資源簡介

《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計
指導(dǎo)思想：
本課遵循少年兒童的生理、心理特點(diǎn)，以“健康第一”新課程理念為指導(dǎo)思想，以跳躍為主線，把教材、游戲和競賽有機(jī)的結(jié)合起來，運(yùn)用主題式的教學(xué)模式，結(jié)合本課教材內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)課堂情境，給學(xué)生創(chuàng)造一個生動、活潑的學(xué)習(xí)氛圍，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣和愛好，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，使學(xué)生在愉快和諧的氣氛中掌握運(yùn)動技能，提高身體素質(zhì)。
材料分析：
立定跳遠(yuǎn)是低年級跳躍運(yùn)動的重點(diǎn)教材，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段。低年級立定跳遠(yuǎn)教學(xué)，主要是使學(xué)生兩腿用力蹬地跳起，腳跟著地，落地平穩(wěn)。跳躍在田徑運(yùn)動和達(dá)標(biāo)內(nèi)容中占有不可缺少的位置，也是學(xué)生日常生活必須具有的基本活動能力之一，它對培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢起著十分重要的作用。一年級的孩子喜歡游戲，本課通過多個游戲，使學(xué)生初步了解跳躍的基本技術(shù)。
三、學(xué)情分析：
本課教學(xué)的對象是三年級，學(xué)生自控能力較差，注意力集中時間較短，所以選擇情景教學(xué)讓學(xué)生帶著他們自己喜歡的角色去練習(xí)。本課將主要內(nèi)容用“高人矮人“游戲主題方式貫穿，力求設(shè)計新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練習(xí)興趣。這樣不但學(xué)會了立定跳遠(yuǎn)的動作，而且還培養(yǎng)了學(xué)生練習(xí)的積極性。
四、教學(xué)目標(biāo)：
運(yùn)動參與目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生自主參與體育學(xué)習(xí)的習(xí)慣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。
運(yùn)動技能目標(biāo)：80%的學(xué)生都能初步掌握立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)。
身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏、彈跳素質(zhì)。
心理健康目標(biāo)：在創(chuàng)造情境教學(xué)活動中培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇于挑戰(zhàn)自我的品質(zhì)。
社會適應(yīng)目標(biāo)：在友好和諧的課堂氣氛中，培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽從指揮、團(tuán)結(jié)合作的精神。
五、教材重難點(diǎn)
重點(diǎn)：擺臂與蹬地的配合，落地屈膝緩沖。
難點(diǎn)：騰空后挺胸、展體，落地前收腹、屈膝，小腿向前伸。
六、場地器材
場地：田徑場，器材：接力棒4支。
七、教學(xué)設(shè)計
1、調(diào)動情緒激發(fā)興趣階段：通過教師引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)活動情境，導(dǎo)入教學(xué)。教師帶領(lǐng)學(xué)生在輕快音樂的伴奏下練習(xí)跑、跳、走動作。教師帶領(lǐng)學(xué)生共同完成配樂熱身操后，引用游戲《高人矮人》，通過互動充分的活動，使有關(guān)下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動，為下面的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。
2、自主探究掌握技能階段：在教師的引導(dǎo)下，學(xué)生模仿青蛙跳，讓學(xué)生嘗試、展示、體驗雙臂擺動、屈膝蹬地向前跳。教師引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的欲望，然后教師講解示范立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng)。讓學(xué)生自主練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤動作，并找同學(xué)展示，讓自己去發(fā)現(xiàn)、去評價；教師語言激發(fā)，鼓勵學(xué)生大膽蹬地擺臂，帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)。在此基礎(chǔ)上提高練習(xí)難度，完成高和遠(yuǎn)的自我挑戰(zhàn)，分別展示練習(xí)成果，掌握立定跳遠(yuǎn)的要領(lǐng)（兩腳左右開立，彈性屈伸擺動，同時兩腳用力蹬地向前上方跳起，使身體充分伸展，落地屈膝緩沖）。讓學(xué)生體驗成功的快樂。
3、思維培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力階段：此環(huán)節(jié)是立定跳遠(yuǎn)的鞏固與練習(xí)，用游戲比賽的形式讓他們體會為什么有的同學(xué)先到達(dá)終點(diǎn)，為什么有的同學(xué)能夠跳的遠(yuǎn)？這個環(huán)節(jié)不光有靠運(yùn)氣更主要的是靠自身的跳躍能力。我們做這個游戲，能將學(xué)生的情趣、情感充分調(diào)動起來，將過去機(jī)械被動的學(xué)轉(zhuǎn)化為積極的學(xué)。同時達(dá)到全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的目的。
