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家教心主張 | 與網絡游戲賽跑
孩子沉溺網絡游戲已經成為教育中的普遍現象，孩子為什么喜愛游戲？原因是游戲能帶給孩子成就感、滿足感、新鮮感和自我價值感。父母如果在生活中，也可以像游戲中的設定一樣，經常給予孩子及時的反饋、具體的表揚，讓他們感受到肯定，從而建立起存在感、價值感，那么，就能讓孩子遠離游戲。讓孩子遠離游戲，家長需要做到：（1）改變對游戲的認知；（2）改善親子關系；（3）鍛煉孩子的意志品質。
01
孩子喜愛網絡游戲的原因有哪些
為什么孩子們容易沉溺于游戲呢？因為游戲能帶給孩子很多“禮物”。
第一個“禮物”：成就感
孩子在游戲中和他人對戰，獲得了勝利，就會油然升起一種“我好厲害”的感覺，這種成就感令他沉迷。我們可以向設計游戲的邏輯學習：多多鼓勵、表揚、認可孩子，給他一種成就感。也許，孩子沒有什么很大的成就，但你贊美的語言就是他的勛章。用語言不斷輸入力量，給孩子成就感，孩子就會被你這種帶有積極暗示的賞識性語言所推動。
第二個“禮物”：滿足感
孩子和小伙伴們一起玩游戲時，渾然不覺時光飛逝。跟隊友合作取勝的快感，就好比打了一場籃球、做對了一道難題、完成了一項任務一樣，心里倍感愉悅。在游戲當中，孩子獲得了社交滿足。孩子在游戲中與隊友合作，發揮出色，就可能成為同伴們的話題中心，被同學仰慕和推崇。
生活中，家長應如何帶給孩子滿足感？可以組織一些小活動、小團隊。例如，幫助孩子參加或者建立一個小的足球隊、登山隊、遠足隊，讓他在團隊活動中找到一定的歸屬感。即使是成年人， 不也會參與一些戈壁行、驢友徒步等團隊活動嗎？當大家聚在一起，彼此之間就形成了相互支持的鏈接，人際關系的需求得到滿足，因此越來越感到喜悅。
第三個“禮物”：新鮮感
沒有接觸過或者很少接觸電腦游戲的孩子難免對游戲充滿了新鮮感，想要不斷地去玩去體驗。加上電腦游戲不斷推陳出新，孩子對于這些新奇事物是非常有好奇心的，在好奇心的驅使下有沉迷游戲的表現也就不奇怪了。讓孩子適當玩游戲使其好奇心得到滿足，了解游戲的大同小異，之后孩子便可能會對游戲沒那么感興趣了。
第四個“禮物”：自我價值感
孩子在游戲里打怪、升級，看到自己的角色變強，他就會覺得：“我很有用！我很有力量！我很有價值！”這就是“及時反饋”的積極力量。何謂“及時反饋”？比如，我們按下手機按鍵，按一下就有“咔嚓”聲；操作銀行取款機，按一下就有“滴答”聲。這就是反饋，它告訴你：你按中了、做對了。
在生活中，我們該怎樣做呢？可以像游戲中的設定一樣，經常給予孩子及時的反饋、具體的表揚，讓他感受到父母的肯定，從而建立起存在感、價值感。例如，父母對孩子說：“爸爸媽媽覺得，你最近表現比上兩周要好很多，之前寫作業只能靜下來半個小時，現在已經可以一個小時了。”
02
家長害怕網絡游戲的真相是什么
害怕失去對孩子的控制
那么多孩子在玩游戲，為什么就我們的孩子會沉溺其中？原因就是我們所采取的教育方式不科學。孩子無時無刻不在觀察、模仿家長的行為模式。家長命令孩子，孩子就學會了命令；強迫孩子，孩子就學會了強迫。這就是行為作用與反作用。我們的控制、指責、懲罰、嘮叨，會激起孩子的叛逆和抵抗；我們的軟硬兼施、連哄帶騙，只會把孩子推得更遠。父母若常常打擊孩子的信心，孩子會產生沮喪、自卑的情緒，就會更加依賴游戲，無法自拔。尤其是父母采用暴力手段時， 孩子會特別憤怒、無力。他無法報復父母，就會產生一種摧毀自己的潛意識，即網癮。網癮其實是孩子的一種報復性行為。父母越擔心失去對孩子的控制，就對孩子控制得越緊，孩子的反抗和叛逆越強，沉溺網絡游戲的概率越大。
害怕影響成績
孩子沒考好，家長就會訓斥：“看看你，考成什么了？都是因為你打游戲，以后不準打了！”但家長往往沒有細想：這句話，會讓孩子產生怎樣的起心動念？“ 因為打游戲，所以成績不好。”多理所當然啊！但是，“如果不打游戲，下次成績還沒有上去，爸爸媽媽會怎么想呢？會不會罵我笨？”孩子害怕這種局面，想要逃避， 反而會玩得更起勁。所以，父母不要給孩子這樣的暗示。
害怕孩子變壞
