資源簡介

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第一節
『發展職業生涯要從所
學專業起步』
第二單元
一
專業和專業對應的職業群
■ 專業的內涵
專業是指人類社會科學技術進步、生產生活實踐中，用來描述職業生涯某一階段、某一人群，用來謀生，長時期從事的具體業務作業規范。同時專業也指高等學校或中等職業學校根據社會分工的需要而設立的學業類別，各專業都有獨立的教學計劃，以實現專業的培養目標。本節是從后一內涵角度使用“專業”一詞。
專業的設置與社會的發展密切相關，我國一般都由教育部根據社會發展的需求劃分專業，制定專業目錄，各學校在教育部的指導下根據各自情況設定招生專業。進入21世紀以來，經濟技術高速發展,專業也不斷地分化出新的專業，并且轉變為大量的社會和企業職業需求。
2014年教育部辦公廳關于公布首批《中等職業學校專業教學標準（試行）》目錄的通知中，中等職業學校的專業目錄包含14大類，95種專業類別。其中，14大類為：
①農林牧漁類（含8種專業）； ②資源環境類（含3種專業）；
③能源與新能源類（含2種專業）； ④土木水利類（含9種專業）；
⑤加工制造類（含20種專業）； ⑥石油化工類（含8種專業）；
⑦輕紡食品類（含3種專業）； ⑧交通運輸類（含5種專業）；
⑨信息技術類（含11種專業）； ⑩醫藥衛生類（含6種專業）；
財經商貿類（含6種專業）； 旅游服務類（含4種專業）；
文化藝術類（含3種專業）； 公共管理與服務類（含7種專業）。
一
■ 專業對應的職業群
職業群是一個集合概念，一般由基本操作技能相通，工作內容、社會作用以及從業者所應具備的素養相近的若干個職業構成。中等職業學校教育以就業為導向，我們現在所學習的每一個專業，都對應著將來要從事的工作或職業。比如：電氣信息類專業畢業生，一般都會進入電子、電氣類的企業；水利水電專業畢業生，一般則會進入水電工程局或水電站工作等。
我們知道不同的職業需要不同的知識、技能及品德、身體條件，而不同的知識和技能則是專業的主要內容。從經濟和效率的角度來看，我們所選擇的專業應該是職業目標所需要的知識和技能。然而從專業與職業的相關性來講，它們并不都是一一對應的關系，而是呈現出一對一、一對多或多對一等非常復雜的相互關系。比如數控機床專業所對應的職業是企業中負責數控機床操作與維護的技師；烹飪專業的學生畢業后最合適做一名廚師。同時又有些專業的職業方向比較寬泛，比如經濟學專業的學生可以從事企業管理、經濟學研究、新聞記者、營銷策劃、經濟分析、高校教師等多種職業。對于某一職業比如新聞記者，它可以接收經濟學、新聞、中文、哲學、歷史等許多專業。因此，我們在進行職業規劃的時候，首先要研究和分析專業與職業的相關性。下面就具體地為同學們介紹專業與職業群相對應的關系。
專業和專業對應的職業群
一
我國目前的職業分為8個大類。
第一大類：國家機關、黨群組織、企業、事業單位負責人；
第二大類：專業技術人員；
第三大類：辦事人員和有關人員；
第四大類：商業、服務業人員；
第五大類：農、林、牧、漁、水利業生產人員；
第六大類：生產、運輸設備操作人員及有關人員；
第七大類：軍人；
第八大類：不便分類的其他從業人員。
這八大類每一類都可以劃分為一類職業群，我們所學的專業與它們有如下的對應關系：
專業和專業對應的職業群
一
專業和專業對應的職業群
一
我們現在所學習的專業將來都會對應相應的職業群，然而，我們學習了相關專業并不等同于我們將來就一定能勝任相關職業，每一種職業對從業者都有一定的素養要求。因此，為了更加科學合理地規劃職業生涯，實現我們的職業理想，還需要了解職業對從業者的素養要求。
專業和專業對應的職業群
二
職業對從業者的素養要求
對于一個人來說，選擇一份適合自己的職業往往不能隨心所欲，而要做好一份工作也非易事。對于社會來說，隨著分工的不斷專業化、細致化，對不同職業的職業化要求也越來越高，加之市場經濟促使市場競爭機制不斷完善，同行業競爭不斷升級，對從業者的素養要求就更加突出。
所謂職業對從業者的素養要求，是指某一職業要求從事該職業的勞動者必須具備某種比較穩定的身心發展的基本品質，即從事某一職業的勞動者必須具備的基本能力，包括職業興趣、職業能力、職業個性及職業情緒等方面，它是勞動者對社會職業了解與適應能力的一種綜合體現，也就是我們通常所說的職業素養。簡單地說，做一個真正符合職業要求的職業人，就是要我們在合適的時間、合適的地點，用合適的方式，說合適的話，做合適的事，完成自己的業績目標，即要求我們具有誠信的職業道德、合理的職業知識、必備的職業能力、端正的職業態度和健康的身心素質。
（1）誠信的職業道德
《大學》中有“格物、致知、正心、誠意、修身、齊家、治國、平天下”的古訓，更有“自天子以至庶人，一是皆以修身為本”的忠告。職業道德的修煉是終身伴隨每一個職業人的修煉過程，也是職業人士打造自己的“職業品牌”的關鍵所在。職業道德是生命線和命根子，是職業行為的指針和羅盤，是我們必須恪守的一道職業底線。
二
我們經常說“做事先做人”，所謂做事先做人，就是作為一個職業人士，在從事與職業相關的活動中，要具備做人的責任感、從事職業的道德感。而“誠信”作為為人之本則是每一個員工必須堅持的基本道德操守，是我們萬萬不可失去的“童貞”。職業道德是職業素養的靈魂，沒有了靈魂，就算有再好的專業知識也是枉然。
（2）合理的職業知識
知識經濟時代，決定生產力進步要素的核心已經由農業經濟的土地、工業經濟的資本轉變為知識經濟的知識與創新。無論是國家、政府、企業，還是個人，學習力是最根本的競爭力。要做一名符合職業要求的從業者，就必須具備符合職業要求的專業知識。因此，我們必須始終注意自己的知識儲備和積累，為職業進步和事業成功提供源源不斷的知識資源和智力支撐。需要強調的是，要想在一定領域取得卓越的成績，知識結構應該是以專精為主，以廣博為輔，特別要注意自己專業知識的深度和厚度，努力成為一個領域、一個專業或某一方面不可替代的“專家”。
（3）必備的職業能力
一個合格的從業者僅具有完善合適的知識也是不夠的，“知道怎么做”與“會做、高績效地做”是完全不同的境界，知道怎么做是具備了紙上談兵的條件，而“會做、高績效地做”則具有強大的職業競爭力。所以，要想做一名真正合格的具有強大競爭力的從業者還必須要有強大的職業能力結構作為支撐。對個人而言，一個動態的“工”型能力結構（見圖2-1）是我們修煉的方向。
職業對從業者的素養要求
二
“通用基礎能力的廣度”是指高績效的人應該具有扎實而穩定的職業素養和職業習慣，這些職業習慣能力的建立并非一日之功，需要我們耐住性子、沉下心來持之以恒地磨煉自己。
“專業操作能力的精度”則是指一個人的專業功底是否厚實、是否精通，要極力避免陷入“半瓶子醋”的能力陷阱，只有做到“干一行、鉆一行、懂一行、精一行”，才能成為這個行業的專家，才能成為不可替代的人。
“人際影響能力的高度”是衡量績效大小的關鍵指標，具備了通用基礎能力的廣度與專業操作能力的精度可以獲得個人的“小績效”，而只有影響他人、幫助他人、借助他人進而帶領團隊，才能獲得職業生涯的“大績效”和“大成功”。
“時間度”要求我們要與時俱進，積極應對各種變化給我們帶來的職業挑戰，要隨著時代的發展、職業的選擇和崗位的變遷等，迅速意識到自己能力的缺失與落伍，及時調整、提升和完善自己的高績效“工”型能力結構，持續保持自己的職業競爭力。
（4）端正的職業態度
心態決定成敗，每個人都是一座有待開發的金礦，而決定個人含金量高低的則是心態。縱使你才華橫溢、能力超群，如果沒有正面積極的心態，整日消極抱怨、患得患失，又怎么能完成本職工作，又如何能達到職業的要求？職場的競爭表面上是知識、能力、職位、業績、關系的競爭，實質上卻是職業心態和人生態度的競爭。擁有端正的職業態度即具有敬業精神，它是職業的保證。敬業精神之所以可貴，就在于具有敬業精神的人往往是不僅僅為了獲取報酬而付出勞動的人，他們更注重的是成就感、事業心的滿足和在工作中追尋生命價值的體驗及所獲得的生活樂趣。簡單地說，他們是一些熱愛工作本身并充滿活力的人。
職業對從業者的素養要求
二
（5）健康的身心素質
健康的身體素質是指體格強健,身體健康,動作協調,體能好；健康的心理素質是指能力健全,情感健康,意志堅強。我們知道，所有的職業只有在從業者身心健康的條件下才能完成。一個人即使擁有牢固的專業知識、超群的職業能力、積極的工作態度，但若沒有健康的體魄、堅強的意志、良好的心理承受能力，他就不可能克服工作中的困難而順利完成工作任務，更不可能達到一名從業者的基本職業要求。健康的身心素質是職業對從業者最基本的素養要求。因此，在緊張的學習之余，我們一定要加強身體和心理方面的鍛煉。
職業對從業者的素養要求是一項綜合工程，上文從宏觀層面介紹了職業對從業者的素養要求。在微觀層面上，職業對從業者的素養要求表現為職業資格，下文就重點介紹一下職業資格與職業生涯發展。
職業對從業者的素養要求
三
職業資格與職業生涯發展
■ 職業資格的內涵
職業資格是對從事某一職業所必備的學識、技術和能力的基本要求，其最為直接的表現形式就是職業資格證書。它是表明勞動者具有從事某一職業所必備的學識和技能的證明，是勞動者求職、任職、開業的資格憑證，是用人單位招聘、錄用勞動者的主要依據，也是境外就業、對外勞務合作人員辦理技能水平公證的有效證件。
■ 職業資格證書制度
職業資格證書是勞動就業制度的一項重要內容，也是一種特殊形式的國家考試制度。
我國職業資格證書分為五個等級：初級（國家職業資格五級）、中級（國家職業資格四級）、高級（國家職業資格三級）、技師（國家職業資格二級）和高級技師（國家職業資格一級）。
根據國家有關規定，辦理職業資格證書的程序為：職業技能鑒定所(站)將考核合格人員名單報經當地職業技能鑒定指導中心審核，再報經同級勞動保障行政部門或行業部門勞動保障工作機構批準后，由職業技能鑒定指導中心按照國家規定的證書編碼方案和填寫格式要求統一辦理證書，加蓋職業技能鑒定機構專用印章，經同級勞動保障行政部門或行業部門勞動保障工作機構驗印后，由職業技能鑒定所(站)送交本人。
三
■ 職業資格證書與職業生涯發展的關系
職業資格證書在我們的職業生涯發展中有著很大的作用。
（1）職業資格證書是順利就業的必備條件
用人單位對職業資格證書的重視，連年呈上升趨勢。擁有相關職業資格證書等于擁有了一塊敲門磚，能夠讓我們順利地邁入職業之門。今后，職業資格及等級證書在勞動力市場中的權威性還會進一步增強，用人單位重視職業資格證書的局面還會進一步得到鞏固。
（2）勝任的標志
職業資格證書是我們勝任某一項工作的最為直接的標志，持有某一行業的職業資格證書，就表明我們具備了從事該行業的基本知識和技能，能夠勝任該行業的工作。
職業資格與職業生涯發展
三
（3）增強競爭能力的手段
社會經濟的發展，讓各行各業對高素質人才的需求逐步提高，除了求職者水漲船高的學歷證書外，通過參加職業培訓從而考取職業資格認證也成了求職者關注的焦點。職業資格證書在一定程度上提升了就業競爭力，成為改變現有職場地位的風向標。
職業資格證書對我們職業生涯的發展固然影響重大，但是我們要正確看待職業資格證書與職業生涯發展之間的關系，不能陷入盲目考證當中。證書種類繁多，如英語、會計、計算機、心理咨詢、營養配餐、高級育嬰、人力資源管理師、導游等，但并不是每一項證書都對我們的職業生涯發展有幫助。職業資格是從業的基本要求，但并不是擁有的證書越多越好，我們要根據自己的專業和職業生涯規劃的目標選擇考取適合自己的職業資格證書。同時，在考證的時候要注意該證書的含金量，而一張證書的含金量，往往與它的頒發機構的權威性、行業前景與個人價值的結合度、培訓機構的可信度緊密相連。
職業資格與職業生涯發展
四
樹立正確的成才觀
成才觀就是對成才的觀點和看法。那么，怎樣算成才呢？這一問題在一百個人心中有一百個答案。問古人，答案恐怕都是“金榜題名”；問今人，答案也都是“考上大學，攻讀博士，留洋過海”。雖然中國有一句俗語“三百六十行，行行出狀元”，但對于今天的大多數人來講，有一種觀念已在腦子里根深蒂固，那就是“萬般皆下品，唯有讀書高”、“勞心者治人，勞力者治于人”。許多家長和學生總以為要考上大學甚至研究生才算成才，否則就感覺低人一等。其實，這樣的觀點是不正確的。
作為中職生，我們要樹立正確的成才觀。首先，我們要充分認識到社會對人才的需求是多樣化的，成才的道路也是多種多樣的。在新的世紀，我國既需要發展知識密集型產業，也仍然需要發展各種勞動密集型產業，經濟建設和社會發展需要多層次的人才。其次，我們要認識到決定成才的重要因素是技能，而不是學歷。如今一張文憑終身受用的時代已經過去，現代企業用人已不僅看文憑、學歷，而更看重素質、能力和業績。現代社會的一個重要發展趨勢是從學歷社會走向資格社會。據統計，在《華盛頓郵報》一天登載的900多個招工廣告中，79%要求要有技術資格證書，而對本科學歷有要求的只有6%，要求碩士學歷的工作崗位僅占2%。總之，不依靠父母，靠自己的誠實勞動，用自己的一技之長，謀職業求生存，闖社會求生活，成為一個為社會創造財富的人，就是人才，就算成才!青年學生要根據自身的特點，選擇最適合于自己的教育，無論是普通高中，還是職業學校，都能幫助你成才，并獲得幸福。
第二節
『發展要立足本人實際』
第二單元
一
興趣分析與培養
■ 興趣的分析
興趣是指一個人對一些人、事、物，有一種特別偏愛、關心，它是一個人認識、掌握某種事物，并經常參與某種活動的心理傾向。當興趣的對象指向某一特定職業時，就形成了職業興趣。所謂職業興趣是一個人探究某種職業或從事某種職業活動所表現出來的特殊個性傾向,它使個人對某種職業給予優先的注意,并具有向往的情感。不同的人有不同的職業興趣。有的人對研究自然科學感興趣；有的人則對社會科學領域感興趣；有的人喜歡活躍在人際交往領域；有的人的興趣卻是理性世界，偏愛常人感到枯燥的公式、數學等等。
美國心理學家霍蘭德將人的職業興趣分成下面6種類型：
（1）社會型（S）
該類型的人喜歡與人交往，善言談，愿意教導別人，關心社會問題，渴望發揮自己的社會作用，比較看重社會義務和社會道德。相應的職業有：護士、教師、教授、社會學家、社會工作者等。
（2）企業型(E)
該類型的人喜歡競爭，敢冒風險，有野心、抱負，為人務實，習慣以利益得失、權利、地位、金錢等來衡量做事的價值，做事有較強的目的性，具有領導才能。相應的職業有：項目經理、銷售人員、營銷管理人員、政府官員、企業領導、法官、律師等。
一
（3）傳統型(C)
該類型的人尊重權威和規章制度，喜歡按計劃辦事，細心，有條理，習慣接受他人的指揮和領導，自己不謀求領導職務，喜歡關注實際和細節情況，通常較為謹慎和保守，缺乏創造性，不喜歡冒險和競爭，富有自我犧牲精神。相應的職業有：秘書、辦公室人員、記事員、會計、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員等。
（4）實際型(R)
該類型的人愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協調，偏好于具體任務，不善言辭，做事保守，較為謙虛，缺乏社交能力，通常喜歡獨立做事。相應的職業有：計算機硬件人員、攝影師、制圖員、機械裝配工、木匠、廚師、技工、修理工、農民等。
興趣分析與培養
一
（5）研究型(I)
該類型的人抽象思維能力強，求知欲強，肯動腦，善思考，不愿動手，知識淵博，有學識才能，不善于領導他人，考慮問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領域。相應的職業有：科學研究人員、教師、工程師、電腦編程人員、醫生、系統分析員等。
（6）藝術型（A）
該類型的人有創造力，樂于創造新穎、與眾不同的成果，渴望表現自己的個性，實現自身的價值，做事理想化，追求完美，不重實際，具有一定的藝術才能和個性。相應的職業有：作家、藝術家、雕刻家、音樂家、管弦樂隊指揮、編輯、文學和藝術方面的評論員等。
每個人在這6種類型中都會表現出相應的特征，一個人只有從事自己感興趣的工作，才有可能發揮自己的積極性，最大限度地挖掘自身潛力，也才可以從工作中得到滿足，感到內心的愉悅。反之，他就會表現出被動的、消極的、拖拉的工作態度，對工作產生厭煩情緒。
興趣分析與培養
一
■ 興趣在職業生涯發展中的作用
在實際生活中，很多人會結合自己的興趣選擇工作。例如，有些人喜歡孩子的天真爛漫、純樸無瑕，就選擇了當幼兒園老師；有些人喜歡修理電器、擺弄電子產品，所以選擇了當電器維修人員。興趣對一個人的職業生涯影響非常大。
（1）興趣影響人們的職業定向和職業選擇
求職過程中，人們通常會考慮到自己對某方面的工作是否有興趣。興趣發展可以分為有趣、樂趣、志趣三個階段。從有趣開始，逐漸產生樂趣，進而與奮斗目標相結合，發展成為志趣，表現出方向性和意志性的特點，使人堅定地追求某種職業，并為之盡心竭力。
（2）興趣開發人的能力，激發人們探索和創造
人們對某事物感興趣時，能激發他對該事物的求知欲和探索熱情，促使他充分調動整個身心，以飽滿的情緒、最佳的智能和體能狀態，最大限度地施展才華、挖掘潛力，充分發揮其主動性和創造性。
（3）興趣可以增強人的職業適應力
一個人從事感興趣的工作，即使長時間地保持高效率作業，也不會感到疲倦。廣泛的興趣能使人對多變的環境應付自如，即使變換工作性質，也能很快地熟悉和融入新的工作。
興趣分析與培養
一
■ 興趣的培養
人們的職業興趣總是以社會職業需要為基礎，在一定的學習與教育條件下形成和發展起來，并可以培養的。在職業興趣的培養過程中，有家庭的潛移默化，有自己的耳濡目染，有教育的整體引導，也有社會實踐活動的促進推動。雖然人們的職業興趣一經形成，就會具有一定的穩定性，但根據實際需要，可以通過多種途徑和自身的努力去改變和發展職業興趣。
在培養職業興趣的過程中，要注意以下幾點：
（1）拓展興趣的范圍
具有廣泛興趣的人不僅對自己職業領域中的事物有濃厚興趣，而且對其他方面也存在一定的興趣。這種人眼界比較開闊，解決問題時能夠從多方面得到啟發，在職業選擇和變動上也有較大的余地，所受限制較少，在職業變動時能夠較快地適應新職業。
（2）重點培養中心興趣
人的興趣應該廣泛，但不能浮泛，還應有一定的集中愛好。既廣且精，才能學有所長，獲得專門的職業知識。如果只有廣泛性而無中心職業興趣，人的知識就會膚淺，就沒有確定的職業方向，心猿意馬，自然難以成功。
興趣分析與培養
一
（3）保持穩定的職業興趣
一個人應該在某一方面具有持久和穩定的職業興趣，而不能朝三暮四、見異思遷。培養和形成穩定的職業興趣，能夠使人以高昂的熱情和飽滿的精力投入到職業工作之中，使人們專注于自己的本職，深入鉆研，極大地發揮自己的潛能，并使自己得到發展，從而更容易獲得成功。
（4）培養切實的職業興趣
在培養職業興趣的過程中，對自己的認識和評價一定要客觀，既要考慮社會環境的因素，也要聯系自身的發展，這樣，才能知己知彼，量力而為。作為已經專業定向的中職生，我們應該加強培養將來所要從事職業的興趣。
興趣分析與培養
二
■ 性格的分析
性格是一個人獨特的心理特征的總和，是在對人、對事的態度和行為方式上所表現出來的心理特點。比如，有些人比較“正直”、“誠懇”、“豪爽”，而有些人比較“怯懦”、“粗暴”。這些詞反映的都是被評價者的性格特征。科學家根據職業與性格的關系，將性格劃分為9大類：
（1）變化型
具有這種性格的人，能夠在新的或意外的工作情境中感到愉快，喜歡工作內容經常有些變化，在有壓力的情況下工作得很出色。他們追求并且能夠適應多樣化的工作環境，善于將注意力從一件事情轉移到另一件事情上去。
（2）重復型
這種性格的人適合并喜歡連續不斷地從事同一種工作，喜歡按照一個固定的模式或別人安排好的計劃工作，愛好重復的、有規則的、有標準的職業。
（3）服從型
這種性格的人喜歡配合別人或按照別人的指示去辦事，愿意讓別人對自己的工作負責，不愿意自己擔負責任，不愿意自己獨立做出決策。
性格分析與調適
二
（4）獨立型
這種性格的人喜歡計劃自己的活動并指導別人的活動，會從獨立的、負有責任的工作中獲得快感，喜歡對將要發生的事情做出決定。
（5）協作型
這種性格的人會對與人協同工作感到愉快，善于引導別人按客觀規律辦事，希望自己能得到同事的喜歡。
（6）勸服型
這種性格的人樂于設法使別人同意自己的觀點，并能夠通過交談或書面文字達到自己的目的。他們對別人的反應具有較強的判斷能力，并善于影響他人的態度、觀點和判斷。
（7）機智型
這種性格的人在緊張、危險的情況下能很好地執行任務，在意外的情況下，能夠自我控制、鎮定自若、工作出色。在出差錯時，不會驚慌，應變能力強。
（8）自我表現型
這種性格的人喜歡表現自己，通過自己的工作和情感來表達自己的思想。
（9）嚴謹型
這種性格的人注重細節的精確，愿意在工作過程的各個環節中，按照一套規則、步驟將工作過程做得盡善盡美。他們工作嚴格、努力、自覺、認真，保質保量，喜歡看到自己出色完成工作后的效果。
性格分析與調適
二
■ 性格在職業生涯發展中的作用
人的性格千差萬別，有的外向熱情，有的內向害羞；有的遇事沉著冷靜，有的脾氣火暴急躁。職業心理學的研究表明，不同性格類型的人，傾向適合不同類型的職業。
有時候不僅剛參加工作的人會對自己的職業發展存有疑問，即使有多年的工作經驗，并取得過一定成績的職業人也會有“是否該換工作了”的想法，他們認為之所以工作不順利，是因為自己的性格不適合現在的工作。對此，加拿大可銳管理咨詢公司首席職業顧問卞秉彬先生介紹說：“通過專業咨詢調查發現，人在工作中出現明顯問題，但又無法找出具體原因時，很多是因性格與職業發展錯位而導致的，這的確已經成為職場中人面臨的越來越嚴峻的問題。我們無法評價一個人性格的好壞，但如果你的性格與工作更匹配，對職場上取得成功會有重要作用，反之則會壓力越來越大，對自己的發展也有影響。”
許多職業的確對性格品質有著特定的要求，要選擇某一職業就必須具備這一職業所要求的性格特征。比如律師這一職業，就需要有邏輯思維嚴密、喜歡獨立思考的性格；而財會、統計、檔案一類的職業則需要有相對嚴謹、踏實的性格；從事繪畫、導演、演藝等職業的人，則必須具有熱情奔放、跳躍思維的性格。可以說，從事任何一種職業都會有一定的職業性格，相符的職業性格有助于更好地完成工作。
當然除了少數職業對性格類型有著近乎苛刻的嚴格要求外，大多數職業并不一定過分強調性格與職業之間的嚴格對應。因為不同的性格類型可能在同一個職業領域發揮出不同的作用，而同一性格類型的人在不同的職業領域也可能會出現各具特色的表現。
性格分析與調適
二
■ 性格的調適
性格不是一成不變的，它具有可塑性。性格的形成受職業環境、實踐活動和自我調整的影響，通過后期的實踐活動，人的職業個性是可以隨著職業的需求而做適當的調整。比如一些優秀的銷售人員性格趨向本來是內向型的，他們剛剛接觸這個工作時，肯定會比外向型的人需要更多的時間來適應，比外向型的人付出更多的努力。但如果是自己喜歡的工作，工作中不斷完善自己的性格，工作方法適當,同樣可以彌補性格上的某些不足，一樣會做得很出色。
中等職業學校的學生正處于調適性格的重要時期，為了實現自己的職業理想，可以從以下幾個方面培養自己的職業性格：
（1）樹立正確的職業觀
人的職業觀對職業性格的形成具有決定性作用。如果一個人對某一職業有所向往，就會主動了解這個職業對從業者的要求，主動控制自己，自覺地按照該職業的要求去做。人有自己的性格是正常的，但是人們通過職業既為社會承擔一定的義務和責任，又能展示自己的價值，取得相應的報酬。在擇業時，能適應職業要求的人，獲得崗位和職業發展的機會就大，而恪守自己原有性格特征的人，則很難在社會上生存，更難得到發展。
性格分析與調適
二
（2）善于向榜樣學習
