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飲食與健康(課件)綜合實踐活動四年級上冊 教科版(14張PPT)

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  1. 二一教育資源

飲食與健康(課件)綜合實踐活動四年級上冊 教科版(14張PPT)

資源簡介

(共14張PPT)
飲食與健康
合理的飲食
明明的早餐
早晨,媽媽早早起來,做了一桌豐盛的早餐叫明明吃,明明磨蹭了半天才起來,誤了時間,早餐沒吃成,只好匆匆趕到學校,語文課上,沒精神,影響了聽課;體育上跑不動,體力不支,滿頭大汗;中午放學回到家里,趕緊狼吞虎咽,吃得肚子疼。
思考:明明為什么不吃早餐,你有過這樣的經歷嗎?不吃早餐有什么危害?
點撥:早餐不僅要按時吃,而且要吃好,這樣才能確保身體能量的需求,身體才會健壯。
今天早晨你吃早餐了嗎?吃的是什么?
看下面的幾種食物圖片,你喜歡吃哪些食物呢?
你喜歡吃哪些食物
小組交流學習
食物營養平衡寶塔
常吃零食害處多
提問:有的小朋友不愿按時吃飯,喜歡吃零食,這樣做好嗎?
討論:說一說常吃零食有什么害處?
什么原因造成了他們這樣?
牙齦出血
便秘
體重偏瘦
體重過胖
便秘
口腔潰瘍
個子難長
指導生活:
實話實說,自己有沒有吃零食的習慣?
體會:
常吃零食有害健康。小學生平時要吃飽吃好一日三餐,少吃零食,養成勤儉的好習慣。
三、生活感悟,辨析提高
1、按時吃飯
2、吃飯食糧,不挑食。
評一評:他們吃得好嗎?(播放三組小學生吃飯的錄像鏡頭,逐一評議。
導行:挑食容易導致營養不良,過飽會感到胃難受,營養過剩,只有合理的飲食才能確保身體健康。
3、情景體驗,活動踐行。
兒歌
飲食衛生要做到:
一日三餐,定時定量,
不偏食,不挑食。
早餐吃得好,
午餐吃得飽,
晚餐吃得少。
暴飲暴食最不好。
從小養成好習慣,
身體健康又強壯。

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