資源簡(jiǎn)介

(共29張PPT)
我國(guó)有14億人口，患近視大約在3億人，占全世界近視眼總數(shù)的30%左右。人數(shù)居世界之首。
其中近半數(shù)為少年兒童。
學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果表明學(xué)生近視率居高不下：
類別 比例
小學(xué)生 31.2 %
初中生 58.1 %
高中生 76.1 %
大學(xué)生 83 %
眼睛的構(gòu)造
睫狀體
角膜
晶狀體
瞳孔
虹膜
視網(wǎng)膜
玻璃體
通往大腦的神經(jīng)
人眼看清遠(yuǎn)近物體的原理：
近視眼的形成及其矯正
遠(yuǎn)視眼的形成及其矯正
一、病因
影像聚焦于視網(wǎng)膜之前,大部分為眼軸過(guò)長(zhǎng)或眼角膜與水晶體屈折力過(guò)大,而引起近視 。
假性近視　
睫狀肌過(guò)度痙攣，使晶狀體折射力增加，產(chǎn)生類似近視的狀態(tài)。視力時(shí)好時(shí)壞。
近視形成的因素
近視發(fā)生的早期癥狀
早期出現(xiàn)光線暗時(shí)視物不清，有時(shí)看遠(yuǎn)處模糊，眼睛易疲勞，休息以后癥狀緩解。
原來(lái)成績(jī)很好的會(huì)出現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)的厭煩情緒，聽(tīng)課時(shí)注意力不集中，反應(yīng)遲鈍，對(duì)原來(lái)喜愛(ài)的東西也缺乏興趣， 學(xué)習(xí)成績(jī)下降。夜間睡眠不佳，容易倦怠和食欲不振。
　眼睛是心靈的窗口，人人都希望有一雙明亮的眼睛，但是在日常生活中，由于部分人不注意用眼衛(wèi)生，可能會(huì)給我們的生活導(dǎo)致那些不便呢？
實(shí)話實(shí)說(shuō)
分組調(diào)查
一、本組的同學(xué)中有沒(méi)有近視眼？
二、未近視以前與現(xiàn)在近視了感覺(jué)有什么不同？
哪些是不良的用眼習(xí)慣？
●看書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)？
●閱讀的距離？
●隨時(shí)用手揉自己的眼睛？
●你看電視的姿勢(shì)，時(shí)間
●你用多長(zhǎng)時(shí)間做作業(yè)？
●迷戀電腦游戲的時(shí)間？
●在光線弱，強(qiáng)的情況下閱讀？
近視眼的危害
近視的防治
小組討論：
在平時(shí)的日常生活和學(xué)習(xí)中，怎樣預(yù)防近視？
近視眼的預(yù)防
　照明應(yīng)亮度適中，無(wú)眩光和閃爍，黑板無(wú)反光，桌椅高度適中。勿在陽(yáng)光直射或暗光下閱讀、寫(xiě)字。
讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)正確，做到“三個(gè)一”。
用眼45分鐘后應(yīng)休息10分鐘左右并遠(yuǎn)眺 。
減少看電視、用電腦時(shí)間。看電視電腦距離適當(dāng)?shù)摹?br/>認(rèn)真做眼保健操，課余時(shí)間參加體育活動(dòng)。勞逸結(jié)合，睡眠充足。
注意用眼衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)均衡。
不在乘車、走路或臥床情況下看書(shū)。
定期作視力及眼部檢查，如有異常及時(shí)矯治。
預(yù)防近視“三要”“四不看”　
到大自然中去
同學(xué)們就是要到操場(chǎng)上去運(yùn)動(dòng)，這樣有利于身體的成長(zhǎng)，同時(shí)在活動(dòng)的過(guò)程中同學(xué)們的眼睛也得到了休息與調(diào)整，這樣也保護(hù)了眼睛。
營(yíng)養(yǎng)因素
偏食可造成缺乏營(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入不足使眼球鞏膜組織發(fā)育受到影響而變得軟弱無(wú)力，經(jīng)不住正常的眼內(nèi)壓力，進(jìn)而導(dǎo)致眼軸拉長(zhǎng)，引起近視。
喜吃零食、甜食、患齲齒的青少年近視眼發(fā)生率高。
多吃水果，蔬菜，少吃甜食和油炸食品。多吃一些含維生素A的食物，飲食結(jié)構(gòu)合理，營(yíng)養(yǎng)均衡。
近視該不該戴眼鏡
從用眼衛(wèi)生的角度，一般100度以下的輕微近視可以不必戴眼鏡，但前提是視物、看黑板眼睛不疲勞。近視到一定程度，就應(yīng)該戴眼鏡。
不配戴眼鏡，模糊的視網(wǎng)膜成像加速近視的發(fā)展。如果配戴一副合適的框架眼鏡，使模糊的視網(wǎng)膜成像清晰, 既給自己的生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)了方便，也可在一定程度上控制近視的發(fā)展。
到目前為止，科學(xué)尚未從產(chǎn)生近視的機(jī)理中找出治療近視眼 的特效方法及藥物，所以，在未來(lái)的一段時(shí)間內(nèi)，光學(xué)配鏡仍然是矯正視力的最為簡(jiǎn)單，安全，有效的方法。