一種榜樣是這個專業所對應職業群的成功者，了解他們身上具有的與職業要求相符的性格特征。這一種人在本專業以前的畢業生中就可以找到。另一種榜樣是尋找成功克服性格問題，找到心儀職業的典型人物，要了解他們調適自己的動力所在，學習他們的方法和措施。
（3）積極參加實踐，嚴格要求自己，不斷提高素養
性格是比較穩定的心理特征，不要想一蹴而就地改變自己，這需要一個過程。在改變的過程中，要嚴格要求自己，積極參加職業實踐活動，相關專業的實踐活動十分有益于職業性格的養成。作為中等職業學校的學生，應該在專業課的學習和實踐中，在各種非專業的社會實踐活動中，抓住機會，大膽鍛煉，不斷調適、完善自己的職業性格，為將來走上工作崗位做好充分的準備。
性格分析與調適
三
能力分析與提高
■ 能力的分析
能力是指能迅速和準確地完成某種活動所必須具備的個性心理特征。為從事某種職業而必須具備的，并在這項職業活動中表現出來的多種能力的綜合叫作職業能力。任何一個職業或工作崗位都會有相應的職責要求，職業能力是勝任職業崗位的必要條件。
下面，我們來認識一下職業能力的組成。
（1）智力能力是職業能力的核心部分
一般的職業能力主要是指從業者的學習能力、文字與語言的運用能力、數學運算能力、空間判斷能力、形體知覺能力、顏色分辨能力等智力因素以及手的靈巧度和手眼協調能力等身體方面的能力。可以說智力在一定程度上決定了求職者可能選擇的職業類型，因為任何職業都對從業者的智力有一定的要求，只不過不同的職業對智力的要求不甚相同而已。對一般的職業而言，智力的制約作用可能不很明顯，但諸如科技工作者、高層管理人員等職業，對智力方面的要求就會相對較高。
（2）專業能力是職業能力的重要組成部分
專業能力指要從事某一職業所應該具備的專業知識。這種專業知識和技能是要通過專門的教育和培訓獲得的，中等職業教育就是獲得專業能力的有效途徑之一。某中等職業學校做的一個畢業生跟蹤調查表明，一個接受過完整專業知識學習和技能訓練的機械專業中職畢業生，走上工作崗位后，90％以上能夠很快適應崗位需求，成為業務骨干。
三
（3）社會能力是職業能力不可缺少的組成部分
社會能力主要指與人打交道的人際交往能力、與他人合作的團隊協作能力、對生活與環境的適應能力以及面對失敗和挫折的心理承受能力等性格和心理方面的能力素質。
隨著時代的發展，現代社會的各行各業已經成為一個緊密聯系的整體，任何職業和個人都不可能脫離他人而存在，因此能夠待人公正寬容，愿意與人合作共同承擔任務、共同完成計劃，善于聯絡、協調，這些能力成為一個合格的求職者必須具備的能力，也是個人能夠勝任崗位職責和開拓進取，取得優異成績的重要條件。
能力分析與提高
三
■ 職業能力與職業類型的匹配
任何一個職業都有相應的崗位職責要求，職業能力就是勝任工作崗位的必要條件。因此，對于任何一位求職者來說，要想適應某個職位，就必須具備相應的能力。
在加拿大的《職業分類詞典》中，列出了多種職業能力，以下是其中幾種：
①語言表達能力。語言表達能力是指對語言中的詞匯及其含義的理解和使用的能力，對詞、句子、段落、篇章的理解能力，以及運用語言清楚而準確表達自己的觀點和向別人介紹信息的能力。這些能力也就是語言和文字的理解能力以及口頭表達的能力。不同的職業對語言的能力要求不盡相同，教師、律師、推銷員等職業，需要具備較強的語言表達能力。
②數學能力。數學能力是指迅速而準確的運算能力。大部分職業都要求從業者有一定的算術能力，同樣，不同的職業對數學能力的要求也不盡相同，像會計、出納等工作對數學能力的要求較高，但一些服務行業對數學能力的要求就較低。
③空間判斷能力。空間判斷能力是指可以看懂多維圖形，可以識別物體在空間運動中的關系的能力。與圖紙、設計等打交道多的工程師、建筑師或者畫家等職業需要具備較強的空間判斷能力。
④形態知覺能力。形態知覺能力是指對物體或圖像的細節的知覺能力。化學家、生物學家、醫生等職業需要較強的形態知覺能力。
能力分析與提高
三
⑤事務能力。事務能力是指對文字或表格等材料的細微辨查能力，如發現錯別字、校對的能力等。設計、出納、打字等工作都必須具備一定的事務能力。
⑥動作協調能力。動作協調能力是指可以根據視覺刺激，迅速而準確地做出協調的動作和運動反應的能力。運動員、舞蹈演員、駕駛員、飛行員等職業對這種能力要求很高。
⑦手指靈活能力。手指靈活能力是指手指可以靈巧而迅速地活動，以及準確迅速地操作小物體的能力，包括手指的靈活性和靈巧性。服裝設計和制作、打字、樂器演奏等職業的工作人員，手指要比一般人更靈活。
個人的能力類型與職業類型相匹配是求職者和用人單位都不應忽視的問題。一般每種職業能力都有能與之相適應的職業類型，而且隨著時代的發展，許多新的職業產生，使得在傳統社會中被忽視或不被看好的一些能力也有了可以讓你一顯身手的職業崗位。
各種職業對人的能力類型的要求是不同的。例如，當一名研究人員，需要較強的觀察、邏輯、語言能力；當一名機械操作人員，需要較強的視聽和動作能力；當一名社會工作者，要有較強的人際交流和語言表達能力。所以一個人在做生涯規劃時要考慮到自己的能力傾向。一般說來，越是與自己的能力傾向相匹配的工作，越容易學得好，越容易保持興趣，也越容易有滿足感。
能力分析與提高
三
■ 能力的提高
人的職業能力并不是一成不變的，而是可以通過多種途徑進一步培養和提高的。作為中職生，應從以下幾個方面來提高自身的職業能力：
（1）通過自身努力在職業實踐中提高職業能力
職業能力是在長期職業實踐中逐漸形成的，通過自身努力可以不斷提高。在實踐中，要有意識地積累經驗并予以升華，以指導自己的職業活動，并虛心向前輩學習。
（2）珍惜在校生活，自覺提高職業能力
努力學習文化專業知識、增強科技意識、加強專業技能訓練是提高職業能力的有效途徑。學習文化專業知識的過程是提高職業能力的基礎，一般職業能力和特殊職業能力的形成，滲透于文化課和專業課的學習過程中。在學習過程中不能只有學知識的意識，而缺乏提高能力的意識，不但要“學會”，而且要“會學”。科技意識是現代勞動者必備的意識，隨著社會經濟的發展，職業能力中的科技含量不斷增加。中等職業學校學生應該樹立較強的科技意識，這樣，才能使自己的職業能力符合時代的要求。能力是在實踐中形成的，專業技能訓練不僅有利于特殊職業能力的強化，也有利于一般職業能力的形成。
能力分析與提高
三
（3）挖掘潛能，強化職業能力
潛能的一般意義是指存在于身心深處，未被自己或他人覺察，也未得到開發和利用的潛在能力。每個人都蘊藏有不等的潛能，如果有意識地提高和拓寬自己的職業興趣，加強自信心，去嘗試一些未曾做過的，但有益于專業發展的事情，就有可能挖掘出自身的潛能。挖掘出自身的潛能不但有利于拓寬自己的職業適應范圍，也是使職業生涯持續發展的重要因素之一。所以，每一個人都要重視挖掘自身的潛能，一旦發現自己可能具備某種潛能，就一定要有意識地去培養、鍛煉和提高這種能力，使之轉化為自己職業能力的組成部分。在挖掘自身潛能的同時也要實事求是，千萬不能把自己某種美好的愿望或幻想誤以為是潛能。如果真的走進這樣的誤區，那也不可怕，只要虛心地聽取別人的勸告，便會及時走出困境。
能力分析與提高
四
職業價值取向分析與調整
■ 職業價值取向的分析
所謂職業價值取向指的是一個人基于自己的價值觀在面對或處理就業方向和職業行為過程中各種矛盾、沖突、關系時所持的基本價值立場、價值態度以及所表現出來的基本從業價值傾向。職業價值取向具有實踐的特性，它的突出作用是決定、支配個人的職業選擇，因而對個人自身、與其他人之間的關系均有重大的影響。
職業價值取向可分為以下13種：
①成就感：提升社會地位，得到社會認同，追求對工作完成的成功感，重視旁人對自己的評價。
②道德感和使命感：重視所從事職業在經濟社會發展中的作用，個人職業生涯發展與經濟社會發展的目標一致、緊密結合，追求對社會道德責任感和使命感的滿足。
③美感：能有機會多方面地欣賞周圍的人、事和物或自己覺得重要而且有意義的事物，有機會表現自己所欣賞的美。
④挑戰：能有機會運用自己的聰明才智解決困難，有機會沖破傳統方式，去選擇創新的方法處理事物。
四
⑤健康：職業活動能讓自己免于焦慮、緊張和恐懼，希望能夠平心靜氣地處理事物，追求身體的健康和心理的安逸。
⑥收入與財富：所從事職業能明顯、有效地增加自己的收入，在職業生涯發展中十分重視收入的不斷增長。
⑦獨立性：工作有彈性，可以掌握自己的時間和行動，自由度高。
⑧家庭和人際關系：重視自己所從事的職業對家庭的影響，關心、體貼家人和他人，愿意協助他人解決困難，重視人際關系的和諧。
⑨歡樂：享受人生，結交新朋友，追求職業活動中的歡樂感。
⑩權力：能夠影響或控制他人，讓他人照著自己的意愿行動。
安全感：能滿足基本需求，職業穩定，有安全感，發生突如其來的職業變動的可能性小。
自我成長：所從事的職業，有利于知識、能力的提升，有利于人生經驗的積累，有利于職務和收入的提升。
協助他人：重視自己的行為使他人受惠，重視自己的付出有助于所在團體的發展。
職業價值取向分析與調整
四
當前存在以下一些職業價值取向的誤區：
①趕時髦，隨大流。
②求體面，過分強調職業的社會地位。
③圖實惠，盲目尋求高薪高酬的職業。
④尋“熱土”，片面強調地區觀念。
⑤圖輕松，缺乏事業心。
⑥求發展，一味追求個人興趣滿足。
⑦要“專業對口”，狹隘地理解專業。
以上一些誤區應引起我們的重視，在求職過程中，每一個人都應根據自己的實際情況來選擇適合自己的職業。
職業價值取向分析與調整
四
■ 職業價值取向的調整
①解放思想，更新觀念，擺脫傳統束縛，消除虛榮心理。
②努力做到“知己知彼”，首先明確自己想要做什么，進一步核實自己能做什么。結合社會的發展實際，審時度勢地分析社會條件，社會允許我干什么。樹立明確的職業目標，磨煉自己堅強的道德意志，堅定自己的職業信念，消除盲從心理，防止見異思遷。
③加強自身修養，冷靜客觀地認識和面對經濟轉型時期的社會現實，自覺抵制享樂主義、拜金主義、實用主義等不良思潮的影響，培養職業正義感、責任感、義務感、良心感、榮譽感和幸福感。
職業價值取向分析與調整
五
個人學習狀況和行為習慣及其改善
■ 個人學習狀況和行為習慣的分析
行為習慣是人們在長時期內逐漸養成的，一時不容易改變的行為、傾向或社會風尚。行為習慣的養成有如紡紗，一開始只是一條細細的絲線，隨著我們不斷地重復相同的行為，就好像在原來那條絲線上不斷纏上一條又一條絲線，最后它便成了一條粗繩，把我們的思想和行為纏得死死的。個人的學習狀況會形成某種習慣，習慣形成性格,性格決定命運。可見，個人的學習狀況和行為習慣對人的職業生涯有著很大的影響。
在以往的學習生活中，不管是解決不了的問題，還是經常出現的錯誤，都是因為我們沖不破行為習慣的領域，習慣性的觀念，習慣性的操作方式，習慣性的解決問題的方式等。那么如何改善我們此時的學習狀況和行為習慣呢？
（1）明確要培養的學習狀況和行為習慣
找一個不被打擾的地方，用20分鐘的時間列出“不良的學習狀況和行為習慣一覽表”，接著再用20分鐘，列出“好的學習狀況和行為習慣一覽表”，然后認真分析一下，哪些要改？打算如何改？哪些要培養？打算如何培養？
（2）潛意識輸入法
這是很有效的一個方法，你將自己想養成的學習狀況和行為習慣，輸入自己的頭腦，潛意識會提醒你去做。
五
（3）視覺法
視覺法即將要培養的學習狀況和行為習慣匯集在一起，并放在顯眼的位置，增強視覺。如為了加強自己的習慣培養，可以制作一些卡片、圖片，把它們放于自己方便看到的地方。
（4）行動法
行動法是用行動或重復的行動，和自己說“我做得到”、“我要去做”，如果你能連續行動21天，你就會發現自己的學習狀況和行為習慣已經基本改善。
個人學習狀況和行為習慣及其改善
第三節
『發展要善于把握機遇』
第二單元
一
家庭狀況變化分析與職業生涯發展
家庭被認為是兒童、青少年發展的重要環境和影響力量，家庭是職業發展的背景。家庭環境是一組強大的力量,塑造著一個人的能力和成就。家庭環境在兒童早期就以一種可見的方式影響著兒童的發展,在青少年階段,他們的教育與職業抱負可以部分地從其父母的成就中得到預測。
■ 家庭狀況是影響青少年職業選擇和發展的重要環境
家庭環境對青少年的職業發展之所以重要,是因為家庭環境中復雜地交織著幾種重要的影響青少年職業發展的力量,而且家庭系統的獨特之處還在于,其對青少年職業發展的影響是結合了環境與遺傳的力量,而不僅僅是環境本身。家庭環境以活動（兒童被鼓勵、教導、規定可以進行或不可以進行的活動）、親子關系、角色及角色期望三種職業社會化機制對青少年的職業發展起著作用。具體來說，家庭在以下幾個方面對青少年的職業發展產生著重大影響：
（1）家庭成員是青少年職業選擇的重要咨詢對象
當青少年在其生活的不同領域中需要尋求建議和指導時,他們通常會就職業選擇、升學、經濟問題及個人問題等向他們的父母尋求意見,請父母做他們的參謀。父母也會用各種方法試圖說服他們的孩子按照父母的意愿行動。青少年階段依然是與父母有很強情感聯結的階段,多數青少年與父母的情感聯結是積極的。父母對孩子的職業選擇有最顯著的影響，他們是青少年在找工作過程中最經常被請教的顧問。曾有人做了這樣一個調查報告：詢問6所學校362名中職生對父母對自己職業影響的印象。調查的結果表明,年輕人在職業價值觀、職業抱負和職業計劃方面與父母之間有很高的兼容性,當他們需要幫助時，父母是他們經常咨詢的對象。
一
（2）父母通過活動有目的地影響子女的職業發展
父母在子女的職業發展過程中處于核心地位。父母通過獎勵和懲罰塑造孩子的行為；通過教導和說理啟發孩子考慮父母期望他們選擇的職業；通過樹立榜樣影響子女的職業計劃。父母對子女職業發展的影響最好從生態學的角度理解,在這種生態環境中,處在發展中的個體與環境的相互作用是核心。對于多數年輕人來說,父母是這種動態相互作用環境中的主要組成部分。父母在子女的職業發展過程中可以扮演非常積極的角色,如果父母對孩子職業發展的影響是有目的、有計劃和有目標指向的,那么,父母的影響是最有效的。大多數父母有目的、有意識的行動能夠并確實影響他們的孩子。
（3）家庭對子女的職業期望影響子女的職業發展
家庭對子女的期望影響子女如何看待世界特別是如何看待工作，家庭成員對不同職業領域的態度影響孩子對職業的看法。研究表明,父母比其他任何成人對青少年最終的教育與職業的選擇都有著更多的影響。如果父母認為只有少數幾種職業適合他們的孩子,就可能限制孩子能力的發展,限制孩子的選擇機會。
家庭狀況變化分析與職業生涯發展
一
■ 家庭狀況變化分析
從上文我們知道家庭狀況對我們的職業發展具有重大影響，那么如何分析家庭狀況并正確的認識家庭狀況和職業發展之間的關系呢？
對于家庭條件的分析以及變化趨勢的預測，是對自身在社會上所處位置的判斷，是職業生涯設計的重要基礎。家庭的經濟條件、社會關系、成員的健康狀況均與我們的職業生涯發展有重大關系。
家庭的經濟條件是支撐我們職業發展的經濟基礎，職業規劃應與家庭的經濟狀況相適應。超越家庭經濟狀況的職業生涯發展規劃因脫離了現實，就會很難實現。例如家庭經濟狀況一般的學生，將畢業后出國留學作為實現職業目標的規劃措施之一就不具有現實性。如果必須要將出國留學作為職業生涯中提升自身職業能力的一種途徑，那么需要將該階段目標的實現調整到工作一定時間之后，即具備一定經濟實力后才能執行，或者選擇其他可替代的職業能力提升計劃。
家庭狀況變化分析與職業生涯發展
一
作為家庭中的一員，家庭中每一個人都會與我們發生關聯，家庭成員的健康狀況也會影響我們的職業發展。如果家庭成員健康狀況良好，在今后的相當一段時間內都不需要我們的照顧，那么進行職業生涯規劃時可以更注重追求滿足個人職業發展的需求。但如果家庭成員健康狀況一般，需要我們就近照顧，那么進行職業生涯規劃時，我們就需要平衡個人的職業發展需求與家庭的需求，從中找到均衡點，而不能一味地只考慮個人的職業發展需求。
家庭是我們成長的搖籃，也是我們職業發展的出發點，在選擇出發的方向時，我們一定要分析我們的家庭狀況，將家庭狀況與職業發展協調一致。這樣，我們才能真正實現職業發展。
家庭狀況變化分析與職業生涯發展
二
行業發展動向分析與職業生涯發展
行業發展動向分析是對經濟社會發展現狀及其變化趨勢的把握，對行業特點及變化趨勢的洞察，對自身所處就業環境及其變化趨勢的了解。此類分析是把握職業生涯發展機會的重要手段，也是個人職業生涯發展，符合經濟社會發展需求的保證。
作為中職生，我們應該重點關注將來從事的行業的發展動向。主要包括：關注本行業出現的新技術，關注本行業出現的新職業，關注本行業今后的發展潛力，關注國家對本行業的投資政策。下面就介紹幾種比較權威的具體預測，供同學們進行職業規劃時參考。
二
行業發展動向分析與職業生涯發展
①壟斷行業的相關專業（黨政機關、教育、醫療、鐵路、煤炭、民航、軍工、電網電力、石油石化、電信等）。
②基礎建設領域（房地產、公路、橋梁、航運、港口建設等相關專業）。
③高新技術領域（軟件、電子、航天、航空、核能）。
④制造業（紡織、輕工、汽車制造、機械設備等領域相關專業）。
⑤文化產業（出版、新聞、影視制作、電腦動畫、網絡游戲開發、旅游等專業）。
⑥奢侈行業（珠寶鑒定、文物古玩拍賣、高級會所、高檔飯店等領域相關專業）。
二
■ 信息時代帶給我們的新興職業
在迅速發展的數字時代，人們創造財富和積累財富的時間相比電子時代大大縮短，這是一個產生奇跡的時代。新世紀對世界產生革命性影響的是信息技術，IT是高薪族的聚集地。從發展前景看，未來最走俏的職業將有10種，如果你能先知先覺地把握時機，潛心謀劃，你就能逮住未來的職業“黑馬”，從而迅速完成人生的原始積累。
（1）知識工人
在未來做工人也不簡單，知識工人是指那些坐在辦公桌后面利用移動電話、筆記本電腦和袖珍電腦工作的人們。他們是廣泛分布在從總部到具體崗位的工作人員。高品質的連接技術使他們通過視頻會議、電子報紙和其他同事交流共享知識技術，并且不再受墻壁和距離、時差的限制。
（2）新技術買家
每次看到新技術即將繁榮就投身其中，這是一類對新技術有良好直覺力的投資者，他們將在未來技術的潮流中占得先機。這些人是新技術的弄潮兒，他們發現新技術的潛力并投資于此。他們就像一些有眼光的地產商和古玩商那樣，低價買進高新技術項目再等待升值。
（3）技術營救者
在由網線連接的世界，每個人都會遇到電腦這樣那樣的小毛病，也就是說因為你對這些軟件不太了解或操作錯誤而出現問題，這時你就需要技術營救者了。他并不負責給你檢修硬件，他的優勢在于如果他在一家汽車制造公司工作，他可以熟練使用5種以上輔助設計軟件，無論你遇上什么使用問題，他都能馬上解答。
行業發展動向分析與職業生涯發展
二
（4）高級信息主管
這是企業中僅次于總裁的重要決策人物。他不僅負責信息技術和信息系統，還要參與到整個業務的核心層和經營決策中來。至今，在美國所有世界500強企業和政府機關中都有他們的身影。
（5）游戲設計師
成為一個游戲設計師，有以下幾條路可走：進入生產游戲硬件或者軟件的公司就業，成為職業制作人員；自己創作作品參加各個游戲生產廠家舉辦的游戲征集大獎賽，最后作為職業制作人員同游戲制作公司簽訂合同；個人或者小團體自己創作、生產產品并且推向市場。
（6）信息解讀員
在虛擬空間中，由于信息的出沒沒有限制，泥沙俱下、良莠不分是常見的現象。信息解讀員就是要不停地跟蹤網上的信息，明察秋毫，對那些別有用心、損人利己的信息及時予以揭露。這種解讀員應當具有多方面的背景知識，能對有害的虛假信息迅速識別和糾正，及時告誡公眾和用戶不要上當受騙。
（7）網站策劃師
網站策劃師立足整個網站的創意，包括內容、技術、名稱等全方位的策劃、組織和設計以及網頁設計。網站策劃師屬高智能人才，需要有復合型知識和技能，必須掌握廣告策劃、CI策劃、市場策劃以及互聯網的最新技術。就業方向為：網絡編輯部、多媒體機構以及保險公司、銀行等。
行業發展動向分析與職業生涯發展
二
（8）數據通信人員
一是通信工程師。這類人才掌握光纖、微波通信及有線電纜相關技術，對其相關設備進行安裝、調試和維護。二是WAP開發人員。
這類工作青睞具備無線電和網絡管理設計背景者或從事過IP網絡設計和網絡管理設計者。由于電信業和網絡技術的結合日益緊密，隨著無線應用協議越來越廣泛的應用，熟悉開發技巧、具有一定開發經驗的人員會越來越受到青睞。三是電話網絡設計師。就職方向多在移動電話公司、網絡服務機構等。
（9）IT審計師
IT審計師目前已成為全球范圍內最搶手的高級人才之一。這些人才一般都具備全面的計算機軟硬件知識，對網絡和系統安全有獨特的敏感性，并且對財務會計和單位內部控制有深刻的理解。
隨著計算機技術在管理中的廣泛應用，傳統的控制、管理、檢查和審計技術都受到巨大的挑戰。國際會計公司、專業咨詢公司的高級管理顧問都將控制風險，特別是控制計算機環境風險和信息系統運行風險作為管理咨詢和服務的重點。幾乎所有的大型跨國公司都會高薪聘請IT審計師進行內部審計。
行業發展動向分析與職業生涯發展
二
（10）網絡警察
我國的網絡經濟方興未艾，大力培養網絡安全人才迫在眉睫。由于我國在該領域以前沒有人才“沉淀”，真正的網絡安全人才鳳毛麟角、供不應求。因為信息系統的安全不是做一次就萬事大吉了，而是每天每時，甚至每分鐘都要監測，檢查內部有沒有不正常的系統行為，有沒有不該發生的流量等。一些網絡企業購買了昂貴的安全檢查儀表儀器，遺憾的是沒有懂行的人來專職管理，為此，機關、企業對網絡安全人才的需求將不斷增加。
行業發展動向分析與職業生涯發展
二
■ 今后幾年我國急需的專門人才
上海教育科學研究院的權威預測表明，隨著我國經濟與社會的發展，科學技術的進步，今后幾年對人才需求將有較大的變化。急需的人才主要有以下9大類：
（1）高新技術人才
以電子技術、生物工程、航天技術、海洋利用、新能源、新材料為代表的高新技術興起，是高科技人才研究、開發的結果。因此，多數國家均在制定跨世紀人才培育工程規劃、興建科技園、創辦高科技產業，招攬高科技人才，使高科技人才的競爭達到白熱化的程度。高科技人才競爭的焦點是年輕科學家。因為，根據調查發現，重大科學發現的最佳年齡峰值為37歲，最佳年齡區為25～45歲，這是科學中的一個明顯規律。
（2）信息技術人才
隨著信息技術的高速發展，現代工業化社會將逐步過渡到以信息價值的生產為中心的“全球信息社會”。信息技術的發展，將全面改變人類社會的面貌，為人類提供新的思維、學習、工作和生活方式,為社會提供新的發展手段和新的就業機會。在信息社會，知識和信息能更快、更有效地轉變為物質財富。哪個國家在信息技術上占有優勢,哪個國家就會高速、高效地發展。
行業發展動向分析與職業生涯發展
二
（3）機電一體化專業人才
微電子高新技術的迅速發展，使工業自動化的程度大幅度提高。新的機電設備和產品將機械、電子、計算機和自動控制技術有機地結合在一起，形成了所謂機電一體化技術，大幅度地提高了產品的性能、質量和可靠性。機電一體化是當今世界機械工業技術和產品發展的主要趨勢，也是我國機械工業發展的必由之路。然而，我國現有的機械專業人員的知識結構與當今機械工業的發展極不相稱。學機械專業的對電子、自動控制技術懂得較少；學電子專業的，對機械專業知識掌握的也不多，不能將機械與電子進行有機的結合。此外，由于近二十年科學技術的迅猛發展，多數機械專業人員知識老化，對新知識、新技術了解甚少，難以從事機電一體化產品的設計與開發。因此，除現有機械專業人員需知識更新，解決機電一體化人才短缺的部分問題外，急需大批量培養這類人才。
（4）農業科技人才
人口增加，耕地減少，中國人將來吃什么，已是大家普遍關心的一個重大問題。據統計，1957—1977年的20年里,全國耕地面積減少了1?8億畝，相當于減少了20個福建省的耕地面積。1978年后，耕地以平均每年460?5萬畝的速度遞減。進入20世紀90年代，我國耕地開始向每年減少1 000萬畝挺進。而人口呢？據國家統計局測算，1996年2月15日我國人口已達到12億；第五次全國人口普查數據顯示，2000年11月1日我國人口為126 588萬人；而2015年關于全國1%人口抽樣調查相關數據顯示，2015年全國人口已超過13.73億；據國家統計局預計，2030年我國人口將突破16億。我國土地對人口的合理承載量為8億，最大理論承載量為15～16億。
