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高三物理：狀元手記+名師手記+專題分析+閱卷手記+復習時間表
　　第一部分：狀元手記
　　養兵千日，用兵一時，高考雖然只有兩天，但考前的準備卻是一場持久戰。作為跨入高三門檻的學生，就應做好充分的準備，讓自己贏在起點，更贏在終點。具體而言，需要做好心理、方法和狀態上的三大準備。
　　首先做好心理上的準備。走進高三，每一位同學應當保持健康的心理。高三是辛苦的，但決非痛苦不堪的人間地獄。準高三學生首先要克服對高三的恐懼心理，以主動的心態，以積極的行動，去迎接高三的到來。剛邁入高三的同學還應克服一種“急功近利”的焦躁心理，有的同學一認識到自己已進入高三，就迫不及待地想證明自己的實力，想在第一輪高考復習中立竿見影。這種激進的念頭如果控制不好，反而會造成嚴重的心理負擔，一旦某一次考試發揮失利會造成巨大的心理壓力。這時考生就需要客觀評估自己的實力，審視自己的基礎，檢討自己的方法，反思自己的狀態，不要被好高騖遠的想法牽引自己步入泥潭。
　　第二是做好方法上的準備。方法對頭，事半功倍。每一個優秀的高考考生都有其獨到的學習方法，對剛剛進入高三的學生而言，掌握一套科學而有效的學習方法是非常有必要的。需要指出的是，看書，聽課，反思，作業，考試是一個學習的綜合系統，看懂不等于心領神會，聽懂也不等于真正掌握，對知識要實現真正的領悟和內化離不開后面三個環節。知識要過手，要從教師的大腦移植入我們細胞，知識要堂堂清、天天清，決不留一點一滴的遺漏。反思和作業可以利用晚自習和周末時間進行綜合歸納，強化記憶鞏固，達到準確、靈活、高效。
　　第三是做好狀態上的準備。學習狀態是指學習者在學習過程中表現出來的形象、形態。一個學生在跨越高三的門檻時，應當有更專注、更投入、更高效的沖刺狀態。“學習求成才，考試求成功”是指學習的目的在于成才，考試的目標在于成功。在中國當今的高考制度下，通過讀書改變命運，通過高考實現青春跨越是眾多學生的共同選擇。
　　一個成功的學習者，對失敗的回答是重新站起，對困難的回答是迎難而上，對高考角逐的回答是奪取最后勝利。
　　一份“狀元筆記” 高考之籌備，近年各省市一些高考狀元將與剛進入高三的學子談高三的學習及生活歷程，給予高考學子們心理上的輔導，消除數學學科上的心理壓力，幫助了解高考數學的大致形式與趨勢，使之更好的調整復習規劃。
　　“狀元筆記” 期待一份收獲，祈求一份美好。相信這份筆記定將伴你完美走出美好的中學時光。
　　我們會聚一起，共同祈禱，夢想成真。準高三勇士們，就在此刻，馬上行動！讓我們相約成功！
　　心理篇
　　1.如何認識高考？
　　部分考生把高考成績當作自己能力和價值的體現，當作決定自己終身命運的大事。其實，考試的重要性遠沒有那么大，考試只是衡量考生某一段時間對某一部分知識掌握程度的一個檢測手段，它與能力有一定關系，但遠遠不能代表能力的高低，更不能代表考生的價值和尊嚴。
　　面對高考我們應有的態度是：
　　(一)認真對待，積極備戰。高考是對我們整個中學階段學習的檢驗，也是我們進一步發展的新平臺，我們必須高度重視，認真對待。
　　(二)心境平和，不驕不躁。對于得失，不能過分看重，要正確對待，不把高考看成生命中的唯一。盡自己所能，努力就好。
　　(三)不斷地積累學習經驗。經常總結各種小考和模擬考試中的成功的經驗和失敗的教訓，吃一塹長一智。
　　(四)給自己確立一個恰當的目標，給考試以合理的期望。恰當的期望有助于提升高考的自信心。
　　以這樣的心態面對高考，所有的緊張、焦慮、郁悶心情就會悄悄遠離。
　　其實，高考就是一次考試，它具有平時考試的一般特點。有所不同的是，高考是國家級選拔考試，能體現國家意志。高考比一般考試更嚴肅、認真、規范而已。
　　有些考生由于過分看重高考，因而產生了心理緊張、焦慮、郁悶情緒，這些對高考的不良反應不但不利于高三學生的學習也不利于學生的身體健康。
　　心理學家實驗發現：學生在高興、愉悅、輕松等狀態下學習，平均智商為105，但在緊張、郁悶、焦慮狀態時，平均智商下降至91，兩者相差十分顯著。心情高興時，會增強學習的信心和興趣，產生學習的強烈欲望。人的大腦像海綿吸水一樣，比較容易把知識吸進去。而在煩惱、焦慮、愁悶、恐懼時，就會抑制思維活動，降低學習的欲望和興趣。
　　怎樣才能創造最佳的學習狀態呢？
　　(1)適當加壓。壓力過大或過高都不利于智力的發揮。壓力過低不利于調動潛力，壓力過高不利于增強自信心。
　　(2)不打疲勞戰。疲勞戰術會使考生筋疲力盡，心情煩躁，缺乏信心。
　　(3)正確對待模擬考試成績。考生要把每次考試成績看成是一階段學習效果的檢驗，把考試中每一次的失誤與挫折，看成是一次次學習經驗的獲得。這樣的心態使你不但不會害怕考試，還會感謝考試、喜歡考試、期盼考試。
　　(4)正確對待外來壓力。考生應正確對待來自家庭和社會等各方面的壓力，使自己輕裝上陣。走自己的路，讓別人說去吧。
　　(5)以考代練。考生要進入良好的考試競技狀態，必須在平時小考和模擬考試中進行訓練。經過訓練，進入良好考試狀態的能力就會逐步提高。
　　總之，高三學生應以一顆平常心對待高考，把每一次小考看做高考，把高考看做一次平常小考。在高三的日常生活、學習中感知自己不斷取得的進步，體會自己不斷成功的快樂。以微笑面對高考，才是高三生活的真諦。
　　2.如何解除初入高三的迷茫？
　　山東省沂源縣第一中學的任渝名同學，2008年高考獲全省第二名，8月13日，收到了北京大學的錄取通知書，成為了全校考生中的一名佼佼者。在他開學之前，回到了母校和部分學生進行了面對面的交流。這次交流，對初入高三的學生來說有一定的指導意義。現摘錄如下：
　　學生甲：你從高二升入高三時，心理有何變化？
　　任渝名：剛上高三時，覺得高考有些遙遠，模糊不清，總認為高考那幾天會如同上戰場，緊緊張張、轟轟烈烈。而現在再回首時，發現六月七、八日兩天就像日常的上學吃飯一樣平淡、不知不覺過去了。腦海中充滿的卻是考前那段漫長而有趣的學習生活，而考試在印象中只有區區幾個畫面了。
