資源簡介

授課章節 第五單元 授課日期
授課題目 第二課 調整規劃，適應發展條件變化
授課類型 授課時數 2課時
教學目標 知識目標 1、了解經濟社會發展、科技進步對職業演變的影響；評價職業生涯成功的不同價值取向。2、理解調整職業生涯規劃的必要性，理解終身學習與職業生涯發展的關系。 3、掌握調整職業生涯規劃的方式方法、職業生涯規劃的調整時機，認真踐行發展措施。
能力目標 1、通過對職業生涯規劃的管理、調整、評價等知識的學習，初步培養學生比較鑒別、綜合分析、理論聯系實際的能力。 2、初步培養學生根據經濟社會的發展和自身條件的變化，對職業生涯規劃進行科學管理與適時調適的能力。
情感目標 形成科學管理、適時調整職業生涯規劃的觀念，不斷調整自己適應從業的發展變化。
課程思政目標 學會與時俱進，不拘泥過去，懂得時代變遷，及時融入時代，融入社會發展潮流中，將個人的能力與時代的發展掛鉤；根據實際對規劃進行適當調適，培養學生的應變能力；懂得發展與時代的關系，自覺關心天下大事，關心國家發展，培養極高的愛國情操。
教學重點 調整職業生涯規劃的必要性和方法。
教學難點 調整職業生涯規劃的時機，不斷調整自己適應從業的發展變化。
教學方法
教學過程 教學內容
新課導入 布置問題任務 學生討論 案例分析：王瑤的職業調換 思考：從王瑤的職業調換中，你得到什么啟示？
精講點撥 一、調整職業生涯規劃的必要性 外部條件的變化，既會對從業者發展目標的實現帶來困難，也會給職業生涯發展帶來新機遇，每個從業者必須正視現實，勇敢地面對挑戰。要善于抓住機遇，不失時機地調整發展目標，根據新目標有的放矢地提高自己，用自身素質的提高來主動適應外部條件的變化。 1.外部條件的變化 發展目標的實現，需要發展條件的保證。有些外部條件的變化，從業者個人往往難以掌控。在外部條件變化導致職業生涯發展目標難以實現時，必須及時調整近期目標和發展措施，甚至調整長遠目標。 （1）首先介紹中職生職業生涯發展外部條件的五個變化。即： 第一，就業市場需求的變化； 第二，行業發展趨勢的變化； 第三，從業者所處的環境變化； 第四，因用人單位需要的變遷； 第五，新的發展機遇出現。 為了更好地進行職業選擇與職業生涯規劃，必須對外部環境進行分析，通過外部環境分析弄清環境對職業發展的要求、影響及作用，對各種影響因素加以衡量、評估，并做出反應。總的來說，就是要“知彼”，即進行社會環境整體分析和組織（企業）環境分析。組織與社會環境分析是對自己所處的環境進行分析，以確定自己是否適應組織環境和社會環境的變化，以及怎樣調整自己以適應組織與社會的需要。短期的規劃比較注重組織環境的分析，長期的規劃要更多地注重社會環境的分析。 （2）社會環境的適應 ①家庭環境分析 任何人的性格和品質的形成及個人的成長都離不開家庭環境的影響，職校生在進行職業生涯規劃時，考慮更多的是家庭的經濟狀況、家人期望、家族文化等因素對本人的影響。個人職業發展規劃的確立，總是同自身的成長經歷和家庭環境相關聯的，個人在成長過程中，不同時期也會根據自己的成長經歷和所受教育的情況，不斷修正、調整，并最終確立職業理想和職業計劃。正確而全面地評估家庭情況才能有針對性地設計適合自己的職業規劃。 下面是三個家庭環境分析的例子。 例1：我家在農村，我家有五口人，僅靠父母耕種三畝田地維持生活，弟弟和我都在讀書。家庭很貧困，而且負擔很重。我爺爺是文盲，父親是高中畢業生，母親是初中生。親戚們的經濟狀況也都不好。所以，現在家庭不能夠提供給我更多的幫助，我只有靠自己了。