資源簡介

健康與生活方式教學(xué)設(shè)計---山東科學(xué)技術(shù)出版社九年級勞動教育上綜合實踐課
教學(xué)目標：
1、掌握健康的概念及組成部分。
2、知道健康四大基石及含義。
3、列出不良生活方式對健康的影響。
4、認同生活方式對健康的影響，選擇并逐步養(yǎng)成健康的生活方式。
教學(xué)重點：掌握健康的概念，知道怎樣獲得健康。
教學(xué)難點：養(yǎng)成健康的生活方式。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入新課
健康是人生最寶貴的財富，人的一切生命活動都以健康作為載體，健康是我們幸福成長的基礎(chǔ)。要獲得健康，需要形成良好的生活方式，良好的生活方式是文明、幸福生活的基本標志。什么是健康？怎樣養(yǎng)成健康的生活方式，并且保持和促進健康呢？導(dǎo)出學(xué)習(xí)內(nèi)容：健康與生活方式。
二、提問講解
1、教師提問：請同學(xué)們回憶已知的健康知識，結(jié)合自己生活經(jīng)驗，用自己的語言概括回答什么是健康。
2、學(xué)生舉手回答。
3、結(jié)合學(xué)生回答，教師歸納、講解健康概念及組成部分。
4、教師小結(jié)：健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱，而是身體、心理和社會適應(yīng)的良好狀態(tài)。人的一切都以健康作為載體，健康不僅承載著我們的智慧和品格，還是我們健康成長的基礎(chǔ)。健康包括身體健康、心理健康和社會適應(yīng)三個部分。那么我們怎么獲得健康呢？
三、活動一：怎樣才能獲得健康
1、活動目的：讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)過程中，在教師指導(dǎo)下，知道合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡對健康的重要性。明確獲得健康要樹立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含義。
2、活動形式：自學(xué)，分組討論，教師小結(jié)。
3、具體操作：
（1）學(xué)生學(xué)習(xí)“健康四大基石”內(nèi)容，并進行分組討論。
（2）教師巡視了解學(xué)生討論情況，并進行指導(dǎo)。
（3）小組推代表匯報交流，其他學(xué)生補充。
（4）教師補充講解，并與學(xué)生互動。
4、教師小結(jié)：獲得健康是每位同學(xué)的權(quán)利，也是責(zé)任，更是目標。而要實現(xiàn)這一目標，就要學(xué)會判斷、選擇健康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢？
四、提問講解
1、教師組織學(xué)生填寫教科書中自己及家人一天生活方式表現(xiàn)圖；要求學(xué)生判斷哪些生活方式是健康的，哪些是不健康的，并說出理由。
2、學(xué)生按要求做出選擇，并闡述理由。
3、教師及時補充講解與學(xué)生互動。
4、教師結(jié)合事例（如不注意睡眠、運動，導(dǎo)致的慢性非傳染性疾病），講解不良生活方式對健康的影響。
5、教師小結(jié)：生活方式是多種多樣的，有健康的，也有不健康的，要獲得與保持健康，就要選擇健康的生活方式。因為，生活方式是健康的基石。
五、活動二：改變生活方式的關(guān)鍵是什么？
1、活動目的：讓學(xué)生知道改正不良習(xí)慣，需要健康知識指導(dǎo)，需要堅定信念支撐，需要輔助正確的行動和意志努力，懂得養(yǎng)成健康生活方式的重要性，進而知道改變生活方式的關(guān)鍵是“知”、“信”、“行”的統(tǒng)一。
2、活動形式:自主思考，同桌交流，班上交流，教師小結(jié)。
3、具體操作:
（1）教師布置活動要求。
（2）學(xué)生獨立思考后，同桌之間交流自己的體會。
（3）教師巡視指導(dǎo)。
（4）同桌推出代表與教師和同學(xué)交流分享。
4、教師小結(jié):反思我們自己的日常生活方式，是否健康，是否存在不良生活方式？希望同學(xué)們要客觀地評價自己。如果存在問題，那么就要對自己提出改正的要求，用健康的知識、堅強的毅力、積極的行動，去戰(zhàn)勝不良的生活方式與習(xí)慣，這樣才能收獲與保持健康，提高學(xué)習(xí)效率。
六、教師總結(jié)
生活方式與健康密不可分，如果擁有了健康的生活方式，你將擁有健康。今天學(xué)習(xí)了健康與生活方式的知識與技能，相信它們將成為我們今后健康成長的行動指南。同時，我們要關(guān)注家人及周圍人的健康，成為健康的使者。讓我們立即行動起來，告別愚昧，選擇文明，在學(xué)習(xí)、生活中成為現(xiàn)代健康觀念的實踐者

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