　　學生乙：你是怎樣看待高考的？
　　任渝名：高考不僅僅是智力競賽，更是身體、心理狀態、意志、體力以及各種能力的大比拼。
　　學生丙：有的同學說要趁著高三最緊張的時期還未到，多玩一玩，你是怎樣看待這種想法的？
　　任渝名：這就錯了，只要是在上高中，就是在面對真正的高考，這些非考試時期的一切活動都將決定你最終的考試成績。
　　學生丁：剛升入高三的同學更關心學習成績，你能就學習方法談點看法嗎？
　　任渝名：學習方法因人而異，不能聽信一家之言，我只想在這個問題上簡單的說兩點。
　　第一：平衡發展，尤其是別忽略語文、英語。只有在不偏科、每門都穩定的基礎上，再加上個人擅長或喜好的科目的發揮，才可能創造較高的總成績。有人總想占用語文、英語的復習時間死摳數理化問題，最后弄得揀起芝麻丟掉了西瓜，總成績上不去。
　　第二：按部就班。聽從老師的指導，在學習上除了你自己，最了解你的人就是任課老師，而不是家長或家教。老師的教學計劃是適應大多數人的，而你所需要做的就是聽從，并依據個人水平而做微量調整。
　　學生戊：剛進入高三的學生在心理方面有哪些需要調整的？
　　任渝名：第一，一定要有一個明確的目標。目標應切合實際，每個人不一定都能上最高檔次的學校，但都能上最適合自己的學校，只要目標適宜就會使自己充滿動力和自信，從而保持高昂的學習情趣。
　　第二，要保持內松外緊的精神狀態。我每天完成的作業量相當大，在這之后，我還會閱讀大量書籍如詩歌鑒賞等等。實際上這從“外”面看起來是相當緊繃的，但是我卻能保持輕松心態，我會把做作業當作是擴大知識面或練字，把讀詩寫作當作是提高文化修養，而且用心欣賞文學作品(甚至英語閱讀也是如此)。這樣雖然緊張，可精神是充實愉快的。
　　學生己：剛進入高三的學生在生理方面有哪些需要注意的？
　　任渝名：第一、要堅持鍛煉。我高中三年天天打籃球幾乎沒有間斷，體育運動是最佳的調整方法，因為它既能增強體質，又可達到與看電視、玩游戲同樣的放松效果。所以我認為一定要找一個自己感興趣的體育活動，每天堅持進行。
　　第二、保證睡眠。睡眠質量的好壞直接影響到第二天的生活和學習效率。我的做法是，不熬夜。雖然熬夜可以增加學習時間，年輕人也可以承受的住，但是，對第二天或多或少都有一定的影響。所以，我不贊成熬夜。
　　學生庚：走進高考考場前夕，你緊張過嗎？
　　任渝名：稍微有一點，但是，很快就平靜下來了。我考慮到，平常應考復習做的已經比較充分了、到位了，最后這一小步，有把握能走好。心情平靜了，所以輕松的走過了高考。
　　學生辛：你能用一句話概括你的高三生活嗎？
　　任渝名：走過高考，我的感受是渾身輕松了，精神愉快了，知識豐富了。回想這段經歷，并非像以前想象的那樣苦澀和恐怖，相反它是快樂、緊張、充實并令人終生難忘的。
　　3.初入高三時，考試成績不理想，如何自我調適？
　　山東省2008年高考理科狀元，?張云霄
　　一、正確認識挫折
　　“挫折是一把雙刃劍，既可以刺傷自己，也可以保護自己。”挫折可以使人沉淪，也可以使人奮起。關鍵在于遭遇挫折時，能否從失敗中吸取經驗教訓，能否發現自己的特長優勢，從而振作精神，重整旗鼓。
　　巴爾扎克就曾說過：“世界上的事情永遠不是絕對的，結果完全因人而異。苦難對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者卻是一個萬丈深淵。”
　　英國作家薩克雷有句名言：“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它也對你哭。”困難往往無法避免，但對待困難的心態卻是可以自己選擇的，我們應該選擇的是積極的態度。失敗并不可怕，可怕的是不敢面對失敗。與其悲觀，不如行動，一切從頭再來。
二、怎樣提高挫折承受力
　　(一)確定適度的抱負水平
　　抱負水平是人們在從事某種實際活動之前，為自己規定的目標水平。挫折總是跟目標受阻聯系在一起，挫折就是有目的的行為受干擾、目標沒有實現所引起的。
　　(二)放下過去向前看
　　既然已成為過去，何必再沉浸在痛苦的深淵里？所以，面對挫折，不必憂慮，不必悲傷，不必流眼淚。放眼往前看，地球仍舊要轉下去，太陽依然會升起來。一切都會過去，我們隨時都可以重新開始。
　　(三)正確對待模擬考試，不以模擬戰績論英雄
　　模擬考試成績雖然對考生預測高考有一定的參考價值，但不能以此論英雄，更不能因此斷定高考的成敗。如果僅僅把目光放在模擬考試成績上，對即將到來的正式高考就很不利。模擬考試分數高也不能盲目樂觀，因為成功時受到的壓力有時并不比失敗時輕多少。
　　(四)學會悅納自己
　　一是發現自己的優點。努力去發現自己的優點，找出自己的閃光點。二是肯定自己的能力。每天至少做對三道題目，就不會責備自己一事無成、沒有能力。三是培養某方面的興趣。在自己感興趣的活動中，找一樣來培養、發展，使之成為自己的專長。
　　三、強化成功體驗，增強自信，擺脫困境
　　高三同學復習備考，自信心是非常重要的。要消除苦悶自卑的心理，增強自信心，可以從以下三方面去做：
　　一是找老師或要好的同學，請他們幫助分析一下自己過去和現在的狀況，記住他們對自己肯定和鼓勵的話，要把它當作自己前進的動力。即使學習基礎較差，接連考試成績都不理想，也不應自卑，而應趕快找原因，改變方法，調整期望值。
　　二是要學會積極的自我暗示，每天復習后，可以回想自己一天的收獲，對自己一點一滴的收獲進行自我肯定。
　　三是要善于發現自己微小的進步，如這次考試成績比上次考試多了幾分、某個問題因為仔細審題做對了而多得了幾分等，用不斷取得的小成績來激勵自己，要學會發現自己的長處，哪怕是細微的進步，都是肯定，以增強學習信心。相信經過一段時間的強化，你無論是在心理、還是在生理方面都會看到變化。堅持下去，經常保持旺盛的斗志，將使自己充滿信心，不懼怕任何困難，高考時，你必然會取得明顯的效果。
　　總之，無論是考前還是考中，要牢記“勝不驕敗不餒”、“失敗是成功之母”的道理。考生只要以平和的心態來對待每一次考試的得與失，自然會緩解心理壓力，穩定情緒，走向成功。