我們要保護(hù)好自己的眼睛，改正不良的用眼習(xí)慣，讓我們每一個(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛，擁有一個(gè)燦爛而又美麗的世界！近視眼的防治第一節(jié)
教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生了解近視對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活會(huì)帶來(lái)的危害。
2、了解眼睛的基本構(gòu)造和眼睛視物的原理。
3、了解近視常見(jiàn)的發(fā)病原因。
教學(xué)重點(diǎn)：近視對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活會(huì)帶來(lái)的危害，使學(xué)生了解近視的發(fā)病原因。
教學(xué)難點(diǎn)：眼睛的視物原理和眼睛的基本構(gòu)造。
教學(xué)準(zhǔn)備: 多媒體
教學(xué)過(guò)程
導(dǎo)入：上節(jié)課老師講了關(guān)于脊柱彎曲的內(nèi)容 “站如松，坐如鐘，行如風(fēng)”。現(xiàn)在你坐到了嗎？
1．謎語(yǔ)導(dǎo)入：上課之前，老師想先給同學(xué)們猜一個(gè)謎語(yǔ)，“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。”
謎底是眼睛。
2．（出示一些學(xué)生戴眼鏡的圖片）師：這些人有什么特點(diǎn)？
他們都近視了，戴眼鏡。
對(duì)了，人們?cè)谛稳菀粯訓(xùn)|西非常寶貴和重要時(shí)，總喜歡打這樣的比方，像愛(ài)護(hù)你的眼睛一樣去愛(ài)護(hù)你所珍惜的東西，所以我們從而得知眼睛之寶貴決不亞于生命。 而往往，你在擁有珍貴的東西時(shí)卻不懂得珍惜，就好像眼睛一樣，當(dāng)你視力不好的時(shí)候，后悔已來(lái)不及了。今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)保護(hù)視力的重要方面《近視眼的防治》。
新課講授：（游戲）下面，我們一起來(lái)做一個(gè)游戲，通過(guò)做這個(gè)游戲你從中得到什么啟示。
教師請(qǐng)一位學(xué)生上講臺(tái)，用事先準(zhǔn)備好的布蒙住他的眼睛，然后讓他去找一很熟悉的同學(xué)，看看他用多少時(shí)間。
接著，可以將蒙眼睛的布去處，然后在讓這位同學(xué)去找人，看看要用多長(zhǎng)時(shí)間。（請(qǐng)全班同學(xué)記時(shí)）
請(qǐng)這位同學(xué)自己說(shuō)說(shuō)兩次找人在時(shí)間上有什么不同，原因是什么？（說(shuō)明了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界）。
1.介紹視力不良的概念，以及為學(xué)生介紹關(guān)于學(xué)生視力不良調(diào)查率。
視力不良是指裸眼視力低于1.0，近視、遠(yuǎn)視、散光、弱視以及其他眼病都是引起視力不良的原因。據(jù)報(bào)告顯示， 我國(guó)小學(xué)生視力不良率為31.67%，初中生58.07%，高中生和大學(xué)生的視力不良率分別高達(dá)76.1%，82.68%，北京醫(yī)科大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所季成葉教授 ：“中國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率在全世界的排名從1998年的第4位上升到目前的第2位，僅次于日本。”這節(jié)課，我們主要介紹近視的預(yù)防。
2. 近視的原因。　
影像聚焦于視網(wǎng)膜之前,大部分為眼軸過(guò)長(zhǎng)或眼角膜與水晶體屈折力過(guò)大,而引起近視 。早期出現(xiàn)光線暗時(shí)視物不清，有時(shí)看遠(yuǎn)處模糊，眼睛易疲勞，休息以后癥狀緩解。原來(lái)成績(jī)很好的會(huì)出現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)的厭煩情緒，聽(tīng)課時(shí)注意力不集中，反應(yīng)遲鈍，對(duì)原來(lái)喜愛(ài)的東西也缺乏興趣，學(xué)習(xí)成績(jī)下降。夜間睡眠不佳，容易倦怠和食欲不振。
那么究竟哪些壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致近視的產(chǎn)生呢？（請(qǐng)學(xué)生表演）同學(xué)們不要用語(yǔ)言回答，把你的想法用動(dòng)作表演出來(lái)。
用表演的形式逐一將生活中感悟的近視的原因表演出來(lái)。
