姿勢：看書閱讀時坐姿不正確，距離過近。
拓展延伸
新知講解
3. 室內時間過長：室內的光線過暗或者過亮、有躺著閱讀的習慣。
4. 缺少戶外活動：戶外的時間過短，一般每天應至少有兩小時以上。
新知講解
實踐營
活動：用眼習慣診斷區
在學習與生活中，你的用眼習慣好不好？快來診斷一下吧！
新知講解
這樣做很容易造成近視
新知講解
容易導致近視的行為習慣：
1、長時間近距離用眼
2、不正確的閱讀習慣
3、戶外活動時間不足
4、使用不正確的寫作姿勢
5、營養缺乏
拓展延伸
新知講解
小診斷
我的用眼壞習慣：____________________________________
我的行為（請同學們監督）：______________________________________________________________________
請同學們根據以上的學習，完成下表。
新知講解
知識卡
2018年，教育部發布的我國首份《中國義務教育質量監測報告》指出，僅在四年級、八年級的學生中，視力不良檢出率就分別達36.5%和65.3%。
2018年，教育部會同國家衛生健康委員會等八部門制定的《綜合防控兒童青少年近視實施方案》中提出，到2030年，實現全國兒童青少年新發近視率明顯下降，小學生近視率下降到38%以下。
新知講解
看電視時，房間里光線要充足，眼睛與電視機之間要有足夠的距離，眼睛的高度要和畫面的高度保持一致。
養成用眼好習慣
新知講解
用眼每隔30~40分鐘要休息十分鐘。
保持“一尺、一拳、一寸”的讀寫習慣。
新知講解
我們一起觀看視頻，學習一下這些用眼的好習慣。
新知講解
做眼保健操要規范 一起來做眼保健操，幫眼睛“做運動”！
第一節：按揉攢竹穴
第二節：按壓睛明穴
新知講解
第三節：按揉四白穴
第四節：按揉太陽穴，輪刮眼眶
新知講解
小貼士
1.每天做兩次，每次3~4分鐘。
2.按照老師的指導，找準眼睛周圍的穴位。
3.用指肚按壓穴位，不要用指甲刮。
新知講解
接下來，讓我們跟著視頻，一起做一遍完成版的“眼保健操”吧！
新知講解
陽光運動小達人
要呵護好眼睛，還要加強身體鍛煉，每周參加中等強度的體育活動要超過三次，讓我們走到戶外，做個陽光運動小達人!
新知講解
請你制定一周的運動計劃，編輯一下自己的完成情況。
運動記錄表
運動時間 運動項目 運動時長 我做到了嗎
新知講解
護眼任務單
護眼任務記錄表
每天接觸自然光的時間超過60分鐘 我做到了嗎
掌握1~2項體育運動技能
使用電子產品30~40分鐘后，遠眺10分鐘
不在走路、吃飯、臥床時，晃動的車廂內，光線暗弱或陽光直射情況下看書或使用電子產品
保證正確的讀寫姿勢
每天睡眠時長不少于10小時
多吃魚類、水果、蔬菜
發現實例異常要及時檢查
……
課堂練習
同學們一起思考一下，還有哪些好習慣可以列入“護眼任務單”里，一起執行？
課堂總結
本節課，我們了解了造成“近視”的種種原因，這大都是由不良用眼習慣造成的，對于用眼過度，我們采取了一些措施來緩解“近視”。這不僅有利于增加我們的知識，又有利于我們保護我們的眼睛，愛護眼睛，從我做起！
板書設計
“近視”的原因
護眼小習慣
堅持護眼行動記錄
作業布置
請同學們回去，每天堅持做“眼保健操”，也可以教會爸爸媽媽，一起做，相互監督，一起保護好眼睛！
謝謝
21世紀教育網（www.21cnjy.com)
中小學教育資源網站
兼職招聘：
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地方綜合課程《護眼小行動》教學設計
課題 《護眼小行動》 單元 一單元 學科 地方綜合課程 年級 三年級
教材分析 《護眼小行動》這一主題活動旨在讓學生增進對造成“近視”原因的分析和了解，教材編排了“起跑線-實踐營”的系列學習活動，引導學生通過做“眼保健操”以及養成其他良好的護眼習慣，從而預防和改善“近視”。教材編排合理，教學環節寓教于樂，教材內容通俗易懂，貼近學生生活實際，符合三年級學生認知特點。
學習目標 1.通過學習，了解造成“近視眼”的原因；2.學習做“眼保健操”等，護眼小行動來保護眼睛；3.堅持運動，堅持護眼，做一個健康小達人！
重點 掌握學習護眼小技巧
難點 堅持護眼，堅持運動
教學過程
教學環節 教師活動 學生活動 設計意圖
導入新課 導入：師：同學們觀察一下身邊是否有人戴眼鏡？正常眼，跟近視眼看東西有什么不同，一起說說。 學生思考并回答問題 由此引出今天的學習內容
