資源簡(jiǎn)介

(共42張PPT)
核心素養(yǎng)目標(biāo)
政治認(rèn)同：養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣，初步形成自主生活的能力；學(xué)會(huì)合理規(guī)劃自己的作息時(shí)間，能夠做到早睡早起。
道德修養(yǎng):培養(yǎng)學(xué)生的時(shí)間概念，使其初步懂得惜時(shí)、守時(shí)，養(yǎng)成不遲到的習(xí)慣。初步養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣，養(yǎng)成自己的事自己做，有計(jì)劃、不敷衍的文明行為。
法治觀念:知道時(shí)間寶貴，做事不要拖拉，知道按時(shí)起居的意義，嘗試有計(jì)劃、有目標(biāo)地安排自己的生活。
健全人格：初步掌握早睡早起的好方法，學(xué)會(huì)合理規(guī)劃自己的作息時(shí)間，做到早睡早起，生活有規(guī)律。知道科學(xué)的睡眠時(shí)間，了解睡眠不足給身體帶來(lái)的危害。
責(zé)任意識(shí)：了解獨(dú)睡的意義，掌握獨(dú)睡的好辦法，嘗試獨(dú)立睡覺(jué)，初步形成獨(dú)立生活的能力。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn):
重點(diǎn):通過(guò)交流，初步掌握按時(shí)起床的好方法，懂得合理的作息習(xí)慣是“早點(diǎn)睡，按時(shí)起”；通過(guò)視頻播放等，了解獨(dú)睡的好處，學(xué)會(huì)調(diào)鬧鐘，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
難點(diǎn):通過(guò)挑戰(zhàn)、經(jīng)驗(yàn)分享，努力克服獨(dú)睡的恐懼，嘗試一個(gè)人睡覺(jué)，初步形成獨(dú)立自主的生活能力。
新知導(dǎo)入
“嘀嗒嘀嗒，嘀嗒嘀嗒......
會(huì)走沒(méi)有腿，
會(huì)說(shuō)沒(méi)有嘴，
它會(huì)告訴我們，
什么時(shí)候起，
什么時(shí)候睡。
打一 常用物
謎底：鬧鐘
讀兒歌
鬧鐘把我叫，天天起得早。 路上不貪玩，上學(xué)不遲到。 晚上早上床，休息睡好覺(jué)。
守時(shí)不拖拉，作息習(xí)慣好。
小鬧鐘作用大
素材：兒歌《我的小鬧鐘》
新知講解
早點(diǎn)睡，有妙招
晚餐不宜吃太飽
睡前泡個(gè)腳
怎么做到早點(diǎn)睡覺(jué)呢？
軟硬舒適的床。
不看刺激性的電視和書(shū)籍
脫掉外衣，蓋好被褥
室內(nèi)光線(xiàn)柔和
怎么做到早點(diǎn)睡覺(jué)呢？
早點(diǎn)睡，有妙招
怎么做到早點(diǎn)睡覺(jué)呢？
早點(diǎn)睡，有妙招
高度適宜的枕頭。
在臨睡前看一會(huì)古詩(shī)，安靜下來(lái)就容易入睡了。
早點(diǎn)睡，有妙招
上床和起床時(shí)間要適當(dāng)。
睡前活動(dòng)要適量
怎么做到早點(diǎn)睡覺(jué)呢？
媽媽在我睡前都要給我講故事。我聽(tīng)著聽(tīng)著就睡著了 。
怎么做到早點(diǎn)睡覺(jué)呢？
早點(diǎn)睡，有妙招
放學(xué)回家先做作業(yè)
素材：作業(yè)抓緊完成
　　請(qǐng)小鬧鐘
來(lái)幫忙……
定到幾點(diǎn)呢？
我請(qǐng)媽媽來(lái)喊我。
按時(shí)起，有辦法
養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
鬧鐘叫起床，早起不賴(lài)床
制定作息時(shí)間表，早睡早起有規(guī)律
按時(shí)起，有辦法
我還有一個(gè)好辦法......