為了減輕父母的負擔，我特意向學院申請了勤工儉學工作。我充分利用課余時間去做這些工作，為自己掙一部分生活費，同時也充分鍛煉了能力。 例2:我父親十分要強，也造就了我不輕易服輸的性格。在家中我是老大，被視為榜樣，這就促使我更加嚴格地要求自己。父親是個出色的企業管理人員，我的大伯、大舅也在電信部門擔任要職。他們的成功和濃厚的家庭氛圍讓我對管理產生了強烈的興趣。 例3:家庭關系和睦美滿，經濟條件良好。父母對我的期望比較大，對我各方面的發展都抱支持的態度，物質上能滿足我在學業上的深造，精神上也能給予足夠的支持。我有意往教師這個職業方向發展，他們給我100%的支持，并鼓勵我在各方面發揮自己的特長。 ②學校環境分析 學校環境是指所在學校的教學特色與優勢、專業的選擇、社會實踐經驗等。但隨著近些年來各校的擴招和擴建，面對嚴峻的就業情形職業發展受到市場供需比例受到了影響。所以，要求在做職業生涯規劃時，不必太苛求自己，可以嘗試向邊緣化方向發展。以醫學專業為例，畢業生可選擇的就業面還是非常廣的，如果性格外向、樂于與人溝通，可以嘗試做醫療方面的銷售；如果思維敏捷，樂于挑戰，可以嘗試應聘醫學專業雜志或相關咨詢崗位……一個專業大致可以對應5種職業：技術、銷售、媒體、咨詢與支持服務。 ③社會環境分析 人脫離不了社會，因此對社會環境進行了解和分析也是職業生涯規劃的內容之一。所謂社會環境分析，包括對社會政治環境、經濟環境、法律環境、科技環境、文化環境等宏觀因素的分析。社會環境對我們的職業生涯乃至人生發展都有重大影響。通過對社會大環境的分析，了解國家或地區的政治、經濟、科技、文化、法制建設、政策要求與發展方向，有助于尋找各種發展機會。 對社會環境因素的了解主要包括以下幾個方面：第一，社會政策，主要是人事政策和勞動政策；第二，社會變遷，比如知識經濟和信息化社會的發展，就會對人的職業生涯發展產生較大的影響；第三，社會價值觀，價值觀會隨著社會的不斷發展和進步而發生不同程度的變化，從而會影響社會對人的認識和對職業的要求；第四，科學技術的發展，科技的發展會帶來理論的更新、觀念的轉變、思維的變革、技能的補充等，而這些都是職業生涯規劃中不可或缺的要素。 總體來說，我們現在面臨著一個非常好的宏觀環境：社會安定，政治穩定；經濟發展迅速，并逐步與全球一體化接軌；法制建設不斷完善；文化豐富繁榮自由；尖端技術、高新技術突飛猛進。 2.自身素質的變化 當然除了那些外部因素，還得結合自身的情況加以考慮，才能更好地為今后尋求適合職業定位。 你到中職學習多少時間了？和初中比，你更了解職業和職業生涯規劃了。想一想你還有哪些進步？ 職業生涯規劃，不僅是根據對自身主觀條件的制定，而且還有客觀環境因素的分析，確立自己的職業生涯發展目標，選擇實現這一目標的職業，以及制定相應的工作、培訓和教育計劃，并按照一定的時間安排，采取必要的行動實現職業生涯目標的過程。 二、調整職業生涯規劃的時機 1.畢業前夕的調整 中職生調整職業生涯規劃的第一個最佳時期是畢業前夕。在實訓期間，特別是有了求職實踐以后，根據實訓中和求職過程的體驗，依據就業市場供需實際，對職業生涯規劃進行調整。這次調整，應該著重于近期目標和其它階段日標的調整，也可以是長遠目標的調整。許多畢業后的職校生都有過這樣的困惑：實際就業與自己職業理想相差甚遠，收入也與期望值有較大差距。為什么會有這樣的情況出現。 主要原因有三個：一是在進行職業生涯規劃時，對就業市場的現實了解的不夠；二是環境和本人都有了比較大的變化；三是自己還沒完成從“學校人”到“社會人”的轉換。 