講授新課 每個人都是自身健康的第一責任人。一起行動起來，呵護我們的眼睛吧！為了保護青少年的視力，習近平總書記強調，全社會都要行動起來，共同呵護好孩子的眼睛。讓他們擁有一個光明的未來。起跑線 同學們先閱讀下面的故事小兔果果的眼睛怎么了小兔果果是森林小學三年級的學生，它非常熱愛閱讀。今天是星期六，同學們在綠茵球場里踢球，開心極了！果果呢？正在家里捧著一本課外書，讀得可認真呢！忽然，它覺得眼睛有點澀，更糟糕的是它看不太清周圍的事物了。果果嚇壞了大喊起來：“媽媽！我的眼睛出問題了！”媽媽說：“果果，你這是用眼過度導致的眼疲勞，我們去森林里走走吧。“果果跟著媽媽走進了森林，那綠綠的樹木與草叢，讓果果的眼睛感到非常舒適。走到綠茵球場時，媽媽對果果說：“果果，你也跟小伙伴們去踢球吧！“從那以后，果果經常出現在樹林里和球場上，享受這片綠色的世界，眼睛再也沒有出現問題了。通過閱讀上面的故事，大家一起說說果果的媽媽有什么護眼小妙招？當果果看不清周圍東西的時候，果果媽媽帶它去森林里多看看綠色，這是因為綠色作為三原色之一，其光線的波長處于所有色系的波長的中間位置，也就是正處于人眼可見光譜的中心位置，能夠調整眼睛的視網膜的彎曲度，有利于緩解眼部疲勞、保護視力，讓眼睛保持放松。拓展延伸小學生近視主要原因為不良用眼習慣：1. 過度使用電子產品：接觸電腦手機等電子產品時間過長。2. 錯誤閱讀姿勢：看書閱讀時坐姿不正確，距離過近。3. 室內時間過長：室內的光線過暗或者過亮、有躺著閱讀的習慣。4. 缺少戶外活動：戶外的時間過短，一般每天應至少有兩小時。實踐營活動：用眼習慣診斷區在學習與生活中，你的用眼習慣好不好？快來診斷一下吧！這樣做很容易造成近視拓展延伸容易導致近視的行為習慣：1、長時間近距離用眼2、不正確的閱讀習慣3、戶外活動時間不足4、使用不正確的寫作姿勢5、營養缺乏同學們根據以上的學習，完成下表。知識卡2018年，教育部發布的我國首份《中國義務教育質量監測報告》指出，僅在四年級、八年級的學生中，視力不良檢出率就分別達36.5%和65.3%。2018年，教育部會同國家衛生健康委員會等八部門制定的《綜合防控兒童青少年近視實施方案》中提出，到2030年，實現全國兒童青少年新發近視率明顯下降，小學生近視率下降到38%以下。養成用眼好習慣看電視時，房間里光線要充足，眼睛與電視機之間要有足夠的距離，眼睛的高度要和畫面的高度保持一致，用眼每隔30~40分鐘要休息十分鐘。保持“一尺、一拳、一寸”的讀寫習慣。我們一起觀看視頻，學習一下這些用眼的好習慣。做眼保健操要規范 一起來做眼保健操，幫眼睛“做運動”！第一節：按揉攢竹穴第二節：按壓睛明穴第三節：按揉四白穴第四節：按揉太陽穴，輪刮眼眶小貼士1.每天做兩次，每次3~4分鐘。2.按照老師的指導，找準眼睛周圍的穴位。3.用指肚按壓穴位，不要用指甲刮。接下來，讓我們跟著視頻，一起做一遍完成版的“眼保健操”吧！陽光運動小達人要呵護好眼睛，還要加強身體鍛煉，每周參加中等強度的體育活動要超過三次，讓我們走到戶外，做個陽光運動小達人!請你制定一周的運動計劃，編輯一下自己的完成情況。護眼任務單作業布置請同學們回去，每天堅持做“眼保健操”，也可以教會爸爸媽媽，一起做，相互監督，一起保護好眼睛！ 同學們閱讀這個故事，再回答問題學生了解造成“近視”的原因學生進行“自我診斷”了解容易造成近視的行為學生閱讀知識卡學生觀看視頻，學習用眼好習慣學生掌握做“眼保健操”的步驟學生制作自己的一周運動計劃，和護眼記錄 由故事引出學習，吸引學生興趣拓展延伸學生知識，學生了解造成近視的原因學會分辨哪些行為會造成近視增加學生知識技能通過視頻學習，增加學生學習興趣跟隨視頻做一遍，將所學知識實際操作起來督促學習護眼、運動
課堂練習 同學們一起思考一下，還有哪些好習慣可以列入“護眼任務單”里，一起執行？ 學生完成課堂練習 鞏固所學知識
課堂小結 本節課，我們了解了造成“近視”的種種原因，這大都是由不良用眼習慣造成的，對于用眼過度，我們采取了一些措施來緩解“近視”。這不僅有利于增加我們的知識，又有利于我們保護我們的眼睛，愛護眼睛，從我做起！ 學生總結本節課知識 總結概括本節課的學習內容
板書 “近視”的原因護眼小習慣堅持護眼行動記錄
21世紀教育網 www.21cnjy.com 精品試卷·第 2 頁 （共 2 頁）
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