早睡早起有妙招
每天早上的美食吸引著我按時(shí)起床……
習(xí)慣養(yǎng)成，自己起床
早睡早起有妙招
媽媽催我早點(diǎn)睡，
鬧鐘叫我按時(shí)起。
生活學(xué)習(xí)有規(guī)律，
健健康康真神氣！
按時(shí)起，有辦法
我們的大腦有一種特殊的功能，人們稱(chēng)為“生物鐘”。如果每天晚上八點(diǎn)半睡覺(jué)，早上六點(diǎn)半起床，就會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣：晚上一到八點(diǎn)半，你就會(huì)感到睡意襲來(lái)，并可迅速進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，早上六點(diǎn)半也會(huì)自然醒來(lái)。這“生物鐘”一形成，早睡早起的好習(xí)慣也就形成了。
生物鐘的秘密
知識(shí)拓展
大家有這么多的方法，做到早睡早起，希望小朋友們選擇適合自己的方法，并且堅(jiān)持下去，養(yǎng)成良好習(xí)慣哦！
按時(shí)起，有辦法
早睡早起我能行
時(shí)間 睡眠時(shí)間 起床時(shí)間 睡眠十小時(shí) 家長(zhǎng)簽字
周一
周二
周三
周四
周五
　　自己睡要勇敢！剛開(kāi)始我也做不到……
勇敢獨(dú)自睡覺(jué)
我讓媽媽陪我一會(huì)兒 ，等我睡著了再離開(kāi)。
獨(dú)睡的小方法
我讓小燈陪我一起睡，有光亮就不怕了。
獨(dú)睡的小方法
我讓“好朋友” 陪我一起睡，晚上它可以保護(hù)我呢！
獨(dú)睡的小方法
我能一個(gè)人睡。
獨(dú)睡的小方法
素材：我能一個(gè)人睡
自己睡覺(jué)要勇敢，循序漸進(jìn)有訣竅，
開(kāi)始媽媽哄我睡，后來(lái)夜燈來(lái)陪我，
心愛(ài)之物來(lái)接力，陪我一起入夢(mèng)鄉(xiāng)，
獨(dú)睡其實(shí)并不難，有勇有謀能做到。
獨(dú)睡的小方法
兒歌誦讀
你還有什么其他獨(dú)睡的小方法嗎？（寫(xiě)一寫(xiě)或畫(huà)一畫(huà)）
獨(dú)睡的小方法
獨(dú)睡的好處
有利于寶貝的身體健康
大人睡眠時(shí)呼出的二氧化碳會(huì)整夜彌漫在孩子周?chē)购⒆拥貌坏叫迈r的空氣，出現(xiàn)睡眠不安、做噩夢(mèng)及夜里啼哭的現(xiàn)象。
獨(dú)睡的好處
自己獨(dú)睡的孩子衛(wèi)生習(xí)慣更好
每天在自己的房間睡覺(jué)，她會(huì)不知不覺(jué)的留意房間的整潔度，也會(huì)慢慢養(yǎng)成整理房間的習(xí)慣。
獨(dú)睡的好處
免形成戀父或戀母情結(jié)
有利于從小培養(yǎng)內(nèi)心獨(dú)立
素材：獨(dú)睡的好處
我是“獨(dú)小達(dá)人”
從今天開(kāi)始，記錄本周自己獨(dú)自一個(gè)人睡覺(jué)的次數(shù)，爭(zhēng)做“獨(dú)睡小達(dá)人”。
“獨(dú)睡小達(dá)人”記錄表
日期 是否獨(dú)睡（√/ⅹ） 沒(méi)有獨(dú)睡的原因
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
科普小知識(shí)
錯(cuò)誤的睡姿
這些睡姿都是錯(cuò)誤的！
一般以仰臥、側(cè)臥為宜。俯臥位時(shí)頭頸部處于向一側(cè)極度扭轉(zhuǎn)的體位，頸部呈緊張狀態(tài)，易引起頸部肌肉、韌帶關(guān)節(jié)等的勞損和退行性改變，一般不宜采用。
科普小知識(shí)
正確的睡姿
下面的小朋友做得對(duì)嗎？請(qǐng)你辨一辨。
1.力力每天早晨七點(diǎn)五十才起床。（ ）
2.冬冬每天上學(xué)不遲到。（ ）
3.青青每天晚上九點(diǎn)多鐘還不睡覺(jué)。（ ）
4.豆豆每天 晚上 八點(diǎn)半睡覺(jué)。（ ）
5.非非每天早晨六點(diǎn)半起床。（ ）
6.習(xí)習(xí)早晨起床太遲，上課怕遲到，不吃早餐就去上學(xué)。（ ）
判斷對(duì)錯(cuò)
×
√
×
√
√
×