2.從業初期的調整 在充分認識自我——了解自己能干什么、想干什么的基礎上，再從工作的角度出發，適時調整自己的擇業標準，將自己心儀的單位及崗位所要求的基本技能和素質最大地展示出來，以取得工作的最佳效果。當已經有了從業的實踐，可以根據從業過程對自身條件的檢驗，根據周圍環境和自身素質的變化，在職業轉換過程中調整自己的職業生涯規劃。 并記住：一個核心、兩個基本點、三個“一些”。 一個核心：將自己心儀的單位及崗位所要求的基本技能和素質最有效、最大限度地展示出來。兩個基本點：一是充分認識自我，準確定位；二是充分了解應聘單位的具體要求。三個“一些”：更新一些觀念，掌握一些程序，注意一些技巧。 三、調整職業生涯規劃的方法 1.自我條件重新剖析和發展機遇重新評估 （1）自我條件重新剖析 列表：要求學生列表進行主體性分析： 我的一般興趣： 我的核心興趣： 我的一般能力： 我的特殊能力： 提示：知己知彼百戰不殆，主觀的職業需要取向與社會實際需要是一種“交集”關系，社會存在最終決定社會意識，進而決定滿足個人的職業需要的程度。“先做只能做的工作，再做希望做的工作，然后把只能做的變成希望做的”。根據學生的活動結果提出新問題 （2）發展機遇重新評估 列表：要求學生列表進行客體性分析： 我的一般職業群選擇： 我的特殊職業群選擇： 我的機遇： 我的挑戰： 我的職業錨：（簡介職業錨理論） 2．發展目標修正和規劃修訂 個人的職業興趣能力、專業定向與社會實際需求是一個動態的開放的環節。不斷對自己的職業生涯進行調整——反饋——再調整；對自己的職業興趣、能力的不斷認識和優化；對社會發展、產業結構、行業發展變化的了解和理解，就是我們職業生涯全程的任務。另外，將相關職業群與自己的職業取向進行匹配，為發展和修訂職業發展計劃做好準備。 （1）職業生涯目標修正 一個人職業生涯發展可以用“樹狀結構”來描述，興趣越廣泛、能力越發展；自我價值取向越積極則“樹干”越挺拔粗壯；個人的職業需要隨著社會發展和個人不斷成長的需要呈現出多向發展的趨勢，那就是這棵大樹的“枝葉”。因而，職業生涯規劃是隨著對職業的認知而發展的，同時又是多向的。 思考： 一年后的我 畢業后的我 五年以后的我 十年以后的我 （2）落實生涯規劃修訂 第一，通過對實習、勤工儉學等活動檢驗自己“干得怎么樣？”、“應該怎么干？”的自我審視，根據修正后的長遠目標和階段目標，制定新的自我提升措施。 第二，在實習、勤工儉學等活動中分析自己在人際關系、企業（行業）文化的認同、心理能力（智能）特點、身體體能、興趣需要、知識技能，他人的建議等方面進一步分析自己的“人職匹配”特點，對（列表1）和（列表1）的內容進行修訂。
課堂小結 通過本節課的學習，我們了解自己和專業要求，理解職業生涯需求規劃和管理；明確掌握調整職業生涯發展的方法，希望大家現在開始努力學習，積累自身，及時關注變化，適時調整職業生涯規劃。
集中討論 成果展示 【觀察走訪】 1.請家長聊聊他們的職業生涯，聽聽他們的經歷中有重大轉折嗎？有及時抓住機會或錯失良機的情況嗎？ 2.和臨近畢業的高年級同學聊聊，問問他們制定過職業生涯規劃嗎？如果沒制定，問問為什么；如果制定了，問問想調整嗎，了解一下他們為什么想調整。 學生分組，按組布置采訪父母或學生，下次課進行交流。
教學反思 及自我評價

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