4、穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心階段：教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松運(yùn)動，邊做邊用語言去引導(dǎo)學(xué)生在優(yōu)美的音樂中盡情釋放自己的情感，使學(xué)生的身體逐漸恢復(fù)到平靜狀態(tài)。最后，與學(xué)生談體會和收獲，進(jìn)行總結(jié)評價。
授課老師： 授課年級：三年級
教學(xué)內(nèi)容 立定跳遠(yuǎn)
教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)：90％以上學(xué)生明確本課目標(biāo)，了解本課練習(xí)內(nèi)容，了解提高立定跳遠(yuǎn)技術(shù)的概念.技能目標(biāo)：70%-80%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的動作技巧，提高立定跳遠(yuǎn)成績。情感目標(biāo)：敢于創(chuàng)想和表現(xiàn)，培養(yǎng)自信，具有克服困難的勇氣，愉快的參加各項體育活動，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力。
課的重點(diǎn)、難點(diǎn) 重點(diǎn)： 兩腳用力蹬地起跳，動作配合協(xié)調(diào)。難點(diǎn)： 雙腳屈膝緩沖，輕巧落地。
課的部分 相應(yīng)目標(biāo) 教學(xué)內(nèi)容 時間 次數(shù) 組織教法及教學(xué)措施
教師活動 學(xué)生活動 組織、要求
開始部分 培養(yǎng)紀(jì)律意識，并在此過程中養(yǎng)成自信、自律習(xí)慣。 一、常規(guī)1、體育委員整隊報告人數(shù)。2、師生問好。3、提出本堂課教學(xué)內(nèi)容與要求。4、安排見習(xí)生。 2分鐘 1、師生問好2、宣布本次課內(nèi)容和要求。3、安排見習(xí)生。 1、體委整隊，向老師報告人數(shù)。2、師生問好。3、集隊迅速，隊伍整齊。 一、整隊集合：四列橫隊。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● ●體委△教師要求：快、靜、齊。
準(zhǔn)備部分 讓學(xué)生身體充分熱身，防治運(yùn)動損傷及為下面的立定跳遠(yuǎn)打下基礎(chǔ)，同時也將學(xué)生機(jī)能進(jìn)入狀態(tài) 一、跑步練習(xí)1、原地擺臂2、高抬腿3、后踢腿二、游戲《高人矮人》 自編熱身操（貫穿專項素質(zhì)訓(xùn)練） 4分鐘4分鐘 提出慢跑時隊列要求。喊口令帶學(xué)生做準(zhǔn)備活動。遵守規(guī)則，認(rèn)真投入到練習(xí)中。 1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲。2、教師吹哨，帶領(lǐng)學(xué)生圍成圓做自編熱身操。 一、組織隊形：要求：精神飽滿，動作到位。
基本部分 相應(yīng)目標(biāo) 教學(xué)內(nèi)容 時間間 次數(shù) 組織教法及教學(xué)措施
教師活動 學(xué)生活動 組織要求
掌握立定跳遠(yuǎn)的基本動作要領(lǐng)，理解快速跑的練習(xí)方法。通過各種專項練習(xí)來磨練學(xué)生吃苦耐勞的心理品質(zhì)。提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力。提高學(xué)生快速跑的能力，促進(jìn)學(xué)生的協(xié)調(diào)性與靈敏性的發(fā)展。 一、立定跳遠(yuǎn)練習(xí)1、 預(yù)擺：兩臂上擺，全身舒展，提踵。2、 預(yù)擺→預(yù)蹲：預(yù)擺動作完畢后兩臂下擺至身后，同時雙腳微屈。3、 預(yù)擺→預(yù)蹲→跳（向上、向前上方）：完成上述3的動作后，兩臂積極向上擺，同時兩腿迅速蹬地向上躍起4、挺身跳練習(xí)5、并腿跳練習(xí)6、完整練習(xí)二、自由練習(xí)三、游戲接力男女混合接力賽，分成3-4組 15分鐘15分鐘10分鐘 5-6次4-7次5-7 1、教師講解和師范。2、喊口令帶學(xué)生做動作練習(xí)1、教師提示指導(dǎo)。2、教師巡視，對動作和節(jié)奏不對的進(jìn)行糾正指導(dǎo)。1、教師做裁判。 認(rèn)真聽教師講解動作要領(lǐng)跟教師的示范動作作模仿練習(xí)。1、認(rèn)真完成教師所安排的練習(xí)。2、針對自己的不足向老師提問練習(xí)。3、動作到位，同組成員互相配合，指出不足，團(tuán)結(jié)協(xié)作。 ○○○○○○○○○○×××××××××× △ 自由練習(xí)隊形均為：○○○○…○○○○○…○××××…×××××…×
結(jié)束部分 全身心放松，愉悅身心。 1、放松操2、小結(jié)講評。3、小組長收回器材，師生再見。 5分鐘 1、帶領(lǐng)學(xué)生做放松操。2、對本次課進(jìn)行總結(jié)，并提出要求及期望。3、學(xué)生收拾器材。 1、認(rèn)真跟著教師做放松操。做到身心放松。2、收拾器材。 組織隊形：●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●教師要求：全身心放松。
場地器材 100米跑道場地：田徑場器材：接力棒4支 安全保障 1、合理布置場地2、準(zhǔn)備活動充分3、保護(hù)措施到位

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