行業發展動向分析與職業生涯發展
二
合理的安全界線早在1969年就被打破，形成了高于世界平均水平3-4倍的人口密度。也就是用世界上7%的耕地，養活了占世界22%的人口。要解決這個問題，只有靠科學技術，靠科技人才。向科學技術要糧，這是唯一出路。農業科學家們提出了發展我國農業的新思路，即跳出單純靠傳統種植業發展農業的舊思路，改造傳統種植業為“綠色生態立體農業”、創建以微生物工廠化生產為特征的“白色農業”、發展以海洋養殖耕作為特征的“藍色農業”。這“三色產業”規劃的實施，完全是現代科學技術的產物。如果沒有足量的“三色產業”所需的專業技術人才，“三色產業”也就不可能實現。因此我國21世紀所需的農業科技人才，不是幾十萬，而是幾百萬。所需人才的專業門類,不僅包括傳統的農、林、牧、漁專業，而且還需大量的生物工程、海洋養殖耕作等現代化的新型專業。
（5）環境保護技術人才
20世紀以來，生產技術的迅速發展既創造了有史以來最輝煌燦爛的經濟和文明奇跡，也帶來了空前嚴峻的環境和生態問題，削弱了地球養育人類的能力。水土流失，沙漠擴大；空氣污染嚴重，臭氧層破壞；江河水質惡化，淡水資源危機；生物多樣性銳減，生態失去平衡。人類為了生存，必須致力于環境的保護。科學家們將現代自然科學和社會科學相互融合,形成諸如生態學、生態經濟學等邊緣科學，開始追求清潔生產技術、生態設計等符合生態規律的技術。工業發達國家對此極為重視，制定法規，投入資金，培育環保技術人才，開展環保科學研究，謀求人與自然協調、人與生物共處、保護環境清潔和維護地球生態的平衡。環保產業的發展之快，效益之顯著，無疑是環保技術人才的研究與開發的結果。目前，我國環保產業存在的主要問題是環保技術人才的嚴重不足，現有的環保技術人才難以適應國民經濟的發展。如果按照德國20世紀90年代初期環保產業就業人員比例計算，我國需要環保產業人員1 000萬人。如果按環保技術人員占環保從業人員的5%計算，將需要50萬人。而我國現有的環保技術人員與實際需求相差甚遠，培養環保技術人才的任務十分艱巨。
行業發展動向分析與職業生涯發展
二
（6）生物工程研究與開發人才
眾所周知，生物技術是目前世界上最活躍、最令人鼓舞的科學前沿技術，在工業、農業、醫學、環保領域都具有很大的經濟前景。生物技術的發展不僅可以為人類提供新的產業，而且將為解決人類所面臨的食物、能源和環境三大危機發揮重要作用。因此，近幾十年來，工業發達國家都在大力發展生物技術，培育、招攬生物技術人才。隨著生物技術人才身價的提高，生物產業也在迅速發展。21世紀，生物技術是最熱門的產業之一，我國的生物技術研究雖取得了一定的科研成果,但尚未形成產業化格局。在生物技術及產品的開發和產業隊伍方面，均與發達國家有較大的差距。無論是生物技術的研究人員，還是生物技術產品開發的人才，都存在嚴重不足的問題，未來一段時期我國對生物技術人才有極大需求。
（7）國際經貿人才
企業競爭國際化,是一個不可避免的發展趨勢。隨著該趨勢的發展，以及我國加入世界貿易組織(WTO)，我國的國際經貿人才在數量上嚴重不足，在業務上、素質上符合國際經貿人才條件的人數也不多，使企業的國際化經營受到一定的制約。21世紀，大批量地培育國際經貿人才是我國人才培育工作所面臨的一項重要任務。
行業發展動向分析與職業生涯發展
二
（8）律師人才
截至2014年底，全國共有執業律師27?1萬多人，其中，專職律師24?4萬多人，兼職律師1萬多人，公職律師6800多人，公司律師2300多人，法律援助律師5900多人。我國取得律師資格的專職律師人數較以前有所增加，但我國律師隊伍結構還不夠合理，復合型人才比較短缺，尤其是在金融證券、知識產權、反傾銷、反補貼、反壟斷等領域迫切需要律師介入。且聘請律師的企業也只占全部企業的少數，無論是律師的數量還是質量都遠遠不能適應社會的需求。由此可見，我國律師人才的供需矛盾還十分突出。我國的律師人才與發達國家相比，就顯得更少。如何大批量培養法律人才，是我們當前亟待解決的又一個重要問題。
（9）保險業精算師
“精算師”稱得上保險業的“精英”，是集數學家、統計學家、經濟學家和投資學家于一身的保險業高級人才,不僅要具備保險業的專門知識,而且還要具有預測未來發展方向的能力。我國的保險法規定，經營保險公司必須聘用一名金融監管部門認可的精算師。但在中國，目前只有400多名精算從業人員，報考精算師考試的人也逐年增加，但被世界保險界認可的精算師還不足50人。據統計，中國加入WTO后，大批外資保險公司進入中國，精算師的市場需求量達到了5 000人。不僅中國對精算人才的需求在不斷增加，全球的精算人才市場也正處于一個供不應求的狀態。
以上是從科技與產業發展的角度來分析的，主要預測了科技人才的需求走向。
行業發展動向分析與職業生涯發展
三
區域經濟發展動向分析與職業生涯發展
個人的職業生涯發展，既離不開國家經濟社會發展的大背景，也離不開個人所在地區經濟發展的小背景。只有把個人的職業生涯發展融入經濟社會發展之中，才是有意義的、能落實的職業生涯規劃。
從整個國家范圍來說，經濟的發展和科技的進步，以及生產率的提高，職業演化速度的加快，就業崗位的增加，往往都是在發達區域進行的；而對于經濟發展緩慢和落后的地域，其就業信息、崗位相對比較少，使得職業提升也相對比較緩慢。因此，不同的經濟區域會呈現出各自的發展特點。就業區域主要可劃分為以下幾大模塊：珠江三角洲地區、長江三角洲地區、以京津冀為核心的環渤海經濟圈、東北老工業區、西部地區和其他地區。現就其各自情況簡要介紹如下：
（1）珠江三角洲地區
珠江三角洲地區是我國改革開放起步最早,經濟發展創造的奇跡最多的前沿地帶,是我國一個富有特色的地理區域。這一地區是我國改革開放的先行地區，也是我國重要的經濟中心區域。一般意義上的珠江三角洲包括廣州、深圳、珠海、佛山、江門、中山、東莞和惠州市的惠城區、惠陽、惠東、博羅及肇慶市的端州區、鼎湖區、高要、四會等地。改革開放以來，珠三角地區各方面的發展都取得了巨大的成就。珠三角地區率先推進市場化的改革，現在是我國整個市場體系最完備的地區；珠三角地區利用毗鄰港澳的優勢率先開放，現在是我國外向度最高的地區；珠三角地區所在的廣東省在多年前基本上還是一個農業大省，經過這些年的發展，現在一躍成為中國經濟的第一大省。2008年底國務院正式批準了《珠江三角洲地區改革發展規劃綱要（2008—2020年）》，這標志著珠三角地區的改革開放和經濟社會發展從此進入一個新的階段。
三
根據國家發展和改革委員會發布的上述規劃的發展目標，2012年，珠三角地區率先進入全面小康社會，初步形成科學發展的體制機制，產業結構明顯升級，自主創新能力明顯增強，生態環境明顯優化，人民生活明顯改善，區域城鄉差距明顯縮小，區域一體化格局初步形成，粵港澳經濟進一步融合發展。人均生產總值達到80 000元，服務業增加值比重達到53％；城鄉居民人均收入比2007年顯著增長，平均期望壽命達到78歲，社會保障體系覆蓋城鄉，人人享有基本公共服務；城鎮化水平達到80％以上；每新增億元地區生產總值所需新增建設用地量下降，單位生產總值能耗與世界先進水平的差距明顯縮小，環境質量進一步改善。到2020年，珠三角地區將基本建立完善的社會主義市場經濟體制，形成以現代服務業和先進制造業為主的產業結構，服務業增加值比重達到60％，形成具有世界先進水平的科技創新能力，形成人民和諧相處的局面，把粵港澳三地建設成為分工合作、優勢互補、全球最具核心競爭力的大都市圈之一。屆時，珠三角地區人均地區生產總值將達到135 000元，人們獲得更高水平的社會保障；城鎮化水平達到85％左右，單位生產總值能耗和環境質量達到或接近世界先進水平。我們有理由相信，隨著珠三角經濟的進一步發展，珠三角將能夠提供良好的就業崗位和創業機遇。
區域經濟發展動向分析與職業生涯發展
三
(2)長江三角洲地區
相對于珠江三角洲地區而言，長江三角洲地區也是我國經濟發展最快，最富朝氣和活力的地區之一。長江三角洲地區已初步形成了比較雄厚的經濟基礎和區域競爭優勢，形成了具有時代、地緣和深厚文化特色的經濟運行模式和產業結構特點。
長江三角洲是長江入海之前的沖積平原，中國第一大經濟區，中央政府定位的中國綜合實力最強的經濟中心、亞太地區重要國際門戶、全球重要的先進制造業基地、中國率先躋身世界級城市群的地區。根據國務院2010年批準的《長江三角洲地區區域規劃》，長江三角洲包括上海市、江蘇省和浙江省，區域面積 21?07萬平方千米。長江三角洲城市群已是國際公認的六大世界級城市群之一，并致力于在2018年建設成為世界第一大都市圈。“得長三角者得天下”，近幾年似乎已成為外商、港臺投資商在這個地區投資的重要理由。許多有識之士甚至認為，“長三角”不僅即將成為中國經濟巨輪的領航者，而且極有可能成為世界經濟下一輪復蘇的“發動機”。“占全國2?1%的土地，11%的人口，創造了全國20%的GDP，進出口總額、財政收入、消費品零售總額均占全國第一”，這是長三角地區改革開放以來取得的輝煌成就，也是我國區域經濟發展的一個縮影。
區域經濟發展動向分析與職業生涯發展
三
長三角經濟的迅猛發展，使得就業機會增多，外出打工的勞動者減少。長三角經濟持續增長也為解決就業問題創造了根本條件，該地區隨著產業結構的進一步調整，市場化程度的不斷提高，使得勞動力市場逐步成熟，使得勞動力市場價值引導機制得到進一步的確立并逐步完善，市場化就業機制進一步確立和完善，就業者的就業觀念發生了轉變，就業服務體系不斷完善，降低了就業運營成本，提高了就業市場的動態靈活性。民營、私營和外資經濟成為吸納勞動的主要渠道。長三角地區也是一個吸引畢業生的巨大市場。
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三
（3）以京津冀為核心的環渤海經濟圈
環渤海地區，包括遼寧、河北、北京、天津和山東，是我國繼珠江三角洲和長江三角洲之后又一經濟快速發展的地區。環渤海經濟區有很多優勢。地理區位優越，位于我國東部沿海地帶的北部，扼我國北方地區海上門戶，與日本、朝鮮和韓國等聯系便捷，擁有“亞歐大陸橋”東端的天津港、大連港，是我國華北、東北的經濟核心區，腹地范圍廣大，幾乎包括半個中國。自然資源豐富，擁有探明儲量占全國40％的鐵礦石和石油資源，以及大面積的沿海灘涂，自然條件優越。農業生產穩固發達，基礎工業實力強大，工業體系門類齊全，特別是石油工業、煤化工業、冶金工業、海洋化工、機械電子工業等都很發達，是我國北方最大工業密集區。文化科技發達，人力資源素質較高，研究開發潛力巨大。全國1/4的高等院校、1/4的研究與開發機構及情報文件機構、17％的國有企事業單位專業技術人員都集中在本區，尤其是京津地區是全國知識最密集的區域，能夠提供經濟發展所需的各類高級人才。
區域經濟發展動向分析與職業生涯發展
三
京津冀地區是當前我國經濟發展的重要核心區，中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習近平2014年2月26日在北京主持召開座談會，強調實現京津冀協同發展，是面向未來打造新的首都經濟圈、推進區域發展體制機制創新的需要，是探索完善城市群布局和形態、為優化開發區域發展提供示范和樣板的需要，是探索生態文明建設有效路徑、促進人口經濟資源環境相協調的需要，是實現京津冀優勢互補、促進環渤海經濟區發展、帶動北方腹地發展的需要，是一個重大國家戰略，要堅持優勢互補、互利共贏、扎實推進，加快走出一條科學持續的協同發展路子來。京津冀合作的核心則是京津唐地區，京津唐的區域合作對于京津冀乃至我國經濟整體協調發展都有著關鍵的作用。京津唐三地在經濟發展上各有所長，北京擁有知識經濟等優勢，天津擁有加工制造業和海運等優勢，唐山則擁有重化工業和資源以及港口等優勢，三方優勢有著很強的互補性。如果強化京津唐更深層次的合作，將更有利于三方合理分工、優勢互補、提升區域的整體競爭力。
環渤海地區在充分發揮其政治、經濟、科技、人才、流通等突出優勢的基礎上，緊緊抓住東北振興、西部開發等機遇，通過平等協商，進一步加強合作，將會逐步形成優勢互補、協調合作的有機整體。
區域經濟發展動向分析與職業生涯發展
三
（4）東北老工業區
東北地區的重工業在20世紀30年代開始建成完整的工業體系，成為東北最先進的工業基地。中華人民共和國成立以后，由于原有的工業基礎和緊鄰蘇聯的關系，許多重工業建設項目也都被安排在東北。東北一度占有中國90%重工業基地。東北老工業基地具有重要的戰略地位，是新中國工業的搖籃，“一五”時期的156個重點項目中的58個在東北。在我國社會主義工業化初期，為建設獨立、完整的國民經濟體系，推動我國工業化和城市化進程做出了歷史性重大貢獻。積聚了全國很大一部分工業資產存量和大中型骨干企業，擁有眾多關系國民經濟命脈的戰略產業和骨干企業，是我國重化工業的重要基地，也是重要的農副產品生產基地。
東北地區在我國國民經濟中占有十分重要的地位：第一，人口和經濟總量均占有較大比重。第二，國內生產總值在全國的位次較為重要。第三，擁有巨大的存量資產。同時東北擁有豐富的自然資源，原油產量占全國的2/5、木材提供量占全國的1/2、商品糧占全國的1/3。擁有明顯的科教優勢和眾多的技術人才。
2015年7月17日下午，習近平總書記在長春召開部分省區黨委主要負責同志座談會上，聽取對振興東北地區等老工業基地和“十三五”時期經濟社會發展的意見和建議。他強調，無論從東北地區來看，還是從全國發展來看，實現東北老工業基地振興都具有重要意義。振興東北老工業基地已到了滾石上山、爬坡過坎的關鍵階段，國家要加大支持力度，東北地區要增強內生發展活力和動力，精準發力，扎實工作，加快老工業基地振興發展。隨著國家振興老工業基地工作的實施，當地經濟的不斷發展，就業崗位的不斷增加，經濟結構和產業布局等領域的合理調整，以及市場經濟的進一步完善，都將加速東北地區的社會經濟發展，將吸納更多的勞動力就業和創業。
區域經濟發展動向分析與職業生涯發展
三
（5）西部地區
西部地區包括重慶、四川、貴州、云南、西藏、陜西、甘肅、青海、寧夏和新疆10個省市自治區，面積540萬平方千米，占全國陸地面積的57%。其南北跨越28個緯度，東西橫貫37個經度，遠離海洋，深居內陸。西部地區的自然資源特別豐富。其水能蘊藏總量占全國的82?5%，已開發水能資源占全國的77%，但開發利用尚不足1%。其礦產資源的儲量十分可觀。依據已探明儲量，西部地區的煤炭占全國的36%，石油占12%，天然氣占53%。全國已探明的140多種礦產資源中，西部地區就有120多種，一些稀有金屬的儲量名列全國乃至世界的前茅。該地區的旅游資源得天獨厚，秦兵馬俑、莫高窟、九寨溝等均位于西部地區。
新中國成立60多年來，西部地區的工業體系、交通通信、科技教育等都有了較大發展，為進一步開發奠定了較為堅實的基礎。西部地區與十多個國家接壤，陸地邊境線長達12 747公里，如此之長的陸地邊境線，無疑為西部地區發展邊境貿易展現了誘人的前景。歷史上穿越西部地區的“絲綢之路”曾是中國對外交流的第一條通道。今日的西部地區定然會伴隨西部大開發的進程，日益繁榮，再現輝煌。
在西部開發的過程中，必將需要大量的人才支援西部建設，因此，在未來相當一段時間內，西部地區能為畢業生提供大量的就業崗位。
區域經濟發展動向分析與職業生涯發展(共28張PPT)
第一節
『確定發展目標』
第三單元
一
職業生涯發展目標的構成
職業生涯發展目標包括長遠目標和階段目標。長遠目標是展望個人職業前途的具體目標，是職業生涯發展所追求的最高職業目標。
職業生涯發展目標從不同角度分析則有不同的構成要素：
從時間順序的角度看，職業生涯發展目標是按照長遠目標、長期目標、中期目標、短期目標的順序而依次確定的。一般而言，是先確定長遠目標，然后再根據個人的實際情況和所處的社會環境，將長遠目標分解為幾個5至10年的長期目標，再根據長期目標的實現條件，將其分解為若干個2至3年的中期目標，再繼續將其分解為若干個6個月至1年的短期目標，進而將每一個短期目標分解成月目標，月目標量化分解為若干個周目標，周目標變成若干個日目標。
從性質的角度看，職業生涯發展目標可分為外職業生涯發展目標和內職業生涯發展目標。外職業生涯發展目標包括工作內容目標、職位目標、工作環境目標、工作地點目標等。內職業生涯發展目標側重于職業生涯過程中的知識和經驗的積累、觀念和能力的提升以及內心的感受，主要包括觀念目標、工作能力目標、工作成果目標、心理素質目標等。
了解了職業生涯發展目標的構成之后，我們在確立職業生涯發展目標時還應該注意職業生涯發展目標必須與實際相結合，即發展目標要符合發展條件。
二
職業生涯發展目標必須符合發展條件
職業生涯發展目標的確定，是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據的。正確確立的職業生涯發展目標至少應考慮以下幾點：興趣與職業的匹配，性格與職業的匹配，特長與職業的匹配，價值觀與職業的匹配及內外環境與職業相適應等。職業目標的選擇正確與否，直接關系到人生事業的成功與失敗。
雖然每個人的條件不同，所確立的職業生涯發展目標也不盡相同，但是確定職業發展目標時所要考慮的因素是相同的。那么，我們在確定職業發展目標時，應考慮哪幾種因素，才能使我們的職業生涯發展目標符合我們自身的發展條件呢？應考慮以下幾個方面的因素：
（1）職業生涯發展目標必須符合社會與組織需求
制定職業生涯發展目標，如同生產一種“產品”。這種“產品”有市場，才有“生產”的必要。故在確定職業生涯發展目標時，要考慮到內外環境的需要，特別是要考慮到社會與組織的需要。有需求，才有位置。
（2）職業生涯發展目標必須符合自身特點
不同的人有不同的特點，這種特點就是自己的興趣、性格、特長等，這些特點就是個人的優勢。將目標建立在個人優勢的基礎上，就能左右逢源，處于主動有利的地位。只有做到自己的特點與自己的目標方向一致，才能事半功倍。
（3）職業生涯發展目標必須符合個人的職業能力
職業能力是我們制定目標的依據，然而現實中,很多人不會利用客觀手段了解自己的職業能力,只是憑直覺決策,導致職業發展走了彎路。
二
（4）職業生涯發展目標必須符合客觀規律
你見過同時追逐五只兔子的獵手嗎？別說五只，就是兩只也追不過來，因為那幾乎是不可能的事。這不是說你不能設立多個目標，而是你應該把它們分開來設置。具體說，就是一個時期或一個階段設定一個目標，拉開時間差距，實現一個目標后，再實現另一個目標。無論什么目標都應有“度”的要求，所謂“度”，一是指時間，二是指高度和深度，只有這兩個方面完全結合，才能成為明確的目標。這也就是說職業生涯發展目標的確立要符合客觀發展規律，不能設立人力不可為的職業生涯發展目標，否則，目標只會成為一種妄想。
（5）職業生涯發展目標必須符合家庭狀況
人生除了事業目標以外，還有財富、婚姻、健康等問題，這些問題都直接影響著人生事業的發展和生活質量。所以，財富、婚姻、健康也是人生的重要組成部分，在制定職業生涯發展目標時應加以考慮。物質基礎是必要的，沒有一定的物質基礎，事業也難以得到發展。在制定人生事業目標時，適當對個人收入問題進行設計是必要的。婚姻也是人生中的一件大事，處理得好，則有利于事業的發展，一生幸福；處理得不好，不但會影響事業的發展，而且會終身痛苦。人人都希望健康、長壽，事業發展也離不開健康的體魄，所以應注意鍛煉身體。
職業生涯發展目標必須符合發展條件
三
職業生涯發展目標的選擇
選擇職業生涯發展目標不是簡簡單單地謀求一份職業，而是在選擇一種適合自己的生活方式。那么我們該如何選擇我們的職業生涯發展目標呢？
■ 職業生涯發展目標的選擇程序
發展目標的選擇一般需要經過初選、再選幾個反復比較的流程，通過目標調整做出最后的選擇。其基本程序包括預測、衡量和比較三個基本步驟。
（1）預測
預測是設想各種方案并進行可能性評價，預測其可能導致的結果，包括成功的結果和失敗的風險。
①列出備選求職方案。在發展條件分析的基礎上，列出所有可能的方案，初步確定幾個發展目標，即大體上確定幾種可能的發展目標。
②預測目標結果。預測各備選發展目標可能導致的結果，包括成功的結果和失敗的風險。
③分析各種結果發生的可能性。分析發生成功的結果和失敗的風險的外因和內因，預測產生這些結果的可能性大小。對外因的分析，實際上是根據發展環境預測目標實現的機會；對內因的分析，實際是對自身發展條件的反思。
三
（2）衡量
衡量即考慮斟酌事物的輕重得失。應從以下四方面進行發展目標的衡量：
①以發展目標對從業者的要求為“尺”，衡量本人個性與之匹配、適應的程度。
②以發展目標對從業者的要求為“尺”，衡量本人現實基礎、變化趨勢與之相符的程度。
③以發展目標對從業者可能有的回報為“尺”，衡量本人價值取向得到滿足的程度。
④以發展目標對外部環境的要求為“尺”，衡量本人的發展機遇與之相符的程度。
確定衡量的“尺”即衡量的標準，就是綜合各種因素，遵循一定原則，確定自己最主要或優先考慮的標準。在預測系統的標準中，理清個人目標的具體要求即標準，并按重要性予以排列。然后用標準分別衡量各目標備選方案，分析其相符的程度，以形成對某個目標的選擇傾向。這種選擇傾向的產生，要體現分析評價過程中的主客觀相符、個人與社會和諧、現實與發展相統一的要求，要體現“兩個符合”和“立足于現實、著眼于發展”。
職業生涯發展目標的選擇
三
（3）比較
比較即就兩種或兩種以上同類的事物辨別異同或高下。職業生涯發展目標比較即在衡量所得結果的基礎上，對各備選方案比較、排序，確定最優方案。其目的是反復斟酌、排序擇優，從多個備選方案中挑選出最符合本人發展條件、最有激勵作用的方案。
通過對各備選方案的比較進行排序，確定最優方案，以確定發展目標。目標方案排序是個人對多個發展目標備選方案的排序，其依據是主觀和客觀相符合、個人與社會相和諧、現實與發展相統一。例如，個性特征要與職業對從業者的要求相匹配，這并不僅僅局限在現實上，還要從現實和發展的結合上來把握。因為人是現實的，又是發展變化的；職業也是現實的，同時也是發展變化的。
目標排序的目的是從多個備選方案中，挑選出最有實現可能性、最符合本人發展條件的方案。實際操作中，通過一個循環即初選，往往難以達到目的，需要往復循環多次。即通過決策分析，可能做出的決定有兩種：終結性決定和調整性決定。調整性決定其實是決定重新探索發展目標，即對原有的備選方案均感不滿，決定再列出幾個備選方案，再次進行決策分析。
職業生涯發展目標的選擇
三
■ 職業生涯發展目標選擇中要注意的問題
（1）職業生涯規劃要進行自我定位
職業定位就是要為職業目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業定位是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據的。職業定位過程中要考慮性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配等。
自我分析、自我定位是職業生涯規劃的首要環節，它決定著個人職業生涯的方向，也決定著職業生涯規劃的成敗。求職之前先要進行職業生涯規劃，進行職業生涯規劃之前先要進行準確的自我定位。要先弄清自己想要干什么、能干什么，自己的興趣、才能、學識適合干什么。我們可通過自我分析與可靠的量表工具的測量，評估自己的職業傾向、能力傾向和職業價值觀，這是職業生涯規劃的基礎。
職業生涯發展目標的選擇
三
（2）要充分客觀地分析發展條件，確定與自己“人—職匹配”的職業
