資源簡介

(共50張PPT)
認識吸煙的危害
如何正確對待吸煙問題
世界上1人/13分鐘
死于吸煙引起的疾病
中國是全球最大的煙草生產和消費國
63％的成年男性
4％的女性
吸煙總數達3.2億
發達國家禁煙，控煙，卻同時把煙輸往我國和其他發展中國家。
我們擴大煙草消費無異自動接受他們的剝削，接受他們對我們民族的損害！
專家預言：
中國每天有2000人因吸煙而死，如果目前的狀況持續下去，到2050年每天將有8000人死于吸煙，每年將達300萬。
抽煙時你吸入了:
尼古丁
焦油
一氧化碳
自由基
N-亞硝胺
苯并芘等
尼古丁：是劇毒，又稱煙堿，是主要的成隱源，吸入紙煙煙霧中的尼古丁共需7.5秒，就可以到達大腦。可使血壓升高，心跳加快。一支香煙所含的尼古丁為5-15毫克，足可毒死一只老鼠。20支香煙的尼古丁可毒死一頭牛。對人的致死量是50~70毫克，兩包煙就可以使人呼吸麻痹致死（實際只吸入2%）
焦油：含有苯并芘、二甲基硝胺等致癌物質。
一氧化碳：造成組織細胞缺氧。
自由基：破壞人體細胞。
煙霧中主要物質的作用
與吸煙相關的疾病
心血管系統：冠心病、高血壓病、猝死、血栓閉塞性脈管炎。
呼吸系統：COPD、肺癌
消化系統：胃潰瘍、消化道腫瘤。
腦血管疾病：腦出血、腦梗塞、腦中風。
與吸煙相關的疾病
內分泌疾病：吸煙20支/天，糖尿病危險增加一倍，可促發甲狀腺疾病。
口腔疾病：唇癌、口腔癌、口腔白斑、念珠菌感染、口腔異味等。
眼科疾病：中毒性視神經病變、白內障、黃斑變性等。
骨質疏松癥：青少年生長發育遲緩等。
對呼吸系統的危害最大
煙霧中的有毒物質進入人體呼吸道后，對呼吸道粘膜產生嚴重的刺激，長期刺激的結果就容易引起的咳嗽、多痰和慢性支氣管炎，肺氣腫，肺心病，尤其是肺癌。
煙燃燒產生的焦油含多種致癌物質，黏附在咽和支氣管，積累多年而形成癌瘤。
煙草含有大量放射性物質，吸一包半相當于接受300次胸透，50%是肺癌病因是放射性的輻射。
每天吸一包煙的人的肺，一生中至少比不吸煙者的肺多吸入5kg的毒性顆粒!
對心腦血管系統的危害
煙霧中含6%一氧化碳，進入人體于血紅蛋白結合，使輸氧功能減退，使全身組織缺氧，增加血液粘稠，使心跳加快，脈博增加、血壓升高、心臟發生早博。長期吸煙者易血管硬化，進而引起冠心病，誘發心肌梗塞。據統計，冠心病人吸煙的比不吸煙的死亡率高5倍。
大量吸煙比不吸煙者的冠心病發病率高26倍以上。
煙草燃燒時釋放的煙霧中與冠心病有關的化學物質有10余種，能激惹和加重冠心病發病的主要成分是尼古丁和一氧化碳。
吸煙能引發中風。中風患者大多是由于血拴堵塞了通往腦部的血管，使腦部得不到充分的氧供應，造成部分腦細胞死亡。
吸煙加速衰老
一氧化碳造成吸煙者三個特征：
1、眼角、下顎、頰部皺紋深而長，皮膚松懈
2、顏面呈灰色、橘紅色或紫紅色
3、面容憔悴
吸煙者容顏早衰老5—8年
停止吸煙，保護下一代
吸煙婦女生育的孩子的重量平均要比不吸煙婦女生育的孩子輕200克。
尼古丁進入胎盤，同樣進入母乳，這樣也就進入胎兒和嬰兒的神經系統。
生育率下降，致先天畸形增加2.3倍
嬰兒的先天心發病率為７.3%（不吸煙者為4.7%）
對腦神經的危害
少量的尼古丁能促進大腦興奮，但這興奮是短暫的，興奮過后是更疲勞。大量的尼古丁會直接損害腦細胞，使大腦機能衰退、注意力分散、失眠、頭痛等癥狀。
被動吸煙與主動吸煙有相同效應
吸煙者吸入1/3的煙霧，2/3煙霧飄逸在空中，吸煙者噴出的煙霧中含有一種化學物質叫3、4一苯并芘（一種高度的致癌物）。吸煙者周圍的人較多吸入這種化學物是很容易產生肺癌的。吸二手煙的受害程度與那些20多年日平均吸10只煙者相同
你周圍有人吸煙，你會怎么做？
吸煙對青少年的危害
青少年正處于生長發育階段，各個器官尚未發育成熟，對有害物質抵抗力不強，對致癌物質有易感性。
吸煙后易出現咳嗽、吐痰、肺部感染，嚴重的出現氣管痙攣，呼吸急促，頭痛，頭暈，渾身沒勁，使思維變鈍、記憶力減退、學習能力下降……
拒吸第一支煙,做不吸煙的新一代
許多同學沒有吸過煙,只要堅持不吸第一只支煙,任何力量也不會讓你沾染上吸煙的陋習,把好這一關,是你人生的關鍵.相反……
用大量的錢買提前死亡
吸煙的原因
外界因素
：社交中敬煙、父母吸煙、朋友慫恿、青少年模仿及好奇心理等均成為外界促發因素。
自身因素
：重復吸煙形成習慣（條件反射），自身將吸煙溶入了日常生活和工作當中。
煙草因素
：煙草中的尼古丁是成癮性物質，使吸煙者產生心理欣快感，對煙草產生尼古丁依賴感，而不斷吸煙。
遠離吸煙人群
分散注意力
世界衛生組織提出戒煙十大建議
1、自己確定一個停止吸煙的日期，并嚴格遵守；
2、停止吸煙者，有些人會出現頭暈眼花、煩躁不安、嗓子疼痛等癥狀。請不必擔心，這些癥狀都會在一二周內消失；
3、扔掉你所有香煙及煙灰缸、打火機等；
4、多喝水，隨時備上一杯茶水；
5、加強體育活動；
6、利用節約的煙錢去買特別想要的物品；
7、改變習慣，避免經過平時買煙的商店，選擇另一地方去用午餐；
8、別把不愉快的事或喜事做為開戒的借口，因為吸了第一支，就會有第二支、第三支……
9、如擔心發胖，請你特別注意控制飲食或增加活動。其實，吸煙者戒煙后并不是人人都會發胖的；
10、不要為將來擔憂，堅信不吸煙對你自己有好處。
　1、目前，為什么有很多國家和地區都禁止吸煙和抵制香煙廣告?
　2、香煙燃燒時主要產生哪些有毒成分?吸煙會引致哪些疾病的發生?
　3、作為一名中學生，如何配合學校和社會開展禁止吸煙的活動?
總結思考：

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