7.文文晚上睡覺(jué)前總要清理好自己的書(shū)包，把課本和文具帶齊。（ ）
8.可可每天早晨按時(shí)起床，在家里吃了早餐才去上學(xué)。（ ）
9.為為和鐘姐姐交朋友，每天按時(shí)起床、睡覺(jué)和上學(xué)。（ ）
10.花花每天上午能按時(shí)上學(xué)，可是下午上學(xué)經(jīng)常遲到。（ ）
11.秀秀每天早晨喜歡睡懶覺(jué)，上課經(jīng)常遲到。（ ）
12.右右上課經(jīng)常遲到，影響學(xué)習(xí)，幾次考試都沒(méi)及格。（ ）
下面的小朋友做得對(duì)嗎？請(qǐng)你辨一辨。
判斷對(duì)錯(cuò)
√
√
√
×
×
×
素材：早睡早起
課堂總結(jié)
今天的學(xué)習(xí)讓我們充分感受了養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣對(duì)我們的生活、學(xué)習(xí)所具有的幫助作用。我們要學(xué)會(huì)管理自己的生活，培養(yǎng)自己的獨(dú)立能力，做一個(gè)勇敢、自信、敢于挑戰(zhàn)的人。
板書(shū)設(shè)計(jì)
早睡早起
早點(diǎn)睡
按時(shí)起
獨(dú)自睡
勇敢、自信、敢于挑戰(zhàn)
作業(yè)布置
時(shí)間 起床時(shí)間 睡眠時(shí)間 是否獨(dú)自睡覺(jué) 家長(zhǎng)簽字
周一
周二
周三
周四
周五
我的作息時(shí)間表一年級(jí)上冊(cè)道德與法治
第12課《早睡早起》第二課時(shí) 教學(xué)設(shè)計(jì)
課題 早點(diǎn)睡，按時(shí)起我能一個(gè)人睡 單元 第三單元 學(xué)科 道德與法治 年級(jí) 一年級(jí)
教材分析 本課按照課程標(biāo)準(zhǔn)“按時(shí)作息 生活有規(guī)律”而編寫(xiě)，目的是引導(dǎo)學(xué)生健康規(guī)律地作息，使其意識(shí)到早睡早起身體好，要合理地規(guī)劃自己的作息時(shí)間。 第三個(gè)欄目“早點(diǎn)睡 按時(shí)起”旨在明確地告訴學(xué)生科學(xué)的、健康的作息時(shí)間應(yīng)該是“早點(diǎn)睡 按時(shí)起”；本課最后一個(gè)欄目 “我能一個(gè)人睡”是難點(diǎn)，這個(gè)年齡段的學(xué)生尚處在心里的脫乳期，既想脫離成人又很依賴(lài)父母。
核心素養(yǎng)目標(biāo) 政治認(rèn)同：養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣，初步形成自主生活的能力；學(xué)會(huì)合理規(guī)劃自己的作息時(shí)間，能夠做到早睡早起。道德修養(yǎng):培養(yǎng)學(xué)生的時(shí)間概念，使其初步懂得惜時(shí)、守時(shí)，養(yǎng)成不遲到的習(xí)慣。初步養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣，養(yǎng)成自己的事自己做，有計(jì)劃、不敷衍的文明行為。法治觀念:知道時(shí)間寶貴，做事不要拖拉，知道按時(shí)起居的意義，嘗試有計(jì)劃、有目標(biāo)地安排自己的生活。健全人格：初步掌握早睡早起的好方法，學(xué)會(huì)合理規(guī)劃自己的作息時(shí)間，做到早睡早起，生活有規(guī)律。知道科學(xué)的睡眠時(shí)間，了解睡眠不足給身體帶來(lái)的危害。責(zé)任意識(shí)：了解獨(dú)睡的意義，掌握獨(dú)睡的好辦法，嘗試獨(dú)立睡覺(jué)，初步形成獨(dú)立生活的能力。
重點(diǎn) 通過(guò)交流，初步掌握按時(shí)起床的好方法，懂得合理的作息習(xí)慣是“早點(diǎn)睡，按時(shí)起”；通過(guò)視頻播放等，了解獨(dú)睡的好處，學(xué)會(huì)調(diào)鬧鐘，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