　　方法篇
　　剛剛步入高三的同學，往往感覺到物理這一門功課的難度一下子提高了，處理問題時往往覺得無所適從。實際上針對高考要求，物理復習內容包括理解基礎知識和培養處理物理問題的能力兩個方面，重點是后者，即運用物理概念、規律分析解決問題的能力。所以，物理復習的核心是全面、深入、準確地理解物理概念、規律和方法。
　　一、全面復習物理基礎知識
　　應該了解知識和能力是不可分割的，一般來說，高考試題對知識和能力的考查是結合起來進行的。一道試題既考查了知識，同時又考查了能力，而且常常是考查了幾種能力。我們不應該把某些知識與某種能力簡單地對應起來。顯然，一個知識貧乏的人不可能有很強的能力，所以，考生應該全面復習知識，不要遺漏。全面復習不是機械地、簡單地瀏覽全部知識。由物理現象、物理概念、規律等組成的物理理論好比一棵大樹，各部分內容是緊密聯系形成的一有機的整體，有主干、支干、樹葉等。在逐章逐節復習全部知識時，要注意深入理解和體會各知識點間的內在聯系，建立知識結構，形成知識網絡，使自己具備豐富的、系統的物理知識，逐步體會各知識點的地位、作用、分清主次，理解理論的實質，這是提高能力的基礎。
　　高考試題知識覆蓋面廣，考生應對全部考試內容進行認真復習，該記憶的記憶，該整理的整理。不要猜題、壓題，不要認為非重點內容就會不考，也不要認為有的知識生疏、冷僻就會不考，應該扎扎實實地全面復習，落腳到每一個知識點。
　　二、全面、深入、準確地理解物理概念、物理規律
　　(1)要在更廣泛的知識和更普遍的背景材料上把握物理概念、物理規律。
　　理解和掌握物理概念、物理規律就需要對概念、規律的提出、建立有一定的了解，對概念、規律內容的各種表達形式(文字的和公式的)有清楚的認識，能理解它們的確切含義，理解它們的成立條件和適用范圍，理解它們在物理理論大廈中的位置，會應用它們分析解決問題。在復習前考生對此已經有一定的認識、理解，但是應該知道，基本物理概念、物理規律揭露了客觀事物的本質，是人類經過長期曲折的歷史過程的結晶，具有深刻的、豐富的意義，對它們的實質和意義的理解是分層次的，在高中一、二年級學習時的理解是低層次的，在復習過程中要努力提高一個層次。
　　例如，對電場的理解就是一個從靜止電荷產生的靜電場到變化的磁場產生渦旋電場的一個過程，這個過程是從低層次到高層次逐步深化的過程。電場強度的定義是放入電場中的電荷受到的電場力和電荷所帶電量的比值。全部學完高中教材后應該清楚有兩種電場：即靜止電荷產生的電場和隨時間變化的磁場產生的電場。電場強度的定義對這兩種電場都適用，它是電場強度的普遍定義。這兩種電場的性質不同，即：靜止電荷產生的靜電場，其電場線起于正電荷終止于負電荷，沿著電場線電勢降落，不可能閉合；變化磁場產生的渦旋電場，其電場線沒有起點、終點，是閉合的，也沒有沿著電場線電視降落的說法了。電動勢的本質是非靜電力移動電荷做的功，電感線圈中的自感電動勢、變壓器副線圈中的感應電動勢都是渦旋電場產生的。
　　(二)概念與規律緊密聯系，互為補充。
　　例如：功的概念除抓住功的定義式外，應該著重從動能定理、功能關系、熱力學第一定律、普遍的能量守恒與轉化定律等角度來理解，即從能量轉化的角度來理解。在電學中、光學中，我們越來越著重從能量轉化來理解功。
　　應該知道，物理概念、物理規律揭露物理現象的本質，物理規律建立了有關物理量間的某種聯系。如果把它們隔離開來，脫離物理規律、死背概念定義或脫離概念、形式上對待規律內容，是不可能很好理解和掌握物理概念、規律的。我們應該主要通過規律來理解概念，通過概念來掌握規律。
　　(三)對比與類比物理概念、規律。
　　例如：動量和動能都是描述物體運動狀態的，都與物體的質量、速度有關。但動量是矢量，與動量有關的規律是動量定理和動量守恒定律，動能是標量，與動能有關的規律是動能定理、機械能守恒定律、功能關系等。
　　許多概念和規律是經過對比與類比的研究方法認識和發展的，這也是物理學的研究方法。如描繪磁場分布的磁感線與描繪電場分布的電場線概念就是在類比中確立的。除了研究物理概念的對比外，還有物理規律的對比、物理模型的對比、物理情景的對比、物理過程的對比、解題方法的對比等等，這些都是需要在總復習中堅持去做的。
　　比較容易混淆的物理概念、規律的相同點與不同點，尋找它們之間的聯系有利于準確理解概念、規律的準確含義。
　　(四)在實踐中應用物理概念、規律。
　　例如：牛頓定律是對質點的某一時刻說的，根據定律和有關力、質量、加速度的概念應該理解：應用牛頓定律首先要明確研究對象是哪一物體或物體組，它們要能看成一個質點。研究的質點明確了，質量m才能定下來，才能對物體進行受力分析和求解加速度。
　　只有通過實踐、通過應用才能檢查出我們對物理概念、規律是否真正理解，哪些內容理解了，哪些內容還沒有理解。
　　解題是物理概念、規律的一種應用。我們根據概念、規律對題意進行具體分析、確定研究對象，分析對象所處的物理狀態和發生的物理過程，弄清楚題目的物理情景、現象產生的原因、條件，然后建立物理量之間的關系，列方程解方程，求出最后答案，必要時進行討論。
　　根據物理規律的內容、特點，我們得出應用規律的一些解題步驟，但我們不應該死套這些步驟，而應該理解解題步驟是由物理規律解決問題所要求的。對具體問題要具體分析并靈活應用。那種把物理題形式分成許多“類型”，對某一“類型”的題套用“解題步驟”的做法，不能很好培養自己獨立地、靈活地分析解決問題的能力。
三、注意物理狀態、物理過程的分析
　　對一道物理題在弄清題意確定應用的物理規律和研究對象后，就要對研究對象進行物理狀態、物理過程的分析，對問題形成鮮明的物理圖景。這樣才能抓住主要因素，排除干擾，找準解決問題的切入點。尤其是對一些較難的、靈活性較大、情景較新穎的問題，分析清楚物理過程才容易找到解題的關鍵條件或問題中的隱含條件。
　　四、正確對待解題