（每一個(gè)學(xué)生表演完以后，請(qǐng)全班同學(xué)說(shuō)出這位同學(xué)表演的內(nèi)容）老師最后總結(jié)近視的原因。
（1）遺傳因素
（2）環(huán)境因素：采光、照明、課桌椅、印刷品
（3）行為因素：用眼衛(wèi)生習(xí)慣、用眼距離及時(shí)間、用眼姿勢(shì)和握筆姿勢(shì)、眼睛休息效果不好
（4）飲食習(xí)慣：挑食、偏食
3.近視的危害
可能有些人覺(jué)得戴眼睛很漂亮，近視了不要緊，對(duì)身體、生活沒(méi)什么影響，而且現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，即使近視加深了，以后也可以做手術(shù)。但你們可知道近視其實(shí)沒(méi)大家想的那么無(wú)所謂，有沒(méi)有同學(xué)愿意來(lái)說(shuō)說(shuō)近視有什么危害？
（1）影響正常生活
（2）影響學(xué)生升學(xué)、就業(yè)
（3）影響學(xué)生體質(zhì)健康 近視可致盲
課堂反思
近視是關(guān)注的學(xué)生健康的五大問(wèn)題之一，其危害之大是不可言喻的。這節(jié)課讓學(xué)生了解近視眼近視的危害性，引起了他們的極大的重視。通過(guò)課件引導(dǎo)，學(xué)生馬上就會(huì)從中尋找答案，并且歸納出幾條對(duì)自己非常有效的預(yù)防的措施。
近視眼的防治第二節(jié)
教學(xué)目標(biāo)：
1、幫助學(xué)生根據(jù)近視常見(jiàn)的發(fā)病原因有針對(duì)性的進(jìn)行糾正錯(cuò)誤的用眼習(xí)慣。
2、使學(xué)生形成保護(hù)視力的意識(shí)，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。
3、要求學(xué)生能做到預(yù)防近視的預(yù)防近視“三要”“四不看”。
4、日常飲食結(jié)構(gòu)合理，營(yíng)養(yǎng)均衡。
教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生形成保護(hù)視力的意識(shí)，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。
教學(xué)難點(diǎn)：形成保護(hù)視力的意識(shí)，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
教學(xué)準(zhǔn)備: 多媒體
教學(xué)過(guò)程
近視的預(yù)防
剛剛我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了關(guān)于近視的危害和原因，但是最重要的一點(diǎn)是，我們應(yīng)該如何預(yù)防近視呢？認(rèn)真做眼保健操，注意用眼衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)均衡。
1. 讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)正確，做到“三個(gè)一”。
2. 不在乘車、走路或臥床情況下看書(shū)。
3. 用眼45分鐘后應(yīng)休息10分鐘左右并遠(yuǎn)眺 。
4. 照明應(yīng)亮度適中，無(wú)眩光和閃爍，黑板無(wú)反光，桌椅高度適中。
5. 勿在陽(yáng)光直射或暗光下閱讀、寫(xiě)字。
6. 減少看電視、用電腦時(shí)間。適當(dāng)?shù)目措娨曤娔X距離。
7. 定期作視力及眼部檢查，如有異常及時(shí)矯治。
你們覺(jué)得要預(yù)防近視，平時(shí)應(yīng)該不要什么
學(xué)生舉手回答，
老師課件出示“三要”的內(nèi)容。
預(yù)防近視“四不看”
A、不要躺著看書(shū)。
B、不要走著看書(shū)。
C、不要在暗弱的光線下看書(shū)。
D、不要在直射的陽(yáng)光下看書(shū)。
現(xiàn)在讓我們來(lái)看看“四注意”指的又是什么內(nèi)容。
預(yù)防近視“四注意”
讀書(shū)一小時(shí)，要注意休息幾分鐘。
注意讀書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)。
注意認(rèn)真做眼保健操，積極參加體育鍛煉。
注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食，不偏食。
除了我們剛剛學(xué)習(xí)的“三要，四不看，四注意”，還要做到什么呢？
要做到“三個(gè)一”。
有沒(méi)有同學(xué)知道“三個(gè)一”指的是什么？
我們看屏幕（播放課件“三個(gè)一”）
一尺、一拳、一寸
眼睛距書(shū)本一尺，胸口離課桌一拳，握筆距筆尖一寸。
