資源簡介

《成長不煩惱》導學案（第一課時）No.07
日期：______ 班級_____ 姓名：___________ 組別：______ 評價：_________
【學習目標】
1、了解青春期產生煩惱是正常的現象。
2、正確對待和消除煩惱，提高應對煩惱、保持樂觀心情的能力,做到成長不煩惱，在快樂中健康成長。
【學習重點】
“裂縫的水罐”的故事
【學法指導】
迅速閱讀課本，整體把握本課脈絡；用最簡潔的語言（如關鍵詞）回答問題；如果你的答案就在課本里，可以直接在書上勾畫。
【自主學習】
一、個子與面子
在日常生活中，愛面子是人之常情。對于中學生而言，隨著自我意識的增強，我們越來越關注別人對自己的評價，但關鍵是哪些是我們應該爭取的“面子”，哪些是不應該計較的“面子”？請看下面的案例：
小麗是一個個子矮小、皮膚黝黑、容貌一般的姑娘。小時侯，她與班級女同學在一起并未在意自己的長相。到了中學，身邊好多女伴出落得亭亭玉立、皮膚白皙，她感到自己皮膚黑，丑得很，很沒面子。班級里還有個別淘氣的男同學背后戲稱她為“黑姑娘”。她聽到后，越發傷心和痛苦，覺得自己就像一個“丑小鴨”，是被人們遺棄、沒價值的人------她的學習成績逐漸下滑，這更使她內心充滿自卑感，整日愁眉苦臉，覺得自己“完了”，沒什么前途可言了。她變得越發沉默了------
1、個子的高矮、外貌的美丑與面子有關嗎？
▲2、 面對這些生理上的小小缺陷，鄧小平的態度是否給了大家啟示，今后我們該如何面對這些小缺陷呢？
二、裂縫的水罐
閱讀書上29頁故事：
1、“有裂縫的水罐”為何感到痛苦和自卑?
2、農夫的話對你有何啟示？
★3、請你運用我們之前學過的知識，談談怎樣悅納自己？
三、沖動與自制
閱讀書上30頁故事：
1、上文中“釘釘子”，“拔釘子”，“釘子洞”分別代表什么？
★2、有同學認為，既然洞眼無法恢復，那就沒有拔釘子的必要了，這種觀點對嗎？為什么？
3、請列舉你所知道的克服沖動，提高自制力的方法。
【課中交流】
1、自主學習部分
2、爭當“排憂王”：讓我們來嘗試解決自己的煩惱吧！把你的對策寫在這里。
【目標檢測】
一、判斷題
1．成長過程中有平凡，也有精彩；有苦惱，也有快樂。（ ）
2． 既然煩惱不可避免地會伴隨著成長來到我們身邊，我們就應當善待青春，為煩惱找個“出口”。（ ）
3．面對煩惱，我們不必理會。（ ）
4．煩惱處理不當，會對身心產生不良影響，使心理上產生不同程度的孤獨感，任其發展下去會形成有缺陷的人格 。（ ）
5．我們應在交往中分享友誼，培養自己活潑開朗的性格。（ ）
二、單項選擇
1．.最近，小金同學遇到了一些煩惱，下面是他調控情緒的做法，不可取的是（ ） A．與同桌發生爭吵時，在心里告誡自己：“千萬要冷靜！”
B．與好朋友發生誤會時，用機智、詼諧的語言打破僵局，平息怒氣
C．考試失利了，認真總結教訓，努力改進學習方法，爭取下次考好
D．別人惹惱了自己時，隨便找一個東西把它打碎，以泄胸中的怒氣
▲2．我們要更好地挖掘自己的潛能，實現自己的目標，應該建立在（ ）的基礎上：
A．能夠全面地了解自己 B．已經有很成功的經歷
C．沒有任何缺點 D．良好的家境

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