依據客觀現實，充分考慮到個人與社會、組織環境的關系，通過比較各種職業的條件、要求、性質及與自身條件的匹配情況，選擇條件更符合自己特長，自己更感興趣、經過努力能很快勝任且有發展前途的職業。
（3）職業生涯規劃是一個動態變化過程
當今社會處于激烈的變化過程中，中職畢業生的就業觀念也要相應地改變，打破傳統的“一業定終身”的理念，就業、再就業是大趨勢，職業生涯規劃也應隨著各種變化來調整。所以環境的變化導致自我觀念的變化，反映到職業生涯規劃上來，則是不能一次性把終生的職業生涯的每一個具體細節都確定下來。審時度勢，及時調整，要根據情況的變化及時調整擇業目標，不能固執己見，一成不變。
（4）畢業生職業生涯規劃的重點內容是職業準備、職業選擇與職業適應
作為一名中職生，擺在我們面前的首要任務是順利實現就業，所以職業生涯規劃的內容應該以職業準備、職業選擇和職業適應為主。職業準備主要是對就業前準備工作的規劃，也就是明確自己擬選職業要具備的條件和如何達到這些條件，包括要取得畢業證書、取得相應的崗位資格證書或技術等級證書等條件；職業選擇就是指對如何去贏得這份工作的準備，包括信息的搜集、面試的準備等內容；職業適應是對畢業生初到工作崗位后的適應情況的設想，主要包括崗位工作內容的熟悉、組織紀律的適應和人際關系確立等。
職業生涯發展目標的選擇
第二節
『構建發展階梯』
第三單元
一
階段目標的特點和設計思路
盡快成長、盡快成功、盡早實現職業生涯的目標，是每個人共同的意愿。然而人才是多層次的，人的能力也有差異，人的職業生涯成長是由低到高步步遞進的。因此選擇職業目標應當區分階段、合乎層次、從易到難、循序漸進。
一般來說，階段目標具有以下幾個特點：
①通常與長遠目標保持一致。
②具體完成的時間比較明確。
③必須為之付出努力才可以達到。
④切合實際，確實能實現。
在具體劃分階段目標時還應注意以下幾個方面：
第一，要掌握階段的數量劃分。階段數量因人而異，既可以劃分為近期和中期兩大階段，也可以劃分為幾個小的階段。
第二，要掌握階段目標的表示方式。既可以用表格，也可以用文字來表示。不管用哪種方式，都要把階段目標清楚地表示出來，讓自己一目了然，印象深刻。
第三，要掌握階段目標的劃分方法。階段目標的劃分依據是多樣的，既可以根據職務的晉升來劃分，也可以按職業任職資格的提升來劃分，還可以按自己的年齡段期望達到的標準設計自己的階段目標。
一
下面，我們學習一下階段目標的設計思路。設計階段目標常用的一種設計思路是逆向思維設計，即根據達到長遠目標所需要的臺階和需要的時間，一步一步往回倒著設計。其主要步驟有：
第一，對長遠目標對從業者的素質要求做一個粗線條的分析，理清自己達到這一長遠目標所具有的優勢和存在的差距，明確自己應該“揚長”和“補短”的內容。
第二，將存在的差距進行分類，并且按照實現長遠目標的關聯程度進行排序。
第三，確定階段目標。
第四，按照每個階段目標的實現所需要的時間，進行倒計時。
構建階段目標的方法很多，但不論什么方法，都必須在認真分析發展條件的基礎上，根據已確定的發展目標即長遠目標的要求，對自己與發展目標的差距進行分解，然后分步推進。
階段目標的特點和設計思路
二
近期目標的重要性和制定要領
所謂近期目標是指在最近的一段時間內所要達到的目標，即你在近期內首先要完成的目標。但近期目標又不同于短期目標，近期目標是在一段時間內首要達到的短期目標，是短期目標的一種，也是職業生涯規劃中最重要的階段目標。
■ 近期目標的重要性
明確而清晰的近期職業生涯發展目標是實現短期、中期、長期職業目標的基礎。具體來說，近期職業生涯目標可以在你的職業規劃中發揮以下三大作用：
（1）使你的精力相對集中，達到“精誠所至，金石為開”的功效
近期目標的確定能提供一個努力奮斗的目標，因此它能給你近期的工作指出努力的重點或方向。有效的近期職業生涯目標可以排除不必要的干擾，讓你全心致力于目標的實現。如果沒有切實可行的目標作驅動力的話，人們就很容易對現狀或困難妥協，隨波逐流。
（2）近期職業生涯目標的確立鞭策你盡力而為，使你堅持不懈去完成任務，從而提高工作效率一旦給自己定下近期目標之后，為了達到目標，你就必須持續不懈地努力工作、學習。近期目標是你努力的依據，也是對你的鞭策。近期目標給了你一個看得著的射擊靶。隨著你努力地實現了這些目標，你就會有成就感，就會更積極、更樂觀。職業規劃專家對為什么有些人要比其他人工作更為出色做過廣泛的調研，這些研究發現，當人們制定的目標既具挑戰性又具可實施性時，就能激勵他們干得更好。
二
（3）確立近期職業生涯發展目標，可以幫助人們規劃有用的戰略以實現這一目標，從而為實現中長期職業生涯發展目標奠定堅實基礎
有個調查研究表明，那些具有明確的、有挑戰性目標的雇員，要比那些沒有目標或對目標責任感不強的雇員表現得要好。進一步說，你越是忠于自己的目標，就越有可能制定、規劃出具有廣闊發展前景的職業生涯戰略。
近期目標的重要性和制定要領
二
■ 近期目標的制定要領
盡管我們認識到確立近期職業目標有很多好處，但有時我們設定的近期目標卻使我們反受其累。那么，我們該如何制定有效的近期目標呢？
我們在制定近期職業規劃目標時，可以運用SMART模式，所謂的確立職業規劃目標的SMART模式，具體是指Specific（明確）、Measurable（可衡量）、Attainable（可行）、Realistic（切實）、Time-based（時間限制）。
Specific（明確），明確就是要用具體的語言清楚地說明要達到的近期目標的標準。近期目標要盡量提得具體，要有標準可以衡量。
Measurable（可衡量），可衡量就是指近期目標應該是明確的，而不是模糊的。應該有一組明確的數據，作為衡量是否達成近期目標的依據。
Attainable（可行），可行就是指近期目標必須具有實現的可能性。近期目標定得太高，會打擊人的積極性。
近期目標的重要性和制定要領
二
Realistic（切實），一項目標，如果實現的可能性等于零，那不管是誰，都會覺得沒勁；反過來，它的實現可能性是100%，那它就不再是目標。它既要符合實現的可能性，又是建立在分析實現可能性的基礎上。Time-based（時間限制），實現近期職業規劃目標應當有時間限制，而且時間應該明確緊湊，而不能規定得過于寬泛，否則近期職業發展目標只能成為空想。
此外，在制定近期職業發展目標時，要特別審視近期目標和長遠目標的匹配性。從長遠職業生涯戰略考慮，看自己的近期目標是否仍然可以作為達到長遠目標的手段。如果不能，你或許就要修正近期目標以提高這種匹配性了。同時分清哪些行為、活動和經驗可以幫助你達到近期目標。為了達到近期目標，要列出一個簡明的單子，寫明關鍵的和可實行的戰略計劃。

近期目標的重要性和制定要領
三
圍繞近期目標補充發展條件
雖然近期發展目標的制定需要符合個人既有的主客觀條件，但是，職業目標的確立往往是基于主客觀條件，同時又高于已有的主客觀條件。因此，當我們確定近期發展目標之后，需要進一步分析實現近期職業目標所需具備的條件。在此基礎上對照我們現已具備的條件，就能得出我們需要補充的發展條件。補充這些發展條件的過程也就是我們為實現近期目標而奮斗的過程。
圍繞近期目標補充發展條件的第一步是評估自身現有的條件與實現近期發展目標所需要的條件之間的差距，那么我們該如何進行評估呢？
我們可以運用SWOT原則來評估我們所需要的發展條件。SWOT的具體內容是：
Strengths（優勢）、Weaknesses（劣勢）、Opportunities(機會)、Threats（威脅）。
通過SWOT分析優勢、劣勢、機會和威脅，加以綜合評估與分析得出結論，然后再根據評估結果補充發展條件。在找出需要補充的發展條件之后，我們所需要的就是實際行動，通過實際行動來補充發展條件。
三
圍繞近期目標補充發展條件
一般來說，圍繞近期目標補充發展條件包含以下三方面內容：
（1）思想觀念方面的發展條件
人們總是按照自己的思想觀念去行動，不同的觀念會導致不同的行為方式，不同的行為方式導致不同的結果。在職業生涯中，一般來說，職業發展目標越高，越需要正確的思想觀念。
（2）補充知識方面的發展條件
這里所說的知識，不僅僅是書本知識，還有實踐知識。一個擁有大量書本知識的人，并不一定能在實踐中體現出來，只有書本和實踐知識都很豐富的人，才可能是完善的人。
（3）補充能力方面的發展條件
能力更多的是在完成一項任務時所表現出來的素質，它主要包括學習能力、預測能力、綜合能力和決策能力等。
作為中職生，應分兩次進行發展條件補充分析。第一次是在確立發展目標之前進行，應全面展開一般性分析，目的在于全面了解自己、了解職業、了解社會、拓寬視野、捕捉靈感，為實事求是確定發展目標、構建階段目標做準備；第二次是在構建發展臺階后進行，側重于自身條件再分析，目的在于為發展措施的設計做好鋪墊，檢驗發展目標特別是近期目標的可行性，提高發展措施的針對性。

第三節
『制定發展措施』
第三單元
一
制定發展措施的重要性與終身學習
■ 制定發展措施的重要性
所謂職業生涯發展措施，是指為實現職業生涯目標而制訂的行動計劃。在我們確定職業生涯目標后，就要制訂相應的行動方案來實現它們。行動便成了關鍵的環節，這就如同設計我們攀登目標的階梯。實施策略措施要具體可行，容易評估。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、培訓安排、時間計劃等方面的措施。
制定發展措施的重要性主要體現在以下幾個方面：
（1）制定發展措施是實現職業發展目標的必由之路
正如一場戰役、一場足球比賽都需要確定作戰計劃一樣，有效地設計職業生涯也需要有具體的、確實能夠執行的行動計劃與措施,這些會幫助我們一步一步走向成功,實現目標。
（2）制定發展措施，在實踐中實現學習、積累，才能最終實現職業發展目標無論我們制定的是哪種類型的職業發展目標，無論我們將在實現目標過程中的困難預測得如何準確，我們都會在制定和執行發展措施的過程中，發現職業發展目標的各種缺陷，從而能夠根據實際情況調整職業規劃。只有這樣才能使我們的職業規劃科學合理，符合實際情況，從而最終實現職業發展目標。
一
（3）制定發展措施是職業規劃必不可少的關鍵步驟
在職業生涯規劃中，確定了生涯目標后，制定發展措施便成了職業生涯規劃的關鍵環節。沒有發展措施，就不能達到發展目標，也就談不上事業的成功。例如，為達成職業生涯發展目標，在工作方面，你需要采取什么措施來提高你的工作效率？在業務方面，你需要采取何種措施提高你的業務能力？在潛能開發方面，要采取何種措施開發你的潛能等等，都必須要有具體的計劃與可行的措施。這些計劃要具體可行，以便定時檢查。
制定發展措施的重要性與終身學習
一
■ 終身學習與職業生涯規劃
終身學習是指社會成員為適應社會發展和實現個體發展的需要，貫穿于人的一生的，持續的學習過程。
中職生按照職業生涯規劃階段目標，目標明確地參加符合自身發展需要的短期培訓，是終身學習的一種好方式。學會終身學習，既是一個人職業生涯可持續發展的必要條件，也是一個人不斷完善自我、享受人生的需要。
①科技進步、社會發展帶來的職業演變要求人們不斷學習。
②經濟社會發展對勞動者全面協調發展的要求越來越高，要求人們學會終身學習。
③市場就業體制的進一步完善，勞動者的合理流動，要求人們學會終身學習。
總之，隨職業演變速度的不斷加快，知識、技能的不斷更新，轉崗、晉升等都要求人們不斷學習。中職生除了要在學校學好專業知識、技能外，還要養成終身學習的意識，并有意識地提高自己的學習能力，為自己將來的職業生涯打下良好的基礎。
制定發展措施的重要性與終身學習
二
發展措施的三要素及制定要領
■ 發展措施的三要素
制定任何一項發展措施的基本要求必須符合實際，有明確的階段目標，具有可操作性，可以進行定量分析，能夠在一定的時間內完成。因此，制定一項完善的職業發展措施必須包含以下要素：任務、標準、時間。
（1）任務
任務是制定職業發展措施必不可少的一個要素。任務是指具體從事的某一項或者幾項工作，即完成職業發展目標所需要從事的具體
工作。任務是制定發展措施的最基本的要素，只有完成具體的任務工作才能達到發展目標。例如，為了提高業績，你需要更多地拜訪客戶，策劃更多的銷售方案。拜訪客戶、策劃銷售方案就是任務。
（2）標準
標準是指衡量任務的定量指標，它是衡量任務完成質量的標尺。在制定發展措施時一定要制定相應的標準，任務是否達到相應的標準是衡量任務是否完成的參照物。標準是一種定性要素，在執行任務的過程中，我們難免會犯些錯誤，或者偏離、遠離原定的目標，這時候就需要一定的標準作為衡量工具。依據該參照物，少犯錯誤，修正任務的實施方向，這樣才能盡快完成任務。因此，制定發展措施，必須制定相應的標準作為任務的標尺，以判斷任務的完成質量。標準是發展措施中必不可少的要素。
二
（3）時間
時間是制定發展措施的定量要素。它指的是完成任務的時間段。時間是有限的，每一個任務都必須在一定的時間內完成，如果沒有從時間的量上控制任務的完成，就可能會導致任務的完成時間被無期限地拖延。當然，每一個任務的完成都需要一定的時間，因此，我們在制定發展措施時，要合理地設定任務的完成時間。規定的時間過長，不利于有效地利用時間；而規定的時間過短，無法按時完成任務，或者為了按時完成任務而犧牲了質量，這樣時間的限定就失去了意義。因此，制定發展措施的時間限度一定要綜合考量，要合理地設定時間。
發展措施的三要素及制定要領
二
■ 發展措施的制定要領
職業生涯發展措施的制定要領有三個，即措施必須是具體的、可行的、針對性強的。“具體”強調措施的內容要實在，清晰明確；“可行”強調措施要符合自身條件和外部環境，具有可操作性；“針對性強”則強調措施不但直接指向目標，而且指向本人與目標的差距，只有針對性強的措施才能提高實現目標的效益和效率。
發展措施的三要素及制定要領
三
實現近期目標的具體計劃
制訂具體計劃是職業生涯規劃過程中最艱難的一步，因為它要求我們停止夢想，開始實際行動。要避免實際行動中的兩個“陷阱”：懶惰、錯誤。為此，在落實具體計劃時，要把握以下原則：
①設定工作任務的原則：定性、定量，具有可行性。
②在執行具體計劃的過程中遇到問題時，應當場解決癥結或重點，決不拖延。
③注意“輕重緩急”原則。
④適時修改原則。目標往往是基于特定社會環境和條件而實現的，在實現目標過程中，難免環境和條件發生變化，或者計劃本身難免會有某些失誤，這不要緊，關鍵是要不斷修正失誤，少犯錯誤，這樣才能盡快實現你的目標。
制訂具體計劃的方法有多種，這里介紹一種常用的有效的制訂具體計劃的方法：WBS任務分解法。WBS是英文Work Breakdown Structure（工作分解結構）的縮寫。將工作范圍細分為活動，然后對每項活動分配時間和資源，而活動結果的總和就是工作范圍。制訂WBS計劃是制訂項目計劃最主要的活動。
三
制訂WBS計劃主要分為以下三個步驟：
第一，分解工作任務。將一個總的工作范圍（項目）逐漸細分到合適的程度，以便對任務進行計劃、執行和控制。對于項目來說，分解工作任務不是一項單純的計劃活動，而是要根據項目的特點決定工作任務的分解結構。實際工作中更多地會考慮技術因素來確定工作分解結構的形式。
第二，定義活動依賴關系。確定了項目中要完成哪些活動以后，需要對這些活動之間的依賴關系作出定義。活動之間的依賴關系取決于實際工作的要求，不同活動之間的依賴關系決定了活動的優先順序及其重要性。活動依賴關系是確定項目關鍵路徑和活動浮動時間的必要條件，定義活動間依賴關系的目的是確定每一項活動所需的輸入、輸出關系。
第三，分配時間和資源。完成工作任務分解并定義了活動的依賴關系后，應該為每項活動分配相應的時間和資源，通常活動都會產生自己的交付物。為活動分配時間可以采用自下而上和自上而下兩種不同的方法。自下而上是先估計最低程度的活動所需要的時間，項目所需的時間則取決于所有項目活動的關鍵路徑時間；自上而下則是確定完成項目所需要的總的時間，然后將時間分配給不同的活動。這兩種方法在實際中都有應用，對于客戶項目，很多情況下只能采取自上而下的方式，因為大多數項目都事先確定好了項目的交付時間。
發展措施的三要素及制定要領
三
在項目計劃中，資源分配主要指人員的分配，指定了時間資源以后，應該指定人力資源。一項工作任務能否完成，所需要的時間和人員是兩個最主要的變量。在一定的范圍內，時間和人員是可以互換的，即增加人員會縮短工作時間，延長時間會降低對人員的需求量（但這種觀點的害處在于管理者往往會認為所有的活動都可以互換時間和人力資源）。如果已經確定了活動的完成時間，則指定相應的人員作為完成活動的責任人。
發展措施的三要素及制定要領(共44張PPT)
第一節
『正確認識就業』
第四單元
一
職業生涯發展與就業觀
在前面我們已經學習了如何樹立正確的職業理想、如何分析和把握發展條件與機遇,還學習了如何確定和制定職業生涯發展目標與措施。這些都為我們的職業生涯規劃打下了堅實的理論基礎，而就業是我們將這些理論運用到實踐中，從而實現自己的職業生涯發展目標。
■ 就業觀
順利地實現就業，需要我們樹立正確的就業觀。那么，什么是就業觀？如何培養正確的就業觀呢？就業觀是指人們對就業問題的認識和看法，以及對就業所持的態度。就業觀是一個人的思想品德、作風修養以及行為習慣等在就業問題上的反映，體現出一個人的人生觀、世界觀。它影響著人的職業選擇和就業方式，關系到就業質量的高低，并對個人的職業生涯發展產生深遠的影響。
隨著社會主義市場經濟體制的建立和完善，政治體制改革的推進，特別是勞動用工制度改革的實施，人們的就業觀得到了改變，由“工作找你干”的認識轉為了“你找工作干”。處于新形勢下的中職學校畢業生面臨著新的機遇，一定要轉變就業觀念，形成具有現代就業意識、現代競爭意識、開拓創新意識的新型就業觀。
一
■ 樹立良好的就業心態
樹立良好的就業心態是培養正確的就業觀必不可少的。什么是命運？命運＝命＋運，“命”是命中注定的，是繼承性因素，你只能去面對，而無法改變；而“運”則是獲得性因素，是可以改變的。因此我們不應該花過多的時間糾纏在“命”中，而應努力去改變自己的“運”。
（1）客觀評價自己，訂立合適的目標
每個人都有自己的優點和長處，也都有自己的缺點和短處，這就是人們常講的“尺有所短，寸有所長”。所以每位畢業生對自己和自身能力都應有客觀和正確的認識，都應該明了自己能干什么和不能干什么，這就是所謂“知人者智，自知者明”。只有這樣，我們每個畢業生才能樹立良好心態，在求職中抓住機遇，從而避免盲目和減少失敗。
訂立適當的目標，就是根據自身的情況，選擇一個和本人具備的實力相當或接近的職業目標，這不但有利于增強其自信心，而且使自己在擇業中處于優勢地位。目標的適當，決定于知己知彼。研究目標、揚長避短是成功擇業的鑰匙。
（2）避免從眾心理
畢業生處在擇業洪流中，期望水平會受到其他擇業者期望水平的影響。虛榮心、僥幸心理會使他們改變原有的自我期望而采取不切合實際的從眾行為。學成從業、服務社會，實現自身價值，是每一名畢業生的美好愿望。但是有些畢業生在擇業過程中，不是從自身的特點、自身的能力和社會需要出發，而是在與同學盲目攀比，好像不到一個比別人更好的單位就不能實現自身價值。到頭來，只求得一時的心理平衡，卻不利于自身價值的實現和長遠發展。
職業生涯發展與就業觀
一
（3）積極主動，鍥而不舍
積極的人像太陽，走到哪里都會帶來光亮，消極的人像月亮，初一十五不一樣。積極主動應該成為每一位畢業生的信條，你在尋找合適的企業，而企業卻有無數候選的求職者在排隊等候，因此積極主動的人總比消極被動的人多一些機會。
求職時不能因為被拒絕就喪失信心，而應該不斷總結經驗和教訓，并采取積極主動的策略去應對。只有鍥而不舍地反復比較，經過自身的不斷努力，才能在實踐中尋找到適合自己的工作崗位。
（4）克服依賴心理
有些畢業生在擇業過程中缺乏自信，把希望寄托在拉關系、走后門之上，有的甚至由家長出面與用人單位洽談，殊不知，這樣做的結果恰恰讓用人單位對畢業生產生缺乏開拓能力、獨立生活和工作能力差的印象。當今社會，挑戰與機遇并存，只有在擇業之初，就樹立自信心，敢于競爭，才能在眾多的求職者中脫穎而出。
職業生涯發展與就業觀
二
就業形勢、就業政策與擇業觀
■ 我國當前的就業形勢
（1）總體就業形勢看好
近年來，各地紛紛傳出“大學生就業不如中職生”的消息。中職畢業生就業率呈現出與文憑高低相反的現象，即職校生高于專科生、專科生高于本科生。
人們普遍認為，中職生的高就業率來自職業技術教育獨有的優勢。中職生具有較強的實用技術和實際操作能力，與社會需求結合密切。同時，職業技術學校的畢業生可以拿到“雙證”。根據國家有關部門頒布的標準，許多工種要求從業者持有職業資格證書才能上崗。職業技術學校的畢業生畢業時就實行“雙證書”制度，即考核合格后，同時取得畢業證和勞動保障部門頒發的職業資格證書，這也為學生就業創造了有利條件。
（2）就業困難依舊存在
隨著改革開放的深入和市場經濟體制越來越完善，市場競爭也越來越激烈，而現代經濟的競爭實質上就是科技與人才的競爭，這樣對就業人員的素質要求也就越來越高。作為中職生，在日益激烈的就業競爭中本來處于相對劣勢地位，再加上當今“高校擴招”而導致的大學畢業生數量迅速增加而帶來的壓力，中職生就業壓力依然存在。
此外，2016年，我國經濟下行壓力依舊較大，結構調整仍然面臨諸多難題，國際經濟復蘇進程緩慢，發達國家及新興經濟體的外貿需求疲弱影響我國出口增長，這些因素都將對就業構成威脅。所以，我們必須正視就業難的問題。
二
（3）解決中職畢業生就業困難的對策
面對就業困難的現狀，中職畢業生不能怨天尤人、無所事事，而應沉著應對。
第一，樹立信心，全力克服困難。我國的改革開放和社會主義現代化建設已進入了新的發展時期，與經濟社會發展密切相關的職業教育的發展也進入了關鍵階段。應當看到，當前中職教育面臨的就業難的矛盾，是改革發展中出現的階段性矛盾，中職畢業生在面臨嚴峻挑戰的同時也面臨著難得的機遇。看到發展的希望，堅定克服困難的信心。
第二，推進素質教育，培養高質量人才。可以仔細考慮一下，我們接受職業教育的學生和大學畢業生相比，優勢是什么？調查表明，用人單位普遍提出中職畢業生要具備較強的實踐動手能力和現場解決實際問題的能力，因此，要逐步提高自身的組織能力、社交能力、表達能力及生存能力，使自己具有健康的生理和心理，能自如地面對社會、參與競爭。
第三，積極主動，提前為就業做準備。中等職業學校的學生一進入學校就應該盡早樹立“就業”的觀念，自身積極主動，學校積極配合，提前做好任何為就業而預備的工作。一是加強實際工作技術和能力的扎實培養，學到真本領，這樣才能在競爭日益激烈的職場中屹立不敗；二是結合職業學校各自專業的不同特點，早日參加各項技能專業證書的認證和考核，有了資格證書、技術證書甚至是上崗證書，再去找工作就多了一層保障。
第四，進行正確的擇業觀學習，掌握擇業基本技巧。中職生應該樹立“只要憑誠實勞動取得合法收入”就是“就業”的觀念，到生產一線去，到鄉鎮企業去，到私營企業去，自我拓寬就業門路。
就業形勢、就業政策與擇業觀
二
■ 就業政策
黨的十八大提出了“貫徹勞動者自主就業、市場調節就業、政府促進就業和鼓勵創業的方針，實施就業優先戰略和更加積極的就業政策”。勞動者自主就業，有利于保證勞動者平等就業和選擇職業的合法權益；市場調節就業，有利于促進勞動者自覺提升職業素養，有利于實現勞動力合理流動，在競爭中實現勞動力的最優配置；政府促進就業，指的是政府通過經濟拉動、政策扶持、市場服務、政府調控和社會保障等來促進就業；鼓勵創業，是通過政策導向促進創業，以創業帶動就業。
就業形勢、就業政策與擇業觀
二
■ 擇業觀
擇業觀，通常是指人們對職業選擇的基本看法。擇業觀對人們的求職、擇業、就業準備等多個方面都有直接的影響。擇業觀的形成往往受三個因素的影響，即經濟收入、個人價值和社會價值。