難點(diǎn) 通過(guò)挑戰(zhàn)、經(jīng)驗(yàn)分享，努力克服獨(dú)睡的恐懼，嘗試一個(gè)人睡覺(jué)，初步形成獨(dú)立自主的生活能力。
教學(xué)過(guò)程
教學(xué)環(huán)節(jié) 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 設(shè)計(jì)意圖
導(dǎo)入新課 激趣導(dǎo)入新課1.猜一猜：“嘀嗒嘀嗒，嘀嗒嘀嗒......會(huì)走沒(méi)有腿，會(huì)說(shuō)沒(méi)有嘴，它會(huì)告訴我們，什么時(shí)候起，什么時(shí)候睡。打一 常用物 謎底：鬧鐘2.讀兒歌：小鬧鐘作用大鬧鐘把我叫，天天起得早。
路上不貪玩，上學(xué)不遲到。
晚上早上床，休息睡好覺(jué)。守時(shí)不拖拉，作息習(xí)慣好。3.素材：兒歌《我的小鬧鐘4.小結(jié)并板書(shū)課題：早睡早起 文本學(xué)習(xí)思考問(wèn)題猜出謎語(yǔ)回答問(wèn)題指名回答文本學(xué)習(xí)了解文本感知文本體會(huì)文本誦讀兒歌指名誦讀觀看視頻齊讀課題 通過(guò)“猜一猜”的方式導(dǎo)入新課，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。使學(xué)生知道小鬧鐘在學(xué)習(xí)和生活中的作用。科學(xué)健康的作息應(yīng)該是“早點(diǎn)睡，按時(shí)起”。借助兒歌使學(xué)生記住并養(yǎng)成科學(xué)的作息方式。
講授新課 教學(xué)環(huán)節(jié)一：早點(diǎn)睡，按時(shí)起1.圖片+文本學(xué)習(xí)：早點(diǎn)睡，有妙招（1）軟硬舒適的床；晚餐不宜吃太飽；睡前泡個(gè)腳。（2）不看刺激性的電視和書(shū)籍；脫掉外衣，蓋好被褥；室內(nèi)光線(xiàn)柔和。（3）高度適宜的枕頭；在臨睡前看一會(huì)古詩(shī)，安靜下來(lái)就容易入睡了。（4）上床和起床時(shí)間要適當(dāng)；睡前活動(dòng)要適量。（5）媽媽在我睡前都要給我講故事，我聽(tīng)著聽(tīng)著就睡著了；放學(xué)回家先做作業(yè)。2.素材：作業(yè)抓緊完成3.圖片+文本學(xué)習(xí)：按時(shí)起，有辦法（1）請(qǐng)小鬧鐘來(lái)幫忙……（2）定到幾點(diǎn)呢？（3）我請(qǐng)媽媽來(lái)喊我。（4）養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。（5）鬧鐘叫起床，早起不賴(lài)床；制定作息時(shí)間表，早睡早起有規(guī)律。4.文本學(xué)習(xí)：我還有一個(gè)好辦法......5.圖片+文本學(xué)習(xí)：早睡早起有妙招（1）每天早上的美食吸引著我按時(shí)起床……（2）習(xí)慣養(yǎng)成，自己起床6.文本學(xué)習(xí)：兒歌學(xué)習(xí)媽媽催我早點(diǎn)睡，鬧鐘叫我按時(shí)起。生活學(xué)習(xí)有規(guī)律，健健康康真神氣！7.文本學(xué)習(xí)：知識(shí)拓展生物鐘的秘密 我們的大腦有一種特殊的功能，人們稱(chēng)為“生物鐘”。如果每天晚上八點(diǎn)半睡覺(jué)，早上六點(diǎn)半起床，就會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣：晚上一到八點(diǎn)半，你就會(huì)感到睡意襲來(lái)，并可迅速進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，早上六點(diǎn)半也會(huì)自然醒來(lái)。這“生物鐘”一形成，早睡早起的好習(xí)慣也就形成了。8.文本學(xué)習(xí)：大家有這么多的方法，做到早睡早起，希望小朋友們選擇適合自己的方法，并且堅(jiān)持下去，養(yǎng)成良好習(xí)慣哦！9.表格填寫(xiě)：早睡早起我能行教學(xué)環(huán)節(jié)二：我能一個(gè)人睡文本學(xué)習(xí)：勇敢獨(dú)自睡覺(jué)自己睡要勇敢！