　　高考是通過物理試題的求解，成績的高低來區分考生能力的高低、優劣的，理解和掌握物理理論當然應該表現在求解各種物理題方面，因此，解決一定數量的具有一定典型的問題是必要的。這有利于加深對物理概念、規律的理解，提高解題的能力。但是，我們在解一道物理題時心里要清楚，解這道題不是目的而是一種手段，其目的是檢查我們對概念、規律掌握的程度，培養和提高獨立地、靈活地分析解決問題的能力。現在通用的高中物理習題已經有幾萬題之多，每年的高考試題又出現不少新題，對一個物理概念、物理規律的考查可以從許多角度、各種不同的方式進行。題目之多，考查的方式多樣要求學生在解題時必須抓住解題的根本，只有這樣才能在高考中取得好成績。
　　(一)精解少量典型題、瀏覽較多的習題。
　　對一些典型的有代表性的習題，要深入地重點求解，真正把問題弄懂。
　　怎樣選擇有代表性的典型習題呢？一是要選擇高考試題，高考試題概念性強，對概念、規律的考查深入、靈活，有的題立意新、情景新、設問角度新；有的題綜合性強；有的題含義深刻，對加深概念的理解很有好處，值得考生深入探討研究。二是要選擇應用概念、規律重要內容、要領性強、比較靈活的習題，三是選擇在解題方法、技巧上有一定代表性的習題。怎樣才是真正弄懂這些精選的習題呢？這只有通過自己獨立的反復思考才能達到，在解題過程中體會應用了概念、規律的那些方面的內容來分析問題、建立關系式的；解這道題有幾條思路，應該選擇哪條思路解題；解題的關鍵在哪里；怎樣求解方程；解得的結論有什么物理意義；解這道題對概念、規律有什么新的體會、認識；如果題目條件發生變化能否求解等等。
　　對其他的一些問題也要經過一定的選擇，對這些題如果想一下就很清楚怎樣求解，就不一定花太多時間去做。有的題想一下不知道怎樣做就要認真對待，解出后要回頭想想當初卡在什么地方解不出來，怎樣突破的。利用這種方法能在較短的時間內接觸較多的習題。
　　只要我們抓住解題的根本。我們會發現真正具有代表性的典型題并不很多，許多題都是大同小異的。盲目地追求解題的數量沒有多大效果，完成老師選定的題目就行。
　　(二)以物理概念、規律、方法為核心不斷總結經驗教訓，提高解題能力。
　　物理習題數量多、靈活性大，物理概念、規律、方法是解題的依據、出發點、靈魂，只有抓住這個根本，不斷歸納、總結、提煉，才能提高解題能力。
　　對習題的分類應從基本概念、規律上看。如從牛頓定律看把動力學問題分為：已知力求運動和已知運動求力兩種基本類型是很有用的。還可細分為：在恒力作用下的運動，在萬有引力作用下的天體運動，在彈性回復力作用下的簡諧運動等。如從形式上把問題分為：斜面問題、豎直問題、水平問題等沒有什么用處。
　　在解題過程中出現錯誤是常有的事，當代著名的哲學家波普爾認為：“我們能夠從我們的錯誤中學習。我們的一切知識都只能通過糾正我們的錯誤而增長。”所以，我們應該抓住錯誤不放。發現錯誤是我們進步、提高的起點，許多錯誤是由于我們沒有真正理解概念、規律造成的，找到錯誤的根源就使我們對概念、規律的理解提高一步，這是質的飛躍，極為有用。常常有這種情況：一個概念性錯誤會在多道題目中一犯再犯，這說明這個概念較難、又很重要，也說明你還沒有搞懂，應該引起同學們的高度重視。你可以與周圍的同學討論、可以向老師請教，但你自己必須動腦思考，直至真正理解此概念。
　　有些較難的題我們一時解不出來，后來解出來了，但過了一段時間再看這道題又不會解了，除了遺忘之外，這可能是你原來就沒有完全明白。你可以通過再思考找出癥結所在，這對提高解題能力大有裨益。
　　五、善于歸納總結
　　物理概念、物理規律和物理實驗就構成了物理學。心理學認為，要使學生獲得鞏固的知識，最主要的是使學生理解所學的內容并把它系統化。只有理解了的、有系統的知識，才能長久地保留在記憶中，并在需要時很快地提取出來。
　　通過一定量習題的演練，我們會發現在理解概念、規律方面的許多問題，也會發現解題方法、技巧方面的許多問題，還會積累不少的解題技巧、經驗，這些都要求同學們及時地歸納總結。
　　比如：力學問題中研究對象的選定；力學規律的選用；怎樣利用圖象分析解決問題；??? 怎樣畫草圖找出解題思路；如何利用光路可逆性等等。
　　總而言之，學習物理主要是要理解，不要認為聽老師講解就會懂得物理。我們要從物理問題的表面出發，積極思考，探索規律反映的實質，只有這樣才能站得高，看得遠，立于不敗之地。
　　狀元心經
　　1.如何處理進度跟不上老師的情況？
　　“拼命三郎”胡文琦，2007年上海理科狀元
　　進入高三后，學習的內容增多，容量加大。許多學生感到“有天天做不完”的作業，復習的進度也跟不上，出現了焦慮，急躁的心態。這里就這個問題談幾點看法，也許對你有所幫助。
　　一、超前預習所學的課程，有問題先記下來。預習是瀏覽式的，對不懂的問題不能追究。預習時遇到的問題等老師講解時再仔細聽。這樣做的好處是課上老師講解的東西一般都能學會學懂，對課下做作業、做練習有好處，可以調高速度。
　　二、有問題及時向老師請教，可以短時間內解決一些難點、疑點，這樣學習效率高。
　　三、保持旺盛的精力，上課不走神，專心聽講，加深理解，老師講的畢竟是經驗之談，簡明扼要。
　　四、和同學友好相處，向學習好的同學請教。教室里有很多小老師，你可以主動去利用。
　　五、回顧一下，看看剛剛復習的這一部分，是不是你還沒有搞懂？若是，那你就抓緊找老師補一補啊。
　　六、值得一提的是上高三本來就沒有全做完練習的時候，老師也是想讓同學們多學點，才多布置任務的。
　　七、對于水平中等的學生，很難的題目是沒有必要鉆研的。難題考試幾乎不考，還是抓住“低中檔”的題目演練，那樣照常能培養能力。
　　八、“進度跟不上”是每一個同學都有的感覺，不要慌張。要保持積極的心態，盡最大的努力，及時處理難點。避免越積越多，形成困惑，挫傷戰斗力。
　　九、暗中鼓勵自己，我能行。別人能堅持住，我就能堅持住。
　　十、最后我引用一個同學的感受嚴正地說一句，“在高三總復習中，完全撇開老師的復習安排，自己另搞一套，是走彎路步入歧途的短視行為。離開老師的復習指導，可以說，一定沒有好的結果。這方面的慘重教訓是屢見不鮮的。
