資源簡介

(共18張PPT)
教學目標：
1、認識近視的危害和造成近視的原因，養成良好的用眼習慣，保護眼睛。
2、了解眼睛的保護方法，做好眼保健操。
3、愿意在生活中堅持實踐愛眼護眼行為習慣。
保護眼睛，預防近視
綜合實踐活動
根據不完全統計:
小學高年級學生的近視率達到了20%，
初中學生的近視率達到了60%，
高中則達到了90%
一組
視力低下，眼睛經常干澀和疲勞，影響學習、生活和工作質量。長期戴眼鏡，會導致生活、工作的不便。
中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。
升學、參軍、考公務員和找工作會受到限制。
最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引起視網膜出血和脫離而致盲。
近視給人帶來的危害及煩惱
近視眼是如何形成的呢？
產生近視眼的原因很多，除了遺傳因素、健康因素等等，主要是不良的用眼衛生行為習慣造成的。
不良的用眼習慣：
1、用眼時間過長
2、用眼距離過近
3、照明光線過強或過弱
4、在行車上或走路時看書。
5、躺著看書。
6、課桌不符合要求，寫字姿勢不正確
……
我們應該如何保護眼睛呢？
六不要
不要歪著頭寫字
不要在暗弱的光線下看書
不要在直射的陽光下看書
不要躺著看書
不要乘車看書
不要走著看書
1、
眼離書本一尺遠；
2、胸離書桌一拳遠；
3、手離筆尖一寸遠。
“三個一”
“二
要”
1、讀書寫字的姿勢要端正。
2、連續讀書寫字一小時左右要
休息片刻。
一操：
堅持每天做眼保健操
一鍛煉：
積極的鍛煉身體
預防近視
三字經：
近視眼，看不遠；做事情，不方便；
要防止，不算難；做起來，要認真；
光線暗，不要看；傷眼睛，損目力；
溫功課，一小時；停一停，再來看；
讀書時，坐端正；眼離書，一尺遠；
陽光下，莫看書；光太強，眼發花；
要記好，照著做；三字經，記心里；
照著做，防近視；
請同學們
從我做起，
從現在做起，
保護好自己的眼睛吧！

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