剛開(kāi)始我也做不到……2.圖片+文本學(xué)習(xí)：獨(dú)睡的小方法（1）我讓媽媽陪我一會(huì)兒 ，等我睡著了再離開(kāi)。（2）我讓小燈陪我一起睡，有光亮就不怕了。（3）我讓“好朋友” 陪我一起睡，晚上它可以保護(hù)我呢！（4）我能一個(gè)人睡。3.素材：我能一個(gè)人睡4.文本學(xué)習(xí)：兒歌學(xué)習(xí)獨(dú)睡的小方法自己睡覺(jué)要勇敢，循序漸進(jìn)有訣竅，開(kāi)始媽媽哄我睡，后來(lái)夜燈來(lái)陪我，心愛(ài)之物來(lái)接力，陪我一起入夢(mèng)鄉(xiāng)，獨(dú)睡其實(shí)并不難，有勇有謀能做到。5.完成表格填寫(xiě)：獨(dú)睡的小方法你還有什么其他獨(dú)睡的小方法嗎？（寫(xiě)一寫(xiě)或畫(huà)一畫(huà)）教學(xué)環(huán)節(jié)三：獨(dú)睡的好處圖片+文本學(xué)習(xí)：獨(dú)睡的好處（1）有利于寶貝的身體健康大人睡眠時(shí)呼出的二氧化碳會(huì)整夜彌漫在孩子周?chē)购⒆拥貌坏叫迈r的空氣，出現(xiàn)睡眠不安、做噩夢(mèng)及夜里啼哭的現(xiàn)象。（2）自己獨(dú)睡的孩子衛(wèi)生習(xí)慣更好每天在自己的房間睡覺(jué)，她會(huì)不知不覺(jué)的留意房間的整潔度，也會(huì)慢慢養(yǎng)成整理房間的習(xí)慣。（3）有利于從小培養(yǎng)內(nèi)心獨(dú)立（4）免形成戀父或戀母情結(jié)2.素材：獨(dú)睡的好處3.表格填寫(xiě)：我是“獨(dú)睡小達(dá)人”從今天開(kāi)始，記錄本周自己獨(dú)自一個(gè)人睡覺(jué)的次數(shù)，爭(zhēng)做“獨(dú)睡小達(dá)人”。圖片+文本學(xué)習(xí)：科普小知識(shí)錯(cuò)誤的睡姿：這些睡姿都是錯(cuò)誤的！正確的睡姿：一般以仰臥、側(cè)臥為宜。俯臥位時(shí)頭頸部處于向一側(cè)極度扭轉(zhuǎn)的體位，頸部呈緊張狀態(tài)，易引起頸部肌肉、韌帶關(guān)節(jié)等的勞損和退行性改變，一般不宜采用。5.文本學(xué)習(xí)：判斷對(duì)錯(cuò)下面的小朋友做得對(duì)嗎？請(qǐng)你辨一辨。（1）力力每天早晨七點(diǎn)五十才起床。（ ）（2）冬冬每天上學(xué)不遲到。（ ）（3）青青每天晚上九點(diǎn)多鐘還不睡覺(jué)。（ ）（4）豆豆每天 晚上 八點(diǎn)半睡覺(jué)。（ ）（5）非非每天早晨六點(diǎn)半起床。（ ）（6）習(xí)習(xí)早晨起床太遲，上課怕遲到，不吃早餐就去上學(xué)。（ ）（7）文文晚上睡覺(jué)前總要清理好自己的書(shū)包，把課本和文具帶齊。（ ）（8）可可每天早晨按時(shí)起床，在家里吃了早餐才去上學(xué)。（ ）（9）為為和鐘姐姐交朋友，每天按時(shí)起床、睡覺(jué)和上學(xué)。（ ）（10）花花每天上午能按時(shí)上學(xué)，可是下午上學(xué)經(jīng)常遲到。（ ）（11）秀秀每天早晨喜歡睡懶覺(jué)，上課經(jīng)常遲到。（ ）（12）右右上課經(jīng)常遲到，影響學(xué)習(xí)，幾次考試都沒(méi)及格。（ ）6.素材：早睡早起 觀看圖片學(xué)習(xí)文本誦讀文本感悟文本觀看圖片學(xué)習(xí)文本誦讀文本感悟文本觀看視頻觀看圖片學(xué)習(xí)文本誦讀文本感悟文本學(xué)習(xí)文本觀看圖片學(xué)習(xí)文本了解文本學(xué)習(xí)文本了解文本誦讀文本指名誦讀學(xué)習(xí)文本了解文本學(xué)習(xí)文本了解文本學(xué)習(xí)文本了解文本感悟文本學(xué)習(xí)文本了解文本感悟文本學(xué)習(xí)文本了解文本獨(dú)立填寫(xiě)匯報(bào)交流指名匯報(bào)補(bǔ)充匯報(bào)學(xué)習(xí)文本倆接文本觀看圖片學(xué)習(xí)文本了解文本觀看圖片學(xué)習(xí)文本了解文本觀看視頻學(xué)習(xí)文本了解文本感知文本