資源簡介

課件11張PPT。第二課時 飛板的投擲飛板制作飛板投擲欣賞投擲姿勢飛板凸面在左，平面在右，右手拇指和食指捏住飛板一葉，中指微曲，第二節緊抵板葉底部，使板葉同食指成45°角。 握法：飛板重量輕，要盡量選擇風小的地方投擲。投擲時，投手逆風而立，右偏風向45°，這樣，飛板投出后按逆時針方向，向左側飛行，最后順風飛翔，宜于回收。 站位：投擲的標準方法是：抬手腕，小臂微曲，后引，揮臂向前，甩腕，食、中指同時加力使飛板轉動，直到一葉板葉與食指垂直時，放手向前擲出。 投擲：剛開始練習時雙手接板。熟練后練習單手接板。 回收：飛板投擲欣賞調整飛板邊飛邊調整，才能把飛板調整的飛行自如。（1）板面傾斜擲出。這樣飛板上飄，沒有足夠的向心力回轉
（2）高拋。它會引起飛板出現回飄過頭等不良情況。
（3）向下扣腕擲出。飛板會因此而損壞，投擲時一定要加以避免。
（4）投擲時不發力加轉。飛板的向心力太小，不能飛回。注意事項小組合作探究三至四人一組，調試飛板，在試飛過程中合作解決遇到的問題，并將遇到的問題和解決方法記錄下來。場外練習要求要求：排隊進入體育館，有秩序的進行試飛，在試飛過程中，注意安全，嚴禁打鬧。
不得朝向人投擲飛板。

展開更多......

收起↑