　　就連自學能力最強、思維素質扎實全面的高考狀元們以親身的教訓再三告誡同學們：自己的復習小計劃一定要服從老師的大計劃，千萬不要甩開老師另搞自己的一套。”
　　2.如何與同學、與父母、與老師溝通？
　　2007山東省理科狀元趙旭照
　　一、如何與同學交往
　　在人際交往中建立和諧、融洽的關系，對學生的成長、發展至關重要。那么如何建立良好的同學關系呢？要建立良好的同學關系應遵循以下原則：
　　(一)平等原則
　　平等就意味著相互尊重。尋求尊重是人們的一種需要。同學間交往的目的主要是共同完成中學的學習任務，這就規定了彼此在人格上平等和在學習上互助。
　　(二)相容原則
　　相容表現在對同學的理解、關懷和喜愛上。同學交往中也會發生摩擦、產生誤解，相互之間會造成一定的誤會，我們應該在相容中求同存異，共同發展。
　　(三)互利原則
　　有句名言說得好：“投之以桃，報之以李。”和同學交往利益是共同的，可以互相進步、共同提高。
　　(四)信用原則
　　信用是指一個人誠實、不相欺、守諾言。在同學交往中，與守信用的人交往有一種安全感。對每一個立志成才的中學生來說，守信用使你的形象更添光彩。
　二、如何與父母溝通
　　在談如何與父母溝通之前，我們必須要有一個認識：父母也是一個平凡人，也有平凡人的缺點，而且大多數父母都是“望子成龍，望女成鳳”，他們可能文化水平不是太高，并不太懂得如何去表達自己的期望，但是出發點是好的。
　　父母與子女之間有一定的心理距離是正常的。因為兩者的經歷不同、心理成熟程度不同、所處的地位不同、對待現實與未來的看法不同。
　　溝通應是雙向的交流，與父母關系如何，子女也應該負一定的責任。
　　在懂得了這幾點以后，我們再來看看有哪些方法可以與父母溝通。
　　方法一：正確認識自己，消除叛逆心理。
　　許多同學一聽到父母的話就頂嘴，假如能體會父母的良苦用心，想一想父母說得對不對，能用解釋說明取代頂嘴，效果一定會好。
　　方法二：適當改變自身個性行為。
　　父母說得話，只要是對的，對你有利的，就要聽、就要去改正。聽父母的話，既可以免去父母的“嘮叨”，又對自己有益，何樂而不為呢？
　　方法三：積極溝通。
　　(一)用恰當的方式表達不同意見——如果你認為父母確實做得不對。可以試著將你的想法表達出來，千萬不要壓抑心中的不滿。
　　(二)多向父母了解他們的過去。多問問父母：“你以前是怎樣的？”了解他們的趣事，有利于雙方溝通。
　　(三)贊美父母并虛心請父母提意見。父母也是人，也喜歡贊美。多贊揚父母反而會使他們意識到自己的不足；同樣多請父母對自己提出批評，并虛心接受正確的意見，也會使雙方更為了解。
　　我們要善于發現他們的優點，也要寬容他們的缺點，“人非圣人，孰能無過？”我們不能用一種非好即壞的眼光去評價父母，要知道再多缺點的父母也是愛自己的兒女的。
　　只要我們用心地去發現，就一定可以從父母啰嗦、嚴格、不近人情的表面發現他們愛我們的良苦用心。
　　三、如何與老師交流
　　長期以來，學生把老師看作權威，而自己更多的扮演著“遵從者”的角色，這種不對等的關系造成了師生之間的隔閡，影響了師生之間的交流。
　　新型的師生關系建立在民主平等的基礎上。在這種關系中，師生之間人格平等，互相尊重，互相學習，教學相長。老師是我們學習的合作者、引導者和參與者，是我們的朋友。和老師的交往還體現在娛樂、生活和思想交流等方面，學生和老師共同組成學校生活共同體。
　　學生該怎樣與老師交往呢？主動溝通是一切交往的前提。化解與老師的誤解、矛盾，增進與老師的感情，一切從主動溝通開始。溝通產生理解，理解產生信任。交往是一門藝術，溝通需要方法。
　　改變對老師角色的認識，主動與老師進行溝通，還需要掌握一些有效的方法。
　　首先從老師的角度看問題。師生角色不同，看問題的角度不一樣，就會在一些問題上構成矛盾、沖突。我們如果能從老師的角度、立場考慮問題，設身處地的為老師著想，就能理解老師的想法，從而順利的化解師生間的沖突。
　　其次要正確對待老師的表揚和批評。我們都知道老師的表揚是肯定，是鼓勵，是期待，卻不一定能理解老師的批評是愛護，是鞭笞，也是期待。被表揚時我們體驗成功，被批評時我們體驗挫折。成功和挫折都是人生的財富。表揚好比加油站，要再接再厲；批評好比防疫站或急診室，要做到有則改之、無則加勉。
　　最后要原諒老師的錯誤。作為普通人，老師不可避免的會犯錯誤，老師希望你原諒他的錯誤，正如你希望他原諒你的錯誤一樣。用恰當的方式指出老師的錯誤是對老師的尊重。所謂恰當的方式，就是要考慮到犯錯誤者的情感，即以不傷害老師為限。
　　只要我們能主動和老師溝通，就能與老師心相印、情相容，就能快樂的學習，更快的進步，健康成長。
　　總之，高中生在與人交往中，以誠相待，平等對人，互惠互利、謙虛禮讓就能構建和諧的人際關系，就能為自己的發展創造寬闊的空間。
　　3.踏實謹慎、有計劃是成功的關鍵
　　———2008年河北省理科狀元馬欣然
　　小學時成績一般，初中時稍好些，直到高二、高三時，成績才排到了全校前幾名。縱觀自己的學習歷程，成績是一步一步越來越好。馬欣然的母親認為，欣然的智商并不像人們想象得有多高，只是她在學習中踏踏實實，一步一個腳印。
　　學習的有計劃性是我的一個法寶。每天早上起來，第一件事情就是安排當天一天的學習，總結自己學習中的薄弱環節，有針對性地學習，而不是盲目逮什么學什么。在學習中，許多同學都在搞“題海戰術”，但是馬欣然不是如此。用她自己的話說，就是“做一道頂一道”。與其他同學相比我做的題要少很多，但是，每做完一道題，反復總結、分析，就能掌握這一類題的解法。
　　編后語
高考狀元最后還說了這樣一句很振奮人心的話：讓我們重溫五十年前毛澤東致安娜·路易斯·斯特朗說過的：一切反動派都是紙老虎——高考亦如是。在踏入高考戰場之際，激勵大家！
第二章 名師手記
第三章 閱卷考場
　第三部分：閱卷考場
　　第一節? 高考閱卷知多少
　　一、緊張有序的掃描工作
　　2011年6月8日，高考的第二天，還在緊張考試中。
