資源簡介

《第四節(jié) 關(guān)注心血管健康》教案
教學(xué)目標(biāo)
1、關(guān)注心血管疾病的危害。
2、分析體育鍛煉對(duì)心臟的影響。
3、說出飲酒對(duì)心臟和血管的影響。
教學(xué)目標(biāo)：
1、養(yǎng)成良好的生活及衛(wèi)生習(xí)慣，確立積極健康的生活態(tài)度。
2、認(rèn)同科學(xué)探究需要與人交流、合作，在交流合作的過程中獲取成功。
3、確立嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)探究的態(tài)度，培養(yǎng)創(chuàng)新精神的實(shí)踐能力。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：
酒精對(duì)水蚤心率的影響。
教學(xué)過程：
一、課前延伸
(一)預(yù)習(xí)目標(biāo)
1、關(guān)注心血管疾病的危害。
2、收集心血管疾病及其防治的資料并討論和生活習(xí)慣的關(guān)系
(二)預(yù)習(xí)過程
1、影響心血管健康的因素有哪些？
2、保持心血管健康，我們應(yīng)該做些什么？
(三)自我檢測
影響心血管健康的因素
1、影響心血管健康的因素：__________、__________和人們的__________。
2、吸煙、酗酒的危害：損傷心臟和血管，導(dǎo)致__________疾病。
3、保持心血管健康：積極參加__________、養(yǎng)成良好的__________。
(四)我的疑惑
請(qǐng)將你在預(yù)習(xí)過程中遇到的相關(guān)問題，在課本上標(biāo)記或總結(jié)記錄在下面：
二、課內(nèi)探究
【情境導(dǎo)入，展示目標(biāo)】
我們知道心臟是動(dòng)力器官、血管是血液流經(jīng)的管道，如果這兩者發(fā)生病變回有什么后果呢？
據(jù)調(diào)查，我國每年約有50萬新發(fā)病的腦中風(fēng)患者和75萬冠心病患者，由此導(dǎo)致的家庭、醫(yī)療和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)成為不可忽視的社會(huì)問題。心臟和血管疾病已成為危害我國人民健康的第一殺手。心臟和血管疾病的治病原因是什么？在日常生活中如何保護(hù)心臟和血管，使它健康的工作呢？
展示目標(biāo)：(學(xué)生讀學(xué)習(xí)目標(biāo))
【自主學(xué)習(xí)，查找問題】
一、影響心血管健康的因素
先來了解一下常見的心血管疾病
動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病、心肌炎、先天性心臟病等。
(一)、調(diào)查心血管疾病的危害及其預(yù)防措施(課前提前布置調(diào)查任務(wù))
課前我已經(jīng)布置了調(diào)查任務(wù)：以小組為單位進(jìn)行調(diào)查，可訪問家人、心血管疾病患者和醫(yī)務(wù)工作者，也可上網(wǎng)查詢。現(xiàn)在先來看一下我收集的資料。(課件)
調(diào)查時(shí)可圍繞以下幾個(gè)問題展開：
1、心血管疾病在哪個(gè)年齡段發(fā)病率最高？你對(duì)心血管疾病的危害有哪些認(rèn)識(shí)？
40歲以上心血管疾病發(fā)病率較高。
心血管疾病的危害：
危害一、 冠心病導(dǎo)致猝死
危害二、 血栓導(dǎo)致的中風(fēng)、猝死
危害三、 大量危險(xiǎn)并發(fā)癥： 肺部淤血造成易發(fā)性肺部感染，肝臟長期淤血缺氧可出現(xiàn)肝硬化，高血壓造成腎衰等等
2、近年來，心血管疾病發(fā)病率呈上升趨勢，你認(rèn)為主要原因是什么？ 心血管病這類慢性非傳染性疾病發(fā)病率和死亡率迅速上升，與人們生活方式及飲食結(jié)構(gòu)的變息息相關(guān)。對(duì)于心血管病，有效預(yù)防重于得病治療，而清淡健康、均衡合理的膳食結(jié)構(gòu)是心血管疾病最直接有效地預(yù)防武器。
