資源簡介

(共23張PPT)
管理你的碎片時間
許多作業(yè)要做
許多知識怕忘
許多書本與筆記
開了又合合了又開,如此的慌張
我來來往往，我匆匆忙忙
從宿舍到課室又從課室到飯?zhí)?br/>忙忙忙
忙忙忙
忙得已經(jīng)沒有主張
忙得已經(jīng)失去方向
忙得分不清歡喜和憂傷
忙得沒有時間痛哭一場
忙忙忙
讓我們認(rèn)識時間！
供給毫無彈性
無法蓄積
無法失而復(fù)得
讓我們認(rèn)識時間
時間好刻板！
讓我們認(rèn)識時間
時間好脆弱！
漫無目標(biāo)，一片茫然；
丟三落四的毛?。?br/>熱鬧雜亂的環(huán)境；
無謂的來往、無意義的聊天、電視劇、
游戲、電話粥等；
錯誤或不良的方法辦事；
不會說“NO”的濫好人；
拖延的習(xí)慣；
一次想完成太多的事情;
消極的心態(tài)或情緒；
做事不分輕重緩急。
死神的賬單
讓我們認(rèn)識時間
小胡是住校的初二學(xué)生，早上6點(diǎn)就醒了，本想起來背英語單詞，可又覺得今天的晨讀課上再背也不遲，便繼續(xù)睡。結(jié)果起床鈴打過了都不知道，醒來已到吃早飯時間了。
食堂早已排了很長的隊伍，他找了一個比較短的，可排了一會發(fā)覺隊伍沒有動，便換了移動速度較快的隊伍，從頭排起，結(jié)果這個也比較慢，就又換了一隊……等他打到早餐，看到第一次排在自己后面的一位仁兄已經(jīng)吃完半碗面了。太郁悶了！
飯后到了教室早讀，猶豫不知道先看英語還是語文，
拿起英語書又覺得該先看語文，如此反復(fù)，結(jié)果拋硬幣，決定看語文。
小胡的一天
早上
讓我們認(rèn)識時間
回到寢室，本想休息一下，可寢室的同學(xué)聊得熱火朝天。于是加入到了討論的行列。有個同學(xué)談著談著說自己要去教室抄單詞，并問他去不去。（因為早上的單詞默寫太差而導(dǎo)致被罰抄10遍。他也有份。老師說第二天檢查）他說，“我明天再抄好了，說不定明天老師忘記了我就不用抄了。不過昨天老師布置的作業(yè)下午上課前要交，我還沒有開始做?？磥頍o論如何自己得犧牲中午的休息時間了?！边€好，中午時間比較多，不用那么急，兩人邊走邊逛。結(jié)果一逛不打緊，原來3分鐘的路自己硬是走了10多分鐘。寫好作業(yè)，發(fā)覺今天下午要上物理課，而自己的課本居然沒有帶，又匆忙跑回宿舍拿。等回到教室時，剛好上課鈴響。
小胡的一天
中午
讓我們認(rèn)識時間
由于中午沒有休息，第一節(jié)晚自習(xí)特別想睡。但又覺得睡覺太耽誤時間了，勉強(qiáng)拿起英語作業(yè)本，看了10分鐘還沒有做完3題選擇題。小胡想，我做作業(yè)困，拿點(diǎn)雜志提提神，結(jié)果一發(fā)而不可收拾，看了一節(jié)課45分鐘。第二節(jié)課先做比較拿手的數(shù)學(xué)。數(shù)學(xué)開始還容易，可后面的那道題太難了，放棄嗎？不行，不能遇難而退，我一定要把它給解決了。結(jié)果這一道題目耗了他半個多小時還沒有解出來。這個時候他決定放棄?？梢豢幢?，只有幾分鐘了，還有物理作業(yè)語文作業(yè)政治作業(yè)沒有做，沒有辦法，只有抄后面的答案了。
小胡的一天
晚上
我怎樣管理時間？
大石塊
小石塊
沙子
水
我怎樣管理時間
時間的記錄和分析
我怎樣管理時間
找一個本子和筆，記錄自己做某件事情的起止時間。如：
每日活動時間
第
周
記錄人：
時間：
活動
起止時間
使用時間
計劃/中途插進(jìn)
重要性及緊急性
自我評價
學(xué)習(xí)時間管理矩陣圖
重要
不重要
緊
急
不緊
急
第二象限
第三象限
第一象限
第四象限
明早要交的作業(yè)
老師下節(jié)課抽查背書
下午考文言文
自覺預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)
反思并改進(jìn)學(xué)習(xí)方法
下階段學(xué)習(xí)規(guī)劃
必要的鍛煉、休息、娛樂
今晚同學(xué)有生日派對
愛聊天的同學(xué)又打電話電話進(jìn)來
寫作業(yè)時又想喝水了
煲電話粥
過度的打扮
沉迷游戲
我怎樣管理時間
先做!
多做!
少做!
別做!
時間的記錄和分析
我怎樣管理時間
1、有沒有意義
2、適當(dāng)?shù)臅r間
3、重不重要
4、效率高低
5、有無必要
6、如何改進(jìn)
我怎樣管理時間
錦囊妙計
建立有效的學(xué)習(xí)環(huán)境
學(xué)習(xí)中盡量保持桌面整潔
每一件物品應(yīng)擺放在固定的位置
把各科的資料分好類
把不再需要的東西堅決扔掉
我怎樣管理時間
碎片化時間
閑談時間
走路時間
睡前時間
等候時間
等車
排隊打飯
等上課
不要隨便打發(fā)你的零星時間喲！
我怎樣管理時間
如何利用碎片化時間
隨身攜帶書、紙、筆
同類型的事情要批量處理
不要在學(xué)習(xí)的同時干其他事或想其他事
充分利用電子設(shè)備
不要隨便打發(fā)你的零星時間喲！
我怎樣管理時間
發(fā)掘?qū)W習(xí)慣性
晨間型
晚間型
隨時型
我怎樣管理時間
一天的四個學(xué)習(xí)高效期
第一個學(xué)習(xí)高效期：清晨起床后
第二個學(xué)習(xí)高效期：上午8點(diǎn)至10點(diǎn)
第三個學(xué)習(xí)高效期：下午6點(diǎn)至8點(diǎn)
第四個學(xué)習(xí)高效期：入睡前一小時
我怎樣管理時間
高效率期
復(fù)習(xí)、消化舊知識
記東西
章節(jié)的系統(tǒng)復(fù)習(xí)
我怎樣管理時間
中效率期
做課外作業(yè)
預(yù)習(xí)
做細(xì)部學(xué)習(xí)計劃
我怎樣管理時間
低效率期
基本的資料分類
文體活動等
我怎樣管理時間？
莫等閑，白了少年頭
愿你成為管理時間能手！

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