經濟收入往往是職業選擇的基礎因素。人們在選擇職業時，會把經濟收入的高低作為一項重要指標，一般都喜歡高薪的職業。職業是以付出勞動、獲得報酬為主要形式的，因此，在一定范圍內，追求合理的經濟回報無可厚非。但重要的一點是，經濟上的回報應該與所付出的勞動相適應，脫離這一點，片面地追求高經濟收入則會適得其反。
人們都希望能夠通過職業生涯發揮個人的聰明才智，使自己的個人價值能夠得到最充分的體現。因此，在選擇職業時，人們往往會考慮哪個行業、哪個工作崗位更符合自己的興趣愛好、特長，更能發揮自己的才華，而那些滿足求職者條件和需要的崗位和職業最受求職者青睞。有的人更是渴望“獨闖江湖，建功立業”，干一番“自己的事業”，以實現自己的個人價值，這一因素是人們選擇職業時考慮較多的因素。
個人價值的實現，與社會價值的實現密不可分。只有把社會需要放在優先位置，以事業為重，個人服從國家需要，到國家、社會最需要的工作崗位上去，為國家的發展、社會的進步和經濟的繁榮做出自己應有的貢獻，才能真正實現人生價值。因此，社會價值是人們選擇職業的最高追求。
作為中職生，我們面對當前的就業形勢，應該樹立以下擇業觀。
就業形勢、就業政策與擇業觀
二
（1）樹立回報社會的觀念
盡管國家對畢業生不再統包統分，但國家仍然關心畢業生的成長和發展，并通過法律和政策的調控，發展經濟，擴大就業門路，創造就業崗位，為畢業生就業創造條件。中職生要正確處理好社會需求與個人發展之間的關系，用高度的社會責任感和努力工作來回報社會。
企業需要按照一定的標準來選擇員工或工作人員，這就形成了求職過程中的雙向選擇。同時，在市場經濟體制下，中職學生要與社會各個不同層次的人才相互競爭，也應該樹立競爭上崗的意識。與大學生相比，中職畢業生有專業技能好、實際操作能力強、上手快等優勢，能夠在激烈的競爭中取勝。
就業形勢、就業政策與擇業觀
二
（2）樹立艱苦創業的觀念
由于種種原因，部分中職畢業生一下子難以找到合適的工作單位，需要自謀職業。這些畢業生也可以加入個體工商戶和農村專業戶、科技示范戶的行列，利用所學專業技術創一番事業。可以獨立或聯合起來的方式從事建筑業、修理業、飲食業、服務業、交通運輸業和娛樂業等。可以在本地創業，也可到他鄉創業。根據近幾年畢業生的成功實例來看，利用自身特長，成為個體工商戶，從事個體經營，進行自主創業等未嘗不是一條通向成功的道路。
（3）淡化所有制觀念
隨著市場經濟的不斷發展，我國逐步形成了國有經濟、合作經濟、集體經濟、個體私營經濟等并存的經濟形式。就人才需求來看，不少國有企業在轉換機制、調整結構的過程中，由于生產經營比較困難，接納畢業生的需求不會太大；而我國的鄉鎮企業發展迅速，對中職學生有較旺盛的需求；私營企業也需要大量技術人員、管理人員及其他從業人員，這也是中職學生就業的新途徑。畢業生不應當只看所有制性質，關鍵要看企業是否重視人才，企業的產品結構、質量，企業管理、效益、發展趨勢如何。
（4）樹立先就業、后擇業的觀念
中職畢業生在校期間所學習的內容專業性比較強，在求職的過程中，如果中職生只是謀求專業對口的工作，那就業面就窄了許多。
所以，我們應該改變這種擇業觀念，不求一畢業就能找到理想的工作，而是先就業后擇業。在當今社會中，換幾份工作，在不同的崗位上鍛煉之后，才能尋找到適合自己做的行業，這也是非常正常的現象。在國外，絕大部分畢業生一般都會換三至四份工作，在實踐鍛煉中逐漸明白自己的興趣和愛好是什么，然后根據自己的喜好去尋找適合自己的工作。先就業后擇業，更容易讓自己積累經驗，為以后尋找更適合的工作打下堅實的基礎。
就業形勢、就業政策與擇業觀
二
（5）樹立質量意識
人才的質量體現在人的素質上，而人的素質是社會競爭的必要條件。在以前的計劃經濟體制下，畢業分配還存在某些地方、部門以人情和關系來決定取舍的現象。而在市場經濟條件下，單位用人會嚴格挑選，要選用能為單位創造更高效益的人才。所以，在新的形勢下，求職者要在各種選拔中脫穎而出，就必須提高自己的素質。中職生應在客觀評價自我的基礎上，選定工作單位和職業崗位，使自己有一個良好的心態，干好自己的工作，為社會做貢獻。
（6）認識當前就業中的供求矛盾
當前社會，勞動力供大于求，用人單位有充足的人員供其選擇，求職者被招聘單位多次拒絕是正常的。可現在的一些畢業生一方面對求職單位橫挑豎選，另一方面又害怕應試。我們應正確認識當前就業中存在的矛盾，認識就業中的雙向選擇，勇敢面對挑戰，認真做好就業前的準備，只有這樣才能夠找到發揮自己才能的地方。
（7）正確對待待遇問題
隨著社會的進步，人民生活水平的提高也較為迅速，絕大部分人已擺脫了貧困，就業已不僅僅是為了解決溫飽問題。但是，有些人在就業時對待遇的要求高，卻忽略了自己能創造多少價值，這是導致就業失敗的重要原因。待遇不僅僅是物質上的，學習機會、發展空間等也是一種待遇，要全面看待。
就業形勢、就業政策與擇業觀
三
提高就業質量
就業質量是一個復雜的系統，涵蓋了個人就業狀況的多個方面。從個體勞動者的角度看，就業質量包括了一切與勞動者個人工作狀況相關的要素，如勞動者的工資報酬、工作環境、專業對口、工作時間和社會保障等。
就中職生而言，提高就業質量的途徑包括以下兩個方面。
（1）提高自身的職業素養
通過前面內容的學習，我們知道職業素養的內容包括誠信的職業道德、合理的職業知識、必備的職業能力、端正的職業態度和健康的身心素質。所以，我們要提高自身的職業素養，就要從以上幾個方面去努力。
（2）堅持終身學習
就業質量和職業素養等都是動態的社會現象，它們會隨著經濟社會的發展變化而變化。人們對就業質量會有新的要求，職業對從業者的素養要求也會越來越高，所以只有不斷學習，才能適應不斷變化的就業環境和要求。中職生應為職業生涯的可持續發展進行終身學習，不斷提升自己的學習能力。
第二節
『做好就業準備』
第四單元
一
做好由“學校人”到“職業人”的角色轉換
同學們經過學習，走上多彩的社會大舞臺時，自身的感受也許是興奮與陌生相隨，喜悅與不安相伴。踏上職業生涯旅途之時，也就預示著將要迎來人生中又一次嚴峻的考驗。面對陌生的職業崗位，面對新的環境和生活，我們需要做好由“學校人”到“職業人”的角色轉換。
（1）增強角色意識
畢業生從學校走進工作單位，首先要盡快做好由學生向員工的角色轉換。學生以學習為主，而員工則以完成上級領導分配的具體工作為主，一個是學，一個是做。
從校園來到單位，首先應該明確自己在工作環境中所承擔的工作角色以及這個角色的性質、職責范圍，弄清楚工作關系中上級賦予自己的職權和自己要承擔的義務。如果角色意識淡薄，一意孤行，我行我素，該請示的自作主張，該自己處理的事情不敢做主或推給上司、同事，勢必與新環境格格不入。所以中職生務必要在新環境中增強角色意識，并且盡快轉換和適應新角色。
（2）增強職能轉換意識
在學校里，學生在學習過程中，課堂消化不了的還可以在課后向老師、同學請教，不會對集體、班級產生大的影響。然而，到了工作單位，每一項工作環環相扣，每一個人的工作都是整個作業鏈上的組成部分，只有每個人都完成自己的工作，才能保證部門集體目標的按時完成。這就要求學生在走向各自單位后要有學習的主動性、積極性和工作的時效性，要有責任心的轉變。
一
（3）明確學習轉變
進入工作崗位后，同學們的學習方式就由在學校的書本知識學習轉變為在單位的實踐中學習了。理論源于實踐，又在實踐中不斷升華。如何結合自己在學校所學的書本知識，結合實踐，提高實際工作能力，勝任崗位工作，是每一個走向工作崗位的學生必須思考和解決的問題。“不怕不會，就怕不學”，“態度決定一切”，這是一位中職畢業生的工作體會，他剛參加工作，領導安排他制作一張表格，而他那時對Excel一竅不通，但是他沒有膽怯，而是及時地請教學習，如今不僅能夠靈活應用，而且熟練程度超過了他的師傅。
（4）了解心理轉變
社會與學校相比，生活環境、工作條件、人際關系都有著很大的變化，難免給那些心存幻想、躊躇滿志的畢業生造成心理反差和強烈的沖突。每位學生都自認為“天之驕子”，血氣方剛，熱情奔放，希望自己是焦點，卻總是引不起周圍的共鳴，不受重用，甚至遭受排斥。這時，心理上的承受能力是第一位的，要克服心理障礙，使自己在心理意識上與外部環境達成一致。獲得平靜心態對就業來說非常重要。
（5）獨立生活的轉變
許多學生過去在經濟上靠父母資助，生活上有學校管理，學業上有老師指教，而今，參加工作后，往往要自己處理衣、食、住、行等全部事務，一切靠自理、自立，尤其是下班后，要面對獨自一人去消磨時光的境況，可能會覺得不習慣。對獨立生活能力要求高，這是畢業生無法回避的一種能力素質訓練。中職生應主動調節生活節奏，改變生活習慣，學會安排自己的業余生活，才能適應新環境。
做好由“學校人”到“職業人”的角色轉換
一
（6）人際交往方式的轉變
走上工作崗位后，人際交往能力的發揮是適應環境的關鍵。畢業生剛步入社會都有著較強的個性和極強的自尊心，給人的印象是活潑有余而熱情不足，表現在對待人際關系上往往孤芳自賞,放不下“請示”的架子去和周圍的同事、領導交流思想感情,不能熱心地去和他們交朋友，造成離群索居、孤軍作戰的情況，同時使得個人才能的展現受到阻礙。
（7）應對挫折能力
逆境成才者大有人在，所以不要怕受挫折。面對挫折，很多人畫地為牢，縛住手腳，所謂“水至清則無魚，人至察則無友”，也許上級領導并非你所想象的那樣難相處，我們應把別人的“嚴厲”、“難相處”當成催化劑，而不是偏激地將其當成一種刁難，或許領導和同事都在默默地關注著你，期待著你的成功。
工作中往往會遇到各式各樣的困難，但無論何時何地，從事何種職業，均不應該消沉，更不應該放棄，要永遠保持一顆上進心和良好的心態，上班后應不斷學習“充電”，抓住機會展現自身才能，這點對剛步入社會的青年來說尤為重要。
做好由“學校人”到“職業人”的角色轉換
一
（8）應變能力
剛步入社會的畢業生，一般要經歷新鮮興奮——觀察思考——協調發展這樣一個變化過程。畢業生不可能在學校學到工作中所需的全部知識和能力，這是因為學校培養的是專門人才，而實際工作中碰到的問題往往是綜合性的，涉及各學科、多領域的知識。社會需要的是“通才”、“復合型人才”，因此，要使自己勝任工作、適應環境，就必須不斷學習新知識，完善自己的知識結構。只有隨時調整自己的知識、能力結構和思想行為方式，才能不因工作中出現困難而止步不前。在工作中要靈活運用已學的書本知識，善于將理論與實際相結合；在情操上注意培養冷靜沉著的心態，克服沖動浮躁。社會不僅看學歷和文憑，更看重能力。對于這些，畢業生應學會正確分析和評價自己，不要自以為是，也不要自慚形穢。要樹立“天生我材必有用”的信念，不論順境逆境，只要努力實踐和鍛煉就可以不斷前進，使自己早日走出迷茫的“過渡期”，從而踏上成功的人生之旅。
入職適應是剛畢業的學生必修的功課。一般初入職的員工都需要經歷一個探索與自我轉變的過程。一方面，要從思想上認識到角色內涵的變化；另一方面，還需要為順利實現角色的轉換做好各方面的準備。
做好由“學校人”到“職業人”的角色轉換
二
做好適應社會、融入社會的準備
我們生活在一個瞬息萬變的年代，職場拼搏變幻莫測，成功垂青于有信念和有準備的人，機遇擦肩而過，抓住它要靠實力。為了能順利地在職場上打拼出一片天下，我們需要做好適應社會、融入社會的準備。做好適應社會、融入社會的準備主要是在能力和理念方面做好準備。
■ 職業能力的準備
近年來，用人單位在挑選人才時，對求職者的要求越來越高。所以，廣大中職生朋友要想選擇理想的職業，并有所作為，就必須在一入學時就自覺地把學習同今后的工作緊密地聯系起來，建立起合理的知識結構，培養科學的思維方式，提高自己的實用技能，以適應將來在工作崗位上的要求。
（1）建立合理的知識結構
人才成長離不開教育，教育是成才的基礎，也是建立現代知識結構的重要途徑。合理的知識結構是擔任現代社會職業崗位的必要條件，是人才成長的基礎，現代社會的職業崗位，所需要的是知識結構合理、能根據當今社會發展和職業的具體要求，將自己所學到的各類知識科學地組合起來的，適應社會要求的人才。因此，中職生應充分認識知識結構在求職擇業中的作用，根據現代社會的發展需要，塑造自己，發展自己，建立合理的知識結構，使之適應現代社會就業的要求。
二
（2）培養勤于動手的實踐能力
走出校門的畢業生，雖然有了一定的知識積累，但并不等于有了各類崗位所需要的應用能力。知識不能和適應能力完全畫等號，所以中職生在完成學習任務的情況下，應爭取更多地培養一些適應社會需要的實際應用能力。從某種意義上講，這些能力比知識更重要，中職生只有將合理的知識結構和適應社會需要的各種能力統一起來，才能在求職擇業中立于不敗之地。在現代社會中，從事本行業崗位的工作人員除具有合理的知識結構以外，還應具備創造、社交、實際操作能力和組織管理等幾種能力。
（3）增強學習能力
在人才的成長歷程中，學習是永無止境的，中職生完成學業，走上具體工作崗位以后，有些知識用不上，有些知識不夠用，有的要從頭學起，這就需要剛走向社會的畢業生，根據工作的需要去調整自己的知識結構、能力結構以及行為方式。現今社會復雜多變，要適應這種情況，保證自己從學校到社會的順利過渡，畢業生應不斷地加強學習，努力超越自我，不斷取得進步。
做好適應社會、融入社會的準備
二
■ 職業理念的準備
職業理念包括態度、心理、思維、價值觀等。一般情況下，中職生在就業前，應該做好以下理念準備：
①正確認識自我，包括對自己心理素質的正確認識。全面衡量、正確地認識自己的心理特點、興趣愛好、能力特長、生理特征，用現實的態度來看待自己，才有可能在求職時揚長避短，從而避免盲目求職或期待過高、好高騖遠給自己帶來的心理上的傷害。
②提高自己的心理承受能力，做好正確面對挫折和失敗的心理準備。在求職擇業過程中遇到挫折是正常的，產生萎縮甚至恐懼的心態也很正常，關鍵是不能因此而自卑，喪失信心，失去開拓新生活的勇氣。
③做好提高自己社會交往能力、應變能力、理論與實踐相結合的能力、自學能力、獲取和利用信息的能力的心理準備。
做好適應社會、融入社會的準備
三
掌握求職的基本方法
■ 拓寬就業信息獲取的渠道
求職的第一步是獲取就業信息。信息渠道越多，信息的數量就越多，畢業生就業的選擇余地也就越大；信息渠道越準確可靠，信息的可信度就越高，畢業生職業選擇的效果也就越好。因而，拓寬就業信息獲取的渠道，是畢業生求職擇業的基礎。一般來說，比較有效地獲取就業信息的渠道有以下7種：
①畢業生就業指導中心。畢業生就業指導中心是學校專門負責畢業生就業工作的機構。
②學校“走出去”，“請進來”。“走出去”，是指學校有目的地去一些單位“推薦”畢業生；“請進來”是指學校邀請用人單位來學校，了解其需求，將這些需求信息分發給畢業生。
③國家主管部門和學校組織的供需見面會、招聘會以及供需信息交流活動等。尤其是以學校為主體舉辦的招聘活動，往往具有時間集中、信息量大、專業對口、針對性強、雙方了解更直接的特點，是畢業生了解信息、成功擇業的難得的機會。
④社會關系。許多家長或親友在多年的工作與社會交往中，與社會方方面面有著廣泛的聯系，可為畢業生獲取就業信息提供幫助。同時，師長和校友也是畢業生獲取就業信息的重要渠道。
⑤社會實踐活動。畢業生的參觀、實習、畢業設計等社會實踐活動是畢業生和用人單位相互了解的一個絕好的機會。
三
⑥新聞媒體。廣播、電視、報紙、雜志、計算機網絡等新聞媒體也是獲得就業信息的渠道之一。常見的招聘網站有“拉勾網”、“獵聘網”、“趕集網”、“中華英才網”、“智聯招聘網”、“前程無憂”、“應屆生求職網”、“大街網”、“一覽英才網”、“58同城”等，都可以成為我們獲取就業信息的渠道。
⑦通過“自薦”獲取就業信息。畢業生可以在國家就業方針和政策的指導下，在學校允許擇業的范圍內，通過信函、電話、登門拜訪等“自薦”的方式與用人單位聯系，有目的、有計劃地獲取自己想要的就業信息。
對于每一位畢業生來說，以上介紹的7種獲取就業信息的渠道，不可能只用一種，許多情況下是相互結合、相互補充的。具體使用哪種渠道，根據需要獲取的信息種類、個人的喜好以及個人具體條件而定，不能一概而論。由于就業信息具有較強的時效性，傳播范圍廣，誰先獲得，誰就能抓住機遇，掌握主動權。因此，要時時、處處做個有心人，及時收集信息，早做準備，同時要對信息進行篩選，提煉，加工處理，結合自己的實際，有重點地選擇信息。
掌握求職的基本方法
三
■ 準備好推薦材料
掌握了一定的求職信息后，最重要的事情就是制作一份個人求職材料了。好的推薦材料是開啟事業之門的鑰匙。因為畢業生在就業過程中，往往是先將推薦材料交給用人單位，用人單位再根據推薦材料進行初步篩選，確定面試學生名單。用人單位對畢業生的第一印象是從推薦材料開始的，因此，制作好的推薦材料對畢業生就業擇業十分重要的。
推薦材料一般由幾個部分組成：求職信、個人簡歷、學校的推薦表、成績單、證書復印件等。根據畢業生的不同需要，推薦表的組成也會有所不同。如果有的畢業生想到外企工作，他的推薦材料中應包括英文版的推薦材料。
①求職信。求職信的格式與書信大致相同，即標題、稱謂、正文、祝詞、落款，還應有表示熱切希望有一個面試機會的愿望，最后必須寫清聯系電話、通信地址、郵政編碼等。
②個人簡歷。一般來說，簡歷包括個人基本資料、教育經歷、外語水平、計算機水平、社會實踐經歷、獎懲情況、個性特征、興趣愛好等方面的內容，但具體內容可根據應聘單位的要求和個人的具體情況進行選擇。
③學校的推薦表。由學校統一制作的推薦表常會被畢業生所忽視，實際上學校推薦表的設計考慮了用人單位的要求。推薦表的每一欄都有它的用途，因此，畢業生應認真填寫推薦表。
④應聘人員登記表。很多公司的人員招聘，尤其是大型的校園招聘活動，都要求應聘者填寫公司的求職申請表格，公司根據回收的申請表格進行初審。
需要特別說明的是很多畢業生往往習慣于制作好一份推薦材料后，給所有的單位都提供相同的推薦材料。其實根據不同類型的用人單位或要爭取的不同的崗位，可以制作不同的推薦材料以適應對方的需要。
掌握求職的基本方法
三
■ 積極地推銷自己
學生畢業后，與用人單位第一次見面，這種見面由于時間緊，所以供需雙方很難進行長時間、深層次的交談，所以在自我“推銷”之前，必須了解社會對各專業的需求信息，做到心中有數，有的放矢。一位畢業生能否被用人單位錄用，主要看其條件是否符合用人單位的要求。只有在了解清楚用人單位的要求后，才能有足夠的自信心，大膽“推銷”自己，接受挑選。
總結成功者的經驗教訓，在自我推銷中，要善于把握以下幾個方面的技巧。
（1）掌握自我“推銷”的姿態技巧
在推銷自我前，要表現出良好的接納姿態。接納姿態是指在進入交往前和進行交往中的一些能表達出友好態度的表情、動作、姿勢與眼神。在人際交往與自我“推銷”的過程中，微笑就是我們常用的一種接納姿態。如果我們想接近某用人單位的代表，我們就應微笑走過去與之交談。
（2）掌握自我“推銷”的語言技巧
一要禮貌地問候。“第一印象”其實最重要，能否錄取往往從進來的那一刻就已決定。在開始時表現得很好的應聘者往往受到招聘者青睞。據有關資料顯示：80％的招聘者在三分鐘內就已經對應聘者下了結論。面試開始時，應聘者要主動地、有禮貌地與招聘者打招呼。先介紹自己的姓名，然后再有禮貌地請教招聘者的姓名和身份。千萬不要自作聰明，胡亂猜測或直呼招聘者姓名。在多種形式的模擬招聘大賽后，現場面試官們常常會情不自禁地道出應試秘籍：“對用人單位和應聘的崗位要有足夠的了解，儀表要莊重、得體，小動作不能太多；要盡量在短時間內展現自己的亮點，工資待遇也要明確地講，這里體現了你的自信。除此之外，用人單位越來越看重求職學生在應聘時體現出來的品質，如責任心、自信、誠實等。”
掌握求職的基本方法
三
二要突出重點。在自我“推銷”時，要進行自我介紹。無論到人才市場還是到應聘單位，自我介紹都很講究。若自我介紹重點突出，給用人單位留下深刻的印象，被錄用的可能性就更大；反之，則有可能因第一印象欠佳與機會失之交臂。例如，姓名、身份及目的和要求可以簡單一點，而學歷、經歷、性格、專長、能力、興趣應該詳細一點，目的是使對方產生信任感。
三要客觀自然。在進行自我介紹時要大方，要恰如其分地把自己介紹給用人單位，要把握分寸，留有余地，絕不能自吹自擂，更不宜用極端的詞匯來夸耀自己的成績，而應實事求是，讓人信服你。在自我介紹或回答對方的提問時，可能會出現一些不自然或緊張心態，這是正常現象，這需要我們沉著、自信，事前做好充分準備，無論什么時候，語速不要太快，要使對方聽清楚你的描述。
電話求職是求職擇業最有效的方式之一，在短暫的通話中求職者要做到以下幾點：
第一，要用禮貌用語。尊稱和禮貌用語要貫穿通話過程的始終。
第二，要選準通話時間。應選在上午9點至10點之間。最好不要一上班就打電話，要給對方一個安排工作的時間。下午4點以后也不要再打電話了。
第三，要注意通話時間。當今時代，人們的時間越來越重要。為了取得較高的工作效率，人們希望能夠用最短的時間做最多的事情。因此，電話自薦要注意控制通話時間，在通話之前要做好充分的準備。
第四，要控制好音量和語速。通常打電話的音量要比平時稍高，以保證對方能夠聽清楚；另外，語速也要稍快于平常談話，但應保持平穩。
掌握求職的基本方法
三
（3）掌握自我“推銷”的面試技巧
面試是由用人單位安排的對求職者的當面考核。它不僅可以考核求職者的知識水平，而且可以面對面地觀察求職者的儀態、氣質、口才、應變能力和某些特殊技能等。面試的結果會給用人單位留下深刻的印象，并對求職者能否成功構成舉足輕重的影響。求職者在面試時應充分做好面試前的全方位準備。面試是求職者求職擇業的關鍵環節，與做任何事情一樣，失敗永遠比成功來得簡單、容易。常言道：不打無準備之仗，30分鐘的面試，要做30小時至300小時的準備都不為過。現在越來越多的企業在錄用員工時重視對其人品的考察。因此在面試時，考官們會隨時注意求職者的言行舉止。那些舉止得體者往往能獲得考官的青睞。實際上，從通知你面試時，你一接電話就開始考核了。
接到電話首先問：“您好!”當對方通知你面試時，不要過于激動導致大喊大叫，要平和地說：“謝謝!”再認真聽對方講面試的時間、地點、方式及要求，邊聽邊記。然后提出自己想了解的相關問題，準確記下給你打電話的人的名字、電話號碼和地址。再次表示感謝，掛機前要說：“再見!”接到面試通知后，要搞清楚究竟在何處上下車、轉換車。要留出充裕的時間去搭乘或轉換車輛，包括一些意外情況都應考慮在內，以免面試遲到。面試前，應把自己準備帶去參加面試的文件包整理一番，帶上必備用品。求職記錄本應該隨時帶在身邊，以便記錄最新情況或供隨時查詢。
掌握求職的基本方法
三
面試過程中，面試官會向應聘者發問，而應聘者的回答將成為面試官是否接受你的重要依據，這就要求求職者應詳細了解招聘單位的具體情況。例如，公司的工廠、辦公室或商店在什么地方，公司的產品和服務項目是什么，公司已經發展到什么程度，公司將來的發展潛力是什么等。
面試者要注意自己在面試中的儀表儀容問題。儀表大方、舉止得體，給招聘人員留下大方、干練的良好印象，這些是求職者的加分項目。選擇服裝的關鍵是看職位要求，儀表修飾最重要的是干凈整潔，不要太標榜個性。除了應聘娛樂影視廣告這類行業外，最好不要選擇太過突出的穿著。對于應屆畢業生來說，允許有一些學生氣的裝扮，即使面試名企，也可以穿休閑類套裝。它相對正規套裝來看，面料、鞋子、色彩的搭配自由度更高。身上穿的、手上戴的均能反映出求職者對所申請的職位的理解程度。參加面試，在衣著方面不要特別講究、過分花哨華麗，面試時所穿的西服、襯衫、褲子、皮鞋、襪子都不宜給人以嶄新發亮的感覺，但也要注意整潔大方，不可邋遢，不可修飾過分。無論是男裝還是女裝，對質料都要略有講究。好的面料可以使剪裁合體的服裝更加合身、相得益彰。合乎自身形象的著裝會給人以干凈利落、有專業精神的印象，男生應顯得干練大方，女生應顯得莊重高雅。
掌握求職的基本方法
第三節
『創業是就業的重要形式』
第四單元
一
創業的重要意義
創業是指自行創建新的公司或企業，自己是企業或公司的主人。專家指出，自主創業不僅解決了自己的就業問題，而且還能給別人提供就業機會和崗位。對廣大中職生朋友來說，創業是一條光明之路，但也是一個艱難的，有汗水、淚水和笑容的征程。