3、酗酒、吸煙等不良生活方式對(duì)心血管的健康有影響嗎？請(qǐng)談?wù)勀愕目捶ā?br/>吸煙會(huì)傷害咽、喉、氣管、肺、心血管等。會(huì)引發(fā)的心血管疾病：1、冠心病(心絞痛、心肌梗死)--> 左心衰竭；2、肺源性心臟病[來--> 右心衰竭；這兩者最終會(huì)造成心源性呼吸困難。
酒會(huì)傷害胃黏膜、肝、大腦和神經(jīng)中樞。酒精中毒性心肌病往往未被發(fā)現(xiàn)，有逐漸加重的呼吸困難、心臟增大、心律失常以及心功能不全。 左心衰竭源:
提出問題：看完我們收集的這些資料，你有何感受？
引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)：心血管疾病已經(jīng)成為對(duì)人類健康和生命安全威脅最大的一類疾病。關(guān)注心血管疾病健康，對(duì)我們來說有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。
(二)影響心血管健康的因素有哪些呢？
遺傳因素、先天性因素還包括人們的生活方式。
【合作探究，交流展示】
(三)、探究酒精對(duì)水蚤心率的影響
世界衛(wèi)生組織(WHO)通過調(diào)查指出：不健康的生活方式如酗酒，是導(dǎo)致心血管疾病的罪魁禍?zhǔn)住Ｏ旅嫖覀兙陀没铙w水蚤為材料來探究酒精對(duì)其心率有什么影響。
探究實(shí)驗(yàn)一般包括六個(gè)環(huán)節(jié)：提出問題、作出假設(shè)、制定計(jì)劃、實(shí)施計(jì)劃、得出結(jié)論、表達(dá)交流
1、同學(xué)們，對(duì)這一探究活動(dòng)你提出的問題是什么？(酒精對(duì)水蚤的心率有影響嗎？)
2、你們能否對(duì)這一課題作出假設(shè)？(酒精能使水蚤的心率加快。)
3、這個(gè)實(shí)驗(yàn)需要對(duì)照實(shí)驗(yàn)嗎？用什么作對(duì)照？
(需要對(duì)照。用不同濃度的酒精。
因?yàn)椴煌瑵舛鹊木凭珜?duì)水蚤心率有不同的影響，對(duì)照的結(jié)果更有說服力。)
好，經(jīng)過我們共同探討，實(shí)驗(yàn)方案越來越完善了，下面我們看一下實(shí)驗(yàn)需要注意的問題：
1、將不同濃度的酒精滴加在載玻片上，用顯微鏡觀察并記錄水蚤的心率，重復(fù)3到4次，對(duì)結(jié)果怎樣處理？ (取平均值) 得出實(shí)驗(yàn)結(jié)論。
2、影響水蚤心率的因素很多，因此實(shí)驗(yàn)最好用10秒內(nèi)水蚤心率跳動(dòng)，取平均值，確保數(shù)據(jù)的可靠。
3、一只水蚤只能2次實(shí)驗(yàn)，每次先在清水中觀察，再在酒精溶液中觀察并記錄。
4、用酒精做實(shí)驗(yàn)先用吸水紙將水吸干，避免降低酒精濃度，滴上2~3滴酒精溶液，5~6秒后再用吸水紙吸去大部分酒精溶液，但不要吸干，這樣既可保證酒精對(duì)水蚤的影響，又可避免水蚤游動(dòng)影響觀察效果。
我們共同來看一下這個(gè)實(shí)驗(yàn)的過程及結(jié)果。
(1)酒精對(duì)水蚤的心率有什么影響？
水蚤的心率會(huì)隨酒精濃度的增加而逐漸減少，說明酒精有麻痹作用會(huì)減緩心臟跳動(dòng)。
(2)哪種體積分?jǐn)?shù)的酒精對(duì)水蚤有致死作用？
20%
(3)通過這次探究活動(dòng)，你認(rèn)為酗酒對(duì)人體健康有什么影響？
長期酗酒或吸煙都會(huì)損傷心臟和血管，導(dǎo)致心血管疾病，引發(fā)動(dòng)脈硬化、高血壓等。
(四)不良的生活方式
課本62頁 找找看不良的生活方式有哪些？
酗酒
吸煙
飲食不合理(食用過多地油脂類食物)
長期精神緊張
缺乏體育鍛煉
其中酗酒和吸煙的危害分別是——
自主學(xué)習(xí) 交流表達(dá)
保持心血管健康 導(dǎo)學(xué)案
根據(jù)自己查到的有關(guān)資料和課本內(nèi)容與同學(xué)分享，看看怎樣保持心血管健康，分小組總結(jié)
言。
保持心血管健康應(yīng)從兩個(gè)大的方面來入手：
1、 體育鍛煉能改善血液循環(huán)，促進(jìn)心血管健康。