一尺和一寸分別是多長(zhǎng)？有同學(xué)知道嗎？（看現(xiàn)場(chǎng)反應(yīng)）一尺相當(dāng)于100/3厘米，即33.33厘米，一寸相當(dāng)于10/3厘米，即3.33厘米。現(xiàn)在，老師希望同學(xué)們按照“三個(gè)一”的要求，把讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)做出來(lái)。
同學(xué)們都做得很好，希望不只是現(xiàn)在做得好，在以后的學(xué)習(xí)中，也可以嚴(yán)格按照這樣的姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
飲食結(jié)構(gòu)合理，營(yíng)養(yǎng)均衡，才能有效的防治近視眼的發(fā)生。
1.偏食可造成缺乏營(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入不足使眼球鞏膜組織發(fā)育受到影響而變得軟弱無(wú)力，經(jīng)不住正常的眼內(nèi)壓力，進(jìn)而導(dǎo)致眼軸拉長(zhǎng)，引起近視。
2.喜吃零食、甜食、患齲齒的青少年近視眼發(fā)生率高。
3.多吃水果，蔬菜，少吃甜食和油炸食品。多吃一些含維生素A的食物，飲食結(jié)構(gòu)合理，營(yíng)養(yǎng)均衡。
患近視之后該不該立刻戴上眼鏡？
1.從用眼衛(wèi)生的角度，一般100度以下的輕微近視可以不必戴眼鏡，但前提是視物、看黑板眼睛不疲勞。近視到一定程度，就應(yīng)該戴眼鏡。
2.不配戴眼鏡，模糊的視網(wǎng)膜成像加速近視的發(fā)展。如果配戴一副合適的框架眼鏡，使模糊的視網(wǎng)膜成像清晰, 既給自己的生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)了方便，也可在一定程度上控制近視的發(fā)展。
指導(dǎo)實(shí)踐：指導(dǎo)學(xué)生做眼保健操。
第一節(jié)：按揉攢竹穴 ( http: / / www.21cnjy.com / " \o "歡迎登陸21世紀(jì)教育網(wǎng)" \t "_blank )
用雙手大拇指螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前額上。隨音樂(lè)口令有節(jié)奏地按揉穴位，每拍一圈，做四個(gè)八拍。
第二節(jié)：按壓睛明穴
用雙手食指螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳狀。隨音樂(lè)口令有節(jié)奏地上下按壓穴位，每拍一次，做四個(gè)八拍。
第三節(jié)：按揉四白穴
用雙手食指螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，大拇指抵在下頜凹陷處，其余手指自然放松、握起，呈空心拳狀。隨音樂(lè)口令有節(jié)奏地按揉穴位，每拍一圈，做四個(gè)八拍。
第四節(jié)：按揉太陽(yáng)穴 刮上眼眶
用雙手大拇指的螺紋面分別按在兩側(cè)太陽(yáng)穴上，其余手指自然放松，彎曲。伴隨音樂(lè)口令，先用大拇指按揉太陽(yáng)穴，每拍一圈，揉四圈。然后，大拇指不動(dòng)，用雙手食指的第二個(gè)關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，稍加用力從眉頭刮至眉梢，兩個(gè)節(jié)拍刮一次，連刮兩次。如此交替，做四個(gè)八拍。
第五節(jié)：按揉風(fēng)池穴
用雙手食指和中指的螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，其余三指自然放松。隨音樂(lè)口令有節(jié)奏地按揉穴位，每拍一圈，做四個(gè)八拍。
第六節(jié)：揉捏耳垂 腳趾抓地
用雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并攏彎曲。伴隨音樂(lè)口令，用大拇指和食指有節(jié)奏地揉捏穴位，同時(shí)用雙腳全部腳趾做抓地運(yùn)動(dòng)，每拍一次，做四個(gè)八拍。
小結(jié)
今天我們學(xué)習(xí)了近視的有關(guān)知識(shí)，明白了近視的危害和原因，掌握了近視了預(yù)防措施，在以后的學(xué)習(xí)、生活中，一定要身體力行努力保護(hù)好眼睛。 祝愿同學(xué)們不要因?yàn)榻裉斓慕暥绊懨魈斓倪h(yuǎn)征，希望同學(xué)們擁有一雙明亮而健康的眼睛。
課堂反思
學(xué)生患近視的原因是多方面的，很多是因沒(méi)有保護(hù)視力的良好意識(shí)，所以先要在學(xué)生的心中必須時(shí)刻注意保護(hù)視力的意識(shí)，才能養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，及時(shí)改正不良的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成更加健康的生活方式，讓更多的學(xué)生擁有明亮的眼睛。

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