調查顯示，74.5% 的學生認為網絡游戲能緩解壓力，61.1% 的學生認為能提升反應能力，58.5%的學生認為能提升鍛煉觀察能力，55.7% 的學生認為能交到更多朋友，52.3% 的學生認為能學習更多知識。中國青少年研究中心少年兒童研究所所長孫宏艷分析說，學生非常認可網絡游戲減壓的功能，學生玩游戲不是想變壞，不是不認真學習，而是通過游戲來緩解課業負擔、放松心情、舒緩壓力。另外，一些動作類游戲需要全神貫注及靈敏的反應力，因此他們也認為游戲具有鍛煉反應能力、觀察能力的功能。
有一個高三的女孩，學習壓力一大，就會去打游戲。家長當然憂心忡忡，但屢勸不止。當她高考完以后，家長說她現在可以打游戲了，她卻說不想打了。在沒有壓力的時候，她對游戲就沒需要了。很多孩子打游戲，可能并不是因為熱愛、喜歡，他只是想借此消除壓力。
03
讓孩子遠離游戲的辦法有哪些
孩子的問題，通常不只是孩子的問題，而是家庭的問題。想要孩子改變，父母必須先改變。
改變對游戲的認知
孩子之所以會沉浸在游戲的虛擬世界里， 大部分原因是現實生活比較枯燥乏味，家長要認識到應該幫助孩子認知更廣闊的世界。父母不妨多鼓勵孩子走出家門進行戶外活動，周末可以和朋友們一起出去郊游、踏青，每周拿出兩個小時來，陪孩子跑步、運動、健身、爬山；幫孩子組建一些正能量的小團隊，鼓勵他在團隊中做出自己的貢獻，以此獲得快樂和成就感。讓孩子的心情得到放松舒展，孩子自然就不想回到虛擬世界了。
馬云的兒子曾沉迷游戲，馬云的一個舉動，讓孩子不再愛玩游戲了。馬云的兒子叫馬元坤，和所有的90 后一樣，曾經也是一個沉迷網絡游戲的孩子， 暑假的時候更是經常跟朋友一起去網吧打游戲，連家也忘了回。馬云在得知兒子的游戲“癮”后，將兒子叫到面前并給了兒子200 元錢，還跟兒子說拿著錢去盡情地跟朋友打游戲，想怎么玩就怎么玩，但是回來之后必須回答一個問題。對于這樣的好事馬元坤自然是快樂地答應下來，但是當他熬了幾天幾夜，玩游戲回來后，馬云問他：“你認為這樣玩游戲有什么好處？”馬元坤的回答是：“又累又餓又困。”馬云再追問他：“以后是否還想這樣玩游戲？”馬元坤沉默了。馬云用自己獨特的教育方式，讓孩子迷途知返。
從那之后，馬元坤一改之前沉迷游戲的心態，開始將心思放在學習上，還在長大后出國留學，網癮少年轉型成了學霸。
改善親子關系
大多數沉迷于游戲的孩子都有個共同的特點：缺少父母的陪伴或者過度陪伴，導致親子溝通不暢。
缺乏陪伴、關愛的孩子，內心是脆弱的。在學校里遭遇成績下降、跟同學關系不好、老師的批評等都能讓他陷入痛苦的深淵，并且不知道如何去面對這些事情，能做的往往就只有逃避，游戲就成了他的避風港。改變孩子行為的常常不是道理，而是他所感知到的父母的關愛。哪怕只是簡單地拍拍他的肩膀，對他說：“爸爸愛你，媽媽愛你！寶貝今天字寫得好棒，學習得很認真！”這樣的鼓勵、表揚，是對孩子的情感的支持。
家長也可以和孩子探討玩游戲的快樂究竟是怎樣的？玩游戲的快樂和考試考好的快樂有什么不同？我們可以把快樂分成深度快樂和淺快樂。玩游戲的快樂屬于淺快樂，是一種感官的快樂，維持的時間也就幾個小時。考試考好的快樂是一種深度快樂，那是一種完成了目標后，內心深處產生的一種成功體驗，會帶給自己更多的自信，可以持續很長時間。和孩子討論這些快樂的不同，讓孩子認識到游戲所引發的快樂是短暫的。
當家長采用各種辦法禁止、拖延或者限制孩子玩游戲的時間，孩子的內心問題并沒有解決，親子雙方在兩個不同維度的空間里戰斗，這樣的戰斗是無效的。這個世界，教育子女沒有捷徑，唯一的秘籍就是平等地和孩子們站在一起，維持良好的親子關系，如果親子關系有問題，孩子就容易依賴網絡。
鍛煉意志品質
孩子在緊張的學習之余也需要適度的放松和娛樂，沉迷游戲是因為孩子沒有掌握好學習和放松的尺度。父母可以和孩子一起制定一個學習和放松的時間表，讓孩子學會管理自己的時間，鍛煉孩子的自制力。
要給孩子一些意志力的訓練， 這是非常重要的。比如把目標切分得很小，每當他完成了一個小目標， 就給他一個大大的反饋；對每個小小的成長，都給一個大大的認同。如此，讓孩子感受到你澎湃的、熱切的愛，然后再去訓練他的行為、習慣和行動力，就會在知情意行當中形成良性循環。當父母有了智慧和力量，遇事不怕、不怒、不急，孩子自然會感受到一種溫和、柔韌、堅定、循序漸進的生命狀態，孩子的轉變就會自然而然地發生。

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