　　同學們可能不知道，就在這一天，山東省考試院考試中心正在進行一項嚴密的工作。30臺大型掃描儀高速運轉，400余名工作人員四班輪換，24小時不間斷地工作。這些工作人員在干什么呢？
　　高考第一天的答卷，正在被掃描！
　　為什么同學們還在緊張忙碌的考試中，考試院的工作人員已經開始緊張有序地掃描呢？因為按照閱卷計劃數百萬份試卷在一周時間內掃描完，爭取6月13日正式開始閱卷，時間是如此緊迫。
　　在掃描室內，30臺電腦一字排開，每臺電腦連接著一臺大型掃描儀。為了防止試卷混淆，一套試卷開封掃描時，另外試卷還在密閉著。只有前一套試卷掃描完成，下一套試卷才能啟封。
　　高速掃描儀陸續把考生各科目答題卡掃描到數據庫中，系統自動評出客觀題分數并且自動保存了考生答題圖像的所有內容。
　　神奇的掃描儀，還能夠自動檢查掃描過程中是否出現重頁面、答題卡受損、漏掃卡等現象。為了確保試卷掃描階段萬無一失，每袋試卷從保密室到掃描室再到電腦都有嚴格的規定，有專門人員負責。如果在掃描中發現有的考生錯填了考號，工作人員會立刻進行核查，防止出現重號和漏號現象。
　　閱卷中心的工作人員有嚴格的紀律約束，保證進來時空無一物，出去時也是兩手空空。
　　試卷掃描進電腦后，閱卷時評卷教師是不會接觸到任何紙介質的試卷，只能看到在全省所有考生中隨機抽取的已隱去考生姓名、考號等資料的某一題目電子化試卷(其實是一小塊圖像)。這樣嚴謹的錄入工作，從機制上看加強了保密性，同時保證考生的試卷有均等機會被不同的評卷教師去評閱。
　　二、閱卷現場實錄
　　掃描工作完成后，進入閱卷階段。網上閱卷首先要把主觀題部分(II卷)按題切割，再通過專用網絡將數據傳送到閱卷點，最終傳送到閱卷老師終端。這樣考生的答題圖象就會像照片一樣出現在閱卷老師使用的電腦屏幕上。屏幕上只有所評閱的試題，閱卷老師看不到與此相關的其它任何信息。
　　評卷教師實行聘任制，以高校教師為主，再由中學教師加入。一個省大約要抽調4000名老師參與閱卷。
　　為了保證閱卷期間不泄密，省考試院實施全程監控。在閱卷現場設置攝像頭、手機屏蔽儀。省考試院利用監控系統可以監測閱卷現場、了解閱卷整體進展程度以及每一位教師的閱卷情況。
　　保證評卷時公平、公正是每個考生和家長關注的熱點之一。閱卷老師這樣多，他們閱卷的尺度一樣么？他們是怎樣保證閱卷的公平、公正的？
　　實錄一、對閱卷教師有嚴格的要求
　　由于網上評卷方式的特殊性，評卷教師因特殊原因在評卷期間需請假一天以上者，不能參加評卷。
　　評卷教師報名后如因特殊情況不能參加評卷需提前兩天向學科組請假，否則將被嚴肅處理。
　　評卷教師應熟悉計算機操作技能，能堅持較長時間在計算機顯示屏前工作，年齡一般不允許超過50歲。
　　評卷教師所有給分操作均在計算機上進行，再由系統自動合分。對于有異常情況的試卷，比如圖象不清楚、考生未按答題順序作答、雷同卷、字跡前后不一致、試卷作特殊標記等，應使用系統中異常標記功能進行異常標記，不得隨意給分，并在備注信息欄中輸入異常說明。
　　各試題組長及小組長可利用質檢系統提供的各種曲線，隨時觀察本組所有評卷教師的評卷給分分布曲線。對于給分曲線明顯偏離于總體平均曲線的評卷教師，通過系統中的消息功能給予提示。對于在不同時間閱卷段給分一致性偏差較大的評卷教師，也要給出相應提示并要求其及時改進閱卷質量。
　　實錄二、采用“一張試卷多人評”的閱卷方式
　　閱卷的總原則是“完善機制，強化管理，安全保密，確保質量”，做到“給一分有理，扣一分有據”，建構四級質量管理模式，切實執行“網閱程序”，切實保證“雙評環節”。
　　具體來說，就是考生所有作答的每一個題目，至少有兩個不同的閱卷老師來評定，這叫做一題二評。有時甚至出現一題三評、四評現象。
　　考生的答題，由計算機隨機分發給兩位不同的老師評閱。如果兩位老師評閱的得分相差值在計算機允許的誤差范圍內，那么這兩位老師評分的平均值就是這道題目的最終得分。
　　如果兩位老師評閱的得分差值超出了允許的誤差范圍，計算機就會隨機將題目再分發給第三位老師去評閱。計算機將三位老師的得分進行兩兩比較，其中最小的那個相差值如果在誤差范圍內，題目的最后得分就取這兩位老師評分的平均值；如果三位老師評閱的分數相差都很大，計算機就會將這位考生的答題送給閱卷組組長評閱，最后以閱卷組組長的評分做為這道題的最終得分。
　　這樣做有助于閱卷教師更好地把握評分標準，提高閱卷質量。網上評卷引入有效誤差控制機制，這樣可以實時控制閱卷誤差，使閱卷中的誤差降低到最小的程度，最大限度地實現了閱卷的公平、公正、準確的閱卷目標。
　　實錄三、考生答卷誤區多
　　閱卷老師在閱卷過程中發現考生答卷時經常出現的失分誤區，請新一屆考生引以為戒。
　　(一)審題粗心、答非所問
　　去年高考普遍存在幾種由于審題不清，造成丟分的現象。
　　一是審題馬虎，做題粗心。不是不會做，是審題不認真，出現問牛答馬現象。有的考生上面都做對了，搬到下面卻搬錯了，這種情況在高考中是非常忌諱的，得分非常低。還有的考生審題非常不認真，題目問了兩問，他只回答一問。比如問：“物體此時的速度大小和方向怎樣？”題目問了兩個問題，不少考生只答其一，不答其二，丟三落四。
　　二是由于基礎知識不牢固、理解問題不深造成審題不清。比如考查同一個內容的題目，問法有變化，結果許多考生一看到相同的內容就急急忙忙動筆。把平常做的答案照搬上，沒看到考卷問的卻是另一個方面的問題。
　　(二)答卷了草、馬虎
　　馬虎考生的答卷有三種表現，具體是：
　　第一種表現是字跡潦草，龍飛鳳舞。改卷老師如看天書。這種卷子，老師根本看不懂，以為考生不會做、亂寫一氣，常常不給分。
　　第二種表現是卷面又臟又亂。改動部分不統一，有的地方畫橫線、有的地方畫個圈、還有的地方涂成塊。老師的眼睛無所適從、感到疲勞。還有的考生寫上一段劃去一段，害得老師到處找答案。你想想，閱卷老師連你的答案都找不著，能給你分數嗎？
　　第三種表現是某些運算題目，只寫出了答案，沒有寫運算步驟。這種情況最多得個答案分。個別考生雖寫了步驟，由于步驟不明確、不條理，也不會得高分。
　　(三)亂做標記
