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資源簡介

(共15張PPT)
我們的飲食健康
飲食
我們的飲食健康
我們的飲食健康
小學生飲食結構不合理：超重、肥胖等，甚至患上了成人病，如糖尿病、高血脂等。因“飲食”不科學、不合理所導致的疾病已成為當今的主要健康問題。
我們的飲食健康
早餐
谷類食物
肉類食物
蔬菜
奶類
蛋類
我們的飲食健康
主食---饅頭、米飯、面條
三四份葷素搭配菜
湯
適量的水果
午餐
我們的飲食健康
主食--饅頭、包子、軟米飯
三四份菜
湯
適量的水果
晚餐
我們的飲食健康
兒歌
小朋友，長身體，
飲食天天要合理。
一日三餐需定時，
葷素搭配要全面。
不偏食，不挑食，
逢年過節不貪吃。
零食飲料要節制，
變質食物咱不理。
飯前便后勤洗手，
身體健康數第一。
你知道嗎？
每年的5月20日是全國學生營養日。
今年的主題是“關注食品安全營養，讓我們的成長更加健康
”
我是小小搭配師
請同學們利用我們剛才所學的知識，對自己的剛剛選擇的菜單進行合理搭配，為自己制定一份營養食譜。
作業布置
1、回家制訂一份改變不良飲食習慣的計劃。
2、根據合理飲食的條件，和爸爸媽媽一起做一頓飯菜。

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飲食（課件）綜合實踐活動三年級上冊全國通用(共15張PPT)

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