創業意義重大，主要體現在以下幾個方面。
（1）創業是當前就業形勢下解決就業問題的必然選擇
我國勞動力總量供大于求、就業壓力巨大，中職生除了到已有的企事業單位就業外，應積極響應國家、地方大力倡導畢業生探索自主創業的號召，利用專利技術爭取風險投資或政府小額貸款，創辦民營公司，或進軍高科技、農業和第三產業，為社會創造更多的就業崗位。畢業生掌握了一定的科學技術和專業知識，且具有一定的綜合素質，所以具有較大的實現成功創業的可能性。
一
創業的重要意義
（2）創業有利于畢業生謀求生存與實現自我價值
畢業生通過自主創業，可以將自己的興趣與職業緊密結合，做自己最感興趣、最愿意做和自己認為最值得做的事情。創業能讓畢業生在五彩繽紛的社會舞臺中大顯身手，最大限度地發揮自己的才能。謀求生存乃至自我價值的實現是創業最主要的原動力。
（3）創業有利于中職生實現致富夢想，并能為社會創造巨大的財富
當前，一些學生的就業觀念正在悄悄地發生改變，一個鼓勵創業、保護創業、崇拜創業的大環境已然在逐步形成。原先由政府包攬的就業和創業活動逐漸被市場取代，產業結構調整帶來的巨大創業機會，以及政府出臺“創業帶動就業”的政策，促使學生創業潛流涌動，畢業生通過自主創業拉近了自己與致富夢、“中國夢”的距離。此外，畢業生在通過創業為自己創造財富的同時，還能為社會創造出巨大的財富。
一
（4）創業有利于促進中小企業的快速發展
從國際經驗來看，等量資金投資于小企業，它所創造的就業機會是大企業的四倍。一個國家有99?5%的企業屬于小企業，65%～80%的勞動者在其中就業。美國對中小企業的發展一直比較重視，稱其為“美國經濟的脊梁”，美國企業創新產品中的82%來自中小企業。在我國，鼓勵畢業生自主創業有利于中小企業的快速發展。
（5）創業有利于培養學生的創新精神
創新是一個民族的靈魂，是一個國家興旺發達的不竭動力。青年學生作為中國最具活力的群體，如果失去了創造的沖動和欲望，那么中華民族最終將失去發展的動力。學生的創業活動，有利于培養其勇于開拓創新的精神，有利于把就業壓力轉化為創業動力。廣大畢業生應爭取做各行各業的創業者。
（6）創業有利于調整傳統教育，并促使全新成才觀形成
新世紀的學生創業浪潮涌起，對中國傳統教育提出了挑戰。挑戰來自兩個方面：一是同學們在創業中出現的問題暴露了傳統教育存在的弊端；二是社會和學生對創業的需求，促使教育進行及時改革。為此，我們要轉變觀念，對學生開展以創新和創業為中心的素質教育，大力培養學生的創新能力和實踐能力，拓寬學生的知識面，特別是加強市場經濟方面的知識教育，把學生培養成復合型人才，并要注意加強學生心理素質教育。
創業的重要意義
二
創業者應有的素養
創業與就業不同，它需要創業者既有全面的綜合知識儲備，又要有非凡的專業素質、心理素質和能力。
■ 創業者應有的素質
創業專家通過對上千個案例的研究，發現成功創業者具有多種共同的特性，創業專家從中提煉出最為明顯，同時認為最為重要的10種，將其稱之為“中國創業者10大素質”。
（1）欲望
“欲”，實際就是一種生活目標，一種人生理想。創業者的欲望與普通人欲望的不同之處在于，他們的欲望往往超出他們的現實，往往需要打破他們現在的立足點，打破眼前的樊籠，才能夠實現。創業者的欲望往往伴隨著行動力和犧牲精神。
我們說的創業者的欲望是不安分的，是高于現實的，需要踮起腳才能夠得著，有的時候需要跳起來才能夠得著。“一個人的夢想有多大，他的事業就會有多大”。所謂夢想，不過是欲望的別名，可見欲望對一個人的推動作用是很大的。
（2）忍耐
古人云“艱難困苦，玉汝于成”，創業是十分不易的，創業者既要忍受肉體上的折磨，還要承受精神上的折磨。對一般人來說，忍耐是一種美德，對創業者來說，忍耐卻是必須具備的品格。
二
（3）眼界
廣博的見識，開闊的眼界，可以有效地拉近創業者與成功的距離，使創業活動少走彎路。
創業專家研究了上千個創業案例，其中親自走訪的創業者不下數百，發現這些創業者的創業思路有以下幾個共同來源：
第一，職業。俗話說，不熟不做，由原來所從事的職業下海，對行業的運作規律、技術、管理都非常熟悉，人才、市場也熟悉，這樣的創業活動成功的概率很大。這是最常見的一種創業思路的來源。
第二，閱讀，包括書、報紙、雜志等。很多人將讀書與休閑等同，對創業者來說，閱讀就是工作，是工作的一部分，一定要有這樣的意識。
第三，行路。俗話說，“讀萬卷書，行千里路”。行路，即各處走走看看，是開闊眼界的好方法。在創業專家研究的案例中，有兩成以上創業者最初的創業創意來自他們在國外的旅行、參觀和學習。行路意味著什么，或者換句話說，眼界意味著什么？如果你是一個創業者，開闊的眼界意味著你不但在創業開始可以有一個比別人更好的起步，有時候它甚至可以挽救你和你企業的命運。眼界的作用，不僅表現在創業者的創業之初，它會一直貫穿于創業者的整個創業歷程。“一個人的心胸有多廣，他的世界就會有多大”，我們也可以說，“一個創業者的眼界有多寬，他的事業也就會有多大”。
第四，交友。很多創業者最初的創業主意是在朋友的啟發下產生，或干脆就是由朋友直接提出的。所以，這些人在創業成功后，都會更加積極地保持與從前的朋友聯系，并且廣交天下友，不斷地開拓自己的社交圈子。
創業者應有的素養
二
（4）明勢
明勢的意思分兩層，作為一個創業者，一要明勢，二要明事。明勢，即要找對方向；明事，即要懂得人情事理。因此，創業者一定要明勢，不但要明政事、商事，還要明世事、人事，這應該是一位創業者的基本素質。
（5）敏感
創業者的敏感，是對外界變化的敏感，尤其是對商業機會的快速反應。一些人的商業敏感來自耳朵，一些人的商業敏感來自眼睛，還有一些人的商業敏感來自自己的兩條腿。良好的商業感覺，是創業者成功的最好保證。
（6）良好的人際關系
創業不是引“無源之水”，栽“無本之木”。每一個人創業，都必然有其憑依的條件，也就是其擁有的資源。創業者資源，可分為內部資源和外部資源兩種。內部資源主要是創業者個人的能力，其所占有的生產資料及知識技能；外部資源主要是人脈資源，即創業者構建其人際網絡或社會網絡的能力。創業者應在最短時間之內建立起自己最廣泛的人際網絡。
（7）謀略
創業是一個斗體力的活動，更是一個斗心力的活動。創業者的智謀，將在很大程度上決定其創業成敗。尤其是在目前產品日益同質化，市場有限，競爭激烈的情況下，創業者不但要能夠守正，更要有能力出奇。
（8）膽量
創業需要膽量，需要冒險。在經濟大潮中，機會與風險并存，只要從事創業活動，就必然有風險伴隨，事業的范圍和規模越大，取得的成就越大，伴隨的風險也就越大。所以創業者必須要有膽量，要敢于冒險。
創業者應有的素養
二
（9）與他人分享的愿望
作為創業者，一定要懂得與他人分享。一個不懂得與他人分享的創業者，不可能將事業做大。美國心理學家馬斯洛的需要層次理論，將人的需要按層次劃分為五類：第一是生存需要，第二是安全需要，第三是社交需要，第四是尊重需要，第五是自我實現需要。這五種需要具體到企業環境里，具體到公司員工身上，就是需要老板與員工共同分享。當老板舍得付出，舍得與員工分享，員工的生存需要、安全需要、尊重需要就從老板這里都得到了滿足。員工出于感激，同時也因為害怕失去眼前所獲得的一切，就會產生“自我實現的需要”，通過自我實現，為老板做更多的事，賺更多的錢，做更大的貢獻，回報老板。這樣就構成了一個企業的正向循環、良性循環。這應該是馬斯洛理論在企業層面的恰當解釋。
分享不僅僅限于企業或團隊內部，對創業者來說，對外部的分享有時候同樣重要。分享不是慷慨，對創業者來說，分享是明智。
（10）自我反省的能力
創業既然是一個不斷摸索的過程，創業者就難免在此過程中不斷地犯錯誤。反省，正是認識錯誤、改正錯誤的前提。對創業者來說，反省的過程，就是學習的過程。有沒有自我反省的能力，具不具備自我反省的精神，決定了創業者能不能認識到自己所犯的錯誤，能不能改正所犯的錯誤，是否能夠不斷學到新的東西。
創業者應有的素養
二
■ 創業者應有的能力
創業之初，企業通常會面臨復雜多變的社會環境。因此，要求創業者具備多方面的能力。
（1）扎實的專業能力
創業者要從自己所熟悉的行業入手，從自己所學的專業出發，努力培養將所學的經濟、政治、質量、安全、法律、法規等知識運用到實際中去的能力。
（2）敏銳的洞察力和快速的反應能力
新的創業企業不僅面對來自提供相同產品的對手的競爭，也面臨著來自替代品、供應商、顧客以及其他新進入者的競爭，甚至還可能與行業外的公司爭奪人才和資金。這些情況的發生，往往具有突發性。因此，需要創業者在面對復雜局面且沒有充足時間分析的情況下具備敏銳的洞察力和快速的反應能力。
（3）領導與決策能力
創辦一個企業，不僅需要處理大量的事務性問題，還要為企業建章立制，即便是一兩個人的小店鋪或家庭企業也不能例外，企業雖小，但面臨的環境及經營發展的變化卻不小。因此，創業者還需要具備相當的領導與決策能力，把企業的員工和業務安排得井井有條，并能及時處理所遇到的各種問題。
創業者應有的素養
二
（4）交流與溝通能力
在企業創建與經營的過程中，創業者不僅要同工商、稅務等各環節的管理人員打交道，還要同客戶、供應商、經銷商等各個渠道、各行各業的人交往，沒有良好的交流與溝通能力，企業的生存與發展將非常困難。
（5）經營管理能力
一般來說，創業初期的企業規模較小，員工也少，企業的“內政外交”等事都要創業者自己親自動手。這一時期，創業者個人能力中的業務能力、客戶開發能力、綜合應變能力都十分重要，很多時候，創業者其實就是一個業務經理，只要有業務做，其他什么都好辦。因此，創業者的經營管理能力往往是解決企業生存問題的第一要素。
（6）資源整合能力
很多創業者在創業初期對資源的占有程度遠不能滿足企業發展需要，資源不足，使創業的成功率降低。但要具備完全充分的資源也不現實，創業者在只具備部分條件的情況下，要同市場中條件相對較好的公司去競爭并站穩腳跟，這就要求創業者能把不為自己擁有的資源變成能充分為自己所用的資源，即具有資源的整合能力。
創業者應有的素養
三
中職生創業的優勢
■ 國家政策帶來的優勢
黨的十八大明確提出：“科技創新是提高社會生產力和綜合國力的戰略支撐，必須擺在國家發展全局的核心位置。”強調要堅持走中國特色自主創新道路、實施創新驅動發展戰略。隨著我國加快落實創新驅動發展戰略，主動適應和引領經濟發展新常態，“大眾創業、萬眾創新”的新浪潮席卷全國。自2013年5月至今中央層面已經出臺至少22份相關文件促進創業創新，這些文件正在轉化為具體的政策措施，對創業創新起到積極作用。
李克強總理在2016年的政府工作報告中重點強調，要發揮“大眾創業、萬眾創新”和“互聯網+”集眾智匯眾力的乘數效應，打造眾創、眾包、眾扶、眾籌平臺，構建大中小企業、高校、科研機構、創客多方協同的新型創業創新機制。
大眾創業的浪潮及國家的相應政策為我們廣大中職生創業提供了有力的支撐。
三
■ 中職生自身的優勢
（1）職校生在廠實習期間已熟悉廠規廠紀，適應企業生產和生活
在中職生的學習生活中，第三年一般都需要到相應的崗位去實習，在實習的過程中，中職生就熟悉了廠規廠紀，也逐步適應了企業生產和生活，對有關技術的運作流程也非常熟悉，為今后的創業打下了堅實的基礎。
（2）有一定的專業知識
中等職業教育針對市場需求設置的相關專業，是以培養初中級生產和管理一線人才為主要目標和任務的教育,其實質是一種生計教育。在校學習期間，中職生接受了與經濟社會發展有密切聯系的職業教育，學生們能夠掌握大量的一線操作知識，從而使中職生具有一定的專業知識支撐。
（3）有較強的動手能力
中等職業教育重視實踐操作能力，將教學與實習相結合、實習與生產相結合，讓學生邊學習、邊實踐，大力培養學生動手實踐能力，使中職生具備了“白手起家”創辦小企業的能力。
中職生創業的優勢
三
（4）有專業的創業訓練
中等職業學校開展了多種形式的創業教育，引導學生在日常學習和生活中調適心理、訓練能力，為創業做好準備。有不少學校還開設了專門的創業教育以及經營管理方面的課程，有針對性更強的訓練。
（5）有技術等級證書，為企業升級、技術更新等提供有利條件
一般中等職業學校畢業生在校期間會參加學校進行的各級別的職業技能鑒定，獲得相應的技術等級證書，這為企業以后的升級、技術更新等提供了有利條件。
中職生創業的優勢
四
21世紀是一個創新的時代，是一個創造奇跡、充滿活力和希望的時代，國家多次指出：“鼓勵多渠道多形式就業，促進創業帶動就業。加強職業技能培訓，提升勞動者就業創業能力，增強就業穩定性。”創業是我國適應學生全面發展和勞動就業、實現企業管理現代化、培養創新人才的重要手段，中職生自主創業也就成為熱點問題。在校期間的中職生，除了在熟悉行業、積累資金、學會經營等方面做好創業準備外，還要從以下幾個方面做好創業準備。
■ 創業者的素質和能力
創業者要根據前面所述的創業者應有的素質和能力要求自己，培養創業精神、提高創業能力、充分挖掘自己的潛能。
在校期間的創業準備
四
■ 創業實務知識
（1）工商稅務知識
①工商登記。工商登記是國家對生產經營者所行使的管理職能之一，也是生產經營者確認自身合法地位的法律程序。申請開辦公司，應首先提交開辦公司的申請報告。報告應寫明開辦公司的名稱、地址、組建負責人的姓名、公司性質、生產經營范圍、生產經營方式、公司總金額、職工人數、籌建日期等內容。工商登記審批的最后環節就是領取營業執照。公司自領取營業執照之日起即宣告成立，標志著公司取得了法人資格，同時也取得了公司名稱專用權和生產經營權。
②稅務登記。守法經營、依法納稅是每個公民應盡的義務。為保證生產經營活動順利進行，生產經營者需在領取營業執照之日起30日內到稅務機關進行稅務登記。
在校期間的創業準備
四
（2）經濟法律知識
①個人獨資企業。個人獨資企業是指在中國境內設立，由一個自然人投資、財產為投資個人所有、投資人以其個人財產對企業債務承擔無限責任的經營實體。
②合伙企業。合伙企業是指在中國境內設立的由各合伙人訂立合伙協議，共同出資，合伙經營，共享收益，共擔風險，并對合伙企業債務承擔無限連帶責任的營利性組織。設立合伙企業必須有合格的合伙人2人以上，最多不超過20人；合伙人必須為具有完全民事行為能力的人。
（3）其他知識
除工商、稅務、經濟法律知識外，還有其他相關知識，如金融保險知識、財務管理知識等，需閱讀有關資料進行系統的學習。
在創業初期，公司規模一般都比較小，許多人事、財務等方面的工作可以外包給社會上的一些中介機構去代理，這樣不僅節省開支，而且可以得到更高水準的專業服務。
在校期間的創業準備
四
■ 創業方向和形式的選擇及創業場地的準備
（1）創業方向的選擇
選擇什么項目作為自己的創業方向，這是創業者創業之初首先要考慮的問題。對初次創業者來說應考慮以下因素：選擇資金周轉期短的行業，選擇技術性要求不太高的行業，選擇成長性的行業。
（2）創業形式的選擇
要想創業成功，必須從自身實際出發，選擇最適合的形式。目前，創業形式大致有：開辦自己的企業，合作經營，加盟特許經營和自由職業者。
（3）創業場地的準備
創業場地的選擇可根據具體情況來定，獲得場地的方式有購買和租賃等。
在校期間的創業準備(共29張PPT)
第一節
『管理規劃，夯實
終身發展的基礎』
第五單元
一
認真執行職業生涯規劃的各項措施
職業生涯規劃固然重要，但更重要的在于其具體執行、實施并取得成效。一個人職業上的成功，30%靠戰略，50%靠執行力，20%靠運氣，不同的人給出的比例或許會有所不同，但執行力肯定會占到最大的比例。運氣沒法教也學不會，戰略和執行力可以通過學習和實踐不斷得到提升，職業生涯規劃屬于戰略，執行力就是實現職業目標的能力，很多人的職業發展不理想，往往不是職業規劃出了問題，而是執行力出了問題。當有了自己初步的目標以后，接下來最為關鍵的就是立即讓自己行動起來，為了把目標實現拿出具體的行動。在職業發展的道路上，關鍵是要不斷地行動，不同的行動就會產生不同的結果，從結果中又可帶出新的行動，把我們帶向特定的方向，最后就決定了我們的職業人生。因此，在依據自身的內在特質和外在環境制訂職業生涯規劃以后，認真執行職業生涯規劃的各項措施就成為關鍵。在這個過程中，提高執行力是基礎。
一
認真執行職業生涯規劃的各項措施
何謂執行力 按照余世維博士的說法，執行力“就是按質按量地完成工作任務”的能力。提高執行力主要從以下幾個方面做起：
①提高執行力，就必須樹立起強烈的責任意識和進取精神，堅決克服不思進取、得過且過的心態。把工作標準調整到最高，精神狀態調整到最佳，自我要求調整到最嚴，認認真真、盡心盡力、不折不扣地履行自己的職責。決不消極應付、敷衍塞責、推卸責任。養成認真負責、追求卓越的良好習慣。
②提高執行力，就必須發揚嚴謹務實、勤勉刻苦的精神，堅決克服夸夸其談、評頭論足的毛病。真正靜下心來，從小事做起，從點滴做起。一件一件抓落實，一項一項抓成效，干一件成一件，積小勝為大勝，養成腳踏實地、埋頭苦干的良好習慣。
③提高執行力，就必須強化時間觀念和效率意識，弘揚“立即行動、馬上就辦”的工作理念。堅決克服工作懶散、辦事拖拉的惡習。每項工作都要立足一個“早”字，落實一個“快”字，抓緊時機、加快節奏、提高效率。做任何事都要有效地進行時間管理，時刻把握工作進度，做到爭分奪秒，趕前不趕后，養成雷厲風行、干凈利落的良好習慣。
④提高執行力，就必須具備較強的改革精神和創新能力，堅決克服無所用心、生搬硬套的問題，充分發揮主觀能動性，創造性地開展工作、執行指令。在日常工作中，我們要敢于突破思維定式和傳統經驗的束縛，不斷尋求新的思路和方法，使執行的力度更大、速度更快、效果更好。
作為中職生，我們還可以在老師的幫助下，同學的監督下，認真地執行我們制定的各項措施，更好地落實我們的職業生涯規劃。
二
定期檢查職業生涯規劃執行實效
在認真執行職業生涯規劃的各項措施的過程中，我們需要定期地檢查職業生涯規劃執行的實效。因為計劃在實施的過程中，總會有一些不如意的地方，或定的目標過高而無法實現；或定的目標過低，起不到激勵的作用；或在實踐中發現自己某些方面有很大的欠缺，需要彌補。需要指出的是，這種檢查是很有必要的，如果只是一味地按照既定的計劃去執行，沒有一定的定期檢查措施，就有可能走到錯誤的道路上去。
定期檢查職業生涯規劃的執行實效也稱之為評估。
■ 定期檢查的內容
（1）職業生涯目標評估（是否需要重新選擇職業）
假如一直無法找到我們所希望的學習機會和工作，那么將根據現實情況重新選擇職業生涯目標；如果一直無法適應或勝任我們設計的職業生涯目標，在學習工作中得不到應有的發展，導致我們長期壓抑、不愉快，我們將考慮修正和調整職業生涯規劃；如果在結婚后，職業給家庭造成極多的不便，或者家人反對我們所從事的職業，那么也要考慮修正和調整職業生涯規劃。
（2）職業生涯路徑評估（是否需要調整發展方向）
當出現更適合自身發展和職業生涯發展的機會或選擇，而原定發展方向缺少發展前景的時候，就需要嘗試調整發展方向。
二
（3）實施策略評估（是否需要改變行動策略）
如果在其他地方可以找到一份讓自己和家人都十分滿意的工作，就前往該地；如果家人無法在自己工作的地方定居、工作，在征詢父母意見后,可考慮改變已定計劃，前往其他的地方；如果在已定區域和職業選擇上實在得不到發展，也可考慮改變行動策略。
（4）其他因素評估（身體、家庭、經濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估）
如果家庭需要更多的照顧，應把更多的精力放在家庭，甚至暫時放下工作；如果身體條件不允許，則應放低自己對職業的要求；如果還有其他意外情況，也應相應地調整自己的職業生涯規劃。
定期檢查職業生涯規劃執行實效
二
■ 定期檢查的方法
（1）反思法
反思法即對職業生涯規劃實踐的回顧，看職業生涯規劃中計劃的學習時間達到了沒有，學習上有什么收獲，還有哪些問題，方法上有何體會。
（2）調查法
調查法即在生涯規劃每一近期目標實現后，對下一步的主（客）觀環境、條件做些調查、分析,看看條件是否變化，哪些變好，哪些變壞，總體如何。要做到心中有數，然后根據變化了的情況，恰如其分地修改下一步擬定的計劃。
（3）對比法
每個人都有自己追求的方法，所以在職業生涯規劃時應多比、多思、多學，借鑒、吸取別人科學的方法。對別人職業生涯規劃的分析，往往有助于自己對職業生涯規劃進行修改。
（4）求教法
求教法即把自己的職業生涯規劃和追求告于知己、學友，讓他們幫忙分析這些想法。因為有時候自我反思會比較困難，但別人能從旁觀者的角度清楚地看到自己的弱點。虛心、主動、積極、經常地征求別人對自己計劃的看法及修改意見，往往會受益匪淺。
定期檢查職業生涯規劃執行實效
二
■ 定期檢查應注意的問題
評估可以參照各類短期、中期預定目標和實際結果比照而行。一般來說，任何形式的評估都可以歸結為自我素質和行為對現實環境的適應性判斷，特別是針對變化的環境，找出偏差所在，并做出修正。
（1）抓住最重要的內容
在職業生涯的某一階段，總有一個最重要的目標，其他目標都是指向這個核心的，我們完全可以通過優先排序，重點評估那些可能達到這個核心目標的主要策略和執行的效果。
（2）分離出最新的需求
針對變化了的內外環境，要善于發掘最新的趨勢和影響。對于新的變化和需求，要知道怎樣的策略才是最有效而且最有新意的。
定期檢查職業生涯規劃執行實效
二
（3）找到突破方向
有時候，在某一點上取得突破性的進展將對整個局面發生意想不到的改變。想一想，先前職業生涯規劃中的策略方案，哪一條對于目標的達成有突破性的影響？達到了嗎？為什么沒達到？如何尋求新的突破？
（4）關注弱點
管理學中有個著名的木桶理論，即一只沿口不齊的木桶，其容量的大小，不取決于最長的那塊木板，而取決于最短的那塊木板。在反饋評估過程中，當然要肯定自己取得的成績與長處。但更重要的是切合變化的環境，發現自己的素質與策略的“短木板”，然后想辦法修正，或者把這塊短木板換掉，或者接補增長，唯有如此，你的職業生涯這只桶才能有更大的容量。一般來說，你的短木板可能存在于下列方面：觀念差距、知識差距、能力差距和心理素質差距。
定期檢查職業生涯規劃執行實效
三
珍惜在校生活，奠定發展基礎
蘇格拉底曾說：“當許多人在一條路上徘徊不前時，他們不得不讓開一條大路給珍惜時間的人趕到他們前面去。”作為中職生，有無數的夢想正等待你去完成，我們一定要珍惜我們的在校生活，充分利用時間，培養良好的學習習慣，為未來的職業發展奠定堅實的基礎。
■ 掌控時間
善于利用時間的人不會把時間花在需要的事情上，而會花在值得的事情上。如果你讓自己一天做一件事情，你會花一整天去做；如果你讓自己一天做兩件事情，你也會完成它們；如果你讓自己一天做12件事情，則會完成7～8件……
數字往往會揭示一些人們意想不到的真相。這些數據是否令你感到吃驚？我們不妨留意一下，找出一些和自己有關的時間數字，使自己始終保持危機感，警惕時間的流逝，抓緊利用好每一分、每一秒。
首先我們來分析一下浪費時間的原因。浪費時間的原因有主觀和客觀兩大方面。這里，我們來分析一下浪費時間的主觀原因，因為，這是一切的根源。
①做事目標不明確。 ②做事拖拉。
③缺乏優先順序，抓不住重點。 ④過于注重細節。
⑤做事有頭無尾。 ⑥沒有條理，不簡潔，簡單的事情復雜化。
⑦事必躬親，不懂得授權。 ⑧不會拒絕別人的請求。
⑨消極思考。
三
在知曉浪費時間的原因之后，需要學會的就是管理我們的時間，時間管理的方法有很多，這里我們來分享集各種方法之大成的5種管理時間的方法：
（1）6點優先工作制
該方法是效率大師艾維利在向美國一家鋼鐵公司提供咨詢時提出的，它使這家公司用了5年的時間，從瀕臨破產一躍成為當時全美最大的私營鋼鐵企業，艾維利因此獲得了2?5萬美元咨詢費，所以管理界將該方法喻為“價值2?5萬美元的時間管理方法”。