　　有些考生，平時做試卷時沒有養成規范書寫的習慣，喜歡亂涂亂畫，亂做記號，圈圈點點，這種習慣在高考試卷中也不例外。往年的高考都不同程度的發現不少考生在試卷中做記號的現象。比如，有的考生在一些小標題前畫上星號或圈圈，考生也許只是想讓老師看得更清楚一些，也許只是想把試卷弄得更漂亮一點。但是，不管你是有意還是無意，也不管你的初衷怎樣，出現這種情況，輕則被扣分重則被判零分。
　　(四)規律名稱記不準
　　在高考試卷中，令老師感到不解的是物理規律的名稱，個別同學都說錯了，顯示了做學問不夠嚴謹。比如有的考生把“動能定理”寫成“動能定律”；“機械能守恒定律”寫成“機械能守恒定理”；“平行四邊形定則”寫成“平行四邊形定律”；“愛因斯坦質能聯系方程”寫成“愛因斯坦質能定理”等等。
　　閱卷老師對連物理規律都說不準的考生無形之中產生一種認識：高中一共學了幾個規律，連規律的名稱都說不準更不用說理解規律了。規律名稱寫錯會影響閱卷老師的心理，產生反感情緒，就容易給考生打低分。
　　說起來，這真是最令人遺憾的事情，怎么連規律的名稱都答不準確呢？規律的名稱都搞混了，怎么能靈活運用規律。
　　(五)得分點不突出
　　不少考生答題思路不明確，思維混亂，解答計算題前的簡要說明寫得羅羅嗦嗦。要知道，評卷是一項任務重又辛苦的工作，除了要保證評卷質量，還要保證評卷速度。評卷老師往往只能抓關鍵詞，有關鍵詞則得分，無關鍵詞則不給分。
　　物理方程是物理學科的得分點，一般另起一行書寫，寫在顯眼的地方。最后的答案也要寫在顯眼的地方，不能藏起來。
　　(六)運算能力低
　　明明思路步驟都對，偏偏答案第一步就計算錯了，結果整道題一分也沒得到。在去年高考理綜試卷中，這樣的情況還不算少。往年高考閱卷，只要步驟、思路正確，就算是運算錯誤，一般也能得一半分。不過，如今的高考閱卷已經不允許這種將錯就錯的做法了。比如一道物理題，如果你第一步的運算出了錯，那么，就算整個題目的思路完全正確，這道題也照樣被判零分。除非下面的問題與這個結論無關。
　　(七)心理素質差
　　去年的理綜卷普遍反映難度較大，特別是物理的最后一道題較難。不少考生的情緒大受影響，變得手忙腳亂，連其它平常輕輕松松就能完成的題目此時也沒有了思路。一些心理素質較差的考生更是被困在這道物理題中出不來，結果后面的題目沒有來得及做。
　　做一份試卷的順序是先易后難，這是常規做法，也是得高分的必由之路。先易后難能夠穩定考生的情緒，簡單題目做好了，頭腦也好用了，再來攻難題，難題往往也能做出來，即使難題沒有完全做出來，整份試卷你該得的分數也已經得起來了。
　　(八)時間控制不當
　　去年高考，有數量不少的考生，理科綜合沒有做完，有很多題目都是空白。其實，物理最后的這道大題，第一問還是很簡單的，只要寫上一個常規式子，就能得到4分，不少考生可能這道題連看都沒有看。出現這種情況的原因是時間不夠用造成的。有的考生，平常做題時就磨磨蹭蹭，考試時也緊張不到哪里去。
　　平常都會做的題，到了考試，總是沒有做上。究其原因，主要是平常做事效率低，限時訓練做的不夠，結果在考場上不能靈活掌控時間。
　　實錄四、閱卷中的趣事
　　極個別的考生，在考場中面對手中的試卷，會做的題不多，他先把選擇題猜上答案后，面對計算題一籌莫展，答題的情緒全無，則節外生枝，在答題空白處給閱卷老師寫信。其中一位考生是這樣寫的：
　　給閱卷老師的一封信
　　尊敬的閱卷大人，你好。知道你正在批閱我的卷子，你辛苦了。這道題目實在是太難了，對我來說做不出來是應該的，因為我平時就沒有認真的學習過。再說，如果我要是胡亂的寫上一些連我自己都不知道什么意思的符號，也太對不起您了。那樣，只會傷害你的明亮的眼睛。
　　我反復琢磨，還是沒有亂寫。可是，我把自己的心里話偷偷的告訴你，你可別對第三者說啊——我沒有做還想得分。
　　你就多少給點分吧，老天會保佑你的。我知道，不給分不是你的閱卷風格；給少了，更不是你的閱卷風格。
　　祝你平安。
　　這個閱卷老師是這樣回答這位善解人意的考生的：
　　謝謝你的理解和厚愛。不給你分不是我的閱卷風格；給你低分，更不是我的閱卷風格。我一提筆就畫了個圓圈，不會給你負分的。這可是我的最大權限了。不能再高了，因為我閱卷之前已經得到嚴格地培訓，“遇到考生在試卷上寫打油詩、贊美詩的，得到的最高分就是零，不能再高了。”
　　我不會把你這樣的卷子當作“做標記”來處理的，你盡管放心。在家里等大學通知書吧。
　　也祝你平安。
　　好在這樣的同學不多，要不然會把閱卷老師笑死了。
　　即將參加高考的同學們要知道，高考是一次嚴肅的考試，國家投入了大量的人力物力，學生不應該抱著游戲的心態來對待高考。在考生須知中已明確規定“考生不準在答卷、答題卡上做任何標記”，考生們就應該按照這個要求嚴格的去執行，更不要以犧牲考試成績為代價在高考試卷上寫信、寫打油詩。
　　實錄五、考生得分良策
　　根據閱卷老師閱卷的實際情況，考生在答卷時應如何應對才能相對多得分呢？
　　閱卷現象一：評卷速度非常快。高考評卷除了要保證評卷質量外，評卷速度對評卷任務的完成有決定性的影響。
　　得分良策：答題要簡明扼要，寫出關鍵步驟和方程。
　　閱卷現象二：評一道題只用幾秒時間。閱卷期間，一個老師一天平均要改數百甚至上千份卷子。
　　得分良策：書寫規范得分高。做到卷面整潔，字跡工整，不亂涂亂畫。平時就必須注意培養書寫的技巧和書寫習慣。
　　現象三：閱卷常常盯住答案看。 物理主觀性題目最終的答案，是一個題目的題眼。在嚴格的考試中，你能做對答案，說明你會做。步驟分服從答案分，答案準確、步驟完整，容易得滿分。
　　得分良策：題目的最終答案要做對，為得滿分奠定基礎。
　　現象四：老師喜歡條理分明的卷子。在繁重的評卷過程中，條理分明的試卷會給閱卷人員平添一份好感，閱卷老師盡量給分。
　　得分良策：答卷時注意解題步驟的排列，做到分欄書寫，方程獨占一行。
　　現象五：主干知識考得多。? 物理重視主干知識的考核，力學和電磁學部分是考核的重點。熱學、光學、原子和原子核部分相對較弱。