誦讀文本指名誦讀學(xué)習(xí)文本了解文本獨(dú)立填寫(xiě)匯報(bào)交流指名匯報(bào)展示匯報(bào)觀看圖片學(xué)習(xí)文本了解文本觀看圖片學(xué)習(xí)文本了解文本觀看視頻觀看圖片學(xué)習(xí)文本了解文本獨(dú)立填寫(xiě)交流匯報(bào)指名匯報(bào)補(bǔ)充匯報(bào)全班展示觀看圖片學(xué)習(xí)文本了解文本觀看圖片學(xué)習(xí)文本了解文本學(xué)習(xí)文本了解文本判斷對(duì)錯(cuò)交流匯報(bào)指名匯報(bào)補(bǔ)充匯報(bào)學(xué)習(xí)文本了解文本判斷對(duì)錯(cuò)交流匯報(bào)指名匯報(bào)補(bǔ)充匯報(bào)文本學(xué)習(xí)了解文本感悟文本觀看視頻 本環(huán)節(jié)明確告訴學(xué)生，科學(xué)健康的作息方式是“早點(diǎn)睡，按時(shí)起”。視頻和文本讓學(xué)生知道早點(diǎn)睡，有妙招。討論的主題是怎樣才能做到按時(shí)起床。要讓學(xué)生展開(kāi)對(duì)話(huà)，說(shuō)出自己的方法。這里還暗含著怎樣才能早睡的問(wèn)題。但因起床是難點(diǎn)。學(xué)習(xí)兒歌的目的是讓學(xué)生理解什么是科學(xué)的作息方式。讓學(xué)生說(shuō)出適合自己早睡早起的方法，也可以向爸爸媽媽、老師等請(qǐng)教方法。“生物鐘的秘密”拓展了學(xué)生的知識(shí)視野，對(duì)生物鐘有初步的認(rèn)識(shí)。做到早睡早起，希望小朋友們選擇適合自己的方法，并且堅(jiān)持下去，養(yǎng)成良好習(xí)慣哦！“我能一個(gè)人睡”是本課的教學(xué)難點(diǎn)。這個(gè)年齡段的學(xué)生尚處在心理斷乳期，既想脫離成人又很依戀父母。告訴學(xué)生嘗試獨(dú)睡需要勇氣。因?yàn)橛辛擞職夂蜎Q心，我們慢慢地突破了“不能”“不敢”。男孩先讓媽媽陪著睡，等他睡著了，媽媽再離開(kāi)。提示學(xué)生獨(dú)睡可以有一個(gè)過(guò)渡過(guò)程。女孩開(kāi)著夜燈在獨(dú)睡。提示學(xué)生可尋找輔助方式讓自己安心入睡，逐漸做到能獨(dú)自睡覺(jué)。男孩是用喜歡的玩偶陪著自己睡覺(jué)。作為一種手段，此圖提示學(xué)生各自可以選擇能陪伴自己入睡的心愛(ài)之物。經(jīng)過(guò)努力小朋友做到了獨(dú)睡，借此激勵(lì)學(xué)生要有信心和勇氣。通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生知道了獨(dú)睡的好處有哪些，在生活中做“獨(dú)睡小達(dá)人”。并能做好記錄。通過(guò)科普小知識(shí)，知道錯(cuò)誤的睡姿和正確的睡姿。“判斷對(duì)錯(cuò)”這一教學(xué)環(huán)節(jié)的教學(xué)目的是教育學(xué)生要注意家庭生活中的安全與健康。本課關(guān)注的是學(xué)生的作息習(xí)慣，因?yàn)轲B(yǎng)成良好作息習(xí)慣是學(xué)生最重要的行為之一，它關(guān)系一個(gè)人一生的健康。初步掌握早睡早起的好方法，學(xué)會(huì)合理規(guī)劃自己的作息時(shí)間，做到早睡早起，生活有規(guī)律。
課堂小結(jié) 今天的學(xué)習(xí)讓我們充分感受了養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣對(duì)我們的生活、學(xué)習(xí)所具有的幫助作用。我們要學(xué)會(huì)管理自己的生活，培養(yǎng)自己的獨(dú)立能力，做一個(gè)勇敢、自信、敢于挑戰(zhàn)的人。 總結(jié)、歸納并匯報(bào)本節(jié)課的收獲有哪些。 總結(jié)升華本節(jié)課的知識(shí)要點(diǎn)。
板書(shū)設(shè)計(jì)
作業(yè)布置 我的作息時(shí)間表
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