這一方法要求把每天所要做的事情按重要性排序，分別從“1”到“6”標出6件最重要的事情。每天一開始，先全力以赴做好標號為“1”的事情，直到它被完成或被完全準備好，然后再全力以赴地做標號為“2”的事，依此類推。
艾維利認為，一般情況下，如果一個人每天都能全力以赴地完成6件最重要的大事，那么，他一定是一位高效率人士。
（2）帕累托原則
這是由19世紀意大利經濟學家帕累托提出的，其核心內容是生活中80%的結果幾乎源于20%的活動。比如，是那20%的客戶給你帶來了80%的業績，可能創造了80%的利潤，世界上80%的財富是被20%的人掌握著，世界上80%的人只分享了20%的財富。因此，要把注意力放在20%的關鍵事情上。
珍惜在校生活，奠定發展基礎
三
根據這一原則，我們應當對要做的事情分清輕重緩急，進行如下的排序：
①重要且緊急（比如救火、搶險等）——必須立刻做。
②重要但不緊急（比如學習、做計劃、與人談心、體檢等）——只要是沒有前一類事的壓力，應該當成緊急的事去做，而不是拖延。
③緊急但不重要（比如有人因為打麻將“三缺一”而緊急約你、有人突然打電話請你吃飯等）——只有在優先考慮了重要的事情后，再來考慮這類事。人們常犯的毛病是把“緊急”當成優先原則。其實，許多看似很緊急的事，拖一拖，甚至不辦，也無關大局。
④既不緊急也不重要（比如娛樂、消遣等事情）——有閑工夫再說。
（3）麥肯錫30秒電梯理論
麥肯錫公司曾經得到過一次沉痛的教訓：該公司曾經為一家重要的大客戶做咨詢。咨詢結束的時候，麥肯錫的項目負責人在電梯里遇見了對方的董事長，該董事長問麥肯錫的項目負責人：“你能不能說一下現在的結果呢？”由于該項目負責人沒有準備，而且即使有準備，也無法在電梯從30層到1層的30秒鐘內把結果說清楚。最終，麥肯錫公司失去了這一重要客戶。從此，麥肯錫要求公司員工凡事要在最短的時間內把結果表達清楚，凡事要直奔主題、直奔結果。麥肯錫認為，一般情況下人們最多記得住一二三，記不住四五六，所以凡事要歸納在3條以內。這就是如今在商界流傳甚廣的“30秒電梯理論”或稱“電梯演講”。
珍惜在校生活，奠定發展基礎
三
（4）辦公室美學
秩序是一種美，均勻、對稱、平衡和整齊的事物能給人一種美感。簡潔就是速度，條理就是效率。簡潔和條理也是一種美，是一種辦公室的美學、工作的美學。
我們應當養成如下的良好習慣：
①物以類聚，東西用完物歸原處。
②不亂放東西。
③把整理好的東西編上號，貼上標簽，做好登記。
④好記性不如爛筆頭，要勤于記錄。
⑤處理文件的3個環節：第一，迅速回復。第二，迅速歸檔，以免文件弄亂或弄丟。第三，及時銷毀。沒用的文件要及時處理掉，以免繼續浪費空間和時間。
珍惜在校生活，奠定發展基礎
三
（5）莫法特休息法
《圣經新約》的翻譯者詹姆斯·莫法特的書房里有3張桌：第一張擺著他正在翻譯的《圣經新約》譯稿；第二張擺的是他的一篇論文的原稿；第三張擺的是他正在寫的一篇偵探小說。
莫法特的休息方法就是從一張書桌換到另一張書桌，繼續工作。
“間作套種”是農業上常用的一種科學種田的方法。人們在實踐中發現，連續幾季都種相同的作物，土壤的肥力就會下降很多，因為同一種作物吸收的是同一類養分，長此以往，地力就會枯竭。人的腦力和體力也是這樣，如果每隔一段時間就變換不同的工作內容，就會產生新的優勢興奮點，而原來的興奮點則得到抑制，這樣人的腦力和體力就可以得到有效的調劑和放松。
我們在學校學習的時間畢竟是有限的，但是社會的發展是迅速的。如果我們不在社會發展的大潮中激流勇進，我們就會被淘汰。學習是終身的，因此，在學校的生活中，我們除了學會掌控時間之外，還要鍛煉自己的自學能力。
珍惜在校生活，奠定發展基礎
三
■ 鍛煉自己的自學能力
“如果我們將學過的東西忘得一干二凈，最后剩下來的東西就是教育的本質了。”這句話是教育家斯金納的名言，所謂的“剩下來的東西”，其實就是我們在學校期間培養的自學的能力。知識是無限的，每個人終其一生所學的東西都是有限的，而學習的智慧才是最可貴的。學校里的學習不僅僅是知識的獲取，更重要的是學習思維的培養，要學會培養自主學習、自覺學習的良好習慣，積極、主動地投入到學習活動中去。我們應著力鍛煉以下幾方面的學習能力：
一是自主學習能力，包括文獻查閱、工具書運用、閱讀理解、口語和書面表達、問題生成和解決等能力。
二是發現能力，即在學習過程中善于發現新知識、新問題和解決問題、得出見解的能力。
三是反思能力，即學習不滿足于老師的講解和傳授，不迷信書本、作者、老師的觀點，多角度思辨，學有所得。
上帝對每個人都是公平的,每人每天24小時不會因為貧富貴賤而有所差別。你平時是不是經常說“等一下”？讀書“等一下”，寫作業“等一下”,練鋼琴“等一下”,幫忙倒垃圾“等一下”。自己算一算有多少時間我們都浪費在了“等一下”上。時間是寶貴的,讓我們大家都行動起來，珍惜我們在學校里的每一分鐘，把時間花費在有意義的事情上，學會管理時間，鍛煉好自己的自學能力，為我們的終身發展打下基礎。
珍惜在校生活，奠定發展基礎
第二節
『調整規劃，適應
發展條件變化』
第五單元
一
調整職業生涯規劃的必要性
■ 應對外部條件變化的需要
所謂調整是重新調配和安排,使規劃適合新的情況和要求。影響職業生涯規劃的因素很多，其中有些變化因素是可以預測的，但是也有些變化因素是難以預測的。在外部條件變化導致職業生涯發展目標難以實現時，必須及時調整近期目標和發展措施，甚至可能要調整長遠目標。
中職生職業生涯發展外部條件的變化主要有這樣幾個方面：第一，就業市場需求的變化；第二，經濟形勢和產業結構的調整；第三，行業發展趨勢變化以及技術、工藝的更新；第四，環境的變化，這里主要是指從業者所處的組織環境、政治環境、社會環境和經濟環境的變化等；第五，新的發展機遇的出現。
這些外部條件的變化會對從業者提出新的要求，故中職生在職業生涯規劃實施過程中，要審時度勢，處理好嚴肅性、靈活性之間的關系。
一
調整職業生涯規劃的必要性
■ 適應自身條件變化的需要
每個人在職業活動中都會發生這樣或那樣的變化，尤其是伴隨著經驗、閱歷、知識、技能，以及個人的興趣、性格、能力、家庭狀況等情況的變化，個人原有的發展目標也會發生變化。面對這些變化，無論是適應還是不適應，對原有的發展規劃的內容，都需要有一定的調整或改變，才能使職業生涯規劃符合實際，發揮出應有的作用。
成功的職業生涯需要不斷地調整定位,而一個合理的職業生涯發展則基于對自己有一個清晰的認識、準確的判斷和合理的把握。只有講求實際,合理準確地評估自己,并不斷地加以調整,才能合理定位職業生涯的方向,才能每天朝著這個方向努力前進。
隨著社會生產力的進步和社會分工的高速發展,職場需求也在發生著迅速的變化。中職學生要學以致用，學以夠用,必須隨時關注職場發展,調整職業方向,弄清職場供求變化規律。補充達到目標所需措施,修正職業生涯發展規劃,緊隨時代,緊隨市場，才能以自己的聰明才智和良好的職業素質,為自己今后的職業生涯開拓出寬廣而又通暢的發展道路,將職業生涯發展的機遇牢牢掌握在自己的手中。
二
調整職業生涯規劃的時機
調整職業生涯規劃的次數絕不是越多越好，而是在我們的規劃與實際不相符時才可進行適當的調整。對于中職生來說，調整職業生涯規劃有兩個關鍵時機：一個是畢業前；一個是工作三五年時。
在校期間，我們所制定的職業生涯規劃，是從學生的角度來展開的，難免與實際產生脫節。畢業前，我們有了一定的實習經驗和求職經歷，對即將從事的行業有了更充分的認識，對當前的就業形勢有了更清晰的了解。此時，調整的職業生涯規劃更符合自身要求，也更符合社會要求。關于這個時期的調整，我們應重點調整自己的近期目標。
工作三五年時，我們有了更多的實踐經歷，對職業的認識上升了一個新的臺階，對職業生涯發展目標有了新的追求。此時，我們可以根據現實條件、變化情況及時調整、完善自己的規劃，更好地發展自己的職業生涯。
在上述兩個時期中，我們尤其要做好畢業前調整的準備。
三
調整職業生涯規劃的方法
■ 重新分析自身條件
通過“我能干什么、我能干好什么”的自我反思，掌握個人條件的變化及其在職業實踐中檢驗的結果，加深對自己的認識，檢驗自己的職業素質是否符合現在所從事職業的要求，檢驗自己的職業能力是否達到了現在所從事職業的要求。
調整職業生涯規劃時的自身條件分析，與第一次進行職業生涯規劃時的“分析發展條件”不同。其不同主要表現在以下兩方面：
①重新分析自身條件，是在經過職業活動實踐檢驗的感受基礎上進行的，即已不滿足于原目標。學生時代的發展條件分析，多半是從理論到理論的分析，對自身條件和外部環境的分析往往帶有脫離實際的“非理性”色彩。職業院校畢業生在求職實踐或從業實踐中，已切身感受到發展目標、發展臺階或發展措施脫離實際，有必要對原有職業生涯規劃進行調整。
②重新分析自身條件，是在對原定規劃已有調整意向的前提下進行的，即已對新目標有了初步想法。這種調整意向，往往是在有了新的發展目標，至少是對第一階段目標已經有了調整決心時產生的。中等職業學校畢業生在求職實踐或從業實踐中，與職場有了“零距離”接觸，開闊了視野，對繁花似錦的職業世界有了進一步了解，因而產生了調整長遠目標或階段目標的決心。
三
■ 重新分析發展機遇
隨著家庭、行業以及社會經濟條件的不斷變化，我們需要圍繞新的目標對當前經濟社會的發展趨勢進行分析，包括所從事的職業在目前與未來社會中的地位，社會發展對自身發展的影響，自己所在企業的內外環境以及個人的人際關系等方面。
■ 修改職業生涯發展目標
修改職業生涯發展目標，應該著重分析發展目標的價值取向。已有求職實踐或從業實踐的畢業生，與缺乏求職、從業實踐的在校生相比，發展目標的價值取向不再是虛擬的、理論的，而是實在的、務實的。實在的、務實的價值取向，對于修改職業生涯發展目標或階段目標，是十分有益的。在取得求職或從業實踐經驗的基礎上，對原有的價值取向進行深刻的反思，是職業生涯目標修改的重要保證。
■ 修改職業生涯發展措施
重新確立職業生涯發展目標，需要重新制定一份發展措施。反省原規劃中發展措施的針對性、實效性，回顧自己對原規劃中發展措施的落實情況，既有利于新措施的修改，也有利于新措施的落實。這種反省和回顧，不僅是調整職業生涯規劃的需要，也是自我管理能力提高的過程。
調整職業生涯規劃的方法
第二節
『科學評價職業生涯發展和職業生涯發展規劃
』
第五單元
一
評價職業生涯成功的不同價值取向
人生本來就是要追求成功，職業生涯更是如此。但每個人對職業生涯成功的意義有不同的認識和理解。
■ 職業生涯成功的定義
一般來說，職業生涯成功首先是要達到一定的職業發展目標。對個人來說，成功實際上就是一個人設定了某種發展方向和目標，在經過努力之后取得了成果，達到了自己預想的目標。誠如著名作家梭羅所說：“人為成功而生，非為失敗而生。”要引領你的職業生涯走向成功，必須認清符合你自己的成功觀，即你的職業目標。只有這樣，我們才能夠向著職業成功的道路正確前進。
其次，成功是得到外部的認同。成功，不是一個人自我認識、自我評價的內容，而是有著社會評價特征的結果。通常人們在從事某項活動后的成功，要體現在多種具體的結果上，包括成績、獲獎、知名度等。這些結果都屬于社會存在，是按照社會標準給予的，是人在特定的社會環境和組織環境中達到的突出地位，或具有突出的結果。
再次，成功是滿足高層次的心理需求。就成功者的心理來說，成功既得到了社會的認同又達到了個人的目標，這就滿足了馬斯洛需求層次中較高的“受尊重”和最高的“自我實現”的需求。
一
■ 評價職業生涯成功的不同價值取向
事實上，職業生涯成功的含義因人而異，具有很強的相對性，不同的人對職業生涯的成功有不同的觀點。
從現實來看，職業生涯成功的標準與方向具有明顯的多樣性。目前大家一致認同的職業生涯成功方向有5種：
①進取型——達到集團和系統的最高地位，視成功為升入企業或職業的較高階層。
②安全型——追求認可、工作安全、尊敬和成為“圈內人”，需要長期的穩定和相對不變的工作。
③自由型——在工作過程中得到最大的控制而不是被控制。
④攀登型——得到刺激、挑戰、冒險和“擦邊”的機會。
⑤平衡型——在工作、家庭關系和自我發展之間取得有意義的平衡，以使工作不至于變得太耗精力或太乏味。
成功的標準并非像大多數人想象的那么狹隘，關鍵在于清楚自己渴望的究竟是什么，而不是你認為按照社會的標準自己應該渴望什么。斯蒂文·伯格拉斯博士在他的著作《成功癥候群》中指出：在現代的社會觀念中，成功的定義往往只限于地位和財富的滿足，而缺乏對個人成就感的認同。那么，你是如何定義成功的呢？是崇高的社會地位、豐厚的薪水，還是別墅汽車？在你的定義中，還有沒有其他的追求，如幫助別人，獲得經濟上的獨立，從事慈善工作，或是自我滿足感和成就感？
評價職業生涯成功的不同價值取向
一
■ 新的職業生涯成功價值觀——“生活的平衡與協調”
如今，隨著經濟世界的變動，許多行業日趨沒落，有許多工作已被永遠地淘汰了。但與此同時，新的機會也在不斷涌現，比如合同工作、兼職工作和電子通信式工作等，這讓人們有了更多的選擇，這些工作也在很多情況下給人們提供了更大的靈活性。在許多人仍然把待遇和薪水作為他們的成功觀的同時，也有一些人的成功觀已經悄悄地發生了變化。
評價職業生涯成功的不同價值取向
二
評價職業生涯發展的要素
■ 從個人、家庭、企業、社會的角度判斷
在對職業生涯發展進行評價時，必須綜合考慮個人、家庭、企業、社會等各方面的因素。每個人在社會生命周期中都扮演著多種社會角色，但我們作為子女、父母的角色是不可逆的。我們能放棄一項職業，卻不能放棄這些角色。相反，我們要設法完成這些角色。因此，家庭成員、企業、社會等各方面的意見對雇員的工作成效有重大影響。對于個人來說，按照其人際關系范圍，可以將其職業生涯發展的評價標準分為自我評價、家庭評價、企業評價和社會評價四類評價體系，如表5-1所示。
二
■ 為中國夢的實現發揮正能量
評價職業生涯發展是否成功，要從個人在追求職業夢想過程中取得的階段成果或最終結果與“中國夢”的契合程度進行判斷。也就是說，要看個人職業生涯發展的階段成果或最終成效，是否符合全面建成小康社會的需要，是否符合中華民族偉大復興的需要。
習近平總書記說：“中國夢是國家的夢、民族的夢，也是包括廣大青年在內的每個中國人的夢。”“青年一代有理想、有擔當，國家就有前途，民族就有希望，實現中華民族偉大復興就有源源不斷的強大力量。”所以，一個人的職業生涯發展成功與否，除了要滿足個人的需要外，還要看能否給周圍的人帶來幸福和快樂，能否為社會發展貢獻力量，更要看能否為中華民族的偉大復興添磚加瓦。
評價職業生涯發展的要素
三
評價自己的職業生涯規劃
■ 評價職業生涯規劃的意義
評價職業生涯規劃是為了更充分地認識自己的規劃，反省自己的規劃。評價其是否具有現實性，是否具有激勵性，各規劃環節和整體質量的產出情況如何，從而為調整職業生涯規劃提供依據，進一步發揮職業生涯規劃對自身發展的實際激勵作用，進一步完善職業生涯規劃。
■ 評價職業生涯規劃的方法和形式
（1）評價職業生涯規劃的方法
一般可采用以下兩個方法評價自己的職業生涯規劃：
①按職業生涯規劃的設計過程，即按發展條件、發展目標、發展臺階和發展措施4個環節的順序，審視各個環節的現實性，重點思考長遠目標的依據和可行性、激勵性。
②重點檢查近期目標與發展條件的匹配程度，近期目標的成功率和實現近期目標措施的操作性。也就是檢查與職業生涯發展的職業準備期、職業選擇期、職業適應期有關的目標與措施的現實性、激勵性。
三
（2）評價職業生涯規劃的形式
評價職業生涯規劃的形式主要有三種：學生自主評價、小組或班級的集體評價、具有導向性的教師評價。
①自主評價是評價職業生涯規劃的基礎。本人要根據職業生涯規劃的設計環節，即發展條件、發展目標、發展臺階、發展措施等評價各環節的現實性和激勵性。
②集體評價是完善職業生涯規劃的保證。俗話說：“當局者迷，旁觀者清。”小組或班級的集體評價，可以幫助我們更好地認識自己，認識自己的規劃。
③教師評價具有導向性，可以作為修改職業生涯規劃的依據。
評價自己的職業生涯規劃
三
（2）評價職業生涯規劃的形式
評價職業生涯規劃的形式主要有三種：學生自主評價、小組或班級的集體評價、具有導向性的教師評價。
①自主評價是評價職業生涯規劃的基礎。本人要根據職業生涯規劃的設計環節，即發展條件、發展目標、發展臺階、發展措施等評價各環節的現實性和激勵性。
②集體評價是完善職業生涯規劃的保證。俗話說：“當局者迷，旁觀者清。”小組或班級的集體評價，可以幫助我們更好地認識自己，認識自己的規劃。
③教師評價具有導向性，可以作為修改職業生涯規劃的依據。
評價自己的職業生涯規劃(共25張PPT)
職業生涯規劃
目錄
『CONTENT』
第一單元『職業生涯規劃與職業思想』
第二單元 『職業生涯發展條件與機遇』
第一節面向未來的職業生涯規劃
一、職業與職業生涯
二、職業生涯的特點與職業生涯規劃的重要性
三、 中職生職業生涯規劃的特點
第二節職業理想的作用
一、職業理想對人生發展的作用
二、職業理想對社會發展的作用
三、職業生涯規劃與職業理想的實現
第一節發展職業生涯要從所學專業起步
一、專業和專業對應的職業群
二、職業對從業者的素養要求
三、職業資格與職業生涯發展
四、樹立正確的成才觀
第二節發展要立足本人實際
一、興趣分析與培養
二、性格分析與調適
目錄
『CONTENT』
第三單元『職業生涯發展目標與措施』
三、能力分析與提高
四、職業價值取向分析與調整
五、個人學習狀況和行為習慣及其改善
第三節發展要善于把握機遇
一、家庭狀況變化分析與職業生涯發展
二、行業發展動向分析與職業生涯發展
三、區域經濟發展動向分析與職業生涯發展
第一節確定發展目標
一、職業生涯發展目標的構成
二、職業生涯發展目標必須符合發展條件
三、職業生涯發展目標的選擇
第二節構建發展階梯
一、階段目標的特點和設計思路
二、近期目標的重要性和制定要領
三、圍繞近期目標補充發展條件
第三節制定發展措施
一、制定發展措施的重要性與終身學習
二、發展措施的三要素及制定要領
三、實現近期目標的具體計劃
目錄
『CONTENT』
第四單元『職業生涯發展與就業、創業』
第一節 正確認識就業
一、職業生涯發展與就業觀
二、就業形勢、就業政策與擇業觀
三、提高就業質量
第二節 做好就業準備
一、做好由“學校人”到“職業人”的角色轉換
二、做好適應社會、融入社會的準備
三、掌握求職的基本方法
第三節 創業是就業的重要形式
一、創業的重要意義
二、創業者應有的素養
三、中職生創業的優勢
四、在校期間的創業準備
第五單元『職業生涯規劃管理、調整與評價』
第一節 管理規劃，夯實終身發展的基礎
一、認真執行職業生涯規劃的各項措施
目錄
『CONTENT』
二、定期檢查職業生涯規劃執行實效
三、珍惜在校生活，奠定發展基礎
第二節調整規劃，適應發展條件變化
一、調整職業生涯規劃的必要性
二、調整職業生涯規劃的時機
三、調整職業生涯規劃的方法
第三節科學評價職業生涯發展和職業生涯發展規劃
一、評價職業生涯成功的不同價值取向
二、評價職業生涯發展的要素
三、評價自己的職業生涯規劃
第一節
『面向未來的職業
生涯規劃』
第一單元
一
職業與職業涯
■職業
職業對于我們來說并不陌生，我們的父母、親屬、朋友都有各自的職業，可能是醫生、教師、工程師、會計師等。那么，什么是職業呢？職業就是參與社會分工，利用專門的知識和技能，為社會創造物質財富和精神財富，獲取合理報酬，作為物質生活來源，并滿足精神需求的工作。
職業這一概念的外延包含以下四個方面：
第一，與人類的需求和職業結構相關，強調社會分工，具有社會性和時代性。職業是社會分工細化的結果，每一種職業都是社會分工的一個部門，在不同的歷史時期，就有不同的職業。
第二，與職業的內在屬性相關，強調利用專門的知識和技能，具有專業性。同一職業對從業者的知識技能要求類似，如律師需要具有相應的法律知識。這也是產生職業資格考試的內在依據。
第三，與社會倫理相關，強調創造物質財富和精神財富，獲得合理報酬。職業是人們在社會中獲得生活來源的主要手段，是個人社會價值的主要體現方式。
第四，與個人生活相關，強調物質生活來源，并滿足精神生活。個人通過職業創造社會財富，也在職業中獲得個人的滿足，是個人自我價值的體現。
一
根據職業產生的發展歷史及其對人類社會發展的影響，職業具有以下特征：
（1）產業性
一般來說，世界各國將不同產業劃分為三大類：第一產業、第二產業和第三產業。第一產業和第二產業都是物質生產部門，第三產業雖然并不生產物質財富，但卻是社會物質生產和人民生活必不可少的部門。在傳統農業社會，農業人口比重最大；在工業化社會，工作領域中的職業數量和就業人口顯著增加；在科學技術高度發達和經濟發展迅速的社會，第三產業職業數量和就業人口顯著增加。
（2）行業性
行業是根據生產工作單位所生產的物品或提供服務的人的不同而劃分的。同行業的職業內部，其勞動條件、工作對象、生產工具、操作內容相同或相近。不同行業間存在著很大的差異，勞動條件、工作對象、工作性質等都不相同。
（3）職位性
職位是一定的職權和相應責任的集合體。職權和責任是組成職位的兩個基本要素，職權相同，責任一致，就是同一職位。在職業分類中，每一種職業都含有職位的特性。從社會需要的角度來看，職業并沒有高低貴賤之分，但是，現實生活中由于不同職業對從業者的素質要求不同以及人們對職業的看法或輿論的評價不同，職業便有了層次之分，這種職業的不同層次往往是由于不同職業所要求的體力、腦力勞動的付出、收入水平、工作任務的輕重、社會聲望、權力地位等因素決定的。
職業與職業涯
一
（4）組群性
無論以何種依據來劃分職業都帶有組群特點，如科學研究人員中包含哲學、社會學、經濟學、理學、工學、醫學等研究人員，再如咨詢服務事業包括科技咨詢工作者、心理咨詢工作者、職業咨詢工作者等。
（5）時代性
隨著社會的發展和進步，職業變化迅速，除了棄舊更新外，同一種職業的活動內容和方式也會發生變化，所以職業的劃分帶有明顯的時代性，不同時代有不同的熱門職業。我國曾出現過的“當兵熱”、“從政熱”，后又發展到“下海熱”、“外企熱”等，都反映出了特定時期人們對某種職業的熱衷程度。
職業與職業涯
一
■ 職業生涯
職業生涯是指一個人一生的職業經歷，即一個人一生連續從事的職業和工作職務的發展道路。狹義的職業生涯是指一個人從職業學習開始，到職業勞動結束，專指人生職業工作歷程；廣義的職業生涯是從職業能力的獲得、職業興趣的培養到就業、職業發展，直至最后退出職業勞動這一完整的職業發展的過程，其起點可以說從一出生就開始了。我們這里探討的是狹義的，即從職業知識和技能學習開始的職業生涯。
職業生涯的基本含義包括以下幾個方面：
①職業生涯是個個體的概念，它是個體的行為經歷，而非群體或組織的行為經歷。
②職業生涯是個職業的概念，它是指一個人一生中的職業經歷或歷程。
③職業生涯是個時間的概念，它指的是勞動者的職業周期。
④職業生涯是個發展變化的概念，每個人的具體的職業內容和職位是在不斷發展變化的，它既體現著時間的長短，也反映著職業變更和發展的經歷和過程，包括職業的選擇、職業的發展、職業的轉換和晉升等具體的內容。
職業與職業涯
一
■ 職業與職業生涯的關系
職業與職業生涯是兩個緊密聯系的概念，職業是職業生涯的基礎，職業生涯是一系列職業的綜合。當一個人的一生都從事一種職業時，職業生涯的外延就等同于職業的外延。然而在目前整個世界經濟一體化與中國社會經濟轉型加速的背景之下，人們越來越不滿足于在同一個工作崗位上終老，而是隨時尋找更好的發展機會、更大的舞臺，職業與職業生涯不再等同。職業與職業生涯的區別在于職業是分類性的、靜態的描述，個人色彩較淡，而職業生涯注重發展，即將個人的職業生活看成是一個動態的過程。