　　得分良策：基礎知識是考查的主要內容。在學習中，要堅持不懈地抓基礎，不要過早地進行綜合訓練。
　　現象六、老師喜歡嚴謹的卷子。考生答卷時寫出列方程的依據，物理量的單位，讓閱卷老師感到這個學生具備基本物理素養。
　　得分良策：平時做到不折不扣的練習，養成嚴謹解題的好習慣。
　　第二節? 物理答題中常見錯誤匯總
　　及時匯總認真研究學生常犯的這些錯誤，對加深理解物理基本概念、掌握物理基本規律、建立物理基本模型、提高分析問題解決問題的能力，提高高三階段的復習效率，具有重要的指導意義。
審題不嚴密出現錯誤
第四部分：專家指導
第一節、一輪揭秘
復習目標：（1）夯實基礎知識，(2) 掌握學科思想方法,(3) 加強實驗復習，提高實驗變通能力,(4)加強應試能力的培養
方法竅門：以章、節為單元進行單元復習訓練，這一階段主要針對各單元知識點及相關知識點進行分析、歸納，復習的重點在基本概念及其相互關系，基本規律及其應用。
1．全面復習夯實基礎
對物理概念應該從定義內容、定義式及變形式、各字母的物理意義、單位、矢量性及相關性等方面進行討論；對定理或定律應從其推導過程、內容、公式形式、公式中各個字母的意義、適用條件等作全面的分析。對實驗要從實驗目的、實驗原理和方法、實驗條件、實驗儀器、現象觀察與分析、數據記錄與處理、誤差的原因和減小，結論的得出等方面復習，夯實實驗基礎知識與技能。
2．養成良好的做題習慣
遇到具體問題時，首先要仔細讀懂題意，了解明顯的和隱含的已知條件，抓住題目中的關鍵詞句，把文字、圖像轉化為形象的物理過程，想象出研究對象運動變化的物理模型。然后定性判斷變化的趨勢，確定解題方向，選擇適當的規律和公式，再結合相關的條件進行具體的計算和解答。
3．盡量一題多解，摸索總結某類問題的簡潔解題方法
物理上的問題，往往有多種方法解決，有的繁瑣有的簡潔，遇到某問題盡可能要用多種方法解決，通過自己親身實踐摸索出解決某類問題的簡潔方法，以提高做題速度。
注意事項
1．注意首先根據考綱知識范圍，弄清必考和選考知識點有哪些？每個知識點的考查要求怎樣（Ⅰ級要求還是Ⅱ級要求），然后對教材全面閱讀，其中包括教材中的說一說、做一做、科學漫步、科學足跡、思考與討論這些欄目，不能有漏洞和死角，越是都認為簡單容易的部分，越是不能忽視，避免復習留下遺憾。
2.注意對照《考試大綱》要求的能力層次復習知識的深度。
3.注意實驗復習時要抓好“七個能，三個會”。對考綱中所列出的必考與選考模塊中的實驗：能明確實驗目的，能理解實驗原理和方法，能控制實驗條件，會使用儀器，會觀察、分析實驗現象，會記錄、處理實驗數據，并得出結論。能對結論進行分析和評價；能在實驗中發現問題、提出問題，并制定解決方案；能靈活地運用已學過的物理理論、實驗方法和實驗儀器去處理問題，包括簡單的設計實驗。
4.注意難度控制在中等附近、以基礎題訓練基本技能和基本方法。
技巧方法：遇到具體問題時，首先要仔細讀懂題意，了解明顯的和隱含的已知條件，抓住題目中的關鍵詞句，把文字、圖像轉化為形象的物理過程，想象出研究對象運動變化的物理模型。然后定性判斷變化的趨勢，確定解題方向，選擇適當的規律和公式，再結合相關的條件進行具體的計算和解答。
第二節、二輪揭秘
復習目標：按知識塊進行小綜合復習訓練，構建小綜合知識框架，訓練相關聯知識的綜合應用，提高綜合應用知識的能力。
方法竅門：第二輪復習是在第一輪全面復習的基礎上，采用專題復習，突出主干知識，形成知識網絡，力爭在重難點、知識缺陷上有所突破，能力有所提升。
第二輪復習的每一個專題可按四步進行：構建知識網絡、經典例題解析、跟蹤針對訓練、專題達標測試。
1.構建知識網絡：找出知識間的關聯，學會對知識重組、整合、歸類、總結，掌握物理思維方法，將知識結構化，將書讀薄。下面例舉一種小綜合復習的知識網絡，供參考。
（1）運動
1．用簡潔的文字總結知識：如：對力學可以總結為“三個觀點”（力的觀點、動量觀點、能的觀點）；對機械波可以概括為“四大關系”（波的傳播方向、波的圖象和質點振動方向之間的關系；波長、頻率和波速的關系；空間距離跟波長關系；時間跟周期關系）；對電學總結為“兩場、兩路、6概念”。兩場：電場和磁場。電生磁：安培定則；磁生電：法拉第電磁感應定律，最后歸納為電磁場、電磁波。兩路：直流電路和交流電路，他們都符合歐姆定律和焦耳定律，都符合能的轉化和守恒定律。6個重要概念：電場強度、電勢、電動勢、磁感應強度、磁通量和交流電的有效值。
2．對學習中形成的一些結論，以及一些典型問題的解答在理解的基礎上加以記憶，達到熟能生巧。
3．按照正常習慣處理問題。
如受力分析時先選擇研究對象；對狀態、過程分析時畫出狀態、過程示意圖，將抽象的文字條件形象化、具體化；在涉及勢能計算時，先確定零勢能位置；在涉及同一直線上的矢量運算時，先規定出正方向，以方便于用標量運算代替矢量運算；在計算過程中，先統一單位，運算后認真對數字結果進行復核等。
?注意問題：
1．回歸課本，對知識的再理解。
2．重看糾錯本，防止錯誤的再次發生。
3．讀題、審題要仔細、慎重
（1）對"熟題"的審查不要憑印象。應當特別仔細、認真閱讀，注意它的細微變化。
（2）對新穎的生題的審查要耐心。只要耐心多讀幾遍，熟能生巧，就能找到解決問題的辦法。
（3）閱讀題目時注意區別已知量與未知量。
（4）注意挖掘題目中的關鍵詞、關鍵語句，尋找解題的突破口。
4．注意答題技巧與規范。
（1）計算數字填空，特別注意寫上單位和按題目要求確定有效數字位數。
（2）比例填空注意順序關系。
（3）有正負號的物理量要注意正負號。
（4）對計算題及論述題，要有簡短的文字說明，要有物理規律的原始公式。對較難的計算題也不要輕易放棄，只要按順序一步一步往下做也可以得到一些分。
5．注意調整心態，迎接考試。
6．注意考場上合理分配時間?。
高考熱門資料庫（免費下載）:http://bbs.gaofen.com/forum-70-1.html

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