2、 良好的生活習(xí)慣能增強(qiáng)心血管的功能，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
(五) 突發(fā)性心血管疾病的急救
1、撥打“120”急救電話。
2、就地休息，不要隨意移動(dòng)。
3、立即平臥，含服藥物。
【反思總結(jié)，應(yīng)用達(dá)標(biāo)】
通過本節(jié)的學(xué)習(xí)，我們知道心血管疾病在中老年這一年齡段發(fā)病率最高。目前有低齡化的趨勢。致病原因可能是長期精神緊張，愛吃高脂肪的食物、嗜煙、嗜酒、缺少體育運(yùn)動(dòng)等。因此我們要注意平衡膳食，不偏食、厭食、不貪食、少吃含油脂過高的食物。要保持積極樂觀的精神狀態(tài)，要經(jīng)常參加適宜的體育活動(dòng)，關(guān)注心血管的健康。
達(dá)標(biāo)檢測
1、下列不屬于心血管疾病的是( )
A、高血壓 B、腦腫瘤 C、動(dòng)脈硬化 D、冠心病
2、下列不會(huì)導(dǎo)致心血管疾病發(fā)生的是( )
A、長期酗酒吸煙 B、精神緊張和長期心理壓力
C、每天堅(jiān)持適度的體育鍛煉 D、經(jīng)常吃油膩食物
3．目前，心血管疾病已成為威脅我國人們健康的主要疾病，為了預(yù)防心血管疾病，我們?cè)谄綍r(shí)的飲食中應(yīng)注意( )
A．多吃一些新鮮水果和蔬菜 B．多吃一些高脂肪食品
C、多吃一些高糖食品 D、多吃一些高蛋白食品
4、堅(jiān)持參加體育鍛煉的人，對(duì)心血管的影響是( )
A、心肌發(fā)達(dá)，收縮有力 B、減緩血液循環(huán)
C、輸送血液的功能減弱 D、導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)過度，損傷心臟的功能
5、吸煙對(duì)心臟的影響不包括( )
A、使紅細(xì)胞數(shù)量增加 B、使血液變稠
C、使血管腔變窄，血壓升高 D、加重了心臟的負(fù)擔(dān)
6、心肌梗死的主要原因是( )
A、冠狀動(dòng)脈被血塊堵塞 B、主動(dòng)脈被脂肪堵塞
C、心肌暫時(shí)缺血 D、肺動(dòng)脈痙攣
三、課后提升
課后提升
1、為保證心血管健康，下列生活方式不可取的是( )
A、定期做心腦血管檢查 B、心臟病患者應(yīng)該做快跑運(yùn)動(dòng)
C、保持積極樂觀的心態(tài) D、患者應(yīng)定期按時(shí)服藥
2、下列心血管疾病中，即使我們建立良好的生活習(xí)慣也不能避免的是( )
A、高血壓 B、高血脂 C、冠心病 D、先天性心臟病]
3、醫(yī)學(xué)研究表明，減少心血管疾病的發(fā)生，從青少年起應(yīng)該避免( )
A、積極樂觀的精神狀態(tài) B、積極鍛煉身體
C、偏食、厭食，生活無規(guī)律 D、營養(yǎng)均衡，不吸煙、不喝酒
4、下列不會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病發(fā)生的是( )
A、長期酗酒吸煙 B、精神緊張和長期心理壓力
C、每天堅(jiān)持適度的身體鍛煉 D、經(jīng)常吃油膩的食物
5、下列有關(guān)心血管疾病的敘述，正確的是( )
A、與青少年無關(guān) B、只要多參加體育鍛煉就不可能得心血管疾病
C、出現(xiàn)低齡化傾向 D、吃好喝好就不會(huì)得心血管疾病
6、 不良的生活習(xí)慣會(huì)損害人的身體，下列分析無科學(xué)依據(jù)的是( )
A、 喝酒會(huì)使血液中的紅細(xì)胞大量增多 B、 長期吸煙會(huì)導(dǎo)致心血管疾病
C、 偏食或暴飲暴食回引起營養(yǎng)不良癥
D、 長期精神緊張和缺乏體育鍛煉是誘發(fā)心血管疾病的因素
作業(yè)
以小組為單位，做一期有關(guān)心臟保健知識(shí)的手抄報(bào)，進(jìn)行匯報(bào)、展覽、評(píng)比。
視野拓展
動(dòng)脈硬化、冠心病、心肌炎、先天性心臟病是常見的心血管疾病，對(duì)于這些疾病你了解些什么？上網(wǎng)查找相關(guān)資料。

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