從職業心理學的角度而言，職業是一個中性的概念，既可以從社會的角度來看它，也可以從個人的角度來看它。從社會的角度而言，職業是指人們為了謀生和發展而從事相對穩定、有收入的、專門類別的社會勞動；從個人的角度而言，職業則是指個人扮演的一系列工作角色。而職業生涯則更能體現個人的主體性特點，表示個人的職業生活的發展和變化歷程。當使用職業這個詞的時候，人們往往會潛意識地將自己放在一個旁觀者的位置上，而在使用職業生涯這個詞的時候，它更多地給人一種活力、自主的心理感覺。
隨著社會的發展，職業作為謀生手段的工具作用減少，而更多地與人的價值的實現、與工作之外的休閑、家庭生活聯系在一起，與個人生命的意義緊密相連。職業生涯在人生發展中的作用也就顯得尤為重要，在我們一生的職業發展中，要隨時能夠根據自己擁有的資源以及社會需要、自我個性化需求調整自己的職業定位，尋找最適合自己的職業生涯發展道路。
職業與職業涯
二
職業生涯的特點與職業生涯規劃的重要性
■ 職業生涯的特點
職業生涯也和其他事物一樣，有它自身的規律和特點，研究它可以更好地幫助我們進行職業生涯規劃。綜合起來，職業生涯主要有以下幾個特點。
（1）發展性
職業生涯是一個人一生連續不斷的發展過程。人們通過持續不斷的個人修養來全面提升自己，使自己一步步地成長起來；通過一個個人生追求的實現來促進個人價值的提升，去承擔越來越重要的社會角色；通過有效的技能訓練來提高自己的職業化水平，使自己成為某一方面的專家。如果我們在職業生涯中能夠注重發展性，就會主動發現和抓住每一個職業生涯發展的機會，使自己更快更好地成熟起來。
（2）階段性
階段性一般以工作年限為主要特征，而且每一個階段都會表現出不同的特點。除了準備階段以外，每個階段都以工作崗位為中心展開，并表現出各階段的不同。各階段之間并不是并列關系，前一階段的狀態是后一階段的基礎，前一階段的狀態越好，后一階段的狀態才可能越好。前后階段的接續關系無論是趨好還是趨壞，一般都是遞進的。因此，注意職業生涯的階段性，順利地完成各階段的任務，對職業生涯的持續發展特別重要。
二
（3）整合性
個人所從事的工作或職業，往往決定了他的生活狀態和對社會貢獻的大小。因此職業生涯涵蓋了人生整體發展的各個層面，而非僅僅局限于工作或職位。
（4）終身性
每個人的職業生涯作為一種動態發展的歷程，是根據個人在不同階段的企求而不斷蛻變和增長的，直至終身。
（5）獨特性
每個人都有自己的職業條件，有自己的職業理想和職業選擇，有為實現自己的職業理想所做的種種不同努力，從而有著與別人相區別的、獨特的生涯歷程。
（6）互動性
人的職業生涯是個人與他人、個人與環境、個人與社會互動的結果。人的自我觀念、主觀能動性，個人所掌握的社會職業信息、職業決策能力，對于其職業生涯來說有著重要的影響。
職業生涯的特點與職業生涯規劃的重要性
二
■ 職業生涯規劃的重要性
在我們認識職業生涯規劃的重要性之前，首先需要深入地理解職業生涯規劃。就其內涵來看，職業生涯規劃是指規劃主體根據自身的天賦、興趣及未來社會的需要，確定自己的學業及事業（職業）發展生涯，其根本目的在于最大限度地提高規劃者的人生事業（職業）發展效率，也就是以最小的經濟、精力及時間的投入來取得事業（職業）上的成就。簡單地說，職業生涯規劃的意思就是：你打算選擇什么樣的行業、什么樣的職業、什么樣的組織，想達到什么樣的成就，想過一種什么樣的生活，如何通過你的學習與工作達到你的目標。
職業生涯的特點與職業生涯規劃的重要性
二
職業生涯規劃的重要性主要體現在以下幾個方面。
（1）職業生涯規劃可以發掘自我潛能，增強個人實力
一份行之有效的職業生涯規劃將會引導自己正確認識自身潛在的資源優勢，重新對自己的價值進行定位，運用科學的方法，采取可行的步驟與措施，不斷增強自己的職業競爭力，實現自己的職業目標與理想。
（2）職業生涯規劃可以增強發展的目的性與計劃性，增大成功的機會
職業生涯發展要有計劃、有目的，不可盲目地“撞大運”，很多時候我們的職業生涯受挫就是由于職業生涯規劃沒有做好。好的計劃是成功的開始，古語講的“凡事預則立，不預則廢”就是這個道理。
（3）職業生涯規劃可以提升應對競爭的能力
當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭，物競天擇，適者生存。職業活動的競爭非常突出，尤其是在我國加入WTO后，個人要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并立于不敗之地，就必須要設計好自己的職業生涯規劃，這樣才能做到心中有數，不打無準備之仗。
（4）沒有規劃的人生注定要失敗
亞里士多德曾經說過：“人是一種尋找目標的動物，他生活的意義僅僅在于是否正在尋找和追求自己的目標。”完全沒有規劃的職業生涯是注定要失敗的。
職業生涯的特點與職業生涯規劃的重要性
三
中職生職業生涯規劃的特點
中職生的職業生涯規劃，既不同于初中生、高中生、大學生等在校生的職業生涯規劃，又不同于已有工作經歷的成年人的職業生涯規劃。中職生的職業生涯規劃是專業定向后的職業學習、準備和起步階段的職業生涯規劃，是必須面對就業難這一問題的職業生涯規劃，是必須把個人發展與經濟社會發展聯系起來的職業生涯規劃，是引導自己強化時間觀念、形成終身學習理念的職業生涯規劃，是引導自己初次就業成功的職業生涯規劃。
中職生職業生涯規劃具有以下幾個特點。
（1）專業定向后的職業學習、準備和起步階段
初中生和高中生等在校生的職業生涯規劃目標為是否升學或如何升學；對于已有工作經歷的成年人，他們的職業生涯規劃目標是為了獲取一定的職業地位或取得一定的職業成績。而中職生的專業已經定向，處于職業的準備階段，其職業生涯規劃主要是結合自己所學專業，努力調整自己的個性特點，發展專業能力，做好適應社會、融入社會和就業、創業的準備。
（2）必須面對就業難的現狀
目前，不論中職生，還是大學生，都面對著就業難的問題。這就要求我們在進行職業生涯規劃時，必須樹立正確的就業觀，正確面對當前的就業形勢。
三
（3）必須把個人發展與經濟社會發展聯系起來
個人的發展離不開經濟社會的發展，在進行職業生涯規劃時，我們必須把兩者聯系起來，把個人的發展與祖國的繁榮富強聯系起來，把自己的夢想同“中國夢”聯系起來。
（4）引導自己強化時間觀念，形成終身學習理念
職業生涯是一個長期的過程，它的可持續發展，需要我們在進行職業生涯規劃時，養成良好的時間觀念，形成終身學習的理念。
（5）引導自己初次就業成功
中職生的職業生涯規劃，最根本也最現實的目標是初次就業成功，即能擁有一個與自己的興趣、性格、能力等相適應的職業崗位。
中職生職業生涯規劃的特點
第二節
『職業理想的作用』
第一單元
一
職業理想對人生發展的作用
職業理想是個人對未來職業的向往和追求，它是人們實現個人生活理想、道德理想和社會理想的手段，并受社會理想的制約。不同的人有不同的追求，有不同的職業理想，但所有的職業理想都具有以下幾點內在要求。
（1）職業理想具有現實可能性
職業理想是以現實為基礎的，脫離現實生活的職業理想是不存在的。所有的職業理想都與我們的現實生活聯系著，它是對未來職業的美好向往，但它不是現實，有待于轉化為現實。
（2）追求社會對勞動的認可
君子愛財，取之有道，勞動能掙錢，經商能掙錢，販毒、走私也能掙錢，雖然都能掙錢，但是采取對社會有害的掙錢方式去掙錢將會受到國家和法律的制裁，得不到社會認可。因此，正確的職業理想需要得到社會的認可。
（3）職業理想與人們對精神生活、物質生活水平提高的向往直接關聯
“搞導彈的不如賣茶葉蛋的”，這是20世紀80年代改革開放初期，經濟與知識的反差形成的“讀書無用論”的產物。隨著2001年中國加入世界貿易組織，中國步入知識經濟時代，高學歷意味著高收入，人們開始重新崇尚科學文化知識。
一
（4）職業理想與具體的奮斗目標相互聯系
若想當一名教師，首先得是一名學生；若想做一位將軍，首先得是一名士兵；若想當一名醫生，首先得是一名醫學學生。因此，職業理想與具體的奮斗目標密切相關，只有實現具體的奮斗目標才能實現職業理想。
人生如浩瀚海洋中的航船，如果沒有一個明確的目標，就會隨波逐流，或觸礁沉沒，或擱淺沙灘；有了明確的目標就可揚帆遠航。作為中等職業學校的學生，可以說人生剛剛啟程，要想一路走好就必須有一個明確的目標，職業理想恰恰就起到了這個作用，它對人們的人生發展有著重要作用，具體體現在以下幾個方面。
職業理想對人生發展的作用
一
（1）職業理想有利于確定人生發展的目標
人生發展的目標是通過職業理想來確定的，有了職業理想就有了人生發展的目標。世界籃球巨星喬丹在六奪NBA總冠軍后退出了籃壇，幾年后，快40歲的他又重返奇才隊，雖然失去了往日在公牛隊戰無不勝的雄姿，但仍不失當年飛人的風采。喬丹為何重返籃壇？因為籃球是他一生的理想和追求。崇高的職業理想是煥發勞動者積極性和創造性的驅動力，是培養良好職業素質的巨大塑造力，是成就事業的向心力和凝聚力。
（2）職業理想有利于增強人生前進的動力
職業理想能夠促使人們產生實現理想的責任感和緊迫感，激發其堅忍不拔、奮斗不息的精神。一個人只要樹立了正確的職業理想，就會在自己所從事的職業活動中產生無窮的力量，創造出非凡的業績。
（3）職業理想有利于激勵人生價值的實現
人生價值分為自我價值和社會價值兩個層面。個人的生存、發展是個人適應社會、融入社會、改造社會的過程，是在推動經濟社會發展過程中的自我完善。因此，人生價值可以從多種角度來體現，然而，無論從哪一種角度去體現人生價值，總要依托一定的職業。有了職業理想，無論順境或逆境都會時時、處處給人以激勵，促人奮發向前，贏得壯麗的人生。
職業理想對人生發展的作用
二
職業理想對社會發展的作用
每個人都是社會這部大機器中的一個螺絲釘，這部社會機器的良好運轉需要每一個人的努力，因此，每個人的職業發展都與社會發展密切相關。這里探討的職業理想對社會發展的作用，主要是以個人的職業理想對社會發展的作用為出發點的。
（1）正確的職業理想能夠造福人類
人具有社會屬性，因此，造福人類也是個人職業理想的最高追求。職業的形成與發展是人類社會發展的縮影，職業本身就是為協調社會生活、為發展社會而存在的，它的本質是從屬于社會的，而不是從屬于個人的。在目前和相當長的一段時間內，職業還是人們謀生的手段，但樹立了正確職業理想的人，總是能通過自身職業理想的實現來造福人類，因而他們也會受到人們的尊敬。
（2）正確的職業理想有利于促進社會的進步
正確的職業理想能夠讓人發揮自己的特長，人的潛能也會得到最大限度的發揮。職業只有與適應其特殊需要的人相匹配，才能發揮出它應有的社會功能。那些樹立了正確的職業理想并實現了職業理想的人總能推動社會的進步。
三
職業生涯規劃與職業理想的實現
職業生涯規劃與職業理想的實現之間的關系非常密切，科學合理的職業生涯規劃是實現職業理想的有效途徑，職業理想的實現又是職業生涯規劃的目標和動力因素。
（1）職業生涯規劃是中職生職業生涯成功的第一步，是樹立、形成和實現正確職業理想的關鍵
中職生正處于職業理想發展的關鍵時期，這個時期他們已經掌握了一定的科學文化知識和一定的技能，并隨著接觸社會的增多和對社會職業的進一步了解，開始探索自己的職業前景，對職業進行價值評價。此時加強職業生涯規劃，能夠讓中職生正確認識自我，即認識自己的性格、興趣、特長、價值觀、學識、技能等個人基本素質，能夠知己所長、知己所短，知己所能、知己所不能；也能認識職業，了解社會，找到自身能力、價值與社會需要的最佳結合點，按照社會經濟需要來確定、調整自己的職業理想，使個人的職業理想逐步系統化、科學化，并開始為實現職業理想而努力。成功的職業生涯規劃，為職業理想的實現創造了條件。
（2）職業理想的實現是一個人進行科學合理的職業生涯規劃的動力因素
一個人有了職業理想，才有明確的人生奮斗目標。美國的戴維·坎貝爾說過：“目標之所以有用，僅僅是因為它能幫助我們從現在走向未來。”盧梭也說過：“選擇職業是人生大事，因為職業決定了一個人的未來。”從這個意義上說，職業理想教育有助于幫助中職生進行科學合理的職業生涯規劃，有利于促進中職生成長成才。調查表明，如果中職生的職業目標不明確，就會引起厭學、逃課等現象，在職業選擇中也會盲目追隨，體會不到工作的快樂，缺乏成就感。因此，加強中職生的職業理想教育，引導中職生樹立現實的、科學的、適宜的職業理想，是提高中職生參與職業生涯規劃自覺性的必要措施，也是促進其取得職業生涯成功的必要條件。
知識拓展
職業生涯規劃的十大誤區
·誤區之一：我的目標就是當總裁
不少人相信“不想當將軍的士兵不是好士兵”這句話。其實，現實生活中的情況是：將軍的位置很少，如果大家的目標都是當“將軍”，那么這種主觀愿望就會與客觀條件產生差距，使你在執行計劃時，產生許多挫折。因此，確定職業前程時要從實際出發，確保計劃切實可行。
·誤區之二：能做好下屬就能做好主管
有人認為，只要把本職工作做好，就可以升任主管，其實不然，優秀的運動員不一定是好教練，一些表現優異的工程師、銷售人員等升任主管后卻表現不佳，這是因為主管還需要工作以外的條件，如決策能力、協調能力、領導能力等。所以，在某個職位做得好，并不表明能在其他職位做得好。
·誤區之三：成功的關鍵在于運氣
很多人堅信成功者是由于有好的機會，因此，他們被動地等待命運的安排，而不去主動計劃、經營和努力把握自己的生活，這種人只能守株待兔。
·誤區之四：做計劃是人事部門的事，與我無關
職業前程計劃是組織和個人都要參與的事，而且最終的實現者是個人，因此，我們不能抱著做一天和尚撞一天鐘的態度來對待自己的未來。
·誤區之四：做計劃是人事部門的事，與我無關
職業前程計劃是組織和個人都要參與的事，而且最終的實現者是個人，因此，我們不能抱著做一天和尚撞一天鐘的態度來對待自己的未來。
·誤區之五：只有加班工作，才會得到賞識
有些人以為在單位待的時間越長，越能顯示自己的勤奮。其實，工作效率和工作業績是最重要的，整天忙忙碌碌但出不了成果的人，并不是一個有效工作者。
·誤區之六：由老板決定升遷的快慢
如果過于迷信老板對你升遷的影響，你會因為迎合他的好惡而妨礙自己真正的成長。如果你失敗了，你又會歸咎老板，而看不到自己的問題，這樣會使你走入歧途。
·誤區之七：只有改正了缺點，才能得到升遷
這種想法使人注意到自己的不足，而忽視了自己的強項。一個人要完成自己的職業計劃，要依靠自己的優勢，將自己的強項發揮出來后，再去試著糾正自己的弱點，這是揚長避短。·誤區之八：不管事大事小，都要盡力去做
有些人總說自己忙，老有干不完的活，可事無巨細、親力親為會浪費很多時間和精力，應該將要做的事做好計劃，分清輕重緩急，要抓住主要矛盾，不要芝麻西瓜一把抓。
·誤區之九：生活是生活，工作是工作，內外有別
在進行職業前程計劃時不要忽略了自己的生活樂趣，因為，工作和生活都是人生的重要目標。
·誤區之十：這山望著那山高
擁有這種心態的人總是覺得別人的工作更理想，因此產生跳槽的想法，而他們沒有想到，新的工作崗位要建立新的人際關系，會面對新的矛盾和挑戰。我們應認識到，不管做什么工作，都是不容易的。因此，要客觀分析自己的工作，要有現實的態度。
知識拓展《職業生涯規劃》課程教案
本課標題 職業生涯發展目標與措施 課次 3
授課方式 理論課□ 討論課□ 習題課□ 其他□ 課時安排 1
學分 共2分
授課對象 院系、專業： 任課教師
教材及參考資料 1.本套《職業生涯規劃》教材。 2.教材及資料包中的各類型資源。
教學目標 1.了解職業生涯發展目標的構成。 2.理解發展目標與發展條件的關系。
本節重點 理解近期目標與發展措施的重要性。
本節難點 能夠根據本人實際和經濟社會的發展需要，確定職業生涯發展目標，構建發展目標，制定發展措施。
教學基本內容 教學方法及教學手段
課堂導入 參考以下形式： 1.銜接導入 2.懸念導入 3.情景導入 4.激疑導入 5.演示導入 6.實例導入 7.其他形式
本節基本知識匯總 1．教學以學生學習教材的基本內容為主，系統全面地學習職業生涯發展目標與措施的基本內容。 2．在盡可能的情況下，幫助學生講解一些習題及關鍵的案例、圖片。 3．整個教學過程中，各教學點可根據實際情況，安排學生實訓3～4次，教師應該指導，對學生普遍出現的問題在公開場合予以糾正。
討論題、思考題： 圍繞本節主題做情景模擬訓練，以增強理解，加深印象。可以參考教材、資料包、或者其他案例。
作業： 學生根據教師指定或學生自選與本節相關的主題，寫一篇1000字左右的小論文。該論文作為學生平時成績的一部分。
說明：
1. 每項頁面大小可自行添減，可按節或課設計填寫。
2. 課次為授課次序，填1、2、3……。
3. 授課方式主要包括填理論課、實驗課、討論課、習題課等。
4. 方法及手段如：舉例講解、多媒體講解、模型講解、實物講解、掛圖講解、音像講解等。
5.其他內容要求結構完整，邏輯清晰，具體詳細。《職業生涯規劃》課程教案
本課標題 職業生涯發展條件與機遇 課次 2
授課方式 理論課□ 討論課□ 習題課□ 其他□ 課時安排 1
學分 共2分
授課對象 院系、專業： 任課教師
教材及參考資料 1.本套《職業生涯規劃》教材。 2.教材及資料包中的各類型資源。
教學目標 1.了解所學專業及其對應的職業群。 2.理解職業對從業者的素養要求。 3.正確認識職業資格與職業生涯發展的關系。
本節重點 學會分析與培養自我興趣。 學會分析與調適自我性格。 學生分析與提高自我能力。
本節難點 分析當前的發展機遇，樹立正確的成才觀，增強職業生涯成功的自信心。
教學基本內容 教學方法及教學手段
課堂導入 參考以下形式： 1.銜接導入 2.懸念導入 3.情景導入 4.激疑導入 5.演示導入 6.實例導入 7.其他形式
本節基本知識匯總 1．教學以學生學習教材的基本內容為主，系統全面地學習職業生涯發展條件與機遇的基本內容。 2．在盡可能的情況下，幫助學生講解一些習題及關鍵的案例、圖片。 3．整個教學過程中，各教學點可根據實際情況，安排學生實訓3～4次，教師應該指導，對學生普遍出現的問題在公開場合予以糾正。
討論題、思考題： 圍繞本節主題做情景模擬訓練，以增強理解，加深印象。可以參考教材、資料包、或者其他案例。
作業： 學生根據教師指定或學生自選與本節相關的主題，寫一篇1000字左右的小論文。該論文作為學生平時成績的一部分。
說明：
1. 每項頁面大小可自行添減，可按節或課設計填寫。
2. 課次為授課次序，填1、2、3……。
3. 授課方式主要包括填理論課、實驗課、討論課、習題課等。
4. 方法及手段如：舉例講解、多媒體講解、模型講解、實物講解、掛圖講解、音像講解等。
5.其他內容要求結構完整，邏輯清晰，具體詳細。《職業生涯規劃》課程教案
本課標題 職業生涯發展與就業、創業 課次 4
授課方式 理論課□ 討論課□ 習題課□ 其他□ 課時安排 1
學分 共2分
授課對象 院系、專業： 任課教師
教材及參考資料 1.本套《職業生涯規劃》教材。 2.教材及資料包中的各類型資源。
教學目標 1.了解就業形勢和創業的意義。 2.理解角色轉換的重要性。 3.初步掌握求職的基本方法。 4.了解創業的基本方法和主要途徑。
本節重點 初步掌握如何做好就業、創業的準備。
本節難點 初步形成創業意識，形成關注適應社會、融入社會能力的態度，樹立正確的就業觀、擇業觀和創業觀。
教學基本內容 教學方法及教學手段
課堂導入 參考以下形式： 1.銜接導入 2.懸念導入 3.情景導入 4.激疑導入 5.演示導入 6.實例導入 7.其他形式
本節基本知識匯總 1．教學以學生學習教材的基本內容為主，系統全面地學習職業生涯發展與就業、創業的基本內容。 2．在盡可能的情況下，幫助學生講解一些習題及關鍵的案例、圖片。 3．整個教學過程中，各教學點可根據實際情況，安排學生實訓3～4次，教師應該指導，對學生普遍出現的問題在公開場合予以糾正。
討論題、思考題： 圍繞本節主題做情景模擬訓練，以增強理解，加深印象。可以參考教材、資料包、或者其他案例。
作業： 學生根據教師指定或學生自選與本節相關的主題，寫一篇1000字左右的小論文。該論文作為學生平時成績的一部分。
說明：
1. 每項頁面大小可自行添減，可按節或課設計填寫。
2. 課次為授課次序，填1、2、3……。
3. 授課方式主要包括填理論課、實驗課、討論課、習題課等。
4. 方法及手段如：舉例講解、多媒體講解、模型講解、實物講解、掛圖講解、音像講解等。
5.其他內容要求結構完整，邏輯清晰，具體詳細。《職業生涯規劃》課程教案
本課標題 職業生涯規劃管理與調整 課次 5
授課方式 理論課□ 討論課□ 習題課□ 其他□ 課時安排 1
學分 共2分
授課對象 院系、專業： 任課教師
教材及參考資料 1.本套《職業生涯規劃》教材。 2.教材及資料包中的各類型資源。
教學目標 1.理解職業生涯規劃管理、調整、評價的必要性。 2.理解在校學習與終身學習、職業生涯發展的關系。
本節重點 掌握管理、調整職業生涯規劃的方式方法
本節難點 學會科學地評價職業生涯發展
教學基本內容 教學方法及教學手段
課堂導入 參考以下形式： 1.銜接導入 2.懸念導入 3.情景導入 4.激疑導入 5.演示導入 6.實例導入 7.其他形式
本節基本知識匯總 1．教學以學生學習教材的基本內容為主，系統全面地學習職業生涯規劃管理與調整的基本內容。 2．在盡可能的情況下，幫助學生講解一些習題及關鍵的案例、圖片。 3．整個教學過程中，各教學點可根據實際情況，安排學生實訓3～4次，教師應該指導，對學生普遍出現的問題在公開場合予以糾正。
討論題、思考題： 圍繞本節主題做情景模擬訓練，以增強理解，加深印象。可以參考教材、資料包、或者其他案例。
作業： 學生根據教師指定或學生自選與本節相關的主題，寫一篇1000字左右的小論文。該論文作為學生平時成績的一部分。
說明：
1. 每項頁面大小可自行添減，可按節或課設計填寫。
2. 課次為授課次序，填1、2、3……。
3. 授課方式主要包括填理論課、實驗課、討論課、習題課等。
4. 方法及手段如：舉例講解、多媒體講解、模型講解、實物講解、掛圖講解、音像講解等。
5.其他內容要求結構完整，邏輯清晰，具體詳細。《職業生涯規劃》課程教案
本課標題 職業生涯規劃與職業理想 課次 1
授課方式 理論課□ 討論課□ 習題課□ 其他□ 課時安排 1
學分 共2分
授課對象 院系、專業： 任課教師
教材及參考資料 1.本套《職業生涯規劃》教材。 2.教材及資料包中的各類型資源。
教學目標 1.了解職業、職業生涯和職業理想的內涵。 2.了解中職生職業生涯規劃的特點。 3.理解職業生涯的特點。 4.理解職業生涯規劃的重要性。 5.理解職業生涯規劃與職業理想的關系。
本節重點 明確職業理想對人生發展的作用
本節難點 形成關注自己的職業生涯規劃及未來職業發展的態度
教學基本內容 教學方法及教學手段
課堂導入 參考以下形式： 1.銜接導入 2.懸念導入 3.情景導入 4.激疑導入 5.演示導入 6.實例導入 7.其他形式
本節基本知識匯總 1．教學以學生學習教材的基本內容為主，系統全面地學習職業生涯規劃與職業理想的基本內容。 2．在盡可能的情況下，幫助學生講解一些習題及關鍵的案例、圖片。 3．整個教學過程中，各教學點可根據實際情況，安排學生實訓3～4次，教師應該指導，對學生普遍出現的問題在公開場合予以糾正。
討論題、思考題： 圍繞本節主題做情景模擬訓練，以增強理解，加深印象。可以參考教材、資料包、或者其他案例。
課后小結：
作業： 學生根據教師指定或學生自選與本節相關的主題，寫一篇1000字左右的小論文。該論文作為學生平時成績的一部分。
說明：
1. 每項頁面大小可自行添減，可按節或課設計填寫。
2. 課次為授課次序，填1、2、3……。
3. 授課方式主要包括填理論課、實驗課、討論課、習題課等。
4. 方法及手段如：舉例講解、多媒體講解、模型講解、實物講解、掛圖講解、音像講解等。
5.其他內容要求結構完整，邏輯清晰，具體詳細。

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